Стихи про здоровый сон: Всемирный день сна — стихи, поздравления

Всемирный день сна - стихи, поздравления

Треть жизни человек проводит,
В объятиях царственных Морфея,
И как бы не были мы против,
Власть безгранична чародея.

Он дарит нам покой глубокий,
И отдых от дневных забот,
Уложит спать он самых стойких,
В своё он царство унесёт.

Сегодня мы его восславим,
И воздадим ему сполна,
Ложимся спать скорее с нами,
Сегодня праздник — праздник сна!

***

Полезно спать всем людям, честно.
День сна — вот это интересно!
«Спи хорошо. Расти здорово» —
Такой когда-то был наш слоган.

Кто ночью спит, тот здоровее,
И самочувствие бодрее.
Он отдыхает лучше всех,
Он обретет большой успех!

***

Приятный день настал,
Я хочу вам пожелать
Прекрасных снов и одеял,
Чтоб этот праздник отмечать.

По законам сна любого
Пусть бодрость не заставит ждать.
Желаю крепкого здоровья,
Ночей бессонных не узнать.

***

Позабудь скорей тревогу,
И ложись быстрее спать,
Как же можно по-иному
День подушек отмечать?
День диванов, одеял,
Вот и я уже устал,
И планирую поспать,
Надо ж праздник мне встречать,
Друг, сегодня, в праздник сна,
Спи до самого утра.
Сны пусть сладкие придут,
Торопись, они уж ждут!

***

Отдыхать полезно всем,
Сон — таблетка от проблем.
Быстро вечер наступает,
Кто устал — тот засыпает.

Ну а кто устал лежать,
Сон в кроватку зазывать,
Пусть тот сладко позевает,
И овечек сосчитает.

***

Сон для всех, конечно, важен,
Должен высыпаться каждый,
Чтоб работалось легко,
Чтобы планы далеко
В даль идущие сбывались,
Нужно чтобы высыпались
Мы без всяческих помех,
И тогда нас ждет успех!
И с днем сна Вас поздравляя,
Я Вам этого желаю,
Не тревожит пусть ваш сон
Телефонов громкий звон,
Пусть соседи не мешают
Спать, и Вас пусть уважают!

***

Смеркается.

И ночью править
Спешит волшебница луна.
А я спешу тебя поздравить
Сегодня с Днем Всемирным сна!

Пусть будут сны твои, как птицы,
Лететь в неведомые дали.
Листая яркие страницы,
На утро вспомнишь их едва ли.

Я на мгновенье промелькну
В сознании, спутанном Морфеем,
На миг к губам твоим прильну,
«Спи» прошепчу дыханьем феи.

***

Все студенты и солдаты,
Жду счастливый выходной.
Ждут заветной дивной даты,
Чтобы обнять матрац родной.

Обтереть щекой подушку,
Юркнуть с головой под плед.
Подложить под бок игрушку
И устало засопеть.

Организм чтоб был здоровый,
Чтоб лицо имело тон,
Чтобы светел день был новый,
Нужен долгий крепкий сон.

***

Спать мы любим — это факт,
Праздник сна народный!
Пожелаю в этот день
Вам, друзья здоровья.

Пусть крепкий долгожданный сон
Болезни все излечит,
Пусть Морфей нам принесет
Жизни, что полегче!

Страх, опасность и беда
Пусть уйдут быстрее.


Я желаю, чтоб всегда
Жить было веселее.

***

С утра — зол на весь ты мир,
И будильник разбудил.
На работу прибежал —
Там начальник накричал.

Трёшь глаза, зеваешь громко,
Во всём теле — прямо ломка.
До утра всю ночь гулял,
Три часа всего лишь спал.

Береги здоровье, нервы,
Сегодня день всемирный сна!
Дома ждёт тебя кроватка,
Она — для отдыха дана.

***

Поздравляю всех людей,
Сегодня всемирный день сна!
Будем спать целый день в этот праздник,
Пока не взойдёт луна.

В кроватку ложись поудобнее,
Скорее закрой свои глазки,
И пусть тебе приснятся
Красивые, добрые сказки.

Отдохнём сегодня, как следует,
Наберёмся сил для работы,
А потом встанем бодрыми, лёгкими
И решим свои все заботы.

***

Ночь волшебная приходит,
Бросит темную вуаль
На уставший за день город
И закружит звездный вальс.

Гаснет свет, глаза закрыты,
Люди спят во тьме ночной.
Сны витают над подушкой,
Освещенные луной.

И в день сна, всемирный праздник,
Мы подумаем о том,
Что бы снять с себя усталость
Должен крепким быть наш сон.

***

Поспать минут так пять, немного,
Уже чтоб выспаться с утра.
Сегодня праздник у порога:
Всемирный день большого сна!

Спать любят в мягенькой постели,
И на работке за компом,
Но невозможно под шум дрели,
Когда вокруг гремит дурдом.

Так просыпайтесь утром ранним,
И высыпайтесь каждый день.
Сегодня праздник — отмечаем
И спим, забыв про всяку лень.

***

Пожалуй, это самый волшебный праздник:
День сна — день мечтаний в тихой ночи,
Приходит во сне к нам вещий посланник,
И сладко на ушко нам чудо сулит.

О сон — ты прекрасен, ты — лечащий врач,
Мы рады, что можем в тебя попадать,
Пусть этот день всем подарит сполна,
Хорошего, крепко — здорового сна!

***

Праздник нынче отмечают
Спящие красавицы.


В честь Морфея прозвучат
Нынче в мире здравицы.

Пожелаю вам и я
Снов красивых, сладких.
Коль возможность есть такая —
Ты вздремни украдкой.

***

Если вы устали очень,
Спасть ложитесь поскорей,
Отдохнете вы немного,
Сразу станете бодрей,
Вас с днем сна мы поздравляем,
Спите крепко вы всегда,
Пусть бессонница ночная
Не приходит никогда!

***

Поздравляю всех вас, сони,
С днем всемирным славным сна.
Волшебством всегда пусть манит
Грез волшебная страна.

Только ярких сновидений
Пожелать хочу я вам,
Пусть Морфей за руку водит
По загадочным местам.

Сладко пусть всегда вам спиться,
Отдыхает пусть душа,
Расслабляется пусть тело,
Ночь течет пусть не спеша.

***

Всемирный день сегодня сна,
А значит — все гуляем,
В объятиях ведь Морфея мы
Так сладко засыпаем.

Желаю снов вам только ярких,
Красивых, вдохновенных,
Сулят они пусть вам успех
И к счастью перемены.

Для сна желаю вам
Не экономить время,
Пусть звезды в небе пишут вам
Волшебную поэму.

***

Сопит младенец тихо,
Уснул на крыше кот,
Уснула повариха,
Не доварив компот.

Вон дремлет продавщица
И сладко спит банкир.
И олигархи в Ницце,
И дворник, и факир.

И что им снится будет?
На лицах нега, лень…
И сладко спят все люди
Во сна всемирный день!

***

С всемирным днем сна я вас поздравляю,
Выспаться вам хорошенько желаю.
Пусть в ваших снах чудеса совершаются,
Эльфы и гномы пусть вам улыбаются.

Закройте глаза, окунитесь в мир сна,
Ведь там всегда солнце, повсюду весна.
Таинственный мир, он вам даст наслаждения,
Увидите лучшие вы сновидения!

***

Спят зверюшки тихо в норке,
Спят охотники под горкой,
Птицы нынче не летают —
Спят и лето представляют.


Спит и весь людской народ —
Кто на бок, кто на живот,
Кто на спину завалился,
В сон глубокий провалился.
Спят студенты в институте
И гимнасты на батуте.
Спят охранник на объекте,
Постовые на проспекте,
И начальник обнаглел —
Прямо в кресле захрапел.
Депутаты, замы, мэры,
Прикрывая глазомеры,
Спят, ведь сон важней для них,
Что им до людей простых…
Впрочем, нету удивленья —
То их лучшее уменье.
Все посапывают сладко,
Лежа в тепленьких кроватках,
Независимо от пола,
Отношения к футболу,
От того, сколько финансов,
Стать миллионером шансов,
Весела жизнь иль грустна —
Нынче день Всемирный сна.

***

С днем всемирным сна вас поздравляю,
С праздником подушек, одеял,
Сон, подкравшись тихо, незаметно,
Чтоб крылом своим вас укрывал.

Я желаю видеть сны цветные,
Чтоб летать вам выше облаков,
Чтоб мечты в реальность воплотились
Те, что в жизнь приходят к вам из снов.

***

Сегодня тот, кто любит спать,
Свой праздник может отмечать,
Мечтая в сладких грезах сна,
Как в жизнь опять придет весна,
Засветит солнце — благодать!
Ну как сегодня не проспать,
Когда еще так повезет?
Работа? Точно подождет!

***

Человеку очень нужно
Целых восемь спать часов,
И тогда всегда он будет
Весел, бодр и здоров,
С днем всемирным сна сегодня
Поздравляем всех вокруг,
Пусть бессонница отступит,
Будет сон, как лучший друг!

Стихи про сон

Стихи про сон. На этой странице собраные детские стихи о сне, которые обязательно понравятся Вашему ребенку.

* * *

Мышиный посёлок

На небо вскарабкался лунный осколок.
В подвале проснулся Мышиный посёлок.

Внутри паровоза
послышался свист:
катает мышей
удалой мЫшинист.
На площади - шум
и мышей мышанина.
Повсюду спешат
за мышиной мышина.

Внизу под мышами

шуршит мышура.
Вверху над мышами
жужжит мышкара.

Учёные мышки
полны размышлений.
Мышок мышинально ворут мышенник.

Мышата смышлёные,
спрятавшись в тень,
всю ночь из мышкета
стреляют в мышень.

Но утром опустится лунный осколок.
Уснёт на рассвете Мышиный посёлок.

И мама шепнёт мне:
"Тимоша, вставай!"
А я ей отвечу:
"Я сплю... не мышай..."

Тим Собакин

* * *

Сон

На дворе темным-темно.
Я лежу, смотрю кино :
Сон присел на табуретку,
Вышивает птичью клетку,
В клетке пляшет крокодил!..
Как он в клетку угодил?

Вот проснёмся -
Разберёмся!

Ю.Мориц

* * *

Сонный слон

Динь-дон.Динь-дон.
В переулке ходит слон.
Старый, серый, сонный слон.
Динь-дин. Динь-дон.
Стало в комнате темно:
Заслоняет слон окно.
Или это снится сон?
Динь-дон. Динь-дон.

И.Токмакова

* * *

Тихо-Тихо

Тихо-Тихо-тихо-тихо,
В наши двери входит Тихон,

Не аукать, не кричать,
А баюкать и качать.
Тихон песенку поёт,
Сны ребятам раздаёт:
"В этом сне - воздушный шарик,
В этом сне - собака Шарик,
В этом -голуби летят,
В этом - дети спать хотят."
Тихо-Тихо-тихо-тихо,
Сумрак, дрёма и покой.
Дети спят. Уходит Тихон
В тихий домик за рекой.

И.Токмакова

* * *

СПИ, СЫН!

Только мой сынок уснет —
Дедка Дрема к нам придет...
Старый Дрема старичок —
Острый, серый колпачок...
Дедка Дрема, сам с вершок,
Принесет с собой мешок...
А в мешке для деток сны
У него припасены...
Для дурных, для шалунов
Не припас он сладких снов,
Но для крошки моего
Лучший сон есть у него!

Г.Галина

* * *

СОННАЯ ДОРОЖКА

Как найти ко сну дорогу?
Где найти его берлогу?
Может кубикам известно
Это сказочное место?
Кот мурлыкает в усы,
Мама смотрит на часы.
Где же прячется она
Эта сонная страна?
Может быть в стране зеркальной
Сон живёт, покрытый тайной.
Как чужие стали лапы,

Не хотят они идти.
Может быть спросить у папы
Где пропавший сон найти?
Тише... Кажется подушка
Что-то шепчет мне на ушко.
Мишка! Здесь твой сон живёт!
Он сейчас к тебе придёт.

В.Степанов

* * *

ВЕЧЕРНИЙ ХОРОВОД

Добрый вечер, сад-сад!
Все березы спят-спят,
И мы скоро спать пойдем,
Только песенку споем.

Толстый серый слон-слон
Видел страшный сон-сон,
Как мышонок у реки
Разорвал его в клочки...

А девочкам, дин-дон,
Пусть приснится сон-сон,
Полный красненьких цветов
И зелененьких жучков!

До свиданья, сад-сад!
Все березки спят-спят...
Детям тоже спать пора —
До утра!

Саша Чёрный

* * *

Ночные стихи

Вот пришёл бесшумно Шорох,
новостей принёс он ворох,
и все Шорохи слетелись,
и пришёл бесшумно Шелест.
Шевельнул рукою Шелест,
и все шелесты слетелись,
И сошлись со всего света
за широкой нашей шторой.

Э.Мошковская

* * *

Это -да! Это -нет!

-На эту кушетку,
На эту тахту,
На эту кровать
Или даже на ту,
На этот дива
Или даже на тот,
Где целыми днями
Валяется кот, -
Ложитесь и спите,
Пожалуйста, сами! -
Папе и маме,
Двум бабушкам сразу -
И папиной маме,
И с ней за компанию
Маминой маме.

- Не надо, -сказал я, -
Подушку взбивать,
А также простынкой
Кровать накрывать,
А также не надо
Кровать согревать
Моим одеялом
Из шерсти верблюда!
Я спать не пойду
Ни за что, никогда,
Я буду слоняться
Туда и сюда,
Плясать
Или просто за ухом чесать -
Но спать,
Безусловно,
Я больше не буду!

Кататься верхом на слоне -
Это да!
Запеть петухом в тишине -
Это да!
Шептаться со львом при луне -
Это да!
Шататься от стенки к стене -
Это да!
Но только не спать -
Ни за что, никогда!

Не спать никогда -
Ни на левом боку,
Ни на спине,
Ни на правом боку,
Ни подпирая ладонью щеку,
Ни задирая свой нос к потолку,
Ни высунув руку,
Ни высунув ногу,
Чтоб спину погладить
Английскому догу.

Глаза в темноте закрывать-
Это нет!
Лежать в темноте и зевать-
Это нет!
И носом в подушку клевать -
Это нет!
Кататься верхом на слоне -
Это да!
Слоняться верхом на коте -
Это да!
Верхаться на слонокоте -
Это да!
Но спаться уже никогду не пойда!

Ю.Мориц

* * *

Усни-трава

Дальний лес стоит стеной.
А в лесу, в глуши лесной,
На суку сидит сова.
Там растёт усни-трава.
Говорят, усни-трава
Знает сонные слова.
Как шепнёт свои слова,
Сразу никнет голова.
Я сегодня у совы
Попрошу такой травы.
Пусть тебе усни-трава
Скажет сонные слова

И.Токмакова

* * *

1 2 3

Хороший сон — необходимое условие здорового образа жизни

Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным.

От качества сна зависит качество нашего бодрствования, то есть от того как наш организм отдохнет ночью зависит то, как он будет функционировать днем. Правильный сон – источник прекрасного настроения, хорошего самочувствия и, конечно же, нашей красоты.

СТАДИИ СНА

Сон человека состоит из нескольких стадий, несколько раз повторяющихся за ночь. Стадии сна характеризуются активностью различных структур головного мозга и несут в себе различные функции для организма. Сон делится на две стадии: медленный сон и быстрый сон. Стадия медленного сна делится еще на четыре стадии.

Медленный сон

  • Первая стадия. Человек находится в полусонном состоянии, дремлет. У человека снижается мышечная активность, пульс и частота дыхания, понижается температура тела.
  • Вторая стадия. Это стадия неглубокого сна. Продолжает снижаться мышечная активность, пульс и частота дыхания.
  • Третья стадия. Стадия медленного сна. На этой стадии организм человека почти полностью расслаблен, клетки начинают восстановительную работу.
  • Четвертая стадия. Стадия глубокого медленно сна. Тело человека полностью расслаблено, организм отдыхает и восстанавливается. Благодаря третьей и четвертой стадии при пробуждении мы чувствуем себя отдохнувшими.

Быстрый сон

Стадию быстрого сна также называют парадоксальный сон или стадия БДГ (быстрого движения глаз). Эта стадия наступает примерно через 70-90 минут после начала сна. Парадокс этой стадии состоит в том, что в этот период активность мозга практически такая же, как и при бодрствовании, несмотря на то, что тело человека находится в полностью расслабленном состоянии. Помимо этого, повышается температура тела и артериальное давление, увеличивается частота дыхания и сердцебиения, а глаза под веками начинают быстро двигаться. Именно в этот период нам, как правило, сняться большинство снов.

ФУНКЦИИ СНА

  • Отдых организма.
  • Защита и восстановление органов и систем организма для нормальной жизнедеятельности.
  • Переработка, закрепление и хранение информации.
  • Адаптация к изменению освещенности (день-ночь).
  • Поддержание нормального психоэмоционального состояния человека.
  • Восстановление иммунитета организма.

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНА

Существует ряд правил, соблюдение которых позволит сделать сон исключительно полезным для здоровья. Эти правила помогают организму правильно выполнять свои функции во время сна, что непременно благоприятно сказывается на самочувствии и настроении человека в период бодрствования.

  1. Старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время вне зависимости от дня недели.
  2. Лучше всего ложиться спать до 23 часов. Именно в это время организмы большинства людей настроены на расслабление.
  3. Не стоит перед сном употреблять пищу. За пару часов до сна можно перекусить легкой пищей, например, овощами, фруктами или кисломолочными продуктами.
  4. Не стоит употреблять перед сном алкоголь и напитки, содержащие кофеин (какао, кофе, чай). Чай с ромашкой, мятой или теплое молоко с медом, выпитые перед сном, принесут пользу организму и помогут быстрее и легче заснуть.
  5. Быстро уснуть поможет прогулка перед сном на свежем воздухе.
  6. Перед сном не стоит думать о проблемах и переживаниях, о них вы успеете подумать днем. А вечером лучше всего расслабиться и помочь организму полноценно отдохнуть и восстановиться во время ночного сна. По возможности расслабьте мышцы и думайте о чем-то приятном.
  7. Не стоит принимать перед сном холодный душ, оставьте эту процедуру на утро. Вечером лучше всего принять теплую ванну или душ.
  8. Для быстрого и спокойного засыпания можно почитать спокойную литературу или включить негромко медленную музыку, звуки природы, колыбельные и т.п.
  9. Не забывайте проветривать перед сном спальное помещение.
  10. Выключайте в спальном помещении свет, в противном случае сон, скорее всего, будет поверхностным, что не даст вашему организму полноценно отдохнуть и восстановиться.
  11. Ученые рекомендуют спать головой на север или восток.
  12. Спать лучше всего более обнаженным, а в случае замерзания укрыться дополнительным одеялом, а не надевать на себя теплые вещи.
  13. Для отдыха организма достаточно спать четыре полных цикла сна, состоящих из медленного и быстрого сна и описанных выше.
  14. Спальное место должно быть ровным, не слишком мягким и не слишком жестким.
  15. Спать необходимо в горизонтальном положении, желательно попеременно — то на правом, то на левом боку. На животе спать специалисты не рекомендуют.
  16. Для того чтобы с самого утра дать старт хорошему настроению, не залеживайтесь долго в постели, сразу после пробуждения потянитесь, улыбнитесь и вставайте. Делайте это не спеша и с удовольствием.

Статья рекомендована заведующей гинекологическим отделением №2 Л.С.Ладутько

 

Смешные до слез шутки про сон

 

На нашем сайте собраны смешные до слез шутки про сон. Читаем, улыбаемся, а может даже и смеемся!

 

 

 


— У меня жена работает в наркологии — кодирует от пьянства во сне.
— И ты до сих пор считаешь, что ее профессия и то, что ты не пьешь никак не связаны, да?


Чем слаще сны, тем противней будильник.


Выражение: “На пенсии выспишься” — наглая ложь. На пенсии мы будем вставать в 7 утра, кататься в автобусах, ворчать и бесить всех своим существованием, там не до сна.


Надпись на парте в универе: “Уснув, не восхрапи, ибо, восхрапев, ты обеспокоишь сон ближнего своего.”


Пробуждается онанист ото сна, полного жесткой эротики, садится на кровати и говорит: — Ну что ж, сон в руку.


— Какие сладости Вы любите больше всего?
— Сон. Он так сладок, что я бы его в чай добавлял.


Муж говорит жене перед сном:
— Любимая, любимая, повернись ко мне передом, к ноутбуку задом.


Когда нибудь я высплюсь… Да не, бред какой—то.


Сегодня видел самый страшный сон в моей жизни.
— Чтобы проснуться, нужно было закрыть кучу всплывающих флеш—баннеров. Еле проснулся…


Здоровый сон не только продлевает жизнь, но и сокращает рабочий день


— Бабушка, я опять ходил во сне!
— Внучик, ну сколько тебе говорить сходи перед сном!


Свитером для внука, закончилась борьба Зинаиды Федоровны со сном.


Вчера перед сном собрался пресс качнуть. Сегодня так и проснулся: руки на затылке, ноги под диваном.


Ночью у мужа вдруг встал. Он торопливо будит жену. Она, узнав в чем дело, бормочет сквозь сон:
— И из—за этого ты меня разбудил? Ты сам отлично знаешь, где что находится.


— Неужели это ты решил постирать свои носки?
— Да стали мешать моему сну: ночью светятся.


Страшный сон паталогоанатома: благодарные клиенты звонят по ночам.


— Доктор, посоветуйте, что делать. Мой муж постоянно говорит во сне.
— Позволяйте ему говорить днем.


Если Вас уже третий рабочий день подряд клонит в сон, значит сегодня среда.


Проверяй качество диссертации на домашних и коллегах.
— Нормальная диссертация у слушателей должна вызывать непроизвольную зевоту и последующий сон.


Финальная стадия недосыпания — это когда тебе во сне снится, как ты спишь.


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7


Рекомендуемые статьи:

Ночь и Сон - Здоровый сон. Нарушения сна, бессонница. Колыбельные. Стихи про ночь и сон. Цитаты про сон. Фрагменты про сон и ночь из фильмов

Функции сна Бодрствуя, люди и животные тратят много энергии. Сон — один из механизмов саморегуляции организма, помогающим эту энергию восстанавливать. Главные его функции таковы: отдых нервной системы; восстановление…

Фазы сна у ребенка 1-3 месяцев В период жизни с первого по третий месяц фазы сна грудничка становятся все более напоминающими паттерн сна (его периодичность в течение полных…

Нужен или нет телевизор в спальне, решать только вам. Наличие ТВ в спальне оправдано как минимум по одной причине. Зачастую спальня является не только местом для сна, но…

Спящие животные Подборка спящих собачек Кошки, спящие в странных позах Белые медведи спят, подобно людям, около 7-8 часов в день. Но, в отличие от нас, спать они ложатся…

История Стиль этот возник усилиями Рейчел Эшвел – известного дизайнера из Америки. Она появилась на свет в творческой семье, ее отец увлекался букинистикой, а мать занималась восстановлением старых…

Главные черты рококо Для рококо мало любить прекрасное, нужны высокие потолки и огромные площади. В небольших квартирах такой стиль воплотить трудно, а для загородных домов и коттеджей идеален,…

Истоки и концептуальные черты стиля прованс Корни прованса очень глубоки, как и все действительно народное. Уже в XVIII веке французский сельский колорит начал пользоваться спросом среди аристократов, уезжающих…

Стиль модерн – особенности и преимущества Характерная спальня модерн содержит основные черты и предусматривает определённые плюсы в оформлении интерьера. Среди принципов обустройства можно отметить: Приглушённые оттенки. Отделка является…

Достоинства минимализма Оформление спальни в стиле минимализм, кроме того, что это весьма актуально и практично, имеет несколько неоспоримых преимуществ перед остальными вариантами: В такой комнате всегда порядок. Незначительное…

Индастриал: история возникновения Этот стиль, который иногда еще называют «урбанистическим», берет свое начало с середины прошлого века, когда промышленные гиганты начали переносить свои производства из стремительно разраставшихся мегаполисов…

пациентам-«инсультникам» могут помочь детские стихи

Что Всё23 февраляФильмы в прокатеСпектакли в театрах8 мартаАвтособытияАкцииБалБалет, операБлаготворительностьВечеринки и дискотекиВыставкиДень снятия блокадыКинопоказыКонференцииКонцертыКрасота и модаЛекции, семинары и тренингиЛитератураМероприятия в ресторанахМероприятия ВОВОбластные событияОбщественные акцииОнлайн трансляцииПраздники и мероприятияПрезентации и открытияПремииРазвлекательные шоуРазвлечения для детейреконструкцияРелигияСобытия на улицеСпектаклиСпортивные событияТворческие вечераФестивалиФК ЗенитШкольные каникулыЭкологические событияЭкскурсииЯрмарки

Где ВездеАдминистрации р-новКреативные art заведенияПарки аттракционов, детские развлекательные центрыКлубы воздухоплаванияБазы, пансионаты, центры загородного отдыхаСауны и баниБарыБассейны и школы плаванияЧитальные залы и библиотекиМеста, где играть в бильярдБоулингМагазины, бутики, шоу-румы одеждыВерёвочные городки и паркиВодопады и гейзерыКомплексы и залы для выставокГей и лесби клубыГоры, скалы и высотыОтели ГостиницыДворцыДворы-колодцы, подъездыЛагеря для отдыха и развития детейПрочие места отдыха и развлеченийЗаброшки - здания, лагеря, отели и заводыВетеринарные клиники, питомники, зоогостиницыКонтактные зоопарки и парки с животнымиТуристические инфоцентрыСтудии йогиКараоке клубы и барыКартинг центрыЛедовые катки и горкиРестораны, бары, кафеКвесты в реальности для детей и взрослыхПлощадки для игры в кёрлингКиноцентры и кинотеатрыМогилы и некрополиВодное поло. байдарки, яхтинг, парусные клубыКоворкинг центрыКонные прогулки на лошадяхКрепости и замкиМагазины одежды и продуктов питанияМаяки и фортыМед клиники и поликлиникиДетские места отдыхаРазводный, вантовые, исторические мостыМузеиГосударственные музеи-заповедники (ГМЗ)Креативные и прикольные домаНочные бары и клубыПляжи, реки и озераПамятники и скульптурыПарки, сады и скверы, лесопарки и лесаПейнтбол и ЛазертагКатакомбы и подземные гротыПлощадиПомещения и конференц залы для событий, конференций, тренинговЗалы для концертовПристани, причалы, порты, стоянкиПриюты и фонды помощиПрокат велосипедов и самокатовСтудии красоты и парикмахерскиеОткрытые видовые крыши и площадкиКомплексы, арены, стадионыМужской и женский стриптиз девушекШколы танцевГипер и супермаркетыДК и театрыЭкскурсионные теплоходы по Неве, Лагоде и Финскому ЗаливуТоргово-развлекательные центры, комплексы и торговые центры, бизнес центрыУниверситеты, институты, академии, колледжиФитнес центры, спортивные клубы и оздоровительные центрыПространства для фотосессий и фотосъемкиСоборы, храмы и церкви

Когда Любое времясегодня Сб, 20 февралязавтра Вс, 21 февраляпонедельник, 22 февралявторник, 23 февралясреда, 24 февралячетверг, 25 февраляпятница, 26 февралясуббота, 27 февралявоскресенье, 28 февраляпонедельник, 1 марта

Стихи о спорте и здоровом образе жизни

Иметь хорошее здоровье — так круто! Крепкий иммунитет поможет Тебе с легкостью преодолеть любое испытание: контрольную, школьные соревнования и турпоход.

Зачем лишать себя радости далеких путешествий только потому, что можешь заболеть? Гораздо легче начать закаливание! Плавание, регулярные прогулки и игры на свежем воздухе, полноценный сон в сочетании с физическими нагрузками укрепят здоровье, разовьют волю, целеустремленность и выдержку.

Читай стихи о здоровье для детей от Пустунчика — стань сторонником здорового образа жизни уже сегодня!

Детские стихи про здоровье

Здоровый значит веселый, бодрый и жизнерадостный. А вот лучшие друзья больного ребенка — лень, грусть и усталость. Чтобы всегда быть в хорошей форме, беспокойся о своем организме: делай зарядку, не забывай о гигиене и полезных продуктах, вовремя ложись спать. Солнце, воздух и вода — Твои верные помощники на пути к отличному здоровью, крепкому иммунитету и красоте.

О здоровье

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья —
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать —
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

Стихотворение о здоровье

Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.
(Анастасия Болюбаш)

***

Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.
Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь,
И рано спать ложишься,
И с солнышком встаешь.
Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке.
А летом загорелый
Купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом.
Ты вырастешь здоровым!
Ты будешь силачом!
(Семен Островский)

***

Ем я много витаминов
Укрепляю дисциплину.
Я хочу здоровым быть,
Чтобы Родине служить.
Нам здоровья не купить,
За ним нужно всем следить.
Лучше с ранних лет начать,
Ни минуты не терять.

О зубках

Перестану зубки чистить,
и пойду я в сад гулять.
Попрошу я папу, маму,
на качельке покачать.
А с качели-карусели
захочу в бассейн пойти,
ох, как зубки заболели…
Мне пора к врачу идти…
Зубки врач мои посмотрит,
плохо дело-то, дружок —
бормашиною посверлит
коренной уже зубок…
Ну а если ты не будешь,
зубки чистить по утрам,
боль зубную не забудешь,
будешь ныть по вечерам…
Ребяткам мой совет такой:
Чисти зубки, руки мой!
О врачах тогда забудешь
и здоровеньким ты будешь.
(Лидия Гржибовская)

Стихи про спорт и физкультуру

«... Здоровый нищий счастливее больного короля», — писал Артур Шопенгауэр. Так и есть, ведь счастье начинается из телесного и духовного здоровья. Всегда выглядеть на все 100 %, чувствовать себя уверенно, вдохновленно и счастливо поможет спорт. Читай детские стихи о физкультуре и спорте, выбирай активное занятие по душе и помни: жизнь — это движение!

***

Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет
Все ребята знают,
Что закалка помогает,
Что полезны нам всегда
Солнце, воздух и вода.
Кто с зарядкой дружит смело
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым
И веселым целый день!

Кто велел Андрею с Люсей

Кто велел Андрею с Люсей
Делать ласточку на брусьях?
Как залезть сумела Зина
В баскетбольную корзину?
Словно в цирке шесть ребят
На одном кольце висят!
На бревне танцует Юра,
Что кричит — не слышу.
Наш учитель физкультуры
На минутку вышел.
(Елена Дюк)

В спорте нет путей коротких…

В спорте нет путей коротких,
И удач случайных нет.
Узнаем на тренировках
Все мы формулу побед.
Это стойкость и отвага,
Сила рук и зоркость глаз,
Это честь родного флага,
Окрыляющего нас.
Мы ребята боевые.
И под силу нам вполне
Все рекорды мировые
Подарить родной стране.
Мастерство с годами зреет.
И придет ваш звездный час.
Ведь не зря, друзья, болеет
Наша Родина за нас.
(Светлана Медведева)

***

Спорта язык одинаков для всех:
Труд, устремленье, рывок – и успех!
Дни напролет ты к победе стремился –
И неспроста ты успеха добился!
Потом соленым, бессилья слезами
Мышц напряженьем добился признанья!
Значит и дальше: отбросив усталость
Мускулов крепких кипящая радость
Снова тебя устремит на рекорды!
Взлет предстоит тебе новый и новый!
Новых побед тебе, в жизни и в спорте,
Стали в ногах на крутом повороте!

***

Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!
Приучай себя к порядку —
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.
В мире нет рецепта лучше —
Будь со спортом неразлучен,
Проживешь сто лет —
Вот и весь секрет!
И мы уже сегодня
Сильнее чем вчера.
Физкульт-ура! Физкульт-ура!
Физкульт-ура!
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по ночам
Мы привыкли заниматься
Физкультурой по утрам!
Спорт ребятам очень нужен!
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт — помощник, спорт — здоровье,
Спорт — игра, физкульт-ура!

***

Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку —
Утром сделаем зарядку!
И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье —
Бег полезен и игра.
Занимайся детвора!
Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура
Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки
Будем делать мы зарядку.
Будем вместе мы играть
Бегать, прыгать и скакать
Чтобы было веселее
Мяч возьмем мы поскорее.
Станем прямо, ноги шире
Мяч поднимем — три-четыре,
Поднимаясь на носки.
Все движения легки.
В руки мы возьмём скакалку
Обруч, кубик или палку.
Все движения разучим
Станем крепче мы и лучше.
Чтобы прыгать научиться
Нам скакалка пригодится
Будем прыгать высоко
Как кузнечики — легко.
Обруч, кубики помогут
Гибкость нам развить немного
Будем чаще наклоняться
Приседать и нагибаться.
Вот отличная картинка
Мы как гибкая пружинка
Пусть не сразу все дается
Поработать нам придется!
Чтоб проворным стать атлетом
Проведем мы эстафету.
Будем бегать быстро, дружно
Победить нам очень нужно!

Стихи о здоровом образе жизни для детей

Пробежаться босиком по росе, выбраться на загородный пикник, организовать семейную велопрогулку — разве не отличные планы на ближайшие выходные? Наши привычки и предпочтения влияют на качество жизни. Хе-е-ей! Кто здесь хочет быть здоровым? Скорее читать поэзию о здоровом образе жизни и черпать идеи для укрепления иммунной системы.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.
Здоровый образ жизни,
Будь у всех в крови!
Здоровый образ жизни!
Утром поднялся и беги.
Здоровый образ жизни!
Свежий воздух вдохни.
Здоровый образ жизни!
Счастливым будешь ты!
(Кирилл Железнов)

Надо спортом заниматься!

Надо спортом 
Надо-надо закаляться!
Надо первым быть во всем,
Нам морозы ни почем!
С айсберга ныряем мы,
Мы хорошие пловцы.
Мы совсем почти большие,
Мы прилежные юнцы.
После водного купанья,
Начинаем растиранья.
И гимнастику опять,
Начинаем выполнять.
Покатаемся в снегу,
Полежим на берегу.
А потом нырнем под воду,
Чтоб добыть себе еду.
Эскимо-сосульку скушав,
Мамы песенку послушав.
Мы ложимся дружно 
Сны скорее увидать.
В них мы взрослые, большие,
В них воспитаны красиво.
В них охотники, спортсмены,
В них мы видим перемены.
Мы во сне всегда растем,
Отдыхаем мы при том.
Набираемся здоровья,
Дружно, весело живем!
(Антонина Бах)

Раз! Два!

Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам.
Пусть болезни нас боятся,
Пусть они не ходят к нам.
Раз, два,
Шире шаг!
Делай с нами так!
Широко раскинул ветки
Возле дома старый клён.
Выгнул спину кот соседкин —
Физкультуру любит он.
Раз, два,
Шире шаг!
Делай с нами так!
Птица крылья расправляет,
Просыпаясь на заре.
Мишка лапы разминает
У берлоги на ковре.
(Виктор Викторов)

Хомка-хомячок

Хомка, хомка, хомячок,
Полосатенький бочок.
Хомка раненько встаёт:
Шейку моет, глазки трёт.
Подметает Хомка хатку
И выходит на зарядку.
Раз, два, три, четыре, пять —
Хомка хочет сильным стать.

Лыжи

Ах, лыжи мои, лыжи, —
Без вас я сам не свой.
Ну что на свете ближе
Мне снежною зимой?
На валенки нацепишь
Хрустящие ремни
И день гоняешь целый,
И напролёт все дни.
Ну а потом чуть дышишь,
Чуть на ногах стоишь...
Ах, лыжи мои, лыжи —
Нет в мире лучше лыж!
(Альфинур Вахитова)

Зарядка

По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!
Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.
Ноги наши
Быстрые,
Метки
Наши выстрелы,
Крепки
Наши мускулы
И глаза
Не тусклые.
По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!
Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.
(Агния Барто)

Читай также:

Заметили орфографическую ошибку? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Из всех мыслей Бога
Перенесенный внутрь, в души далекие,
Глубоко под музыку псалмопевца,
А теперь скажи мне, есть ли это,
Для подарка или благодати, превосходящей это, -
«Дает возлюбленной своей спать!»

Что бы мы подарили любимой?
Сердце героя быть равнодушным,
Звёздная арфа поэта, свистеть,
Голос патриота, учить и пробуждать,
Корона монарха, чтобы осветить брови? -
«Он дает своей возлюбленной спать."

Что дарим любимой?
Немного веры, все не опровергнуто,
Немного пыли, чтобы затереть,
И горькие воспоминания, чтобы сделать
Вся земля взорвалась ради нас, -
«Дает сон возлюбленной своей».

"Спи мягко, любимые!" мы иногда говорим,
Но у меня нет настроения, чтобы очаровать прочь
Печальные сны, которые ползут сквозь веки.
Но никогда больше не печальный сон
Прервёт его счастливый сон, когда
«Он дает сон своей возлюбленной».

О земля, полная тоскливых шумов!
О люди, с воплями в голосах!
О золото копал, куча плачущих!
О раздор, о проклятие, которое упало!
Бог поражает всех вас тишиной,
И «дает спать возлюбленной Своей."

Его росы безмолвно падают на холм;
Его облако над ним все еще плывет,
Хотя на его склоне люди сеют и жнут.
Мягче росы,
Или облако плывет над головой,
«Он дает сон возлюбленной своей».

Да, мужчины могут задаться вопросом, просматривая
Живой, думающий, чувствующий человек,
Утвержденный в таком покое, чтобы сохранить;
Но ангелы говорят - и через слово
Я думаю, что слышна их счастливая улыбка -
«Он дает своей возлюбленной спать."

Для меня мое сердце, что первый пошел
Больше всего похож на уставшего ребенка на спектакле,
Которая видит сквозь слезы, как прыгают ряженые,
Близко бы теперь его усталое зрение,
По-детски на его любви покоится
Кто "дает своей возлюбленной спать".

И друзья, дорогие друзья, когда будет
Что это тихое дыхание ушло от меня,
И вокруг моих носилок вы пришли плакать,
Пусть один из вас самый любящий
Скажи: «Ни одной слезы не должно быть на ее падении;
» Он дает сон своей возлюбленной.'"

лучших стихотворений о сне

Ниже приведены лучших стихотворений Sleep за все время, написанные Poets on PoetrySoup. Эти лучшие стихотворения в формате списка являются лучшими примерами стихов для сна, написанных участниками PoetrySoup

.
Примула вечерняя во сне
 Я хочу быть
мягкий аромат
примулы вечерней
нежный и милый
под твоей простыней
Кластер из лепестков
которые цветут
розовые цветы
мягко увядать
в твой сон

Расскажи мне...
Какой цвет
вашего ... 

Подробнее

Категории: фантазия, цветок, чувственный, сон,
Форма: Свободный стих
 Бессонная ночь

***
Слезы, глаза в мешках, путь греха
Зеркало показывает потерянную вечную душу
Коварный ход против призрачного сияния сегодняшней ночи
Голоса кружат вокруг бессонной луны
Нравится . .. 

Подробнее

Категории: сон, гнев, смерть, прощание, память,
Форма: Драматический стих
Лес
 «То, что происходит в лесу, остается в лесу»

Деревья подстрижены,
Листья на земле
Предлагая страсть, сладкий туман
Обнаженная, и ей нечего обнажить... 

Подробнее

Категории: сон, арт, воображение, страсть, времена года,
Форма: Аллитерация
Shine
 Shine как источник бесконечного света
чьи цветные радуги сдерживают ночь
Где мечты нежны, как голуби в полете
и спать сон ангелов

Shine ... 

Подробнее

Категории: смерть, сон,
Форма: Элегия
В страну грез на колыбельной заката
 В страну грез на колыбельной заката

Изящно молодой полумесяц
восходит по небу, как космическая мелодия;
заменяя сонное бледно-желтое солнце
тонущий на золотом сияющем горизонте.Чтобы ... 

Подробнее

Категории: Колыбельная, музыка, сон, закат,
Форма: Лирика
Две пары обуви
 Две пары обуви около кровати. 
Мои крошечные, а его большие.

У него стальные носки, сандалии мои.
Его тусклые и темные, но мои сияют.

Противоположности ... 

Подробнее

Категории: любовь, сон,
Форма: Куплет
Сон с врагом
 Сон с врагом

Посмотри, что ты хочешь увидеть
Не смотри на меня!
Вы смотрите, вы смотрите;
Ешьте то, чем вы не можете быть

Иди спать рядом со мной
Файл... 

Подробнее

Категории: сон, насилие, приключение, гнев, предательство,
Форма: Лирика
Поцелуй в звездах
 Так легко вспомнить, так сложно забыть
Поцелуй в звездах через однажды встреченные глаза любви.

Тихие голоса все еще шепчутся на ветру
Как нежный ... 

Подробнее

Категории: отсутствие, сон, звезды,
Форма: Лирика
The Hands of Time-Rondeau
 Стрелки времени


Руки времени жутко стоят
Где сердца скрывают холодок,
И шепот предупреждает о глубоких тенях
С глазами, которые напрягаются, как в душе. .. 

Подробнее

Категории: судьба, сон, время,
Форма: Рондо
КОСМИЧЕСКИЕ МЕЧТЫ

Будь то следствие доказательства или совпадение
Каждую ночь, когда я поддаюсь сонливости

Небесные кольца дыма ладана
Поднимитесь вверх со сладким богатством

Сладкие сны неизбежно начинаются
Без лишнего шума ... 

Подробнее

Категории: мечта, фантазия, ночь, сон,
Форма: Monorhyme
Spider Spun Silk
 Она возвращает мне взгляд, когда я слишком беспокойный, чтобы спать
   сияющая жемчужина в сапфировом небе
Я лежу без сна... 

Подробнее

Категории: луна, сон,
Форма: Рифма
Колыбельная для взрослых

В моих руках ты можешь забыть о своих проблемах
Закрой глаза и оставь их все позади
Я тебя нежно склону к любящим ритмам
Я вас утешу сладким ... 

Подробнее

Категории: здоровье, любовь, Колыбельная, сон,
Форма: Свободный стих
Мой милый малыш, ты меня нес
 Закаленный и дисциплинированный человек поехал в продуктовый магазин, задумавшись,
с заходом солнца долгий рабочий день почти подошел к концу. Подъем ... 

Подробнее

Категории: дочь, радость, сон, правда
Форма: Рифма
Светлячки
 Настала ночь,
Летняя жара спадает,
Я сидел, прислонившись к высокой магнолии,
Его аромат распространяется повсюду
Как эхо шепчущихся бризов.
Несмотря ни на что, я не мог спать и отдыхать.

Луна ... 

Подробнее

Категории: красота, насекомое, ночь, сон,
Форма: Свободный стих
Колыбельная на закате
Днем пора танцевать с ночью,
Его мандариновая тафта доставляет удовольствие,
Куда это идет? Такой яркий цвет?
Спи, солнышко мое, ты будешь танцевать... 

Подробнее

Категории: ребенок, Колыбельная, ночь, сон,
Форма: Лирика
Старые раны
 Составлены, мои мечты обнимаются, а затем исчезают
с воспоминаниями, совершенно неопределенными
Возвращение ночей в тени
когда часы заводятся, а солнце возлежит

Когда усталости недостаточно
лежать одному, . .. 

Подробнее

Категории: чувства, самоанализ, сон,
Форма: Ямбический пентаметр
Подсчет овец
 При подсчете овец бессонными ночами
   не может заставить меня спать
 Я считаю звезды на сводчатых высотах
   который... 

Подробнее

Категории: сон,
Форма: Рифма
Триолет бессонной ночи
 из Шекспировского Гамлета:
«Спать, может быть, помечтать, вот в чем проблема».

Возможен сон. . . Ах да, но сначала спать!

Мои маленькие часы продолжают тикать ... 

Подробнее

Категории: сон,
Форма: Триоле
В погоне за рассветом
В нежно-пушистые часы, где близится рассвет,
Ночной сон должен исчезнуть.Однажды доставил, потом заменил,
Никогда ... 

Подробнее

Категории: сон, ночь, сон,
Форма: Стих
Ни одного слова
Тишина
Сладкая рапсодия тишины
Устройтесь поудобнее и наслаждайтесь
музыка пустоты,
где не слышны диссонирующие голоса
В этом беззвучном царстве так расслабляюще;
не ломайте . .. 

Подробнее

Категории: мечта, образы, любовь, сон,
Форма: Стих
A Meadow's Sigh
 Дыхание луга - дар всем, туман, утренняя роса,
тихий вздох, душевный зов, молитва ко мне и тебе.Зеленый и теплый, ... 

Подробнее

Категории: сон, животные, жизнь, потеря, природа,
Форма: Куплет
Worlds Of Ice
 Причудливая природа зимы приходит с
     непостоянная заморозка, холод пронизывает все волокна
Как я тебя помню, раскаленный
     против ... 

Подробнее

Категории: мечта, любовь, память, сон,
Форма: Свободный стих
Я живу во тьме
Как долго продлится эта мрачная ночь
Кажется, лет с утра
Почему беспокойство не дает мне уснуть
Что это за бремя, я не могу избавиться

Сердце бьется... 

Подробнее

Категории: темный, сон,
Форма: Рифма
Колыбельные, Колыбельные, Колыбельные лады укулеле пока Лайла играла свои ласковые колыбельные. В одеяло, улыбаясь, уложить ее маленького мальчика, глядя на нее с большим ...

Подробнее

Категории: сон, песня,
Форма: Рифма
Рождество
Ночные рубашки в 9:01
Делирий, индуцированный надпочечниками
Путешествие Санты началось угрюмо
К нашим кроватям мы спешили

Закрытые глаза, в 9:05
Но спать было нелегко
Мы бы крутили... 

Подробнее

Категории: сон, детство, рождество, ночь, сестра,
Форма: Рифма

Стихи спокойной ночи для детей | Live Well Media

Это тщательно подобранный сборник стихов на ночь для детей.

[twocol_one]

Песня спокойной ночи

Поэма спокойной ночи Лауры Ричардс

Слегка перефразирован для детей.

Спокойной ночи, солнышко! Идти спать!
Снимите корону со своей сияющей головы.
Теперь надень свой серый ночной колпак,
И закрой глаза, чтобы вздремнуть.

Спокойной ночи, Небо, ярко-синее!
Ни капли сна.
Ты должен смотреть на нас всю ночь,
С такими яркими блестящими глазами.

Спокойной ночи, цветы! Теперь закройте
Каждый качающийся колокольчик и чашку.
Возьми снотворное из росы:
Приятных снов всем!

Спокойной ночи птицы, сладко поют!
Голова под крылышком!
Каждый лист на дереве
Мягкий поет твою колыбельную.

И последнее для тебя, дитя
Сон наступает мягко и мягко.
Теперь сон закрывает твои голубые глаза яркими:
Дитя, милый, спокойной ночи!

Очарование, вызывающее сон

Поэма Генри Джонстона "Спокойной ночи"

Спи, спи, иди ко мне, спи.
Подойди к моим одеялам и подойди ко мне в постель,
Подойди к моим ногам, рукам и голове,
Надо мной, подо мной, в меня ползут.

Спи, спи, иди ко мне, спи.
Дуй мне в лицо, как мягкий глоток воздуха,
Положи свою прохладную руку мне на лоб и волосы,
Унеси меня вниз сквозь воды снов.

Спи, спи, иди ко мне, спи.
Расскажи мне секреты, которые знаешь ты один,
Покажи мне чудеса, которые никто другой не может показать,
Откройте сундук, в котором хранятся твои сокровища.

Спи, спи, иди ко мне, спи.
Тихо звоню тебе; такой мягкий и такой же медленный.
Подойди ко мне, обними меня, оставайся со мной так,
Оставайся, пока рассвет не начнет пищать.

Песочный человек

Поэма спокойной ночи Эвелин Штайн

Песочный человек! слушай, я его слышу!
Он поднимается по лестнице,
И все рядом с ним
Кивают, заявляю!
Он сейчас заглядывает в дверь,
И прежде всего он шпионит,
Как он делал раньше,
Глаза маленьких детей!
Тогда он быстро бросает его,
Его золотой сонный песок,
И все, прежде чем они это узнают,
Ушли в сонную страну!

Сон, мое сокровище

Спокойной ночи Поэма Э.Несбит

Спи, спи, сокровище мое,
Удовольствие долгого дня
Птицы устали,
К своим гнездам ползают;
Сад еще
горит лилиями,
Но все ромашки
крепко спят.

Спи, спи, моя дорогая,
Рассвет будит скворца,
Воробей шевелится
, когда видит рассвет;
Но весь луг
окутан тенью,
И ты должен спать
, пока не проснутся ромашки!

Спокойной ночи, Ангел мой

Перефразировано из слов Билли Джоэла

Спокойной ночи, мой ангел,
Пора закрыть глаза.
Оставьте вопросы на другой день.
Ты всегда должен знать,
Я всегда рядом.

Спокойной ночи, мой ангел,
А теперь пора спать.
Как лодка в океане,
в глубокой воде,
Я уложу тебя спать.
В моем сердце,
, ты всегда будешь
частью меня.

Спокойной ночи, мой ангел,
А теперь пора мечтать.
Мечтайте, какой прекрасной будет
ваша жизнь.
Когда-нибудь ребенок может заплакать,
и если вы спою эту колыбельную,
, тогда в своем сердце,
всегда будет часть меня.

[/ twocol_one] [twocol_one_last]

Персонализированная книга и сказка на ночь


со стихотворениями на ночь

[размер кнопки = "средний" цвет = "# ff6f00 ″ ссылка =" https://livewellmedia. com/shop/bedtime-story-personalized/ "] Читать книгу [/ button]

Персонализированная книга и сказка на ночь


с аффирмациями сна

[размер кнопки = "средний" цвет = "# ff6f00 ″ ссылка =" https://livewellmedia.com/personalized-childrens-books/bedtime-story/ "] Читать книгу [/ button]


[twocol_one_last]

Стихи спокойной ночи для подруги

Нет лучшего способа заставить вашу девушку почувствовать себя особенной, чем прочитать ей стихотворение, которое вы написали специально для нее.

Как создать идеальную карту - Примеры

Она заснет, чувствуя себя принцессой. У нее внутри будет это нечеткое чувство, и она будет знать, какая она особенная, как много она для вас значит и что вы для нее все сделаете.

Для этого вам нужно написать что-то личное между вами двумя, что-то только для нее, что исходит от вашего сердца.

Но всем нам нужны вдохновение и идеи, поэтому вот несколько примеров, которые помогут разжечь эти творческие соки…

Стихи спокойной ночи
  • Спокойной ночи моя любовь,
    Моя особенная,
    Ты сладкая, как голубь,
    Мой номер один,
    Я люблю тебя больше, чем я могу выразить,
    Больше, чем мои слова могли бы передать,
    Ты ' re just so special,
    Настоящий успех,
    Теперь спи спокойно, моя красавица,
    И приготовься к еще одному прекрасному дню.
  • Закрой глаза, детка,
    Пора отдохнуть головой,
    Я люблю тебя, детка,
    Пора ложиться,
    В постели мы будем обниматься,
    Это будет так уютно,
    В постели мы будем уютно,
    Это будет так мило.
  • Когда закончится другой день, начнется новый,
    И мы знаем, что он будет лучшим, потому что вместе мы сможем только выиграть,
    Этот день, который приближается, будет таким же замечательным, как и предыдущий,
    Каждый день, который мы проводим вместе гарантированно будет взрывом,
    Так что отдохни свои великолепные, похожие на лани глаза,
    И получи свой прекрасный сон,
    Завтра не принесет сюрпризов,
    Просто больше любви от меня,
    Который ты всегда можешь сохранить.
  • Спокойной ночи, любовь моя, пора закрыть глаза,
    Пора уплыть и отправиться в страну грез,
    Что ждет там будет сюрприз,
    Но я здесь,
    Так что все плохое запрещено,
    Наше будущее вместе я знаю будет чудесно,
    Неважно, что мы делаем или запланировано,
    Ты такой милый и такой красивый,
    Наше совместное будущее действительно будет грандиозным.
  • Еще один прекрасный день с моей идеальной девушкой,
    Нет никого, с кем я бы предпочел быть прямо сейчас,
    Сегодня вечером все, что я хочу, чтобы ты знала, это то, что я люблю тебя,
    Ты любовь всей моей жизни, это правда.
  • Закройте глаза и загадайте желание,
    Мое желание уже сбылось,
    Вот поцелуй на ночь,
    Поцелуй специально для тебя.
  • Нам обоим пора спать, пора прижаться друг к другу,
    Итак, давайте все закутаться под одеяло,
    Давайте вместе все крупным планом,
    Теперь нам пора отдохнуть после еще одного долгого дня веселья вместе,
    Ты действительно лучший, я с нетерпением жду возможности быть с тобой навсегда,
    Так что давайте расслабимся, расслабимся и поспим,
    Больше никаких мыслей или забот, просто расслабься,
    Так что давай погрузимся в сон так глубоко,
    Как будто плывем на звуковых волнах моего саксофона.

Загрузить еще сообщения

Любовные стихи для нее
  • Проходит следующий день,
    Каким-то образом моя любовь продолжает расти,
    Я не думал, что смогу кого-то так сильно любить,
    Но все же она продолжает расти и расти,
    Ты один на миллион,
    Без царапин что,
    Ты один из 7 миллиардов,
    И каждый день я думаю о том, как мне повезло, что ты со мной,
    Я бы променял каждую звезду в небе только на один поцелуй от тебя,
    И как звезды пройдите над нашими головами, я действительно счастлив.
  • Я не знала, что могу так сильно сочувствовать кому-то,
    Или что они могут так много значить для меня,
    Из всех девушек в мире,
    Как ты, нет никого,
    Когда мы вместе, я чувствую так свободно,
    Я не могу поверить в это, но я действительно влюблен,
    Я не могу поверить, что я нашел тебя,
    Как мне повезло, что я нашел тебя, моя любовь,
    Я люблю тебя, я люблю я люблю тебя

Загрузить еще сообщения

Я люблю тебя, стихи для нее
  • Нет никого, кого я люблю даже наполовину так сильно, как тебя,
    Ты заставляешь меня чувствовать себя счастливым, когда мне грустно,
    Ты действительно должен быть послан богов,
    Так что никогда не позволяй моей любви ускользнуть из твоей головы,
    Мы сражались Несмотря ни на что,
    Моя любовь к тебе - это то, чего я никогда не найду,
    Помни, какая ты особенная,
    Пожалуйста, никогда не забывай,
    Ты самые невероятные женщины,
    я когда-либо встречал.
  • Я люблю тебя больше, чем Звездные войны,
    Я люблю тебя больше, чем Xbox,
    Я люблю тебя больше, чем когда Man U забивает,
    Я действительно тебя очень люблю.

Загрузить еще сообщения

Спокойной ночи цитаты
  • Пришло время дать отдых этим прекрасным глазам и положить свою сладкую голову. Я буду обнимать тебя, пока ты не проснешься, я все еще буду обнимать. Люблю тебя до луны и обратно, дорогая, спокойной ночи.
  • Это мое любимое время дня, время, когда я могу прижаться к тебе.Спасибо за еще один прекрасный день и за то, что вы так совершенны. Я люблю тебя больше, чем я когда-либо думал, спокойной ночи, детка.
  • Еще один день с моей принцессой, какой я счастливчик. Обещаю, я буду продолжать относиться к тебе как к принцессе, которой ты являешься день за днем. Этот день закончился, но завтра мы снова будем вместе. Спокойной ночи, любовь моя.

Загрузить еще сообщения

Спокойной ночи любовные цитаты
  • Проходит еще один день, и я не могу поверить, как мне повезло, что у меня такая потрясающая девушка. Ты действительно все, о чем я мог бы попросить, и даже больше, спасибо тебе большое за то, что ты, теперь спи сладко, моя милая.
  • Это вы лагуна, как глаза, ваши волосы, ниспадающие, как золотой водопад, или ваши милые очки? Я не знаю, что в тебе так меня увлекает, но я люблю тебя как сумасшедший, спи крепко, моя красавица.
  • Нет ничего более умиротворяющего и красивого, чем ты спишь. Ты такая очаровательная, и мое сердце сразу тает. Ты значишь для меня больше, чем я могу выразить словами.Я люблю тебя, детка, спи спокойно, а утром у нас будет больше веселья и игр.

Загрузить еще сообщения

Спящий Санта - Poetry4kids.com Кенна Несбитта

Я проснулся этим рождественским утром
и, к моему большому удивлению,
спящий, храпящий Санта-Клаус
был перед моими глазами.

Похоже, он был измучен
от бессонницы всю ночь,
доставлял подарки на
, долгом и утомительном перелете.

Он добрался до нашего камина,
до того, как заснул,
, но не смог сделать еще шаг
и рухнул в кучу.

И там он крепко заснул.
Он проспал всю ночь,
, пока я не наткнулся на него на
очаге в день Рождества.

Мой щенок начал лаять.
Моя сестра вскрикнула.
Но Санта ничего не слышал.
, насколько я мог судить.

Он не чувствовал, как я его трясу.
Он не слышал пса.
Итак, Санта сегодня утром у нас дома,
спит, как полено.

Авторские права © 2019. Все права защищены.

Уровень чтения: 3 класс

Темы: Праздничные стихи, сезонные стихи

Поэтические приемы: идиомы, образы


Об этом стихотворении

Это рождественское стихотворение полностью посвящено «идиоме.«Если вы не знаете, идиома - это выражение, значение которого невозможно предсказать из используемых слов. Например, «пнуть ведро» означает умереть, а «выпустить кота из мешка» - значит раскрыть секрет. Если бы вы только изучали английский, возможно, вы не смогли бы расшифровать значения этих выражений, и вам нужно было бы найти их или попросить кого-нибудь объяснить их вам.

Часто я буду брать обычную идиому и строить стихотворение на том факте, что оно может иметь несколько значений; как буквальное значение слов, так и действительное значение выражения.

В этом стихотворении идиома, которую я использовал, является самой последней строкой стихотворения, а юмор заключается в том, что она имеет два разных значения, в зависимости от того, как вы на нее смотрите.

Если вы хотите прочитать больше стихов, в которых используются общепринятые идиомы, загляните на страницу «Стихи поэтической техники» на сайте pory4kids.com.



Используйте это стихотворение

Хотели бы вы использовать это стихотворение в своем классе? Вы хотите разрешение на перепечатку, записать, прочитать или транслировать это стихотворение или установить его на музыку? Щелкните одну из следующих ссылок, чтобы информация о разрешениях и правах на перепечатку:

«Стихи о любви (для людей с детьми)» - уравновешивают сладость, стаканчики-поильники и снарк: NPR

Джон Кенни говорит, что его поэзия - термин, который он использует вольно - это поэзия в том же смысле, что и «Arby's - это обеды от фермы к столу». Его новый сборник называется стихотворения о любви (для людей с детьми). Мальте Мюллер / Getty Images / fStop скрыть подпись

переключить подпись Мальте Мюллер / Getty Images / fStop

Джон Кенни говорит, что его поэзия - термин, который он использует вольно - это поэзия в том же смысле, что и «Arby's - это обеды от фермы к столу».«Его новый сборник называется стихотворения о любви (для людей с детьми).

Мальте Мюллер / Getty Images / fStop

Большинство любовных стихов посвящено первому красному влечению - до свадьбы или детей. Но Джон Кенни, участник The New Yorker, пишет для пар, которые чуть дальше по дороге. В 2018 году он опубликовал стихотворения о любви (для женатых людей), из них:

"Сейчас для этого подходящее время?"

«Эмили зовут не Рэйчел»

«Во сколько нам ехать в аэропорт?»

"Можно ли было бы перестать предлагать мне какие-то вещи?"

И теперь он последовал за этим с стихотворениями о любви (для людей с детьми) , которые предлагают медитации на детских салфетках, дошкольных рисунках и лишении сна.

«Брак с детьми бесконечно элегантен и прекрасен, не так ли? ...» - спрашивает Кенни без намека на сарказм. «Просто бесконечное количество сна, и любовь, и почти слишком много секса. Это радость, вот что это такое».

В этом сборнике читатели найдут стихи:

«То, что вы называете сексом, я называю прекрасным временем, чтобы составить мысленный список»

«За милю от дома вы спрашиваете, упаковали ли мы солнцезащитный крем»

«3:32 утра. И я уверен, что младенец издевается надо мной»

У Кенни двое собственных детей, но он настаивает, что эти стихи не были вдохновлены его собственной совершенной жизнью.

«У меня много друзей-родителей, и я разошлю электронное письмо, в котором будет сказано:« Дайте мне свои усталые, бедные и худшие ситуации, и мы попытаемся превратить их в стихи », - объясняет он.

Стихи о любви

Для людей с детьми

от Джона Кенни

В стихотворении «Я полностью осознаю, что колеса в автобусе крутятся и крутятся», папа в автобусе размышляет, не совершил ли он ужасную, ужасную ошибку:

Папа на , этот автобус думает
Это не то, на что я подписался.
И, возможно, водитель автобуса
думает о том же самом.
Может, он смотрит на папу
и не идет Двигайтесь назад.
Может, вместо этого он кивает и улыбается.
И папа кивает и улыбается.
И водитель нажимает на газ
и начинает увеличивать, увеличивать, увеличивать
так быстро, что мамы в автобусе говорят
Господи Иисусе, помедленнее!

Стихи о любви (для женатых) закончились проникновенным стихотворением, написанным Кенни для своей жены.«Прямо перед тем, как книга попала в типографию, я подумал, знаете ли, я должен попытаться написать одну настоящую книгу - и написал ее своей жене», - объясняет он.

Итак, он сделал то же самое со своими детьми - Лулу и Хьюитт - в этой книге:

Каждую ночь
перед сном
Я наклоняюсь и
шепчу одно и то же предложение.

За всю жизнь вопросов
и путаницы
это самые верные слова, которые я знаю.

Мне очень повезло быть твоим отцом.

Это так мило, что вы можете забыть на долю секунды посвящение в начале:

Лулу и Хьюитту.
Сейчас, наверное, неподходящее время, чтобы сказать тебе, что я не твой настоящий отец.

Питер Бреслоу и Мелисса Грей подготовили и отредактировали это интервью для трансляции. Бет Нови адаптировала его для Интернета.

Поэма недели: Спать вне дома Джейн Раут | Поэзия

Sleeping Out

Ветер в соснах не было -
Я не поверил прогнозу
, но затянул сумку
наполовину под навес
, где я еще мог видеть звезды.

Когда я проснулся, на меня лег
легкое покрывало; больше
- скажем, два дюйма - на земле
и тает уже
, так что следы существа

, которое крадется вокруг
мое неизвестное тело
, было трудно расшифровать,
их углубления разрушаются:
четырехпалые, как я думал -

, скорее всего, лиса
или отпечатки были шире,
- протектор дикой кошки?
Какая-то влажная морда
прислонилась ко мне близко

дышу мое дыхание
и подслушивая сны
пока я измеряю
и тогда около
- почти так же, как

я мог нюхать растяжение связок
или след deer-slots
в логово, как если бы я мог тоже
лечь спать, попробуйте
, как мир чувствует оттуда.

Стихотворение этой недели из четвертого сборника Джейн Рут «Слушая ночь». Раус живет на северо-западе Англии, где управляет лесным массивом. Ее поэзия прочно укоренилась в конкретном, отражая сложную действительность сельской жизни и трудности, а также удовольствия, присущие ответственной жизни с «природой». В стихотворении «Одно место», получившем приз, говорится: «Когда ты прожил всю свою взрослую жизнь в одном месте, / Ты валил деревья. Вы посадили их слишком близко / или перекрыли обзор, или какой-то тошнотворный.

В центре сна вне дома - захватывающий физический опыт, повествование которого охватывает озабоченность взаимосвязью между знанием и инстинктом. Рассказчик, который, как показано в стихотворении, имеет опыт в практических поездках и отслеживании животных, начинает с рассказа об инстинктивном скептицизме момента; она «не поверила прогнозу» - по-видимому, прогнозу снега - когда разбивала лагерь. Однако она устроила свою уличную постель, как будто не доверяя своему недоверию или подсознательно чувствуя, что да, может быть, было обещанием снега в безветренном воздухе.

Результат, кажется, был компромиссом с защитой «палатки» и достаточно беспрепятственным видом на звезды. Прогноз погоды оказался верным, и рассказ Рауса незаметно воссоздает волнение от ночного снегопада. Проснуться под ее «легким покрывалом» - значит оказаться на природе увлекательным и потенциально рискованным способом. Раут осмотрительна, но, вообразив ее опыт, читатели могут дрожать и также позавидовать повышенному уровню сознания, достигнутому во время сна под снегом и звездами.

В стихотворении есть еще один уровень открытий: таинственные следы животных, оставленные вокруг кровати спящего. Как и снегопад, следы могли означать физическую угрозу. Но они произошли за пределами человеческого понимания, и никакого вреда не произошло. Как будто безопасность спящего каким-то образом гарантирована бессознательным состоянием.

Разумный человек, бодрствующий, конечно, должен «читать» следы. «Отступы» - здесь интересный выбор слов, предполагающий типографский прием и отпечатки на снегу. Интерпретация треков безрезультатна. Мысленно поэт крутит вопрос - лиса или дикая кошка? - как существо, которое она представляет, кружило вокруг ее спящей формы. Как и в недавно появившемся стихотворении Томаса Ловелла Беддо «Татарин, красавица-терьер», здесь предлагается бессловесная форма знания. «Какая-то влажная морда / прислонилась к моей голове, / дышала моим дыханием / и подслушивала сны /, пока принимала меры / вперед и назад». Есть также предположение об общем сознании животного и человека в обмене теплым дыханием и «подслушивании» снов.Нет сомнений в том, что, просто прислушиваясь к дыханию и наблюдая за движениями спящего существа, часто можно распознать эмоции сна, такие как страх или удовольствие. Возможно, другие животные тоже обладают этой базовой способностью видеть сны, даже принадлежащие другому виду?

В последней строфе задействуются почти инстинктивные навыки слежения охотника: обнюхиваются «растяжки» (выдры), просматриваются оленьи щели (следы), и по ним следует.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2019 © Все права защищены. Карта сайта