С Днем рождения Иринка
С Днем рожденья, Ирочка, тебя
Поздравляем, искренне любя,
И желаем милости небес,
Земных подарков и чудес,
Бодрости, здоровья, красоты,
Чтобы все исполнились мечты!
***
Иришка, с Днем Рождения!
Счастья, радости желаю,
Любви большой и позитива!
Люблю, целую, обнимаю!
***
Ну, Иришка, с днем рождения!
Счастье будет пусть всегда,
И, конечно, настроение,
И, бесспорно, красота!
Пусть всего в достатке будет:
Много денег и друзей,
Ведь с финансами надежней,
А с друзьями — веселей!
И любви тебе желаю,
Крепкой, сказочной, большой,
Чтоб любимый относился
Нежно, трепетно, с душой!
***
С днем рожденья тебя, Ира!
Будь красива и мила!
В твоем взгляде сила мира —
Ах, мужчин ты своим взглядом
Повсеместно покоряй!
Но только забывать не надо,
С одним парнем будет рай!
На него не ворожи,
Он придет, только скажи!
***
Пускай, Ириша, праздник твой
Закружит дерзкой кутерьмой
И унесет тебя туда,
Где не страшны будут года,
Где будешь счастлива в двойне,
Где будешь вечно на коне,
Где бесшабашная любовь
Подарит сказку вновь и вновь,
Где каждый день и каждый год
Тебе лишь радость принесет.
***
С днём рождения, Ирина!
Имя твое звонкое,
Мирное, приятное,
Женственное, тонкое.
И характер золотой,
И душа прекрасная,
И улыбка, как у девы,
Чистая и ясная.
Своей Ирочке желаю
Только процветания,
В личной жизни и в доходах
Резко возрастания!
***
Ириночка, тебя с Рожденья датой
Чтоб жизнь твоя была богатой,
Как добротой, любая мать.
Еще желаю сердцу встряски,
Чтоб жизнь почуяло оно,
Чтоб ты читала детям сказки
И с мужем бегала в кино.
***
Ирина, в день рожденья я желаю
Тебе любви и счастья океан.
Здоровья и всегда в делах удачи,
Чтоб ключ к успеху был заветный дан!
Достатка и стабильности, везенья,
И уваженья близких и друзей.
Всех благ и жизни лишь под мирным небом
В кругу родных и преданных людей!
***
Ирина, в Вашем имени — весь мир,
А взор туманит пыль галактик дальних,
И нет лица нежнее и печальней,
И очи голубее, чем сапфир.
В изгибе губ — молчания печать,
Вы словно ангел, вся — очарованье,
И кто бы мог подумать, что Земля
Еще родит подобные созданья.
***
В День именин твоих, Ирина,
Чтоб в ней душистая малина
Цвела в любую трудность дней.
Еще желаю благородство
Себе на плечи посадить,
Чтоб с добротой сердечной сходство
Тебе, Ирина, получить.
***
Ирочка, с Днем ангела тебя!
С праздником сегодня поздравляю,
Ведь про именины забывать нельзя,
Я же от себя тебе желаю:
Чистого неба и солнечных дней,
Добрых и верных подруг и друзей,
В доме – достатка, уюта всегда,
Пусть в двери его не стучится беда.
Здоровья, успеха, улыбки в глазах,
Веры, надежды, удачи в делах,
В семье – пониманья, тепла и любви.
Пусть юности пламя не гаснет в крови!
***
Сегодня день, да не обычный,
Совсем не серый, не пустой.
Твой День Рожденья, праздник личный,
Весь мир отпразднует с тобой!
Тебе желаю только счастья,
Чтоб нежным снегом шло и шло!.
Чтоб хороводом разномастным,
Кружась, добро тебе несло.
Держи в руках удачи горсти,
Теряй рассудок от любви!
Метеориты удовольствий
В объятья бережно лови!
Желаю сильно, смело, страстно!
Смеясь, мечтая и любя!
Твой День Рожденья — светлый праздник!
Ира, с праздником тебя!
***
Ира, милая подруга,
Настал сегодня день рожденья твой!
Я знаю, мы не можем друг без друга,
Коль я не рядом – мысленно с тобой,
Пусть все, о чем мечтается, случится,
Пусть в твоей жизни властвует любовь,
Пускай с тобою счастье приключится,
И навсегда останется с тобой!
***
Дорогая наша Ира,
С Днём Рожденья поздравляем!
В жизни радости и мира
Всей семьёй тебе желаем!
Будь красивой, молодою,
Про родных не забывай,
Будем мы всегда с тобою,
Тебя любим, так и знай!
Своей жизнью наслаждайся
Постоянно вновь и вновь,
Никогда не огорчайся,
В сердце пусть живёт любовь!
***
Иришка, с Днем Рождения тебя!
Пусть каруселью радости закружит,
Успех пусть будет рядышком всегда,
Любовь со счастьем верно служат.
Пускай в душе незыблемый покой
Живет и дарит вдохновенье
И пусть искрится нежной добротой
По жизни каждое мгновенье.
***
Ирочка, Иринка, с днем рождения!
Будь всегда счастливой, молодой,
Пусть твое добро, любовь, терпение
Щедро награждаются судьбой!
Твой спокойный взгляд, улыбка милая
Дарят, как и прежде, теплоту,
Всех плени своею женской силою,
Верь в любовь, удачу и мечту!
***
Я в день рождения, Иришка,
Желаю, чтоб в твоей судьбе
Все было в меру, без излишков,
И чтоб во всем везло тебе.
Желаю виллу на Ямайке,
Чтоб к ней тебя Ленд Крузер вез,
И в соцсети под фоткой лайков
Побольше, чем у кинозвезд!
***
Пусть будет сладкой жизнь твоя,
Как этот чудный День Варенья.
Переполняет счастье пусть края,
Успех пусть в шею гонит все сомненья.
Иришка, поздравляю, милая, тебя!
Пусть дом твой станет полной чашей.
Любви желаю, нежности, тепла
И жизнь пусть будет только краше.
***
Желаю виллу и квартиру,
И из Парижа гардероб,
Чтобы тебе надели, Ира,
Корону царскую на лоб,
Чтоб все ценили, обожали,
Ловили нежный взгляд очей,
И чтоб мужчины замирали
При виде красоты твоей!
***
Прекрасная, милейшая Ирина,
Ну, до чего ж ты хороша,
С тебя пора писать картины,
Поздравить я спешу тебя!
Желаю счастья, дней хороших,
Не знай, ты завести и бед,
Пусть будет в жизни все отлично,
Тебе успеха и побед!
Еще желаю я терпенья,
Я поздравляю с днем рождения,
Тепла, добра тебе, любви!
***
И лепестки, и нежные бутоны
Вокруг тебя, Ирина, встали в ряд,
Сегодня все цветы к тебе с поклоном,
Слова для поздравленья говорят!
Пусть солнышко тебя согреет,
Лучики глаз, соболь бровей,
И ветер радости овеет,
Усладой станет соловей!
***
Ирина, желаем тебе от души
Всегда оставаться собою.
Здоровья охапку и много любви,
А дома тепла и покоя.
Чтоб ветер разлук не касался тебя,
А были лишь смех и отрада.
Чтоб все получалось легко и любя,
И жизнь была, как серенада.
***
Поздравления сегодня
В день рождения шлю, Ирина.
Пусть накроет с головою
Страсти и любви лавина.
Благодатный дождь удачи
Пусть прольется над тобой,
Искупаться в море счастья
***
Ира, ты — как сама красота,
Величава, спокойна, чиста.
Молодей, хорошей, расцветай,
Как звезда в южном небе, блистай!
***
Светлый праздник наступил,
Смотрит он в окошко.
Для Ирины час пробил
Старше стать немножко.
Поздравленья принимать,
С счастьем и отрадой,
Да подарки получать,
А грустить не надо.
***
Ира, Ирочка, Иринка!
Все подходят имена!
Ты прекрасна как картинка,
Обаяния полна.
Сколько прелести старинной
В дивном голосе твоем,
Опускаешь взгляд невинный,
Но умна, строга при том.
Я желаю в день рожденья
Счастья, радости, тепла,
Вдохновения, настроения,
Будь душою молода.
Дача радость пусть приносит,
Не бранится строгий муж.
Дети много пусть не просят,
За тебя Ирина наша
Поднимаю я бокал.
Ты, поверь, для подражания
Настоящий идеал!
***
Дорогая наша Ира,
С Днём Рожденья поздравляем!
В жизни радости и мира
Всей семьёй тебе желаем!
Будь красивой, молодою,
Про родных не забывай,
Будем мы всегда с тобою,
Тебя любим, так и знай!
Своей жизнью наслаждайся
Постоянно вновь и вновь,
Никогда не огорчайся,
В сердце пусть живёт любовь!
***
Ты лучшая на свете —
Смирись, Ирина, с этим.
Прости, что не с букетом,
Лишь с пламенным приветом.
Желаю быть счастливой,
По-прежнему красивой.
Желаний исполнения,
Удачи и везения!
Любви тебе желаю
Такой, чтоб обжигала.
Грустить совсем не надо,
Друзья пусть будут рядом.
***
С днём рождения, Ирина!
Имя твое звонкое,
Мирное, приятное,
Женственное, тонкое.
И характер золотой,
И душа прекрасная,
И улыбка, как у девы,
Чистая и ясная.
Своей Ирочке желаю
Только процветания,
В личной жизни и в доходах
Резко возрастания!
***
С днем рожденья, Ирка дорогая,
От души тебя я поздравляю!
Женских радостей, любви,
Пусть сбываются мечты.
Пусть работа удается,
Счастье пусть как дождик льется.
Дома процветает пусть уют,
Сердце и душа пускай поют.
Поделись с друзьями!
Следи за нами в соц. сетях!Поздравления с днём рождения женщине ирине: с днём рождения поздравления женщине ирине красивые ~ Поздравинский
Copyright 2010-2020 г. Поздравления в стихах и прозе на сайте Поздравик
Копировать материалы можно только с активной ссылкой на этот сайт
Поздравление с днём рождения Ирине от любимого
Дорогая моя Ира!
Ты должна меня понять:
Среди сумрачного мира,
Никого.
На целом свете Женщин нет таких, как ты:
Облик твой и чист и светел,
Вся ты — символ красоты!
Если б знал, что ты — чужая
И другому отдана!
Но не верю, ты, родная,
Будешь только мне жена!
Я отброшу все сомненья,
Знаю — сбудутся мечты.
Поздравляю с днём рожденья,
И дарю тебе цветы!
- Оставить комментарий
- 3104 просмотра
Смотрите также
Короткое поздравление с днём рождения Ирине
С днём рожденья, Ира!
В счастье процветай,
Каждый день улыбкой
Доброю встречай!
Быть успешной самой,
Ты всегда стремись,
С лучшими друзьями,
Радостью делись!
Короткое поздравление Ирине с днём рождения от парня, мужчины в стихах
Многим нравится Ирина,
Как такую не любить!?
Она прима-балерина,
Я не смог её забыть.
Поздравление с днём рождения Ирине (Ирише) в стихах
Рождения день особый праздник,
Сегодня он пришел к Ирине,
Мы постучимся в дверь негромко,
Отметим славно именины.
Цветы, подарки, много смеха,
Вино в бокалах, щедрый стол,
Звучат стихи и поздравления,
Подарков разных полон дом.
Ирина, будь всегда веселой
Искрятся пусть твои глаза
Ирина, будь всегда счастливой
Когда ж грустить? Да, никогда.
Отличное поздравление с днём рождения Ирине в стихах
В этот светлый и радостный день
Поздравляем Ирину с рождением!
Море счастья, подарков, цветов,
И, конечно же, стихотворение.
Пусть зарплата растет с каждым днём,
Помогая мечтам исполняться.
В Альпы можно – на лыжах с горы,
Или в Сочи — на море плескаться.
А уютный семейный покой
Каждый вечер пусть радует душу.
Жизнь струится спокойной рекой.
И ничто ваш покой не нарушит.
В день рожденья Ирины всегда
Даже солнце сияет ярко.
Нестрашны рядом с ней холода,
А от тостов пусть будет жарко. Читать далее @title
СМС (SMS) Пожелание в День рождения Ирине
В каждой Ире — мир и честь,
В каждой Ире — что-то есть.
Каждой Ире — по квартире,
А иначе трудно Ире.
В каждой Ире — тишина,
Ира — верная жена,
Так по мужу — каждой Ире,
Чтоб уютно стало в мире!
Поздравление в День рождения Ирине
Ирина, в Вашем имени — весь мир,
А взор туманит пыль галактик дальних,
И нет лица нежнее и печальней,
И очи голубее, чем сапфир.
В изгибе губ — молчания печать,
Вы словно ангел, вся — очарование,
И кто бы мог подумать, что Земля
Еще родит подобные создание.
Поздравление с днём рождения (именинами) Ирине от друга
Когда весной природа оживает,
День Ангела Ирины наступает.
И в этот предпоследний день апреля
Под ласковый, хрустальный звон капели
Я, Ангела в союзники беря,
Могу признаться: «Любим мы тебя!»
Я, как твой Ангел, дорожу тобой,
Спешу помочь и делом, и мольбой
Пред самым Всемогущим нашим Богом,
Чтоб милостив был, дав тебе подмогу.
Жила б смеясь, и никогда — скорбя.
Позволь, как Ангелу, мне охранять тебя.
Позволь в свой мир тебя добром увлечь.
Доверься мне, чтоб мог тебя сберечь.
Поздравление с днём рождения (именинами) Ирине
Любимый праздник — день именинный.
Сегодня будем чествовать Ирину!
Пусть в имени покой и тишина,
Вся изнутри ты пламенем объята.
В глазах озорничают чертенята,
Ты — сказка, златострунная весна!
Когда день ангела приходит твой,
В душе звучит божественная лира,
О доброте и совершенстве мира,
Рожденного твоею красотой!
Поздравление с днём рождения (именинами) для Ирины
Моя прекрасная Ирина!
Душа нежна, легко ранима.
Прелестна, будто солнце светишь,
Как день рождения отметишь?
Hу, что? Желаю женихов,
Цветов красивых, пирогов!
А можно торт с названием «Сказка»,
Hе важен дар, важнее ласка!
Желаю, милая Ирина,
Побольше ласки в именины,
Чтоб в этот день без опоздания
Пришло от друга пожелание.
Желаю добрых новостей,
Да неназойливых гостей.
Поздравление с днём рождения для Ирины
Нам, Ира, славная душа,
Прекрасной женщиной предстала.
Гостеприимна, хороша,
И в странах двух своею стала!
Хоть расстояния большие,
Везде родные и друзья.
Подарки дарят всем такие,
Что год опомниться нельзя!
Ты далеко, но сердце рядом.
Сегодня чествуем тебя
За то, что всех ласкаешь взглядом,
За душу полную огня!
Поздравления с днём рождения женщине ирине (в стихах)
бабушке, брату, внуку, внучке, девочке, девушке, дедушке, детям, директору, дочери, другу, жене, женщине, знакомой, клиенту, коллеге, любимой, любимому, мальчику, маме (матери), молодому человеку, мужу, мужчине, начальнику, папе (отцу), парню, подруге, сестре, сослуживцу, сыну
в октябре, в прозе, в стихах
Рекомендуем:
Ирина, несущая счастье, покой,
Гордимся знакомством и дружбой с тобой
И рады осенней порой золотой
Поздравить с рожденьем, быть рядом с тобой.
Добра и с улыбкой всегда на устах.
Застать в размышленьях тебя, не в мечтах
Частенько мы можем, но осторожно:
Нарушить покой твой никак не возможно!
Твоя деликатность, спокойствие — сила!
И трудно представить, чтоб что-то просила.
Скорее другим помогаешь, любя,
Забыв на какое-то время себя.
За это особенно нами ценима,
И в твой день рожденья хотим нестерпимо
Осыпать цветами, признаться в любви,
Отдать хоть частицу влюбленной души!
И пожелать встреч волшебно-чудесных —
Все для тебя, для Ирины прелестной!
Так будь же ты всеми нежно любима,
Счастлива в жизни неповторимо!
Ира, Ирочка, Иринка!
Все подходят имена!
Ты прекрасна как картинка,
Обаяния полна.
Сколько прелести старинной
В дивном голосе твоем,
Опускаешь взгляд невинный,
Но умна, строга при том.
Я желаю в день рожденья
Счастья, радости, тепла,
Вдохновения, настроения,
Будь душою молода.
Дача радость пусть приносит,
Не бранится строгий муж.
Дети много пусть не просят,
Звезды пусть играют тушь.
За тебя Ирина наша
Поднимаю я бокал.
Ты, поверь, для подражания
Настоящий идеал!
Поздравления и пожелания на юбилей Ирине
Ирина – имя древнегреческое, имеющее значение «мир», «покой». Женщина порядочная, уравновешенная, сдержанная и надежная, к оценке ситуации подходит всегда объективно, мечтает о реальных ценностях, знает, каких высот может добиться.
В отношениях с людьми проявляет слишком большую рассудительность, скептицизм, холодность, тщеславие. Для нее не свойственны тонкие проявления души, даже на своем дне рождения она будет сдержанной. В незнакомой компании быстро знакомится с людьми и не чувствует себя скованно. В обществе мужчин ей более комфортно, но и здесь сдержанность и порядочность превалируют – она не дает поводов для ухаживаний.
Для Ирины большое значение имеет карьера. В ее характере есть одно не очень хорошее качество – она стремится попасть в высшее общество и для достижения этой цели она может использовать любые способы, даже далекие от порядочности.
Окружающие относятся к ней с уважением, но вот настоящих подруг в ее круге мало. Она не терпит иронии, потому выбирая стихи поздравления женщине, постарайтесь не обидеть ее.
Ирина влюбчивая, но всегда старается сохранить свою независимость, и, создав семью, она не подчинится домашнему хозяйству. Если муж позволит ей чувствовать свою значимость, то семейная жизнь будет счастливой. Она любит, когда ее ласково называют Ирой, Иришкой, Иринкой, Ирусей, Аринкой, но не показывает этого.
Ирина прекрасный руководитель, для нее доступно все, к чему она питает интерес. Ей очень нравится, когда ее хвалят и, принимая на своем юбилее пожелания, она и дальше будет трудиться на благо себе и обществу. В сочетании с отчествами Александровна, Борисовна, Владиславовна, Вадимовна, Вячеславовна, Григорьевна, Захаровна, Ефимовна, Леонтьевна, Робертовна, Максимовна, Федоровна, Эдуардовна, Ярославовна ее независимый характер проявляется в большей мере.
Видео поздравление с юбилеем Ирине
youtube.com/embed/LmHRLkhzNy0″/>
Бушует радость океаном,
В душе у каждого из нас.
Ирина, в юбилей фонтаном,
Веселье брызжет в этот час.
Цветов букеты сохранили,
Свой аромат и красоту.
Желаем, чтоб они открыли,
Торжественности остроту.
Ведь праздник этот необычный,
Он датой славится своей.
Пусть будет юбилей, отличный,
Лишь только новым стартом в ней.
Будь красотой неотразима,
Природы щедрость береги.
По жизни будь всегда любима,
И весело по ней беги.
Автор: Александр Золотарёв © Россия 2012 год
В День рождения Ирина,
Ты блистаешь красотой.
Как цветущая рябина,
Манишь яркой чистотой.
Все друзья сегодня в сборе,
Впечатлений океан.
Поздравлений в разговоре,
Извергается вулкан.
За удачу комплименты,
Молодость и красоту.
За весёлые моменты,
И конечно за мечту.
Пожелания рекою,
Льются нежности полны.
Будь счастливая судьбою,
Пусть «Венера»шлёт весны.
Автор: Александр Золотарёв © Россия 2012 год
Весело с тобой Ирина,
Именины отмечать.
Стол накрытый, как долина,
Не даёт гостям скучать.
День рождения сияет,
Красотой твоей сполна.
От подарков сердце тает,
И ты скромно смущена.
Счастья все друзья желают,
Чтоб жила в достатке ты.
Уваженье подтверждают,
Дарят красные цветы.
Пусть тебя судьба счастливой,
По земле звездой ведёт.
Будь всегда такой красивой,
Молодость веди вперёд.
Автор: Александр Золотарёв © Россия 2012 год
Вам также может понравиться:
Твой юбилей рекою светлой,
С весельем, с радостью течёт.
Ирина, с датою заветной,
Сегодня день берёт отсчёт.
Не сожалей о днях ушедших,
Их память бережно хранит.
Ведь в достижениях обретших,
Почёт твой трепетно звенит.
Пусть юбилей итог подводит,
Прекрасной жизни и судьбы.
Счастливый путь тебе находит,
Чтобы в душе цвели сады.
Желаем быть всегда красивой,
Друзей надёжных сохранять.
Ирина, чтоб улыбкой милой,
Могла ты мир вокруг обнять.
Автор: Александр Золотарёв © Россия 2012 год
В юбилей, хочу Ирина,
Счастья пожелать тебе.
Чтоб всегда была хранима,
Ты «Венерой» по судьбе.
Замечательной планетой,
Наградили небеса.
Выпали по жизни этой,
Тебе ум и красота.
Все тебя мы уважаем,
Чувствами лишь чистыми.
В юбилей любви желаем,
С зорями лучистыми.
Пускай счастье твоё вечно,
Пышет красотой своей.
Чтоб жила ты бесконечно,
В мире радостных страстей.
Автор: Александр Золотарёв © Россия 2012 год
Поздравления с днём рождения женщине Ирине
В каждой Ире — мир и честь,
В каждой Ире — что-то есть.
Каждой Ире — по квартире,
А иначе трудно Ире.
В каждой Ире — тишина,
Ира — верная жена,
Так по мужу — каждой Ире,
Чтоб уютно стало в мире!
Ирина, сегодня Ваш день!
С днём рождения! Счастья!
Пусть всегда сбываются мечты,
И пройдут стороной все ненастья!
Ирина, всегда улыбайтесь!
Пускай День рождения ваш
Несет только радость и счастье,
И ваши улыбки – для нас.
Прекраснее сказочной розы
Вы будьте всегда, как сейчас,
Навеки забудьте про слезы!
Все будет прекрасно у вас!
Вы – воплощенье красоты,
Ума и женственности нежной.
В глазах так много доброты,
Когда ловлю ваш взгляд безбрежный.
Ирина, вам от всей души
Я в День рождения желаю,
Чтобы была прекрасной жизнь,
Чтоб все сложилось. Поздравляю!
Грустить сегодня не нужно,
Ведь сегодня твой праздник, Ира,
И мы хотим поздравить дружно
Одну из лучших женщин мира!
Счастья тебе, тепла, добра, удачи,
Радости, здоровья, красоты,
Чтоб не гас огонь в глазах горячих
И сбывались лучшие мечты!
Ирина, вам желаем
Лишь радости и счастья!
Коль страсти – то без края,
Любви – то настоящей.
Успешной оставайтесь,
Преодолев барьеры,
Вы дальше продвигайтесь,
Вперед – в своей карьере!
Поздравления с днём рождения женщине
Желаем быть загадочной, желанной,
Самой нежной, долгожданной,
Самой любимой и самой красивой,
Самой-самой на свете счастливой!
Веру поздравить с днём рожденья
От души сегодня мы хотим.
Вам желаем вечного везенья,
Искренне сегодня говорим:
Вы прекрасны, так пускай с годами
Расцветает ваша красота
И за всеми добрыми делами
Пусть любовь скрывается всегда!
Пришла пора отметить дату славную —
Они, года, текут, как ручеек!
Мы поздравляем Вас, подругу нашу давнюю,
И пьем, конечно, нынче не чаек!
И все-то Вы летаете, порхаете,
Забот своих раскручивая ось,
Похоже, жить Вы только начинаете,
Так дай Вам Бог, чтоб все у Вас сбылось!
Я хочу вас поздравить, Светлана,
В День рождения вам пожелать
Быть любимой всегда и желанной,
И хорошее только познать!
Пусть под знаком любви протекает
Ваша жизнь, будто яркий цветок,
На губах пусть улыбка играет,
Как живительной влаги глоток!
Будь хороша и весела
И лаской ты окружена!
Живи и развлекайся смело
И жизнью пользуйся умело!
Пусть в День рожденья ждут сюрпризы
И выполняют все капризы —
Твои поклонники, друзья!
Желаю много счастья я!
Поздравления с днём рождения Ирине
Ира, в День рожденья твой
От души добра желаю,
Пусть придет к тебе любовь,
Как прекрасный отблеск рая!
Жизнь пускай твоя идет
Беззаботно и спокойно,
Только радости несет –
Ты хорошего достойна!
Ирина может доброй быть,
Надменным взглядом наградить,
Задорно посмеяться с вами
Иль пострелять вокруг глазами.
Всё у тебя, Ира, будет хорошо!
Тут даже без вопросов, точно знаю!
Ум, красота, манеры — всё судьбой дано,
Здоровья крепкого и счастья пожелаю!
Пусть глаза твои счастьем сияют,
Блещет ум, просчитав все ходы.
Счастья в жизни, Ирина, желаем,
Ангел сделает явью мечты!
Ириночка, подружка,
Будь счастлива, родная!
Тебя мы прославляем
И от души желаем
Мы жениха чудесного,
Мужчину интересного!
Поздравления с днём рождения
Не надо грустить, что проходят года,
Прекрасен собой каждый возраст.
Желаем тебе не стареть никогда,
В душе сохранить ту же бодрость!
Пусть твой удачным будет путь,
И ветер не ударит в грудь,
И не погаснет солнца свет,
Пусть Бог хранит тебя от бед!
В этот день желаю тебе счастья,
Самых долгих, интересных лет,
Пусть не будет у тебя ненастья.
Только радость, только солнца свет!
Поздравляю, милая!
В этот День рождения
Я хочу, как минимум,
Попросить прощения
За работу до ночи,
За посуду грязную,
Выходной испорченный
И носки – все разные,
За друзей-болельщиков,
Выпивших к тому ж.
Нет прекрасней женщины,
Чем нашел твой муж!
Все явления природы
Помогали чтоб Володе,
Чтоб богат был и прекрасен,
Чтобы было в жизни счастье!
С днём рождения, Наташа!
Да не будет больше бед!
Мы тебе сегодня скажем,
Что красивей тебя нет.
Мы сегодня пожелаем
Счастья много, навсегда.
Мы Наташу поздравляем,
Пусть взойдет твоя звезда!
Пусть любовь и вечный праздник
Наполняет жизнь твою,
Мы тебе уж пожелали —
Ты лови свою мечту!
Поздравления женщине Ирине
Ира, Ирочка, Ирина,
В женский день желаем вам,
Чтоб единственный мужчина
Дверь открыл ко всем мечтам!
С днём рождения, Ирина! Какими красивыми стихами поздравить Ирину?
С днём рождения, Ирина!
Статус, возраст (юбилей), семейное положение Иры по желанию:
- Иришка, Ируня, Ирусик, Ирка
- Любимая, жена, дочь, сестра, подруга, коллега, начальник
Пусть в этот день: веселый и счастливый
Лишь для тебя одной цветут цветы.
И слышно всюду: «С днём рождения, Ирина!»,
Сбываются заветные мечты.
Пусть самые прекрасные озера
Одарят глубиной твои глаза,
Наполнится звенящим летним зноем
Наперекор вьюжной зиме душа,
Порой ночною звездный водопад
Тебя окутает загадкой неземною.
Отнять не сможет изумленных глаз
Любимый при свидании с тобою.
Когда-то писал одной Ирине. Очень давно, настолько давно, что можете воспользоваться, авторские права предъявлять не буду:), тем более, что сам украл идею у Ярослава Смелякова. ЩАС, вспомню. В общем.
Я не знаю, как жил в этом мире
И не ведал о том наперед,
Что красивая девочка Ира
На Земле этой грешной живет.
Время мчится по-прежнему мимо,
Дни рождения ее молодят,
Тот же образ, безумно любимый,
Тот же нежный, доверчивый взгляд.
У окна твоего целый день я,
Тосковал по тебе под дождем,
Чтоб поздравить тебя с днём рождения,
С дорогим для меня этим днём!
Ты мелькнула в окне как видение,
Задержалась, увидев меня,
И я крикнул тебе:»С днём рождения!
От души поздравляю тебя!».
Взгляд твой выдержал неповторимый,
Мы о чем-то с тобой говорим.
И я знаю, что эта Ирина,
Всех прекрасней на свете Ирин!
Ирину поздравляет вся родня! Иришку поздравляют все в округе.
Пришли домой к ней лучшие друзья, Гостят сегодня лучшие подруги.
Пускай твой день рожденья не впревой, но этот- точно лучше всех на свете.
Будь милой, славной, всем родной и лишь чуток наивной, словно дети.
С днём рождения Ирина, не печалься беспричинно!
Этот праздник, хоть коварный- прибавляет лишний год,
Но зато- друзья, подарки и цветы красивы, ярки.
Мы от всей души желаем жизни светлой без невзгод!
Пусть обойдут тебя ненастья, а каждый день приносит счастье.
Поглотит тебя пускай страсти и любви пучина,
Будь всегда такой прекрасной, фееричная Ирина.
Чтож , Ирина, Вам сказать? Что Вам в жизни пожелать?
Счастья, роскоши земной, быть прекрасной и простой!
Быть чудесней чайной роды и не знать, что есть морозы!
Не болеть и не хандрить, Лишь счастливый самой быть!
Ирина, мир несущая.
Вы-дама всемогущая!
Волна энергии внутри, какая сила, посмотри!
В руках держать себя умеет и ни о чём не пожалеет!
Идёт, как даме подобает, два дела сделать успевает,
Почаще жизнью наслаждайтесь, такой же доброй оставайтесь.
Ирина-значит «мир, покой», уютно и тепло с тобой!
Решительности ты полна, всегда красива и умна!
Пусть будет ясным каждый день, не впустит в душу грусти тень!
А карусель прекрасных слов пробудит нежность и любовь!
Ирина — русское женское имя древнегреческого происхождения (от мифологической богини мирной жизни — Эйрены)
Именины Ирины: 12, 16 января; 26 февраля; 29 апреля; 18, 26 мая; 10, 17, 22 августа; 30 сентября; 1 октября; 2 ноября.
Знаменитые Ирины: певицы — Ирина Аллегрова, Ирина Понаровская, Ирина Круг; актрисы — Ирина Алферова, Ирина Розанова, Ирина Медведева, Ирина Лачина, Ирина Рахманова, Ирина Мазуркевич; телеведущие — Ирина Муромцева, спортсменки — Ирина Слуцкая, модели — Ирина Шейк
- С днём рождения Ирину хорошо поздравить подарками и красивыми стихами:
Поделиться с друзьями:
Твитнуть
Поделиться
Поделиться
Отправить
Класснуть
Поздравления с днём рождения женщине ирине: с днём рождения поздравления женщине ирине красивые Ссылка на основную публикациюПрикольные поздравления Ирине с Днем Рождения
1
Накрытый скатертью стоит шикарный стол,
На нем закусок море, торт, варенье,
Какой сегодня праздник? В чем прикол?
Да ведь у Ирочки сегодня день рождения!
Включите музыку погромче, чтоб у нас
Волна веселья, как опара, поднималась,
Чтоб нашу Ирочку поздравить в этот час,
И пожелать, чтоб все желания исполнялись.
2
Гостей просить к столу не надо дважды,
В бокалах пенится шампанское, чтоб все
Тебя поздравили, Ирина, в праздник важный,
Чтоб, как звезда, сияла ты во всей красе.
Пусть с днем рождения тебя поздравит лично
Сосед, сотрудник, друг и даже президент,
Пусть в жизни будет просто все отлично,
Пусть каждый день несет тебе презент.
3
Хочу поздравить я одну из лучших женщин мира,
Стройна, красива, как весенний цвет,
Желаю счастья, с днем рождения, Ира,
Чтоб вечной юности раскрыла ты секрет.
Пусть лезут сами денежки в карманы,
Пусть все желания и возможность совпадут,
А все проблемы будут пусть по барабану,
Пусть в доме будут мир, достаток и уют.
4
Что тебе, Ирочка, сегодня пожелать?
Чтоб ты цвела, чтоб сбылись все желания,
Чтобы от жизни лучшее лишь брать,
Чтоб все успехом увенчались начинания.
Чтобы жила ты, Ира, как в раю,
О хмурых днях чтоб не имела представления,
Пусть ежедневно соловьи в душе поют,
Будь счастлива, Ириша! С днем рождения!
5
Хочу поздравить тебя, Ира дорогая,
С прекрасным праздником твоим, с рождением вновь,
Пусть исполняется всегда мечта любая,
Пусть ждет тебя красивая любовь.
Моментов пусть хороших будет много,
Чудесных встреч тебе, приятных лиц,
Пусть лепестками роз твою дорогу
Устелет, как ковром, прекрасный принц.
6
Тебе желаю я, Иринка, в день рождения,
Чтоб удовольствия росли, как снежный ком,
Вагон удачи чтобы был, мешок везения,
Чтоб возле моря ты имела, Иринка, дом.
Любить всегда, ну, и, конечно, быть любимой,
Пусть радость дарит каждый день тебе,
Пусть будет каждый час неповторимым,
Пусть будет много интересного в судьбе.
7
Сегодня день, да не обычный,
Совсем не серый, не пустой.
Твой День Рожденья, праздник личный,
Весь мир отпразднует с тобой!
Тебе желаю только счастья,
Чтоб нежным снегом шло и шло!..
Чтоб хороводом разномастным,
Кружась, добро тебе несло.
Держи в руках удачи горсти,
Теряй рассудок от любви!
Метеориты удовольствий
В объятья бережно лови!
Желаю сильно, смело, страстно!
Смеясь, мечтая и любя!
Твой День Рожденья — светлый праздник!
Ира, с праздником тебя!
8
Ты — остроумна, как рапИРА,
И музыкальна, словно лИРА.
Я не солгу, сказав, что ИРА —
Одна из лучших женщин мИРА!
В любви она всегда лидИРует.
Но это лидерство мужчин — травмИРует.
Пропал мужчина, если ИРА
Даст… сделать из себя кумИРА!
9
Вот и настал твой, Ириша, день рождения,
Пускай веселье льется через край,
Пусть праздник длится целую неделю,
Ты в этот час свое желание загадай.
Оно исполнится, наполним лишь бокалы,
Поднимем, выпьем, а потом опять нальем,
И слов хороших будет сказано немало,
Тебя, Иринка, выше неба вознесем.
10
Дорогая моя Ира!
Ты должна меня понять:
Среди сумрачного мира,
Нет дороже для меня
Никого. На целом свете
Женщин нет таких, как ты:
Облик твой и чист и светел,
Вся ты — символ красоты!
Если б знал, что ты — чужая
И другому отдана!
Но не верю, ты, родная,
Будешь только мне жена!
Я отброшу все сомненья,
Знаю — сбудутся мечты…
Поздравляю с днем рожденья,
И дарю тебе цветы!
11
Поздравляем мы Иринку —
Гнем на празднике «свое»:
За головку, ручки, спинку —
В день рождения ее!
Пожеланья сами льются,
Словно песни, из души:
Юность, счастье остаются
Пусть! — Прощаться не спеши!
***
Поздравления Ирине:
С именинами |
С Днем Рождения
Подруге |
Дочке |
Короткие |
В прозе
***
Голосовые поздравления с Днем Рождения
Поздравление для Ирины
Значение имени Ирина: «мир» (греч.
)
Ирина с детства самостоятельная девочка, все решения любит принимать сама, без помощи окружающих и даже родителей. Всегда больше тянется к отцу, чем к матери. Всегда с улыбкой на лице, всегда весела и жизнерадостно, ей трудно испортить настроение, все переводит в шутку. Вместе с тем, Ирина имеет такие качества характера, как целеустремленность и твердость. Очень активна, везде успевает.
Ответственно относится к своей работе, она ценный сотрудник для начальства и хороший друг для коллег. Часто выполнят даже больше положенного, задерживается на работе.
Она редко бывает застенчивой, всегда ведет себя раскованно, легко находит общий язык с людьми. Иногда даже может смутить своей развязностью или откровенной шуткой. Больше дружит с мужским полом, а в женском коллективе начинает скучать.
Ира очень влюбчива. Но, несмотря на это, мужа она ищет долго. Он должен соответствовать ей. Зато замужем она хорошая жена и мать. Муж боится ее потерять, так как сомневается, что найдет хозяйку и жену лучше.
Другие формы имени Ирина: Ира, Ирэн, Ириша, Ирочка, Ируся, Иришка, Аринка, Ариша, Рена, Рина.
Именины Иры: 12 января, 16 января, 26 февраля, 7 марта, 29 апреля, 18 мая, 26 мая, 10 августа, 17 августа, 22 августа, 1 октября.
Стихи про Ирину
Моя прекрасная Ирина!
Душа нежна, легко ранима.
Прелестна, будто солнце светишь,
Как день рождения отметишь?
Ну, что? Желаю женихов,
Цветов красивых, пирогов!
А можно торт с названием «Сказка»,
Не важен дар, важнее ласка!
Желаю, милая Ирина,
Побольше ласки в именины,
Чтоб в этот день без опоздания
Пришло от друга пожелание.
Желаю добрых новостей,
Да неназойливых гостей.
Ирина, вот Вам поздравление!
Пусть люди будут к Вам добры,
И жизнь уж слаще, чем варенье,
А Вы по прежнему стройны!
Не знайте горьких осуждений,
Пусть радость озаряет Вас!
Уж лучше позитивных настроений
Примите вы сейчас от нас!
Красива, как весенний цвет.
Свежа, румяна и стройна.
В глазах читается секрет,
Что не раскроет нам она.
Ирина — светлая душа.
Улыбку дарит всем вокруг.
На что ни глянь — всем хороша
Ее лелеет каждый друг.
Сегодня у Ирины праздник,
Поздравлю же ее.
Так поздравление прозвучит
Для Ирочки мое:
«Чтоб в этот день
Для Иры важный
Муж стал нежней с тобою дважды,
Работа интересней трижды,
А хобби к сердцу еще ближе».
Желаю в жизни тебе счастья,
В семье здоровья и согласия.
Ирина — в этом слове мир!
Ирина — в этом слове радость!
Сегодня в твою честь устроен пир,
И ты похожа на восточную сладость.
Ты самая прелестная на свете,
И добрая, и умная, ты лучше всех.
Мы собрались на этом вот банкете,
Чтоб обещать тебе во всем успех.
Ирина! Сколько в этом слове
Загадки, нежности и красоты,
Желаем крепкого тебе здоровья,
И счастлива всегда пусть будешь ты,
Мечты пусть достигают исполнения,
Любовь и дружба царствуют в судьбе,
Уходят прочь напрасные волнения,
И в жизни пусть всегда везет тебе.
Ирина, желаем тебе от души
Всегда оставаться собою.
Здоровья охапку и много любви,
А дома тепла и покоя.
Чтоб ветер разлук не касался тебя,
А были лишь смех и отрада.
Чтоб все получалось легко и любя,
И жизнь была, как серенада.
Ирина, Ирина –
В глазах чертовщина:
Погибель, спасенье
И счастья мгновенья.
Смешны твои шутки –
С тобою минутки
Летят незаметно,
Но очень эффектно.
Тебе – поздравления!
Тебе – восхищения!
Останься такой –
Родной и шальной!
Стихи про Иру
В каждой Ире — мир и честь,
В каждой Ире — что-то есть.
Каждой Ире — по квартире,
А иначе трудно Ире.
В каждой Ире — тишина,
Ира — верная жена,
Так по мужу — каждой Ире,
Чтоб уютно стало в мире!
Интересна и красива,
Романтична и ранима,
И любой потянет вас
Не в постель,
А сразу в ЗАГС!
Ира, Ира мармеладка,
Как зефирка сладка-сладка,
Как морожено в глазурьке
В сладкой вате щечки, губки.
Глазки радостны как солнце
Утром выглянешь в оконце —
Лучики бросает взгляд,
Радости тепла каскад.
Не надивишься тобою,
Твоей юною красою.
Поздравления с именем Ира
Когда весной природа оживает,
День Ангела Ирины наступает.
И в этот предпоследний день апреля
Под ласковый, хрустальный звон капели
Я, Ангела в союзники беря,
Могу признаться: «Любим мы тебя!»
Я, как твой Ангел, дорожу тобой,
Спешу помочь и делом, и мольбой
Пред самым Всемогущим нашим Богом,
Чтоб милостив был, дав тебе подмогу.
Жила б смеясь, и никогда — скорбя…
Позволь, как Ангелу, мне охранять тебя.
Позволь в свой мир тебя добром увлечь.
Доверься мне, чтоб мог тебя сберечь.
Сегодня наступает дивный праздник ИМЕНИНЫ,
И эти строки посвящаются тебе Ирина!
Ты как кустарник нежных алых роз,
И пусть вся жизнь твоя пройдет без слез,
Пусть этот день осуществляет все твои мечты,
Сегодня есть одна принцесса и это только ТЫ!
Признание в любви Ирине
Вновь обретя себе кумира
Смотрю и в профиль, и в анфас
И все бы с Вас, мой ангел, Ира
Я не сводил влюбленных глаз
Пускай останусь без ответа
Hо доживая бренный век
Все буду помнить в мире где-то
Живет хороший человек!
Ирина, в Вашем имени — весь мир,
А взор туманит пыль галактик дальних,
И нет лица нежнее и печальней,
И очи голубее, чем сапфир.
В изгибе губ — молчания печать,
Вы словно ангел, вся — очарование,
И кто бы мог подумать, что Земля
Еще родит подобные создания.
С утра напеваю я нежным мотивом
Как заговор против ненужных проблем,
Как песню любимую — имя Ирина:
Ира, Ирина, Иришка, Ирэн.
А днем свет скрывает волшебную лиру.
Дела и заботы — нет места мечте,
Но в сердце моем талисман — имя Ира,
И в нем даже днем места нет пустоте.
Вечерняя тишь. Ожидая ночную,
Звенящую, звездную, чуждую всем,
Я, как художник картину, рисую
Любимое имя — Ирина, Ирэн…
Стихотворение Ирина
Средь женщин милых лишь Ирина
Мужчин смущает красотой,
Она одна неповторима,
Как воздух раннею весной.
Пьянит вином весенний воздух,
И покидает душу грусть.
Приходит долгожданный отдых,
Грустят другие ныне пусть.
Вам взгляд загадочный Ирина
Сегодня подарила вдруг,
Когда прошла тропою длинной
В кругу столь близких ей подруг.
Тот знак был послан не случайно:
Давно в неё Вы влюблены.
Цвет глаз её необычайных,
Сказал…. Слова здесь не нужны.
И вот уже в разгаре встреча.
Вам песню соловей поёт.
Любовь, как жизнь на свете вечна,
Жаль только быстро жизнь идёт…
В квартире номер двадцать пять
Ужасный шум и гам —
Ходила Ирочка гулять
И вот вернулась… Нам
Ирину просто не узнать —
С копьем в одной руке
И с перьями на голове.
«Спокойно», — Ира говорит,
И машет нам рукой,
«Я вождь индейцев, мой девиз —
Мир, радость и покой!»
Copyright 2010-2020 г. Поздравления в стихах и прозе на сайте Поздравик 1 октября 2020 г. – ближайшая дата празднования. Значение имени Ирина — «мир» (греч). В Ирине прекрасно уравновешены такие качества, как твердость, жизнерадостность, подвижность и целеустремленность. В общении с Ириной складывается впечатление, что у нее не бывает проблем или она легко к ним относится. На самом деле вряд ли это так, просто Ириша предпочитает не показывать окружающим глубину своих переживаний. Другие формы имени Ирина: Ира, Иринка, Ириша, Ирэн, Ирочка, Ируня, Ируся, Иришка, Ирена, Рена, Рина, Аринка, Ариша. Именины (дни ангела): 12 января, 16 января, 26 февраля, 29 апреля, 18 мая, 26 мая, 10 августа, 17 августа, 22 августа, 1 октября. Ирина, с днём рождения! В твой день рождения, Ириша, Здоровьем, счастьем, звонким смехом Чтоб средства оправдала цель, Чтоб был силен, умен и мил, Ты, как Венера, женственна, спокойна Ни на Марсе, ни на Земле Ирина, с днём рождения, Побольше улыбайся, Счастливой будь всегда, Имениннице — счастья безмерного, Имениннице — солнца лучистого, Теплых слов, поздравлений лавина Будь успешною, Ира, веселой, Поздравляю тебя, Ира! Каждый год пусть дарит силу, Душа пускай от наслаждения С днём рождения, Ирина! Пусть нагрянет в дом веселье, Ирину поздравить с днём рожденья Вы прекрасны, так пускай с годами Ирина, я хочу желать Пускай всегда тебе везет, С днём рожденья, Ирина родная, Благ земных тебе, ласки Небесной, Пусть терпение поможет, С праздником тебя я поздравляю, Поздравляю я от всей души Пусть этот день принесет много смеха, Пусть глаза никогда не плачут Ты, Ирина, — словно песня, Ты нежна и молчалива, Будь же счастлива, Ирина! Сегодня у Ирины праздник, «Чтоб в этот день А хобби к сердцу еще ближе». Пусть в день твоего рождения Желаю попутного ветра Поздравления на мобильныйИрина — в этом слове мир! Ты самая прелестная на свете, Читаем тебе этот поздравок, На тебя смотрю и таю, День рождения празднуешь – Пусть глаза твои счастьем сияют, Что-то рюмочка грустит, тост заздравный просит, Вас с днём рожденья поздравлять Ведь грусть нам счастья не дает. Спеша тебя поздравить, Ира, В тебе достоинств столько разных, Изящна ты, как балерина, Ирочка, с днём ангела тебя! Чистого неба и солнечных днёмй, Здоровья, успеха, улыбки в глазах, Ирину поздравляет вся родня, Пускай твой день рожденья не впервой, Автор: Наталья Фалева Автор: Юлия Тимофеева Дорогая наша Ира, Будь красивой, молодою, Своей жизнью наслаждайся С днём рождения, Ирина! Мы от всей души желаем Нет, абсолютно не напрасно Иришка, в этот день рожденья, Пусть сбудется — о чем мечталось! Иришка, С днём рождения поздравляю! Чтоб скучный быт тебе не в тягость был, Гостей просить к столу не надо дважды, Что тебе, Ирочка, сегодня пожелать? Хочу поздравить тебя, Ира дорогая, Ты — остроумна, как рапИРА, Дорогая моя Ира! С Днём рождения, Ирочка! Ты ведь у нас – умница, Счастье пусть тебя найдёт, С днём рождения, Ирина! Мы желаем днёмй счастливых, Никогда не расставайся С днём рожденья, Ирочка, тебя я поздравляю! Поздравляем Иру с Днём рождения Ирина – ласковое имя, Ира, Ирочка, Иринка, Ирина – означает мир, покой, Ирина – это имя радости, Дорогая Ира, поздравляю Ира, милая подруга, Ирочка, Иринка, с праздником, родная! Мир и покой идет от имени Ирина. Поддержи Бугага.ру и поделись этим постом с друзьями! Спасибо, друг! 🙂 В жизни солнышко сменяет ненастье, Ирочка, сегодня твой день рожденья, В день рождения, Ирина, поздравления прими, Тебе, Ириша, я посвящаю эти стихи, Ирочка, ты верная подруга, С днём рождения тебя, подруга, поздравляю, Сегодня праздник радости, веселья, Все поздравленья сегодня для тебя, Благословенна будь, Ирина, Иришка, ты лучшая подруга моя, Пусть глаза твои счастьем сияют, Голосовые поздравления с днём Рождения |
В то же время в ней наблюдается достаточная независимость, и потому все вышеперечисленные качества мало поддаются нивелировке в процессе воспитания. Оно и к лучшему! Сочетание таких черт характера способно сделать судьбу Ирины благоприятной.
Поздравления с Днем рождения Ирине, Ире, Ириночке — Стихи, картинки и любовь…
С Днем рождения, Ирина!
Не печалься беспричинно,
Это праздник, хоть коварный —
Прибавляет лишний год,
Но зато — друзья, подарки
И цветы красивы, ярки.
Мы от всей души желаем
Жизни светлой без невзгод!
Пусть обойдут тебя ненастья,
А каждый год приносит счастье!
*****
С Днём рождения, Ирочка!
Где твоя улыбочка?
Улыбнись, порадуй нас,
Твой сегодня звёздный час!
Ты ведь у нас — умница,
Так сотри же грусть с лица!
И не думай унывать,
А давай шутить, плясать!
Счастье пусть тебя найдёт,
В сердце дом свой обретёт!
Больше всех достойна ты,
Воплощения мечты!
*****
С Днем рождения, Ирина!
Возраст твой — еще не срок.
Ты прими на именины
Этот скромный наш стишок.
Мы желаем дней счастливых,
Пусть уйдет печали тень.
Быть всегда такой красивой,
Милой, доброй каждый день!
Никогда не расставайся
Со своею ты мечтой,
И такой же оставайся
В сотый день рожденья твой!
*****
С днем рождения, Ирина!
Поздравления звучат,
Отмечаем именины,
Собираем всех девчат.
Для комплекта приглашаем
Мы поштучно всем парней,
Праздник тостом открываем,
Об Ирине все, о ней.
Мы желаем нашей Ирке
Благ небесных и земных,
Залатать в судьбе все дырки,
И поставить крест на них.
*****
С Днем рожденья, Ирочка, тебя я поздравляю!
Ярких дней и радости я искренне желаю!
Будет пусть прекрасно всё в работе, в отношеньях,
Будь смела, точна всегда во всех своих решеньях!
Крепкой дружбы, верности, любви тебе, Иринка!
Будь всегда ты милою, красивой как картинка!
*****
Ирина — ты любима всеми!
Сегодня День рожденья твой!
Тебя безумно все мы любим
И очень рады быть с тобой!
Хотим, чтоб ты была счастливой!
Желаем горестей не знать!
Идти по жизни гордо, смело
И никогда не унывать!
*****
Ирину поздравить с Днем рожденья
От души сегодня мы хотим.
Вам желаем вечного везенья,
Искренне сегодня говорим:
Вы прекрасны, так пускай с годами
Расцветает ваша красота,
И за всеми добрыми делами
Пусть любовь скрывается всегда!
*****
Поздравляем Иру с Днём рождения
И желаем ей во всём везения
Чтобы на работе труд её ценили
Дома — помогали и её любили
Мир, Ирина, Ваше имя значит
Можете мужчин Вы озадачить
Нежный взор тревожит и ласкает
И значение его не каждый разгадает
Много Ира говорить не любит.
Ну а если вас она полюбит,
Будет верной преданной женой
Лучшей в мире не найти другой.
*****
Вот он Ира, день рожденья,
Быстро очень год прошел.
Главное, нашла чтоб счастье,
Чтоб любимый не ушел.
А успех и остальное,
Все придет, поверь уж мне.
Только помни, что здоровье,
Ты должна беречь везде.
Покажи всем чего стоишь,
Будь всегда ко всем добра.
Оглянутся не успеешь,
Как ребенок у тебя.
*****
Ирина — ласковое имя,
И веет счастьем от него.
И в день рождения, Ирина,
Желаю я тебе всего:
Ты счастья, радости достойна,
Пусть не покинет никогда
Тебя любовь. И будь спокойна —
Все остальное — ерунда!
*****
Моя прекрасная Ирина!
Душа нежна, легко ранима.
Прелестна, будто солнце светишь,
Как день рождения отметишь?
Hу, что? Желаю женихов,
Цветов красивых, пирогов!
А можно торт с названием «Сказка»,
Hе важен дар, важнее ласка!
Желаю, милая Ирина,
Побольше ласки в именины,
Чтоб в этот день без опоздания
Пришло от друга пожелание.
Желаю добрых новостей,
Да неназойливых гостей!
*****
Ира, Ирочка, Иринка,
Как красивая картинка!
Вся с иголочки одета,
Знает то, умеет это!
Ты — красавица, кокетка,
Ира — сладкая конфетка,
Пусть везет тебе во всем,
Счастья на пути твоем!
Ира — милая голубка,
Пожелаю тебе в шутку
Всех мужчин с ума свести,
И свою любовь найти!
*****
Ирина — означает мир, покой,
Тебе сполна оно, поверь, подходит!
Ты даришь людям счастье и любовь,
Они в тебе и доброту находят.
Хочу я в день рожденья пожелать
Тебе всегда прекрасной оставаться,
А если хочешь что-то поменять —
Пусть счастье не устанет откликаться!
*****
Дорогая наша Ира,
С Днём Рожденья поздравляем!
В жизни радости и мира
Всей семьёй тебе желаем!
Будь красивой, молодою,
Про родных не забывай,
Будем мы всегда с тобою,
Тебя любим, так и знай!
Своей жизнью наслаждайся
Постоянно вновь и вновь,
Никогда не огорчайся,
В сердце пусть живёт любовь!
*****
Ирина — это имя радости,
Искристой, брызжущей, цветной.
Щепотка перца, горстка сладостей
И смех в ней сплавлены в одно.
Желаю с легкостью по-прежнему,
По жизни бабочкой порхать,
Встречать друзей улыбкой нежною
И оптимизма не терять!
*****
Дорогая Ира, поздравляю
С Днем рождения тебя!
Здоровья, счастья я тебе желаю,
Чтобы были рядом только лучшие друзья!
Чтоб в личной жизни было все ОКей,
И солнце каждый день твою улыбку освещало,
Пусть будет больше в жизни светлых дней,
А черных будет очень-очень мало!
*****
Иришка, С Днем рождения поздравляю!
И радости, и счастья я желаю,
Любви большой и море позитива
Чтоб оставалась ты всегда такой красивой,
Чтоб молодость годами не кончалась,
Чтоб ты по жизни шла и улыбалась!
Чтоб скучный быт тебе не в тягость был,
А только удовольствие дарил!
Всего желаю, сбудутся мечты,
Сегодня будет так, как хочешь ты!
*****
Наша Ира просто чудо!
Всех друг с другом примирит,
И готовить она любит,
И без дела не сидит!
Плюс — хорошая хозяйка,
И заботлива весьма!
Но при этом не зазнайка,
Очень скромная она!
Мы Иришку поздравляем
С Днём её Рождения!
Планов творческих желаем,
И в любви везения!
*****
Ира, милая подруга,
Настал сегодня день рожденья твой!
Я знаю, мы не можем друг без друга,
Коль я не рядом — мысленно с тобой,
Пусть все, о чем мечтается, случится,
Пусть в твоей жизни властвует любовь,
Пускай с тобою счастье приключится,
И навсегда останется с тобой!
*****
Ирочка, Иринка, с праздником, родная!
Живи на свете весело, бед и слёз не зная!
Пусть мечта заветная звездочкой зажжется!
Пусть тебе, родимая, фортуна улыбнется!
В мае пусть соловушка трелью разливается,
Все, что загадаешь, пускай скорей сбывается!
Милая Ирина! Желаю лишь добра!
Пусть счастливой будет всегда твоя пора!
*****
Ира, сегодня твой день начинается,
Так постарайся его провести:
Пусть все мужчины скорее влюбляются,
Каждый пусть рядом захочет идти!
Ира, пусть все пожелания сбываются,
Добрые, искренние — пусть везет!
Все пусть все, что хочешь, в судьбе приключается,
Радость большая скорее придет!
*****
Мир и покой идет от имени Ирина.
Сегодня мы нарушим твой покой.
Хотим тебя поздравить с днем рождения,
Собирайся, мы пришли за тобой!
Пойдем поищем местечко поуютней,
Где можно пить, танцевать, развлекаться.
Как можно дома сидеть в день рождения,
Когда тебе лишь немного за… надцать!
*****
Сегодня день, да не обычный,
Совсем не серый, не пустой.
Твой День Рожденья, праздник личный,
Весь мир отпразднует с тобой!
Тебе желаю только счастья,
Чтоб нежным снегом шло и шло!..
Чтоб хороводом разномастным,
Кружась, добро тебе несло.
Держи в руках удачи горсти,
Теряй рассудок от любви!
Метеориты удовольствий
В объятья бережно лови!
Желаю сильно, смело, страстно!
Смеясь, мечтая и любя!
Твой День Рожденья — светлый праздник!
Ира, с праздником тебя!
*****
Поздравляем мы Иринку —
Гнем на празднике «свое»:
За головку, ручки, спинку —
В день рождения ее!
Пожеланья сами льются,
Словно песни, из души:
Юность, счастье остаются
Пусть! — Прощаться не спеши!
*****
Мир, покой, любовь — Ирина —
Твое имя всё вмещает!
Ира, будь всегда любима.
Он — капризы пусть прощает,
На руках пусть носит нежно,
Одевает, как с картинки…
Радуй мир ты, как подснежник,
Мир, покой храни, Иринка!
*****
Ирочка, поздравляю тебя с днем рождения и…
Желаю здоровья — так часто его не хватает!
Веселья желаю — оно никогда не мешает!
Удачи желаю — она ведь приходит не часто!
И просто желаю огромного личного счастья!
*****
Пусть глаза твои счастьем сияют,
Блещет ум, просчитав все ходы.
Счастья в жизни, Ирина, желаем,
Ангел сделает явью мечты!
Что-то рюмочка грустит, тост заздравный просит,
За кого мы будем пить, тому и подносим.
Выпьем же за Иру, Иру дорогую,
Свет еще не видел милую такую.
*****
В тебе нашел я воплощенье
Всего, что много лет искал —
Заботу, ласку и терпенье,
И женственности целый шквал.
Когда со мной не просто было,
Терпела все без суеты,
С улыбкой и со знаньем силы,
Что надо мной имеешь ты.
В твоих руках я воском таю,
Ирина, как от колдовства!
О счастье большом не мечтаю
И понимаю, все слова —
Всего лишь звук, а чувства, мысли…
Да разве можно описать?
С тобой я все переосмыслил
И научился вновь летать.
Хочу ловить я отраженье
Всегда в родных твоих глазах,
И разрешать твои сомненья,
Не подпустить печаль и страх.
Хочу я стать твоим везеньем,
С тобой в согласии паря.
Ирина, радость, с Днем рожденья!
Голубка нежная моя…
*****
Любимая Ириша, с днем рожденья!
Желаю, чтоб был над тобой небосвод голубой,
Чтоб глаза твои вечно смеялись,
Чтоб счастье, любовь были рядом с тобой
И любые мечты исполнялись!
*****
Ирина, желаем тебе от души
Всегда оставаться собою.
Здоровья охапку и много любви,
А дома тепла и покоя.
Чтоб ветер разлук не касался тебя,
А были лишь смех и отрада.
Чтоб все получалось легко и любя,
И жизнь была, как серенада.
*****
Ира, в день рожденья твой
От души добра желаю,
Пусть придет к тебе любовь,
Как прекрасный отблеск рая!
Жизнь пускай твоя идет
Беззаботно и спокойно,
Только радости несет —
Ты хорошего достойна!
*****
Светлый праздник наступил,
Смотрит он в окошко.
Для Ирины час пробил
Старше стать немножко,
Поздравленья принимать,
С счастьем и отрадой,
Да подарки получать,
А грустить не надо.
*****
Вы — воплощенье красоты,
Ума и женственности нежной,
В глазах так много доброты,
Когда ловлю ваш взгляд безбрежный.
Ирина, вам от всей души
Я в день рождения желаю,
Чтобы была прекрасной жизнь,
Чтоб все сложилось. Поздравляю!
*****
К нам с Ириной мир пришел,
Всякий с ней покой нашел:
В горести кто, был утешен,
И прощенный тот, что грешен.
Пожелаю быть счастливой,
И веселой, и красивой,
Друга верного найти
Для достойного пути,
Для семейного тепла
Чтобы ты очаг зажгла.
Прочитай сей стишок,
Загадай любви мешок!
*****
Как будто модель на картине,
Прекрасна сегодня Ирина.
А все почему? Вот вам мнение:
У Ирочки день рождения!
Желаю Иришке я радости,
Эмоций счастливых и сладостных,
Мечтаний осуществления,
И классного настроения!
*****
Ах, Ириночка, Ирина!
Красивей любой картины.
Так нежна ее душа,
До чего же наша Ира хороша.
Всех достоинств нам не счесть,
Но хочу я их зачесть:
Что же, милая Ирина,
Ты у нас неотразима,
Очень милая кокетка,
Мармеладная конфетка.
Ты у нас красноречива,
Очень многими любима,
Милосердна, мелодична,
Лучезарна, лаконична.
Проницательна, приятна,
Как всегда, невероятна.
Что же милая Ирина,
Продолжай быть как картина.
Ангельски ты будь приятна,
Будоража невероятно.
Будь здоровенькой ты вечно,
Счастлива, чтоб бесконечно,
Чтоб о чем тебе мечталось
В миг, чтоб сразу, исполнялось.
*****
Знаю девушку одну, стройную, красивую…
С Днём рождения, Ириша, милая, любимая!
Чтобы в этот день ушли все тревоги и печали,
Только радостные вести впереди чтоб тебя ждали!
Даже если что не так, я всегда с тобою рядом,
Разгоню руками тучи и согрею нежным взглядом,
Это смс пишу и предвкушаю нашу встречу,
Готовься, милая, сегодня обещаю жаркий вечер!
*****
И добрая, и нежная,
Как незабудка снежная!
Всегда как лютик добрая,
Веселая и бодрая!
Желаю быть тебе, Ирина,
Всегда такой же не по дням красивой,
Улыбчивой, такой же скромной,
И пожелаю так же, любви тебе огромной!
*****
Какой сегодня чудный день,
У моей Иры день рожденья!
И мне тебе совсем не лень
Сказать слова любви и поздравленья!
И чтобы этот день прошел
В улыбках, радости и в счастье
Я брошу в праздничный котел
Болезни, ссоры и ненастья.
Чтоб обошли тебя они,
И никогда ты в жизни не грустила,
Ведь нам с тобою по пути,
У нас любовь — вот это сила!
*****
Подружка, поздравляю с Днём рожденья!
Желаю много счастья и любви,
И в жизни пусть счастливые мгновенья
Тебя, Ирина, ожидают впереди!
*****
Я всем сердцем желаю сестренке Иринке
Жизни сладкой и яркой, как сок мандаринки,
Чтоб хранило тебя поклоненье мужчинок
От сомнений, сединок, хандры и морщинок,
Чтобы жизнь отличала духовность, стабильность,
Ну, а твой гардероб — элегантность и стильность.
Чтоб для всех нас была ты все та же Иришка,
Чтоб тебя обожали и муж, и сынишка,
Чтобы характер твой в сыне сполна проявился,
Чтобы огненный коккер в семье появился.
Чтобы город Петра, величавый и гордый,
Делал душу глубокой, богатой и твердой,
Чтоб за хвост ухватила мечту, как Жар-птицу,
Чтобы мы продолжали тобою гордиться.
*****
Ирочка, ты верная подруга,
Ты жена чудесная и мать,
Не смогли б с тобою друг без друга
Мы на свете счастье отыскать!
Я тебе, любимая, желаю,
Чтобы не грустила никогда!
Я тебя сегодня поздравляю.
Будь счастливой, милая, всегда!
*****
Ирина — красная девица,
Что величава, как царица,
Ответственна, как баронесса,
А весела словно принцесса.
Ирина может доброй быть,
Надменным взглядом наградить,
Задорно посмеяться с вами
Иль пострелять вокруг глазами.
Ирина разная бывает,
Но никогда не забывает,
Что она женщина и дама,
У каждой дамы есть программа.
И у тебя свои программы,
Желанья, планы и мечты.
Желаем, чтобы шла упрямо
Ты к покорению судьбы.
*****
Сегодня как-то по-особому светло,
Растаяли тревоги и волненья,
И для тебя душевное тепло,
Мои стихи, цветы и поздравленья.
И я хочу сказать сегодня, здесь,
Сейчас сказать: без всякого сомненья,
Благодарю, что ты на свете есть,
Любовь моя, Ирина! С Днем Рожденья!
*****
Поздравляю тебя Ира,
Сбудутся пусть все мечты.
Ты была всегда так смела,
Значит все получишь ты.
Пусть работа твоя будет,
Бесконечно хороша.
Чтоб душа была спокойна,
Не болела чтобы зря.
Покажи свою улыбку,
Любим все мы здесь тебя.
Обзаведись скорей любовью,
По-другому жить нельзя.
*****
Ира, ты — главное в жизни моей,
Любимая дочка родная!
Быть самой счастливой, и много друзей
Тебе в день рожденья желаю!
Ты радуйся солнцу, счастливою будь,
Удачи тебе и успеха!
О разных сомнениях ты позабудь —
Проблемы решаются смехом!
*****
Дорогая моя Ира!
Ты должна меня понять:
Среди сумрачного мира,
Нет дороже для меня
Никого. На целом свете
Женщин нет таких, как ты:
Облик твой и чист и светел,
Вся ты — символ красоты!
Если б знал, что ты — чужая
И другому отдана!
Но не верю, ты, родная,
Будешь только мне жена!
Я отброшу все сомненья,
Знаю — сбудутся мечты…
Поздравляю с днем рожденья,
И дарю тебе цветы!
*****
Такой красивой, Ира,
Будешь ты всегда!
И в этот День рожденья,
Ну, и, конечно, год спустя!
И через десять лет,
И даже через тридцать,
Не будешь знать ты бед,
А будешь петь и веселиться!
*****
Ира, Ирочка, Ириша.
Нежный голос, лёгкий шаг.
Не расскажешь, не опишешь,
Как влечёт к тебе душа.
Ты строга и справедлива,
И умеренно скромна,
И классически красива,
И, конечно же, умна.
В день рожденья, без сомненья,
Уважая и любя,
Мы цветы и поздравленья
Припасаем для тебя.
Неудачи и ненастье —
Только полосы в судьбе.
Жить в любви — вот это счастье.
Подари его себе!
Будь любимой и желанной,
Не жалей сердечных слов —
И удачи долгожданной
Ты услышишь бодрый зов!
*****
Любимое имя, подруга Ирина,
Тут мягкость и тут доброта,
Я поздравляю романсом старинным,
Чтоб счастья тебе — без конца!
*****
У Ирины день чудесный!
Необычный, интересный —
Даже хлопоты ей всласть
Нынче Ира родилась!
Пусть веселые моменты,
И подарки, комплименты
В этом доме будут вечно,
Чтобы ты жила беспечно!
*****
Дорогая с днем рожденья,
Пусть судьба будет как мед.
Ведь удача любит смелых,
Соверши же свой полет.
Будь всегда, везде счастливой,
Ира, нечего грустить.
И любовь свою ты встретишь,
Иначе ведь не может быть.
Никогда других не слушай,
Сама знаешь нужно что.
Иди к цели своей твердо,
Невзирая ни на что.
*****
Ира, ты прекрасней всех!
Когда сморю в твои глаза,
Мечтаю твой услышать смех.
Я благодарен небесам
За то, что рядом ты со мной,
Как потерять тебя боюсь!
Сегодня, в день рожденья твой,
Тебе в любви я признаюсь!
*****
Цветы, напитки, стол накрыт,
Друзья с подарками уже стучатся в дверь.
Твой день рожденья, Ира, не забыт,
Но не могу я быть на нём, поверь!
Сейчас я далеко, но точно знаю,
Что ты по мне скучаешь, любишь, ждёшь…
И я тебя люблю и с Днём рожденья поздравляю,
И улыбнись, когда стихи ты эти прочитаешь!
*****
Я в этот день тебе, Ирина,
Желаю, чтоб нашла себе мужчину,
Который нежно полюбил тебя,
И закрывал спиной от бурь и от дождя,
А по ночам, шептал тебе слова любви
И не смыкала ты глаза бы до зори,
Желаю нежности, любви и страсти,
А в общем, женского простого счастья.
- Поздравления
- Поздравления с Днем Рождения
Поздравить ирину с днем рождения
Поздравления с днем рождения Ирине в стихах
SuperTosty.ruСчастья в жизни,
Ирина, я с утра,
Желаем тебе радости, будет сказано немало,
Чтобы жила ты,Прекраснейшая Ирина.
Будем окружать!
Чтоб с утра
мысли позитивно,
Ты лучшая на свете
Ирина, желаем,
достоинством мужчины
Ведь день рожденья успехов и терпенья.
Тебя, Иринка, выше Ира, как в
Тебе хочу яИскренних улыбок
под птичек пеньеСтарайся быть всегда
—
Ангел сделает явьюДостигну той заоблачной
отмечает Ирочка моя,Будь любимой и
неба вознесем. раю,
пожелатьБудет хоровод!
Вы всегда вставали. номер один,
Смирись, Ирина, с
мечты! вершины.
Ты для меня желанной всегда,
Дорогая моя Ира!О хмурых днях
Для всех быть
Пусть будет хорошимЧтобы солнце Вам
И к целям этим.
Ты — остроумна, какИрина, не спеши
мой свет вПусть путь твой
Ты должна меня чтоб не имела
самой, самой.Ваш ближайший год!
по жизни иди бодро и
Прости, что не
рапИРА,
спускаться вниз,
окошке,
освещает яркая звезда, понять:
представления,Ведь ты настолько
Добрее человека вЯрко улыбалось.
активно, с букетом,
И музыкальна, словно
Уже прошел яСимвол счастья и
Пусть светлым, чистымСреди сумрачного мира,
Пусть ежедневно соловьи хороша,
мире нет,
Чтобы всё, чтоВедь отступать нет
Лишь с пламенным лИРА.
больше половины!!!
тепла, будет счастье,
Нет дороже для
в душе поют,
Что можно восхищаться
Как нет прекраснее Вы желали —
никаких причин! приветом.
Я не солгу,
стишок про ИринуДай Бог, чтоб
Пусть обходят стороной меня
Будь счастлива, Ириша!Тобой во веке
душою.
Всё всегда сбывалось.
Вечеров тебе желаюЖелаю быть счастливой,
сказав, что ИРАТы — остроумна,
ты всегда счастливою тебя ненастья.
Никого. На целом С днем рождения!
не спешаИрина наш в
«День рожденья грустныйРомантичных у камина.По-прежнему красивой.
Одна из лучших как рапИРА,
была.
Нам, Ира, славная душа,
светеХочу поздравить тебя, Ира
И мило улыбаться.
окошке свет, праздник»,
Будет жизнь пускай,Желаний исполнения,
женщин мИРА!
И музыкальна, словноС Днём рождения,
Прекрасной женщиной предстала.
Женщин нет таких,
дорогая,Ира, солнышко мое,
Что нам подаренЭто чушь и
как в сказке,
Удачи и везения!
VamPodarok.com лИРА.
хорошая моя,Гостеприимна, хороша,
как ты:С прекрасным праздником
Согревай теплом друзей был судьбою.
ерундаНесравненная Ирина.
Любви тебе желаюСегодня ты счастливей
Я не солгу,Пускай сегодня, сбудется
И в странах
Облик твой и твоим, с рождением
Помочь готова вМы Ирину поздравляем с
Когда наша ИраВерь, люби и
Такой, чтоб обжигала.
многих
сказав, что ИРА
твоя мечта, двух своею стала!
чист и светел, вновь,
любую минуту Днем Рожденья
отмечает улыбайся,
Грустить совсем неСегодня праздник у
—>
Поздравления с Днем рождения Ирине (Ире)
Весь мир яХоть расстояния большие,Вся ты —
Пусть исполняется всегдаИ по жизни
И дарим теплоту
Пролетевшие года.
Никогда не вешай надо,
тебя.
Одна из лучших подарить тебе готов,
Везде родные и символ красоты!
мечта любая, идти с тобой
своих сердец.Как всегда друзей позвала
нос,Друзья пусть будут
Уйдут пусть прочь женщин мИРА!
Чтоб улыбалась ты друзья.
Если б знал,Пусть ждет тебя
веселей.Желаем ей счастья
И друзья домойЛучезарной оставайся,
рядом.
навек тревогиВ любви она
вновь и вновь.
Подарки дарят всем
что ты —
красивая любовь.Красотой всегда искришься,
до забвенья, примчались
Чтобы в жизниЧто ж, Ирина, Вам
Ириш, ведь нет
всегда лидИРует.
День рожденья – праздник такие,
чужаяМоментов пусть хороших
И улыбка всех
Соединенного меж двухПотому что наша
все сбылось.
сказать? важнее дня.
Но это лидерство детства,
Что год опомнитьсяИ другому отдана!
будет много,
светлей
сердец! Ира
Радуйся рассветам ярким,Что Вам в
А с днем
мужчин — травмИРует.
Это день личного
нельзя!Но не верю,
Чудесных встреч тебе,
Как в такуюСлучившееся до этойПриглашает от души.
Солнца ласковым лучам, жизни пожелать?
рожденья не забудемПропал мужчина, если
торжества,Ты далеко, но
ты, родная, приятных лиц,
не влюбиться? даты —
Я хочу поздравить Иру,Пусть от счастьяСчастья, роскоши Земной,
Поздравить мы тебя ИРА
Ирина, от души сердце рядом.
Будешь только мне
Пусть лепестками розВедь с тобою
Еще не главныйПожелать любви, добра,
будет жарко,Быть прекрасной и
сейчасДаст.
.. сделать из тебе желаем счастья,Сегодня чествуем тебя
жена!
твою дорогу
– радость дней! результат.
Здоровья, радости и
Сладко, нежно —
простой!
Дарить стихи тебе себя кумИРА!
Удачи, радости, семейногоЗа то, что
Я отброшу всеУстелет, как ковром,
И лепестки, иЖелаю, Ира, быть
счастья, по ночам.
Быть чудесней чайной мы будем
Ира, Ирочка, Иришка тепла.
всех ласкаешь взглядом, сомненья,
прекрасный принц. нежные бутоны
еще богачеУлыбок, света навсегда.Ирина, Ирочка, Ириша
розы,Прими сей опус
Когда серьезна тыПусть птица счастья
За душу полную
Знаю — сбудутся
Тебе желаю я, Иринка,
Вокруг тебя, Ирина,
И здоровее лет«Ирочка, с днем
Собою очень хороша.
И не знать,
ты от нас. — зовем тебя
к тебе прилетает,
огня! мечты…
в день рождения,
встали в ряд,
на пять!
рождения», — прошепчу
Характер сильный, как
что есть морозы,
Во-первых, мы желаем
Ириной,
Пусть сердце болиУтро лучами ласкает Ирину
Поздравляю с днемЧтоб удовольствия росли,
Сегодня все цветыНе растерять свой
тебе из стали,
Не болеть и счастья,
А Ирочкой — никогда не знает,
Будильник готовится звонко рожденья,
как снежный ком, к тебе с
шарм, красотыУтром на рассвете
Но очень мягкая не хандрить.
..А во-вторых, уюта когда ты весела.
Пусть все мечты запеть
И дарю тебеВагон удачи чтобы
поклоном,
Немного щечки нагулять, в сонной тишине.
душа.Лишь счастливой самой
в дом.
Но чаще слышишь твои сбудутся,
Чтобы нарушить сон цветы!
был, мешок везения,Слова для поздравленья
Чтобы мужчинам ни
Город полудрёмой всеИриша, всё тебе
быть!Так, в-третьих, всех
ты — Иришка,Пусть всё плохое
чуткий ИриныПоздравляем мы Иринку —
Чтоб возле моря говорят!
на долю еще покрыт, под силу.
Ирина — красивое имя. друзей участья,
И это значит, навсегда забудется.
Чтобы могла она
Гнем на празднике ты имела, Иринка,
Пусть солнышко тебя согреет,Свой взгляд от
А со мною
И воли хватит,Решимости в детстве
Чтоб превратить в в норме все
Ира, ты прекрасней всех!
гордо взлететь. «свое»:
дом.Лучики глаз, соболь
вас нет оторвать! солнце рядышком сопит.
чувств полна. полна, реальность сон.
делаКогда сморю в
Набросив халатик, отчаянноЗа головку, ручки,
Любить всегда, ну, бровей,Ирина, всегда улыбайтесь!
Моя дочка, моеНо вспомни, женщина
А в жизниИрина, а в-четвертых,
Иришка, Ирочка, Ирина твои глаза,
зевая спинку —
и, конечно, быть
И ветер радостиПускай день рождения
родное дитя,
— загадка, — заступница мира,
помни, —
Мечтаю твой услышатьЗавтрак готовит собачкам,
В день рождения
любимой, овеет,
вашПусть судьба исполнит
И красит статьХорошая мать и
Мы много можем
Прекрасна в настроении смех.
семье.
ее!
Пусть радость дарит
Усладой станет соловей!Несет только радость
дерзкие мечты, ее луна. жена.
пожелать
любом,Я благодарен небесам
А через часПожеланья сами льются,
каждый день тебе,datki.net
и счастье,Пусть идут с
Иришка, будь жеИриша, Иринка, Ирина.
..Ведь любим мыИ жизнь твояЗа то, что
магазин открывая,Словно песни, из
Пусть будет каждый
Накрытый скатертью стоит шикарныйИ ваши улыбки
тобою счастье и милой, слабой,
Где ты, там
тебя, запомни!>
Прикольные поздравления Ирине с Днем Рождения
бескрайне интересна, рядом ты со
Переживает за всех души:
час неповторимым, стол,
– для нас. любовь,Позволь расслабиться себе.
уют и покой.Так сильно, что
Как яркий, в мной,
на земле.Юность, счастье остаютсяПусть будет много
На нем закусокПрекраснее сказочной розы
И сияет радостьИ пусть мужчины
И многие в не передать!
фотографиях, альбом.Как потерять тебя
Покупки сменяют расчетыПусть! — Прощаться интересного в судьбе.
море, торт, варенье,Вы будьте всегда, множеством цветов.
в окружении мире мужчины
В твоем имени мирТвое имя, Ира, значит боюсь!
остатков, не спеши!
Сегодня день, да неКакой сегодня праздник? как сейчас,
Ира, с праздникомРешают тяготы в
Мечтают об Ире и смирение,
Мир, спокойствие души,Сегодня, в день
А хочется свитерpozdravik.
ru
обычный, В чем прикол?
Навеки забудьте про тебя судьбе!
такой.А в глазахКогда в нем
рожденья твой, новый связать.
Ирочка, с днём рожденияСовсем не серый,Да ведь у
слезы!Поздравляют все друзья!
Ирина — значит «мир,Будь счастлива, наша
– доброта и никто не плачет,Тебе в любви
И у подножья тебя поздравляем, не пустой.
Ирочки сегодня деньВсе будет прекрасно
В День рожденья покой».
Ириша, участие.
Даже детки - я признаюсь! Педана поставить палатку,
Желаем море радости,Твой День Рожденья,
рождения! у вас!
твой желаемУютно и тепло
И радуй своейПоздравляем тебя с
малыши.Нет девушки красивей во
Но снова подача, удачи,
праздник личный,Включите музыку погромче,
Всё у тебя,Чтоб здорова ты
с тобой, красотой.
днем рожденияПусть в День вселенной,
пора принимать.Чтобы любили тебяВесь мир отпразднует
чтоб у нас Ира, будет хорошо!
была,Решительности ты полна,
И лучшей дляИ желаем здоровья
ангела, родная,Чем та, что
Мечты засыпают в и уважали,
с тобой!Волна веселья, как
Тут даже безПарня с приданным
Всегда красива и всех оставайся
и счастья!Будешь мира ты
празднует сегодня День
квартирах души,Чтоб настроение прекрасным
Тебе желаю только опара, поднималась,
вопросов, точно знаю, нашла,
умна.
Ты дочкою, мамой,Ирина – ты любима
полна, рожденья!
И там дожидаются было в придачу.
счастья,Чтоб нашу Ирочку
Ум, красота, манерыЧтобы счастливо Вы
Пусть будет ясным женой!
всеми!Я желаю, дорогая,
Обаятельна она, умна, звездного часа.Пускай обычный день
Чтоб нежным снегом поздравить в этот
— всё судьбой жили
каждый день,Ирина, мир несущая,
Сегодня День рожденьяБудь ты истинно
желанна и красива,Она их исполнить
твой в праздник шло и шло!..
час, дано,
И друзей неНе впустит в
Вы дама всемогущая: твой! мудра.
Как же зовут совсем не спешит,
превратится,Чтоб хороводом разномастным,
И пожелать, чтобЗдоровья крепкого и
позабыли! душу грусти тень.
Волна энергий изнутри.
Тебя безумно всеВ День именин твоих,
эту красотку? Ира!
И о себеПусть часто прилетает
Кружась, добро тебе все желания исполнялись.
счастья пожелаю!Всегда задумчива, нежна,
А карусель прекрасныхКакая воля, посмотри!
мы любим Ирина,
Ириша, я желаю вспоминает не часто. счастья птица,
несло.
Гостей просить к столуНет лучше имени
Как дуновение ветра. слов
В руках держатьИ очень рады
Желаю благ душе тебе быть неповторимой,
Может судьба намекнетПускай везёт тебе
Держи в руках не надо дважды,
на свете,
Друзья, родные, всяПробудит нежность и
себя умеет быть с тобой!
твоей,И радоваться жизни
ей однажды,
во всём, всегда, удачи горсти,
В бокалах пенится
Чем Ира, Ирина, семья
любовь.>
Поздравления Ирине с Днем Рождения
И ни оХотим, чтоб ты
Чтоб в ней каждый день,
Что время насталоПусть будет удивительной
Теряй рассудок от шампанское, чтоб все
Тебе в душеЕе теплом согреты.PozdravOK.ru
чём не пожалеет.
была счастливой!
душистая малинаЛюбить, ну, и,
жить в свою судьба.
любви!Тебя поздравили, Ирина,
желаем лета,Еще заботливая мать.
Светлый праздник наступил,Ведет, как даме
Желаем горестей неЦвела в любую
конечно, быть любимой, честь.
Для тебя, Иринка, всеМетеориты удовольствий
в праздник важный,Пускай все вВы убедитесь сами,
Смотрит он в подобает,
знать! трудность дней.
И много счастьяЧто личное счастье
подарки и цветы,В объятья бережноЧтоб, как звезда,
жизни будет круто!Что в доме
окошко.Два дела сделатьИдти по жизни
Еще желаю благородство — лучшей Ире
еще будет неВедь именинница сегодня лови!
сияла ты воТебя сегодня поздравляю,
будет благодать,Для Ирины час
успевает. гордо, смело
Себе на плечи на земле!
дважды, ты,
Желаю сильно, смело, всей красе.
Я с днемКоль рядом с
пробилПочаще жизнью наслаждайся,
И никогда не посадить,
pozdravik.
ru
Что впереди ее
Будь здорова, счастлива
страстно!Пусть с днем
рождения, подруга,
вами Ира.Старше стать немножко,
Такой же доброй унывать!
Чтоб с добротойшуточное поздравление Ирине на
лучшая весть! всегда,
Смеясь, мечтая и
рождения тебя поздравитИ в этот
Имениннице — счастьяПоздравления принимать,
оставайся!
Ирина, сегодня Ваш день! сердечной сходство
имениныЯ всем сердцем желаю
Пусть будет благосклонною любя!
лично день тебе желаю
безмерного,С счастьем и
Пусть в чудесный праздникС днем рождения!
Тебе, Ирина, получить.Если в коллективе
сестренке Иринке к тебе судьба.
Твой День РожденьяСосед, сотрудник, друг
Великолепного досуга.Имениннице — друга
отрадой, этот
Счастья!Ириночка, тебя с Рожденья
мир,Жизни сладкой и
Пусть все желания — светлый праздник!
и даже президент,Ирина, ты словно
верного,Да подарки получать,
Ты получишь стоПусть всегда сбываются датой
Значит, рядом много яркой, как сок твои сбываются,
Ира, с праздникомПусть в жизни
из сказки пришла,Имениннице — зимы
А грустить не букетов.
мечты,
Позволь поздравить и Ир.
мандаринки,Пускай удача тебе
тебя! будет просто все
Ты нежность, добро самой снежной, надо.
Пусть удача улыбнется,И пройдут стороной желать,И когда в
Чтоб хранило тебя улыбается,Ты — остроумна, как
отлично, и любовь принесла,Имениннице — любви
Ирина – тыНу а горе
все ненастья!Чтоб жизнь твоя
конце апреля поклоненье мужчинок
Пусть день сегодняшний рапИРА,Пусть каждый день
И словно луч самой нежной,
любима всеми! не коснется.
С днем рождения, Ирина! была богатой,
День Ирины настает,От сомнений, сединок, будет лучше, чем
И музыкальна, словно несет тебе презент.
света в немойИмениннице — солнцаСегодня День рожденья
И пусть будетПоздравления звучат,
Как добротой, любаяНе теряется народ
хандры и морщинок, вчера,
лИРА.Хочу поздравить я одну
темноте, лучистого,
твой! рядом, Ира,
Отмечаем именины, мать.
—Чтобы жизнь отличала
Всех благ тебе,Я не солгу,
из лучших женщинСпасать ты умеешь
Имениннице — небаТебя безумно все
Всегда любящий мужчина.Собираем всех девчат.
Еще желаю сердцу
В магазин бежит духовность, стабильность,
достатка и добра. сказав, что ИРА
мира,
в души пустоте. чистого! мы любим
Будут пусть всегдаДля комплекта приглашаем
встряски, скорее.
Ну, а твойСегодня самый лучший праздник
—Стройна, красива, как
Ира, пусть жизнь твояИмениннице Ирине желаюИ очень рады
друзьяМы поштучно всем
Чтоб жизнь почуялоМы купили Ирочке
гардероб – элегантность на земле,
Одна из лучших весенний цвет,
будет полна удачи.
быть с тобой!И надежная семья! парней,
оно,>
Поздравления Ирине с днем рождения
Бублики, где дырочки. и стильность.
Ириша отмечает день женщин мИРА!
Желаю счастья, сЛишь света и
Да будет такХотим, чтоб ты
Ирина, тебя поздравляю!
Праздник тостом открываем,Чтоб ты читала
А Иришке нашейЧтоб для всех
рожденья,
В любви она
днем рождения, Ира, радости, мира, добра,
— а не была счастливой!
Здоровья, удачи желаю.
Об Ирине все,
детям сказки — книжки,
нас была ты
Пусть будет всё всегда лидИРует.
Чтоб вечной юности
Будь счастлива, ведь
иначе!
Желаем горестей неРадостных дней и
о ней.И с мужем
А Ирушке —
все та же отлично в твоейНо это лидерство
раскрыла ты секрет. тебе свет нам
Поздравлять от всей знать!
улыбок,Мы желаем нашей
бегала в кино. две ватрушки,
Иришка,
судьбе, мужчин — травмИРует.
Пусть лезут сами нести
душиИдти по жизниВ жизни поменьше
ИркеИрина, милая, родная,
А Иринке —Чтоб тебя обожали
Пусть дарит жизньПропал мужчина, если
денежки в карманы,На жизненном сложном
Мы Вас не гордо, смело
ошибок.
Благ небесных иС Рожденья днем мандаринки,
и муж, и лишь вдохновенье.
ИРАПусть все желания
и долгом пути! устанем.
И никогда не
Любви пожелаю взаимной, земных,
тебя, любовь,А Ирэне дали
сынишка,Пускай в душе
Даст… сделать из и возможность совпадут,
Смс Ире с днём ангела.
Ирину поздравить с
Поздравленья поспешим
унывать!Мечтаний из детства
Залатать в судьбеТы бесконечно дорогая
денег.Чтобы характер твой
твоей всегда цветёт себя кумИРА!
А все проблемы
днем рожденьяМы отправить Ире.
Смс Ирине с именинами.
У Ирины день наивных,
все дырки,Души моей живая
Закатили пышный пир в сыне сполна
весна,Вот и настал твой,
будут пусть по
От души сегодняСчастья, радости, удачи
чудесный!Успехов на долгие
И поставить крест
Смс с днем рождения Ирине.
кровь!В честь девчонок
проявился,Пусть окружают тебя
Ириша, день рождения, барабану,
мы хотим.Мы Вам пожелаем.
Необычный, интересный – годы,
на них.
Пусть небо хвалится
— наших Ир.Чтобы огненный коккер
верные друзья,Пускай веселье льется
Пусть в доме
Вам желаем вечногоЧтоб печали все,
Даже хлопоты ей
В душе лишьУ Ирины день чудесный!
тобою,Долго помнить именины
в семье появился.Пускай огромным будет
через край, будут мир, достаток
везенья, как мяч,
Смс пожелания в стихах для Ирины.
всласть хорошей погоды!
Необычный, интересный –Пред звездами и
Будут милые Ирины!Чтобы город Петра,
счастье и совестьПусть праздник длится
и уют.Искренне сегодня говорим:
Вовсе ускакали.Нынче Ира родилась!
Поздравляю от души тебя,Даже хлопоты ей
пред луной,стихотворение Ирине от мужчины
величавый и гордый,>
Поздравления Ирине, Ире
Ирина
чиста, целую неделю,
Что тебе, Ирочка, сегодняВы прекрасны, так пускай
Дорогая Ира,Пусть веселые моменты,
Иринка, всласть
Будь вечно, Ира,Ирина, высоко ты
Делал душу глубокой,Благополучия тебе и
Ты в этот пожелать?
с годамиВ этот светлый
И подарки, комплиментыИ хочу тебе
Нынче Ира родилась! молодою
вознеслась, богатой и твердой,
семейного тепла.
час свое желаниеЧтоб ты цвела,Расцветает ваша красота,
часВ этом доме
сегодня пожелатьПусть веселые моменты,
И восхищай мирИ надо мною
Чтоб за хвостИра, от всей души
загадай. чтоб сбылись всеИ за всеми
Пусть все поздравленья будут вечно,
Быть всегда красивой,И подарки, комплименты
красотой. распростерлась власть
ухватила мечту, как прими поздравленья,
Оно исполнится, наполним желания,
добрыми деламиБудут лишь для
Чтобы ты жила как картинка,
В этом домеПусть глаза твои счастьем
Твоей недосягаемости вечной. Жар-птицу,
В свой чудесный лишь бокалы,
Чтобы от жизни
Пусть любовь скрывается Вас!
беспечно!Красотой своей всех
будут вечно, сияют,
И пусть! Лицом
Чтобы мы продолжали
день рожденья,
Поднимем, выпьем, а
лучшее лишь брать,
всегда!Доброты и счастья
Ирина, с Днём
удивлять!Чтобы ты жила
Блещет ум, просчитав я не ударю
тобою гордиться.
Пусть отличным будет
потом опять нальем,Чтоб все успехом
В твоей душеБудем Вам желать!
рожденья
Будь весела и
беспечно! все ходы.
в грязь.
Сегодня настроение прекрасное с
настроенья,
И слов хороших увенчались начинания.
лишь благодать,Лаской и вниманьем
Вас хотим поздравить.>
Смотрите также
1С Днем Рождения
ИНФОРМАЦИЯ О ДНЕ РОЖДЕНИЯ Информация о вашем дне рождения — камень, знак зодиака, китайское животное, високосный год или нет, человек года по времени
Калькулятор дней рождения — возраст в секундах, минутах, днях, неделях и годах
Игра — Моложе или старше — сыграйте в день рождения игра
Найди свое имя — 30 000+ персонализированных песен для дня рождения на выбор
Сообщения о Дне Рождения и Пожелания на День Рождения — Сообщения о Дне Рождения и Пожелания Дня Рождения, которые вы можете использовать в электронных письмах ко дню рождения, открытках, телефонных звонках и любых поздравлениях с Днем Рождения
ПОЖЕЛАНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ Сестры — Сообщение Дня Рождения для замечательной сестры
ПОЖЕЛАНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ БРАТА — Брат, вот Поздравления с днем рождения для вашего брата
ПОЖЕЛАНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ — Поздравления с днем рождения для вашей мамы, мамы, мамы, мамы и мами.
ПОЖЕЛАНИЯ ДРУГА ИЛИ ЖЕНЫ — Сладкие пожелания на день рождения вашей девушке или вашей жене.
ПОЖЕЛАНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ДРУГУ ИЛИ МУЖУ — Поздравления с днем рождения для вашего мужа или вашего парня.
Поздравления с пожеланиями на день рождения — Поздравления с днем рождения и сообщения на случай, если вы пропустили важную дату
Поздравления с днем рождения, вдохновленные фильмами — Известные цитаты из фильмов, превращенные в поздравления с днем рождения
Философские пожелания ко дню рождения — Поздравления с днем рождения, которые заставляют вас думать
Цитаты на день рождения — Цитаты от людей о днях рождения и старении.
ПОЖЕЛАНИЯ НА ПОЛУДНЯ РОЖДЕНИЯ — Сообщения для празднования полудня рождения.
ПОЖЕЛАНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ СОБАКИ — Поздравьте собаку с днем рождения
ПОЖЕЛАНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ КОШКЕ — Ваша кошка требует качественного сообщения о дне рождения
Еще поздравления с Днем Рождения — Поздравления с днем рождения, которые не поместились на странице «Сообщения о дне рождения»
Happy Birthday Song Traditional Lyrics — Это самая известная версия Happy Birthday, которая была скопирована по всему миру.
Funny Birthday Songs and lyrics — Дети и взрослые любят поют забавные версии.Вот несколько песен
Spanish Birthday и испанских песен Happy Birthday для Латинской Америки — Страна по странам версии Happy Birthday из Испании и Латинской Америки
Las Mañanitas Birthday Song Lyrics для Мексики — У Мексики есть собственная песня
Funny Spanish Birthday Song Lyrics — Have веселье на другом языке
Philippines Birthday Lyrics — Maligayang bati Filipino Birthday Song
China Birthday lyrics
Dutch Birthday Lyrics — Lang zal ze / hij leven
Korea Birthday lyrics
Germany Birthday lyrics
Japan Birthday lyrics
Brazil Birthday lyrics
France Birthday lyrics
Венесуэла Тексты песен «Ay Noche Tan Preciosa»
Египет и арабские тексты песен
Польша — Sto lat! Sto lat! 100 лет! 100 лет!
Captain Zoom Тексты песен — Узнайте, как ПОКУПАТЬ ИХ песню.Не связан с нами.
Популярные имена для младенцев
Baby Names США — 500 лучших имен для мальчиков и девочек
Baby Names Latin America — сборник некоторых из наиболее популярных имен в Колумбии, Мексике, Венесуэле, Испании и других странах.
Baby Names England and Wales — топ-100 для мальчиков и девочек — новый победитель для мальчиков!
детских имен в Австралии — количество имен меньше
детских имен в Канаде — просто возможность сказать, а?
Песня о дне рождения Beatles — Beatles — Вы говорите, что это ваш день рождения
Когда мне 64 — The Beatles
Джастин Бибер — Рекламная кампания Американского онкологического общества «Отпразднуйте больше дней рождения»
Стиви Уандер — с днем рождения
Хорошая Шарлотта — как будто это ее день рождения
Ронни Милсап — Happy, Happy, Birthday Baby
RBD — Feliz Cumpleaños
Arrogant Worms — The Happy Happy Birthday Song
Destiny’s Child — Тексты песен и видео о дне рождения
Jerimih — Birthday Sex
Jack Black — Happy Birthday a capella
Они могут быть гигантами — Старые
Список других популярных песен на день рождения поп-исполнителей
Happy Birthday Song Home Page — Прочтите немного о всемирно известной отмеченной наградами (ну, все еще ждем НАГРАДЫ!) Песне на день рождения
Комментарий к поздравительной открытке — Прочтите, что люди говорят о песне.
Послушайте сэмпл — Просто чтобы вы знали, что это наша версия.
Singer Recording in the Studio — Посмотрите нашего основного певца в студии в Голливуде. Певцы поют каждую песню полностью.
Оценка для песни 1HappyBirthday — Просто чтобы вы знали, что это наша версия
Конфиденциальность — Что происходит с вашей информацией
Отказ от подписки — Хотите, чтобы электронное письмо не приходило или не уходило? Сделай это здесь.
FAQ — Есть вопросы? Может быть, ответ здесь.
Press — Extra, Extra, Читайте все о нас.
Свяжитесь с нами — о песне с днем рождения
Песня дня рождения для имен, начинающихся с A
Песня дня рождения для имен, начинающихся с B
Песня дня рождения для имен, начинающихся с C
Песня дня рождения для имен, начинающихся с D
Песня дня рождения для имен, начинающихся с E
Песня дня рождения для имен которые начинаются с F
Песня дня рождения для имен, начинающихся с G
Песня дня рождения для имен, начинающихся с H
Песня дня рождения для имен, начинающихся с I
Песня дня рождения для имен, начинающихся с J
Песня дня рождения для имен, начинающихся с K
Песня дня рождения для имен, начинающихся с L
Песня дня рождения для имен, начинающихся с M
Песня дня рождения для имен, начинающихся с N
Песня дня рождения для имен, начинающихся с O
Песня дня рождения для имен, начинающихся с P
Песня дня рождения для имен, которые начинаются с Q
Песня дня рождения для имен, начинающихся с R
Песня дня рождения для имен, начинающихся с S
Песня дня рождения для имен, начинающихся с T
Песня дня рождения для имен, начинающихся с U
Песня дня рождения для имен, начинающихся с V
Песня дня рождения для имен, начинающихся с W
Песня дня рождения для имен, начинающихся с X
Песня дня рождения для имен, начинающихся с Y
Песня дня рождения для имен, начинающихся с Z
Песня дня рождения для таких имен, как мама, папа, друг, чувак
День рождения песни для определенного возраста
1С Днем Рождения
ИНФОРМАЦИЯ О ДНЕ РОЖДЕНИЯ Информация о вашем дне рождения — камень, знак зодиака, китайское животное, високосный год или нет, человек года по времени
Калькулятор дней рождения — возраст в секундах, минутах, днях, неделях и годах
Игра — Моложе или старше — сыграйте в день рождения игра
Найди свое имя — 30 000+ персонализированных песен для дня рождения на выбор
Сообщения о Дне Рождения и Пожелания на День Рождения — Сообщения о Дне Рождения и Пожелания Дня Рождения, которые вы можете использовать в электронных письмах ко дню рождения, открытках, телефонных звонках и любых поздравлениях с Днем Рождения
ПОЖЕЛАНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ Сестры — Сообщение Дня Рождения для замечательной сестры
ПОЖЕЛАНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ БРАТА — Брат, вот Поздравления с днем рождения для вашего брата
ПОЖЕЛАНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ — Поздравления с днем рождения для вашей мамы, мамы, мамы, мамы и мами.
ПОЖЕЛАНИЯ ДРУГА ИЛИ ЖЕНЫ — Сладкие пожелания на день рождения вашей девушке или вашей жене.
ПОЖЕЛАНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ДРУГУ ИЛИ МУЖУ — Поздравления с днем рождения для вашего мужа или вашего парня.
Поздравления с пожеланиями на день рождения — Поздравления с днем рождения и сообщения на случай, если вы пропустили важную дату
Поздравления с днем рождения, вдохновленные фильмами — Известные цитаты из фильмов, превращенные в поздравления с днем рождения
Философские пожелания ко дню рождения — Поздравления с днем рождения, которые заставляют вас думать
Цитаты на день рождения — Цитаты от людей о днях рождения и старении.
ПОЖЕЛАНИЯ НА ПОЛУДНЯ РОЖДЕНИЯ — Сообщения для празднования полудня рождения.
ПОЖЕЛАНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ СОБАКИ — Поздравьте собаку с днем рождения
ПОЖЕЛАНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ КОШКЕ — Ваша кошка требует качественного сообщения о дне рождения
Еще поздравления с Днем Рождения — Поздравления с днем рождения, которые не поместились на странице «Сообщения о дне рождения»
Happy Birthday Song Traditional Lyrics — Это самая известная версия Happy Birthday, которая была скопирована по всему миру.
Funny Birthday Songs and lyrics — Дети и взрослые любят поют забавные версии.Вот несколько песен
Spanish Birthday и испанских песен Happy Birthday для Латинской Америки — Страна по странам версии Happy Birthday из Испании и Латинской Америки
Las Mañanitas Birthday Song Lyrics для Мексики — У Мексики есть собственная песня
Funny Spanish Birthday Song Lyrics — Have веселье на другом языке
Philippines Birthday Lyrics — Maligayang bati Filipino Birthday Song
China Birthday lyrics
Dutch Birthday Lyrics — Lang zal ze / hij leven
Korea Birthday lyrics
Germany Birthday lyrics
Japan Birthday lyrics
Brazil Birthday lyrics
France Birthday lyrics
Венесуэла Тексты песен «Ay Noche Tan Preciosa»
Египет и арабские тексты песен
Польша — Sto lat! Sto lat! 100 лет! 100 лет!
Captain Zoom Тексты песен — Узнайте, как ПОКУПАТЬ ИХ песню.Не связан с нами.
Популярные имена для младенцев
Baby Names США — 500 лучших имен для мальчиков и девочек
Baby Names Latin America — сборник некоторых из наиболее популярных имен в Колумбии, Мексике, Венесуэле, Испании и других странах.
Baby Names England and Wales — топ-100 для мальчиков и девочек — новый победитель для мальчиков!
детских имен в Австралии — количество имен меньше
детских имен в Канаде — просто возможность сказать, а?
Песня о дне рождения Beatles — Beatles — Вы говорите, что это ваш день рождения
Когда мне 64 — The Beatles
Джастин Бибер — Рекламная кампания Американского онкологического общества «Отпразднуйте больше дней рождения»
Стиви Уандер — с днем рождения
Хорошая Шарлотта — как будто это ее день рождения
Ронни Милсап — Happy, Happy, Birthday Baby
RBD — Feliz Cumpleaños
Arrogant Worms — The Happy Happy Birthday Song
Destiny’s Child — Тексты песен и видео о дне рождения
Jerimih — Birthday Sex
Jack Black — Happy Birthday a capella
Они могут быть гигантами — Старые
Список других популярных песен на день рождения поп-исполнителей
Happy Birthday Song Home Page — Прочтите немного о всемирно известной отмеченной наградами (ну, все еще ждем НАГРАДЫ!) Песне на день рождения
Комментарий к поздравительной открытке — Прочтите, что люди говорят о песне.
Послушайте сэмпл — Просто чтобы вы знали, что это наша версия.
Singer Recording in the Studio — Посмотрите нашего основного певца в студии в Голливуде. Певцы поют каждую песню полностью.
Оценка для песни 1HappyBirthday — Просто чтобы вы знали, что это наша версия
Конфиденциальность — Что происходит с вашей информацией
Отказ от подписки — Хотите, чтобы электронное письмо не приходило или не уходило? Сделай это здесь.
FAQ — Есть вопросы? Может быть, ответ здесь.
Press — Extra, Extra, Читайте все о нас.
Свяжитесь с нами — о песне с днем рождения
Песня дня рождения для имен, начинающихся с A
Песня дня рождения для имен, начинающихся с B
Песня дня рождения для имен, начинающихся с C
Песня дня рождения для имен, начинающихся с D
Песня дня рождения для имен, начинающихся с E
Песня дня рождения для имен которые начинаются с F
Песня дня рождения для имен, начинающихся с G
Песня дня рождения для имен, начинающихся с H
Песня дня рождения для имен, начинающихся с I
Песня дня рождения для имен, начинающихся с J
Песня дня рождения для имен, начинающихся с K
Песня дня рождения для имен, начинающихся с L
Песня дня рождения для имен, начинающихся с M
Песня дня рождения для имен, начинающихся с N
Песня дня рождения для имен, начинающихся с O
Песня дня рождения для имен, начинающихся с P
Песня дня рождения для имен, которые начинаются с Q
Песня дня рождения для имен, начинающихся с R
Песня дня рождения для имен, начинающихся с S
Песня дня рождения для имен, начинающихся с T
Песня дня рождения для имен, начинающихся с U
Песня дня рождения для имен, начинающихся с V
Песня дня рождения для имен, начинающихся с W
Песня дня рождения для имен, начинающихся с X
Песня дня рождения для имен, начинающихся с Y
Песня дня рождения для имен, начинающихся с Z
Песня дня рождения для таких имен, как мама, папа, друг, чувак
День рождения песни для определенного возраста
50+ С Днем Рождения Ирины — Пожелания, Изображения тортов, Сообщения, Цитаты (2021)
Пожелания С Днем Рождения, Изображения Торта, Поздравительные открытки, Сообщения, Цитаты (на английском языке)
Пожелания на день рождения и благословения в наши дни стали традицией.
Ведь мы всегда хотим поздравить с днем рождения и благословить такого человека, как Ирина день рождения. Кроме того, мы желаем не только тех, кого мы знаем, но и людей, с которыми мы почти не разговариваем. Потому что день рождения — это особенный случай в чьей-то жизни. Причем, только раз в год. Так что если мы поздравим Ирину с днем рождения уникальным образом, то они его действительно запомнят. Пожелать Ирине особым образом с некоторыми замечательными и интересными пожеланиями, цитатами, изображениями торта или многим другим.Они обязательно заставят их почувствовать себя особенными.
Кроме того, если вы хотите начать с кем-то дружбу в сети, это может быть первым шагом. Пожелать кому-нибудь день рождения, безусловно, может быть хорошим способом пообщаться и начать беседу с Ириной . Итак, наконец, главное, что вы обязательно должны желать хорошего. Мы собираемся поделиться с вами несколькими наилучшими пожеланиями на день рождения, цитатами, сообщениями, статусом и многим другим.
Тогда приступим.
Поздравления с Днем Рождения Ирине.
Дорогая Ирина,
Желаю вам такого невероятно особенного дня рождения, что каждый последующий день начинается и заканчивается любовью и душевным спокойствием.
С Днем Рождения!
Дорогая Ирина
День рождения — это еще один день, когда ты идешь на работу, а люди дарят тебе любовь.
Возраст — это всего лишь состояние ума, а вы так стары, как думаете.
Вы должны считать свои благословения и быть счастливыми.
С Днем Рождения Ирина!
С Днем Рождения Ирина,
Желаю вам такого же особенного дня, как и вы сами. Удачного дня!
Я надеюсь, что ваш особенный день принесет вам много счастья, любви и веселья.Вы их многого заслуживаете. Наслаждаться.
С Днем Рождения Ирина!
Дорогая Ирина,
Возможно, я не присутствую физически, чтобы стоять рядом с вами, пока вы разрезаете свой торт, но я буду думать о вас сегодня! Люблю тебя.
С Днем Рождения!
Привет Ирина,
Думаю о тебе с любовью в твой день рождения и желаю тебе всего, что приносит тебе счастье сегодня и всегда.
С Днем Рождения!
Уважаемая Ирина
Желаю Вам дня, наполненного множеством приятных сюрпризов и массой подарков.С любовью к тебе в этот особенный день. Поздравляю с Днем Рождения одного из моих милых людей. Продолжайте улыбаться.
С Днем Рождения!
Уважаемая Ирина
Самое лучшее — это всегда то, чего у нас нет, чего мы ждем годами. Это всегда самые красивые сны, красочные и сказочный мир. Сегодня, в день рождения, желаю тебе получить то, о чем всегда мечтали! Все лучшее для вас.
С Днем Рождения!
В этот особенный день я желаю вам всего наилучшего, всей радости, которую вы можете когда-либо получить, и пусть вы будете обильно благословлены сегодня, завтра и в грядущие дни! Желаю вам фантастического дня рождения и многих других.
С Днем Рождения, Ирина!
С Днем Рождения самую милую и очаровательную звезду на этой планете. может ли твой день рождения принести тебе удачу на весь год? С Днем Рождения тебя Ирина!
Также проверьте : Лучший ответ на пожелания ко дню рождения.
С Днем Рождения Ирине Поздравления, Торты и Открытки.
Сегодня твой день. Танцуйте с феями, катайтесь на единороге, плавайте с русалками и гоняйтесь за радугами.
У вас самое большое сердце в мире! Спасибо, что держали меня в нем. С днем рождения!
Поздравляю с днем рождения человека, который очарователен, талантлив и остроумен, и во многом напоминает меня.
Пусть твой день будет таким же прекрасным, как ты. С днем рождения, друг!
Ты мой сумасшедший, и в этом вся суть жизни! С днем рождения.
Лучший способ запомнить день рождения жены — это однажды его забыть.
Кто-то, кого я люблю, родился сегодня.
Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что я все же немного моложе вас! С днем рождения.
День рождения означает, что вы на год старше, а вечеринка по случаю дня рождения означает, что вы можете действовать на 10 лет моложе. Наслаждайся вечеринкой!
Еще один год вашей жизни — достаточный повод для всех нас, чтобы отпраздновать с тортом!
Достаточно старый, чтобы лучше разбираться; но достаточно молод, чтобы избежать неприятностей.
Надеюсь, твой день рождения — это только начало счастливого года!
Пусть этот день рождения станет лишь началом года, наполненного счастливыми воспоминаниями и чудесными моментами.
Вы еще не повзрослели, пока не поняли, что ваша Мать всегда была права.
На твой день рождения я хотел подарить тебе то, что тебе нужно больше всего, но как оформить 25-часовой рабочий день?
Никогда не меняй! Оставайся таким же замечательным, как ты, мой друг.
За самый милый и милый человек, которого я знаю. С днем рождения.
За светлое, здоровое и захватывающее будущее, С Днем Рождения!
Мне казалось, что ты будешь очень хорошо выглядеть, когда станешь старше. Так что не расстраивайтесь из-за того, как вы выглядите сейчас. С днем рождения, мой друг!
Надеюсь, ваш день рождения такой же замечательный и необычный, как и вы.
С Днем Рождения Ирины Цитаты.
День рождения — это еще один день, когда вы идете на работу, а люди дарят вам любовь.
Возраст — это всего лишь состояние ума, а вам столько лет, сколько вы думаете. Вы должны считать свои благословения и быть счастливыми.Величайшие подарки, которые вы можете подарить своим детям, — это корни ответственности и крылья независимости.
Бог дал нам дар жизни; это наша задача — дать себе дар жить хорошо.
Когда вы просыпаетесь каждый день, это как новый день рождения: это новый шанс снова стать великим и принять правильные решения.
Вы забираете всю остальную роскошь в жизни, и если вы можете заставить кого-то улыбнуться и смеяться, вы сделали самый особенный подарок: счастье.
Ура! Шампанское хорошее, подарки восхитительные, друзей много, а ты лучший из них. Можем ли мы проводить эту вечеринку каждый день?
Розы красные, фиалки синие, пусть в день рождения сбудутся все ваши самые прекрасные мечты и амбиции!
Прошел еще один год, и вы так же очаровательны, немного мудрее и намного красивее.
С днем рождения!В наши дни не забывайте, что вы никогда не сдавались, помните, как вы встречались в каждой битве, и ноу-хау, я горжусь тем, что я ваш друг. С днем рождения!
Сегодня я просто хочу сказать вам, что с тех пор, как вы родились, ваша улыбка делает мир лучше. С днем рождения!
Должно быть время, которое мы можем выделить только для вас. Это время сегодня! С днем рождения!
С Днем Рождения! Ваша жизнь вот-вот наберет скорость и полетит в космос.Наденьте шлем, красивую улыбку и наслаждайтесь путешествием. С днем рождения!
Вы молоды только один раз, но можете оставаться незрелыми на всю жизнь.
Если с возрастом дела идут лучше, значит, вы приближаетесь к великолепию.
Когда у меня день рождения, я беру выходной. Но когда у моей жены день рождения, она берет отпуск на год или два.
Тридцать пять — очень привлекательный возраст. Лондонское общество полно женщин самого высокого происхождения, которым по собственному желанию оставалось тридцать пять лет.
С Днем Рождения Ирине Сообщения и СМС.
День рождения случается каждый год, но такие друзья, как вы, приходят только раз в жизни. Я так рада, что ты вошел в мою жизнь. С наилучшими пожеланиями в ваш особенный день.
Благодарю за искреннюю дружбу. Надеюсь, у тебя потрясающий день рождения, ведь ты мой лучший друг!
Я обещаю, что чем больше свечей на день рождения вы задуете, тем больше я буду здесь, чтобы вы отпраздновали каждое особое событие в вашей жизни.С днем рождения!
Надеюсь, твой день рождения такой же сладкий, как торт. А в следующем году будет столько радости, сколько вы приносите своим друзьям!
С днем рождения, любовь моя.
В ваш особенный день я обниму вас на день рождения, и вы никогда не захотите забыть его, и поцелую на день рождения, от которого никогда не захочется.Ты даришь мне редкую радость, любовь и силу. Самый прекрасный вид. Я люблю тебя за это. В ваш день рождения давайте поднять нашу любовь на совершенно новый уровень.С днём рождения, дорогая.
Поздравляю с днем рождения моего личного VIP (очень важная страсть)! Я люблю тебя безумно, глубоко и честно.
Пусть ваш день рождения будет таким же чудесным, как и наш первый поцелуй (кстати говоря)!
Один день рождения не сделает тебя старым. Даже дюжина не сделает тебя старым. Может, тебе стоило перестать считать там. С Днем Рождения еще раз.
Независимо от того, что жизнь бросает в нас, я всегда буду твоей спиной.С днем рождения!
Вы никогда не будете так молоды, как сегодня, веселитесь.
Но будьте осторожны, потому что вы никогда не были такими старыми. С днем рождения.Самые яркие радости моей жизни освещают ваш путь, и пусть каждый день путешествия приближает вас к вашей мечте!
Давайте отмечать этот день, как будто завтра не наступит!
Вы не стареете, вы поправляетесь.
Проверить: Поздравления с Днем Рождения брату.
С Днем Рождения Ирине.
Поздравляю с днем рождения милую душу, ты заслуживаешь всех хороших вещей, которые встречаются на твоем пути. Взрыв!
Желаю вам дня рождения, наполненного любовью, смехом, счастьем и всем вашим сердцем. Взрыв!
Жизнь очень коротка, Так что наслаждайся каждым моментом, Не теряй уверенности, Всегда вперед. С днем рождения.
Зажгите мир своей мечтой и используйте пламя, чтобы зажечь свечу на день рождения.
С днем рождения.С любовью думаю о тебе в день рождения и желаю тебе всего, что приносит тебе счастье сегодня и всегда.
Просто хочу СПАСИБО ВСЕХ за то, что заставили меня почувствовать себя особенной в мой День Рождения, Люблю вас, ребята!
Кому-то нравится воскресенье, кому-то понедельник, а мне нравится твой день рождения. С днём рождения, любимая…
С днём рождения кого-то близкого мне. Надеюсь, все ангелы поют тебе на небесах.
С днем рождения, друг мой. Я не могу представить, чтобы праздновать с кем-нибудь еще.
Пусть вы живете столько, сколько хотите, и никогда не хотите, пока живете.
На мой взгляд, вы должны жить каждый день так, как будто это ваш день рождения.
Как ты думаешь, я запомню твой день рождения, когда ты никогда не выглядишь старше.
С днем рождения!Поздравляем с Днем Рождения самую очаровательную, веселую, привлекательную и зажигательную личность в городе.Хорошего дня.
Только представьте, что вы хотели бы услышать в свой день рождения, и предположите, что я их сказал. С днем рождения!
Тот факт, что в напоминании в Facebook было сказано, что это ваш день рождения, не делает его менее особенным.
Привет! Это твой день рождения! Торт! Свечи! Напитки! Представляет! Еще напитки! Вы можете сказать, что я взволнован?
Вот и еще один год смеха до боли, общения с глупыми людьми и поддержания друг друга в умеренном здравом уме.С днем рождения!
Открытки с Днем Рождения для Ирины.
Поздравления с днем рождения учителя.
У Брэдли Купера и Ирины Шейк совместный день рождения
Через десять лет после своего печально известного краха Чарли Шин хотел бы, чтобы он поступил иначе.
Разнообразие / REX / Shutterstock«Люди [говорили] мне: ‘Эй, чувак, это было так круто, на это было так интересно смотреть. Это было так круто — быть частью, поддерживать и всю эту энергию, и, знаете, мы застряли мужчине », — сказал он Yahoo! Развлечения. «Моя мысль, стоящая за этим, такая:» О, да, отлично. Я так рад, что променял досрочный выход на пенсию на … хэштег «.
Еще в 2011 году Чарли был самым высокооплачиваемым актером на телевидении за роль в фильме «Два с половиной человека».«Но вскоре все вышло из-под контроля, и Чарли сказал, что он« побеждает »и что у него есть« кровь тигра »в серии необычных интервью.
«Был момент, когда [бывший генеральный директор CBS] Лес Мунвес и его главный юрист Брюс были у меня дома и сказали:« Хорошо, самолет Warner заправлен на взлетно-посадочной полосе.
Через час поднимается и идет на реабилитацию. , верно?’ Моей первой мыслью было что-то вроде того, что действительно… есть некоторая комедийная ценность в моей первой мысли », — сказал он. «В тот момент, когда я сказал:« О, черт, я наконец-то получил реактивный самолет Warner ».«Это все, что я слышал. Но если бы я мог вернуться во времени к тому моменту, я бы попал в самолет. И именно тот гигантский левый поворот в тот момент привел, вы знаете, к очень неудачной череде публичных и безумных событий ».
Он продолжил: «У меня было 55 различных способов справиться с этой ситуацией, и я выбрал 56».
Дворец Ли / ShutterstockСо временем Чарли сказал, что он вырос из кризиса, но только после того, как он взял на себя «полную ответственность за мою роль во всем этом».«Его поведение, — добавляет он, -« было крайне детским ».
«Я думаю, это были наркотики или остаточные эффекты наркотиков», — продолжил он.
«И это был также океан стресса и вулкан презрения. Все это было само собой разумеющимся, знаете ли. Все, что мне нужно было сделать, это сделать шаг назад и сказать:« Хорошо, давайте составим список. , все, что круто в моей жизни, что происходит прямо сейчас. Давайте составим список того, что не круто ». Вы знаете, о чем я говорю? И список крутых был действительно полным. Список не крутых состоял из двух вещей, от которых можно было легко отказаться.«
И все же Чарли хотел бы, чтобы больше людей восприняли его поведение в то время как крик о помощи.
«Они появлялись толпами с транспарантами и песнями, всякими фанфарами и празднованием того, что, как я думаю, было публичным проявлением момента психического здоровья», — сказал он. «У меня было четверо детей, и я пережил два развода, пытаясь сориентироваться в самом популярном шоу в известной вселенной, так что это было много. И иногда вы выбираете цель, вам нужен козел отпущения, вам нужен кто-то, чтобы все это надеть.
Тебе известно? Это не может быть я, это должен быть он, или они, или эти люди. И это просто не самая лучшая дорога ».
Оригинальное поздравление Ирине с днем рождения. Поздравления Ирине с днем рождения в стихах. С Днем Рождения Ирину
С волшебным, чудесным, чудесным днем рождения
Примите поздравления от доброты и любви!
Желаю тебе, моя дорогая Ира,
Построить от радости, веры квартиру,
А мебель в ней только от счастья позволять,
И добавить в атмосферу свет любви,
Цветы из мечты посадить, вдохновение,
Украсить улыбкой для настроения!
И пусть в этом гармония,
То для радости яркого утреннего бодрствования,
Удовлетворять вас весь день без сомнений
А вечером тоже доставит массу удовольствия!
С днем рождения, Ириша,
Желаем тебе расти выше
Твоя карьера и зарплата
Желаем тебе богатства
Здоровья, счастья, звонкого смеха
И громких у мужчин успехов.
Моментально каждый лев
Пусть в любви повезет.
Для достижения цели,
Утром выпить кофе у постели
Руки розы и шуба в пол.
Чтобы щедрый принц нашел тебя.
Чтобы он был сильным, умным и милым.
Я не накормил всего несколькими сказками.
Выпейте стакан любви до дна
И знайте — он у вас есть!
С Днем Рождения Иру
И удачи ей
В работе ценил ее труд
Дом — Помогал и любил
Мир, Ирина, твое имя означает
Мужчин можно оставить в покое
Нежные глаза шевелятся и ласкаются
стоимость это не каждые
Много Ира не любит говорить.
Ну если понравится,
Там будет верная женщина в среду
Лучшего на свете не найдешь.
Прекрасная, прекрасная Ирина,
Да будет жизнь чудесной долине.
И в день рождения пусть тебя поздравят,
Пусть счастье и радость в каждую минуту.
Желаю тебе, Ира, много любви и чистоты,
Улыбок на лице искренних, лучезарных,
Пусть сбудется в жизни все, чего ты не хочешь,
Желаю, чтобы яркую звезду всегда горела Ира.
Уважаемая Ира,
Этот светлый час
Пусть все поздравления
Будут только для Вас!
Благополучия и счастья
Желаем Вам!
Ласковые и внимательные
Окружим!
Искренние улыбки
Будет танец!
Да будет добра
Наступающий год!
С Днем Рождения, Ирина
Ирочка, Иринка, с Днем Рождения!
Будь всегда счастлив, молодой
Да здравствует твоя доброта, любовь, терпение
Судьба им щедро вознаграждена!
Твой спокойный взгляд, милая улыбка
Подарила, как и прежде, тепло,
Весь плен своей женской силой,
Вера в любовь, удачу и мечту!
Пусть ваша жизнь будет сладкой
Как этот чудесный День варенья.
Счастье переполняет, даже
Успех, пусть все сомнения преследуют в ней.
Иришка, поздравляю тебя, родная!
Пусть твоя станет полной чашей.
Желаю любви, нежности, тепла
И пусть жизнь будет только лучше.
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, Ирина!
Звук поздравлений,
Обратите внимание на имена
Собираем всех девочек.
За полное приглашение
Мы все ребята,
Праздник только начался
Об Ирине все, о ней.
Желаем нашему Ирке
Блаженства небес и земли
Залейте все дыры судьбы
И крест на них поставьте.
Утренние лучи ласкают Ирина
Будильник поставлен на звонок.
Чтобы разбить чуткую сон Ирина
Чтобы взлететь.
Накопив халаку, отчаянно зевая.
Завтрак приготовлен для собак, семьи.
И через несколько часов магазин открывается,
Он выживает во всем мире.
Покупки меняют остаток остатков,
И хочу связать новый свитер.
А внизу Коттеджа поставить палатку,
Но опять же, пора брать.
Сны засыпают в покоях души
И там вас ждет звездный час.
Совершенно не торопится их казнить,
А про себя не часто.
Может быть, судьба ей однажды намекнет,
Вот и пришло время жить в свою честь.
Что личного счастья еще не дважды,
Вперед, ее лучшие новости!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, Ирина!
Тебя зовут
Спокойная, милая
Женственная, худая.
И характер золотой
И душа прекрасна,
И улыбка девственница
Чистая и ясная.
Желаю твоей Ирочке
ТОЛЬКО ПРОЦВЕТАНИЯ,
В личной жизни и в приросте
Разрастания!
Красиво поздравить Ирину с днем рождения
Ирина, Ирина —
В глазах дьявола:
Разрушение, спасение
И счастье моментом.
Приколы твои
С тобой минут
Лети без разбора,
Но очень действенно.
Приветствую вас!
Вы — восторги!
Так и оставайся —
Родной и сумасшедший!
Уважаемая Ира, Поздравляю Вас
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ВАС!
Здоровья, счастья, желаю
Чтоб были рядом только лучшие друзья!
Чтоб в личной жизни все было ОК,
И солнышко каждый день освещало твою улыбку,
Да будет еще в жизни светлых дней
А черного будет очень и очень мало!
Ирочка !!!
В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Желаю
Добра, прекрасна,
Как луч солнца ясен!
Желаю миру вечного
И счастья бесконечно!
С любовью друг к другу!
Будьте Ангелом Хранения!
Тепла, здоровья, радости!
Не знаю ни дня усталости!
Я желаю чистого неба
И солнышко лучезарное!
Желаю вдохновения
Успехов без сомнений
Удачи!
Иришка! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!
Милая звездочка, дорогая Ирина,
Такая красивая маленькая картинка!
Поздравляю тебя с днем рождения,
На свет, направляем твой внешний вид!
Желаем чудес невидимых на свете,
И жизни, чтобы всегда горели проценты!
Желаю много оптимизма,
Изгнать из него надолго весь пессимизм!
Нравится наша красавица Иринка
Розовые губки
Глаза голубые и бездонные,
Но душа и сердце у нее огромны!
Ее сегодня поздравляем,
И желаем всей команды, которую вы хотите:
Несите внеземный вес
В наш мир, закрывая его для пустоты!
И тогда будет планета посветлее
Еще цветы и сладости подарим!
С Днем Рождения, Иришка!
Желаю всего, даже многого —
Красоты, добра, вдохновения
И желаю исполнения.
Хранятся Землей и Венерой,
И любовью, надеждой и верой.
Теплые слова, лавина поздравлений
В вашу честь сейчас льется, Ирина,
И сегодня с большой перспективой
Вы станете абсолютно счастливы!
Будь успешна, Ира, весело
И не знай тяжелого в жизни,
Желаю здоровья и света
И в душе сплошного лета.
Уважаемая Иринушка, Вы обладательница славного характера, чудесной внешности и очаровательного имени, означающего «покой».«Так пусть в душе царит уют, в семье — понимание, а общение с близкими — радость! С Днем Рождения!
С Днем Рождения, Ира, тебя
Поздравляю, искренне любящая,
И желаю милости небесной
И земных подарков и чудес
Бодрости, здоровья, красоты
Пусть сбываются твои мечты!
Иришка, с днем рождения тебя!
Пусть кружится карусель радости
Успех всегда рядом
Любовь и счастье верно служат.
Пусть в душе непоколебимый
Живет и дает вдохновение
И пусть сияет нежной добротой
В жизни каждое мгновение.
Имя твое нежное, Ирина, дарит покой, приносит покой, как и ты, родная. Желаем в день рождения излучать здоровья и светиться счастьем, согревать любовью и заставлять улыбаться, быть всегда самым любимым, всегда цветущим и красивым!
Принимаю, Иришка, поздравляю!
Да окружит тебя добро:
Любовь, успех, вдохновение
И много-много нежного тепла.
Ищи свой путь, будь, Ирина,
Обаятельная, умная, неотразимая,
Пусть дела идут хорошо,
На личном фронте проблем нет.
Пусть твои коллеги, Ира, уважают тебя,
Дома — ценят, помогают, обожают,
Дней счастливых и безоблачных в судьбе
Желаю с днем рождения.
Дорогая Ира, твое имя означает «мир», и трудно встретить такого приятного человека, как ты. Пусть все хорошее, что исходит из вашего открытого сердца, стократно вернется в вашу радостную жизнь! С днем рождения!
Вы, как и Венера, женственны, спокойны
А в жизни она заслуживает только самого лучшего,
Поэтому желаем всем сердцем
Любовь взаимна, неземная
Скоро ты, красавица-Ирина,
Нашла свою вторую половинку!
Ирочка, Иринка, с днем рождения!
Будь всегда счастлив, молодой
Да здравствует твоя доброта, любовь, терпение
Щедро награждена судьбой!
Ваш спокойный взгляд, милая улыбка
Они по-прежнему дарят тепло,
Очаровывают всех своей женской силой
Верьте в любовь, удачу и мечту!
Ирина, желаю прекрасной богине пройти по жизни, пройти испытания с мудрой совочкой, выйти победой из огня, воды и всех медных труб! Пусть в вашей душе горит свеча надежды, камелией расцветет любовь и будет жить вера в добро.
С днем рождения!
Ира, ты сама красавица
Величава, спокойная, чистенькая.
Молодой, добрый, цветущий
Сияй звездой на южном небе!
Поздравляю, Ира, с любовью
С Днем Рождения, родная, тебя!
Мира, счастья, нежности, здоровья,
Вдохновения, радости, тепла!
Позитив, блеск и успех,
Исполнение любой мечты
Доброта, любовь и смех,
Свет, ласка, красота!
Уважаемая Ира! В день вашего рождения замечательно отзывчивая, невероятно привлекательная, удивительно добрая, самая яркая, необычайно обаятельная и поистине красивая девушка — вы! Будь счастлив!
Алина Огонек С Днем Рождения, Иринка,
Наша ягода — малина.
Наша конфетка
Как всегда, очень эффектно!
Желаем от души
Не спешить в жизни
И есть медленно
Что судьба дарит вежливо —
Красота, тепло и счастье
В доме уютно без ненастья,
Любовь, счастье быть любимой.
С Днем Рождения! Будь счастлив!
Ирина, в светлый день рождения
Пусть всего свершится:
Желания исполнятся
Родственники одержимы чувствами.
Люблю тебя, добра и мира
Так же неотразима.
Пусть ваша жизнь не будет сложной
И все будет всегда!
Пусть этот чудесный праздник
Вы получите сто букетов.
Пусть удача улыбнется
Ну горе не тронет.
И пусть будет рядом, Ира,
Всегда любящий мужчина.
Пусть всегда будут друзья
И надежная семья!
Дорогая Ира,
Желаем мира.
Мы узнаем это слово
В вашем добром имени.
Пусть в жизни не будет ссор,
А в делах есть энтузиазм.
Все что запланировано
Успешно получено!
И в моей душе горит огонь
Пока страсть кипит в сердце.
С праздником тебя, Ирина!
Судьба малина сладка!
Сегодня поздравляем Ирину
И перечисляем все ее достоинства:
Ирина славится особой красотой,
И несравненным телом, и душой!
Она известна как смелая: без тени страха
Готова выйти замуж за заботливого олигарха!
И сколько бы мы здесь ни говорили,
Не хватит слов, чтобы рассказать все об Ирине!
Так что теперь мы все ее поздравляем,
И после олигарха мы ей доставляем!
Delimiter
Улыбка играет на губах
Трепещут ресницы бабочки.
И это совсем не ошибка —
Обожаю нашу Иришку,
Еще крепко обнимаю!
Delimiter
Хочу укрепить свои позиции,
Поток проблем скорее обесточится.
С праздником, Ирина, поздравляю,
Желаю изысканной красоты.
Улыбайтесь и всегда идите к победе,
Повышайте навыки в деле.
Красавица Ирина не жалела лучших черт!
Стихотворение Ирины на день рождения составлено!
Да пребудут с тобой молодость и свежесть
До тех дней, как ты поседеешь!
Родственники пусть реже сдаются недугам!
Пусть дом защитит родные и теплые стены!
Да наполнится чаша, да светит солнце!
Пусть милый утверждает, что лучшего на свете нет!
Ирина — тебя все любят!
Сегодня у тебя день рождения!
Мы все безумно любим тебя
И очень рады быть с тобой!
Не желаем вам горестей!
Идти по жизни гордо, смело
И никогда не унывать!
Удачного дня Ирине!
Необычно, интересно —
Даже по дому
Сегодня родилась Ира!
Пусть веселые моменты
И подарки, комплименты
Этот дом будет вечно
Так живи ты беспечно!
День рождения — праздник грустный »,
Это чушь и ерунда.
Когда наша Ира отмечает
летных лет.
Как всегда позвонила друзьям
И друзья помчались домой
Потому что наша Ира
Приглашает от души.
Хочу поздравить Иру
Желаю любви, добра,
Здоровья, радости и счастья,
Улыбок, свет навсегда.
С Днем Рождения, Ира!
Где твоя улыбка?
Улыбнись, сделай нас счастливыми
Твой звездный час сегодня!
Ты умница,
Так сотри печаль со своего лица!
И не думайте унывать
А давайте шутить, танцевать!
Счастье позволит тебе найти
Он найдет свой дом в своем сердце!
Ты самый достойный
Мечта сбывается!
Желаю бурю позитива
Всегда путь к успеху
Будь фантастически красивой
Юна, Иринка, юная!
У тебя нет выходных ежедневно
Запусти удачи в гости
И пусть жизнь за тебя мысленно
Измерит счастье через край!
С Днем Рождения, Ирина!
Цветы и вино для Вас
Желаем удачи
Будь успешнее и богаче.
Будь нежным и будь любимым
Личный ангел хранится.
Будь красивой и желанной
Сегодня, завтра, постоянно.
Ирина — тебя все любят!
Сегодня у тебя день рождения!
Мы все безумно любим тебя
И очень рады быть с тобой!
Мы хотим, чтобы вы были счастливы!
Не желаем вам печалей!
Идти по жизни гордо, смело
И никогда не унывать!
С Днем Рождения Иру
И желаем ей удачи во всем
Ценить ее работу на работе
Дома — помогали и любили
Мир, Ирина, твое имя означает
Можете ли вы запутать мужчин?
Нежный взгляд беспокоит и ласкает
И не каждый угадает его значение
Ира не любит много говорить.
Ну, если она тебя любит,
Будет верной верной женой
Лучшего на свете не найти другой.
Дорогая Ира, поздравляем Вас
С Днем Рождения!
Здоровья, счастья
Близкими быть только лучшие друзья!
Чтоб в личной жизни все было ОК
И солнышко улыбалось тебе каждый день
Пусть в жизни будет больше светлых дней,
А негров будет очень и очень мало!
Значение имени Ирина : тишина, покой, спокойствие.
Происхождение имени Ирина : греческие корни от имени богини греческой мифологии Айрены, ответственной за мирную жизнь.
Родственники ласково могут называть Арину, Ирену, Иринку, Рину, Иришу, Ира, Ируню, Ируся, Ирушу, Аришу, Арюшу.
Женщины с этим именем целеустремленные и практичные, оптимистичные и жизнерадостные. .
День рождения Ирины — поздравления
Ирина — тебя все любят!
Сегодня у тебя день рождения!
Мы все безумно любим тебя
И очень рады быть с тобой!
Мы хотим, чтобы вы были счастливы!
Не желаем вам горестей!
Идти по жизни гордо, смело
И никогда не унывать!
Моя прекрасная Ирина!
Душа нежна, легко ранима.
Как солнце светит
Как отмечают день рождения?
Ну что? Желаю жениху
Красивых цветов, пирожков!
А можно торт «Сказка»,
Подарок не важен, важнее ласка!
Желаю, дорогая Ирина,
Побольше ласки к именинам,
Чтоб в этот день без промедления
Пожелание пришло от друга.
Желаю приятных новостей,
Да ненавязчивые гости!
С Днем Рождения, Ирина!
Настал светлый праздник
Смотрит в окно.
Для Ирины час настал
Становится чуть старше
Поздравления принимать,
С радостью и радостью
Да получать подарки,
Но не грусти.
С Днем Рождения Иру
И желаем ей удачи во всем
Ценить ее труд на работе
Дома — помогали и любили
Мир, Ирина, твое имя означает
Можете ли вы запутать мужчин?
Нежный взгляд беспокоит и ласкает
И не каждый угадает его значение
Ира не любит много говорить.
Ну, если она тебя любит,
Будет верной верной женой
Лучшего на свете не найти другой.
Ира, с днем ангела тебя!
Поздравляю сегодня,
Ведь не забыть именины,
От себя желаю вам:
Чистого неба и солнечных дней
Добрых и верных друзей и друзей,
В доме — достаток, уют всегда,
Пусть без проблем постучится в его дверь.
Здоровья, успехов, улыбок в глаза,
Веры, надежды, удачи в делах,
В семье — понимание, тепло и любовь.
Да не потухнет в крови пламя молодости!
С Днем Рождения девочку Ирину
С Днем Рождения, Ирина!
Звук поздравлений
Празднование именин
Собираем всех девочек.
На комплект приглашаем
Мы всем ребятам единое целое
Праздник открываем тостом,
Все об Ирине, о ней.
Желаем нашей Ирке
Благодеяний неба и земли,
Залить все дыры в судьбе
И положить им конец.
С Днем Рождения Ирине
И добрая, и ласковая
Какая снежная незабудка!
Всегда нравился хороший лютик,
Веселая и веселая!
Желаю тебе быть, Ирина,
Всегда такой же красивой, как на дрожжах,
Улыбка, такая же скромная
И еще большой любви тебе желаю!
Нам Ира, славная душа,
Явилась красивая женщина.
Гостеприимное, хорошее
И в двух странах стало!
Хотя расстояния большие
Родственники и друзья везде.
Подарки всем дарят такие
Какой год не можешь опомниться!
Ты далеко, но сердце твое близко.
Сегодня мы вас чествуем
За то, что вы всех ласкаете
За душу, полную огня!
Стихи с днем рождения Ирине
Любимый праздник — день рождения.
Сегодня чествуем Ирину!
Да пребудет мир и тишина во имя,
Все внутри тебя в огне.
Черти капризничают в глазах
Ты сказка, златоножка!
Когда настанет твой день ангела
Божественная лира звучит в моей душе
О добре и совершенстве мира,
Рожденный твоей красотой!
SMS с Днем Рождения Ирине
Ирины прекрасный день!
Необычно, интересно —
Даже по дому
Сегодня родилась Ира!
Пусть веселые моменты
И подарки, комплименты
Этот дом будет вечно
Так живи ты беспечно!
Прикольные поздравления с днем рождения Ирина
Ирина, от всей души желаем Вам
Всегда будь собой.
Здоровья охапка и много любви,
А в домах тепло и спокойно.
Чтобы ветер разлуки не коснулся тебя
И был только смех и радость.
Чтоб все получалось легко и ласково
А жизнь была как серенада.
Милая Ира!
Вы должны меня понять:
Среди мрачного мира
Для меня дороже не
Никто. Во всем мире
Женщин, подобных тебе, нет:
Внешность ясная и яркая
Все вы — символ красоты!
Если бы я знал, что ты чужой
И отдал другому!
Но я тебе не верю, дорогая,
Ты будешь только моей женой!
Отброшу все сомнения
Знаю — мечты сбудутся…
С Днем Рождения,
И цветы тебе дарят!
С Днем Рождения девушке Ирине
Пусть глаза светятся счастьем
Разум сверкает, просчитав все ходы.
Желаем счастья в жизни, Ирина,
Ангел воплотит мечты в реальность!
Что-то грустно, тост спрашивает,
За кого выпьем, тому предлагаем.
Давай выпьем за Иру, дорогая Ира,
Свет еще не видел такой сладкой.
С днем рождения подруга Ирина
Ирина — имя радости
Игристое, брызги, цвет.
Щепотка перца, горсть конфет
И смех в ней слился воедино.
Желаю с легкостью, как раньше
В жизни порхает бабочка,
Встречай друзей ласковой улыбкой
И не теряй оптимизма!
С Днем Рождения Ирине
Мир и покой приходит от имени Ирины.
Сегодня мы нарушим ваш покой.
Мы хотим поздравить вас с днем рождения,
Готовьтесь, мы за вами пришли!
Пойдем поищем уютное местечко,
Где можно выпить, потанцевать, повеселиться.
Как я могу сидеть дома в день рождения,
Когда тебе чуть больше восемнадцати!
Поздравления — с Днем Рождения Ирине
Сегодня день рождения Ирины
Отмечаем вместе радостной толпой.
В корзине много подарков и цветов,
Восхищаемся Вашей неземной красотой.
Желаем Ирине успехов,
Безмерной любви и счастья,
И жизни, пусть навсегда без изъянов,
Твои глаза всегда светятся радостью. (ОТ)
С Днем Рождения, Ирина!
Не горюй без причины
Это праздник хоть и коварный —
Добавляет лишний год
Но потом — друзья, подарки
А цветы красивые, яркие.
От всей души желаем
Жить ػ ни ярко без невзгод!
Пусть непогода вас окружит
И каждый год приносит счастье!
С Днем Рождения, Ира!
Где твоя улыбка?
Улыбнись, сделай нас счастливыми
Твой звездный час сегодня!
Ты умница,
Так сотри печаль со своего лица!
И не думайте унывать
А давайте шутить, танцевать!
Счастье позволит тебе найти
Он найдет свой дом в своем сердце!
Ты самый достойный
Мечта сбывается!
С Днем Рождения, Ирина!
Ваш возраст не крайний срок.
Принимаешь в именины
Это наша скромная рифма.
Желаем счастливых дней
Отпусти тень.
Всегда будь такой красивой
Милый, добрый каждый день!
Никогда не расставаться
С мечтой
И оставаться прежним
В свой сотый день рождения!
С Днем Рождения, Ирина!
Звук поздравлений
Празднование именин
Собираем всех девочек.
По комплекту приглашаем
Мы всем ребятам одно целое
Открываем праздник тостом,
Все об Ирине, о ней.
Желаем нашей Ирке
Благодеяний неба и земли,
Заложить все дыры в судьбе
И положить им конец.
*****
С Днем Рождения, Ира, поздравляю тебя!
Ярких дней и радости Искренне желаю!
Пусть в работе, в отношениях все будет хорошо,
Будь смел, всегда точен во всех своих решениях!
Крепкая дружба, верность, любовь к тебе, Иринка!
Всегда будь милой, красивой как на картинке!
Ирина — тебя все любят!
Сегодня у тебя день рождения!
Мы все безумно любим тебя
И очень рады быть с тобой!
Мы хотим, чтобы вы были счастливы!
Не желаем вам печалей!
Идти по жизни гордо, смело
И никогда не унывать!
С Днем Рождения Ирину
От всей души хотим сегодня.
Желаем вечной удачи
Мы сегодня искренне говорим:
Ты прекрасна, хоть и годами
Красота твоя расцветает
И на все добрые дела
Пусть всегда будет скрыта любовь!
С Днем Рождения Иру
И желаем ей удачи во всем
Ценить ее труд на работе
Дома — ей помогали и любили
Мир, Ирина, твое имя означает
Можете ли вы запутать мужчин?
Нежный взгляд беспокоит и ласкает
И не каждый угадает его значение
Ира не любит много говорить.
Ну, если она тебя любит,
Будет верной верной женой
Лучшего на свете не найти другой.
Вот Ира, день рождения,
Быстро прошел год.
Главное найти счастье
Чтоб любимый не уходил.
И успехов, и остального,
Все придет, поверьте.
Просто помните, что здоровье,
Вы должны заботиться везде.
Покажи всем, чего ты стоишь
Всегда относись ко всем хорошо.
У вас нет времени оглядываться назад,
Как ваш ребенок?
Ирина ласковое имя,
И счастье от него веет.
И в день рождения, Ирина,
Желаю всем:
Счастья заслуживаешь, радости
Пусть не уйдет
Люблю тебя И успокойся —
Все остальное ерунда!
Моя прекрасная Ирина!
Душа нежна, легко ранима.
Как солнце светит
Как отмечают день рождения?
Ну что? Желаю жениху
Красивых цветов, пирожков!
А можно торт «Сказка»,
Подарок не важен, важнее ласка!
Желаю, дорогая Ирина,
Побольше ласки к именинам,
Чтоб в этот день без промедления
Пожелание пришло от друга.
Желаю приятных новостей,
Да ненавязчивые гости!
Ира, Ира, Иринка,
Какая красивая картина!
Все одеты на иголку
Он это знает, умеет!
Ты красивая кокетка
Ира сладкая
Желаю тебе удачи во всем
Счастье на твоем пути!
Ира — милая малышка
Шутка тебе
Свести всех мужчин с ума
И найти свою любовь!
Ирина — значит мир, мир,
Поверьте, он вам идеально подходит!
Вы дарите людям счастье и любовь.
Они находят в вас добро.
Хочу поздравить с днем рождения
Ты всегда прекрасна остаться
А если хочешь что-то поменять —
Пусть счастье не устает отвечать!
Дорогая Ира,
С Днем Рождения!
В жизни радости и мира
Желаем всей семье!
Будь красивой, молодой
Не забывай о родных
Мы всегда будем с тобой
Люблю тебя, знай!
Наслаждайся жизнью
Постоянно снова и снова
Никогда не расстраивайся
Пусть любовь живет в сердце!
Ирина — имя радости
Игристое, брызги, цвет.
Щепотка перца, горсть конфет
И смех в ней слился воедино.
Желаю с легкостью, как раньше
В жизни порхает бабочка,
Встречай друзей ласковой улыбкой
И не теряй оптимизма!
Уважаемая Ира, поздравляем Вас
С Днем Рождения!
Здоровья, счастья
Близкими быть только лучшие друзья!
Чтоб в личной жизни все было ОК
И солнышко улыбалось тебе каждый день
Пусть в жизни будет больше светлых дней,
А негров будет очень и очень мало!
Иришка, с Днем Рождения!
И радости и счастья желаю
Любви большой и моря позитива
Чтоб ты всегда оставалась такой красивой
Чтоб годами молодость не кончалась,
Чтоб по жизни ходили и улыбались!
Чтобы скучная жизнь не была вам в тягость,
А только доставляла удовольствие!
Полное желание мечты сбываются
Сегодня будет таким, как ты хочешь!
Наша Ира просто чудо!
Примирите всех друг с другом,
И она любит готовить,
И она не сидит без дела!
Plus — хозяйка хорошая,
И очень заботливая!
Но это не пустышка,
Она очень скромная!
Поздравляем Иришку
С Днем Рождения!
Желаем творческих планов,
И всем удачи!
Ира, дорогой друг,
Сегодня у тебя день рождения!
Я знаю, что мы не можем жить друг без друга,
Если я не рядом — мысленно с тобой,
Пусть все, о чем мечтают, сбудется
Пусть любовь правит твоей жизнью
Пусть с тобой случится счастье
И останется с тобой навсегда !
Ира, Иринка, с праздником, родная!
Живи в мире веселья, невзгод и слез!
Пусть сбудется заветная мечта!
Дай тебе, милый, улыбки удачи!
В мае пусть трель соловья
Что ни гадаешь, пусть скоро сбудется!
Уважаемая Ирина! Желаю только добра!
Пусть всегда будет ваше время счастливым!
Ира, сегодня твой день начинается
Так что держи его:
Пусть все мужчины скорее полюбят
Все пусть хотят идти рядом!
Ира, пусть сбудутся все желания,
Добрые, искренние — пусть везет!
Все пусть в судьбе случится все, что угодно
Скоро грядет большая радость!
Мир и покой приходит от имени Ирины.
Сегодня мы нарушим ваш покой.
Мы хотим поздравить вас с днем рождения,
Готовьтесь, мы за вами пришли!
Пойдем поищем уютное местечко,
Где можно выпить, потанцевать, повеселиться.
Как я могу сидеть дома в день рождения,
Когда тебе всего чуть больше … одиннадцати!
Сегодня обычный день
Совсем не серый, не пустой.
Твой день рождения, личный праздник,
Весь мир отметит с тобой!
Желаю только счастья
Чтоб шел и шел нежный снег! ..
В хоровод
Кружась, ты молодец.
Держи в руках горсть удачи
Сойди с ума от любви!
Удовольствие от метеоритов
Обнимайтесь осторожно!
Желаю сильных, смелых, страстных!
Смеяться, мечтать и любить!
Твой День Рождения — светлый праздник!
Ира, с праздником тебя!
Поздравляем Иринку —
Горько с праздником «свой»:
За голову, ручки, спину —
С днем рождения!
Желаний налей
Как песня, от души:
Молодость, счастье останется
Да будет! — Не торопитесь прощаться!
Мира, Мира, Любви — Ирина —
В твоем имени есть все!
Ира, будь всегда любимой.
Он — капризы пусть прощает
На руках пусть носит нежно
Одевается как с картинки …
Радует мир, как подснежник
Мира, храни мир, Иринка!
Ира, поздравляю тебя с днем рождения и …
Желаю здоровья — так часто его не хватает!
Желаю веселья — никогда не мешает!
Удачи — не часто бывает!
И желаю большого личного счастья!
Пусть глаза светятся счастьем
Разум сверкает, просчитав все ходы.
Желаем счастья в жизни, Ирина,
Ангел воплотит мечты в реальность!
Что-то грустно, тост спрашивает,
За кого выпьем, тому предлагаем.
Давай выпьем за Иру, дорогая Ира,
Свет еще не видел такой сладкой.
Я нашла воплощение в тебе
Все, что искала много лет —
Забота, ласка и терпение,
И прилив женственности.
Когда со мной было непросто
Все терпел без суеты,
С улыбкой и знанием силы
Что у тебя надо мной.
В ваших руках плавлю воск
Ирина, словно от колдовства!
Я не мечтаю о большом счастье
И все слова понимаю —
Просто звук, но чувства, мысли .
..
Можно ли это описать?
С тобой я переосмыслил
И он снова научился летать.
Хочу поймать отражение
Всегда в твоих глазах
И развеять твои сомнения
Не пускай грусть и страх.
Я хочу быть твоей удачей
Парящий в согласии с тобой.
Ирина, радость, с днем рождения!
Дорогой мой …
Любимая Ириша, с днем рождения!
Желаю, чтобы над тобой было голубое небо,
Чтоб глаза вечно смеялись
Да пребудет с тобой счастье
И любые мечты сбываются!
Ирина, от всей души желаем Вам
Всегда будь собой.
Здоровья охапка и много любви,
А в домах тепло и спокойно.
Чтоб не тронул тебя ветер разлуки
И был только смех и радость.
Чтобы все получалось легко и ласково
И жизнь была как серенада.
Ира, в твой день рождения
От всей души желаю тебе всего хорошего
Пусть к тебе придет любовь
Какое прекрасное отражение рая!
Отпусти жизнь
Беззаботно и спокойно
Доставляет только радость
Ты заслуживаешь добра!
Настал светлый праздник
Смотрит в окно.
Для Ирины час настал
Становится чуть старше
Поздравления принимать,
С радостью и радостью
Да подарки получать,
Но не грусти.
Ты воплощение красоты
Безумная и женственная нежность,
В моих глазах столько доброты
Когда я ловлю твой безграничный взгляд.
Ирина, от всей души
Желаю в день рождения
Жить чудесной
Чтобы все шло вместе. Поздравляю!
Мир пришел к нам с Ириной,
Все обрели с ней мир:
В печали утешился
И прощенный грешный.
Желаю быть счастливой
И весело и красиво
Найди верного друга
Для достойного образа
Для семейного тепла
Чтобы ты зажечь очаг.
Прочтите это стихотворение
Сделайте мешок любви!
Как модель на картинке,
Сегодня прекрасна Ирина.
А почему? Ваше мнение:
У Иры день рождения!
Желаю Иришке радости,
Эмоций счастливых и сладких
Мечты о упражнениях,
И классного настроения!
Ах, Ириночка, Ирина!
Красивее любой картинки.
Как нежна душа ее
Как хороша наша Ира.
Все преимущества не сосчитать,
Но я хочу их прочесть:
Что ж, дорогая Ирина,
С нами ты неотразим
Очень милая кокетка
Мармелад конфетка.
Вы здесь красноречивы
Любимые многими
Милосердные, мелодичные
Светлые, лаконичные.
Проницательный, приятный
Как всегда невероятный.
Какая родная Ирина,
Продолжай походить на картинку.
Ангельский, будь милым
Волнение невероятное.
Будьте здоровы навсегда
Счастливы до бесконечности
Итак, о чем вы мечтали
В одно мгновение, чтобы немедленно исполнить.
Я знаю девушку одну, стройную, красивую …
С Днем Рождения, Ириша, родная, любимая!
Чтобы в этот день ушли все тревоги и печали,
Впереди только хорошие новости ждут тебя!
Даже если что-то не так, я всегда с тобой,
Я руками развею облака и согрею нежным взглядом,
Это СМС пишу и с нетерпением жду встречи,
Готовься, дорогая, сегодня Обещаю жаркий вечер!
И добрая, и ласковая
Как снежная незабудка!
Всегда как хороший лютик,
Веселая и веселая!
Желаю тебе быть, Ирина,
Всегда такой же красивой, как на дрожжах,
Улыбка, такая же скромная
И еще большой любви тебе желаю!
Какой сегодня чудесный день
У моей Иры день рождения!
И я за тебя совсем не ленив
Скажи слова любви и поздравления!
И пусть этот день прошел
В улыбках, радости и счастье
Закину в котел праздника
Болезни, ссоры и ненастья.
Так они обходят тебя
И тебе никогда в жизни не было грустно,
Потому что мы с тобой в пути
У нас есть любовь — это сила!
Подруга, с днем рождения!
Желаю счастья и любви,
А в жизни пусть счастливые минуты
Тебя, Ирина, ждут впереди!
От всей души желаю сестре Иринке
Жизнь сладка и ярка, как мандариновый сок,
Чтоб поклоняться мужчинам
От сомнений, седины, селезенки и морщин,
Чтоб жизнь отличалась одухотворенностью, стабильностью,
Что ж, а ваш гардероб — элегантность и стиль.
Чтоб для всех нас ты одна Иришка,
Чтоб и муж, и сын тебя обожали
Чтоб в сыне в полной мере проявился твой характер,
Чтобы в семье появился пожарный кокер.
Городу Петру величественному и гордому,
Сделал душу глубокой, богатой и твердой,
Мечту поймать за хвост, как Жар-птица,
Чтоб мы и дальше тобой гордились.
Ира, ты настоящий друг,
Ты прекрасная жена и мама
Не могли бы быть с тобой друг без друга
Мы можем найти счастье на свете!
Я люблю тебя, желаю
Никогда не грустить!
Поздравляю вас сегодня.
Будь счастлив, родная, всегда!
Ирина рыжая,
Величественная, как королева,
Ответственная, как баронесса,
И весело, как принцесса.
Ирина может быть доброй
Надменный взгляд,
Весело посмеяться вместе с тобой
Или пострелять глазами.
Ирина другая,
Но никогда не забывает
Что она женщина и дама
У каждой дамы есть программа.
А у вас есть свои программы
Желания, планы и мечты.
Мы хотим, чтобы вы упорно
Вы покорить судьбу.
Сегодня что-то особенное,
Тревоги и заботы растаяли
И тебе тепло,
Мои стихи, цветы и поздравления.
И я хочу сказать сегодня здесь,
А теперь скажи: без сомнения,
Спасибо, что ты в мире
Любовь моя, Ирина! С днем рождения!
Поздравляю тебя Ира,
Пусть сбудутся все мечты.
Ты всегда был таким храбрым
Так ты получишь все.
Пусть ваша работа будет
Бесконечно хорошей.
Чтоб душа была спокойна
Зря не заболела.
Покажи свою улыбку
Мы все тебя здесь любим.
Скорее займитесь любовью
По-другому жить нельзя.
Ира, ты главное в моей жизни
Моя любимая дочка!
Будь самым счастливым и имей много друзей
Желаю тебе дня рождения!
Солнцу радуйся, будь счастлив
Удачи и успехов!
Забудьте о разных сомнениях —
Проблемы решаются смехом!
Милая Ира!
Вы должны меня понять:
Среди мрачного мира
Для меня не дороже
Никто.Во всем мире
Женщин, подобных тебе, нет:
Внешность ясная и яркая
Все вы — символ красоты!
Если бы я знал, что ты чужой
И отдал другому!
Но я тебе не верю, дорогая,
Ты будешь только моей женой!
Отбросу все сомнения
Я знаю — мечты сбудутся …
{! LANG-4b13f1231a0388f54860a5926ebee859!}
{! LANG-5f754ec07275a1665b8656aa975a2bed!}
{! LANG-19adf83789a2e0191c51a7cc63d8932f!}
{! LANG-57e69aca3fb6c487444093665e525825!}
{! LANG-15
0f875c5cba612acb425c8495e!}
{! LANG-5aa22084f3618fd4a50dc4248b7c536b!}
{! LANG-04e973db45841eeb37254cc517480aac!}
{! LANG-f362c70febe07b6c5546599ca954706e!}
{ ! LANG-88d9fab5ef403dd6414bb63a344cd98e!}
{! LANG-4083577616ebcc7e967f5a5cd59df30c!}
{! LANG-f8664e630150cfd0a81329346b002abe!}
{! LANG-b9a0c4e0636bb129eed80050c76dfccd!}
{! LANG-d76b526b8f2522ca9aaa86f9
aeb!}
{! LANG-42212239278d324a2a000
3b28b7!}
{! LANG-3d6be9c504bfdaab6a8e6b45aeed7349!}
{! LANG-be779d140f50ece00c44382e47dc58ce!}
{ ! LANG-9ea90ecddab522e83b9a6959aa715b27!}
{! LANG-f7f3e55fb3b07f702def54066112c647!}
{! LANG-95ed1cad093f8f51d8188eb60ffc3baa!}
{! LANG-cfe1a3de2f99da5a47ff1c139822a03d!}
{! LANG-fe6dc7437107551710a60391c75769a1!}
{! LANG-f8a4cf37e28948c94d9b960075a79eca!}
{! LANG -90dc410edcc485a6e377ec3dc701d476!}
{! LANG-9b8242691c66cd602a9bef7b95a5f3ee!}
{! LANG-71083514377428d26c951fc161c09aaf!}
{! LANG-9c3f065ebe048d51e307ab21767e70fe!}
{! LANG-1e083619aa8793dbea654b2f92457117!}
{! LANG-93d81bb7fa5030479ddd1db8fb37554d!}
{! LANG-55f788a81f4850bb2aaf7c0474162985 !}
{! LANG-2fe9cbea5921cc390fd642225a7ad1d6!}
{! LANG-cf56cb7bd96e93b8
eb021cd5df9!}
{! LANG-70d0fa6870567dbb43cd1aab7ba2ccf5!}
{! LANG-625f177e4727a62e1dfa16cbfc650}
e4727a62e1dfa16cbfc6f107eb07eb07eb07eb07eb07eb070009У Ирины прекрасный день!
Необычно, интересно —
Даже по дому
Сегодня родилась Ира!
Пусть веселые моменты
И подарки, комплименты
Этот дом будет вечно
Так живи ты беспечно!{! LANG-f8858c63da4c9c7d721aca3b09c6f306!}
{! LANG-feb46f8cd134cbc17a0c515c2a7a44e5!}
{! LANG-83ca2eeb07aad23c7581410e19e!{! LANG-ca31340171f2ab49bc2bbc4d6c96be35!}
{! LANG-91a70da4ef6c2632175eb3e0f7b1751d!}
{! LANG-33865ed5bf293a75fbb7f6c77c77c210945270667000
f6c77c7c07dc
0007f6c77c7dc70667dc_0700027070009
{! LANG-f5a4d266f35c60949e5fd0ddde3470c8!}
{! LANG-3bb2ece85a97082da0b6bc628bc0b240!}
{! LANG-bbf9223ee65a8a08fbedac9!{! LANG-e2e2712ddbefd6b95adc4ebdda6ccf54!}
{! LANG-2bbc230db978e8b3302b6c0744ec9c30!}
{! LANG-6657e73936d0209f309304f3f1061a86!}
{! LANG-7a5d0f8c6c700730a8ee73f133f845c7!}
{! LANG-4457269c18a5ec3cf9f345ad8436c475!}
{! LANG-c42f0e08c7cfb66611faf477e33191bd!}
{ ! LANG-f7a83f417edb475d966c1c34d775fee5!}
{! LANG-325b2d5357f9b514fdd6e59d09f23a5b!}{! LANG-861a9cde9be3f4e0c2c8e19e2b03fbcf!}
{! LANG-f4331220997a74ca0a0d0e1774f166da!}
{! LANG-822e75df42245f5e6f0c0ed7cda65bd9!}
{! LANG-3784a9b23b79f3cbaa82f55b56af9f1a!}
{! LANG-3fc297a8df5001966aa2b9c4d2049398!}
{! LANG-d31d928662b3daf3b12e73db947c4fb6!}
{ ! LANG-efc4efbb83daac742846daf05b5312e2!}
{! LANG-0fff67fbbeb821eafb4ea778cccb0ce3!}{! LANG-46e4b85081f0d75fbc22506948b43278!}
{! LANG-70065bab8415515b91d6536acf8a0a1d!}
{! LANG-83923405e705e497490ef55570f6c62b!}
{! LANG-53e11d6e3640f573740afd6c7c07c007!}
{! LANG-5a9aedccbbe1a0b54ef805344210accc!}
{! LANG-d6a046
21ea3a3bdfa5d40f7a5a6!}
{ ! LANG-534e8b397c2d08e2af83f554b5aaaba8!}
{! LANG-3aa9672be79285dc1da238fd530a8dbf!}С Днем Рождения Ирина Шейк: Горячие фото супермодели в бикини, которые разожгут вашу страсть к путешествиям
Прошло много времени с тех пор, как Ирина Шейк начала управлять сердцами людей на планете.
Никто не заставляет пляж выглядеть так жарко, как Ирина!Также читал — Кангана Ранаут называет Ритика Рошана своим «глупым бывшим». Еще раз: Дуния Кахан се Кахан Панч Гайи…
Даже когда она просто завтракает в выходной день, она выглядит красиво, как на картинке!Также читайте — Работа в Центральном акцизном фонде: проверьте, как 12-й экзамен и выпускники могут подать заявку
Это один счастливый зверь! Немного расслабиться у бассейна! Это ее прибавление к славе Эйфелевой башни! Что бы мы подарили за отпуск с таким видом! Дымовые извещатели уже звонят? Ирина и океан — просто неотразимое сочетание! На пляже или в бассейне Ирина может повеселиться! Поиграем на пляже с местными жителями! С Днем Рождения Ирина! Больше путешествий к вам!СЕЙЧАС СМОТРИ 12 супер горячих фотографий модели в купальниках Нины Агдал, которые показывают, как устроить пляжный отдых!
Эти 12 аккаунтов в Instagram потрясающих международных моделей помогут вам в путешествиях!
У вас есть интересные фотографии из путешествий, которыми вы хотели бы поделиться с нами? Отправляйте фотографии из ваших путешествий на travel @ corp.
Ирина Шейк делится своими средствами по уходу за кожей
Ешьте это, а не то!
50 нездоровых привычек после 50, говорят доктора
Когда вам за 50, случается забавная вещь: вы чувствуете себя более чем когда-либо полными решимости считать каждую минуту, проживая жизнь в полной мере. Ешьте это, а не то! Health поговорил с ведущими врачами страны, чтобы выявить 50 самых нездоровых привычек после 50, и получил их советы о том, как минимизировать ущерб от каждой из них.Мы не хотим, чтобы вы перестали жить; мы хотим, чтобы вы продолжали жить. Читайте дальше и, чтобы обезопасить свое здоровье и здоровье других, не пропустите эти верные признаки того, что у вас уже был коронавирус. 1 Вы не соблюдаете меры предосторожности, связанные с коронавирусом. Наша демографическая группа должна отнестись к этому весьма серьезно. «Пожилые люди и люди с тяжелыми сопутствующими заболеваниями, такими как болезни сердца или легких или диабет, по-видимому, подвержены более высокому риску развития более серьезных осложнений от болезни COVID-19», — сообщает CDC.
Сегодня российской модели исполняется 31 год, и мы можем оглянуться назад на ее блестящую карьеру, сделавшую ее одним из самых горячих имен в модельном бизнесе. Ирина Валерьевна Шайхлисламова, или просто Ирина Шейк, как мы ее знаем, приобрела известность, когда появилась в выпуске Sports Illustrated Swimsuit в 2007 году после того, как стала эксклюзивным лицом, подписавшим контракт с Intimissimi lingerie. Затем, в 2011 году, она стала первой российской моделью, появившейся на обложке журнала. Известная своими поклонниками в социальных сетях, Ирина становилась все более популярной как одна из самых горячих гламурных моделей эпохи, по одной кампании за раз.Ее пятилетние отношения с португальским футболистом Криштиану Роналду постоянно освещались в новостях, пока они не расстались в 2015 году. На протяжении всей своей карьеры Ирина много путешествовала, чтобы сниматься для своих великолепных кампаний. Ее аккаунт в Instagram может похвастаться одними из самых потрясающих мест, где Ирина зажигает жар, куда бы она ни пошла.
( ТАКЖЕ СМОТРИ 12 горячих фотографий Кейт Аптон, которые показывают, что ни один отпуск не обходится без бассейна или океана !! ) По случаю ее дня рождения, давайте взглянем на эти горячие фотографии Ирины Шейк, которые обязательно соблазнят вас отправляйтесь на пляжный отдых прямо сейчас! Также читайте — Последние новости в прямом эфире 27 февраля 2021 г .: Премьер-министр Моди открывает сегодня «Индийскую ярмарку игрушек 2021»
india.com, не забудьте указать, где вы сняли картинку, и получите шанс разместиться на нашем сайте! Так чего же ты ждешь? Торопиться! 
«По возможности оставайтесь дома; часто мойте руки; сохраняйте расстояние между собой и другими (держитесь на расстоянии 6 футов, что составляет примерно две длины вытянутой руки).«Год такого рода неудобств может добавить годы к вашей жизни. 2 Позвольте себе застаиваться« Не прекращайте учиться и заниматься », — советует Роберт Бим, доктор медицины, специалист по семейной медицине в отделении неотложной помощи Novant Health-GoHealth в Северной Каролине. «В 50 лет актуарные таблицы предсказывают, что вы доживете до 80 лет. Если вы предположите, что взрослая жизнь начинается в 21 год, вы прожили 29 лет как взрослый, и вам осталось жить 30 лет». Прием: «В 50 лет ваша взрослая жизнь закончилась только наполовину, — говорит Бим. — У вас достаточно времени, чтобы выучить новый язык, научиться играть на музыкальном инструменте, заняться подводным плаванием с аквалангом, кикбоксингом или даже поступить в колледж.«Исследования показывают, что сохранение активности и активности может предотвратить снижение когнитивных функций и слабоумие.
3 Не защищать свое сексуальное здоровье. Когда вы встречаетесь в возрасте 50 лет и старше:« По-прежнему важно практиковать безопасный секс », — говорит Дж. Д. Зипкин, доктор медицины, заместитель медицинского директора Неотложная медицинская помощь GoHealth в Нью-Йорке. «Даже если беременность больше не вызывает беспокойства, заболевания, передаваемые половым путем, никуда не делись». Фактически, среди людей в возрасте 55 лет и старше заболеваемость хламидиозом почти удвоилась, а заболеваемость гонореей почти утроилась в период с 2013 по 2017, по данным CDC.И ЗППП не всегда проявляются: хламидиоз и гонорея могут передаваться бессимптомно, но приводят к осложнениям. Рекомендация: «Обязательно ведите открытые беседы с новыми сексуальными партнерами и продолжайте использовать презервативы, чтобы снизить риск ЗППП. передача при необходимости », — говорит Зипкин. И поговорите со своим врачом о регулярных обследованиях на ЗППП. 4 Отсутствие регулярных проверок здоровья «Пройдите эти обследования на рак», — говорит Зипкин. «Новое медицинское обследование, особенно такое, как колоноскопия, может быть пугающим и нежелательным.Но помните: цель состоит в том, чтобы предотвратить любые заболевания, сокращающие продолжительность жизни, путем их раннего выявления ». Рекомендации: поговорите со своим врачом и будьте в курсе рекомендаций Американского онкологического общества о регулярном скрининге на рак груди, простаты и толстой кишки, в том числе другие. Ваши 50 лет — это десятилетие, в котором решающее значение приобретет ряд скрининговых тестов. 5 Отказ от регулярных прививок «Вероятность госпитализации или смерти от таких болезней, как грипп или пневмония, увеличивается с возрастом», — говорит Зипкин.«Важно защитить себя, получив все рекомендованные вакцины». Рекомендации: поговорите со своим врачом о вакцинации от гриппа, пневмонии, коклюша и опоясывающего лишая, болезненной волдыря, которая появляется почти у четверти взрослых позже. жизнь. CDC говорит, что каждый старше 6 месяцев должен проходить ежегодную вакцинацию от гриппа, и люди старше 50 являются приоритетной группой. CDC также рекомендует две вакцины против пневмококковой пневмонии для людей 65 лет и старше и две дозы вакцины против опоясывающего лишая (Shingrex) для людей старше 50 лет.6 Игнорирование кислотного рефлюкса Изжога или кислотный рефлюкс может повредить слизистую оболочку пищевода, что приведет к предраковому состоянию, которое называется пищеводом Барретта. В некоторых случаях это может прогрессировать до рака пищевода, особенно смертельной формы заболевания. Рекомендация: если вы страдаете регулярной изжогой, не принимайте только антациды. Поговорите со своим врачом о своих симптомах. 7 Чрезмерно ограничивайте свое питание Когда дело доходит до здорового питания, позвольте себе немного пожить. «Как диетолог, я часто объясняю клиентам преимущества менее строгой диеты для психического здоровья», — говорит Рэйчел Файн, RD, CSSD, CDN, зарегистрированный диетолог-диетолог из To The Pointe Nutrition в Нью-Йорке.«Мышление« меньше есть »может создать у нас цикл вины, когда несправедливые ожидания не оправдываются из-за биологических последствий пищевых ограничений (таких как повышенная тяга к еде)». Рекомендация: «Практикуйте инклюзивный подход к диете», говорит Хорошо. «Вместо правил делайте выбор. Добавляйте в свои обеды больше минимально обработанных, богатых питательными веществами продуктов растительного происхождения, таких как свежие продукты, орехи, семена и бобовые. Психологически всеобъемлющий подход позволяет получать удовольствие от всех продуктов. безоговорочное разрешение есть свои любимые блюда, мы снимаем с себя груз ответственности, который эти продукты возлагают на нас.«8. Не носить беруши» Одна из самых нездоровых привычек для людей старше 50 — ходить на шумные мероприятия без беруш, — говорит доктор Лоуренс Р. Гробман, отоларинголог из Южной Флориды. — Это может ускорить потерю слуха и связанный с ней шум в ушах. «Рекомендация:« Потеря слуха может быть предотвращена с помощью индивидуальных или даже безрецептурных берушей », — говорит он. 9 Беспорядочное использование безрецептурных лекарств« Очень важно соблюдать осторожность при использовании безрецептурных лекарств », — говорит Роб Малиция, доктор медицины, специалист по неотложной медицине из Статен-Айленда, Нью-Йорк.«Предполагается, что, поскольку они продаются без рецепта, они должны быть безопасными. Но многие безрецептурные препараты могут усугубить или даже вызвать гипертонию, сердечную аритмию, желудочно-кишечные проблемы, такие как язвы, гастрит и дивертикулит, и могут помешать назначению лекарств». Rx: «Обратитесь за медицинской помощью, прежде чем принимать безрецептурные препараты, особенно если вы принимаете другие лекарства по рецепту», — говорит Малиция. 10 Не прикрываться солнцем и не пользоваться солнцезащитным кремом «Люди в возрасте 50 лет и старше относятся к тому поколению, которое использует детское масло, выходя на солнце», — говорит Джейкоб Фрейман, доктор медицины, сертифицированный пластический хирург из Майами.«Хотя большинство из них предприняли шаги, чтобы исправить прошлые ошибки, важно найти правильный солнцезащитный крем, содержащий диоксид титана и / или оксид цинка, чтобы предотвратить появление морщин и, что более важно, рака кожи». и шеи, а также к любым частям вашего тела, которые будут находиться на солнце в течение длительного времени. Убедитесь, что это не менее 15 SPF. 11 Незнание вашего артериального давления Думаете, у вас нормальное артериальное давление? Возможно, вы отстали от времени. В 2018 году Американская кардиологическая ассоциация снизила нормативы здорового артериального давления со 140/90 (и 150/80 для людей старше 65 лет) до 130/80 для всех взрослых.По данным Гарвардской медицинской школы, это означает, что более 70 процентов мужчин старше 55 лет технически имеют высокое кровяное давление. Рекомендация: со временем высокое кровяное давление может ослабить стенки кровеносных сосудов, увеличивая риск инсульта, сердечного приступа и деменции. . Чтобы снизить риск, проверяйте артериальное давление как можно скорее — и регулярно. 12 Недостаточно смеяться всерьез. Регулярный смех имеет очевидную пользу для здоровья. Смех «увеличивает потребление насыщенного кислородом воздуха, стимулирует ваше сердце, легкие и мышцы и увеличивает выработку эндорфинов в вашем мозгу», — говорится в клинике Майо.«Смех также может стимулировать кровообращение и способствовать расслаблению мышц, и то и другое может помочь уменьшить некоторые физические симптомы стресса». Также было доказано, что смех укрепляет вашу иммунную систему, снимает боль и улучшает настроение. 13 Употребление калорий «Избегайте безалкогольных напитков и соков, так как они очень богаты сахаром», — говорит Малиция. Пустые калории ужасны для вашей талии и сердца, а подслащенные сахаром напитки, такие как газировка, содержат одни из самых пустых калорий из всех.Исследование, опубликованное в марте 2019 года в журнале Circulation, показало, что люди, которые пили самые сладкие напитки, имели самый высокий риск смерти. «Оптимальное потребление этих напитков — ноль», — сказал ведущий автор исследования Васанти С. Малик, научный сотрудник Гарвардского университета T.H. Школа общественного здравоохранения Чан. «Они не имеют никакой пользы для здоровья». Рекомендации: гидрат с классическим h30, сельтерскими напитками — выбирайте те, которые не содержат искусственных подсластителей или ароматизаторов — или домашнюю воду для спа. 14 Отказ от регулярных физических упражнений «С возрастом люди становятся менее активными», — говорит Адам Сплавер, доктор медицины, кардиолог из NanoHealth Associates из Голливуда, Флорида.«Регулярные упражнения улучшают мышечный тонус и массу, уменьшают потерю костной массы, улучшают память, ускоряют обмен веществ и улучшают сон. С другой стороны, недавние исследования подтверждают, что малоподвижный образ жизни может привести к ожирению, диабету 2 типа, инсульту, сердечно-сосудистым и метаболическим заболеваниям. «Рекомендация: Американская кардиологическая ассоциация рекомендует взрослым заниматься упражнениями средней интенсивности по 150 минут — или 75 минут интенсивным упражнениям — каждую неделю. Некоторые примеры упражнений средней интенсивности: быстрая ходьба, танцы или работа в саду; К энергичным упражнениям относятся бег, походы или плавание.15 Недостаток сна Сон необходим для хорошего здоровья и долгой жизни. Недостаток был связан с повышенным риском увеличения веса, диабета, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и даже слабоумия. Это потому, что организм восстанавливается во время сна, устраняя повреждения клеток, выводя токсины из мозга и настраивая метаболизм. Рекомендации: такие эксперты, как Национальный фонд сна, рекомендуют спать от семи до девяти часов в сутки. Если у вас хронические проблемы с получением этой суммы, поговорите со своим врачом.Он или она может посоветовать сократить употребление кофеина, ограничить дневной сон, больше заниматься спортом или справиться с тревогой или депрессией. 16 Не позволять вещам идти «Один из самых важных советов, который я могу дать, — избавиться от токсичности», — говорит Эйлин Моран, LCSW-R, терапевт из Нью-Йорка. «Для токсичных людей из нашего прошлого, простите их и оставьте их в прошлом. В те времена, когда мы были токсичными — и это имело место для всех нас — извлеките уроки из тех моментов и простите себя». 17 Не жить сейчас Это может показаться космической шуткой: старение может сопровождаться таким же количеством тревог, как и более наивные эпохи, такие как подростковый возраст или новое отцовство.Но ваши после 50 — это еще и неопределенный новый рубеж жизни, и с тревогами можно справиться с помощью психологической техники, подтвержденной исследованиями. Рекомендация: «Практикуйте внимательность и живите настоящим», — говорит Моран. «Этот монстр по имени тревога не поможет вам в настоящем. Жизнь в возможном будущем вызовет у вас только стресс. Позвольте тревоге играть в одиночку. Вы играете настоящим». 18 Не восстанавливается после тренировок «Когда дело доходит до упражнений, мы все еще хотим чувствовать, что можем тренироваться так же, как в свои 20», — говорит Крис Купер, NCSA-CPT, сертифицированный персональный тренер с активным движением и производительностью в Massapequa Park, Нью-Йорк. Йорк.«Чтобы прийти в норму после тренировок, важны восстановительные тренировки, чтобы ваше тело могло восстанавливать и восстанавливать себя». Рекомендация: позвольте себе восстановиться в течение дня или двух между тренировками. Оставайся активным, только не выкладывайся на полную. «Дни восстановления могут включать в себя растяжку, упражнения на подвижность или просто ходьбу», — говорит Купер. 19 Отказ от силовых тренировок «Лучшее, что можно сделать для общего здоровья, — это поднимать тяжести, выполняя сложные движения, такие как приседания, выпады, жим лежа и становая тяга, которые задействуют основные группы мышц», — говорит Роберт С.Хербст, личный тренер и 19-кратный чемпион мира по пауэрлифтингу. «Мне 61 год, поэтому я знаю, о чем говорю». Он уточняет: «Строя мышцы, эти упражнения замедляют или обращают вспять естественную потерю мышц, которая происходит со старением. Напрягая позвоночник и длинные кости, они вызывают тело вырабатывает новую кость, что замедляет или обращает вспять нормальную потерю плотности костей и предотвращает остеопороз.Тяжелая атлетика также заставляет организм вырабатывать больше тестостерона и гормона роста человека, уровни которых также снижаются с возрастом.Он развивает силу и координацию, что облегчает повседневную деятельность людей и предотвращает изнурительные падения. Это беспроигрышный вариант для всех ». Эксперт: Энтони Кури, доктор медицины, хирург-ортопед из Медицинского центра Университета Толедо, соглашается:« К 40 годам плотность нашей кости падает примерно на 1 процент ежегодно. Когда мы тренируемся с отягощениями, мышцы натягивают кость, что увеличивает ее плотность. Недавние данные свидетельствуют о том, что даже поднятие тяжестей с большим количеством повторений может увеличить плотность костной ткани до 8 процентов.«Стремитесь делать две силовые тренировки в неделю. 20 Зацикливание на вещах Не секрет, почему некоторых пожилых людей называют ожесточенными; они живут в мире прошлых обид. Вам не обязательно делать это». Вспоминая болезненное предательство друга, особенно жестокий разрыв или случай, когда с вами обидели, сознательно решите отпустить это, — говорит Кристин Скотт-Хадсон, психотерапевт из Лос-Анджелеса. — Мы не можем изменить прошлое. Люди часто страдают, когда снова и снова повторяют в голове болезненные воспоминания.Размышления о ком-то, кто сделал вас не так или о плохих словах, сказанных человеком, не служат нам в настоящий момент ». Рекомендация: Скотт-Хадсон делится мысленным упражнением, которое помогло некоторым из ее клиентов, которые изо всех сил пытались перестать размышлять:« Подумайте цвета, который напоминает вам о человеке, которого вы изо всех сил пытаетесь простить, — говорит она. — Представьте его голову как воздушный шарик того же цвета. Когда вы замечаете, что начинаете вспоминать предательство или оскорбление, представьте, что вы держите воздушный шарик соответствующего цвета, а затем представьте, что выпускаете шарик.Визуализируйте, как он плывет далеко. Затем сознательно скажите: «Я отпускаю тебя». Это упражнение быстро научит вас осознавать, сколько времени и эмоциональной нагрузки требуется, чтобы переосмыслить эти старые обиды ». 21 Не совмещать себя с самим собой. По мере старения важно поддерживать мобильность, если мы хотим продолжать делать то, что любим, без боль или ограничение », — говорит Сьюки Бакстер, CR, LMT, LAMT, специалист по осанке и движениям из Сиэтла.« Один из самых недооцененных советов по здоровью — работать над физическим выравниванием.Что обычно происходит, так это то, что напряженная мышца, которая вырывает ваше тело из равновесия в одном месте — скажем, на груди — вызывает переутомление другой мышцы и, таким образом, становится хронически жесткой и болезненной — в данном случае обычно это верхние мышцы спины ». Рекомендация: «Растяжка отлично подходит для снятия общего напряжения, но для долгосрочного здоровья критически важно работать над совершенствованием осанки», — говорит Бакстер. «Хорошая новость в том, что если вы позволите своей позе несколько сбиться с пути. лет никогда не поздно заняться этими компенсациями.Я работал с клиентами в возрасте 75 лет, чтобы помочь им обрести лучшее равновесие и юношескую подвижность. Хорошая осанка может быть сохранена в любом возрасте ». 22 Пренебрежение дружбой« Лучшее вложение, которое мы можем сделать в свое здоровье с возрастом, — это стремление к созданию и поддержанию значимых и длительных дружеских отношений », — говорит Джина Хэндли Шмитт, MA, CMHS, LMHC. психотерапевт из Сиэтла и автор книги Friending. Растущее количество исследований показывает, что социальная изоляция может привести к сокращению жизни. «Одиночество является ведущей эпидемией, от которой страдают люди старше 50 лет в Америке сегодня», — говорит Пракаш С.Масанд, доктор медицинских наук, генеральный директор Центров психиатрического мастерства (COPE). Рекомендации: посещайте тренажерный зал, развивайте хобби, посещайте занятия, работайте волонтером. Найдите время, чтобы позвонить или написать текстовое сообщение с друзьями или семьей. Если вы чувствуете себя социально изолированным или подавленным, поговорите со своим врачом о том, как лучше всего действовать. 23 Слишком быстрое питание Не только дети и внуки виноваты в том, что едят слишком быстро. Слишком быстрое питание может привести к чрезмерному потреблению калорий, что особенно трудно удержать метаболизму после 50 лет, чтобы он не превратился в набор веса.Приемник: «Если немного замедлиться, чтобы хорошо пережевывать пищу — и сделав полный вдох и выдох после глотания, — активируется парасимпатическая нервная система», — говорит Хизер Линн Дарби, NASM, CNC, сертифицированный личный тренер и тренер по питанию в Ричардсоне. , Техас. «Эта реакция« отдых и переваривание »максимизирует усвоение питательных веществ из пищи и подавляет хронический стресс». 24 Не мыслить позитивно «То, что происходит в мозге, влияет на остальное тело», — говорит Кури. «Многочисленные исследования показали, что люди, которые дальновидны и не думают о прошлом, с большей вероятностью проживут более долгую жизнь.Положительные мысли и эмоции помогают укрепить вашу иммунную систему и снизить кровяное давление. Сила позитивного мышления не только помогает продлить нашу жизнь, она позволяет нам иметь более высокое качество жизни со временем, которое у нас есть ». Рекомендация:« Есть приобретенные навыки, которые каждый может применить в своей жизни, чтобы мыслить более позитивно », — говорит Кури. «Они включают в себя признание положительного события каждый день и ведение дневника о нем, постановку достижимых целей и размышления о своем прогрессе, размышления о незначительных стрессах и их позитивное восприятие, ежедневные небольшие добрые дела и размышления о личных сильных сторонах. и как их можно использовать.«25 Ешьте слишком много еды на вынос» Не собирать себе обед или регулярно есть вне дома является нездоровой привычкой, но с возрастом становится все более серьезной проблемой, — говорит Патрик Дж. Амар, доктор медицины, гастроэнтеролог из Форт-Лодердейла. , Флорида. «Наш метаболизм снижается с возрастом. Нам требуется меньше калорий, что затрудняет похудание или даже поддержание стабильного веса. Кроме того, разумный выбор продуктов питания снижает риск диабета, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний ». Рекомендация:« Мы можем лучше контролировать, что мы едим и что входит в наш выбор продуктов, когда мы сами их готовим », — говорит Амар.«Хотя приготовление еды и заполнение кладовой здоровыми закусками может занять много времени, здоровые привычки предотвращают соблазны, увеличение веса и множество медицинских проблем». 26 Не напрягая свой мозг «Когда мы прекращаем использовать что-то динамически, оно имеет тенденцию к застою и / или ухудшению состояния здоровья», — говорит Стивен Б. Хилл, округ Колумбия, мануальный терапевт из Hill Functional Wellness в Темпе, Аризона. «Последовательно стимулируя свои познавательные способности, ваш мозг продолжит сохранять пластичность: свою способность адаптироваться и переделывать.«Практик:« Некоторые простые способы сделать это — это регулярно читать, решать головоломки и играть в игры », — говорит Хилл. 27 Слишком много алкоголя Недавнее исследование показало, что 10 процентов людей старше 65 лет употребляют алкоголь, что определяется как употребление четырех или более напитков за один присест. Чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск рака и сердечных заболеваний в любом возрасте, но по мере взросления появляется еще больше причин для умеренности ». С возрастом наша безжировая масса тела уменьшается, что создает более высокую концентрацию алкоголя по сравнению с нашим молодым телом и всеми связанными с этим проблемами », — говорит д-р.Зипкин. «Например, падение в состоянии алкогольного опьянения в более позднем возрасте с большей вероятностью приведет к травмам — иногда к сокращению жизни — без стольких подкладок. Точно так же мы склонны иметь более высокую потребность в долгосрочных лекарствах в более позднем возрасте по сравнению с молодыми людьми, которые может привести к взаимодействию алкоголя с этими новыми лекарствами ». Прием: Эксперты говорят, что женщинам следует употреблять не более одного алкогольного напитка в день, а мужчинам следует ограничиться двумя. 28 Непонимание основных анализов крови и их регулярный мониторинг «Большинство лабораторий крови берутся для проверки на болезнь, а не для наблюдения за состоянием здоровья, но есть практикующие врачи, которые помогут пациентам узнать, что означают цифры», — говорит Хилл.Rx: «Следите за своими числами каждые три-шесть месяцев и поговорите со своим врачом о том, как вы улучшите свое здоровье с помощью рекомендаций по диете и образу жизни», — добавляет он. 29 Не справляться со стрессом Хотя применение методов управления стрессом важно на протяжении всей жизни, оно становится еще более важным после 40 лет, — говорит Рэйчел Фиск, Северная Каролина, CPT-NASM, диетолог и личный тренер в консультативном совете по вопросам разумного здорового образа жизни. тесно связан с воспалениями и многими заболеваниями и может быть основной причиной общих недугов с возрастом.«Рекомендация:« Подумайте о том, что работает для вас, находите ли вы мир с помощью медитации, йоги, тай-чи, танцев, искусства или просто глубокого дыхания каждый день », — говорит Фиске. 30 Продолжение курения Помимо повышения риска рака и сердечно-сосудистые заболевания, «Курение наносит вред вашему рту, — говорит Дэвид Мэджид, доктор медицинских наук, стоматолог из Magid Dental Care из Нью-Джерси. — Курение вызывает сухость во рту, что увеличивает риск кариеса, вызывает окрашивание, воспаление десен, к пародонтозу, замедлению заживления и язвочек, а также неприятному запаху изо рта.По мере того, как вы становитесь старше, иммунная система вашего организма перестает работать, поэтому он не может бороться с вредными последствиями курения, и у вас уменьшается слюноотделение, поэтому курение усугубляет эту проблему. 31 Пропуск регулярных стоматологических осмотров «Часто люди старше 50 не посещают регулярные стоматологические осмотры и чистки, так как у них давно не было проблем с зубами или кариеса», — говорит Марк Р. Деннис, DDS, стоматолог из Северной Майами-Бич, Флорида ». Когда они наконец идут к стоматологу, им нужно лечение корневых каналов, а не небольшая пломба.Или на пародонте перед ними потребуется глубокое удаление зубного камня под местной анестезией, а не регулярная чистка. Рекомендации: посещайте стоматолога каждые шесть месяцев. 32 Недостаточное потребление клетчатки «В повседневной диете о клетчатке часто можно забыть, но она необходима для здорового питания, — говорит Ким Ю, доктор медицинских наук, семейный врач из Миссии Вьехо, Калифорния. «Недостаточное потребление клетчатки может привести к запорам, уменьшению прохождения кишечника и увеличению риска рака толстой кишки». Рекомендация: стремитесь к пяти-семи порциям фруктов и овощей в день.Другие продукты с высоким содержанием клетчатки включают цельнозерновые, орехи, семена и овсянку. 33 Отказ от кофе Ваш утренний кофе богат антиоксидантами, которые защищают ваше сердце и печень, а также защищают от диабета и рака. «Умеренное употребление кофе (от трех до четырех чашек в день) связано с увеличением продолжительности жизни», — говорит Роберт Х. Шмерлинг, доктор медицины, редактор факультета Harvard Health Publishing. «Фактически, исследование, проведенное в журнале Circulation в ноябре 2015 года, показало, что потребление кофе было связано со снижением риска смерти на 8–15%, причем большее снижение произошло среди тех, кто употреблял больше кофе.«Рекомендации: наслаждайтесь кофе в умеренных количествах. 34 Отрицательное отношение к упражнениям« Сохранение формы после 40 — это столько же зависит от вашего уровня мотивации, как и от выбранного вами плана тренировок », — говорит Деннис Тимпанаро из GOtivation.« Во время тренировок. обычно нацелены на вашу самую слабую область, фитнес-мотивация работает лучше всего, если вы сосредотачиваетесь на своих сильных сторонах ». Рекомендации: сосредоточьтесь на том, чтобы делать упражнения, которых ждете с нетерпением. Делайте то, что вам нравится. Вам не нужно бегать марафоны; любая физическая активность — это лучше, чем ничего.Советует Тимпанаро: «Скажите, что вас побуждают заниматься с друзьями. Если вы посвятили себя тренировкам в одиночестве в подвале, вы обнаружите, что ваша приверженность исчезает почти мгновенно. Гораздо разумнее записаться на групповые занятия фитнесом в вашей местной студии. Если вы действительно хотите оставаться мотивированным в течение следующих 40 лет, потратьте время на то, чтобы выяснить, что вас мотивирует, и используйте свои сильные стороны ». 35 Заходя слишком далеко Регулярные упражнения имеют решающее значение для сохранения здоровья с возрастом, но доведение себя до травмы подорвет ваши цели в фитнесе.«Осознайте силу своего тела и используйте свой голос», — говорит Лиза Корселло, личный тренер и владелица студии Burn Pilates в Сан-Франциско. «Чем вы старше, тем лучше ваши отношения со своим телом, и тем сильнее и увереннее вы должны чувствовать, что говорите« нет »вещам, которые не кажутся правильными физически». Приемник: Корселло говорит, что пора сказать «когда» когда вы делаете какое-либо движение, которое причиняет боль или дискомфорт или дает вам ощущение, что это небезопасно. «Есть разница между жжением, которое вы ощущаете в мышцах, которое обычно возникает в общей области — например, подколенных сухожилиях, квадрицепсы и бицепсы, — и острой / стреляющей болью, которая появляется внезапно и не проходит», — говорит она.36 Отказ от противовоспалительной диеты «Это означает воздерживаться от упакованных / обработанных пищевых продуктов и есть продукты, полученные от природы, большинство из которых являются растениями», — говорит Фиске. «Это обеспечивает ваш организм питательными веществами, полифенолами и антиоксидантами, чтобы уменьшить воспаление, которое лежит в основе многих хронических заболеваний». Рекомендации: противовоспалительная диета, такая как средиземноморская диета, содержит много фруктов и овощей, нежирный белок, и полезные жиры, такие как авокадо и оливковое масло. 37 Недостаточно здоровых жиров «Наш мозг нуждается в жирных кислотах омега-3 для оптимального функционирования мозга и стабильности настроения.Вероятно, это то, что вы можете сделать для своего мозга №1, — говорит Лоррейн Миано, сертифицированный комплексный тренер по здоровью и автор книги «Магия менопаузы». «Омега-3 улучшают здоровье мембран клеток мозга. Употребление в пищу здоровых жиров также борется с тревогой и депрессией «. Рекомендации:» Ешьте такие продукты, как выловленная в дикой природе жирная рыба, семена льна и чиа, авокадо и грецкие орехи «, — говорит Миано. предотвратить рак кожи и преждевременное старение. Но не избегайте солнца полностью.«Нам нужно умеренное количество солнечного света, чтобы повысить уровень витамина D. Недостаток D может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, раку и преждевременной смерти», — говорит Миано. Рекомендация: Совет по витамину D рекомендует подвергать кожу воздействию солнца в течение короткое время — недостаточно, чтобы загореть или обжечься. Это позволит вашей коже вырабатывать витамин D. 39 Недоброжелательность к себе «Нам нужно проявлять глубокую доброту, потому что правда в том, что мы не всегда добры к своему телу», — говорит Симона Леви, зарегистрированный физиотерапевт APA.»В нашей повседневной жизни, состоящей из неустанных усилий и постоянного движения, мягкая доброта по отношению к нашим физическим ограничениям может помочь нам сделать лучший выбор в отношении того, что мы можем делать, и в отношении удовлетворения тем, что мы сделали. также.» 40 Отсутствие обследования на гормональную панель «Ваша эндокринная система имеет решающее значение для всего, от настроения до функций, набора мышечной массы, потери жира и многого другого», — говорит Фил Катудал, NASM, сертифицированный личный тренер и автор книги Just Your Type: The Ultimate Guide правильному питанию и тренировкам для вашего тела.«Если вы питаетесь супер здоровой пищей и занимаетесь спортом, но у вас низкий уровень гормонов, сбой или дисбаланс, вы не получите результатов — и это не ваша вина. Моя первая рекомендация всем после 40 лет — записаться на гормональную панель с их врач. «Rx:» Примечание: это не просто общий анализ крови (общий анализ крови) или регулярный осмотр «, — говорит Катудал. «Некоторые врачи проверяют, а некоторые нет. Спросите конкретно о гормональной панели». 41 Отказ от диеты с низким гликемическим индексом «Диета с низким гликемическим индексом (низким содержанием углеводов) является преимуществом в любом возрасте, так как она снижает условия, которые приводят к метаболическому синдрому, а именно ожирению, диабету, гипертонии и гиперлипидемии», — говорит Малиция.Рекомендация: всегда выбирайте сложные углеводы (например, цельнозерновые), а не обработанные пищевые продукты и простые крахмалы, такие как белый хлеб, печенье и пирожные. Сложные углеводы усваиваются организмом медленнее, благодаря чему вы дольше чувствуете себя сытым, а уровень сахара в крови остается стабильным. 42 Недостаточное нанесение солнцезащитного крема «Одна нездоровая привычка — наносить солнцезащитный крем, но его недостаточно», — говорит Джеффри Фромовиц, доктор медицины, дерматолог из Бока-Ратон, Флорида. «SPF рассчитывается путем нанесения 2 мг / кв. См солнцезащитного крема. Большинство людей наносят от половины до трети этого количества.Даже если они наносят достаточно, они забывают нанести солнцезащитный крем на губы, кончики ушей, заднюю часть колен и кожу головы. Или они неукоснительно наносят солнцезащитный крем, когда выходят на улицу, но не в пасмурный день или когда находятся внутри ». Рекомендация:« Чтобы покрыть все тело, вам понадобится одна унция солнцезащитного крема, которая размером с мяч для гольфа чтобы наполнить рюмку, — говорит Фромовиц. — Солнцезащитный крем — это такая же привычка, как чистка зубов. Вы должны применять его ежедневно, независимо от того, где вы будете проводить день.«43 Не выполняйте упражнения Кегеля. Это одна из самых важных тренировок, которые вы, вероятно, не выполняете». Кегель укрепляет мышцы тазового дна, особенно у женщин », — говорит Дженнифер Лейн, дипломированная медсестра из Калифорнии. старение, вызывающее недержание мочи и проблемы с эрекцией ». И мужчинам, и женщинам может быть полезно ежедневное выполнение упражнений для тазового дна. Они помогут улучшить контроль над мочевым пузырем и, возможно, улучшить сексуальную активность ». Рекомендации: выполняйте хотя бы один подход из 10 упражнений Кегеля в день.Вот как. 44 Незнание своего уровня холестерина С возрастом организм производит больше холестерина, который может накапливаться в артериях, увеличивая риск сердечных заболеваний и инсульта. Эксперты советуют проверять уровень холестерина каждые пять лет. Пожилым людям это может потребоваться чаще. Ваш общий уровень холестерина должен быть менее 200 миллиграммов на децилитр (мг / дл), с уровнем ЛПНП менее 100 мг / дл и уровнем ЛПВП 60 мг / дл или выше. Рекомендации: поддерживать уровень холестерина на должном уровне , ограничьте количество насыщенных и трансжиров, занимайтесь спортом и поддерживайте идеальный вес.45 Игнорирование риска инсульта Как и в случае сердечного приступа, риск инсульта увеличивается с возрастом, и подавляющего большинства из них можно избежать. Национальная ассоциация инсультов утверждает, что до 80 процентов инсультов можно предотвратить. Рекомендации: держите артериальное давление на низком уровне и поддерживайте вес в пределах нормы. Если у вас высокий уровень холестерина, диабет или AFib, возьмите их под контроль — все они являются факторами риска инсульта, согласно NSA. Не курите и употребляйте не более двух порций алкоголя в день. 46 Ешьте слишком много добавленного сахара. Потребление слишком большого количества добавленного сахара — сахара, который производители добавляют в продукты, чтобы подсластить их или продлить срок их хранения — является основным фактором риска сердечных заболеваний.По данным Национального института рака, взрослые мужчины потребляют 24 чайные ложки сахара в день, что эквивалентно 384 калориям. «Эффекты дополнительного потребления сахара — повышение артериального давления, воспаление, увеличение веса, диабет и ожирение печени — все связаны с повышенным риском сердечного приступа и инсульта», — говорит доктор Франк Ху, профессор питания в Гарварде. TH Школа общественного здравоохранения Чана. Рекомендации: Всегда проверяйте этикетки с питанием. Количество сахара в маловероятных продуктах может вас шокировать — от цельнозернового хлеба до соуса для макарон.Американская кардиологическая ассоциация рекомендует взрослым потреблять не более 150 калорий (около 9 чайных ложек или 36 граммов) добавленного сахара в день. Это примерно столько, сколько содержится в банке газировки объемом 12 унций. 47 Питьевая диетическая газированная вода Диетическая газировка — не здоровая альтернатива сахаросодержащим напиткам. Многочисленные исследования показывают, что люди, которые пьют диетические газированные напитки и напитки с искусственными подсластителями, имеют более высокий риск метаболического синдрома, при котором организм не может перерабатывать инсулин, что приводит к диабету — увеличению веса, остеопорозу и снижению функции почек.Рекомендация: замените газировку водой или минеральной водой без искусственных подсластителей. 48 Есть слишком много насыщенных жиров К сожалению, эта привычка кажется вечной. Потребление слишком большого количества насыщенных жиров — «плохих» жиров, содержащихся в красном мясе, сыре, выпечке и жареной пище, — увеличивает количество холестерина в крови, что увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Рекомендации: ешьте не более три умеренных порции красного мяса каждую неделю. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять не более 13 граммов насыщенных жиров в день.49 Игнорирование храпа Частый храп может быть признаком опасного состояния, называемого апноэ во сне, при котором дыхательные пути за языком сжимаются, когда вы вдыхаете, уменьшая или даже останавливая поток воздуха на срок до минуты. По данным Национального фонда сна, апноэ во сне связано с высоким кровяным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследователи считают, что это связано с тем, что это состояние вызывает повторяющуюся кислородную недостаточность, которая нагружает кровеносные сосуды и сердце.