Поздравления с Днём нефтяника и газовика
День нефтяника и газовика — это праздник для всех работников нефтегазовой и топливной отрасли, который учредили в Советском Союзе в октябре 1980 года. С тех пор день работников нефтяной, газовой и топливной промышленности отмечается ежегодно в первое воскресенье сентября.
Хотя СССР уже давно остался в прошлом, но этот праздник по-прежнему продолжают отмечать в России, Беларуси, Армении, Кыргызстане и Молдавии. А в Украине поздравляют своих нефтяников и газовиков каждое второе воскресенье сентября.
На этой странице вы можете выбрать хорошие поздравления в стихах и открытки к этому празднику, а также отправить прикольные аудио поздравления знакомым нефтяникам и газовикам на мобильный телефон.***
Прикольное поздравление газовику от девушки
Не затейник-массовик с города-курорта, Он из тундры газовик — вот его работа. Газ он добывает там для всего народа, Пригоняя его к нам по газопроводу.
В городок он наш попал по командировке, С ходу на меня запал этот парень ловкий. Сразу видно — деловой; в лоб сказал, что нравлюсь. Я мотала головой — в тундру не отправлюсь.
Соблазнить не смог меня жизнью золотою… И осталась я одна с газовой плитою. Потому осталось мне его труд прославить, С благодарностью в душе с праздником поздравить!
***
С праздником тебя, нефтяник!
Нефть везде и нефть повсюду, Королева наших дней. Это истинное чудо - Ты знаком отлично с ней!
Керосин, бензин, посуда, Каучук и волокно, Даже капли от простуды - Вот что нефтью нам дано!
В этот день тебе желаем Много нефти добывать. С праздником тебя, нефтяник! Жить тебе и процветать!
***
Поздравление всем нефтяникам
Качается по трубам мощь страны, А также в танкерах, размерами с Титаник, А у истоков – просто мужики! Суровые, с профессией нефтяник!
Счастливых вам желаем много лет, Всегда чтобы удачной была вахта, Примите уваженье и привет, Чтобы всегда успешным было завтра!
***
Прикольный тост на день нефтяника и газовика
За газ, за нефть, за топливо Не выпить нам было бы грех. Европа пусть полнится воплями, Зимою закутавшись в мех.
Дружить не хотят — не надо, Закроем трубу навсегда. Найдём потребителей газа Без ихнего Евросуда.
Нам санкций бояться не стоит, В России такая зима, Что топливо примут с любовью Сибирские все города.
А мы лучше справим ваш праздник, Нефтяники, газовики! Ваш труд не исчезнет напрасно, Откройте задвижки свои!
Бежит пусть по трубам к Камчатке Живительный газ, как вода. Россия всем вам даст зарплату, Гарантом тому — холода!
За вашу суровую стойкость, За ваш изнурительный труд, За то, что продукт ваш достойный Всегда потребители ждут!
***
Простые поздравления для нефтяников и газовиков
Кто с нефтью, с газом связан тесно, Я думаю, тот бедствовать не будет, Заплаты хватит на банкет чудесный, Они ведь обеспеченные люди!
Поздравьте всех нефтяников знакомых, Газовикам пошлите поздравленья, Ведь их заслуга, что тепло нам в доме, И в том, что мы в автомобилях едем!
Пусть будет у них счастье и здоровье, Пусть исполняются мечты любые, От всего сердца, искренне, с любовью, Примите поздравления простые!
***
Пожелания на день нефтяника и газовика
Без вас, увы, ни нефть, ни газ Не получали б мы, Иссяк бы нефтяной запас Такой большой страны.
Без вас ни света, ни тепла – Темно и грустно нам… Так пожелаем, чтоб была Работа в радость вам.
Чтобы зарплата — в самый раз, Чтоб дружный коллектив! Пусть нескончаем будет газ! И нефть! и позитив!
***
С профессиональным праздником, газовики и нефтяники!
Газовиков и нефтяников поздравляем С профессиональным праздником, их днём! Помимо золота лишь черного желаем Стать каждому по жизни королём!
Пусть вместо нефти бьёт фонтаном радость, А вместо газа в доме пусть горит уют, И в прошлом пусть останется усталость, Пусть вовремя зарплату выдают!
***
Какого числа День нефтяника?
Нефтяник, потрудился ты не зря! Ведь в твою честь уж день назначен, Желаем первый выходной день сентября, Чтоб месячной зарплатой был оплачен!
Оклад твой белый, всем на загляденье, Пускай растёт и ширится отныне! В работе, от души, желаем рвения, Промышленность была чтоб на вершине!
***
Поздравления с Днём газовика
Поздравляем с Днём газовика! В этот праздник пожелать хотим немало: Минимум прорывов по сетям И ни разу подключений «как попало».
И в квартирах граждан, и в домах Пусть приборы все качают газ исправно, Чтоб работалось спокойно вам И жилось всегда комфортно, сыто, славно!
***
Официальное поздравление нефтяникам и газовикам!
В производстве нефти или газа Люди уникальные нужны. Важность их работы видно сразу – Для компании или для страны!
Поздравляем с праздником сердечно Вас – нефтяники, газовики! Пусть у вас всё будет безупречно, А в работе – легкой вам руки!
***
С Днём нефтяника, друзья! С Днём газовика!
С Днём нефтяника, друзья! С Днём газовика! Ископаемых полезных Пусть течёт река! Знает каждый, что нефтяник топливо достанет, И без газа газовик дом наш не оставит!
Если газа вдруг не будет, кашу не сварить, А без топлива проблемно транспорту ходить! Потому мы шлём поклоны всем рабочим этим, Вместе с вами этот праздник от души отметим!
***
Поздравление с Днём нефтяника
С Днём нефтяника тебя я хочу поздравить, Поздравление в душе тёплое оставить! Безопасности тебе пожелать хочу, Чтобы трудности любые были по плечу!
Чтоб удачу приносило каждое бурение, Чтобы нефть текла рекою, приходя в движение! Чтобы всё, что ты захочешь, сразу получалось, Чтобы счастье было рядом, чтобы не кончалось!
Нефтяники и газовики, поздравляем с праздником!
Нефтяники, газовики! Ребята, Вас поздравляем с праздником сердечно! Желаем лишь удачи вам в работе, Хотим, чтоб недр хватило всем навечно.
Чтоб были счастливы и были все здоровы, Чтоб семьи были крепкими, большими. Пусть льются щедро нефтяные реки, Чтоб только вы свою судьбу вершили!
***
Поздравление коллегам-нефтяникам
Радуйся, честной народ! День нефтяника грядёт! Будет праздник в этот день, Каску новую надень!
Друг друга будем поздравлять, При этом будем нефть качать – Процесс добычи непрерывен – Тут даже праздник наш бессилен!
Всех, кто на вахте, поздравляю! Удачной смены пожелаю! Удачи всем, большого счастья, Пусть реки нефти не кончаются!
***
Поздравление с Днём нефтяника официальное
Чёрной струей фонтан ударил ввысь, Земная кровь по грязи побежала, Лицо нефтяник каплями умыл, И золото для вас здесь чёрным стало!Пусть будут вахты ваши все легки, Достойною пусть будет и зарплата, Ваш труд велик и важен для страны, Мы поздравляем дружным вас виватом!
***
Спасибо нефтяникам мы говорим
Без нефти в стране был бы полный завал, Об этом бы каждый ребёнок сказал: Стояли бы всюду станки и машины, Сырья не хватало бы для медицины.
Без нефти не будет ни мяса, ни фруктов: Кто будет возить в магазины продукты? Так выпьем, друзья, за нефтяников наших: Без них бы Россия сидела на каше!
Геологи если бы нефть не нашли, То мы бы, наверно, по миру пошли. А с нефтью и газом мы лучше живём: И строим дома, и долги отдаём.
Поменьше болеем, спокойнее спим. Спасибо нефтяникам мы говорим! Чтоб небо над нами всегда было чистым, Мы нефтью ударим по террористам!
Бокал не поднять в этот день — святотатство, Ведь, черное золото — мощь и богатство! И рюмку налить можно нам не одну: Да, чёрное золото кормит страну!
***
Нефтяника сегодня поздравляем
Чёрное золото добывая Зимою и летом, ночью и днём, Круглый год вы вахту несёте, Не считаясь с обедом и сном.
Уже потом машины на бензине, Мазутом город наш согрет, Тракторы «летают» на солярке, - Можно жить и можно жить без бед.
И вот сегодня все мы поздравляем Нефтяника на вышке буровой! Тебе, добытчику, мы всей душой желаем, Чтобы всего хватало с головой:
Здоровья, чтоб работать, жить, учиться, Финансов, чтобы выше быт поднять, Любви и счастья, чтобы вдохновенно И без оглядки над землей летать!
***
Давай отпразднуем, нефтяник!
Уныл пейзаж… Бездонны недра, И в небе мало синевы; Трубопроводов километры, Вокруг лишь тундра, снег – и вы.
Нефтяник! Кто тебя важнее? Твой труд почетен и велик. Ударь же, нефть, да посильнее! Благословенен этот миг!
За вас – бесстрашных, сильных, рьяных! За вас, тянувшихся из жил! Давай отпразднуем, нефтяник, Ты этот праздник заслужил!
***
Друзья мои, с Днём нефтяника!
Каким же сумели чудом Вы Землю-мать уговорить Раскрыть своё сердце людям И кровь им свою подарить?
Пусть нефть – всего лишь органика, Но мир без нее – никуда! Друзья мои, с Днём нефтяника! Будьте здоровы всегда!
***
Прикольный стишок газовику
Я до праздничного дня Был умом калека. Я считал, что газ – фигня, Так, пяток молекул.
Ты ж сварил цепочку труб – В них молекул больше! – Заломил мильён за куб И попёр до Польши!
Не попал ты, брат, впросак Со своей работой. Бей судьбу, как Гей Люссак Бойля Мариотта!
***
Стихи для нефтяника
Черного золота многие тонны Нам помогают работать и жить. Пусть же запас его будет бездонным! Наше признанье ты смог заслужить.
Ты ведь – нефтяник! И в северном крае Новые скважины снова буришь. Пусть будет труд твой всегда благодарен, Пусть ты от счастья румянцем горишь!
***
Поздравление в стихах для нефтяников и газовиков
Всё от вас зависит в мире, В каждой городской квартире: Если есть у нас тепло, На душе всегда светло.
А когда бензина много, Веселей, друзья, дорога. Как торжественные вспышки Возводите ваши вышки.
Добывайте нефть и газ, Всё получится у вас. Мы желаем всем успеха, Ведь работа — не потеха.
Относитесь к ней серьёзно, Даже скажем, скрупулёзно. Пусть удача с вами ходит, А здоровье не подводит!
***
Пьём сегодня за Газпром
Золотое дно — Газпром! Мы за вас сегодня пьём. Туго вы мошну набили, Газ в России — это сила.
От души желаем вам Котировок поднебесных, Газопроводов там и сям И всего, но только честно!
***
Праздник добытчиков нефти и газа
Нужны нам бензин, керосин и мазут. Все знают, откуда их люди берут. Нефтяники наши тяжелым трудом Снабжают людей этим ценным добром.
Работа под стать – для суровых мужчин, Но рады, как дети, когда из глубин Фонтан черной нефти взлетит высоко, И тягот как не было, сразу легко.
Нередко нефть золотом чёрным зовут, А золото – люди и тяжкий их труд. И в праздник добытчиков нефти и газа Мы чтим, кто прочней и ценнее алмаза!
***
Прикольное поздравление газовику и нефтянику
Газ и нефть не добывать — Государству не бывать. Газовик, нефтяник - Всю Россию тянут.
Дело очень важное Для всего народа — Нефтяные скважины И газопроводы.
Шлём на экспорт нефть и газ, Заграница мяса даст. Ели б одни водоросли Мы без этой отрасли.
И в сердцах останутся Наших на века Имена нефтяника И газовика.
***
С вашим днём, нефтяники и газовики!
С вашим славным днём, друзья, Управляйте нефтью, газом! Жить без топлива нельзя… Вы же нам даете разом:
Для домов – тепло и свет, Для машин – бензин с соляркой, Любим потому в ответ Вас любовью самой яркой!
И сырьё даете вы На большие химзаводы – От Камчатки до Москвы Вам поём сегодня оды.
С вами встали города, Хорошеют наши нивы… Будьте счастливы всегда И здоровы, и красивы!
***
Открытки на день нефтяника и газовика
Прикольные поздравления с Днем нефтяника – лучшие пожелания
С профессиональным праздником! Пусть твоя жизнь будет такой же длинной, как газопровод, карьерная лестница — такой же высокой, как нефтяная вышка, а материальное благополучие растёт так же стабильно, как дорожает топливо.
Экономике страны
Нефть и газ всегда нужны.
И без топлива – авто
Не поедет ни за что.
Пусть же вам всегда везёт,
В жизни будет только взлёт.
Всё сегодня лишь для вас!
Вы, ребята, высший класс!
Тебе желаю нефть качать,
Сегодня праздник отмечать,
Не в нефти, а в деньгах купаться,
На всю катушку отрываться!
Нефть везде и нефть повсюду,
Королева наших дней.
Это истинное чудо —
Ты знаком отлично с ней!
В этот день тебе желаем
Много нефти добывать.
С праздником тебя, нефтяник,
Жить тебе и процветать!
Керосин, бензин, посуда,
Каучук и волокно,
Даже капли от простуды —
Вот что нефтью нам дано!
Пусть нефтяник процветает,
Добывая нефть для нас.
Я здоровья вам желаю
И работы – высший класс!
Нефть неспроста именуют черным золотом. Значимость этого ископаемого невозможно переоценить: без этого ресурса сегодня остановилась бы жизнь. Большое вам спасибо за то, что вы взяли на себя ответственность работать в этой сфере, что способствуете техническому прогрессу и умеете «договариваться» с Землей, не нанося ей вред. Пусть каждая капля добытого вами черного золота пойдет на пользу людям, а ваш нелегкий труд будет вознагражден не только материально, но и благородство его обернется для вас вашим личным счастьем. Мы поздравляем вас с Днем нефтяника! Земля не зря спрятала свои самые ценные богатства в толщи пород: чтобы отдать их людям через руки самых достойных!
Поздравляю тебя с днем нефтяника! Черное золото – в твоих руках, так пускай же ты никогда не узнаешь, что такое нужда! Желаю каждый день просыпаться с радостными мыслями, любить своих родных, ценить семью и друзей, а так же никогда не забывать о том, что самое главное в жизни – любовь и здоровье. И то, и другое невозможно купить ни за какие деньги, поэтому цени то, что у тебя есть, старайся приумножить и сохранить. Хорошего настроения, успехов в любых начинаниях и пусть нефтяная отрасль процветает, а нефть никогда не кончается!
Друзья, в этот день я хочу от души поздравить вас и открыть всем непосвященным одну важную тайну. Многие знают, что работа нефтяника – дело трудное и почетное, но не все догадываются, что это вашим тяжелым трудом куется энергетическая безопасность страны! Это благодаря вашим усилиям пополняется бюджет государства! Это вашими стараниями по всему миру поет огромный хор двигателей автомобилей, локомотивов и самолетов! Так пусть же сегодня каждый на мгновение замрет перед величием вашего тяжкого благородного труда! С праздником вас! С днем нефтяника!
Нет важней для вас задачи,
Чтобы нефть добыть и газ.
Вы и топливо в придачу
Производите для нас.
Вашей отрасли желаем
Процветания всегда!
С днем прекрасным поздравляем,
Счастья вам на все года!
Дорожает нефть, однако,
И бензин спешит за ней,
Это всё, конечно, кака,
Но сегодня мне важней
Друга с праздником поздравить,
С днем нефтяника тебя!
Беды — за порогом все оставить,
Счастью же сказать лишь громко «ДА»!
Фонтаном бьет пусть настроенье,
Как нефть из скважины прямой.
Не помешает вам везенье,
Нефтяники, в ваш День крутой.
Пусть будет в золоте зарплата,
И уважение – в делах.
Пусть к вам, отличные ребята,
Успех летит на всех парах!
Красивы и драгоценны топазы и малахит, и неприглядны и еще ценнее нефть и газ! Сегодня принято поздравлять вас, тружеников газовой, нефтяной и топливной промышленности с Днем нефтяника! Ваши дела требуют немалой отдачи сил, так что пусть здоровье вас никогда не подводит, а хандра и вовсе забудет дорогу к вам!
Брат-нефтяник, поздравляю
С нашим праздником тебя!
И от всей души желаю:
Пусть везёт тебе всегда
С чёрным золотом, по жизни —
С чем угодно! Счастлив будь!
И сегодня в этот праздник
Со мной выпить не забудь!
Поздравляю с Днем нефтяника! В этот день тебя прославляют все автомобилисты страны! Смелость и отвага – это о тебе, ведь труд твой требует сосредоточенности, силы, умения, знаний. Желаю тебе сибирского здоровья и долголетия, французской любви, английского спокойствия, немецкой расчетливости, голландской свободы, тайских массажей, бразильских карнавалов и всего-всего всего – для хорошего человека ничего не жалко! Пусть твое благосостояние увеличивается с каждым днем и чтобы ты вскорости мог сравниться с арабскими шейхами. Будь счастлив, покоряй новые высоты, а жажда жизни пусть всегда приводит тебя к победе! Поздравляю тебя с твоим профессиональным праздником, гордись своей профессией! Желаю достичь вершин карьеры и стать нефтяным королем!
С Днём нефтяника вас поздравляем!
Здоровья, счастья, мужества, и сил,
И долголетия мы вам желаем!
Чтоб нефти ключ всегда у вас бурлил,
Чтоб газ не прятался… Во всём удачи,
Везения, успехов! Всё для вас!
И позитива вам ещё впридачу,
Ведь вы на совесть трудитесь для нас!
Так просто недра нефть не отдадут,
Шагаете вы смело по планете,
Чтоб был в достатке керосин, бензин, мазут,
Тепло чтоб было старикам и детям!
Нефтянику – почет и уважение,
Прекрасные и добрые вы люди,
Нам ваша дружба золота ценнее,
И весело мы поздравлять вас будем!
Говорят, что на краю Земли
Там, куда не ходят корабли,
Где не обнаружено руды,
Не щебечут радостные птицы,
Не цветут вишневые сады
И почти не водятся девицы,
Скромненько, с заплатой на заду,
Бобылем живет одна зараза,
Что легко обходится без газа.
Мы не верим в эту ерунду!
Сколько ни взирай на белый свет
Без нефтепродуктов жизни нет!
Вы добываете золото чёрное,
Кровь небывалую нашей земли.
Отведено ей место огромное.
Только скажи ей: «Гори».
Я пожелаю вам схожести с нефтью:
Так же цениться и нужным всем быть,
Не называть потухание смертью,
Яркой, особенной жизнью жить.
Профессий на свете много,
Их трудно порой учесть,
Не всем подфартило с праздником,
А День нефтяника – есть!
Красотку с черною косою
Ты знаешь уже много лет.
Она тебя лелеет, поит
И дарит завтрак и обед.
Поймать её бывает трудно,
Но в жидкостях ты знаешь толк.
С ней не сравнятся газ и руды,
Струится, словно черный шелк.
Пусть принесет тебе удачу,
Как нефть, в груди вскипает кровь.
Сегодня станешь ты богаче.
Пусть фонтанирует любовь!
Поздравляем с Днем нефтяника! От всей души желаем всем нефтяникам, всем, кто причастен к добыче черного золота, в их профессиональный праздник стать такими же богатыми, как и владельцы нефтяных вышек! А если серьезно, то, кроме материального достатка, в жизни есть еще много и других ценностей. Так пусть же ваша жизнь всегда будет как полная чаша: никогда не подводит здоровье, карьера неуклонно идет вверх вместе с зарплатой, в доме царит уют и любовь, а судьба никогда не оскудеет на приятные сюрпризы и новые впечатления! Работая в топливной промышленности, вы часто сталкиваетесь с трудностями, и большой груз ответственности лежит на ваших плечах. Так пускай же во всем остальном жизнь ваша будет легка и приятна!
Нефтяник — человек железной воли,
Не знающий в борьбе с природой ни усталости, ни боли,
Решительный, серьезный и суровый.
И газовик — такой же храбрый малый,
Способный на деяния, и отчаянный!
И в этот день погожий в воскресенье
Мы говорим спасибо за горение
Уютных наших очагов!
На скважинах нефтяных
И месторожденьях газовых
Много трудится людей
Ответственных и разных.
Занимаются они
Очень важным делом –
Чтобы топливом страна
Только богатела.
Труд ваш — работников нефтяной и газовой промышленности сложный, он требует полной отдачи сил и времени. Но именно от вас зависит будущее всего мира, ведь именно благодаря вам, вашим стараниям наша страна занимает одно из первых мест по добыче нефти и газа. И сейчас я хочу искренне поздравить вас с Днем нефтяной и газовой промышленности. Пускай осень, которая только-только вступила во владение очередным временем года, поможет вам в этот день замечательно отпраздновать такой знаменательный день! Большое вам спасибо за рвение к такому необходимому людям делу. Желаю удачи, здоровья, богатства и процветания!
Вас с днем нефтяника сегодня поздравляем,
И только наилучшего желаем –
Чтоб сотни тысяч тонн из под земли
Прекрасной нефти вы достать смогли,
А после – ее выгодно продать,
Богатым самым человеком стать,
А, главное, здоровым оставаться,
Не надобно без здравия богатство!
День нефтяника и день газовика
Серьезней праздник, чем праздник выпускника.
Ведь в этот день мы чествуем героя,
Дающего нам счастье бытовое!
Спасибо вам за ту простую радость,
Что дом наш так уютен и нам в сладость!
Желаем вам служить мы без разлада,
И самого хорошего бодрого заряда!
Спасибо вам за теплый дом,
Спасибо, что уютно в нём,
Спасибо вам за тяжкий каждодневный труд
Который создаёт этот уют!
В награду за прекрасные деяния
Примите наши поздравления в ваш день!
Ведь это День нефтяника и газовика!
Спасибо вам! И дай вам Бог терпения!
Нефтяные залежи богаты,
В роскоши купается «братва»
Что же мы не видим вас, ребята?
В телике, на сцене, вам пора!
Поздравляем с профессиональным праздником всех работников нефтяной и газовой промышленности! Желаем вам высоких достижений в работе, реализации всех планов; пусть труд будет безопасным и приносит постоянно растущую зарплату. Желаем счастья, мира и достатка вам и вашим семьям, прекрасного здоровья и неиссякаемой энергии на достижение всех жизненных целей!
Пусть черное золото будет не только в пользу государства, но и твои карманы тоже будут наполнены богатством и успехом. Пусть тебе никогда не будут знакомы нужда, неприятности и бедность. Пусть круг твоего общения не сводится только к общению с нефтью, а в жизни тебя пусть окружают преданные и любящие сердца. Пусть успех сопутствует во всех твоих начинаниях.
Поздравляю с Днем нефтяника! Ваша профессия требует огромной ответственности перед планетой и людьми. Ваш ежедневный непрерывный труд необходим, чтобы бесперебойно работали машины, поступало тепло в дома и офисы. Пусть Ваша жизнь цветёт благополучием, счастьем, успехом! Желаю новых идей и верного пути в карьере!
Хочется пожелать в профессиональный День нефтяника тем, кто так или иначе, связан с добычей, переработкой и транспортировкой нефтяного золота, полной чаши счастья, удачи, достатка и уважения. Пусть трудности вашей нелегкой профессии компенсируются достойной жизнью, радостью и счастьем. Пусть в вашем доме всегда горит огонек счастья и любви, а выбранная профессия приносит ощутимые результаты — как для вас лично, так и для государства.
Любимого нефтяника искренне поздравляю с профессиональным праздником! Твой труд очень важен для государства! Горжусь тобой и твоими достижениями в профессии! Пусть твоя карьера будет успешной и прямой, как нефтяная скважина! Желаю вечной щедрости от недр Земли, удачи и успеха во всех делах и мечтах. Здоровья и энергии на долгие годы, радости и счастья!
Сегодня в День нефтяника, любимый,
Тебя поздравить с праздником спешу.
Всегда будь жизнью и судьбой хранимый.
Удачи для тебя я попрошу.
Профессия твоя опасней многих.
Нужна всем нефть для топлива всегда.
Тебе желаю достижений я высоких.
Любовь свою я пронесу через года.
С Днем нефтяника, фонтаном
Деньги пусть в карман текут!
Сделают пускай султаном
Нефтяным тебя за труд.
Дорогой, есть доля шутки
В поздравлении моем.
Я мечтаю дни, минутки
Проводить с тобой вдвоем.
И желаю в светлый праздник
Поскорей домой попасть.
Чтоб могла я нежно, страстно
Целовать и поздравлять!
С профессиональным праздником, с Днем нефтяника! Через твои руки проходят бесценные ресурсы страны, поэтому и ты должен, даже обязан быть успешен и богат! Желаю тебе купаться в деньгах, иметь льготы и привилегии на покупку топлива и использовать его для своего космического роста! Пускай «черное золото» обогатит тебя и твою семью! Пусть тебя ждет длинная и прекрасная жизнь, счастливая семейная жизнь и высокие, как нефтяные вышки, доходы!
Любимый и дорогой мой человек, с профессиональным праздником тебя! Кто, как не я, знает, сколько сил и труда вкладываешь ты в свое дело, сколько времени тратишь, сколько здоровья? Пусть же та польза, что ты приносишь государству, вернется тебе во сто крат, пусть твои глаза светятся от счастья, любви и изобилия. Пусть удача сопутствует на каждом шагу, а уважению коллег не будет границ. Пусть все поставленные тобой цели имеют логическое завершение, а твое усердие и труд помогают добиться желаемого.
Дорогой друг, с праздником тебя хочу поздравить! Пусть бодрость духа и сила мышц не покидают тебя! Пусть в твоем доме живут счастье, удача и любовь. Пусть судьба бережет тебя от невзгод, пусть черное золото принесет тебе достаток и успех. Желаю от всего сердца трудолюбия, везения, стабильности в работе и в личном кругу. Пусть твои старания не проходят незамеченными.
Дорогого друга, нефтяного магната, поздравляю с Днем нефтяника! В нефтяной промышленности необходимы такие люди, как ты — сильные, ответственные, мудрые. Пусть в твоей жизни нефтяным фонтаном бьют крепкое здоровье, денежный достаток, семейное благополучие. Желаю смело и уверенно идти только вперёд по карьерной лестнице и воплощать перспективные идеи в профессии.
Опытного нефтяника поздравляю с профессиональным праздником! Искренне желаю добыть всё чёрное золото Земли и справедливо его разделить между друзьями. Пусть нефть течёт прямо в квартиру, и покупатели приходят на дом! Желаю стать успешным нефтяным магнатом и купить дом с нефтяным фонтаном в солнечной стране! Крепкого здоровья, любви, счастья и холодного пива!
С Днем нефтяника! Растет
Пусть цена на нефть и газ.
Пусть будут слава, и почет,
И денег золотой запас.
С праздником тебя, мой друг!
Даст судьба пусть все с излишком.
За дом, машину и подруг
Заплатят нефтяные вышки!
С Днем нефтяника, дружище!
Нефть найдет лишь тот, кто ищет.
Быть желаю впереди,
Все источники найти.
Будь настойчивым, упрямым,
В сфере нефти умным самым,
Пользуйся своей смекалкой,
Пусть вокруг всем будет жарко!
В праздник я желаю света,
Жаркого на море лета,
Вкусной и красивой жизни.
Будь здоров, друг, и не кисни!
В День нефтяника желаю, чтобы исполнились все профессиональные шутки в ваш адрес. Но помните, приобретая остров: вам придется платить за него налоги, а пирамид на всех вас не хватит. С праздником! Богатейте с нами, богатейте лучше нас, но не как мы, бедолаги.
В День нефтяника мы поздравляем сильных, мужественных людей! Без вашего труда не ездили бы автомобили, не летали самолеты, и мы все покрылись инеем зимой. Примите же от нас море восхищения и океан признательности, желаем, чтобы на сердце у вас всегда было тепло и солнечно, любовь и радость пели в душе, а зарплата росла в геометрической прогрессии!
Дорогие мужики!
Нефтяники и газовики
От всей Души Вас поздравляем
Новых скважин Вам желаем
Чтоб фонтаном била нефть,
Землю золотом одеть.
Чтобы газ с ней выходил
И в дома к нам всем входил.
Что бы твердою рукой
Управляли всем с лихвой.
Что бы наша нефть всегда
Самой лучшею была.
Чтоб на рынке нефтяном
Равных не было во всем.
Дорогие мужики!
Нефтяники и газовщики
Здоровья богатырского желаем,
Чтоб не в чем и никогда
Вы не знали бы греха.
Чтоб родные ждали Вас,
Детки радовали Вас
Благ земных на всем пути
Пожелаем от Души
И, конечно же, в пути
Всем огромной Вам любви.
Желаем, чтобы праздник в Вашей душе продолжался всегда и радость, присущая профессиональному дню никогда уже Вас не покидала.
Цены на нефть непрерывно растут,
Значит, в почете ваш праведный труд.
Вы заслужили зарплату достойно.
С вами тепло нам, уютно, спокойно.
Вас поздравляем сегодня, нефтяник!
Пусть справедлив с вами будет начальник,
Дома пусть ждут семья и уют,
И вдохновляет к работе маршрут.
Пусть щедро делится земля
Своим богатством с вами!
Гордится сильно вся страна
Надежными парнями!
Вы добываете нам нефть
В условиях не рая,
Чтоб Родину свою согреть
От края и до края!
Спасибо вам за тяжкий труд,
Желаем вам удачи!
Пусть силы семьи придадут,
Никак нельзя иначе!
Сегодня праздник у покорителей земных недр, у тружеников нефтяных скважин. Современному человеку никуда без плодов вашей работы! И труды ваши сложно переоценить. Тысячи профессионалов, опытных и ответственных, каждый день, невзирая ни на проливной дождь, ни на знойное пекло, ни на сибирские морозы, выходят на работу. Раз выбранное поприще становится делом всей вашей жизни! Желаем вам успехов в вашем труде! Пусть отступит усталость и придет удовлетворение полученными результатами! Здоровья вам, новых побед и свершений! Пусть в вашем доме всегда будет тепло и светло! Пусть все невзгоды обойдут стороной ваши семьи! Добра вам, любви и огромного счастья! С праздником!
Знаем мы, что всем без вас нам крышка!
Как же без бензина и чулок?
Как же наши тачки без покрышек?
А без мыла, кто прожить бы смог?
Тосты на день нефтяника в прозе. Поздравления с днем работников нефтяной и газовой промышленности
(***
Газ и нефть называют в России не зря
Стратегически важным, ценнейшим сырьем,
Ведь страна, их наличию благодаря,
Укрепляет влияние в мире свое,
Нефть и газ достаются порой нелегко,
Но верны вы профессии сложной своей,
Поздравляем нефтяников, газовиков
И желаем в судьбе только солнечных дней!
Страница 1
Страницы:
Какого числа День нефтяника в 2018 году? В этом году работники нефтяной промышленности отмечают праздник 2 сентября. Для вас друзья, я подобрала самые красивые, прикольные, официальные поздравления, которые можно отправить коллегам, друзьям и даже директору.
Почему 2 сентября, потому что это первое воскресенье данного месяца. В 2019 году День нефтяной и газовой промышленности отпразднуют 1 сентября.
Разумеется, в установленную дату все трудящихся поздравляет не только директор, но администрация, в том числе президент. На усмотрение руководителя выдается премия, грамоты и похвальные листы. Я не руководитель, выдать вам ничего не могу, поэтому подготовила самые красивые и смешные поздравления в стихах и прозе (своими словами).
Начну с самого простого и стандартного, это красивые пожелания ко Дню нефтяника России, которые очень просто скачать и отправить в смс своим знакомым, возможно папе, брату или коллеге.
Р абота грязная у вас,
Зато душа светла и чиста,
Пусть счастье плещет через край,
Как баррель нефти маслянистой.
Пусть будет полной дома чаша,
Чтобы не знать нужды ни в чем.
Пусть мед, изюм и с маслом каша,
Всегда гостей встречают в нем!
П ускай твоя мечта осуществится,
Мой друг, ведь день нефтяника настал.
Так что же в этот день должно случиться?
Пусть сбудется все то, о чем мечтал.
Пускай всегда шуршит деньга в кармане,
Пусть удаются добрые дела,
Отвага к достиженью целей манит,
И чтоб любовь по жизни повела!
Ц ены на нефть непрерывно растут,
Значит, в почете ваш праведный труд.
Вы заслужили зарплату достойно.
С вами тепло нам, уютно, спокойно.
Вас поздравляем сегодня, нефтяник!
Пусть справедлив с вами будет начальник,
Дома пусть ждут семья и уют,
И вдохновляет к работе маршрут.
Г оворят, что на краю Земли
Там, куда не ходят корабли,
Где не обнаружено руды,
Не щебечут радостные птицы,
Не цветут вишневые сады
И почти не водятся девицы,
Скромненько, с заплатой на заду,
Бобылем живет одна зараза,
Что легко обходится без газа.
Мы не верим в эту ерунду!
Сколько ни взирай на белый свет
Без нефтепродуктов жизни нет!
Официальное поздравление с Днем нефтяника
М ы от души сегодня поздравляем
Вас с Днем нефтяника и с Днем газовика
Отличных перспектив во всем желаем,
Чтоб жизнь была чудесна и легка!
Стремительною будет пусть карьера,
Благополучия, стабильности во всем!
Всегда быть трудолюбия примером
Здоровье чтобы крепло день за днем!
П о стране нефтепроводы тянутся,
Словно кровеносная система,
С праздником прекрасным – днем нефтяника
Вас сегодня поздравляем все мы!
Пусть запасы нефти пополняются
И Россию делают богаче,
А у вас пускай мечты сбываются,
И во всем сопутствует удача!
С Днём нефтяника вас поздравляем!
Здоровья, счастья, мужества, и сил,
И долголетия мы вам желаем!
Чтоб нефти ключ всегда у вас бурлил,
Чтоб газ не прятался… Во всём удачи,
Везения, успехов! Всё для вас!
И позитива вам ещё в придачу,
Ведь вы на совесть трудитесь для нас!
С егодня настал замечательный день,
День честных трудяг и отважных людей!
Сегодня, нефтяники, праздник для вас!
Спасибо за то, что снабжаете нас!
Пусть чёрное золото льётся рекой,
В стране тогда будет стабильность, покой!
И в жизни у каждого всё хорошо:
Дом — полная чаша, светло и тепло!
С праздником нашим, нефтяники!
Будут добры пусть начальники!
Выше зарплаты и премии,
Много для отдыха времени!
Чёрное золото — дельное!
Многие так же хотели бы!
Будем же рады сей участи,
Нашей рабочей везучести!
Такие официальные поздравления в стихах на День нефтяника подойдут от директора или руководителя бригады, сгодятся они знакомым, с кем вы не слишком близко знакомы. Конечно, от главы администрации лучше выбирать официаль
Поздравления с днем нефтяника и газовика
День нефтяника и газовика, а полное название — праздник работников нефтяной и газовой промышленности, отмечается каждый год в первое воскресенье сентября. Нереально представить нашу жизнь без роли в ней нефти и продукции нефтепереработки. Потому сотрудники этой, этот важнейшей отрасли, очевидно заслуживают самых хороших и откровенных поздравлений. Нет времени на поиск подходящих слов? Поздравления с днем нефтяника и газовика мы собрали на данной странице.
В торжественных мероприятиях участвуют все, кто имеет отношение к нефтяной и газовой отрасли. В их числе работники лабораторий качества, буровых установок, распределительных станций, трубопроводных коммуникаций, инженеры, проектировщики, вспомогательный персонал.
Праздничек считают своим студенты, выпускники и педагоги профильных образовательных организаций. Памятную дату справляют их соратники, товарищи, родные, знакомые, также жители населённых пунктов, для которых добыча полезных ископаемых является градообразующей.
Поздравления с днем нефтяника и газовика в стихах
Нефтяник, поздравляю с твоим днём!
Пускай из сферы нефти, газа, топлива
Тебя всегда встречает милый дом,
Любимая и чашка чая теплого.
Пускай тебе везет всегда, во всем:
Пусть радует в окошке небо синее,
Успех с тобой в работе непростой
И счастье — только самое красивое!
Нефтяников сердечно поздравляем,
Пусть личный праздник будет выходным.
Всю нужность вашей сферы понимаем,
Но важный труд не может быть простым.
Вы служите на благо всей страны,
Огромной отрасли незаменимый пласт.
Работ плоды по всей земле видны,
Вам по заслугам пусть она воздаст.
Нефтяники — покорители скважин глубин,
Желаем достигнуть заветных вершин,
Блага страны родной приумножать,
Молодежи достойный пример подавать!
Профессионализм ваш пускай растет,
Стремление к новым открытиям ведет,
Везения и силы, любви взаимной,
Жизни насыщенной, яркой, счастливой!
Вы с «золотом черным» дружить научилис
И многого вы для Державы добились!
Спасибо, нефтяники, вам за труды,
Желаем достатка и в сердце весны!
Здоровья, удачи, больших достижений,
Побольше счастливых и ярких мгновений,
Мечты исполнения, добра, оптимизма,
Любви, впечатлений, профессионализма!
Шлём тебе привет, нефтяник
Жди сегодня похвалы!
Наступает главный праздник
Всех нефтяников страны!
Мы тебе желаем лично
Долгих лет, здоровья, сил!
Премий чаще и приличных,
Чтоб домой ты приносил!
Ваш труд достоин уважения,
Он нам несёт тепло и свет!
Так пусть все Ваши достижения
Оставят свой достойный след!
И в этот день вам пожелаем
Удачи личной и большой!
От всей души мы поздравляем
Вас в праздник «газонефтяной»!
С праздником профессиональным,
Мы спешим поздравить вас!
Выразить официально
Благодарность вам сейчас!
Вся страна зависит очень,
И надеется на вас!
И сказать спасибо хочет,
В этот день за нефть и газ!
Нефть и газ – России сила,
И достойный капитал!
Нас земля тем одарила,
Чтоб ты в недрах добывал!
И сегодня в праздник главный
Нефтегазовых спецов,
Многих лет желаю славных
Я тебе без лишних слов!
Качается по трубам мощь страны,
И в танкерах, размерами с Титаник,
А у истоков – просто мужики!
Суровые, с профессией нефтяник!
Счастливых вам желаю много лет,
Всегда чтобы удачной была вахта,
Примите уваженье и привет,
Чтобы всегда успешным было завтра!
Черным золотом струится
Ввысь небесную фонтан!
Так пускай обогатится,
Всяк, открывший этот «кран»!
И в твоём лице позволь мы,
За бензин, мазут и свет,
Всем нефтяникам отправим
Жаркий, пламенный привет!
Ты смело шагаешь вглубь нашей планеты,
И в недрах ее — нам не виден твой труд!
Но будут в тепле жить счастливые дети,
Пока нефть и газ к нам по трубам «идут»!
Сегодня тебе шлем почет, уважение,
Со счастьем желаем в душе огонька!
И просто успехов в достойном служении
На ниве нефтяника — газовика!
Нефть везде и нефть повсюду,
Королева наших дней.
Это истинное чудо —
Ты знаком отлично с ней!
В этот день тебе желаем
Много нефти добывать.
С праздником тебя, нефтяник,
Жить тебе и процветать!
Мы от души сегодня поздравляем
Вас с Днем нефтяника и с Днем газовика
Отличных перспектив во всем желаем,
Чтоб жизнь была чудесна и легка!
Стремительною будет пусть карьера,
Благополучия, стабильности во всем!
Всегда быть трудолюбия примером
Здоровье чтобы крепло день за днем!
Пускай сбываются заветные надежды,
И будет много планов и идей,
Пусть будет жизнь счастливой, безмятежной,
В кругу родных и близких вам людей!
В профессиональный праздник пожелаем
Благополучия, здоровья, крепких сил!
И от души вас с этим поздравляем,
Ведь День нефтяника сегодня наступил!
Работе своей с юных лет Вы верны,
К суровой профессии пришли с пониманием,
Что с нефтью и газом огромной страны
Всегда будет связано ваше призвание!
Желаем успехов, здоровья и сил,
Всегда пусть растут Ваш доход и зарплата!
И каждому в недрах хватило, чтоб жил,
В России жить счастливо, долго, богато!
Есть профессии — силы и мощи полны,
От которых зависит добыча запасов,
Для могущества нашей огромной страны:
Из земель плодородных – нефти и газа!
И сегодня мы славим ваш каторжный труд,
Пусть здоровье тебя не подводит в цейтноте,
Ведь горят у нас дома очаг и уют,
Если ты и коллеги «горишь» на работе!
Твоя работа – не простая,
Ее легко не описать!
Дары земли родного края
Твое призвание – добывать!
Прими же наше поздравление,
Тебе желаем долгих дней!
Богатых лишь месторождений,
И легких к ним всегда путей!
Замечательно, что газ,
В каждом доме — это раз!
Ни к чему теперь дрова,
Без них проще — это два!
Нужен газ, как не крути,
С ним надежней — это три!
Газовик наш дорогой,
Нынче праздника герой,
Поздравления принимай,
День газовика встречай!
Нам твой труд необходим,
Мы тебя боготворим,
И желаем мы тебе,
Только светлых дней в судьбе!
Читайте также:
Анекдоты про нефтяников и нефть
Открытки с днем нефтяника и газовика — 29 картинок
Поздравления с днем нефтяника и газовика шуточные и прикольные
Без придирок, подковырок
В этот день тому почёт,
Кто насверлит в почве дырок
И глядит, чего течет.
Из дыры хохочут в ухо:
«Закатай-ка, брат, губу!»,
Но нефтяник крепок духом,
Он несет с собой трубу.
Чтим твое, нефтяник, имя!
Ты титан и ты борец!
За тебя сейчас поднимем
Рюмку, вилку, огурец!
Весь чумазый ты, как чёрт,
Только неслучайно,
Этот милый недочет
Очень сексуальный!
Ведь измазан не в грязи
Ты, а в «золотишке»!
«Поскорей ко мне иди,
Богатенький мальчишка!»
Нефтяник, отмывайся от того,
Что черным золотом зовут в народе!
В честь праздника сегодня своего
Забудь на миг, пожалуй, о работе.
Хотим тебе удачи пожелать,
Всегда в карманах денежкам водиться,
Счастливым самым, безусловно, стать,
И в жизни только лучшего добиться!
Ох, нелегок нефтяника каторжный труд,
Но без нефти нельзя жить на свете:
Нам нужны керосин, и бензин, и мазут —
Ведь без них далеко не уедешь.
Часто нефть даже золотом черным зовут,
Золотыми нам кажутся люди.
Очень важен для нас всех нефтяников труд,
Всех поздравить в их день не забудем.
Вас с днем нефтяника сегодня поздравляем,
И только наилучшего желаем –
Чтоб сотни тысяч тонн из под земли
Прекрасной нефти вы достать смогли,
А после – ее выгодно продать,
Богатым самым человеком стать,
А, главное, здоровым оставаться,
Не надобно без здравия богатство!
Кто в огромной стране всех богаче?
Из-за кризиса вряд ли заплачет!
Из земли он достаток качает? —
Это нефти (газа) добытчик, все знают!
Пусть же будет тебе не понятны,
Все подробности средней зарплаты!
Пусть не кончится нефть (газ) на планете
И останется внукам и детям!
Поздравления нефтяник (газовик) принимай,
От добычи ни на миг не отрываясь!
Поднимай страну родную и свой край,
На работе ежедневно надрываясь.
А без шуток, мы желаем отпусков!
Отдохнули, чтобы вы от вышек-скважин.
Землю бурите уж несколько веков,
Ей, поверьте, отдых так же очень важен!
Чтоб мы делали без нефти, задаю себе вопрос?
Отвечаю — все бы впали на века в анабиоз,
Самолёты и машины, поезда и корабли
Без бензина и солярки стали б людям не нужны,
Остановятся заводы, станет холодно в домах,
Обуяет, без сомненья, души наши жуткий страх,
По сценарию такому можно б было снять кино,
Представляете, как, братцы, всем нам с нефтью повезло.
Потому всех поздравляю с Днём нефтяника, друзья!
И доказывать не нужно, как трудна стезя сия,
Пожелать хочу удачи тем, кто втянут в сей процесс,
Пусть взвиваются фонтаном струи нефти до небес.
Нефтяник, с праздником твоим!
Мы на работе все горим,
Но ты сегодня отдохни
В кругу друзей, родных, семьи!
Пусть будет тортик на столе,
Чтоб ты довольным стал вполне!
Здоровья, радости, любви,
Азарта вечного в крови!
Короткие СМС поздравления с днем нефтяника и газовика
С праздником, нефтяники, наши дорогие!
Пусть же вам достанутся блага все земные!
Счастье, слава, денежка и любовь, конечно!
Вы живите радостно, ярко и беспечно!
С Днем нефтяника! Новых свершений,
Достатка, добра, впечатлений,
Энергии, грез исполнения,
Успехов, любви, вдохновения!
С днем нефтяника, нефтяник!
Добрым будет пусть начальник!
И удача, в след за ним,
К вам примчится, как к родным!
Поздравляю от души вас,
Покоритель недр земли.
В день нефтяника желаю,
Чтобы в счастье годы шли.
Нефтяникам слава, хвала и почет!
Я думаю, будет согласен народ,
Бокал за нефтяников надо поднять,
Здоровья и счастья от нас пожелать!
Твоя профессия — нефтяник,
И от души поздравления прими,
Забудь о болезнях, тревогах, несчастьях,
Спасибо за всё мы тебе говорим.
Сегодня в день ваш нефтяной,
Примите поздравления от сердца,
Ваш труд так важен для страны большой,
Нефтяникам- почет и уважение.
За нефтяников пора,
Грянуть дружное УРА,
Работа твоя, совсем непроста,
Пусть удача сопутствует в деле всегда.
Без нефти люди жить не могут,
Ее в народе черным золотом зовут,
Мы от души нефтяников всех поздравляем,
Благодарим за ваш тяжелый труд.
Нефтяника нелегок труд,
Ведь это знают все без исключения,
Для всей страны они блага несут,
За это им почет и уважение.
Солнечным, сентябрьским деньком,
Отмечать мы праздник нефти будем,
Пожелать хотим вам новых нефтяных дорог,
Вахт спокойных и достаток в доме.
Поздравления с днем нефтяника официальное в прозе
В день нефтяной и газовой промышленности я от души поздравляю вас и хочу пожелать только лучшего. Благодаря таким как вы, мы ездим на машинах, летаем на самолетах, в наших домах тепло. Поверьте, мы ценим ваш труд и понимаем, что он заслуживает уважения и достойной оплаты. Поэтому хотим вам искренне сказать: пусть каждый миг вашей жизни будет наполнен радостью и счастьем, любая неприятность легко устраняется, а близкие люди, коллеги вас ценят и уважают. Семейного счастья, умения быстро и спокойно решать проблемы, и никогда не унывать! Пусть вам всегда улыбается удача в ваших нефтегазовых делах!
Труд ваш — работников нефтяной и газовой промышленности сложный, он требует полной отдачи сил и времени. Но именно от вас зависит будущее всего мира, ведь именно благодаря вам, вашим стараниям наша страна занимает одно из первых мест по добыче нефти и газа. И сейчас я хочу искренне поздравить вас с Днем нефтяной и газовой промышленности. Пускай осень, которая только-только вступила во владение очередным временем года, поможет вам в этот день замечательно отпраздновать такой знаменательный день! Большое вам спасибо за рвение к такому необходимому людям делу. Желаю удачи, здоровья, богатства и процветания!
У кого в руках сосредоточены источники энергии, тот правит миром. И ты делаешь это год от года все более уверенно и профессионально! Нефтяник и газовщик – удачный тандем, который может перевернуть мир! Желаю тебе верных решений, удачных открытий, неожиданных находок и высокого звания «профи»!
Пускай в твоей обыденной жизни, как и в профессиональной, все сложится легко и прекрасно. Пускай перед тобой открываются новые пути и возможности! Счастья, терпения, везения! Будь всегда в кипе событий, четко решай поставленные перед тобой задачи и не отчаивайся от неудач – они мимолетны. Желаю тебе больших свершений и продвижения по карьере!
Поздравляю вас, работники нефтяной и газовой промышленности! Именно благодаря вашему профессиональному труду современному человеку доступен тот комфорт, к которому он привык, и те возможности, без которых ему уже нельзя. Так кто же, как не вы, заслуживает самого большего комфорта, и не только материального, но и душевного? Кто, как не вы, заслуживает счастья и исполнения своих надежд. Пусть это все будет у вас!
Вы – настоящие герои современности! Вместе с ровными огоньками на газовой плите, с надежным гулом мотора, сопровождающим нас в пути, с теплом в уютных квартирах, приходит к нам ваш труд, ваши нелегкие старания. Желаем вам стабильности и хорошего дохода на работе, а дома – уюта и света от улыбок близких.
Нефтяники, мы говорим вам огромное спасибо, за всё то, что вы делаете для нашей страны! Ведь каждый день, рискуя собственной жизнью, вы всё глубже и глубже погружаетесь в недра нашей планеты, и благодаря именно вашим стараниям крепнет благосостояние всего государства. Так пусть же неизменный опыт и профессионализм станут непременным залогом вашего высокого карьерного взлёта и личного процветания! С праздником друзья!
Нефтяная, газовая промышленность — сами эти слова звучат чрезвычайно серьезно. Это — ответственная работа. Это — тяжелая промышленность! Хочу пожелать всем работникам нефтяной и газовой промышленности в ваш праздник, чтобы жизнь ваша, в отличие от вашей сферы деятельности, была легка и необременительна, чтобы все удавалось с первого раза, покорялись любые высоты, открывались любые глубины. Вы — серьезные люди, чей труд вызывает уважение и достоин почета. Пускай же держава достойно отплатит вас за него. А дома всегда ждут вас любящие близкие люди и дружелюбная атмосфера. Пускай будет столько здоровья, чтобы хватило на 100 лет, на все увлечения, на всех детей и внуков, и на все-все мечты. Будьте счастливы!
Уважаемые работники нефтяной и газовой промышленности! Сегодня я хочу низко поклониться вам за то, что вы делаете. Вы повелеваете недрами, и они делятся с вами своими неисчерпаемыми богатствами. Углеводороды – основа всего, и именно вы щедрой рукой направляете их химикам, металлургам, фармацевтам и всем, кто без вас просто не сможет работать. Тяжелые зимние трассы, суровые вахты, упорный труд – всё это вы; радостные нефтяные фонтаны и голубые огоньки на плитах уютных кухонь – это тоже вы. Пусть вам всегда способствует удача, а усилия ваши всегда вознаграждаются по достоинству. С праздником, друзья!
Сегодня, в День нефтяной и газовой промышленности, хочется поздравить людей, причастных к развитию этой отрасли. Поздравляем технологов, бурильщиков и разработчиков, операторов по добыче нефти и газа, слесарей и транспортников! Ваша профессия сложна, тяжела в обучении, трудна в исполнении, но вы можете гордиться ею, ведь вы работаете в невероятно важной для державы отрасли. Рискуя здоровьем, а порою и жизнью, вы ежедневно идете в смену, чтобы обеспечить работу многочисленных отраслей по всей стране.
Желаем вам сил, хорошего вознаграждения за столь важный труд, здоровья и семейного уюта. Пусть ваши родные с пониманием относятся ко всем сложностям выбранной вами профессии и всегда ждут дома у семейного очага. С праздником, с Днем нефтяной и газовой промышленности!
Все работы хороши, все профессии нужны. Но есть одна на свете, без которой невозможно представить себе день настоящий. И еще более трудно представить себе будущее. Нефтяники и газовики! Люди, плодами чьих трудов мы пользуемся ежедневно, ежечасно и ежесекундно. Пользуемся, не замечая этого. Поздравляем вас с праздником! Спасибо вам большое за ваш каждодневный нелегкий труд. За умение и профессионализм, за верность своему делу и ответственность. Желаем вам крепкого здоровья, успехов на вашем поприще, побед и больших неожиданных удач! Пусть жизнь преподносит только приятные сюрпризы! Счастья вам огромного, добра и света в жизни, тепла в душе, молодости в сердце! С праздником!
Поздравления с днем нефтяника и газовика коллегам
Настал наш день. Тепла, здоровья
От сердца и с большой любовью
Вам пожелать пришла пора.
Ура, нефтяники, ура!
Я вас, коллеги, поздравляю!
Достатка, радости желаю.
Пусть труд наш славится в веках
И на словах, и на делах.
Пусть будет счастье и достаток,
В работе и в семье порядок.
Сердечно поздравлю вас!
Даёшь нефть, топливо и газ!
Коллеги — нефтяники, газовики!
Пусть в жизни горят вам всегда маяки,
Что вас непременно туда приведут,
Где счастье, успехи, любовь и уют!
Всех с праздником нашим! Желаю чудес,
Больших достижений до самых небес,
Чтоб выше зарплата, побольше друзей,
И жить интереснее и веселей!
Вот и день работника
Нефти, газа, топлива:
Коллеги, поздравляю,
Счастья вам желаю!
Пусть же отрасль ширится,
Средства не транжирятся.
Пусть нам всем всегда везёт,
Без печалей и невзгод!
В день коллег мы всех поздравим
Нефтянников, газовщиков!
И признание составим,
Что наш труд — стержень основ!
Для страны — платформа, база.
Пожелаем, чтоб указы
Президента нашу жизнь
Сделали комфортной, полной,
Нам проблемы все сдались.
Чтобы мы все улыбались,
Развлеченьям предавались
И мечтами запаслись.
Такая уж данность: без нефти и газа
Почти невозможно сегодня прожить.
И всех, кто с работою этою связан,
Поздравить хотим мы, поблагодарить.
Хотим .пожелать и здоровья, и счастья,
И добрых надежд, и желанных высот,
Надежных друзей, и тепла, и согласья —
Всего, чем душа каждодневно живет.
Нефтяники, газовики, ребята,
Вас поздравляем с праздником сердечно,
Желаем лишь удачи вам в работе,
Хотим, чтоб недр хватило всем навечно.
Чтоб были счастливы и были все здоровы,
Чтоб семьи были крепкими, большими.
Пусть льются щедро нефтяные реки,
Чтоб только вы свою судьбу вершили.
Я вас поздравляю с Днем газовиков!
В праздник ваш рабочий пожелать хочу,
Чтобы без аварий были ваши дни,
А ремонты все — по силам, по плечу!
Пусть в домах исправно газ всегда идет,
Счетчики, колонки будут хороши —
В общем, пусть работа радует всегда,
Денег вам достойных, счастья для души!
Желаю тем, кто занят в благородном деле,
Чтоб был здоровый дух в здоровом теле.
Желаю всем, кто нефть и топливо даёт,
Чтоб дома был очаг, комфорт, уют.
Желаю также всем газовикам:
Терпенья, бодрости, достатка вам.
И в целом всем коллегам пожелаем,
Чтоб был успех в судьбе преобладаем!
понравились поздравления? Проголосуй!
Загрузка…Поздравления с днем нефтяника
Поздравления с днем нефтяника
В первое воскресенье сентября профессиональный праздник для работников нефтяной и газовой промышленности России или просто это День нефтяника! Народные гулянья и поздравления в этот день обязательны!
Мы от души сегодня поздравляем
Вас с Днем нефтяника и с Днем газовика
Отличных перспектив во всем желаем,
Чтоб жизнь была чудесна и легка!
Стремительною будет пусть карьера,
Благополучия, стабильности во всем!
Всегда быть трудолюбия примером
Здоровье чтобы крепло день за днем!
Говорят, что на краю Земли
Там, куда не ходят корабли,
Где не обнаружено руды,
Не щебечут радостные птицы,
Не цветут вишневые сады
И почти не водятся девицы,
Скромненько, с заплатой на заду,
Бобылем живет одна зараза,
Что легко обходится без газа.
Мы не верим в эту ерунду!
Сколько ни взирай на белый свет
Без нефтепродуктов жизни нет!
В День работника нефтяной, газовой и топливной промышленности хочу пожелать неиссякаемых запасов важных ресурсов у природы, рациональных и уникальных идей по обработке и использованию заветного сырья. Желаю отменной работы без инцидентов и помех, желаю усердных стараний во благо общества и для личной пользы.
Мы знаем, что есть немало
Профессий разных на свете,
Для вас делом жизни стала
Добыча газа и нефти,
Разведка, бурение скважин,
Ресурсов переработка
Дают экономике нашей
Возможность работать четко.
Для Родины очень важен
Ваш труд, непростой порою,
И мы в этот праздник скажем:
Удачи вам и здоровья!
Нефть и газ – России сила,
И достойный капитал!
Нас земля тем одарила,
Чтоб ты в недрах добывал!
И сегодня в праздник главный
Нефтегазовых спецов,
Многих лет желаю славных
Я тебе без лишних слов!
Качается по трубам мощь страны,
И в танкерах, размерами с Титаник,
А у истоков – просто мужики!
Суровые, с профессией нефтяник!
Счастливых вам желаю много лет,
Всегда чтобы удачной была вахта,
Примите уваженье и привет,
Чтобы всегда успешным было завтра!
Коллеги! От всей души хочется поздравить нас с профессиональным праздником! Без нефти и газа не может обойтись ни один в современном мире, а это значит — наш труд очень важен, значит, мы — самые ценные работники всего мира! Пусть тогда нам сопутствует удача, не подводит здоровье, обойдут нас стороною беды и неприятности, вырастит зарплата, как можно почаще будут премии, и вообще, все будет просто отлично. С праздником!
По стране нефтепроводы тянутся,
Словно кровеносная система,
С праздником прекрасным – днем нефтяника
Вас сегодня поздравляем все мы!
Пусть запасы нефти пополняются
И Россию делают богаче,
А у вас пускай мечты сбываются,
И во всем сопутствует удача!
С праздником профессиональным,
Мы спешим поздравить вас!
Выразить официально
Благодарность вам сейчас!
Вся страна зависит очень,
И надеется на вас!
И сказать спасибо хочет,
В этот день за нефть и газ!
Особый праздник в воздухе витает,
Я от души коллегу поздравляю!
Недаром день нефтяника настал,
И всех коллег он за столом собрал.
Хочу успеха много пожелать,
И в жизни все хорошее познать,
Любая пусть мечта осуществится,
Желаю добросовестно трудиться!
Всех работников нефтяной, газовой промышленности — с профессиональным праздником! Пусть богатства земли только увеличиваются, благодаря вашему достойному, упорному, самоотверженному труду, а благополучная жизнь процветает и радует. Успехов и новых достижений в ежедневной работе, мира, изобилия, света, счастья и здоровья вам и вашим близким!
Бесспорно, для России нефть важна,
И потому, усталости не зная,
Чтоб жить и процветать могла страна,
Работает вся отрасль нефтяная,
Достигли вы в труде высот больших,
Профессией гордитесь вы по праву,
Сегодня – праздник ваш, и от души
Хотим вас с днем нефтяника поздравить!
Ваш труд достоин уважения,
Он нам несёт тепло и свет!
Так пусть все Ваши достижения
Оставят свой достойный след!
И в этот день вам пожелаем
Удачи личной и большой!
От всей души мы поздравляем
Вас в праздник «газонефтяной»!
Счастья, радости, добра,
Скважины удачной,
Чтоб красавица жена,
Дети, дом и дача.
Ну и сказочный ремонт,
Думаю, потянешь.
Из труда пусть выйдет толк
В этот День, нефтяник!
В День работников нефтяной, газовой и топливной промышленности хочется поздравить вас с профессиональным праздником и адресовать самые теплые пожелания. Пусть трудовая деятельность приносит радость и доход. Пусть будет крепким здоровье, а оптимистичным — настроение. Пусть будет радостным каждый день, удачным — каждое дело.
Нефтяные вышки, топи и тайга,
Мошкара всё лето, а зимой – снега.
Запах трав и ягод, сырость от болот,
И такой знакомый всем нам вертолёт …
С праздником, ребята! Нефти вам сполна!
С вами процветает наша вся страна.
Счастья семьям вашим, радости вовек,
Долгих и успешных нефтяных вам лет!
Сегодня праздничный твой день!
И всех кто делом жизни связан
С работой сложной, не простой:
Спецов по нефти и по газу!
Пусть жизнь не гасит в сердце свет,
В работе все исчезнут риски!
Взметнутся знаменем побед
Ввысь нефтяные Ваши вышки!
Фонтаном бьет пусть настроенье,
Как нефть из скважины прямой.
Не помешает вам везенье,
Нефтяники, в ваш День крутой.
Пусть будет в золоте зарплата,
И уважение – в делах.
Пусть к вам, отличные ребята,
Успех летит на всех парах!
От всей души поздравляю с Днем работников нефтяной, газовой и топливной промышленности. Желаю, чтобы в душе всегда было светло, а в доме — тепло и уютно. Желаю благополучной деятельности и успеха, прекрасных возможностей в жизни и великих шансов на удачу. Желаю здоровья, счастья, любви и достатка.
Нефтяник, с праздником тебя!
Прими же поздравления!
Добыча будет пусть большой,
Отличным – настроение.
Пусть будет скважин и кустов
В твоей работе множество.
К победам новым будь готов!
Всё остальное – сложится!
Поздравления с Днем нефтяника | Праздничный Портал
1-е вск Сентября — День работников нефтяной, газовой и топливной промышленности
Первые выходные осени отмечены замечательным праздником –Днем нефтяника (газовика и тепловика). Проводив детей в школу, в первое воскресенье сентября, в соответствии с Указом Президиума Верховного Совета СССР от 01.10.80 года «О праздничных и памятных днях», страна спешит поздравить работников нефтяной и газовой промышленности. Как же без них, ведь «черное золото» и «голубое топливо» кормят Россию ни одно столетие.
В День работников нефтяной, газовой и топливной промышленности принято говорить об успехах отрасли, достижениях отдельных предприятий, открытии новых месторождений. Также обсуждаются и дальнейшие перспективы развития. И это понятно, ведь этот праздник можно считать одним из самых главных в стране, именно на нефти и газе сегодня строится экономика всего государства, а значит, нельзя.забывать о людях, которые делают «сказку былью». Но снова встает вопрос о том, что отношение к нефтяной отрасли в стране не очень позитивное, многие считают ее «нефтяной иглой», которая мешает стране развиваться в сфере высоких технологий, ведь и так всегда есть «приход» средств, не нужно думать о будущем. А вы представьте, насколько изменится наша жизнь, если сегодня страна останется без газа и нефти.
В России значение топливно-энергетического комплекса (ТЭК) особенно велико. Во-первых, из-за огромного ресурсного потенциала. Во-вторых, ТЭК России обладает уникальным производственным, научно-техническим и кадровым потенциалом. В третьих, важное место ТЭК определяется климатическими условиями, при которых обеспечение энергоресурсами экономики и населения страны является жизненно важным фактором существования целых регионов.
Нефтяная промышленность, являющаяся одной из основных отраслей тяжелой индустрии, включает разведку нефтяных и нефтегазовых месторождений, бурение скважин, добычу нефти и попутного газа, а также трубопроводный транспорт нефти.
В советские годы День работников нефтяной и газовой промышленности имел колоссальное значение для трудящихся в данной отрасли, ведь он стал своеобразной благодарностью и поддержкой от всей страны за открытие новых месторождений и необычайно тяжелый труд. О трудной работе газовиков и нефтяников слагали песни, снимали короткометражные и художественные фильмы. Страна с интересом следила за открытием новых месторождений газа, нефтяных скважин. Многие парни мечтали получить образование, связанное с нефтехимической промышленностью и отправиться на добычу черного золота.
Но и сегодня День нефтяника и газовика не утратил своего значения и празднуется с большим размахом. И в настоящее время, работник нефтегазовой отрасли — это очень почетная профессия.
День нефтяника — это отличный способ сказать всем этим людям, как много они делают для страны, ведь и представить невозможно, чтобы с нами было, если бы этого богатства не было бы в распоряжении страны.
Поздравления в адрес нефтяников посылает президент страны. На торжественных собраниях с приветственными речами к работникам отрасли обращаются представители Министерства индустрии и торговли, крупных нефтяных компаний, депутаты и ветераны отрасли. Многие работники отрасли награждаются медалями, памятными орденами.
Что можно пожелать людям, которые трудятся в такой сложной отрасли? Конечно здоровья, счастья, а также дальнейших успехов в этом нужном, трудном и благородном деле.
Поздравления с Днем работников нефтяной и газовой промышленности
Поздравления с Днем нефтяника в стихах
Нефтяник, инженер, бурильщик скважин,
Ваш труд тяжел, почетен и отважен.
Вы все герои, все гиганты,
Сильны, выносливы, красивы, как атланты.
С праздником вас, с профессиональным!
Отметьте его застольем нормальным.
Желаем большой удачи,
Чтоб жизнь становилась богаче,
Чтоб нефтью земля плодоносила,
Чтоб работа счастье приносила!
* * *
Нефть и газ — знакомые слова,
Дар земли, уже привычный даже.
Но стократ природа-мать права,
Дав нам этот клад для жизни нашей.
Нефть и газ — тепло, движенье, свет.
Но каким трудом дается это?
Каждый ли, кто сыт и обогрет,
Помнит о творцах такого света?
А они творят. Они не ждут
Никаких особенных признаний,
Зная, что извечно ценен труд,
Полный и тревог, и испытаний.
Да живут носители его в мире и в добре,
В здоровье, в силе, чтобы мы их,
Всех до одного, благодарно чтили и любили.
* * *
Вас с Днем нефтяника сегодня поздравляем,
И только наилучшего желаем –
Чтоб сотни тысяч тонн из под земли
Прекрасной нефти вы достать смогли,
А после – ее выгодно продать,
Богатым самым человеком стать,
А, главное, здоровым оставаться,
Не надобно без здравия богатство!
* * *
Промышленность стоит без нефти,
И холод льется в этажи,
Труд нам нефтяника полезен,
Дает тепло нам, свет и жизнь!
Вам море здоровья, вагонами счастья,
Достигнуть вам в жизни огромных высот,
Чтоб было вам дома тепло и согласье,
Пусть радость и правду день каждый несет!
* * *
Качается по трубам мощь страны,
И в танкерах, размерами с Титаник,
А у истоков – просто мужики!
Суровые, с профессией нефтяник!
Счастливых вам желаю много лет,
Всегда чтобы удачной была вахта,
Примите уваженье и привет,
Чтобы всегда успешным было завтра!
* * *
Промышленность стоит без нефти,
И холод льется в этажи,
Труд нам нефтяника полезен,
Дает тепло нам, свет и жизнь!
Вам море здоровья, вагонами счастья,
Достигнуть вам в жизни огромных высот,
Чтоб было вам дома тепло и согласье,
Пусть радость и правду день каждый несет!
* * *
Вас с днем нефтяника сегодня поздравляем,
И только наилучшего желаем –
Чтоб сотни тысяч тонн из под земли
Прекрасной нефти вы достать смогли,
А после – ее выгодно продать, Богатым самым человеком стать,
А, главное, здоровым оставаться,
Не надобно без здравия богатство!
Поздравления с Днем нефтяника в прозе
Уважаемые нефтяники и газовики! Поздравляем вас с вашим профессиональным праздником — Днем работников нефтяной, газовой и топливной промышленности! Ваш профессионализм, труд и мастерство настолько же ценны, нужны и важны, как нефть и газ — в развитии страны. Желаем вам кубометры счастья, баррели любви и фонтан здоровья!
* * *
Сегодня, в День нефтяной и газовой промышленности, хочется поздравить людей, причастных к развитию этой отрасли. Поздравляем технологов, бурильщиков и разработчиков, операторов по добыче нефти и газа, слесарей и транспортников! Ваша профессия сложна, тяжела в обучении, трудна в исполнении, но вы можете гордиться ею, ведь вы работаете в невероятно важной для державы отрасли. Рискуя здоровьем, а порою и жизнью, вы ежедневно идете в смену, чтобы обеспечить работу многочисленных отраслей по всей стране.
Желаем вам сил, хорошего вознаграждения за столь важный труд, здоровья и семейного уюта. Пусть ваши родные с пониманием относятся ко всем сложностям выбранной вами профессии и всегда ждут дома у семейного очага. С праздником, с Днем нефтяной и газовой промышленности!
http://privetpeople.ru/index/prikolnye_pozdravlenija_s_dnem_neftjanika_v_stikhakh_i_proze/0-928
* * *
Дорогие наши нефтяники (газовики)! В этот праздничный сентябрьский день разрешите мне искренне и от всего сердца поздравить вас с этим прекрасным профессиональным праздником — с Днем нефтяной и газовой промышленности! Пусть работа дарит вам только радость и успех, рабочие будни будут спокойными и счастливыми, все коллеги пусть уважают вас, а ваши близкие пусть вами гордятся! Счастья вам, процветания и благополучия!
http://www.nicelady.ru/content/view/2370/335/
СМС поздравления с Днем нефтяника
Короткие поздравления с Днем нефтяника
Нефтянику – почет и уважение,
Ты прекрасный и добрый человек!
Мне твоя дружба золота ценнее,
С Днем нефтяника! Будь счастлив вовек!
Пусть работа – совсем не романтика,
Пусть нередко от дома вдали.
Я желаю тебе в День нефтяника
Процветания, счастья, любви!
Трудолюбивому нефтянику в его профессиональный праздник я желаю жить все лучше и лучше, не зная границ счастья!
Пусть ты, нефтяник, процветаешь,
Добывая нефть для нас.
С Днем нефтяника! Здоровья тебе желаю
И работы – высший класс!
Качалки нефтяные, то холод, то жара,
Кусты месторождений, болота, мошкара.
Но пусть растет зарплата, в карьере ждет успех…
С Днем нефтяника! Пусть повсюду льется смех!
Голосовые поздравления с Днем нефтяника
Поздравление с Днем нефтяника на телефон. Отправить
Поздравления с Днем нефтяника на телефон вы можете прослушать и отправить понравившееся получателю как музыкальное или голосовое поздравление на мобильный или смартфон. Заказать и отправить поздравление с Днем нефтяника на телефон можно как сразу, так и указав предварительно дату и время доставки аудио открытки. Звуковое поздравление с Днем нефтяника на телефон будет гарантировано доставлено на мобильный, смартфон или городской телефон, в чем вы лично можете убедиться, отследив статус получения поздравления, перейдя по полученной ссылке в СМС сообщении после оплаты.
Прикольные поздравления с Днем нефтяника
С профессиональным праздником! Пусть твоя жизнь будет такой же длинной, как газопровод, карьерная лестница — такой же высокой, как нефтяная вышка, а материальное благополучие растет так же стабильно, как дорожает топливо.
© http://propozdravleniya.ru/pozdravleniya/sms-s-dnem-neftyanika
* * *
Качается по трубам мощь страны,
И в танкерах, размерами с Титаник,
А у истоков – просто мужики!
Суровые, с профессией нефтяник!
Счастливых вам желаю много лет,
Всегда чтобы удачной была вахта,
Примите уваженье и привет,
Чтобы всегда успешным было завтра!
* * *
Поздравляю всех работников нефтяной, газовой и топливной промышленности с профессиональным днем. Желаю, чтобы в вашей жизни всегда горел огонь любви, из души был фонтан тепла и доброты, а тело излучало молодость и бодрость. Будьте богаты, будьте счастливы и, конечно же, здоровы.
© http://propozdravleniya.ru/pozdravleniya/den-neftyanika-v-proze
Тост-поздравление к Дню нефтяника
Уныл пейзаж… Бездонны недра,
И в небе мало синевы;
Трубопроводов километры,
Вокруг лишь тундра, снег – и вы.
За вас – бесстрашных, сильных, рьяных!
За вас, тянувшихся из жил!
Давай отпразднуем, нефтяник –
Ты этот праздник заслужил!
Читайте также: Поздравления с Днем нефтяника в стихах и прозе
Источники информации:
Поздравления с Днем нефтяника (1 воскресенье сентября) в стихах
День работников нефтяной, газовой и топливной промышленности или в сокращении День нефтяников не является официальным выходным днем и отмечается в первое воскресенье сентября.
Праздник довольно молодой, он вошел в историю совсем недавно — в 1980 году.
В этот день звучат приветственные слова президента страны и поздравления в СМИ в честь нефтяников и газовиков.
Если у вас есть знакомые нефтяники, обязательно напишите им красивые, душевные, оригинальные или даже прикольные поздравления с их профессиональным праздником.
Как поздравить с Днем нефтяника
Теперь такие времена —
Без газа с нефтью никуда.
Без топлива нам не прожить,
А значит, вас должны ценить.
Ну что ж, желаем вам тогда
Веселья, радости, добра.
И в дому будет пусть уют,
И пусть родные вас там ждут.
Пусть вам удача помогает,
Друзья пусть вас не забывают,
Пусть светит солнце вам всегда
И стороной пройдет беда.
Пусть на душе будет легко,
И всё пусть будет хорошо.
* * *
Пусть щедро делится земля
Своим богатством с вами!
Гордится сильно вся страна
Надежными парнями!
Вы добываете нам нефть
В условиях не рая,
Чтоб Родину свою согреть
От края и до края!
Спасибо вам за тяжкий труд,
Желаем вам удачи!
Пусть силы семьи придадут,
Никак нельзя иначе!
* * *
А у нас в квартире газ.
Что б мы делали без вас?
И, бесспорно, очень нужен
В жизни топлива запас.
Нефть вам надобно добыть.
Значит, так тому и быть:
Черным золотом из скважин
Пусть обильно будет бить.
Вас любой поздравить рад.
Всем — достойнейших зарплат
Пожелаем. Каждый будет
Пусть здоров, любим, богат.
* * *
Фонтаном бьет пусть настроенье,
Как нефть из скважины прямой.
Не помешает вам везенье,
Нефтяники, в ваш День крутой.
Пусть будет в золоте зарплата,
И уважение – в делах.
Пусть к вам, отличные ребята,
Успех летит на всех парах!
* * *
Ты добываешь нефть и газ,
Специалист ты — высший класс.
Умения твои важны —
Родной стране они нужны.
Так пусть добытое тепло
Вернется в жизнь твою с добром.
Желаем счастья долгих лет,
В которых ты оставишь след!
* * *
Качается по трубам мощь страны,
И в танкерах, размерами с Титаник,
А у истоков – просто мужики!
Суровые, с профессией нефтяник!
Счастливых вам желаю много лет,
Всегда чтобы удачной была вахта,
Примите уваженье и привет,
Чтобы всегда успешным было завтра!
* * *
Нефтяникам — сердечный наш привет,
Сегодня поздравленья принимайте,
Пускай ликует целый белый свет,
А вы все выше флаги поднимайте!
Пускай всегда рекою льется нефть,
И газ идет, страну обогащая,
Чтоб славе вашей на века греметь,
И все желанья, тут же исполняя!
Пусть будет слава, деньги и почет,
Авторитет и уваженье душу греют,
Труда тяжелого заслуженный полет,
Сердца поют и в праздник веселеют!
* * *
Его в руках не подержать,
Он нашему невидим глазу.
Но если газ не получать
Все рухнет намертво и сразу.
Газовикам мы гимн поем
Добытчикам такого чуда.
Спасибо, что согрет наш дом,
И все работает повсюду!
* * *
Нефть и газ — дары земли.
Людям в помощь их неси.
Добывать их и делиться —
Ваша миссия трудиться.
Чтобы баррель дорожал,
Капитал Ваш умножал,
Кубометры добывались,
К Вам в зарплату добавлялись.
* * *
Без придирок, подковырок
В этот день тому почёт,
Кто насверлит в почве дырок
И глядит, чего течёт.
Из дыры хохочут в ухо:
«Закатай-ка, брат, губу!»,
Но нефтяник крепок духом,
Он несёт с собой трубу.
Чтим твоё, нефтяник, имя!
Ты титан и ты борец!
За тебя сейчас поднимем
Рюмку, вилку, огурец!
* * *
Кто нефть добывает, кто скважины бурит,
Кто газ для народа умеет добыть,
Мы всех вас сердечно сейчас поздравляем,
Нам главное, чтоб никого не забыть.
Профессии ваши безумно опасны,
Но чрезвычайно важны для страны.
Рискуете жизнью своей не напрасно:
Вам Богом все блага пусть будут даны.
* * *
Бесспорно, для России нефть важна,
И потому, усталости не зная,
Чтоб жить и процветать могла страна,
Работает вся отрасль нефтяная,
Достигли вы в труде высот больших,
Профессией гордитесь вы по праву,
Сегодня – праздник ваш, и от души
Хотим вас с днем нефтяника поздравить!
* * *
Поздравительные стихи ко дню нефтяника
В День нефтяника хочу вам пожелать,
Чтоб здоровье было крепче раз в 105.
Чтоб таким же сильным оставались,
На работе чтоб легко со всем справлялись.
Чтоб зарплатой вас не обделяли
И почаще премии давали.
В общем, чтобы горя вам не знать.
И с друзьями праздник этот отмечать!
* * *
Счастья, радости, добра,
Скважины удачной,
Чтоб красавица жена,
Дети, дом и дача.
Ну и сказочный ремонт,
Думаю, потянешь.
Из труда пусть выйдет толк
В этот День, нефтяник!
* * *
Спасибо, Вам, за Вашу работу,
За Ваши заслуги, за Вашу заботу,
Что трудитесь Вы на благо народа,
Ведь Ваша работа, тяжелого рода.
Пусть в жизни Вас ждет только успех,
Слышится рядом, всегда только смех,
Здоровье пусть будет сибирским отныне,
И счастье царит по той же причине!
* * *
Говорят, что на краю Земли
Там, куда не ходят корабли,
Где не обнаружено руды,
Не щебечут радостные птицы,
Не цветут вишневые сады
И почти не водятся девицы,
Скромненько, с заплатой на заду,
Бобылем живет одна зараза,
Что легко обходится без газа.
Мы не верим в эту ерунду!
Сколько ни взирай на белый свет
Без нефтепродуктов жизни нет!
* * *
Пусть золотом каждая капелька станет,
Однажды добытая в недрах Земли.
Знаете вы, как природу заставить
Дать людям большие богатства свои.
Разведок всегда максимально вам точных,
А скважин — особо богатых и полных,
Всегда вырастает пусть ваша зарплата.
О вас с благодарностью мы вспоминаем,
Когда мы машину свою заправляем.
Ровнее и легче пусть будет ваш путь.
Успехов на нем, никуда не свернуть!
* * *
Вы с «черным золотом» на «ты»,
Мы это твердо знаем.
Вам исполнения мечты
Сегодня пожелаем.
А нефть пускай фонтаном бьет
Высоким, мощным, сильным,
И чтобы цены на нее
Всегда были стабильны.
* * *
Без нефти, газа, топлива,
Жизнь наша не возможна,
Сегодня в этот праздник,
Поздравить нам Вас можно.
Желаем Вам зарплаты,
Высокой и стабильной.
Добра, тепла и света,
Любви взаимной, сильной!
Счастливой, долгой жизни,
Здоровья и удачи,
Богатства и везения,
Лишь так и не иначе!
* * *
Нефть везде и нефть повсюду,
Королева наших дней.
Это истинное чудо —
Ты знаком отлично с ней!
В этот день тебе желаем
Много нефти добывать.
С праздником тебя, нефтяник,
Жить тебе и процветать!
* * *
И нефть, и газ, и топливо родное —
Могучие ресурсы для страны.
И все, кто добывают и пакуют
Важны, достойны лучшей похвалы!
Вас с праздником, великие трудяги.
Без вас в застое всякие дела.
Ведь нефть и газ по всюду отправляя,
Творите вы добро, комфорт даря!
Вам благ, здоровья, мира и успехов,
И пусть свершатся все ваши мечты.
Ведь без ресурсов будет не до смеха,
А в этом деле профи только вы!
* * *
Поздравляем с днем нефтяника, ребята!
Вы – опора нашей доблестной страны.
Вы – добытчики несметного богатства,
И профессии своей всегда верны.
Вам желаем перспективных новых скважин,
Трубопроводов на сотни тысяч миль.
Труд нелёгкий ваш, поверьте, очень важен.
Будьте счастливы! Терпенья вам и сил!
* * *
Всех кто с нефтью,
С газом связан
И с топливом разным
С профессиональным я
Поздравляю праздником.
Черным золотом желаю
Наполнять резервуары,
И чтоб газа голубого
В трубах нам всегда хватало.
Будет топливом богата
Пусть любимая страна,
За геройский труд сегодня
Славим ваши имена.
* * *
По стране нефтепроводы тянутся,
Словно кровеносная система,
С праздником прекрасным – днем нефтяника
Вас сегодня поздравляем все мы!
Пусть запасы нефти пополняются
И Россию делают богаче,
А у вас пускай мечты сбываются,
И во всем сопутствует удача!
* * *
Пожелания в стихах на День нефтяника
Сегодня день работников горячих,
Взрывоопасных, черно-золотых!
Желаем вам эмоций настоящих,
И впечатлений ярких и крутых!
Желаем океан иметь у дома,
И на работу в яхте рассекать,
Чтоб в отпуске — отличная погода,
И в бизнес-классах на юга летать.
Желаем вам здоровья бесконечно,
Энергии на многие года.
И повод для работы чтоб, конечно,
Не иссякал нигде и никогда!
* * *
С Днём нефтяника вас поздравляем!
Здоровья, счастья, мужества, и сил,
И долголетия мы вам желаем!
Чтоб нефти ключ всегда у вас бурлил,
Чтоб газ не прятался… Во всём удачи,
Везения, успехов! Всё для вас!
И позитива вам ещё впридачу,
Ведь вы на совесть трудитесь для нас!
* * *
Хорошо в стране у нас:
Есть в ней нефть и есть в ней газ!
Всех, кто занят в их добыче
Поздравляем мы сейчас!
Пусть всегда здоровье будет,
Вы добро несете людям,
Ведь без топлива и газа
Рухнет мир буквально сразу.
Пусть доходы возрастают,
Чаще премии бывают.
И за ваш тяжелый труд
Уважают вас и чтут.
* * *
Цены на нефть непрерывно растут,
Значит, в почете ваш праведный труд.
Вы заслужили зарплату достойно.
С вами тепло нам, уютно, спокойно.
Вас поздравляем сегодня, нефтяник!
Пусть справедлив с вами будет начальник,
Дома пусть ждут семья и уют,
И вдохновляет к работе маршрут.
* * *
Праздновать пришла пора
День нефтяника! Ура!
Вы своей стране нужны.
Нефть, газ, топливо важны!
Пожелать хочу с любовью
Много денег и здоровья,
Пусть вас ценит наш народ,
Пусть всегда во всём везет!
* * *
Черной струей фонтан ударил ввысь,
Земная кровь по грязи побежала,
Лицо нефтяник каплями умыл,
И золото для вас здесь черным стало!
Пусть будут вахты ваши все легки,
Достойною чтобы была зарплата,
Ваш труд велик и важен для страны,
Мы поздравляем дружным вас виватом!
* * *
Работою вашей живет вся страна,
Ведь с помощью газа, бензина, угля
Мы можем комфортно в домах теплых жить,
Готовить обед и машины водить.
Желаем здоровья, карьерного роста,
Чтоб стали магнатами быстро и просто.
И для подтвержденья как труд этот важен,
Вам к пенсии выдали парочку скважин!
* * *
В день нефтяника так много
Я хочу вам пожелать:
Чтобы ровная дорога
Вас звала вперед шагать,
Чтобы клеилась работа,
Денег – куры не клюют,
Чтоб забыли о заботах,
Пусть удача вдаль несет!
* * *
Жизни мы не представляем
Без нефти, газа и топлива.
Сегодня всех тех поздравляем,
Кто их добывает без отдыха.
Пусть не оскудеют ресурсы,
Пусть будет в природе их много.
Держите руку на пульсе
И с жизнью идите в ногу!
* * *
С днем нефтяника поздравить
Вас, друзья, сочтём за честь.
Что сказать здесь, что добавить?
Нами отрадно, что вы есть!
Чёрной меткой нефтяною
Вы помечены навек.
Солнца вам над головою,
Новых скважин и побед!
* * *
С праздником вас поздравляем!
Вы — добытчики сырья.
Вам успехов мы желаем,
Нам без вас ну никуда.
Нефть и газ — заслуга ваша,
Нам без них ведь не прожить.
Вы герои, гордость наша,
Будем вас всегда ценить!
* * *
Нефтяные вышки, топи и тайга,
Мошкара всё лето, а зимой – снега.
Запах трав и ягод, сырость от болот,
И такой знакомый всем нам вертолёт …
С праздником, ребята! Нефти вам сполна!
С вами процветает наша вся страна.
Счастья семьям вашим, радости вовек,
Долгих и успешных нефтяных вам лет!
* * *
Что есть после тренировки
Вы прикладываете много усилий к тренировкам, всегда стремясь работать лучше и достичь своих целей.
Скорее всего, вы больше думали о приеме пищи перед тренировкой, чем о еде после тренировки.
Но потребление правильных питательных веществ после после тренировки так же важно, как и то, что вы ели раньше.
Вот подробное руководство по оптимальному питанию после тренировок.
Чтобы понять, как правильная пища может помочь вам после тренировки, важно понимать, как физическая активность влияет на ваше тело.
Когда вы тренируетесь, ваши мышцы расходуют запасы гликогена в качестве топлива. Это приводит к частичному истощению гликогена в мышцах. Некоторые белки в ваших мышцах также расщепляются и повреждаются (1, 2).
После тренировки ваше тело пытается восстановить запасы гликогена, а также восстановить и вырастить эти мышечные белки.
Употребление правильных питательных веществ вскоре после тренировки может помочь вашему организму сделать это быстрее. Особенно важно употреблять углеводы и белок после тренировки.
Это поможет вашему телу:
- Уменьшить распад мышечного белка.
- Увеличивает синтез (рост) мышечного белка.
- Восстановить запасы гликогена.
- Улучшение восстановления.
Итог: Получение правильных питательных веществ после тренировки может помочь вам восстановить мышечные белки и запасы гликогена. Это также помогает стимулировать рост новых мышц.
В этом разделе обсуждается, как каждый макроэлемент — белок, углеводы и жир — участвует в процессе восстановления вашего организма после тренировки.
Белок помогает восстанавливать и наращивать мышцы
Как объяснялось выше, упражнения вызывают распад мышечного белка (1, 2).
Скорость, с которой это происходит, зависит от упражнений и вашего уровня подготовки, но даже у хорошо тренированных спортсменов происходит распад мышечного белка (3, 4, 5).
Потребление достаточного количества белка после тренировки дает вашему организму аминокислоты, необходимые для восстановления и восстановления этих белков. Он также дает вам строительные блоки, необходимые для наращивания новой мышечной ткани (1, 6, 7, 8).
Очень скоро после тренировки рекомендуется потреблять 0,14–0,23 грамма белка на фунт веса тела (0,3–0,5 грамма / кг) (1).
Исследования показали, что употребление 20-40 граммов белка, по-видимому, максимизирует способность организма восстанавливаться после упражнений (6, 8, 9).
Углеводы помогают в восстановлении
Запасы гликогена в вашем организме используются в качестве топлива во время упражнений, а потребление углеводов после тренировки помогает их пополнить.
Скорость использования ваших запасов гликогена зависит от активности.Например, занятия спортом на выносливость заставляют ваше тело использовать больше гликогена, чем тренировки с отягощениями.
По этой причине, если вы занимаетесь спортом на выносливость (бег, плавание и т. Д.), Вам может потребоваться больше углеводов, чем культуристу.
Потребление 0,5–0,7 грамма углеводов на фунт (1,1–1,5 грамма / кг) веса тела в течение 30 минут после тренировки приводит к правильному ресинтезу гликогена (1).
Кроме того, секреция инсулина, который способствует синтезу гликогена, лучше стимулируется, когда углеводы и белок потребляются одновременно (10, 11, 12, 13).
Следовательно, потребление углеводов и белка после тренировки может максимизировать синтез белка и гликогена (13, 14).
Попробуйте употреблять их в соотношении 3: 1 (углеводы к белку). Например, 40 граммов белка и 120 граммов углеводов (15, 16).
Употребление большого количества углеводов для восстановления запасов гликогена наиболее важно для людей, которые часто тренируются, например, дважды в один день. Если у вас есть 1-2 дня отдыха между тренировками, это становится менее важным.
Жир — это не так уж и плохо
Многие люди думают, что употребление жира после тренировки замедляет пищеварение и препятствует усвоению питательных веществ.
Хотя жир может замедлить усвоение пищи после тренировки, он не уменьшит его полезные свойства.
Например, исследование показало, что цельное молоко более эффективно способствует росту мышц после тренировки, чем обезжиренное молоко (17).
Более того, другое исследование показало, что даже при приеме пищи с высоким содержанием жиров (45% энергии из жира) после тренировки синтез мышечного гликогена не нарушается (18).
Было бы неплохо ограничить количество жира, которое вы едите после тренировки, но наличие жира в приеме пищи после тренировки не повлияет на ваше восстановление.
Итог: Прием пищи после тренировки, содержащей как белки, так и углеводы, улучшит накопление гликогена и синтез мышечного белка. Практический способ добиться этого — потреблять 3: 1 (углеводы к белку).
Способность вашего организма восстанавливать гликоген и белок повышается после тренировки (9).
По этой причине рекомендуется употреблять комбинацию углеводов и белка как можно скорее после тренировки.
Хотя время не обязательно должно быть точным, многие эксперты рекомендуют принимать пищу после тренировки в течение 45 минут.
Фактически, считается, что задержка потребления углеводов всего на два часа после тренировки может привести к снижению скорости синтеза гликогена на 50% (9, 10).
Однако, если вы ели перед тренировкой, вполне вероятно, что польза от этого приема пищи по-прежнему будет действовать после тренировки (9, 19, 20).
Итог: Ешьте послетренировочную еду в течение 45 минут после тренировки. Однако вы можете продлить этот период немного дольше, в зависимости от времени приема пищи перед тренировкой.
Основная цель приема пищи после тренировки — снабдить ваш организм необходимыми питательными веществами для адекватного восстановления и максимизировать пользу от тренировки.
Выбор легко усваиваемых продуктов способствует более быстрому усвоению питательных веществ.
В следующих списках приведены примеры простых и легко усваиваемых продуктов:
Углеводы
- Сладкий картофель
- Шоколадное молоко
- Квиноа
- Фрукты (ананас, ягоды, банан, киви)
- Рисовые лепешки
- Рис
- Овсянка
- Картофель
- Паста
- Темные листовые зеленые овощи
Белок:
- Протеиновый порошок животного или растительного происхождения
- Яйца
- Греческий йогурт
- Творог
- Лосось
- Курица
- Белок бар
- Тунец
Жиры:
- Авокадо
- Орехи
- Ореховые масла
- Смесь сухофруктов и орехов
Комбинации перечисленных выше продуктов могут создать отличные блюда, которые обеспечат вас всеми питательными веществами нужно после тренировки.
Вот несколько примеров быстрых и простых блюд, которые можно есть после тренировки:
- Цыпленок-гриль с жареными овощами.
- Яичный омлет с намазанным авокадо тостом.
- Лосось со сладким картофелем.
- Сэндвич с салатом из тунца на цельнозерновом хлебе.
- Тунец и крекеры.
- Овсяные хлопья, сывороточный протеин, банан и миндаль.
- Творог и фрукты.
- Пита и хумус.
- Рисовые крекеры и арахисовое масло.
- Цельнозерновые тосты и миндальное масло.
- Зерновые и обезжиренное молоко.
- Греческий йогурт, ягоды и мюсли.
- Протеиновый коктейль и банан.
- Чаша из киноа с ягодами и орехами пекан.
- Мультизерновой хлеб и арахис сырой.
Важно пить много воды до и после тренировки.
Правильное увлажнение обеспечивает оптимальную внутреннюю среду для вашего тела для достижения максимальных результатов.
Во время тренировки вы теряете воду и электролиты с потом.Их пополнение после тренировки может помочь в восстановлении и производительности (21).
Особенно важно восполнять запасы жидкости, если следующая тренировка состоится в течение 12 часов.
В зависимости от интенсивности тренировки рекомендуется пить воду или электролит, чтобы восполнить потерю жидкости.
Итог: После тренировки важно получить воду и электролиты, чтобы восполнить то, что было потеряно во время тренировки.
Потребление достаточного количества углеводов и белка после тренировки имеет важное значение.
Он будет стимулировать синтез мышечного протеина, улучшить восстановление и повысить производительность во время следующей тренировки.
Если вы не можете есть в течение 45 минут после тренировки, важно не ходить дольше 2 часов до еды.
Наконец, восполнение потерянной воды и электролитов может завершить картину и помочь вам получить максимальную пользу от тренировки.
.Национальный день тостов 2016: 27 способов улучшить ваш тост ЛУЧШИМИ начинками
Тост. Он всегда рядом с нами. (Изображение: Getty)Тост. Это основной продукт любой счастливой диеты. Он пригодится нам, когда мы утром выбегаем из дома и нуждаемся в переносном завтраке.
Это когда мы больны и нуждаемся в чем-то простом и утешительном. Он нужен, когда мы хотим что-нибудь перекусить с чашкой чая, и нам не нужно идти в магазин за пачкой печенья.
Тосты великолепны во всех формах (пока они не подгорели). И хотя нынешняя тенденция к тостам — это повсеместно распространенное измельченное авокадо с начинкой из хлопьев чили, мы хотели бы напомнить всем обо всех других вкусных тостах.
Итак, приступим. Вот как можно делать тосты каждый день навсегда.
1. Посыпьте яблоками
В этом рецепте используется яблочная патока, но арахисовое масло является более дешевым и не менее вкусным вариантом.
2. Два слова: тост S’mores
https://instagram.com/p/3AjEkGxWWH/
Шоколадная паста, зефир, под гриль.
3. Обязательно добавьте авокадо в тосты. Но добавьте немного семян для твиста
https://instagram.com/p/BCHsoYBlCSS/
И еще немного протеина.
4. Нарежьте сердце формочкой для печенья и выдавите яйцо внутри
(Изображение: Getty)Вы можете использовать тот же нож, чтобы формировать яйца, как вы их жарите.
5. Добавьте немного бурраты, миндаля и меда
.Happy National Toast Day 2018! Как его отмечают и как лучше всего есть тосты?
Редко бывает день, который проходит без соблазнительной еды. Особые моменты — Неделя пирогов и Национальный день пончиков.
Но отложите грубую затяжку и откажитесь от Krispy Kremes, сегодня не о них … сегодня все о тостах.
2
Это не желток … Добавление яиц в тост может стать отличным началом утраКредит: Getty ImagesКогда в 2018 году состоится Национальный день тостов?
Если вы еще не знали — где вы были ?! Сегодня Национальный день тостов, так что выкопайте эти белые ломтики и приготовьте варенье.
Общенациональное мероприятие было начато в 2014 году вручением награды «Tiptoe World Bread Awards».
Как отмечают Национальный день тостов?
Как это не празднуется более по существу? Вы, наверное, уже попали на парад, где Джонатан Уорбертон сидел на вершине гигантского тостера Dualit и бросал жареный хлеб в легионы поклонников завтрака.
Хорошо, опять — на самом деле этого не происходит.
Большинство людей устраивают свои собственные частные вечеринки — со своими тостерами — дома и просто занимаются чем-нибудь в течение дня.
Другие пользователи отправились в Twitter, чтобы написать в Твиттере свои любимые тосты в адрес @WorldBreadAward.
Если вы хотите отправить свой — чем лучше, тем лучше — сообщите им и не забудьте использовать #NationalToastDay.
Какие тосты лучше всего есть?
Здесь нет правильного или неправильного ответа. Некоторым нравится, что их тосты почернели по краям, в то время как другим просто нравится ненадолго показать тост тостеру, прежде чем заправлять его.
Степень «тостов» (я знаю, что это не слово, но вы понимаете, что я имею в виду) действительно зависит от вас.Если бы мне пришлось порекомендовать, я бы выбрал красивый ровный золотисто-коричневый цвет.
Если вы «мясник» (да — я все еще знаю), то быстро взбейте это масло, чтобы гарантировать максимальную «таяльность» (сейчас это неконтролируемо).
Сливочное масло должно быть комнатной температуры, чтобы оно не сгустилось и не разорвалось.
Что касается начинки, некоторые люди на этом останавливаются и, чтобы по-настоящему оценить жареные крошки на хлебе, вам, вероятно, следует сделать то же самое, но мы все согласны с тем, что это намного менее весело.
В первую очередь закуски и сладости.
2
Отличный золотисто-коричневый цвет и отличная плавность, но, возможно, на этом слишком много масла Фото: АламиЕсли вы предпочитаете пикантные блюда, вы можете выбрать мармит, вызывающий споры овощной спред оставляет свой неповторимый вкус во рту. Другие пикантные варианты включают запеченную фасоль — не забудьте beanz meanz Heinz, арахисовое масло или даже сардины (не спрашивайте меня).
Обручи для спагетти также предлагались, но чем меньше об этом будет сказано, тем лучше.
Тост с основным блюдом съел, пора переходить к десерту, и здесь варианты становятся интересными.
Есть целый мир джемов, варенья, мармелада и желе — я почти уверен, что это одно и то же — на выбор.
Мед и банан — популярное сочетание, если вы хотите притвориться, что вносите свой вклад в свой пятидневный рацион.
А про Нутеллу мы еще даже не говорили.
Помимо аппетитной пасты с фундуком, на полках супермаркетов можно найти пасту Cadbury Crunchie, пасту Lotus Biscoff Caramelised Biscuit, пасту Maltesers, пасту Bounty, пасту из соленой карамели, пасту баноффи и даже пасту из зефира.
Когда вы закончите сборку своего восхитительного творения, обязательно возьмите нож и осторожно поставьте его на край раковины острым концом, чтобы он не касался поверхности.
Это международный символ, означающий «Я хочу вернуться и съесть еще кусок».
Найджелла Лоусон готовит очень простой рецепт французских тостов с пармезаном в своем телешоу Nigella: At My Table ,Полезны ли тосты с авокадо? | СТЕК
Американцы любят авокадо.
Самый модный способ его съесть? Тост с авокадо.
И гурманы, и обычные Джо, кажется, обожают это. Это неожиданно появляется в меню во всех кулинарных заведениях города. Ваш друг ел его на завтрак каждый день с июля.
Как такое скромное блюдо могло иметь такое большое влияние? Три причины. Во-первых, это просто. Два основных ингредиента — это просто авокадо и тосты. Во-вторых, вкусно.Укажите мне человека, которому не нравится вкус прохладного сливочного авокадо на теплом тосте, и я покажу вам человека с обезображенными вкусовыми рецепторами. В-третьих, это здорово. Или, по крайней мере, большинство людей думают, что это связано с его простой, понятной и малоэффективной природой.
Но действительно ли тост с авокадо полезен для вас? Вот краткая информация об этой популярной закуске.
Правда об авокадо
Начнем с того, что попробуем ответить на простой вопрос — полезен ли сам авокадо?
Один авокадо содержит 322 калории и 29 граммов жира.Это довольно ошеломляющие цифры для фрукта, но на них сильно влияет большое количество полезных жиров в авокадо.
Семьдесят пять процентов авокадо среднего размера состоит из мононенасыщенных жиров. По данным Американской кардиологической ассоциации, мононенасыщенные жиры могут помочь снизить уровень плохого холестерина и снизить риск сердечных заболеваний. В клинике Майо говорят, что они также могут помочь в контроле уровня сахара в крови.
СВЯЗАННЫЙ: 5 необычных продуктов, которые укрепляют мышцы
Однако эти преимущества не означают, что высокое содержание жира и калорий в авокадо не может быть проблемой.Ключ — умеренность. Если вы съедаете несколько авокадо каждый день, вы потребляете много лишних калорий и жира.
Но авокадо богат не только мононенасыщенными жирами. Один авокадо также содержит 10 граммов клетчатки и значительное количество витамина C, витамина B-6, калия и магния. Все это хорошие вещи, особенно волокна.
Диета с высоким содержанием клетчатки имеет множество преимуществ. По данным клиники Майо, он помогает нормализовать дефекацию, снижает уровень холестерина, контролирует уровень сахара в крови, поддерживает здоровье кишечника и помогает достичь здорового веса.Гарвардская школа общественного здравоохранения утверждает, что клетчатка снижает риск сердечных заболеваний, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Одним из наиболее интересных эффектов клетчатки является то, что она замедляет пищеварение, что помогает вам дольше чувствовать сытость после еды. Это может быть большим преимуществом для людей, которые хотят сократить количество калорий и похудеть, или для тех, кто хочет перекусить до ужина.
Выберите тост с наибольшим количеством
Второй ингредиент тостов с авокадо — это тосты.Тост бывает разных форм. Цельнозерновой хлеб — хорошее начало, если вы ищете полезную начинку. Ищите на своем хлебе клеймо цельного зерна — логотип, созданный Советом по цельнозерновым продуктам, который указывает, что продукт содержит не менее 8 граммов цельного зерна на порцию (подробнее об этом читайте здесь). Цельнозерновой хлеб богат сложными углеводами, клетчаткой и белком — все это хорошо.
СВЯЗАННЫЙ: Руководство по зерновым: как и зачем использовать 8 полезных цельнозерновых продуктов
Хороший совет при покупке здорового хлеба — убедиться, что первым ингредиентом является «цельнозерновая мука», а не «обогащенная отбеливающая мука» или просто «пшеничная мука».«И пусть вас не вводит в заблуждение хлеб с надписью« натуральный »- следует сказать« органический ». Недавнее исследование, сравнившее органический, натуральный и традиционный хлеб, показало, что 63 процента органических ингредиентов хлеба являются значительными источниками важных питательных веществ, по сравнению с одним 27 процентов ингредиентов обычного хлеба. Органический хлеб также содержит 49 процентов цельных пищевых ингредиентов, что означает, что он нерафинированный и необработанный, по сравнению с 24 процентами в натуральном хлебе и только 7 процентами в обычном хлебе.
Белый хлеб, приготовленный из белой муки или обогащенной муки, содержит гораздо меньше полезных питательных веществ, чем цельнозерновой хлеб, что делает его не более чем пустыми калориями. Если ваш тост будет правильным, он может быть полезным компонентом блюда.
Интеллектуальные дополнительные функции
Авокадо и тосты — два основных ингредиента, но мало кто останавливается на достигнутом, о чем свидетельствует тот факт, что поиск в Google по запросу «рецепт тоста с авокадо» дает примерно 852 000 результатов.
Мы не можем охватить каждый ингредиент в этих рецептах, но мы рассмотрим самые популярные.
Приправы, такие как перец, соль, чесночный порошок, хлопья красного перца, универсальные приправы и т. Д., Подходят в умеренных количествах. Добавьте пару коктейлей в тост, чтобы добавить аромат, и готово.
Масла, такие как оливковое масло, также являются популярными добавками. Оливковое масло богато полезными жирами, но его лучше использовать с осторожностью. Если хотите, добавьте морось, но не переусердствуйте.
Яйца могут стать хорошим дополнением, если вы хотите сделать закуску более насыщенной и сытной.Они добавляют много белка, но они также приносят значительную часть жира.
Лосось — отличный источник нежирного белка. Но будьте осторожны с лососем (копченым лососем), так как одна порция содержит почти все количество натрия, рекомендованного вами в день.
Мясо, такое как бекон, содержит изрядное количество жира и натрия, поэтому, вероятно, лучше использовать его время от времени в качестве угощения, а не как повседневную вещь.
Любые нарезанные овощи — отличный и полезный способ набрать массу тостов с авокадо без добавления большого количества калорий.
Итак, тосты с авокадо полезны? В большинстве случаев да. Он может быть более жирным и калорийным, чем простой фрукт, но он также должен дольше сохранять чувство сытости. Гренки с авокадо также содержат огромное количество полезных питательных веществ и антиоксидантов (особенно если их готовить на цельнозерновом хлебе). Однако с тостами из авокадо можно переборщить. Если вы обнаружите, что съедаете больше пары ломтиков в день, а авокадо обычно подают на белый хлеб вместе с добавками, такими как оливковое масло, вы можете отклониться в сторону, где блюдо приносит больше вреда, чем пользы.Но, как всегда, многое зависит от ваших личных потребностей в калориях, а также от вашей диеты и целей в отношении здоровья.
СВЯЗАННЫЙ: 9 простых и портативных закусок перед игрой для спортсменов
,