День пожилого человека в школе и детском саду
Опубликовать и скачать оригинальный авторский сценарий праздника на день пожилого человека для проведения в школе и детском саду.
Здесь вы найдете уроки, конспекты, тесты, презентации, планы, мероприятия и прочие полезные материалы для работы учителя и обучения школьника.
Для поиска материала выберите предмет и направление:
«День добра и мудрости.»
Сценарий праздника, посвященный Дню пожилого человека «День добра и мудрости». Сценарий разработан для детей среднего возраста. В сценарии используются стихи, песни, частушки, игры для детей и взрослых, совместная хороводная игра детей и взрослых. …
40 01.03.2021
Мероприятие — чаепитие «Как молоды мы были!»
День пожилого человека, который должен напомнить о том, что старшим нужно помогать и уважать их, имеет огромную важность для всего общества, поэтому с 1991 года отмечается на международном уровне. Об истории и традициях торжества, посвященного старшему по
82 02.02.2021
День пожилого человека
Сценарий праздника разработан для начальной школы. В нем собраны стихи, песни, частушки, сценки. Россияне отмечают День Бабушек и Дедушек в октябре – в последние тёплые осенние дни, когда так хочется сохранить побольше тепла перед началом долгой зимы, со …
115 13 02.01.2021
Классный час, посвященный дню Пожилого человека. «День добра и уважения»
Цель: способствовать формированию мотивации к совершению добрых и гуманных поступков. Задачи: 1. 1. Воспитание у учащихся чувства уважения, внимания, сострадания, отзывчивости, чуткости к пожилым людям. 2. 2.Воспитание нравственной культуры учащихся, у …
114 1 18.11.2020
Сценарий праздничного концерта ко Дню пожилых.
Сценарий праздничного концерта ко Дню пожилых. Музыка выход ведущих 1-й ведущий: Меняет цвет природа, Меняется погода, И солнцу золотому Идут дожди вослед, 2-й ведущий: А за теплом — ненастье, За горем будет счастье, И молодость на стар …
1351 9 03.09.2020
Концертно-игровая программа ко Дню пожилого человека
сценарий концертно-игровой программы, посвященной Дню пожилого человека . В ходе проведения данного мероприятия гости, бабушки, дедушки, родители не только могут увидеть концертные номера в исполнении своих детей, но и сами поучаствовать в играх и конкур …
251 12 12.05.2020
«Согреем ладони, разгладим морщины»
Праздничное мероприятие проводится с целью укрепления связи между поколениями;Формирования доброго, уважительного отношения к старшему поколению.; Создание позитивного, праздничного настроения у аудитории.
155 4 18.03.2020
Методическая разработка сценария внеклассного мероприятия
Сценарий проведения праздничного мероприятия, посвященного Дню пожилых людей в Доме- интернате малой вместимости для пожилых людей и инвалидов п.Бытошь, Дятьковского района, Брянской области Участники- учащиеся шестых- одиннадцатых классов
143 20.11.2019
Сценарий тематического мероприятия, посвященного Дню пожилого человека «Нам года не беда, коль душа молода»
Цель проведения Дня пожилых людей — привлечение внимания к проблемам людей пожилого возраста, а также к возможности улучшения качества жизни людей преклонного возраста. Воспитание у детей любви, уважения к людям старшего поколения. Во время подготовки к …
901
сценарий «День пожилого человека»
Данный материал содержит сценарий праздника в начальной школе «День пожилого человека». В данном сценарии сценки, песни, стихотворения. Дети самостоятельно проводят праздник, выступая в роли ведущих. На празднике дети рассказывают о Дне пожилого человек …
829 4 30.08.2019
Развлечение ко Дню Пожилого человека «Когда мы были маленькими» в старшей, подготовительной группе
Данная разработка развлечения будет полезна для воспитателей детских садов. Сценарий предназначен для детей старшего дошкольного возраста. Совместные праздники помогут сделать бабушек и дедушек активными участниками образовательного процесса в дошкольном …
857 1 12.08.2019Сценарий мероприятия «День пожилого человека»
Цель проведения Дня пожилых людей — привлечение внимания к проблемам людей пожилого возраста, а также к возможности улучшения качества жизни людей преклонного возраста. Укрепление связи между поколениями; Задачи: 1. Формировать доброе, уважительное о …
599 5 12.04.2019
Сценарий праздничного концерта, посвящённого «Дню пожилых людей» с участием музыкально-хореографической студии «Вот и мы»
Сценарий праздничного концерта, посвящённого «Дню пожилых людей» с участием музыкально-хореографической студии «Вот и мы» БОУ ВО «Грязовецкая школа-интернат для обучающихся с ОВЗ по слуху» Для преподавателей и сотрудников ВИРО
435 3 28.01.2019
День добра и уважения
сценарий
405 8 15.01.2019
Сценарий концерта посвященного Дню пожилых людей «Формула добра».
Ведущая: Сегодня праздник, очень нужный, Для пожилых он всех людей, Никто не будет равнодушный, Лишь только если, веселей! И от лица всего народа, Который будет молодым, Хочу поздравить я, с восторгом, С таким вот праздником родным!
529
7 25.12.2018«С бабушкой и дедушкой радостно всегда!» Развлечение, посвященное Международному дню пожилых людей во второй младшей группе «Светлячок»
Дети входят в зал под музыку и останавливаются полукругом. У каждого в руках по два осенних листочка. Ведущая. Желтый листик на ладони, был когда-то он зеленый. К нам в окошко он влетел. Почему он пожелтел? У кого друзья не спросим – скажут: наступила… …
900 8 17.12.2018
Объединенный праздник: День пожилого человека и День материала
Материал подготовлен для малокомплектной школы. В сценарии совмещены два праздника, так как мало учащихся.
День уважения старшего поколения
Цель: Формирование у детей чувства патриотизма и уважительного отношения к старшему поколению. Задачи: • формирование нравственно-эстетических ценностей, уважения к людям старшего поколения; • развитие творческих способностей детей; • создание до …
768 5 05.12.2018
День добра и уважения
Увлекательное путешествие во времени.
448 11 07.11.2018
День пожилого человека
Внеклассное мероприятие рассказывает о Международном Дне пожилых людей. Она знакомит с историей возникновения праздника, традициями проведения в разных странах. Цель: привлечение внимания к проблемам людей пожилого возраста. Задачи: 1. Расширять пред …
513 10 02.11.2018
ПРОСТО БИБЛИОБЛОГ: Сценарии. В помощь библиотекарю
Вечер задушевного разговора
«Неугасим огонь души…» (ко Дню пожилого человека)
Дорогие коллеги!
Прошел День пожилого человека. Предлагаю вашему вниманию фрагменты нашего мероприятия. На протяжении нескольких лет мы чествуем Совет ветеранов Себряковского цементного завода, готовим для них интересные и душевные мероприятия. Так, в последние годы для членов Совета ветеранов СЦЗ ко Дню пожилого человека были проведены:
В программу Вечера задушевного разговора вошли:
1)Литературно-музыкальная композиция «Закружила пора золотая…»
2) Литературная беседа-обзор «Благородство и мудрость седин»: Пожилые в художественной литературе»
3) Рекомендательный обзор адресной выставки «Здравствуй, осень!» (литература для пожилых для сердца и отдыха)
4) Музыкальный ретро-концерт «Забытые мелодии юности моей…»
5) Разговор на волнующую тему «Старости в том нет, кто любит жизнь…»: Находим позитивный настрой».
А сейчас предлагаю вашему вниманию нашу литературно-музыкальную композицию «Закружила пора золотая…» (ко Дню пожилого человека 2016 года)
(на фоне спокойной красивой музыки – композиции Эрнесто Кортазара, Джованни Марради, Кевина Керна и др.)
Вед. 1: Добрый день, дорогие друзья, мудрые люди «золотого возраста»!
Не ищите излишние хлопоты
В неспокойный наш век.
Возраст – это, ей-богу, форма
Если молод душой человек:
Пусть вы даже и сгорбились малость,
И сгустились морщинки у век,
Возраст – это, ей-богу, ошибка,
Если молод душой человек!
Пусть лицо озаряет улыбка,
Даже если седины, как снег,
Возраст – это, ей-богу, ошибка,
Если молод душой человек!
Пусть любовь нерушима, как крепость,
Пусть не старится сердце вовек,
Возраст – это, ей-богу, ошибка,
Если молод душой человек!
Разве солнце убавит свеченье,
Разве звёзды замедлят свой бег,
Разве возраст имеет значенье,
Если молод душой человек!
Вед.2: Золотая осень… Возраст зрелых, мудрых людей часто называют осенью жизни, а самих людей — людьми «золотого возраста». Сегодня мы по ежегодной традиции пригласили вас, дорогие друзья, на наш вечер задушевного разговора, посвященный Дню пожилого человека. И начать мы его хотим с песни-приветствия, которую сочинила сотрудник нашей библиотеки Алла Иосифовна Михеева. Листочки со словами песни у вас на столах.
Песня-приветствие на мелодию «Стоят девчонки…»
Автор Михеева А.И. – сотрудник библиотеки №4.
Сегодня праздник – и у нас
В душе оркестр играет.
Прошедшим годам вопреки
Улыбки расцветают.
Припев: Совет собрался
Отметить праздник –
День пожилых людей.
Все заботы оставим на завтра,
Стол накрыт – проходите скорей!
Хоть мы на пенсии давно
Скучать нам не привычно.
Ведь жизнь сюрпризами полна
И значит все отлично!
Припев: Совет собрался
Отметить праздник –
День пожилых людей.
Все заботы оставим на завтра,
Стол накрыт – проходите скорей.
Вед.1: У каждого времени года свои радости, свои краски. Весна радует первой зеленью, свежестью; лето изобилием красок и цветов. Осень нас радует своей щедростью. Зима белым пушистым снегом и морозцем. Так и жизнь человека. Юность всегда полна надежд и любви. Зрелые года — пора расцвета творческих сил, пора свершений, забота о детях и внуках.
Вед.2: Стало доброй традицией отмечать День пожилых людей. Этот день — день благодарения за тепло наших сердец, за отданные работе силы, за жизненный опыт, которым вы делитесь с молодым поколением. Поэтому было бы правильней назвать этот праздник – День Мудрого человека.
Вед.1: В России 1-е октября официально объявлен Днем пожилого человека 24 года назад, в 1992 году.
Этот день стал достаточно популярным не только среди старых и пожилых людей, но и молодых. Нигде в мире нет такого, как у нас, чтобы внуки составляли смысл жизни бабушек и дедушек, а родители беззаветно доверяли им детей. А это очень важно. Ведь нам с вами приятно, когда дети, внуки, правнуки звонят, приезжают, оставляя все свои дела, и посвящают время своим близким, отчему дому, семье. С выходом на пенсию жизнь не заканчивается, а дает возможность делать все то, на что у нас не хватало времени. С успехом применить свои таланты и мудрость.
А знаете ли вы интересные факты о пожилых?
Вот, например, о долгожителях Земли:
По данным ООН долгожителем считается человек, достигший возраста девяноста лет. Среди таких пожилых людей рекордсменом на сегодняшний день является жительница Франции Жанна-Луиза Кальман. Она умерла в возрасте 122 лет (1875 — 1997гг.). Этот факт подтверждается документально.
Что же до предположений и домыслов, некоторые источники утверждают, что чемпионом в этой категории можно назвать китайца Ли Цинъюня, который прожил якобы до 255 лет (1677 – 1933гг.) В Книге рекордов Гиннеса можно прочесть также о сестрах – рекордсменках из Великобритании. Их возраст 108 и 105 лет.
По данным ученых самый высокий процент долгожителей выпадает на Японию. 2890 японцев приходится на одного столетнего человека.
По последним исследованиям признано, что в последние годы длительность жизни человека увеличилась в разы.
Для сравнения: в 16 веке в Европе продолжительность составлял 20 лет, в 18 веке эта цифра увеличилась до 35 лет, в начале 20-ого века люди доживали до 50-ти, а в конце 20-го века, то есть уже в наше время, возраст пожилого человека может равняться 70-ти годам.
Вед.2: В нашей библиотеке на протяжении многих лет мы с огромным удовольствием поздравляем лучших представителей цементного завода, проработавших многие годы на предприятии и теперь занимающихся общественной работой в заводском Совете ветеранов.
Летят года, за ними не угнаться —
Спешат часы, сменяя день за днем…
Но знаю — не устану удивляться
Тем временем, что осенью зовем.
Всё в нем высоко, мудро и прекрасно:
И золото листвы и снега чистота.
В нем мудрость зрелых лет окликнет вдруг внезапно,
В лукавых зеркалах светлеет седина…
Октябрь – дождливый месяц в ожидании снега
Итог труда, любви, веселых летних дней.
В знак преклоненья перед жизнью человека
Нам дарит праздник пожилых людей.
Вед.1: Секрет вашей молодости в оптимизме и трудолюбии.
Давайте чаще собираться, петь песни, чтоб в одиночестве не оставаться и жизнь с окна не наблюдать.
А теперь разрешите представить каждого из вас:
Политов Юрий Петрович – председатель Совета ветеранов
АО «Себряковцемент», стаж работы на заводе 42 года. Был
начальником энергоцеха, председателем профкома.
(Далее идет представление всех членов Совета ветеранов СЦЗ с подробной информацией о них. Каждому вручается подарки)
Вед.2: А теперь примите наши пожелания:
Мы хотим, чтоб Вас чаще радовало теплыми лучами солнышко, а дожди были только теплыми, грибными, чтобы жизнь поворачивалась к вам всегда только светлой стороной и новости всегда были добрыми и радостными.
Вед.1. Мы хотим, чтобы Ваша жизнь продолжалась как можно дольше, чтобы Вас радовали дети, внуки, правнуки; чтобы вас окружали всегда позитивные и добрые люди, а окружающие относились с вниманием и заботой и чтобы вы чувствовали свою востребованность в кругу семьи и общества.
Пусть говорят, что разгулялись,
Пора честь возрасту отдать…
Спешим по жизни, чтобы старость
В дороге не смогла догнать…
Дорогие друзья, предлагаем спеть с вами переделанную песню на мелодию «Хвастать милая не стану…» (куплеты Курочкина из к/фильма «Свадьба с приданым»)
Хвастать, милые, не станем,
Знаем мы, что говорим.
Все болезни мы оставим
Все недуги победим.
Припев: И о нас все люди скажут:
«Ах, какие молодцы!
Победили мы хондрозы,
Сердце бьется, как часы».
Свою старость мы не звали
И наперекор молве
Каждый день мы покоряем
Новый пик в своей судьбе.
Припев: И о нас все люди скажут:
«Ах, какие молодцы!
Победили мы хондрозы,
Сердце бьется, как часы».
Позади осталась юность,
Мы на пенсии уже,
Но как здорово, что бодрость,
И задор живут в душе.
Припев: И о нас все люди скажут:
«Ах, какие молодцы!»
Победили мы хондрозы,
Сердце бьется, как часы.
Вед.2: Песню спели. Давайте проведем с вами викторину, чтобы освежить нашу память. Вы все знаете, что 2016 год объявлен в нашей стране Годом Российского кино. Мы, естественно, не могли пройти мимо такого события. Вопросы нашей викторины будут касаться песен из кинофильмов, любимых нами с детства. За каждый правильный ответ мы вручаем фото артиста, снимавшегося в этом фильме, который вы должны назвать. Итак — начинаем.
1. «Где-то на белом свете» — (Кавказская пленница. Варлей, Демьяненко, Этуш.)
2. «Весь покрытый зеленью» — (Бриллиантовая рука. Миронов. Мордюкова. Папанов. Никулин. Светличная.)
3. «Есть только миг между прошлым и будущем…» (Земля Санникова. Дворжецкий.)
4. «У природы нет плохой погоды…» (Служебный роман. Фрейндлих. Мягков. Басилашвили.)
5. «Я иду шагаю по Москве…» (Из одноименного фильма. Михалков.)
6. «Легко на сердце веселой…» (Веселые ребята. Утесов. Орлова.)
7. «Каким ты был, таким ты и остался…» (Кубанские казаки. Ладынина.)
8. «Пора, пора, порадуемся на своем веку…» (Три мушкетёра. Боярский, Смехов. Смирнитский)
9. «Эй, моряк, ты слишком много плавал…» (Человек – амфибия. Вертинская. Казаков)
Вед.1: Итак, разминку провели. А теперь каждый из вас расскажет о своей мечте. Мы вам раздадим осенние листья. На них вы найдете ответ на вашу мечту. (На трафаретных осенних листьях разных цветов прикреплены отпечатанные на компьютеры четверостишия – «мечты». Участники вечера по очереди «тянут» листья и зачитывают эти «мечты», которые приводятся ниже:
1. Кабы снова стать девчонкой,
Да в короткую юбчонку,
Да на шпильки – каблуки –
Все мужчины бы мои.
2. Кабы поваром была я,
Пирогов бы напекла я.
Каждый день бы ела я
И была бы статная.
3.Кабы денежку найти
на дорожке, на пути,
Я бы тут не заробела
И плясала бы и пела.
4.Кабы жить мне за границей
В Европейской, во столице –
Муж, машины, дом богатый
И привет вам всем, девчата!
5.Кабы сбросить лет пяток,
Ну а лучше двадцать,
Побежала на мосток
С милым целоваться!
6.Кабы бегал по утрам,
То таким бы быстрым стал:
Милой муж в командировку
Тут и я бегу в кроссовках!
7.Кабы женщиной я был,
Не курил бы и не пил.
Каждый год рожал детишек
И в декретный не ходил!
8.Кабы был бы я мальчонкой
Я б за девками гонял
А теперь моя старуха
Спину мажет каждый день.
Вед. 1: А сейчас предлагаем вам народное творчество – ветеранские частушки!
Частушки ветеранские
Отложите вилки, ложки,
Дожуете все потом.
Нас послушайте немножко,
Мы частушки пропоем.
Как у нас, пенсионеров,
Жизнь отменно хороша:
Пьем-едим мы нынче в меру,
Еле теплится душа.
Мы бабушки, ну что же,
И возраст наш большой,
Но мы иных моложе
Отчаянной душой.
Мне в собесе помощь дали —
Сухарей мешок прислали.
Буду голову ломать,
Где б вставную челюсть взять?
Сколько лет нам, мы не знаем,
Возраст — это не вопрос.
О годах не вспоминаем —
Хорошо, когда склероз.
Как у нашей у реки
Собралися старики.
Стали думать и гадать,
Как старух на бартер сдать.
Я с Маринкою гулял
И Надежду провожал,
Встретились одна с другой…
И теперь хожу хромой.
К вам на сцену выхожу я,
Будто на свидание.
В зале молодость моя
И моя компания.
Кто сказал: «Частушки, вроде,
В наши дни уже не в моде?»
Да и разве дело — в моде,
Если любят их в народе?!
Я-то в бабушку пошла,
Весела да удала:
Я своим курносым носом
Два десятка извела!
Я на бабушку похожа,
Я — неугомонная.
А моя бабулечка
Самая весёлая!
Вед.2: Бабушке — солнышко, дедушке — стих,
Много здоровья вам на двоих,
Счастья желаю еще на два века,
С днем пожилого вас человека!
Пусть же осень жизни вашей
долгой-долгой будет.
С праздником, родные наши,
мы вас очень любим!
И в завершении нашего шутливо – торжественного сценария мы предлагаем принять клятву пенсионеров:
Ведущие 1. и 2. вместе:
Зовемся ныне пожилыми –
Ну да – пенсионеры мы!
Клянемся — будем молодыми,
Коль доживем мы до весны!
Все: Клянемся!
Клянемся к пенсии прибавки
Дождаться. В магазин ходить…
А президента, депутатов
Клянёмся вечно мы любить!
Все: Клянёмся!
Клянёмся спонсорам, что ныне
И их на праздник пригласим.
Придем с гостинцами своими
И сильно их не объедим…
Все: Клянемся!
Клянемся – вовремя налоги
В администрацию платить!
И если надо на все «сходы»
Клянемся дружно мы ходить!
Все: Клянемся!
А главное, друзья, клянемся
Достойно, долго, честно жить!
И эти качества потомкам
Готовы даром подарить!
Все: Клянемся! Клянемся! Клянемся!
Вед.1: Дорогие наши ветераны, люди «золотого возраста»!
От всей души поздравляем вас с Днем пожилого человека!
Искренне желаем вам крепкого здоровья, счастья, радости в жизни, никогда не унывать, сохранять мир, спокойствие и душевное равновесие, всех благ вам и благополучия, а также любви и уважения, почитания со стороны ваших родных и близких. Всего вам самого доброго, светлого, позитивного!
Вед.2: Как хорошо на склоне лет
Для старичка и для старушки
Иметь, как в детстве погремушки,
Компьютер, скайп и интернет.
Ещё мозги во всю трам-трам,
Ещё в младенчество не впали.
Годны на подвиги — едва ли,
Но поболтать — так нате вам!
Надраив челюсть добела,
Чуть свет, с ранья, да после кашки,
Садятся, словно первоклашки,
За парту-комп. Пошли дела!
А за плечами школа, вуз
(Себя нашли не на помойке).
Теперь, спасибо перестройке —
У нас, кто хочет, тот и туз!
Да много ль надо старикам?
В своей приват-хрущёб-квартире…
И на компьютер накопили,
Хоть сдох последний таракан.
Пускай суставы и спина…
И прочих хворей — воз с тележкой.
Теперь — свобода, как насмешка,
Как в засуху — глоток вина…
И до темна, надев очки,
В сетях всемирной паутины…
— Ой, наркоманы, ой, кретины,
Ой, старички-моховички!
Так шутит бабка над собой,
И дед ехидства не скрывает,
хоть нет-да-нет, и он вздыхает:
«Годочков сбросить — и герой!»
И я кричу на склоне лет:
«Спасибо, скайп и интернет!»
Вед.1: Берегите старых людей
Для веселых весенних ветвей
Корни более чем родня…
Берегите старых людей
От обид,
Холодов,
Огня.
За спиной у них —
Гул атак,
Годы тяжких трудов
И битв…
Но у старости —
Ломок шаг
И неровен дыханья ритм.
Но у старости —
Силы не те.
Дней непрожитых
Мал запас…
Берегите старых людей,
Без которых не было б вас!
Л. Татьяничева. 1963
Вед.2: Сегодня в каждом уголке планеты
Почтим вниманьем пожилых людей:
Кто позвонит, кто передаст приветы,
Заедет погостить на пару дней.
Желаем Вам гармонии и мира,
Пусть дарят близкие и радость, и тепло.
И жизнь течет не скучно, не уныло,
А на душе, по-летнему, светло.
Вед.1. и 2, вместе:
С праздником! С днем пожилого человека!
Осенняя песня. Анна Герман
Сценарий разработан сотрудниками библиотеки №4
А. И. Михеевой и Л. Б. ЛоневскойПолезные ссылки
НАШ ОПЫТ:
Сценарий праздника ко Дню пожилого человека
Участвуют подготовительная средняя и младшая группы
Цель проведения Дня пожилых людей — привлечение внимания детей и общество к людям пожилого возраста, создание для них праздничной атмосферы.
Задачи:
Образовательные: Закрепить все знания, умения и навыки, полученные во время разучивания произведений. Укрепить связь между поколениями.
Развивающие: Развивать артистичность, выразительность исполнения стихотворений.
Воспитательные: Формировать доброе, уважительное отношение к старшему поколению.
Участники:
Взрослые:
— Ведущая 1.
— Ведущая 2.
Дети подготовительной, средней и младшей групп.
Атрибуты:
Дождинки, красные платочки, шапочки грибов.
Для конкурсов: Обручи, картошка, корзинки; шумовые музыкальные инструменты.
Ход праздника:
Гости заходят в зал, рассаживаются.
Под праздничную музыку входят дети средней и подготовительной группы и садятся по обе стороны зала . Дети младшей группы – приходящие артисты.
Звучат фанфары, входят Ведущие.
Ведущая 1: Добрый день, дорогие гости!
Сегодня замечательный праздник – день пожилого человека. В этот день мы хотим поздравить всех родных и дорогих нашему сердцу людей — старшее, мудрое поколение. Пусть не страшат вас появляющиеся морщинки — они, словно лучики, согревают сердца окружающих. С праздником, дорогие наши!
Ведущая 2: Предлагаем вашему вниманию концерт, который мы подготовили для вас!
Все участники очень волнуются; не судите их строго и поддерживайте аплодисментами.
Открывает наш концерт дети подготовительной группы со стихами и песней! Встречайте!
Дети подготовительной группы читают стихи:
Горячо спешим поздравить,
Распрощавшись с сентябрем,
Пожилых людей по свету
С их международным днем.
Бабушке — солнышко, дедушке — стих,
Много здоровья вам на двоих,
Счастья желаем еще на два века,
С днем молодого душой человека!
Пожилые? Ерунда,
Коль не старят вас года,
Коль вы молоды душою
И улыбчивы всегда.
Больше радужных вам дней
И немыслимых затей.
Мы сегодня поздравляем
Мудрых, опытных людей.
Мы в этот праздник вам желаем
Улыбок, радости, успеха!
Хозяйством ловко управлять,
Внучков почаще баловать.
Не закисать, не унывать,
Ходить на улицу гулять.
По-полной жизнью наслаждаться,
И трудностям не поддаваться.
Всех благ, семейного тепла,
Добра, домашнего уюта,
Чтоб позитивной жизнь была,
Дарила светлые минуты!
Сегодня вся страна ликует,
Сегодня праздник всех людей,
Что своим опытом премудрым
Всегда научат нас, детей.
С днем пожилых людей поздравим,
Желаем, долгих лет, без бед,
Чтобы печалей вы не знали,
Чтоб золотым был лишь ваш век!
Чтоб дети, внуки вспоминали,
Не забывали никогда,
Чтоб свою нужность ощущали
Вы лет, хотя бы, чтоб до ста!
Здоровья вам желаем,
Добра, любви, заботы,
Желаем, чтоб вы нам свой
Передавали опыт.
Этот праздник знаменательный —
День пожилых людей,
Он просто замечательный,
И нет его важней!
Исполняется песня «Бабушка и дедушка».
Ведущая 1:
Играет дождь в ладошки,
С сапожками шутя,
Покрылись все дорожки
Веснушками дождя.
Девочки средней группы исполнят для вас танец «Дождик».
Ведущая 2:
Тучка прячется за лес,
Смотрит солнышко с небес.
И такое чистое,
Доброе, лучистое.
Если б мы его достали,
Мы б его расцеловали.
Но, к сожалению, осенью солнышко нас не очень балует своим теплом, оно прячется за тучку и играет с ней в прятки.
Дети подготовительной группы исполнят композицию «Солнышко – тучка».
Ведущая 2: Предлагаю поиграть!
Проводится игра среди взрослых «Посади картошку – собери урожай».
Две команды по 9 человек. По 4 обруча, по 4 картофелины, по одной корзинке для каждой команды. Первые 4 человека кладут обручи, следующие 4 человека кладут в них картошку, последний с корзинкой собирает урожай.
Ведущая 1: Как же хорошо наши гости справились с посадкой и сбором картошки! Ну а мы продолжаем праздник!
Что за куст такой душистый,
Лист резной и бархатистый?
Ягодки — жемчужинки.
Красные подруженьки.
Дорогие гости, вас спешат поздравить самые маленькие наши воспитанники! Встречайте девочек младшей группы, он исполнят танец «Ягодки».
Ведущая 2:
Эй, ребята-шалуны
Да девчонки-хохотушки,
Выходите поскорей,
Запевайте-ка частушки!
А сейчас вспитанники средней группы исполнят для вас Частушки:
Начинаем петь частушки
Просим не смеяться
Тут народу очень много
Можем растеряться.
Осень праздник подарила
И поздравить не забыла
Ясным солнышком к обеду
Наших бабушку и деда!
Ароматное варенье,
Пироги на угощенье,
Вкусные оладушки
У любимой бабушки
Наши дедушки лихие
Могут петь, стихи читать
Ну а если надо будет,-
Смогут «Яблочко» сплясать.
Наша бабушка не спит,
Все кастрюльками гремит
И наш дедушка не спит
Все газетками шуршит.
Любит музыку мой дед
От него не отстаю
Он играет на гармони
А я песенки пою.
Торты, булки и ватрушки
Очень любят малыши.
Если любишь пироги.-
Состряпать бабушку проси!
Будьте счастливы, здоровы
Постарайтесь не стареть
Вместе с вами мы готовы
Каждый день плясать и петь.
Мы частушки вам пропели
Постарались от души
Мы пропели как сумели
Ведь еще мы малыши.
Ведущая 1:
Иду лесной тропинкой, как хорошо в лесу!
Плетеную корзиночку грибов домой несу.
И снова на сцене младшая группа! Мальчики исполнят танец «Веселые Грибочки».
Ведущая 2:
Дорогие гости, в заключение нашего концерта послушайте стихи и песню в исполнении средней группы:
Дорогие бабушки и дедушки,
С праздником вас всех родные!
Сил, здоровья, долгих лет,
Вас мудрее просто нет!
Счастья вам беспечного,
Море уважения,
Крепкого здоровья,
Лёгкости в ногах.
Улыбайтесь чаще,
С поводом, без повода,
И живите долго,
С теплотой в глазах.
Мудрые, красивые,
Что вам пожелать?
Было бы здоровье,
И беды не знать.
Молодость и юность
Пусть вас окружает,
Опыт ваш и знания
Пусть перенимает.
От родных внимания,
Любви, тепла, заботы
Пожелать хотим мы
На долгие вам годы.
Крепкого здоровья,
Солнечных деньков,
Капельку капризов,
Жизненных стихов.
Исполняется песня «Для дедушки и бабушки».
Музыкального руководитель: Дорогие ребята! По уже сложившейся традиции, хочу представить вам наш прекрасный оркестр музыкальных инструментов! Мы исполним для вас пьесу «Чудо огород».
Номер – экспромт. Всем зрителям раздаются музыкальные инструменты, и они исполняют вышеназванную пьесу.
Ведущая 1: К сожалению, праздник наш подошел к концу, и в этот день мы хотим пожелать вам, дорогие наши, счастливых лет, полных любви ваших детей и внуков. Пусть небо над вашей головой всегда будет мирным, а солнце ясным. Здоровья вам и радости! Будьте счастливы! С праздником!
Ведущая 2:
Хотим пожелать вам удачи,
Долгих лет и здоровья!
Чтобы ваша душа была
Счастьем согрета!
Знайте, вы нам нужны еще
Многие лета!
Все стихи взяты из интернета.
Конкурсы и игры на день пожилых людей в клубе
1 октября 2021 года отмечается День пожилого человека. Общественные организации поздравляют с праздником пенсионеров, проводятся благотворительные акции, концерты, конкурсы самодеятельности, вечера отдыха.
Эта дата – прекрасный повод подарить внимание представителям старшего поколения и поблагодарить их за бесценный опыт. Предлагаем один из возможных вариантов проведения праздника ко Дню пожилых людей.
Сценарий на День пожилого человека в клубе с играми и конкурсами
Ведущие поздравляют гостей:
– Дорогие друзья! Сегодня мы отмечаем замечательный праздник. От всей души поздравляем вас и желаем крепкого здоровья и долголетия!
– Пусть вас всегда понимают и уважают близкие, пусть ваши глаза сияют только по радостным поводам. Больше отдыхайте и наслаждайтесь каждой минутой жизни. С Днем пожилых людей!
Прозвучат стихи:
– В День пожилых примите поздравление.
Желаем вам спокойствия, добра,
Любви родных, здоровья, настроения.
Пусть будет жизнь на праздники щедра!
Пусть внуки радуют и дети помогают,
Пусть будет жизнь уютна и чиста,
Ведь возраст – не помеха, точно знаем.
В душе пусть будет вечная весна!
Игровая программа на День пожилого человека в клубе начнется с конкурса «Доскажи пословицу». Ведущий произносит ее начало, а конкурсанты должны закончить ее. За правильные ответы участники получают баллы.
- Старый конь борозды не испортит.
- Красна старость не годами, а делами.
- Молодость плечами покрепче, старость – головою.
- Сам стар, да душа молода.
- Стар дуб, да корень свеж.
- И стар, да удал: за двоих стал.
- Старый волк знает толк.
- Старик, да лучше семерых молодых.
Далее по сценарию на День пожилого человека ведущие предложат гостям перенестись в прошлое и вспомнить, сколько стоил в прежние годы:
- килограмм колбасы или батон хлеба,
- бутылка молока, водки или любимая шоколадка,
- билет в кино для детей и взрослых.
Можно попросить присутствующих назвать продукты, которые можно было купить на разные суммы:
- на 1 копейку (стакан газированной воды, коробок спичек),
- на 10 копеек (молочное мороженое),
- на 15 копеек (буханка хлеба) и т. д.
Конкурсы для пожилых людей на День пожилого человека
На День пожилых людей можно провести конкурс «Угадай песню». Прозвучат мелодии, популярные 30-40 лет назад, песни «А годы летят», «Как молоды мы были», «Дорогие мои старики» и др. Победят участники, которые первыми назовут композиции.
Ваши гости с удовольствием примут участие и в конкурсе караоке. Для его проведения понадобится специальная техника – музыкальный центр с дисками.
Ведущий:
– Примите это поздравление,
В нем искренность есть и душа.
Здоровья крепкого, терпения
На жизни долгие года!
В День пожилого человека
Желаем вам счастливых лет,
И просим жить вас дольше века,
Без горестей и прочих бед!
После этого состоится конкурс на День пожилых людей для пенсионеров «А ну-ка бабушки!». Его участницам нужно будет запеленать куклу, разложить коляску-трансформер, покормить «малыша» и спеть ему колыбельную.
Затем им нужно будет собрать школьный портфель (учебники, тетради, пенал, краски, пластилин), решить внуку-школьнику задачу по математике, помочь ему забить гол в ворота, заплести внучке косички, отправить ей смс и т. д. Это импровизированное соревнование обычно очень нравится зрителям.
Пожилые женщины также могут продемонстрировать свои таланты в кулинарном конкурсе, состязании рукодельниц.
Бабушек и дедушек поздравят дети, которые прочтут стихи.
– Поздравляю я бабулю,
И ей честно говорю:
Я тебя, мою родную,
Больше, чем себя люблю!
– Если бабушка сказала:
То не трогай, то не смей,
Надо слушать, потому что
Дом наш держится на ней.
– Лучше нет на свете деда
Я скажу вам по секрету.
Что еще он молодой,
Хоть и ходит с бородой!
– Мой дедуля дорогой,
Мы гордимся все тобой!
И скажу я по секрету:
Лучше нет на свете деда.
Буду я всегда стараться
На тебя во всем равняться!
Ведущие:
– В День пожилого человека вам желаем
Всегда чтоб были молоды душой!
И каждый день с улыбкою встречая,
Делились с близкими заботой, теплотой!
– Хотим сказать с глубоким уважением,
Что жизнь прожить – не поле перейти,
Поменьше вам печалей и волнений
И долгого счастливого пути!
После этого на Дне пожилых людей начнутся танцевальные конкурсы и подвижные игры для пенсионеров. Однако учитывайте, что организаторам нужно принимать во внимание возрастные особенности участников.
В игре «Сороконожки» примут участие две команды, в каждой из которых по пять-шесть человек. Они становятся друг за другом, держа стоящего впереди человека за талию. В зале на расстоянии около двух метров нужно расставить в два ряда по пять стульев.
Участники должны обойти змейкой стулья, не опрокинув их, и вернутся на исходную позицию. Победит команда, которая быстрее справится с заданием.
Участники игры «Море волнуется» становятся в круг и начинают изображать различные фигуры после слов ведущего: «Море волнуется раз…». Ведущий считает до трех раз или больше, а потом говорит: «Морская фигура – замри!». Участники застывают в позах, которые они приняли в это время.
Ведущие:
– Сегодня праздник пожилых людей,
Примите же вы наше поздравление.
Желаем вам здоровья и тепла,
Внимания родных и уважения.
– Желаем вам пожить и для себя,
Чтоб ни одной минутки не скучать.
Душа ведь, как известно, молода,
Ей хочется и петь, и танцевать.
– Пусть радостью искрится каждый день,
Чтоб нужность ощущали вы свою,
Чтоб было, кому опыт передать,
Чтоб были те, кто скажет вам: «Люблю».
По окончании игровой программы на День пожилого человека будут подведены итоги состязаний. Состоится награждение победителей, вручение приза зрительских симпатий и памятных подарков всем участникам.
Затем начнется выступление детских коллективов, которые исполнят песни и танцы разных народов.
Ведущие:
– С Днем пожилого человека,
Здоровья, радости, добра!
Прожить еще хотя б полвека
И не грустить вам никогда!
– Удачи, светлых ярких дней,
Забыть про все свои невзгоды.
Побольше преданных друзей,
Не властны ведь над вами годы.
– Мы преклоняемся перед вашей мудростью, ваши добрые и своевременные советы помогают нам в жизни. Еще раз от всей души поздравляем вас с праздником и желаем крепкого здоровья, долголетия. И пусть ваша жизнь будет полна приятных событий!
Сценарий «День пожилого человека»
План:
- Выставка «Лето припасиха — зима подбериха»
- Торжественная часть: выступление официальных лиц.
- Посвящение в пенсионеры: представление, клятва, задание.
- Поздравление юбиляров.
- Выступление детских танцевальных коллективов.
- Дачный гимн-песня.
- Сценка «Экс-ББ».
- Песня «Одинокая гармонь».
- Сценка «Ухарь-купец».
- Поздравление юбилярам «Хвастать милая не стану».
- Финальная песня «Сегодня вечером».
- Сценка «Новые русские бабки».
- Поздравление почетному пенсионеру стих «Газ-нефть».
- Игры, конкурсы, танцы.
- Выставку раздать гостям на столы.
- Хоровод «Кудерышки».
- Подготовить список участников (выступающих) вечера;
- Подготовить список юбиляров;
- Подготовить список людей вступающих в статус пенсионеров;
- Подготовить список участников выставки.
Что нужно для вечера:
- Драпировку для выставки;
- призы;
- Аксессуары для игр;
- микрофоны;
- касеты с фонограммой;
- костюмы для сценок, изображающих поп-звезд;
- Для сценки «Ухарь-купец»: шали (девицам), сарафан, платок, рубаха, кепка, монеты, парики, поднос, стаканы, бутылка, ушанка, юбка, икона;
- Для сценки «Новые русские бабки»: блузка, юбки, очки;
- Для хоровода «Кудерышки»: шали свои.
Фонограмма:
- «Катюша»;
- «Экс-ББ»;
- «Одинокая гармонь»;
- «Ухарь-купец»;
- «Хвастать милая не стану»;
- «Сегодня вечером»
По приезду, пенсионеры проходят в зал, красочно оформленный, под осеннюю тематику, дары осени, выставка. Вечер открывает ведущий.
В: Добрый вечер, дорогие гости! Здравствуйте! Я от души поздравляю вас с по праву с заслуженным днем! Днем, когда по всей стране славится мудрость и жизненный опыт. День, когда отдается дань уважения тем, кто прожил славную, нелегкую жизнь, у кого за плечами добрые дела и поступки.
Так пускай же и в эти годы
Пока есть еще порох и прыть
В вас горит огонек задора
Продолжающий людям светить
В: Уважаемые гости, мы открываем нашу программу выставкой «Лето припасиха — зима подбериха!». Здесь вы увидите собранные с любовью и гордостью самые разнообразные вкусные вещи. Убедительно прошу вас обратить внимание, т.к. от ваших вкусовых рецепторов будет зависеть кому вы отдадите предпочтение. Победители и участники будут вознаграждены. Выставку представляют наши активные женщины, — песней на мелодию «Катюша» — «Дачный гимн».
Расцвели в теплице помидоры,
В парниках поспели огурцы,
И к себе притягивая взоры
Кочаны стоят как молодцы
Свёкла, репа, кабачки, морковка —
Всё поспело, уродилось в срок,
Хрен из грядки высунул головку
Посмотреть на зреющий чеснок!
Хорошо на даче нам живется,
Не стареем мы на ней ничуть,
Только ждем, когда де нам придется
На любимой даче «отдохнуть»!
В: Друзья, сегодня вас пришли поздравить люди, которых вы хорошо знаете. Я с удовольствием предоставляю слово для поздравления (регалии и звания, ФИО)…………(может выступить с поздравительным словом несколько заслуженных людей, ветеранов и т.д.)
В: Не могу не согласиться с вышесказанными словами. Хочется только добавить, что по сегодняшнему поводу есть тост:
Не подыскать такого слова
Чтоб в полной мере пожелать
Вам хорошего здоровья
И никогда не унывать!
Желаю счастья и добра
Поменьше горя и печали
Чтоб больше было светлых дней,
А хмурые не посещали.
Но в день чудесный, согласитесь
Все пожелания хороши,
Пусть все оставшееся годы,
несут вам радость, от души!
МУЗЫКАЛЬНАЯ ПАУЗА
(подготовка к званию «пенсионер» новоиспеченных гостей и принятие пенсионеров в ряды «активных завсегдатаев»).
В: Друзья, как говориться — в нашем полку прибыло! Разрешите представить вам следующих людей (по списку, пенсионеры выходят на сцену или если проходит прямо в зале, к ведущему и становятся в рядок). Прошу вас выйти ко мне! (перечисляет)
Коль на вечер к нам явились
Нарядились, надушились
Значит вы теперь, ребята,
Пожилые завсегдаты!…
«Клятва» (после каждых трех строк ведущего пенсионеры говорят «Клянемся!»)
В: Свою участь полюбить
Зря обиды не хранить
Может мы еще вернемся…
Пенсионеры: Клянемся!
В: Может быть такая «штучка»
Пенсия и плюс получка
Пусть не хватит — улыбнемся…
Пенсионеры: Клянемся!
В: Если вдруг такая встряска
Иль болезнь иль перепляска…
Мы с проблемами сочтемся?
Пенсионеры: Клянемся!
В: Мы теперь пенсионеры
В интересный мир курьеры
И признания дождемся?
Пенсионеры (3 раза): Клянемся!!!
В: А сейчас, уважаемые пионеры в «активные завсегдатаи», пришло время для испытания. Активные завсегдатаи знают, что на таких вечерах полагается веселиться, сохраняя хорошее настроение и зажигая им окружающих, уметь танцевать, петь песни и озорные частушки, и что не мало важно, — вовремя выпить!
Игры-испытания для вступивших в звание «пенсионер»!
- «Рюмка для бабушки». Женщинам дается пустая рюмка и горсть семечек, проверяется готовы ли они налузгать внукам по горсть семечек на время. По сигналу ведущего начинается конкурс.
- «Один день из прошлой жизни». Каждый гость выбирает по очереди свой фант, в котором будет указан определённый возраст, например 18 лет, 25 лет, 33 года и так далее. Задачей каждого из дедушек и бабушек является рассказать об одном дне из того года, который им выпал. Например, мне 18 лет, я проснулся в бодром настроении, бегу в институт, как всегда не позавтракав. После учёбы студсовет, иду домой, ведь ещё готовиться к экзамену, но это не омрачает моего настроения, потому что вечером у нас танцы. Самые интересные и весёлые рассказы можно наградить призами.
- «С возрастом слух не портится». Все участники сидят в кругу. Ведущий на ушко задаёт определённое слово или предложение первому участнику (интереснее будет, конечно же, если это будет предложение), и каждый по очереди быстро и очень тихо, чтобы не услышали остальные, передаёт «секретную информацию» соседу. Последний участник произносит дошедшее до него слово или предложение вслух. Если оно совпадает с заданным ведущим словом, тогда все получают призы.
В: По такому случаю вам предоставляются некоторые привилегии:
- хочу — лежу;
- хочу — стою;
- хочу — молчу;
- хочу — пою;
- хочу — потом;
- хочу — сейчас;
- сто удовольствий в сотню раз!
В: Я от всей души поздравляю вас с новой, интересной, своеобразной «должностью». С легкостью пройденным испытанием и заслуженно приобретенными привилегиями. Теперь вы вступаете в ряды наших «Активных завсегдатаев». Ура!
Пусть сбываются надежды и мечты
Улыбаются пусть люди и цветы
Пусть здоровье и удача никогда
Не оставит вас в грядущие года!
Примите пожалуйста в подарок выступление танцевальной группы «…». Танец «…», рук. ФИО
В: Друзья, за нашим столом присутствуют юбиляры! (перечислить).
Приходит в жизни юбилей
Нам всем того не избежать
Однако хочется признать
Вы молоды, — «так держать!»
Чуть-чуть морщинок, ну и что же?
Да и сединка Вам идет…
И духом многих вы моложе
Пусть это вечно не пройдет!
(Ведущий просит поднять бокалы и дружно сказать «Поздравляем!»)
В: Для наших юбиляров (перечислить) мы подготовили музыкальный подарок — куплеты на мотив песни «Хвастать милая не стану».
Хвастать милые не станем
Знаем мы, что говорим
С юбилеем поздравляем
И куплеты вам дарим (ударение на последний слог)
День рождения славный праздник,
Ждем его мы целый год,
Потому что компанейский
И веселый мы народ.
Принимать гостей вы рады
Всем всегда открыта дверь .
Исполняем мы рулады
И поем для вас теперь
Из Москвы , из Ленинграда,
Феодосии, Перми,
Из Тольятти, Хохлоярды,
Тоже гости подошли. (города можно подставить и свои, те, из которых сами юбиляры)
Посмотрите вы на _______ ,
Как он молод и хорош.
От его лихого взора
Женщин всех бросает в дрожь.
Пусть огонь в глазах искрится
И дугою черна бровь,
На улыбку не скупится
Будоражит нашу кровь!
Посмотрите вы на ______
До чего же хороша
Отхватил себе царевну —
Окаянная душа!
Она _______ любит , холит
И ласкает , бережет
Ну а _______ расцветает
Тает как под солнцем лед!
На прощанье разрешите
От души вам пожелать
Долгих лет , большого счастья
И друзей не забывать!
Юбилей прекрасный праздник
Ждем его мы много лет
Потому что не теряем,
Оптимизм и сердца свет.
В: Живут в поселке нашем бабушки
Без них на празднике — беда!
Всегда румяны, как оладушки
И не скучают никогда!
Вашему вниманию предоставляется сценка «Новые русские бабки». В исполнении ФИО и ФИО с резкой, но шуточной критикой в адрес нашей современной жизни. Встречайте!
«Сценка»
— Ну, куда ты меня толкаешь? Не гони коней.
— Как куда, я тебе уже тысячу раз объясняла, на митинг, в защиту мужчин.
— Дай передохнуть уже, умотала меня.
— Мы только что передыхали, ты честно мне скажи, ты что, против мужчин?
— Нет, я всегда была за.
— А что же ты саботируешь? Вот точно из-за тебя опоздаем.
— Ничего я не саботирую, я отдохну и пойдем… А кто там кстати на митинге-то?
— Как кто, я председатель, ты докладчик и все, кто придет митингующие.
— Ты, что серьезно?
— Конечно..
— Ой, я так люблю поговорить, а про что то хоть можно, а то меня опять понесет невесть куда…
— Про то говори, что женщины феминизмом своим всех мужиков доконают.
— Мы в смысле?
— Ну да.
— Ой, а я знаю, что делать, не нужно мужчин защищать, нужно многоженство разрешить.
— И зачем тебе это?
— Ну как зачем, мы вот бабушки одинокие, не богатые, а вот представь, Максим Галкин бы на нас женился и в свой гарем взял?
— Представляю, вот только нужна ты Галкину, кошелка старая, не боишься оказаться в гареме у кого другого?
— Это у кого?
— Ну, например, у соседа твоего, филателиста.
— А знаешь чего?
— Чего?
— Наверное, поспешили мы в гарем, пойдем, повыступаем в защиту мужчин, а то мало их осталось, на всех бабок не хватит…
— Ну, а я тебя чего говорю, а ты давай отдохнем, давай отдохнем — встала и пошла, ать два, ать два…
КОНЕЦ
В: пусть не собьют вас с толку жизненные сюрпризы
Пусть сбудутся в конце концов желания и грезы
Ведь если с чувством юмора у вас нет проблем…
Себя спасешь ты в этой жизни и поможешь всем!
МУЗЫКАЛЬНАЯ ПАУЗА
В: Уважаемые зрители, посмеяться не хотите ли? (Обращается за кулисы) Слышите ли девицы-красавицы? Стук копыт да ветра шум, то едет ухарь-купец, удалой молодец, принимайте дорогого гостя! (Сценка «Ухарь-купец» женщины сами поют и сами изображают то, что поется в песне (здесь текст неполный, для краткости сценки взяты только яркие событийные куплеты))
Ехал на ярмарку ухарь-купец, Ухарь купец, удалой молодец.
В красной рубашке, кудряв и румян, Вышел на улицу весел и пьян.
Собрал он девок-красавиц в кружок, Выхватил с звонкой казной кошелёк.
Потчует старых и малых вином: “Пей-пропивай! Поживём-наживём!..”
Морщатся девки, до донышка пьют, Шутят, и пляшут, и песни поют.
К девке стыдливой купец пристаёт, Обнял, целует и руки ей жмёт.
Ухарь-купец позвонил серебром: “Нет, так не надо… другую найдём!”
Вырвалась девка, хотела бежать, Мать ей велела на месте стоять.
Звёздная ночь и тепла, и ясна. Девичья песня давно замерла.
Дочь их красавица поздно пришла, Полон подол серебра принесла.
В: Что-то вы расслабились, мы вам не понравились?
Тогда время не теряем
Веселиться продолжаем
Объявляется пауза музыкальная
Лирическая, но не печальная
Кавалеры бравые, участные
Посмотрите, какие дамы у нес прекрасные!
(вокальный дуэт пенсионеров исполняет песню «Одинокая гармонь». Желающие потанцевать выходят в зал.)
В: Друзья, вы не представляете, но я сейчас узнала, что к нам на вечер приехали звезды эстрады, они стоят за кулисами и очень волнуются. Программу откроет госпожа Кадышева, она очень хочет выйти замуж, но никак не может выбрать себе жениха, кто к ней только не сватался и Сосо Павлиашвилли и Децл и Газманов…и даже Басков. Полсмотрите что из этого получилось.
(музыкальная сценка «Экс-ББ»)
В: Дорогие друзья, объявляется алкогольный гороскоп! Я называю знак гороскопа и выпивают рюмочку те, кто родились под этим знаком!
Овны:
ОХ, НЕПРАВДА, ЧТО ОВНЫ
ВСЕ НЕПЬЮЩИ И СМИРНЫ,
ПОСЛЕ БУРНОГО ЗАСТОЛЬЯ
ЛЮБЯТ ЗВОН СТЕКЛА ОНИ!!!
Овен и так чрезмерно прямолинеен, а уж под воздействием алкоголя и вовсе теряет голову. Если учесть, что голова и лицо у этого знака – самые уязвимые для травм «детали», то смело можно заключить, что в нетрезвом состоянии их нужно беречь особенно, и из-за повышенной прямолинейности в том числе.
Телец:
ЭТОТ ЛАСКОВЫЙ ТЕЛЕЦ
ПОКРОВИТЕЛЬ ВСЕХ СЕРДЕЦ,
ОН ОБЩИТЕЛЕН, ЛОБАСТ,
ЗА БУТЫЛКУ ВСЕ ОТДАСТ!!!
Никогда, слышите, никогда не злите Тельца, подогретого чем-нибудь спиртосодержащим. Хоть он с виду достаточно миролюбив, но есть вариант, что ноги унести не успеете. Даже в хорошем расположении духа Телец может решить встряхнуть компанию, основательно подпортив вечеринку, ведь его широкой душе тесно! Самый безобидный способ утихомирить Тельца – предложить ему спеть. Поет он самозабвенно, со всей душой, правда порой не все могут это выдержать.
Близнецы:
ЕСЛИ НЕТ У ВАС НИ БРАТЦА,
НИ СЕСТРИЦЫ-НЕ БЕДА!
С КЕМ СДРУЖИТЬСЯ, С КЕМ УПИТЬСЯ
БЛИЗНЕЦЫ НАЙДУТ ВСЕГДА!!!
У Близнецов отличное чувство юмора, острый ум и хорошо подвешенный язык. Они быстро становятся душой компании, вы даже моргнуть не успеете, как окажетесь очарованы их манерой общения. Обычно к алкоголю Близнецы безразличны, их мир и так раскрашен всеми цветами радуги и в дополнительном допинге они не нуждаются. Но попробовать новый ликерчик – не откажутся.
Рак:
РАК НЕ ПЯТИТСЯ НАЗАД
ОН В ДУШЕ-АЛКОМАГНАТ,
А В ЧУЖОМ РУЧЬЕ ПРИЖИЛСЯ
ПОТОМУ ЧТО ЗАБЛУДИЛСЯ!!!
Раки всегда стараются удивить своих гостей богатством сервировки стола, изысканностью и многообразностью блюд, ведь они настоящие гурманы и ценители гастрономической эстетики. Отношения с алкоголем у Раков не складываются в силу неуравновешенности психики и тонкой душевной организации. Даже бокал пива может оказать на них пагубное влияние. Как правило, Раки начинают впадать в депрессию, жалеть себя, причитать о несправедливости и несовершенности мира.
Лев:
ХРАБР,КАК ЛЕВ,А ПЬЕТ КАК КОНЬ
ТОТ КТО ЛЬВОМ РОДИЛСЯ
А КОГДА В ОТКЛЮЧКЕ СПИТ
САМ СЕБЕ БЕЗ ГРИВЫ СНИТСЯ!!!
Место обитания Льва, как и подобает царской особе – светские рауты, официальные приемы и прочие людные места. Окружающим подвыпивший Лев кажется глуповатым и хвастливым, что отрицательно сказывается на его репутации, которой он очень дорожит.
Дева:
ХРАБР,КАК ЛЕВ,А ПЬЕТ КАК КОНЬ
ТОТ КТО ЛЬВОМ РОДИЛСЯ
А КОГДА В ОТКЛЮЧКЕ СПИТ
САМ СЕБЕ БЕЗ ГРИВЫ СНИТСЯ!!!
Практически невозможно встретить Деву на светском рауте, вечеринке или в баре — они считают это пустой тратой времени и собственного здоровья. Если им по стечению обстоятельств, все же приходится участвовать в подобных мероприятиях, то делают они это с определенной элегантностью, но без особого воодушевления.
Весы:
КТО РОЖДЕН НА РАДОСТЬ МАМЕ
ПОД НЕБЕСНЫМИ ВЕСАМИ?
В ПЬЯНКАХ ОН ВСЕГДА ЗАМЕШЕН!
НЕ ВСЕГДА УРАВНОВЕШЕН!!!
Они очень уважают красивые застолья, вечеринки, шумные компании и поддерживать эти мероприятия будут из последних сил. Есть одно «но» — сил этих не так уж много. Набираются Весы достаточно быстро, а все потому, что закусывать предпочитают чем-нибудь сладеньким, а не стандартным набором «закусона», а сладкое, как известно, усиливает всасывание алкоголя в кровь. Но самый идеальный вариант – вообще не закусывать. Не удивительно, что наутро Весы мучаются головокружением и, нередко, душевными терзаниями.
Скорпион:
ОЧЕНЬ ЛЮБИТ СКОРПИОН
МНОГО ВОДКИ И ЛИМОН,
А ПОТОМ ЛЕЖИТ В ОТКЛЮЧКЕ,
ПРОСИТ ДАТЬ ЕМУ БОРЖОМ!
Большой любитель выпить. Часто навлекает на себя серьезные неприятности и наживает массу проблем, так как выпить любит не вовремя и не в меру. Под воздействие алкоголя Скорпион легко теряет контроль над эмоциями, а их у него и так достаточно. В состоянии алкогольного опьянения в первую очередь навредит сам себе, на других сил уже не останется.
Стрелец:
ЕСЛИ ТЫ РОЖДЕН СТРЕЛЬЦОМ
НАЛИВАЙКОЙ, УДАЛЬЦОМ
ВСЯ КОМПАНИЯ РИСКУЕТ
В «ОЛИВЬЕ» УПАСТЬ ЛИЦОМ!
Очень общительный знак с хорошо подвешенным языком, душа компании. На какой бы вечеринке ни оказался Стрелец, он всегда будет в центре внимания. Очень многое делает с удовольствием, в том числе пьет. И пьет немало.
Козерог:
ЭТОТ МИРНЫЙ КОЗЛИК ГОРНЫЙ
ПОСЛЕ ВЫПИВКИ УПОРНЫЙ,
БЕЗ ТРОПИНОК,БЕЗ ДОРОГ
ОН НАЙДЕТ РОДНОЙ ПОРОГ!!!
Убежденные карьеристы с повышенной амбициозностью, на любом приеме оказываются среди самых богатых и известных людей. Козероги малозаметны, спокойны и рассудительны, они почти никогда не вмешиваются в разговоры, а уж тем более не участвуют в спорах. Они предпочитают наблюдать за всем происходящим со стороны, не упустив лишний раз возможность «погреть уши», чтобы использовать полученную информацию в своих целях.
Водолей:
НАЛИВАЕТ НЕ ЖАЛЕЯ!
ЗНАК ОПАСНЫЙ ВОДОЛЕЯ.
ПОСЛЕ НАЛИТЫХ ИМ ДОЗ
НАСТУПАЕТ КОМАТОЗ!!!
Несмотря на любовь к уединению, Водолей легко идет на контакт и окружает себя новыми знакомыми, любит повеселиться и с радостью примет участие в каком-нибудь застолье. Независимо от того где находится Водолей – в уединении или среди людей, — он очень остро воспринимает происходящее вокруг.
Рыбы:
РЫБЫ ЛЮБЯТ ГЛУБИНУ!
ЕСЛИ ПЬЮТ, ТО НЕ ОДНУ!
ПОСЛЕ ЛИТРА, БЕЗ ОПАСКИ
ЧУВСТВУЮТ СЕБЯ КАК В СКАЗКЕ!!!
Рыбы, как водяной знак, пьют все, что можно пить, в неограниченных количествах — уж больно любят это дело. 10-12 чашек чая, пару литров сока – легко! Когда дело касается алкоголя – тоже не отстают. Рыбам известно, что им нельзя увлекаться спиртным, так как у них быстро происходит привыкание. Им нужно с осторожностью относиться к приглашениям на банкеты и торжества — в руках себя держат плохо и «накачиваются» быстро.
В: Желаю вам, чтобы звезда, под которой вы родились, в ближайшее время перешла в созвездие удачи, луна перешла в фазу любви, поворот головы к верному другу, ноги плясали, а руки наливали, потому, как в честь сегодняшнего праздника я приглашаю сюда женщин, в исполнении которых вы увидите русский народный хоровод «Кудерышки».
МУЗЫКАЛЬНАЯ ПАУЗА
Текст песни (движения во время пения вы можете придумать сами, в основном это хоровод, вереница, парные разбивки, коридоры, арочки и т.д.)
Красна девица вила кудёрышки,
Да на реке оставила ведёрышки.
Раз-два, люблю тебя, люблю тебя,
Да на реке оставила ведёрышки.
Скажи, мила ненаглядная,
Да почему ты не нарядная?
Раз-два, люблю тебя, люблю тебя,
Да почему ты не нарядная?
Потому не нарядилася,
Да за водою торопилася,
Раз-два, люблю тебя, люблю тебя,
Да за водою торопилася.
За водицей ходить вёрсточку,
Да я взяла орешков горсточку.
Раз-два, люблю тебя, люблю тебя,
Да я взяла орешков горсточку.
Тебе, тятенька, бить не отбить,
Да я задумала молодчика любить.
Раз-два, люблю тебя, люблю тебя,
Да я задумала молодчика любить.
Полюбила не за ум, не за красу,
Да полюбила за поглядку веселу.
Раз-два, люблю тебя, люблю тебя,
Да полюбила за поглядку веселу.
Весела его поглядочка,
Да от милого пришла карточка.
Раз-два, люблю тебя, люблю тебя,
Да от милого пришла карточка.
Пришла карта — нарисованный портрет,
Да опиши, милая, любишь или нет.
Раз-два, люблю тебя, люблю тебя,
Да опиши, милая, любишь или нет.
Я писала другу Ванюше,
Да не женись, дружок, на Танюше.
Раз-два, люблю тебя, люблю тебя,
Да не женись, дружок, на Танюше.
Если женишься, спекаешься,
Да с худой женой намаешься.
Раз-два, люблю тебя, люблю тебя,
Да с худой женой намаешься.
Со худой женой намаешься,
Да с хорошей накрасуешься!
Раз-два, люблю тебя, люблю тебя,
Да с хорошей накрасуешься!
В: Каждая семья держится на любви и памяти старшего поколения. Эти люди передают своим внукам и правнукам опыт многих и многих лет, объедения десятилетия истории в одну не прерываемую цепь. Сегодня мы поздравляем всех вас, дорогие наши пенсионеры, и желаем вам счастья и понимания в семье, ежедневной радости и крепкого здоровья! С праздником!!!
(Вышеупомянутым дуэтом исполняется песня на мотив «Сегодня вечером», — «Милые гости»)
Текст:
Сегодня вечером, вечером, вечером,
Легла приятная обязанность на плечи нам.
пред вами честь мы отдаем
За этим праздничным столом,
И эту песню для нее сейчас поем.
Припев:
Пора нам отметить,
Пора отпраздновать, праздновать праздник веселей!
И день этот встретить
В большой компании родных, друзей!
Пускай тебе не двадцать и не тридцать, пускай!
Ты планку своей бодрости не опускай!
Следить будем строго,
От нас не скроешься, ты так и знай!
2 куплет: Нам нынче весело, весело, весело,
Сегодня рюмки опрокинули по-честному.
Мы выпьем две, а может,
На нас так строго не смотри,
Вино согрело нас снаружи и внутри.
Припев: тот же
(Перед окончанием вечера, проходит награждение победителей выставки, игры, конкурсы, танцевальные паузы.)
Автор: Круглова Ланита
Сценарий «Посиделки у самовара ко Дню Мудрости (пожилых)» — Классный час День мудрости (пожилого человека) — Классные часы
Посиделки у самовара ко Дню Мудрости (пожилых).
Что за праздник начинается тут?
Видно почётные гости придут!
А может, уже пришли генералы?
А может, пришли адмиралы?
А может, герой, облетевший весь свет?
Гадать понапрасну бросьте!
Смотрите! Вот наши гости!
Почётные, важные самые
Наши бабушки и дедушки славные!
В жизни каждого человека всегда были, есть и будут бабушка и дедушка. И, наверное, из любви и признательности к бабушкам и дедушкам какой-то один мудрый человек объявил 1 октября Международным Днём пожилого человека.
Посмотрели мы на наших бабушек и дедушек и не совсем согласны с тем человеком! Этот день нужно было назвать международным днём любимых и любящих бабушек и дедушек! И вот с 2015 года это — День Мудрости! С праздником вас, уважаемые гости!
Сегодня праздник такой солидный!
День самых старших – День пожилых!
День тех, душою кто не стареет,
Кто любит жизнь и боготворит!
Желаем долго жить и беспечно,
И чтоб на жизнь Вам хватало сил,
Чтоб каждый день Вам дарил лишь радость,
Сюрпризов море Вам приносил!
Сегодня славим седину
Усталые морщинистые руки
А ведь бывало в старину
Не знали эти руки скуки
Вся ваша жизнь наполнена трудом
Теплом души и радостью согрета
Да поглядите, поглядите вы кругом
Милее лиц не видела планета.
И пусть гуляет осень на дворе
И мир перелистнул страницу века,
Как хорошо, что есть в календарях
День пожилого человека.
Вы достигли возраста такого
Что просится приветственное слово
Примите наши поздравленья
Здоровья, счастья и добра
И пусть плохого настроенья
У вас не будет никогда
На мир смотрите с наслажденьем
И грусть отступит и беда
Успех, удача и везенье
Пусть вам сопутствует всегда.
Сколько прожито лет?
Мы не будем считать
Очень хочется нам
В этот день пожелать
Не стареть, не болеть, никогда скучать
И еще много лет этот праздник встречать.
Для нас загадка – Ваши годы
Всегда вы чудно хороши
Желаем в жизни все невзгоды
Сметать усилием души
Ваш лозунг – жить, презреть усталость
Наверно, силу вам даёт
И чтоб загадка оставалась, —
Вы молодейте каждый год.
Песня «Крутится, вертится шарик земной»
Крутится, вертится шарик земной.
Годы, как птицы, летят чередой
С праздником вас мы поздравить пришли,
И Вам в подарок шары принесли.
В красных шарах выраженье любви,
Мы их с собою сейчас принесли.
Дружбы и верности пламенный знак,
Мы принесли его в наших сердцах.
В синих шарах голубые мечты,
Чтобы мечтали по-прежнему Вы.
Чтобы сбывались мечты все у Вас,
Этого мы все желаем сейчас.
В шаре зелёном надежда живет
В то, что счастливым окажется год.
В то, что на свете не будет войны,
Будут леса и сады зелены.
Черный же шар мы с собой не несли
Не потому, что его не нашли.
А потому, что в сердцах у друзей
Лишь пожелания солнечных дней
Не страшны вам года
Хоть волосы седые
Коль сохранили навсегда
Вы чувства молодые.
Рецепта долголетья нет-
Хотя мы все о нём мечтаем.
Здоровья, счастья, долгих лет
От всей души мы вам желаем.
За годом год бегут года
Бегут они неутомимо
Спешат года назло всегда
Но пусть они проходят мимо
Ведите с ними рьяно бой
Живите дольше, не старейте
И всем врагам наперекор
Лекарств как можно меньше пейте.
Не подыскать такого слова
Чтоб в полной мере пожелать
Вам хорошего здоровья,
И никогда не унывать
Желаем счастья и добра
Поменьше горя печали
Чтоб было больше светлых дней
А хмурые, не посещали.
Желаем не болеть, не унывать.
Побольше отдыхать, покрепче спать
Тихонько чтобы спорились дела
И чтоб судьба хранила вас всегда
Примите вы огромное спасибо
За вашу строгость и за доброту
Пусть в вашей жизни мир и счастье
Одной дорогой рядышком идут.
Мы знаем что вы любите песни, шутки, пляски
Но нет ничего интересней чем наши русские сказки,
Праздник продолжается, сказка начинается
Сказ о дедушке и бабе, о внучке и курочке Рябе.
Сказка о том, что деньги-главное, но всё же
Мир в семье всего дороже.
СЦЕНКА «КУРОЧКА РЯБА»
Действующие лица; Автор, Дедушка и Баба, Внучка и Курочка Ряба.
Автор. Жили-были Дед и Баба.
Жили, не тужили.
Сухарь чаем запивали,
Один раз в месяц колбасу жевали.
И все ладно бы,
да Курочка-невеличка
Взяла и снесла яичко.
Яичко не простое,
Яичко золотое.
А теперь по нашим ценам
И вообще оно бесценно.
На семейный на совет
Собрал Внучку с Бабкой Дед.
Дед. Так и так. Такое дело.
Что с яичком этим делать?
Может, скушать? Иль продать?
Иль на доллары сменять?
Может, чтоб упали стены,
Центр музыкальный купим современный?
Бабка. Что ты, Дед?! Побойся Бога!
Музыка не стоит много!
Лучше купим телевизор,
Пылесос или транзистор
Иль возьмем телегу мыла,
Чтобы в доме чисто было.
Внучка. Может, купим мне духи?
Обалдеют женихи!
Иль французскую помаду?
Я ей тоже буду рада!
Автор. Начался тут сыр да бор
И житейский шумный спор.
То не сё, да то не так.
Дед. Ты балда!
Бабка. А ты дурак!
Автор. Начался такой скандал —
Свет такого не видал!
Только Курочка молчит,
Около стола стоит.
Курочка. Ну никак не ожидала
Стать причиною скандала.
Чтобы это прекратить,
Надо мне яйцо разбить.
Автор. Подошла она тихонько
И, крылом взмахнув легонько,
Яичко на пол уронила,
Вдребезги его разбила!
Плачет Внучка, плачет Баба…
Внучка и Бабка.
Что наделала ты, Ряба? Мой дедуля дорогой!
Мы гордимся все тобой
Автор. Дед не плакал, как ни странно, И скажу я по секрету
Вывернул с дырой карманы. Лучше нет на свете деда!
Буду я всегда стараться
Дед. Нету денег, ну и что же?! На тебя во всём ровняться!
Мир в семье всего дороже!
Конкурс «Узнай сказки».
Подготовлены 3 сказки-перепутки. Бабушка вытягивает наугад листо с текстом и с выражением читает. Каждая команда старается понять, какие же сказки задействованы, а мамы помогают записывать названия. Бабушки выступают поочередно. В отгадывании участвуют все 3 команды.
1. Жил-был у бабы с дедом Колобок. Лежал он как-то раз на окошке. А тут Мышка бежала, хвостиком махнула. Колобок упал и разбился. Прибежали семеро козлят и всё съели, а крошки оставили. Побежали они домой, а крошки рассыпали по дорожке. Прилетели Гуси-лебеди, стали крошки клевать, да из лужи запивать. Тут Кот ученый им и говорит: «Не пейте, а то козлятами станете!»
(7 сказок: «Колобок», «Курочка Ряба», «Волк и семеро козлят», «Гензель и Гретель», «Гуси-лебеди», «Сестрица Алёнушка и братец Иванушка», «Руслан и Людмила»)
2. Жили-были три медведя. И была у них избушка лубяная, а еще была ледяная. Вот бежали мимо Мышка-норушка и Лягушка-квакушка, увидали избушки и говорят: «Избушка, избушка, повернись к лесу задом, а к нам передом!». Стоит избушка, не двигается. Решили они войти, подошли к двери, потянули за ручку. Тянут-потянут, а вытянуть не могут. Видно, лежит там Спящая красавица и ждет, когда Емеля ее поцелует.
(7 сказок: «Три медведя», «Заюшкина избушка», «Теремок», «Баба Яга», «Репка», «Спящая красавица», «По щучьему веленью»)
3. В некотором царстве, в некотором государстве жила-была Царевна Лягушка. Вот как-то села она на серого волка и поехала искать перышко Финиста Ясна Сокола. Устал волк, хочет передохнуть, а она ему и говорит: «Не садись не пенек, не ешь пирожок!». А волк рассердился и говорит: «Как выскочу, как выпрыгну, полетят клочки по закоулочкам»! Испугалась Лягушка, ударилась оземь и в полночь превратилась в тыкву. Увидал ее Черномор и утащил к себе в замок.
(7 сказок: «Царевна-Лягушка», «Финист Ясный Сокол», «Иван царевич и Серый волк», «Маша и медведь», «Заюшина избушка», «Золушка», «Руслан и Людмила»)
Всем вам давно за 50
Но только нам не верится
Куда же годы так спешат?
На что они надеются?
Мы постареть вам не дадим
Пускай другие старятся
А все недуги как один
Пускай от вас отвалятся.
Здоровья, счастья, светлых дней
Удач и много радости
И не смотря на возраст ваш
Не поддавайтесь старости
Люди пожилые, Сердцем молодые.
Сколько повидали Вы путей-дорог.
Горячо любили, И детей растили,
И надеждой жили: Меньше бы тревог!
Люди пожилые, Матушка Россия
Вас не баловала Легкою судьбой.
Дай вам бог покоя, тобы над рекою
Солнце озаряло Купол голубой.
Люди пожилые, Вы во всем такие:
Отдаете душу, Опыт и любовь
Дорогому дому, Миру молодому
И всему, что сердце Вспоминает вновь.
Люди пожилые Пусть года былые
Будут вам опорой, Дети — все поймут:
И поклон вам низкий От родных и близких
И от всей Отчизны За бесценный труд.
Ваши почтенные года
Для вас награда, не беда.
Они – ваш главный капитал,
А чтоб тяжелым он не стал,
Мы вам нести его поможем,
Освободим от всех забот,
И помощь вам свою предложим,
Помимо почестей и льгот! ©
А, ну-ка, ставьте ушки на макушки
ПЕСНЯ «БАБУШКИ-СТАРУШКИ»
1.Под окошком кто сидит целый день обычно
Кто на нас всегда сердит и ворчит привычно
Кто ругает снег за снег, дождь за дождь ругает
И конечно лучше всех всё на свете знает. 2р.
Припев
Бабушки, бабушки, бабушки, старушки
Бабушки, бабушки ушки на макушке
Бабушки, бабушки мы вас уважаем
Только как вас понять, мы , узы, не знаем.
2.Кто к кому когда пришёл, кто чего нарушил.
Всё известно хорошо бабушкам-старушкам
Покачают головой строго и сурово
И боится их порой даже участковый 2р
Припев 2раза
В коллективе нашем дружном все девчонки просто класс.
Зажигательные танцы они покажут вам сейчас.
Школу музыкальную давно я посещаю
И небольшую пьесу сейчас я вам сыграю
Мы не ели, мы не спали- вам частушки сочиняли.
Пропоём мы их сейчас, не судите строго нас
Не смотрите вы на нас
Глазки поломаете
Мы не местные бабульки
Вы нас не узнаете.
Баба Сима чай пила
Самоварничала
Всю посуду перебила
Накухарничала.
Дед Матвей большой рыбак
В речке выловил башмак
Но зато потом поймал
Затонувший самосвал.
Врач сказал «Укол в лопатку»
Но не трус дед Витя
Взял саперную лопатку
И сказал: «Колите!»
Старый дедушка Назар
Пошёл утром на базар
Но забыл он взять очки
Вместо кур купил крючки.
Из – за леса, из- за гор
Вышел дедушка Егор
У него в грибной корзинке
Только старый мухомор
Баба Шура шла по рынку
И запнулась о корзинку
И упала в ямку- ух
Раздавила 40 мух
Старый дедушка Пахом
На метле скакал верхом
Оказалось он на ужин
Съел нечайно мухомор
Нм все льготы отменили
В этом нет ничьей вины
И без них мы перебьёмся
Лишь бы не было войны
Путин пенсию добавил
Мы довольны, спору нет
Но такой добавки хватит
Чтоб купить 100 грамм конфет.
Праздник наш уже кончаем, а может поиграем? Конкурс «Собери портфель»
На парте выложены абсолютно все учебники, тетради и школьные принадлежности. Приглашаются мама и бабушка — участницы команд. Наугад они вытягивают листок с расписанием на определенный день (расписание специально составлено так, что уроки не повторяются). Нужно из всех принадлежностей выбрать те, которые подходят по расписанию, и укомплектовать портфель. Кто быстрее? Дети помогают подсказками.
Понедельник:
1. Русский язык
2. Музыка
3. Английский язык
4. Окружающий мир
Среда:
1. Математика
2. Труд
3. ЭВМ
4. Классный час
Пятница:
1. Литературное чтение
2. Физкультура
3. Рисование (ИЗО)
4. Кружок «Эрудиты»
Праздник наш уже кончаем что же вам ещё сказать
Разрешите на прощанье вам здоровья пожелать
Не болейте, не старейте не сердитесь никогда
Вот такими молодыми оставайтесь навсегда.
Давно перевалило за полвека
Давно виски покрылись серебром
У самого родного человека
Кому сегодня низко бьём челом.
За то, что безвозмездно подарили
Заботу и любовь
За то, что рядом шли
И хочется вам всем вернуть с лихвою
Всё то тепло, что греет нас в пути.
Жить на земле уж право стоит
Так дай вам бог ещё по ней идти.
Закон природы так суров
Бегут года в потоке века
Как много есть прекрасных слов
Чтобы поздравить человека
Но мы не ищем этих слов,
А просто от души желаем:
Здоровья, счастья и цветов
И жить все 100 не унывая.
Полный текст материала Сценарий «Посиделки у самовара ко Дню Мудрости (пожилых)» смотрите в скачиваемом файле.
На странице приведен фрагмент.
Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.
Есть мнение?
Оставьте комментарий
Сценарий праздника «День пожилого человека» (средняя группа)
Сценарий праздника «День пожилого человека»
(средняя группа)
Программное содержание.
Цель: Создать положительный эмоциональный настрой, способствовать созданию семейных традиций, теплых взаимоотношений в семье.
Задачи:
• воспитывать у детей чувства уважения, внимания, сострадания, отзывчивости, чуткости к пожилым людям;
• прививать желание заботиться о них, оказывать помощь в делах, уметь своими поступками приносить им радость.
Ведущий: Ребята! Сегодня мы с вами собрались в этом зале по особенному поводу. Первая неделя октября очень важна для самых дорогих нам людей.
А вот для каких, вы сможете узнать из загадок.
Я буду их вам зачитывать, а вы попробуете закончить последние строчки.
1. Ароматное варенье,
Пироги на угощенье,
Вкусные оладушки
У любимой… (бабушки)
2. Он трудился не от скуки,
У него в мозолях руки,
Стал теперь совсем он сед
Мой родной, любимый… (дед)
3. Дедушка и бабушка
Были молодыми,
А теперь прошли года,
Стали… (пожилыми).
Ведущий: Какие вы молодцы! Догадались, о ком мы будем сегодня беседовать? Правильно, — о ваших бабушках и дедушках!
Международный день Пожилых людей отмечается ежегодно с 1 октября 1991 года.
И в нашей стране этот день объявлен Днём пожилых людей.
Сегодня мы будем тоже поздравлять наших дорогих бабушек и дедушек.
Осень праздник подарила
И поздравить не забыла
Ясным солнышком к обеду
Наших бабушку и деда!
Ведущ. Наши ребята приготовили для вас песню «Листик желтый»
Исполняется песня «Листик желтый»
1.Листик желтый, листик желтый
На дорожку упадет
Это осень, это осень
Осень в гости к нам идет!
Припев:
Приходи красавица – Осень золотая!
Деткам очень нравится Осень золотая!
2. Вот из тучки – дождик, дождик
На ладошку упадет
Это осень, это осень
Осень в гости к нам идет!
Припев
Ведущий Уважаемые гости, наши девочки очень готовились к вашему празднику и сейчас они исполнят «Танец с зонтиками».
Исполнятся «Танец с зонтиками»
Ведущий У каждого на свете
Есть бабушка своя
Все дети любят бабушек
Они наши друзья.
Стихи
Реб.1. Бабушка, как солнышко, всех согреет взглядом,
Как внучатам хорошо с бабушкою рядом!
Реб 2. Всем подарит бабушка и тепло, и ласку,
Нежно приголубит нас и расскажет сказку.
Реб 3. Бабушка родная, милая моя,
Больше всех на свете я люблю тебя.
Реб 4. Никогда не буду огорчать тебя.
Только будь здоровой бабушка моя!
Ведущий Сейчас наши детки споют песню «Бабушка родная»
Бабушку родную очень я люблю
Бабушке любимой песенку дарю!
Припев: Бабушка, бабушка,
Бабушка моя!
Бабушка, бабушка,
Как люблю тебя!
Бабушке любимой шлем мы свой привет!
Мы желаем бабушке жить еще 100 лет!
Припев: Бабушка, бабушка,
Бабушка моя!
Бабушка, бабушка,
Как люблю тебя!
Ведущий Наши бабушки очень любят красиво наряжаться, и делать красивые прически.
Давайте мы пригласим их в нашу парикмахерскую, и ребята нарисуют им самые красивые прически!
Игра «Парикмахерская»
Приглашают взрослых, в листе ватмана прорезают овалы для лица, и дети рисуют на них прически и украшения.
Ведущий Какие замечательные портреты у нас получились!
Мы все очень любим приходить в гости к своим бабушкам и дедушкам, а чем они занимаются осенью?
Правильно, собирают урожай!
Давайте вместе поиграем в игру – «Собери урожай»!
Проводится игра со взрослыми «Собери урожай».
Дети приглашают родственников (по 3 пары – 2 команды, переносят по 1 предмету за раз) и участвуют в эстафете – кто быстрее перенесет фрукты в корзину.
Ведущий Молодцы! Все прекрасно справились с заданием!
А теперь мы продолжим наш концерт.
Сегодня к нам пришли не только бабушки, но и дедушки!
Их мы тоже поздравляем сегодня с праздником!
Реб. 5 На портрете парень бравый —
Это дед мой молодой.
И горжусь я им по праву,
Хоть он стал совсем седой!
Реб.6 У меня есть дедушка — мы с ним очень дружим
Даже если трудно нам — никогда не тужим
На диване мы вдвоем книжки вслух читаем
И о будущем своем допоздна мечтаем.
Реб. 7 По утрам мы вместе с ним делаем зарядку
А на празднике в гостях — пляшем с ним вприсядку.
Дедом очень я горжусь – он не знает скуки
Ведь у деда моего золотые руки.
Ведущий А теперь мы вместе с дедушками поиграем!
Все дедушки любят хорошие автомобили.
Вот у нас тут есть автопарк – и мы устоим гонки – кто быстрее доберется до финиша: Дедушка или внучек?
Игра «Кто быстрее».
Подтянуть машинку на веревочке, наматывая ее на палку. Играет взрослый и ребенок.
Ведущий Молодцы – все машины вернулись в свои гаражи!
А ребята для своих любимых бабушек и дедушек станцуют веселую Полечку.
Исполняется парный танец «Мы бежим»
Ведущий Ребята, человек, уже много проживший и повидавший, всегда даст правильный, нужный совет.
И чем больше живет человек, тем больше знает, умеет, тем он опытнее и мудрее.
Таковы наши дедушки и бабушки: они у нас самые мудрые люди.
Вед. А сейчас я предлагаю ответить на вопрос:
За что вы любите своих бабушек и дедушек?
Ответы детей.
Вед. Действительно, бабушкам и дедушкам есть о чем рассказать, ведь они в своей жизни повидали многое. Давайте немного расспросим их…
Ведущий задает вопросы бабушкам и дедушкам: вызывают несколько дедушек и бабушек, задают каждому вопросы
Как вас зовут и чья (чей) вы бабушка (дедушка)?
Кем вы работали или работаете до сих пор?
Какими ласковыми словами называете внука или внучку?
Ваше любимое занятие?
О чем вы мечтаете с внуком-внучкой?
Ведущий На самом деле, каждая бабушка или дедушка мечтает о том, чтоб их близкие были здоровы, а чтоб быть здоровым надо обязательно заниматься спортом.
И сейчас вы вместе со своими внуками сможете заняться спортом и принять участие в следующей игре.
ИГРА «Попади в корзину»
В игре принимают участие 3-4 команды (взрослый и ребенок). Командам раздается по 3 мяча и корзина. Взрослый берет корзину и становится за отмеченной чертой, ребенок берет 3 мяча и отходит на некоторое расстояние. По команде ведущего дети бросают поочередно мячи в корзину, при этом взрослые так же могут корзиной пытаться поймать летящий мяч. Побеждает та команда, которая забросит все мячи в корзину.
Ведущий Давайте похлопаем всем участникам этой игры!
А наш праздник подошел к концу..
Чаще говорите своим близким о том, как вы их любите!
Мы благодарны вам за прожитые годы,
За то, что вы ненастьям всем назло,
Преодолев все бури и невзгоды,
Смеетесь так задорно и светло!
Желаем вам всего самого доброго, но главное будьте здоровы!
До свиданья!
До счастливых, новых встреч!»
Сложные предположения по поводу Международного дня пожилых людей
Сложные предположения о Международном дне пожилых людей
Все мы стареем по-разному. Тем не менее, мы часто слышим, как о пожилых людях говорят, как будто они все одинаковы: больны, не могут научиться новому и сопротивляются переменам. Стереотипы сильны и могут влиять на наше отношение, ограничивая наши представления о том, на что, по нашему мнению, способны люди.
Во время COVID-19 я заметил, что в СМИ преобладают стереотипы о пожилых людях как об уязвимых и хрупких, и увидел, как это повлияло на политические решения. Например, в Боснии и Герцеговине людям старше 65 лет не разрешалось выходить на улицу, за исключением покупок продуктов, посещения аптек или даже вывоза мусора. (1) Более 200 пожилых людей были оштрафованы за выход из дома. (2)
В этом году в Международный день пожилых людей мы хотим бросить вызов эйджистским предположениям и разоблачить эйджизм.Вот четыре распространенных предположения о пожилых людях и о том, почему мы должны с ними бороться.
Физическая активность по мере взросления
Когда я начал заниматься эйджизмом, я впервые осознал свои собственные подсознательные предубеждения во время занятий йогой. Рядом со мной была женщина лет 70, и я подумал, что «этот урок будет для нее слишком тяжелым». Я сделал мгновенное суждение, основываясь на ее возрасте, что было ошибкой, потому что она чувствовала себя непринужденно в классе, в то время как я был единственным, кто боролся.
Подобные стереотипы могут повлиять на здоровье пожилого человека. Факты показали, что такие негативные убеждения могут отрицательно сказаться на здоровье пожилого человека. Пожилые люди с негативным отношением к старению могут прожить на 7,5 лет меньше, чем люди с позитивным отношением. (3) Хотя пожилые люди с позитивным отношением к старению, как правило, чаще занимаются физической активностью. (4)
Конечно, наши тела меняются по мере того, как мы становимся старше, и мы можем не так хорошо справляться с некоторыми видами деятельности, как когда были моложе, но мы не должны предполагать, что из-за того, что мы стали старше, мы не можем быть активными.
Технологии и пожилые люди
Другой распространенный стереотип о пожилых людях — то, что они не умеют пользоваться технологиями. Предположение, что молодые люди являются компьютерными гениями, а пожилые люди технически неумелыми, бесполезно. Есть люди старшего возраста, которые хорошо разбираются в технологиях, а другие — нет.
Предположение, что пожилые люди не могут пользоваться технологиями, оказывает большее влияние, чем мы думаем. Технологические разработки влияют на характер работы, и если люди считаются недостаточно квалифицированными или мотивированными для использования цифровых технологий из-за их возраста, у них может быть меньше возможностей трудоустройства, они могут быть упущены из-за обучения или подвергаться дискриминации из-за этого основного предположения.(5)
Предположение, что пожилые люди не могут использовать технологии, также означает, что они часто не учитываются при разработке новых технологий. В конечном итоге это может повлиять на их способность участвовать наравне с другими членами общества по мере того, как мы переходим к новым способам участия в сети. (6) Поскольку услуги продолжают перемещаться в онлайн, мы должны позаботиться о том, чтобы пожилые люди не остались без внимания.
Стереотипы, ограничивающие нашу автономию
Доброжелательный эйджизм — еще одна форма покровительственного отношения к пожилым людям.Часто это бывает непреднамеренно и может показаться невинным, но может быть чрезвычайно вредным. Считается, что пожилые люди уязвимы и нуждаются в защите. Это может означать, что члены семьи думают, что они знают, что лучше, и что они поступают правильно. Но отказ пожилым людям принимать решения за себя является патерналистским и угрожает автономии и независимости пожилых людей.
Выбор, который мы делаем, и действия, которые мы предпринимаем, составляют значительную часть того, кем мы являемся. Мы должны иметь свободу принимать решения за себя, в семейном контексте и в своей жизни, независимо от того, какого мы возраста.
Одна пожилая женщина из Аргентины рассказала нам, как она часто выходила из дома, выполняя свои обязанности по дому, но потом ее дети взяли верх. Она сказала: «Я чувствовала себя так, как будто мои руки и ноги были связаны. А по ночам мне снились кошмары».
Старший возраст не равен уязвимости
В старшем возрасте нас часто называют слабыми и уязвимыми. На протяжении всего периода COVID-19 мы видели, как политики, общественность и средства массовой информации стереотипировали людей старше 70 лет как беспомощных, слабых, неспособных принимать решения самостоятельно и неспособных вносить вклад в жизнь общества.Но старость сама по себе не должна использоваться как маркер слабости и уязвимости. Старение — это процесс, который все мы переживаем по-разному. Некоторым из нас может потребоваться дополнительная поддержка, чтобы ходить или у них есть другие проблемы со здоровьем, но некоторые из нас этого не сделают. Представляя всех пожилых людей уязвимыми, мы не признаем наших различий.
Избавимся от наклеек
Делать предположения — это нормально, мы делаем это, чтобы упростить и понять мир вокруг нас. Но предположения о старении и пожилых людях могут иметь негативные последствия, даже если мы этого не хотим.Это достигло апогея в ответ на COVID-19, выявило эйджизм, существующее в обществе, и подчеркнуло необходимость борьбы с ним. В этот Международный день пожилых людей я собираюсь уделить время тому, чтобы обдумать свои собственные предположения и пообещать избавиться от ярлыков, которые мы даем пожилым людям. Я надеюсь, ты тоже будешь.
–
Артикул:
(1) www.balkaninsight.com
(2) www.hrw.org
(3) www.apa.org
(4) www.researchgate.net
(5) Флеминг, А., Мейсон, К. и Пакстон, Г. Обсуждения технологий, старения и участия
(6) www.researchgate.net
Архив сценариев— Католические благотворительные организации, Патерсонская епархия
— Католические благотворительные организации, Патерсонская епархия — Клифтон, Нью-Джерси- Наши услуги
- COVID-19 Помощь
- Кладовая с едой
- Семейная и экстренная поддержка
- Программы раннего вмешательства
- Программы раннего обучения
- Молодежные службы
- Возвращение ветеранам
- Помощь иммигрантам и мигрантам
- Вспомогательный корпус
- Поддержка людей с ограниченными интеллектуальными возможностями и пороками развития
- Реабилитация от наркозависимости и алкоголизма
- Помощь пожилым людям
- О нас
- Кто мы
- Новое и заслуживающее внимания
- Обновление коронавируса
- Совет новых адвокатов
- Прямой и узкий огонь
- Истории католической благотворительности
- Католические благотворительные организации
- Хорошие новости
- Календарь событий
- Защита интересов
- Архив годового отчета
- Наград и наград
- Президент Совета, Ред.Msgr. Герберт Тиллер
- Директор кладовых, Карлос Ролдан Директор пастырского служения,
- Энтони Иовин, Дом Уолша католических благотворительных обществ
- Директор по развитию, Кристофер Бранкато
- Английский общественный центр The Father
- Католические благотворительные организации, Патерсонская епархия, Служба легальной иммиграции
- Католические благотворительные организации, Патерсонская епархия, Департамент поддержки людей с ограниченными возможностями
- Католические благотворительные организации, Патерсонская епархия
- Найти помощь
- школ
- Дать
- Пожертвовать
- Подарки
- Сбор средств
- События
- Апелляции
- Волонтер
- Карьера
- Текущий персонал
- Доска
Как это изменит жизнь бэби-бумеров и пожилых людей
Брюс Горовиц | Kaiser Health News
Коронавирус: как разрабатываются и тестируются вакцины
Давление в отношении создания вакцины против коронавируса растет с каждым днем, но для того, чтобы безопасная вакцина появилась на рынке, требуется время.
Только ответы на часто задаваемые вопросы, США СЕГОДНЯ
Представьте себе такой сценарий, возможно, через год или два в будущем: эффективная вакцина от COVID-19 постоянно доступна, и мир движется вперед. Однако жизнь, скорее всего, никогда не будет прежней, особенно для людей старше 60 лет.
Таков вывод врачей-гериатров, экспертов по старению, футуристов и специалистов отрасли. Эксперты говорят, что после пандемии все изменится, от того, как пожилые люди получают медицинскую помощь, до того, как они путешествуют и делают покупки.Также перевернуты: их трудовая жизнь и отношения друг с другом.
«За последние несколько месяцев весь мир оказался на грани смерти», — сказал Кен Дихтвальд, генеральный директор Age Wave, аналитического центра по проблемам старения во всем мире. «Мы были вынуждены остановиться и подумать: я могу умереть или кто-то, кого я люблю, может умереть. Когда происходят эти события, люди думают о том, что важно, и что они будут делать по-другому ».
Тестирование дома? FDA открывает двери для быстрого тестирования на COVID-19 в домашних условиях
Пожилые люди уникально уязвимы, потому что их иммунная система с возрастом ухудшается, что значительно усложняет борьбу не только с COVID-19, но и со всеми инфекционными заболеваниями.Они также чаще страдают другими заболеваниями, такими как сердечные и респираторные заболевания, которые затрудняют борьбу или восстановление после болезни. Поэтому неудивительно, что даже в будущем, когда вакцина COVID-19 станет широко доступной и широко используется, большинство пожилых людей будут принимать дополнительные меры предосторожности.
«До COVID-19 бэби-бумеры» — те, кто родился после 1945 года, но до 1965 года — «были уверены, что со всеми преимуществами современной медицины они могут жить долгие годы», — сказал д-р.Мехрдад Аяти, который преподает гериатрическую медицину в Медицинской школе Стэнфордского университета и консультирует Специальный комитет Сената США по вопросам старения. «Мы никогда не рассчитывали, что пандемия может полностью изменить диалог».
Имеет. Вот прогнозы относительно того, как будет выглядеть поствакцинальная жизнь пожилых американцев:
Медицинское обслуживание
- Пора изучать телемедию. По данным Pew Research Center, только 62% людей старше 75 используют Интернет, и менее 28% чувствуют себя комфортно в социальных сетях.«Это смертельно опасно в современную эпоху здравоохранения», — сказал Дихтвальд, поэтому будет барабанная дробь, чтобы они стали беглыми пользователями онлайн-медицинских услуг.
- Каждый третий визит будет телемедирован. Доктор Ронан Фактора, гериатр клиники Кливленда, сказал, что до пандемии он не видел пациентов в возрасте 60 лет и старше с помощью телемедицины. Он предсказал, что к тому времени, когда вакцина COVID-19 станет доступной, по крайней мере треть этих посещений будут виртуальными. «Это станет важной частью моей практики», — сказал он.По его словам, пожилые пациенты, вероятно, будут посещать своих врачей чаще, чем один раз в год для проверки, и получат пользу от улучшения общего медицинского обслуживания.
- Многие врачи вместо одного. Более регулярное дистанционное лечение будет поддерживаться командой врачей, — сказал Грег Поланд, профессор медицины и инфекционных болезней клиники Майо. Командная модель «позволяет мне более эффективно принимать больше пациентов», — сказал он. «Если всем приходится приходить в офис и ждать, пока медсестра выведет их из зала ожидания, что ж, это неизбежно снижает мою продуктивность.»
- Аптеки будут делать больше прививок. Чтобы избежать заражения микробами в кабинетах врачей, пожилые пациенты предпочтут ходить в аптеки для регулярных прививок, таких как прививки от гриппа, сказал Factora.
- Ваш сантехник будет вашим доктором. В недалеком будущем — возможно, всего через несколько лет — у пожилых американцев дома будут специальные устройства для регулярного анализа образцов мочи и кала, сказал Дихтвальд, что позволит им избегать посещения врача.
В США зарегистрировано 150 000 случаев смерти от COVID-19, штаты пересматривают вопрос о повторном открытии
В США недавно зарегистрировано 4 миллиона подтвержденных случаев COVID-19, и теперь они достигли еще одной незавидной вехи.
США СЕГОДНЯ
Путешествия
- Загрузите мобильные приложения GPS. Многие поездки на 800 миль или меньше, скорее всего, превратятся в поездки на автомобиле, а не перелеты, сказал Эд Перкинс, обозреватель синдицированных путешествий в Chicago Tribune. Перкинс, которому 90 лет, сказал, что это, безусловно, то, что он планирует делать — даже после вакцинации.
- Региональные и местные поездки заменят поездки за границу. Дихтвальд, которому 70 лет, сказал, что он будет гораздо менее склонен к поездкам за границу.Например, по его словам, одноразовые планы с женой поехать в Индию сейчас маловероятны, даже при наличии хорошей вакцины, потому что они хотят избежать скопления людей. Тем не менее, согласно опросу Visa, ежегодно только 25% людей в возрасте 65 лет и старше выезжают за пределы США по сравнению с 45% населения в целом. Самая популярная поездка пожилых людей: в гости к внукам.
- Спрос на бизнес-класс будет расти. Когда пожилые путешественники (имеющие финансовую возможность) решают лететь, они чаще бронируют вместительные места в бизнес-классе, потому что не хотят сидеть слишком близко к другим пассажирам, сказал Factora.
- Покупка трех мест на двоих. Пожилые пары, которые летают вместе — и у них есть деньги, — заплатят за все три места, поэтому между ними никого нет, — сказал Перкинс.
- Гостиницы будут продавать медицинские услуги. Медицинские возможности будут добавлены к большему количеству вариантов путешествий, сказал Дихтвальд. Например, некоторые отели будут рекламировать врача на месте или поблизости. «Прошла эпоха отстранения от медицинской помощи и ощущения комфорта», — сказал он.
- Дезинфекция будет коммерческим шагом. Ожидайте богатого сочетания «театра» здоровья и безопасности — особенно в круизах, в которых принимают участие многие пожилые путешественники, сказал Перкинс: «Сотрудники будут бродить с дезинфицирующим туманом и 10 раз протирать все».
- Круизы потребуют доказательства вакцинации. По словам Фактора, пассажиров, а также круизных сотрудников, скорее всего, должны будут доказать, что они были вакцинированы перед поездкой.
Еда и покупки
- Местные закусочные завоюют доверие. Районы и рестораны с небольшими рынками будут привлекать лояльных клиентов — в основном потому, что они знают владельцев и доверяют им, сказал Кристофер Мюллер, профессор индустрии гостеприимства в Бостонском университете.
- Безопасность станет поводом для гордости. Чтобы привлечь внимание, в частности, пожилых посетителей, рестораны будут размещать на видном месте вывески с указаниями по безопасности и наглядно сигнализировать о своих стандартах чистоты, сказал Мюллер. Они даже будут нанимать сотрудников исключительно для того, чтобы они протирали столы, стулья и все точки соприкосновения, и этих сотрудников будет легко идентифицировать и они будут хорошо заметны.
Домашняя жизнь
- Возвращение домой. Из-за большого количества смертей от COVID-19 в домах престарелых все больше пожилых людей покидают дома престарелых и дома престарелых, чтобы переехать к своим семьям, сказал Factora. «Семьи обычно сближаются», — сказал он.
- Крепость. Доставка на дом почти всего станет нормой для пожилых американцев, а личные покупки станут гораздо менее распространенными, сказал Factora.
- Пожилые работники останутся дома. Сотрудники от 60 лет и старше будут все больше отказываться от работы где угодно, кроме дома, и будут очень медленно возвращаться к покупкам в продуктовых магазинах. «Доставка через Instacart станет для них новой нормой», — сказал Дихтвальд.
Собрания
- Принудительное социальное дистанцирование. Когда или где бы ни собирались большие семьи, людей с симптомами, напоминающими COVID, могут не приветствовать ни при каких обстоятельствах, сказал Аяти.
- Пожилые люди отключатся за определенную плату. Депрессия резко возрастет среди пожилых людей, которые изолированы от семейных посиделок и больших собраний, сказал Аяти. «Поскольку пожилое население отказывается от участия в жизни общества, это очень плохо».
- Общественные туалеты будут реконструированы. Для защиты от микробов они все чаще будут оснащаться бесконтактными туалетами, писсуарами, раковинами и входами / выходами. «Одно из самых ужасных мест, в которое можно попасть, — это общественный туалет», — сказал Поланд. «Это самое рискованное место».
KHN (Kaiser Health News) — некоммерческая служба новостей, освещающая вопросы здоровья.Это редакционно независимая программа KFF (Kaiser Family Foundation), которая не связана с Kaiser Permanente.
«Передовые врачи Америки» могут быть настоящими врачами: Но эксперты говорят, что не знают, о чем говорят
Исследование: У пациентов с коронавирусом обнаружено повреждение сердца через несколько месяцев после выздоровления от COVID-19
Сценарий случая: послеоперационный делирий у пожилых хирургических пациентов | Анестезиология
DELIRIUM все чаще рассматривается как серьезное нежелательное явление, возникающее в послеоперационном периоде у пожилых хирургических пациентов.После установления диагноза основная цель терапии делирия — выявить важные, потенциально опасные для жизни, излечимые органические причины, ответственные за этот синдром. Цель этой клинической патологической конференции — выделить ключевые моменты, необходимые для диагностики и лечения делирия, возникающего после анестезии и хирургического вмешательства.
У 81-летней женщины начался делирий через 4 дня после лапароскопической операции на толстой кишке под общим наркозом.В анамнезе она часто употребляла табак (2 пачки сигарет в день в течение 45 лет) и все еще курит. У нее также была умеренная артериальная гипертензия и заболевание периферических сосудов, по поводу которого она лечилась голыми металлическими стентами в подвздошные артерии и левую бедренную артерию 3 года назад. Хронические препараты включали клопидогрель (75 мг / день), симвастатин (20 мг / день), бромазепам (6 мг / день), валсартан (160 мг / день) и бисопролол (10 мг / день). Поступила для лапароскопического хирургического лечения дивертикулита сигмовидной кишки, осложненного сигмовидно-вагинальной фистулой.Перед госпитализацией несколько эпизодов полимикробных инфекций мочевыводящих путей лечили антибиотиками. Предоперационное обследование: сердечно-легочный статус удовлетворительный. Электролиты крови были в норме, тропонин Ic был менее 0,04 нг / мл, гемоглобин — 12,9 г / дл, количество тромбоцитов — 260 г / л. Электрокардиограмма показала нормальный синусовый ритм, артериальное давление было 168/78 мм рт.ст., стресс-эхокардиография не показала ишемию, но выявила диастолическую дисфункцию левого желудочка с гипертрофией левого желудочка.Ультразвуковая допплерография сонных артерий в норме.
Клопидогрель, симвастатин, бромазепам и бисопролол были продолжены до дня операции, тогда как валсартан был отменен за 2 дня до операции. Анестезию вызывали пропофолом, суфентанилом и атракурием и поддерживали десфлураном в O 2 / N 2 O 50:50. После 3-часовой операции без осложнений, которая состояла из сигмоидэктомии, колоректального анастомоза и илеостомии, остаточная нервно-мышечная блокада была отменена неостигмином и атропином, трахея была экстубирована, и пациент был переведен в отделение постанестезии (PACU), а затем в отделение хирургическое отделение.Послеоперационная анальгезия состояла из внутривенного введения пропацетамола (500 мг 4 дозы в день), нефопама (20 мг 3 дозы в день) и титрования морфина в PACU. В течение первых 48 часов после операции применялась контролируемая пациентом анальгезия морфина гидрохлоридом (болюс = 1 мг, рефрактерный интервал = 7 мин). Эпидуральная анальгезия в этом случае не применялась.
На 4-й день после операции у пациента было несколько эпизодов спутанности сознания, логореи и дезориентации.Оценка по шкале комы Глазго составила 15. Температура была 37,2 ° C, но накануне имела кратковременный пик до 38,4 ° C. Физикальное обследование выявило небольшую болезненность живота, диарею при илеозотомии и нормальную аускультацию сердца и легких. Лейкоциты крови 10 000 / мл, гемоглобин 12,9 г / дл, электролиты крови в норме, компьютерная томография выявила скопление жидкости диаметром 3 см в колоректальном анастомозе (рис. 1).
Рис.1. Компьютерная томография брюшной полости, выполненная на четвертый послеоперационный день, выявила скопление жидкости диаметром 3 см в колоректальном анастомозе ( стрелка ).
Рис. 1. Компьютерная томография брюшной полости, выполненная на четвертый послеоперационный день, выявила скопление жидкости диаметром 3 см в колоректальном анастомозе ( стрелка ).
Пациент получил антибиотики широкого спектра действия и вернулся в операцию для исследовательской лапаротомии.Перитонит, вызванный утечкой колоректального анастомоза, был подтвержден культурами перитонеальной жидкости, положительными на Escherichia coli . Послеоперационное течение осложнилось респираторной, сердечно-сосудистой и почечной недостаточностью, потребовавшей ИВЛ с постоянным внутривенным седативным действием (мидазолам и фентанил) и инотропной поддержкой. Состояние пациентки постепенно улучшалось, и через 8 дней она была экстубирована. На следующий день после экстубации последовал второй эпизод делирия с дезорганизованным мышлением, невниманием и обонятельными галлюцинациями.Ее физическое состояние оставалось стабильным, без лихорадки, нормальных электролитов и рецидива сердечной, дыхательной или почечной недостаточности. Компьютерная томография брюшной полости в норме. Текущие лекарства, включая антибиотики, не могли объяснить делирий.
5. Каковы были причина и лечение второго эпизода бреда?
Поскольку органические причины и стойкий внутрибрюшной сепсис были маловероятны, синдром отмены считался наиболее вероятной причиной этого эпизода делирия.Бензодиазепиновый абстинентный синдром также мог способствовать первому эпизоду делирия как предрасполагающий фактор в дополнение к сепсису. Пациент постоянно принимал бромазепам, но не получал его после второй операции. Она также получала 8 дней непрерывной внутривенной седации мидазоламом при механической вентиляции легких. Таким образом, у нее был высокий риск развития бензодиазепинового абстинентного синдрома.25 Опиоидный абстинентный синдром нельзя было исключить, поскольку фентанил вводили внутривенно в течение 8 дней.Сообщалось также о прекращении приема никотина у пациентов в отделении интенсивной терапии, 26 но никотиновый пластырь в этом случае не смог обратить вспять делирий. Затем назначили перорально бромазепам, и делирий разрешился в течение 2 часов. Пациент был выписан из больницы через 8 дней и через год остаётся здоровым.
6. Как можно вылечить или предотвратить послеоперационный делирий у пожилых пациентов?
Только опасное возбуждение, связанное с делирием, требует экстренного фармакологического вмешательства, тогда как в первую очередь необходимо рассмотреть альтернативные стратегии, включая поиск органической причины.Из-за повышенной чувствительности пожилых людей к лекарствам рекомендуется начинать с малых доз и титрования до эффекта.14 Нейролептики, такие как галоперидол, хорошо переносимый, легко титруемый, недыхательный депрессантный антипсихотик бутирофенона, могут использоваться для седации27. В контролируемом исследовании профилактика галоперидолом снизила тяжесть и продолжительность, но не частоту послеоперационного делирия у пожилых пациентов из группы высокого риска, которым выполняется замена тазобедренного сустава. продолжительность лечения.29 Снижение заболеваемости делирием у госпитализированных пожилых пациентов может быть достигнуто за счет лечения когнитивной дисфункции, недосыпания, неподвижности, нарушения зрения и слуха и обезвоживания.30 Следует также рассмотреть превентивные стратегии, такие как сохранение сна и мультимодальная физиотерапия. Недавно стратегия реабилитации, заключающаяся в прекращении седативных препаратов, физиотерапии и трудотерапии в первые дни критического заболевания, привела к сокращению продолжительности делирия у пациентов в отделении интенсивной терапии.31 Недосыпание также является частой причиной делирия у пациентов в отделении интенсивной терапии, у которых наблюдаются как качественные, так и количественные изменения сна. 32 Расстройства сна предрасполагают к развитию когнитивной дисфункции у пациентов в отделении интенсивной терапии, 2 такие, что улучшение качества сна является важной целью. Агонист α2-адренорецепторов дексмедетомидин увеличивает количество дней без делирия у пациентов с механической вентиляцией легких и может стать предпочтительной стратегией седации в отделении интенсивной терапии.33
Этиология делирия, особенно в послеоперационном периоде, чаще всего многофакторна и трудна для диагностики.34 Взаимодействие между факторами риска пациента, заболеванием и терапией может вызвать такой сложный психоневрологический синдром. Наркотики — одна из самых частых причин и одна из самых излечимых. Риск лекарственного делирия высок у госпитализированных пожилых людей, у которых полипрагмазия, измененная фармакокинетика и фармакокинетика, а также лежащая в основе патология взаимодействуют, вызывая делирий14. , чаще всего замешаны.
Хотя механизмы лекарственного делирия четко не определены, вероятно, важен дисбаланс в основных корковых и подкорковых системах нейротрансмиттеров. Нарушения в множестве нейротрансмиттеров были вовлечены в делирий, но нейрохимическая основа делирия чаще всего объясняется дефицитом холинергической передачи («холинергическая гипотеза»). 35 Ацетилхолин играет важную роль в внимании, сознании и памяти, и он серьезно нарушен. при деменции.Изменения в функции холинергической системы подтверждаются наблюдениями, что антихолинергическая интоксикация вызывает делирий, который может быть купирован ингибиторами холинэстеразы и склонностью антимускариновых препаратов вызывать делирий. Действительно, ряд препаратов, вызывающих делирий, обладают выраженными антимускариновыми побочными эффектами. Антихолинергическая активность сыворотки может использоваться для определения чистой антихолинергической нагрузки пациента от лекарств и эндогенных источников и положительно коррелирует с симптомами делирия.36 Антихолинергические эффекты также связаны с послеоперационным когнитивным нарушением. 37 Но патофизиология явно более сложна, поскольку ингибиторы холинэстеразы обычно не лечат или не предотвращают послеоперационный делирий. Нефармакологические факторы, такие как ишемия или воспаление, также могут способствовать послеоперационному делирию (рис. 2).
Рис. 2. Гипотезы нейропатогенеза делирия у пожилых хирургических больных.Активация ( восходящих стрелок ) или ингибирование ( нисходящих стрелок ) нейротрансмиттеров, цитокинов и гормонов различными факторами (лекарствами, абстинентным синдромом, нарушениями сна, органной недостаточностью, воспалением, сепсисом и т. Д.) Может способствовать послеоперационному делирию. у пожилых пациентов, перенесших анестезию и хирургическое вмешательство. ГАМК = γ-аминомасляная кислота.
Рис. 2. Гипотезы нейропатогенеза делирия у пожилых хирургических больных. Активация ( восходящих стрелок ) или ингибирование ( нисходящих стрелок ) нейротрансмиттеров, цитокинов и гормонов различными факторами (лекарствами, абстинентным синдромом, нарушениями сна, органной недостаточностью, воспалением, сепсисом и т. Д.) Может способствовать послеоперационному делирию. у пожилых пациентов, перенесших анестезию и хирургическое вмешательство.ГАМК = γ-аминомасляная кислота.
Изменения нейротрансмиссии, включающие гамма-аминомасляную кислоту, глутамат и моноамины (серотонин, норадреналин и дофамин), также были связаны с патогенезом делирия, что неудивительно, учитывая множественные взаимодействия между этими системами. Ряд седативных / снотворных средств, включая ингаляционные анестетики, пропофол и бензодиазепины, усиливают опосредованную γ-аминомасляной кислотой передачу через рецепторы γ-аминомасляной кислоты типа A в центральной нервной системе.Передатчики моноаминов играют важную нейромодулирующую роль в регулировании когнитивных функций, возбуждения, сна и настроения, и они модулируются холинергическими путями. Избыточная дофаминергическая передача связана с гиперактивным делирием, который может реагировать на антипсихотические антагонисты дофаминовых рецепторов, такие как галоперидол. По-видимому, существует обратная взаимосвязь между активностью ацетилхолина и дофаминовой системы при делирии, и конечные поля этих передатчиков широко перекрываются в головном мозге.Противопаркинсонические препараты, такие как леводопа, могут вызывать делирий, а антагонисты дофамина могут лечить его симптомы. Как увеличение, так и снижение передачи сигналов серотонина были связаны с делирием, который может быть вызван селективными ингибиторами обратного захвата серотонина. Избыток норэпинефрина также был связан с гиперактивным делирием.
Для пожилых пациентов хирургическое вмешательство является острым событием с потенциально опасными для жизни и автономии неблагоприятными последствиями.Профилактика сердечно-сосудистых событий и инсульта, послеоперационного делирия, плохого питания и потери автономии представляют собой сопутствующие проблемы для ослабленных пожилых пациентов в периоперационном периоде.
Делирий чаще возникает с возрастом, но его механизмы до конца не изучены. Особого внимания требуют пациенты с повышенным риском послеоперационного делирия. С послеоперационным делирием связаны многочисленные состояния, которые также требуют особого внимания.34 Сообщается об утвержденной модели прогнозирования делирия на основе четырех критериев, оцениваемых с использованием конкретных шкал, включая тяжесть заболевания (оценка острой физиологии и хронического состояния здоровья), 38 нарушение зрения (тест Снеллена), 39 когнитивные нарушения (краткая оценка психического состояния), 40 и сыворотка крови. Соотношение мочевина / креатинин.41 При хирургическом лечении перелома шейки бедра послеоперационный делирий был зарегистрирован у 37% пациентов в группе высокого риска по сравнению с 3,8% в группе низкого риска.42
В дополнение к этим факторам, когнитивные нарушения являются самым сильным фактором, связанным с послеоперационным делирием; деменция и делирий тесно связаны.Во-первых, их симптомы сильно пересекаются, и требуется время, чтобы получить ценную нейропсихологическую оценку вдали от острого эпизода. Во-вторых, пациенты с деменцией очень склонны к делирию. В-третьих, у половины пациентов, страдающих делирием, разовьется деменция. 44 Наконец, деменцию иногда бывает трудно диагностировать, потому что пожилые пациенты с начальной деменцией могут ошибочно считаться нормальными из-за компенсаторных механизмов. Делирий был описан как признак невыявленной деменции с 55% заболеваемостью 2 года спустя в небольшом исследовании44 и мог ускорить траекторию снижения когнитивных функций у пациентов с болезнью Альцгеймера.45
Предоперационная депрессия увеличивает риск послеоперационного делирия.46 При сосудистой хирургии пациенты с послеоперационным делирием имели более высокие дооперационные баллы депрессивных симптомов по шкале депрессии Гамильтона.47 У более молодых пациентов делирий был связан с депрессией с использованием предоперационной гериатрической шкалы депрессии — краткая форма Оценка 48 или Перечень депрессии Бека (49). В последнее время пациенты с синдромом наложения делирия и депрессивных симптомов имели особенно плохой прогноз исхода, включая размещение в доме престарелых, 1-летнюю смерть и 1-месячное функциональное снижение.50 Простые вопросы о жалобах на память, повседневной активности, депрессивных симптомах, чрезмерной семейной или профессиональной помощи, а также о предыдущем послеоперационном делирии или лекарственном делирии предоставляют важную информацию для анестезиологов. Некоторые шкалы дают четкую информацию о глобальной когнитивной функции (миниатюрная оценка психического состояния), депрессии (краткая форма Гериатрической шкалы депрессии), 51 и автономии (шкалы повседневной активности и инструментальной активности повседневной жизни) 52,53. Они являются краеугольными камнями большинства из них. гериатрические оценки, но врачи должны быть обучены их использованию.
Акцент на оценке автономности у пожилых пациентов имеет решающее значение для глобальной и когнитивной оценки. Во-первых, потеря физической или когнитивной автономии всегда связана с заболеванием. Пожилые люди без каких-либо заболеваний не нуждаются в помощи для чтения (ищите очки и ищите катаракту или дегенерацию желтого пятна), слуха (ищите слуховые аппараты и ищите ушную серу), кормления (ищите депрессию или основное заболевание или лечение), или мышление (например, поиск деменции и депрессии).Во-вторых, критерии деменции требуют потери автономии, а внимание врача к деменции часто привлекает потеря автономии. Наконец, использование проверенных шкал (Активность повседневной жизни или Инструментальная активность повседневной жизни) позволяет выделить точки, которые семья или опекуны часто считают несущественными. Однако оценка автономии зависит от социокультурного уровня и требует конкретных вопросов в зависимости от индивидуальных прошлых занятий или увлечений. Что наиболее важно, потеря автономии никогда не является нормой, связанной с возрастом, а всегда является симптомом, связанным с заболеванием.Например, в этом случае когнитивную оценку можно было бы обсудить при наличии трудностей для финансового или медикаментозного управления, ища возможную когнитивную дисфункцию, связанную с сосудистым заболеванием или возрастным нейродегенеративным заболеванием. Остается неясным, следует ли ставить диагноз деменции до операции, поскольку нет доказательств того, что предоперационное лечение деменции предотвращает послеоперационный делирий. Этот вопрос является проблемой для будущих исследований.
Использование лекарств — еще одна важная проблема.Роль анестетиков обсуждалась ранее. Предоперационные бензодиазепины связаны с послеоперационным делирием.11 Такие назначения всегда следует подвергать сомнению во время предоперационной оценки, поскольку они связаны с падениями или нарушениями памяти. Если выбрано предоперационное лечение, можно рассмотреть возможность применения гидроксизина или малых доз миансерина. Внезапная отмена бензодиазепинов — классическая причина делирия, и ее следует избегать.
Многочисленные периоперационные осложнения могут вызвать послеоперационный делирий.В рандомизированном исследовании сообщалось о снижении послеоперационного делирия у пациентов с переломом шейки бедра с помощью гериатрической оценки и плана лечения (относительный риск 0,64, 95% доверительный интервал 0,37–0,98) .54 Эта оценка включала все параметры, которые считались важными в периоперационном периоде: центральная нервная система. доставка кислорода, баланс жидкости и электролитов, лечение сильной боли, устранение ненужных лекарств, регулирование функции кишечника и мочевого пузыря, прием пищи, ранняя мобилизация и реабилитация, лечение послеоперационных осложнений и соответствующие стимулы окружающей среды.Недавнее исследование большой когорты подтвердило и расширило эти результаты.55 Таким пациентам может потребоваться оценка когнитивных функций через регулярные промежутки времени после операции гериатрами или неврологами.
Хотя патофизиологические механизмы, лежащие в основе делирия, плохо изучены и явно многофакторны, часто вовлекаются препараты, действующие на холинергические, опосредованные γ-аминомасляной кислотой и монаминергические нейротрансмиттерные пути.Будущие усилия по прояснению этих механизмов и их взаимосвязи с другими факторами пациента, такими как деменция, должны улучшить диагностику, лечение и профилактику. Совместные подходы с участием анестезиологов, хирургов и гериатров необходимы для оптимального ведения. Связь между периоперационным периодом, послеоперационным делирием и долговременной послеоперационной когнитивной дисфункцией у пожилых хирургических пациентов представляет собой важную область исследований. Наконец, данные показывают, что оценка и раннее вмешательство могут предсказать и избежать послеоперационного делирия у пожилых пациентов.Будущие направления профилактики послеоперационного делирия у пожилых пациентов должны поощрять комбинированные анестезиологические и гериатрические подходы. Влияние таких стратегий, как использование фармакологических средств, оценка предоперационной памяти и управляющих функций или контроль факторов окружающей среды на послеоперационный делирий у пожилых хирургических пациентов, представляет собой важную проблему для будущих исследований.
Стареющее население | Безграничная социология
Старение
Старение — это процесс старения людей.
Цели обучения
Основные выводы
Ключевые моменты
- Старение населения — это демографическое явление, которое связано с увеличением среднего возраста в стране или регионе.
- Традиционно большая семья отвечала за заботу о пожилых людях, но во многих обществах это уже не так.
- Сегодня государство и различные благотворительные организации несут большую ответственность за заботу о пожилых людях.
- В США две основные проблемы, связанные со старением населения, — это пенсионный кризис и нагрузка на систему здравоохранения, особенно на Medicare.
Ключевые термины
- Старость : В книге «Становясь старым» 1961 года Камминг и Генри сформулировали теорию старения, не требующую участия. Это была первая теория старения, разработанная социологами.
- Теория разъединения : Теория разъединения старения утверждает, что «старение — это неизбежное взаимное отчуждение или разъединение, приводящее к снижению взаимодействия между стареющим человеком и другими людьми в социальной системе, к которой он принадлежит.”
Старение
По мере взросления люди становятся менее самодостаточными с точки зрения заботы о своих финансах, здоровье и общих повседневных потребностях и обязательствах. Например, в большинстве обществ установлен общепринятый возраст выхода на пенсию (основанный как на социальных нормах, так и на налоговом законодательстве и пенсионных правилах страны), после которого человек перестает работать. Остальная часть общества обычно берет на себя определенный уровень ответственности за заботу о пожилых людях.Пожилые люди могут получать помощь из самых разных источников, включая их семьи, государство, частный сектор и благотворительные учреждения. Тем не менее, даже в обществах, в которых действует сильная система обеспечения престарелых, стареющее население ложится значительным финансовым и экономическим бременем. В частности, в США пенсионная система и сектор здравоохранения являются двумя важными примерами этой проблемы.
Уменьшает ли социальное обеспечение бедность среди пожилых людей? : Синяя линия представляет расходы на социальное обеспечение в долларах 2010 года, а красная линия указывает процент населения в возрасте 65 лет и старше, которое находится за чертой бедности или ниже нее.Как видно из графика, размер расходов на социальное обеспечение коррелирует с уменьшением количества пожилых людей, находящихся за чертой бедности или ниже нее.
История ухода за пожилыми людьми
Традиционно большая семья заботится о старшем поколении. Хотя эта роль по-прежнему отводится семье во многих частях мира, особенно в незападных странах, современная семья эволюционировала таким образом, что уход за престарелыми теперь обеспечивается государством и различными благотворительными организациями.Некоторые из основных причин, по которым пожилые люди с меньшей вероятностью будут заботиться исключительно о своих семьях, включают уменьшение размера семей, увеличение продолжительности жизни пожилых людей, географическое рассредоточение семей и тот факт, что женщины стали более образованными и обычно работать вне дома. Хотя эта тенденция широко распространена в Европе и Северной Америке, появляется все больше свидетельств ее существования во многих частях Азии. Различные формы, которые могут принимать услуги по уходу за пожилыми людьми, включают проживание с уходом, дневной уход за взрослыми, долгосрочное обслуживание, дома престарелых, уход в хосписе и уход на дому.Различные учреждения можно далее разделить на медицинские (квалифицированные) и немедицинские (социальные).
Сегодня несколько стран сталкиваются с проблемой старения населения, средний возраст населения которых увеличился, и большая часть населения считается пожилой. Две основные причины этого — увеличение продолжительности жизни и снижение рождаемости. В настоящее время большинство стран, сталкивающихся с этим демографическим явлением, состоят из стран с развитой экономикой, таких как Япония и многие части Европы.Однако прогнозируется, что наибольшее влияние в будущем произойдет в Азии.
Преимущества пожилого населения
Наличие пожилого населения может иметь некоторые экономические преимущества. Например, поскольку у пожилых людей больше накопленных сбережений на душу населения, чем у молодых людей, большое количество пожилых людей может привести к более низким процентным ставкам, а также к снижению уровня инфляции. Однако по большей части наличие значительного количества пожилого населения приводит к серьезному финансовому давлению как на государственный, так и на частный секторы.
Недостатки пожилого населения
Одной из проблем, которые могут возникнуть в результате старения значительной части общества, является пенсионный кризис. В США, вероятно, станет все труднее выплачивать корпоративные, федеральные пенсии и пенсии штата, потому что количество рабочих по сравнению с пенсионерами сокращается. Чтобы повысить устойчивость пенсионной системы, можно предпринять несколько мер. Например, соотношение работающих и пенсионеров можно исправить, повысив пенсионный возраст или изменив политику в области занятости и иммиграции.В качестве альтернативы можно уменьшить сумму задолженности пенсионерам. Наконец, может возникнуть необходимость в увеличении ресурсов для финансирования пенсий за счет увеличения взносов или более высоких налогов. Попытка реализовать любое из этих решений, скорее всего, приведет к некоторому уровню разногласий и публичных дебатов.
Еще один значительный источник проблем, связанных с пожилым населением, находится в секторе здравоохранения. В 1965 году Конгресс учредил Medicare в соответствии с Законом о социальном обеспечении, чтобы обеспечить медицинское страхование U.С. граждане старше 65 лет, независимо от их доходов и истории болезни. Помимо взносов, уплачиваемых участниками программы Medicare вместе с самим источником финансирования, Medicare финансируется за счет доходов, взимаемых с работодателей и работников в соответствии с Законом о федеральных страховых взносах и Законом о самозанятых. Однако из-за увеличения числа учащихся по мере старения населения и уменьшения соотношения работающих и зарегистрированных, Medicare сталкивается с финансовыми трудностями. Хотя Закон о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании призван решить многие проблемы, с которыми сегодня сталкивается сектор здравоохранения, рост стоимости здравоохранения остается национальной проблемой, поскольку пациенты платят больше, чтобы получать такую же помощь, как и раньше.
Состав пожилого населения
Доля пожилых людей растет во всем мире, но больше в развитых странах.
Цели обучения
Изучите социологические факторы, которые позволяют людям жить дольше в промышленно развитых по сравнению с неиндустриальными странами, например, лучший доступ к медицинскому обслуживанию.
Основные выводы
Ключевые моменты
- Во всем мире люди живут дольше.По оценкам экспертов в области народонаселения, более 50 миллионов американцев, или 17 процентов населения, будут в возрасте 65 лет и старше в 2020 году.
- Биологические маркеры старости (такие как морщины, седые волосы, потеря памяти и т. Д.) Существуют, но старость также можно определить по тому, когда человек начинает выполнять определенные социальные роли, например, стать бабушкой или дедушкой или выйти на пенсию.
- Существует несоответствие между промышленно развитыми и неиндустриальными странами; люди живут дольше в промышленно развитых странах.
- Население людей в возрасте 65 лет и старше растет более быстрыми темпами, чем население в целом. Хотя женщины по-прежнему живут дольше мужчин, гендерный разрыв среди пожилых людей сокращается.
- Похоже, что в демографической структуре пожилых людей существуют региональные различия.
Ключевые термины
- долгожитель : возраст не менее 100 лет.
- Перепись США : Перепись США предоставляет более конкретную информацию о составе пожилых американцев.Согласно переписи, в последние годы наблюдается быстрый рост среди пожилого сегмента населения.
Число людей, доживающих до преклонного возраста, во всем мире растет. Хотя тенденция к старению населения очевидна, ее может быть трудно оценить, поскольку определение «старости» полностью зависит от культурных норм данного общества. Биологические маркеры старости (такие как морщины, седые волосы, потеря памяти и т. Д.) Существуют, но старость также можно определить по тому, когда человек начинает выполнять определенные социальные роли, например, стать бабушкой или дедушкой или выйти на пенсию.Все эти факторы зависят от культуры.
Статистика по возрасту
Тем не менее, дело в том, что люди живут дольше и поэтому более склонны сталкиваться с проблемами, связанными с пожилым возрастом. В промышленно развитых странах продолжительность жизни постоянно увеличивалась на протяжении последних десятилетий. В Соединенных Штатах доля людей в возрасте 65 лет и старше увеличилась с 4 процентов в 1900 году до примерно 12 процентов в 2000 году. В 1900 году только около 3 миллионов американцев были в возрасте 65 лет и старше из общей численности населения в 76 миллионов американцев.К 2000 году количество пожилых людей увеличилось до 35 миллионов из 280 миллионов американцев. По оценкам экспертов в области народонаселения, более 50 миллионов американцев, или 17 процентов населения, будут в возрасте 65 лет и старше в 2020 году. Число пожилых американцев резко возросло в последние годы из-за возраста бэби-бумеров — поколения, родившегося в через двадцать лет после Второй мировой войны. Когда солдаты вернулись с войны, семьи начали расти. Это поколение сейчас начинает вступать в старшие годы.
Перепись США дает более конкретную информацию о составе пожилых американцев. Согласно переписи, в последние годы наблюдается стремительный рост среди пожилого слоя населения. Население людей в возрасте 65 лет и старше росло быстрее, чем население в целом. Хотя женщины по-прежнему живут дольше мужчин, гендерный разрыв среди пожилых людей сокращается. Кроме того, в демографической структуре пожилых людей, похоже, существуют региональные различия. На юге проживает наибольшее количество — человек — человек в возрасте 65 лет и старше, а на северо-востоке — наибольшее количество людей в возрасте от 65 лет и старше — процентов — человек.В 2010 году в США проживало 53 364 человека старше 100 лет, что на 5,8 процента больше, чем в 2000 году. Это означает, что 1 из 5 786 американцев старше 100 лет.
В то время как тенденция к старению населения проявляется во всем мире, люди в промышленно развитых странах старше, чем люди в неиндустриальных странах. Хотя люди почти во всех странах живут дольше, чем предыдущие поколения, люди в промышленно развитых странах по-прежнему живут дольше, чем люди в неиндустриальных странах.По данным Бюро исследований в области народонаселения, средняя продолжительность жизни в Африке составляет 53 года, в Северной Америке — 78, в Латинской Америке — 73, в Азии — 68, в Европе — 75, а в Океании — 75 лет. объясняется неравенством в сфере здравоохранения — более легкий доступ к повсеместным биотехнологиям в промышленно развитых странах означает, что люди живут дольше. Другие факторы включают бедность и, как правило, более напряженный образ жизни, который может вызвать проблемы со здоровьем и снизить продолжительность жизни.
Глобальный средний возраст : Средний возраст по странам
Гендерные различия в старении
Соотношение возраста и пола показывает, что женщины живут дольше мужчин, но этот разрыв быстро сокращается с 1990 года.
Цели обучения
Проанализировать существующий гендерный разрыв, в результате чего женщины в целом живут дольше мужчин
Основные выводы
Ключевые моменты
- Женщины, как правило, живут дольше мужчин, и среди пожилых людей высока доля женщин и мужчин.
- Согласно переписи 2010 года, процент мужчин в возрасте 65 лет и старше рос быстрее, чем процент женщин в возрасте 65 лет и старше.
- Продолжительность жизни женщин по сравнению с мужчинами, вероятно, объясняется их лучшим сердечно-сосудистым здоровьем, тем фактом, что они менее склонны к рискованному поведению, и тем фактом, что традиционно физический труд чаще выполняется мужчинами.
Ключевые термины
- долгожитель : возраст не менее 100 лет.
Женщины, как правило, живут дольше мужчин почти во всех странах. В Японии мужчины обычно доживают до 79 лет, а женщины — до 83. Однако в Соединенных Штатах этот гендерный разрыв начинает сокращаться. Согласно переписи 2010 года, процент мужчин в возрасте 65 лет и старше рос быстрее, чем процент женщин в возрасте 65 лет и старше. Например, количество мужчин в возрасте от 85 до 94 выросло на 46.5% в период с 2000 по 2010 год, но количество женщин в этой возрастной группе выросло только на 22,9%.
Однако в отношении самых старых членов населения гендерный разрыв все еще сохраняется. По данным переписи населения США, из 53 364 долгожителей или людей старше 100 лет 82,8% составляют женщины и только 17,2% — мужчины. Другими словами, из всего населения Америки 1 из каждых 3551 женщина — столетние, в то время как только 1 из 16 566 мужчин — столетние. Таким образом, несмотря на сокращение гендерного разрыва, ожидается, что женщины будут жить дольше мужчин.
Сравнение полов : Этот график иллюстрирует различия в ожидаемой продолжительности жизни при рождении для мужчин и женщин в Соединенных Штатах с 1950 по 2050 год.
Эти цифры могут быть частично связаны с соотношением полов. Соотношение полов — это соотношение мужчин и женщин в данном обществе или стране. Текущее соотношение полов в мире составляет 986 женщин на 1000 мужчин. В Соединенных Штатах это соотношение составляет 105 мужчин на каждые 100 женщин. Однако мужчины, как правило, ведут более рискованный образ жизни, более склонны к сердечным заболеваниям и раку, и поэтому женщины, вероятно, будут жить дольше, чем мужчины.Фактически, смертность от рака среди мужчин составляет 200 на 100 000 случаев, тогда как среди женщин — только 150 на 100 000 (по данным Национального института рака).
Не совсем понятно, почему женщины живут дольше мужчин. На общую тенденцию влияют несколько факторов. Например, по статистике мужчины чаще практикуют поведение, которое подвергает их жизнь риску, чем женщины, что сокращает их продолжительность жизни. Мужчины также более «успешны» при попытках самоубийства, что также снижает их продолжительность жизни. Еще одним фактором, который может способствовать увеличению продолжительности жизни женщин, являются различные виды работ, которые мужчины и женщины обычно выполняют в течение своей жизни, при этом мужчины чаще выполняют физический труд, который может истощить тело или увеличить вероятность травм.Вероятно, играют роль и другие биологические факторы, в том числе улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы у женщин.
Старение и гонка
Люди с разным расовым происхождением, как правило, по-разному переживают старость.
Цели обучения
Изучить расовые последствия старения, особенно для групп меньшинств
Основные выводы
Ключевые моменты
- Меньшинства чаще сталкиваются с жестоким обращением с пожилыми людьми со стороны родственников и опекунов.
- Меньшинства также чаще испытывают проблемы со здоровьем, связанные с преклонным возрастом.
- Многие медицинские различия между разными расовыми группами лучше объясняются различиями в социально-экономическом статусе, а не расе.
Ключевые термины
- Жестокое обращение с пожилыми : Жестокое обращение с пожилыми людьми — это общий термин, используемый для описания определенных видов вреда, причиненного пожилым людям.
- социальные детерминанты здоровья : экономические и социальные условия, которые влияют на индивидуальные и групповые различия в состоянии здоровья.
Старение и его испытания : Являются ли проблемы, с которыми сталкиваются пожилые люди, результатом их возраста или же задействованы другие, более влиятельные факторы, такие как расовая принадлежность?
Люди разного расового происхождения по-разному переживают старение и связанные с ним проблемы со здоровьем. Прежде чем перейти к медицинским проблемам, связанным со старением, следует отметить, что пожилые люди разного расового происхождения также сталкиваются с разной частотой жестокого обращения с пожилыми людьми. Жестокое обращение с пожилыми людьми — это общий термин для описания определенных видов вреда, причиняемого пожилым людям.Наиболее распространенной формой жестокого обращения с пожилыми людьми является пренебрежение или ненадлежащий уход за уязвимыми пожилыми людьми. К сожалению, это обычно делают люди, которым старейшина доверяет и которые несут ответственность за уход за старшим, например, члены семьи или смотрители в домах престарелых. Исследования показывают, что темнокожие пожилые люди чаще подвергаются жестокому обращению, чем белые.
Кроме того, медицинские проблемы возникают по-разному для белых пожилых людей и пожилых людей из числа меньшинств. Темнокожие и латиноамериканские пожилые люди чаще сталкиваются с проблемами сердца раньше, чем белые пожилые люди.Однако эти различия в результатах обычно не являются результатом биологических детерминант здоровья, что означает, что популяции меньшинств не менее здоровы с биологической точки зрения, чем белые. Скорее, неравенство в медицинских результатах скорее связано с социальными детерминантами здоровья, которые представляют собой социально-экономические условия, влияющие на здоровье.
Например, чернокожие и латиноамериканцы с большей вероятностью столкнутся с финансовыми трудностями и, следовательно, будут употреблять меньше здоровой пищи, что потенциально может привести к проблемам со здоровьем.Кроме того, люди из более бедного социально-экономического положения с меньшей вероятностью будут иметь доступ к медицинскому обслуживанию на протяжении всей своей жизни. Это отсутствие доступа в конечном итоге приводит к проблемам со здоровьем в пожилом возрасте. Таким образом, хотя можно сделать общие выводы о здоровье пожилых людей, сравнивая расовые категории, эти различия часто вызваны различиями в социально-экономическом статусе, а не расой.
Старение и богатство
Чтобы помочь пожилым людям с их проживанием и медицинским обслуживанием, U.Правительство С. учредило программы помощи, такие как Medicare.
Цели обучения
Изучить программы, доступные пожилым людям для повышения качества жизни, такие как социальное обеспечение и медицинское обслуживание, а также надвигающиеся кризисы с этими конкретными программами
Основные выводы
Ключевые моменты
- Американские пожилые люди сталкиваются с серьезными финансовыми проблемами из-за того, что они больше не получают доход, а сталкиваются с увеличением расходов в результате ухудшения здоровья.
- Social Security и Medicare — это федеральные программы, предназначенные для помощи пожилым людям, хотя обе программы сами сталкиваются с финансовыми трудностями.
- Закон о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании, также известный как Obamacare, поможет сократить расходы пожилых людей за счет снижения затрат на здравоохранение и увеличения государственных услуг.
Ключевые термины
- Obamacare : разговорный термин для обозначения Закона о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании 2010 года, который расширяет охват услугами здравоохранения для американцев
- Поколение бэби-бумеров : Поколение бэби-бумеров, или те, кто родился во время всплеска рождаемости в течение двадцати лет после Второй мировой войны, начинает достигать пенсионного возраста и вскоре будет получать финансирование из государственных фондов социального обеспечения и медицинской помощи.
- Закон о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании : американский закон, принятый в 2010 году, который расширяет охват услугами здравоохранения
Управление стареющим населением
Пожилые люди испытывают финансовые трудности в первую очередь из-за того, что они слишком стары, чтобы иметь работу и, следовательно, не имеют постоянного дохода, однако они несут большие медицинские расходы из-за ухудшения здоровья. Тем не менее, благодаря совершенствованию медицинских технологий, все больше пожилых людей живут дольше и более полноценной жизнью, но все еще испытывают финансовые трудности.Из-за этой тенденции к обнищанию Соединенные Штаты приняли социальную политику, призванную помочь пожилым людям справиться со своими финансовыми проблемами. Основные политические меры включают социальное обеспечение, программу социального обеспечения, которая облагает налогом текущий рабочий сектор, чтобы давать деньги лицам, выходящим на пенсию, и Medicare, федеральную программу, которая субсидирует медицинские расходы для пожилых людей. До введения системы социального обеспечения пожилые люди были самой бедной возрастной группой в Соединенных Штатах. С введением системы социального обеспечения уровень бедности пожилых людей в Соединенных Штатах резко снизился.По данным Национального бюро экономических исследований, в период с 1960 по 1995 год официальный уровень бедности среди лиц в возрасте 65 лет и старше упал с 35 до 10 процентов. Однако из-за нехватки средств это число снова начинает расти.
Социальное обеспечение
Социальное обеспечение предназначено для временного перераспределения богатства, чтобы помочь пожилым людям финансировать свою жизнь после выхода на пенсию. В рамках этой программы текущая рабочая сила облагается налогом, результаты которого поступают в специальный фонд, предназначенный для социального обеспечения.Затем из этого фонда производятся выплаты пенсионерам. Однако это не простое перераспределение. Сотрудники, которые в настоящее время вносят взносы в фонд, будут получать выплаты после выхода на пенсию. Таким образом, Social Security имеет функции как системы перераспределения, так и сберегательного счета.
Medicare
Помимо социального обеспечения, другой основной социальной поддержкой пожилых людей в США является Medicare. Medicare — это программа социального страхования, которая предоставляет медицинские услуги американским гражданам старше 65 лет.Medicare субсидирует посещение больниц, прием к врачу и лекарства, отпускаемые по рецепту. Программа Medicare, созданная в 1965 году, была призвана решить тот факт, что пожилые люди тратят на здравоохранение больше, чем любой другой сегмент населения, несмотря на наименьший доход. Недавние исследования подтвердили, что участники программы Medicare обычно имеют более низкие доходы и больше расходов на здравоохранение, чем средний американец. В 2006 году средний семейный доход участников программы Medicare составлял 22 600 долларов, что намного меньше среднего американского дохода в 48 201 долларов.В 2008 году 16% участников программы Medicare жили за чертой бедности по сравнению с 13% населения в целом. Еще больше усложняет ситуацию то, что в типичном домохозяйстве пожилого возраста сбережений составляет всего 66 900 долларов, однако среднему американскому мужчине нужно 124 000 долларов на оплату медицинского обслуживания во время выхода на пенсию, а средней американской женщине нужно 152 000 долларов.
Поскольку участники программы Medicare по определению являются пожилыми людьми, их медицинские расходы также намного выше средних. Около 87% участников программы Medicare имеют по крайней мере одно хроническое заболевание, а почти половина — три или более.Тридцать процентов зачисленных посещают отделения неотложной помощи в любой год, а 21% находятся в стационаре. Примерно 66% пожилых людей в течение всей жизни нуждаются в какой-либо форме длительного ухода, а 18% живут в домах престарелых не менее одного года. Эти различия демонстрируют сложные проблемы, с которыми сталкивается большинство пожилых людей по мере старения.
Надвигающийся кризис с медицинским обслуживанием и социальным обеспечением
Социальное обеспечение может скоро оказаться в кризисе, если текущие тенденции не изменятся. Прямо сейчас за счет налогообложения нынешней рабочей силы выделяется больше денег, чем выплачивается пенсионерам.Однако это скоро изменится. Если к 2017 году законы, регулирующие социальное обеспечение, не будут изменены, программа начнет выплачивать больше средств, чем получает. Medicare сталкивается с еще более серьезными финансовыми проблемами, чем Social Security. Как и социальное обеспечение, Medicare получает доход за счет налогообложения, но к 2009 году Medicare тратила больше, чем зарабатывала, и ее трастовый фонд уже был задействован для доступа к фондам на случай чрезвычайных ситуаций. Целевой фонд Medicare будет исчерпан к 2017 году, после чего федеральное правительство сможет покрыть только около 80% затрат на лечение своих пожилых граждан, а это около 48 миллионов американцев.
Одна из причин, по которой и Социальное обеспечение, и Медикэр сталкиваются с надвигающимся кризисом, — это рост числа пожилых людей. Поколение бэби-бумеров, родившееся в течение 20 лет после Второй мировой войны, начинает достигать пенсионного возраста и черпать средства из этих государственных средств. В то же время численность работающего населения в США сократилась. Таким образом, Социальное обеспечение и Медикэр призваны поддерживать большее количество пожилых граждан, имея при этом меньше работников, подлежащих налогообложению для получения дохода.Соответствующие условия социального обеспечения и медицинской помощи внесли значительный вклад в обсуждение Закона о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании, принятом президентом Бараком Обамой в 2010 году. Этот закон, обычно называемый Obamacare, предоставляет возможность государственного страхования через правительство, чтобы помочь в управлении транспортными средствами. снизить расходы на страхование. Снижая расходы на здравоохранение и требуя страховки, правительство надеется лучше удовлетворить потребности пожилых людей в стране. Однако конституционность закона в настоящее время обсуждается в U.S. Верховный суд и закон могут быть отменены. Независимо от решения Верховного суда американские пожилые люди сталкиваются с серьезными финансовыми проблемами, усугубляемыми их потребностями в медицинском обслуживании.
Бедность по возрасту : Эта цифра показывает взаимосвязь между бедностью и возрастом.
Глобальное старение
Глобальное старение различается в зависимости от доступа к экономическим и социальным ресурсам; таким образом, промышленно развитые страны обычно имеют более старшее население.
Цели обучения
Обсудите влияние старения населения на экономику, например, с точки зрения затрат на здравоохранение
Основные выводы
Ключевые моменты
- Люди во всем мире живут дольше, чем когда-либо прежде.
- Однако в среднем люди в промышленно развитых странах живут дольше, чем люди в неиндустриальных странах. Это во многом связано с плохим здоровьем в неиндустриальных странах и смертностью, связанной с ВИЧ / СПИДом.
- Разница в продолжительности жизни также объясняется лучшим доступом к медицинскому обслуживанию в различных промышленно развитых и непромышленных странах.
- Экономические последствия старения населения значительны.
Ключевые термины
- биотехнология : Использование живых организмов (особенно микроорганизмов) в промышленных, сельскохозяйственных, медицинских и других технологических приложениях
- ВИЧ / СПИД : инфекционное заболевание, вызванное ВИЧ, которое вызывает постепенную дегенерацию иммунной системы организма.
Во всем мире люди живут дольше, чем когда-либо прежде. Однако, хотя тенденция к увеличению пожилого населения проявляется во всем мире, люди в промышленно развитых странах старше, чем люди в неиндустриальных странах. По данным Бюро исследований народонаселения, средняя продолжительность жизни в Африке составляет 53, в Северной Америке — 78, в Латинской Америке — 73, в Азии — 68, в Европе — 75, а в Океании — 75. Во всем мире около 8% от общей продолжительности жизни. общая численность населения мира старше 65 лет, а около 12% американцев старше 65 лет.
Отчасти это различие можно объяснить неравенством в сфере здравоохранения. Более легкий доступ к повсеместным биотехнологиям в промышленно развитых странах означает, что люди живут дольше. К сожалению, в некоторых странах ВИЧ / СПИД настолько разорил население, что средняя продолжительность жизни падает. Большинство из этих стран имеют более низкий уровень развития и индустриализации.
Экономические последствия старения населения значительны. У пожилых людей больше накопленных сбережений на душу населения, чем у молодых, но они меньше тратят на потребительские товары.Таким образом, в зависимости от возрастных групп, в которых происходят изменения, старение населения может привести к более низким процентным ставкам и экономическим выгодам от более низкой инфляции. Некоторые экономисты видят в таких изменениях преимущества, в частности, возможность продвигать автоматизацию и технологическое развитие, не вызывая безработицы. Они подчеркивают переход от ВВП к личному благополучию.
Однако старение населения также увеличивает некоторые категории расходов, в том числе некоторые из государственных финансов. Самой большой статьей расходов во многих странах сейчас является здравоохранение, стоимость которого, вероятно, резко возрастет по мере старения населения.Это поставит правительства перед трудным выбором между более высокими налогами, включая возможное перераспределение налогов с доходов на потребление, и уменьшением роли государства в обеспечении здравоохранения.
Процент населения мира старше 65 лет : 1950-2050
Рекомендации по физической активности для пожилых людей
Сколько физической активности нужно делать пожилым людям в возрасте 65 лет и старше, чтобы оставаться здоровыми?
Объем физической активности, которую вам необходимо выполнять каждую неделю, зависит от вашего возраста и уровня здоровья.
Чтобы оставаться здоровыми или улучшать здоровье, пожилые люди должны стараться быть как можно более активными каждый день как можно разными способами. Физическая активность должна включать:
- пригодность
- силы
- гибкость
- баланс
Почему важна физическая активность
Физическая активность имеет много преимуществ для пожилых людей. Это не только поможет вам почувствовать себя лучше физически и эмоционально, это:
- помогает контролировать вес, кровяное давление, холестерин, диабет и проблемы с костями и суставами, такие как артрит
- снижает риск сердечных заболеваний, инсульта и некоторых видов рака
- помогает справиться с болью
- помогает поддерживать и увеличивать подвижность суставов
Важно отметить, что это помогает снизить риск травм в результате падений, что является серьезной проблемой при старении.
Какая физическая активность вам нужна?
Взрослые в возрасте 65 лет и старше, которые в целом находятся в хорошей физической форме и не имеют заболеваний, ограничивающих их подвижность, должны стараться вести активный образ жизни ежедневно.
Взрослым в возрасте 65 лет и старше рекомендуется заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут в течение большей части, а лучше всех дней.
Некоторая деятельность, даже легкая, лучше для вашего здоровья, чем никакая вообще — вы должны стремиться к чему-то, независимо от вашего возраста, веса, проблем со здоровьем или способностей.
Вы в опасности?
Что считается аэробной нагрузкой средней интенсивности?
Аэробная активность средней интенсивности означает, что вы работаете достаточно усердно, чтобы повысить частоту сердечных сокращений и заставить вспотеть. Один из способов узнать, работаете ли вы с умеренной интенсивностью, — это то, что вы все еще можете говорить, но не можете петь слова в песне.
Примеры действий, требующих умеренных усилий от большинства людей, включают:
- быстрая ходьба
- занимаюсь водной аэробикой
- бальные и линейные танцы
- езда на велосипеде по ровной поверхности или по холмам
- парный теннис
- толкает газонокосилку
- гребля на каноэ
- волейбольный мяч
Ежедневные занятия, такие как покупки, приготовление еды или работа по дому, не засчитываются в ваши ежедневные 30 минут активности средней интенсивности.Это потому, что требуемых усилий недостаточно, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений.
Однако важно минимизировать время, которое вы проводите, сидя перед телевизором, читая или слушая музыку. Некоторая деятельность, даже легкая, лучше для вашего здоровья, чем ее отсутствие.
Что считается аэробной нагрузкой высокой интенсивности?
Аэробная активность высокой интенсивности означает, что вы дышите тяжело и быстро, а частота сердечных сокращений значительно увеличилась. Если вы работаете на этом уровне, вы не сможете сказать больше, чем несколько слов, не делая паузу для вздоха, и вам следует остановиться, если вы почувствуете недомогание.
Австралийское руководство по физической активности для пожилых австралийцев не рекомендует вам тренироваться до этого уровня, но это нормально, если вы это сделаете. Если вы в течение всей жизни наслаждались энергичной физической активностью, вы должны продолжать делать это так, как вам сейчас, при условии, что вы будете придерживаться рекомендуемых процедур и руководств по безопасности.
Что считается деятельностью по укреплению мышц?
Упражнения на укрепление мышц учитываются в повторениях и подходах. Повторение — это 1 полное движение упражнения, например, поднятие тяжести или приседание.Сет — это группа повторений.
Для каждого упражнения попробуйте сделать от 8 до 12 повторений в каждом подходе. Постарайтесь сделать хотя бы по 1 подходу на каждое упражнение для укрепления мышц. Вы получите еще больше преимуществ, если сделаете 2 или 3 подхода.
Чтобы получить пользу для здоровья от упражнений по укреплению мышц, вы должны выполнять их до такой степени, когда вам будет трудно выполнить еще одно повторение.
Есть много способов укрепить мышцы дома или в тренажерном зале. Примеры упражнений на укрепление мышц включают:
- переноска или перемещение тяжелых грузов, например продуктовых
- занятий, связанных с шаганием и прыжками, например, танцы
- тяжелое садоводство, такое как копание или копание лопатой
- упражнений, в которых вес вашего тела используется для сопротивления, например, отжимания или приседания
- йога
- подъемные грузы
Найдите время для выполнения определенных силовых упражнений 2 или 3 раза в неделю и включите некоторые из них в свою повседневную деятельность.
5 примеров повседневного эйджизма
Роберт Батлер ввел термин эйджизм в 1969 году. Подобно расизму или сексизму, эйджизм относится к стереотипам и дискриминации в отношении людей на основе единственной черты: их старшего возраста. Батлер указал, что эйджизм проявляется как на индивидуальном, так и на институциональном уровне. Эйджизм включает в себя стереотипы, мифы, откровенное презрение и неприязнь, избегание контактов и дискриминацию в вопросах жилья, занятости и многих видов услуг. Например, я недавно делал покупки в магазине в загруженную субботу.Я был в переулке самообслуживания. Я слышал, как человек позади меня сделал замечание о возрасте человека, использующего регистр. Хотя я не слышал в точности, что было сказано, было очевидно, что медленное продвижение очереди было связано с возрастом человека, использующего систему оформления заказа.
Как и другие формы дискриминации, эйджизм негативно влияет на отдельных людей. Исследования показывают, что у людей, которые более негативно относятся к старению, ухудшается здоровье. В отличие от других форм дискриминации, мы тонко принимаем эйджизм без особых комментариев и беспокойства.Например, все мы видели рекламу антивозрастных продуктов. Представьте себе шум, который возник бы, если бы компании начали продавать антиженские или антирасовые продукты. Более того, эйджизм — единственная форма предрассудков, с которой мы все столкнемся, если проживем достаточно долго.
5 общих примеров
Приписывая забывчивость нашему веку.
Забыть — значит быть человеком. Мы не задумываемся дважды о том, чтобы потерять ключи в возрасте 20 лет. Мы можем испытывать разочарование, но вряд ли мы бы объяснили потерю наших ключей «старшим моментом».По мере того, как мы становимся старше, мы начинаем приписывать провалы в памяти своему возрасту. Исследования говорят нам, что восприятие возрастной потери памяти преувеличено.Девяносто процентов маркетинговых долларов нацелены на людей моложе 50 лет!
В этой цифре шокирует то, что треть американцев в возрасте 50 лет и старше. Еще более парадоксально то, что пожилые люди имеют в своем распоряжении больший доход, чем молодые люди, и прогнозируется увеличение числа взрослых от 50 лет и старше!«Старики идут туда!»
В свое время как профессионал я слышал это утверждение по-разному, и чаще всего от людей, для обслуживания которых предназначено место проведения.Совсем недавно мне рассказали о женщине более 90 лет, которая не хотела идти в центр для пожилых людей, потому что туда ходят пожилые люди. Трудно распознать ее точное значение, но ее утверждение говорит нам, что находиться среди «стариков» нежелательно.Доброжелательный эйджизм относится к предоставлению защиты / льгот людям, поскольку предполагается, что пожилой возраст определяет потребность.
Трое из пяти считают пожилых людей одинокими. Многие считают, что их бросили семьи.Хотя связь с семьей имеет важное значение для предотвращения одиночества пожилых людей, только один из восьми пожилых людей сообщил, что чувствует себя одиноким.Предполагается, что инвалидность часто встречается среди людей в возрасте 65 лет и старше. Хотя он чаще встречается у пожилых людей, чем у молодых людей, он не так распространен, как можно было бы предположить, исходя из стереотипов старения. Согласно сообщениям, в 2012 году почти две трети людей в возрасте 65 лет и старше не имели инвалидности.
Акцент на надвигающийся кризис здравоохранения по мере того, как наступает эпоха бума.
Исследования показывают разницу между экспертными знаниями и общественным пониманием проблемы старения. Широкая общественность считает, что потеря контроля и ухудшение состояния являются естественными частями процесса старения. В отличие от этого, эксперты подчеркивают, что особенности наших сообществ и домов являются ключом к сохранению здоровья и независимости с возрастом. Обсуждение системы здравоохранения без включения социальных детерминант здоровья (например, доступа к продуктам питания, пешеходной доступности, преступности и т. Д.) Упускает из виду ценные части головоломки, объясняющие, как мы переживаем старение.
Надежда на будущее
Хотя эйджизм все еще присутствует, мы добились прогресса. В период с 1950-х по 1990-е годы в 80% рекламных роликов использовались негативные стереотипы о старении. Недавний анализ телевизионных рекламных роликов показал, что использование негативных стереотипов снизилось почти на 50%. Более того, новые исследования показывают, что ключ к подавлению влияния эйджизма лежит в сознательной деятельности между поколениями.
Помещение молодых людей в дома престарелых — не первый шаг.Взрослые из лучших побуждений могут не осознавать, что поездки в дома престарелых могут усилить негативные стереотипы о старении (слабость, немощь, болезнь, зависимость, упадок и т. Д.). Более того, только 5% взрослых в возрасте 65 лет и старше проживают в домах престарелых. Это не означает, что молодые люди никогда не должны ходить в дома престарелых. Главное — разнообразить свое знакомство с пожилыми людьми, чтобы у них была более точная информация о том, что значит быть старше.
SDUS Extension создает возможности для разных поколений жителей Южной Дакоты.TeachSD — это программа, объединяющая разные поколения. Молодые люди обладают высокой квалификацией в использовании технологий, и многие взрослые стремятся научиться пользоваться технологиями. Совместные усилия экспертов по развитию молодежи и взрослых привели к разработке учебной программы, в которой молодые люди учат, как учить взрослых пользоваться технологиями. SDSU Extension, работая с партнерами по сообществу, дает возможность молодым людям позитивно взаимодействовать с пожилыми людьми. Мы надеемся, что TeachSD поможет подавить эйджизм.