Стихотворения о здоровье: Стихи про здоровье

Стихи о здоровье

В саду
Яков Полонский

Мы празднуем в саду прощальный наш досуг.
Прощай! пью за твое здоровье, милый друг!-
И солнцу, что на все наводит зной, не жарко,
И льду не холодно, и этот пышный куст
Своих не знает роз, и даже эта чарка
Не знает, чьих она касалась жарких уст.
И блеск, и шорохи, и это колыханье
Деревьев — все полно блаженного незнанья;
А мы осуждены отпраздновать страданье,
И холод сознаем и пламенный недуг…
Прощай! пью за твое здоровье, милый друг!

---

Зарядка
Агния Барто

По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!

Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.

Ноги наши
Быстрые,
Метки
Наши выстрелы,
Крепки
Наши мускулы

И глаза
Не тусклые.

По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!

Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.

---

Тридцать шесть и пять!
Сергей Михалков

У меня опять:
Тридцать шесть и пять!

Озабоченно и хмуро
Я на градусник смотрю:
Где моя температура?
Почему я не горю?
Почему я не больной?
Я здоровый! Что со мной?

У меня опять:
Тридцать шесть и пять!

Живот потрогал — не болит!
Чихаю — не чихается!
И кашля нет! И общий вид
Такой, как полагается!
И завтра ровно к девяти
Придется в школу мне идти
И до обеда там сидеть —
Читать, писать и даже петь!
И у доски стоять, молчать,
Не зная, что мне отвечать…

У меня опять:

Тридцать шесть и пять!

Я быстро градусник беру
И меж ладоней долго тру,
Я на него дышу, дышу
И про себя прошу, прошу:
«Родная, миленькая ртуть!
Ну, поднимись еще чуть-чуть!
Ну, поднимись хоть не совсем —
Остановись на `тридцать семь`»!

Прекрасно! Тридцать семь и два!
Уже кружится голова!
Пылают щеки (от стыда!)…
— Ты нездоров, мой мальчик?
— Да!…

Я опять лежу в постели —
Не велели мне вставать.
А у меня на самом деле —
Тридцать шесть и пять!

---

Здоровяку завидую немного
Евгений Винокуров

Здоровяку завидую немного,
что исполняет предписанья йога,
что ходит в Подмосковье с рюкзаком,
что на педали жмет велосипеда,
что никогда не спит после обеда,
что с болями в предсердье не знаком…

Но, к сожаленью, я живу иначе:
в столице пребываю — не на даче.

День, два брожу в томленье,— ни строки.
Я йоговским советам не внимаю,—
таблетки среди ночи принимаю.
Я жду: вот-вот появятся стихи…

---

Выздоровление
Александр Пушкин

Тебя ль я видел, милый друг?
Или неверное то было сновиденье,
Мечтанье смутное, и пламенный недуг
Обманом волновал мое воображенье?
В минуты мрачные болезни роковой
Ты ль, дева нежная, стояла надо мной
В одежде воина с неловкостью приятной?
Так, видел я тебя; мой тусклый взор узнал
Знакомые красы под сей одеждой ратной:
И слабым шопотом подругу я назвал…
Но вновь в уме моем стеснились мрачны грезы,
Я слабою рукой искал тебя во мгле…
И вдруг я чувствую твое дыханье, слезы
И влажный поцелуй на пламенном челе…
Бессмертные! с каким волненьем
Желанья, жизни огнь по сердцу пробежал!

Я закипел, затрепетал…
И скрылась ты прелестным привиденьем!
Жестокий друг! меня томишь ты упоеньем:
Приди, меня мертвит любовь!
В молчаньи благосклонной ночи
Явись, волшебница! пускай увижу вновь
Под грозным кивером твои небесны очи,
И плащ, и пояс боевой,
И бранной обувью украшенные ноги.
Не медли, поспешай, прелестный воин мой,
Приди, я жду тебя. Здоровья дар благой
Мне снова ниспослали боги,
А с ним и сладкие тревоги
Любви таинственной и шалости младой.

---

Шефы
Агния Барто

Пришли к пенсионерке
Три юных пионерки.
Явились утром ранним,
Чтоб окружить вниманьем,
Окружить любовью
Бабушку Прасковью.

Спокойно спит старуха,
Не ведает печали,
И вдруг ей прямо в ухо
Подружки закричали:

— Как ваше здоровье,
Бабушка Прасковья?

Тут всполошилась бабка:
— Где фартук мой? Где тряпка?
Как я гостей встречаю?—
И стол накрыла к чаю.

Хлопочет у печурки,
Подкладывает щепки:
— Скажите мне, девчурки,
Какой вы пьете, крепкий?

Выпили подружки
Чайку по полной кружке,
А бабушка Прасковья
Сказала:— На здоровье!

Я чаю пить не буду,—
И вымыла посуду.
И так она устала —
Ей даже плохо стало!

Достаточно к старушке
Проявлено вниманья!
Ушли домой подружки,
Сказавши:— До свиданья.

Им галочку в тетради
Поставили в отряде:
«Окружена любовью
Бабушка Прасковья».

---

Жизнь моя, что мне делать с нею
Владимир Солоухин

Жизнь моя, что мне делать с нею,
То блеснет, то нет из-за туч.
Помоложе я был цельнее,

Был направлен, как узкий луч.
За работу берешься круто,
По-солдатски жесток режим,
Все расписано по минутам:
Час обедаем, час лежим.
В семь зарядка — и сразу в омут.
И за стол рабочий, «к станку»,
На прогулку выйти из дому
Раньше времени не могу.
Или вот, простая примета,
Вот каким я суровым был,—
Дождик выпадет ясным летом,
В лес отправишься по грибы,
А малина, или черника,
Иль ореховая лоза,
Земляника и костяника
Так и тянутся на глаза.
Так и тянутся, так и жаждут.
Только цель у меня узка,
И не дрогнула ни однажды
Ни душа моя, ни рука.
И сорвать бы… чего бояться?
Что там ягода? Пустяки!
Но рискованно распыляться
И дробить себя на куски.
Нет, соблазны все бесполезны,
Если в лес пошел по грибы…
Вот каким я тогда железным,

Вот каким я хорошим был.
А теперь я люблю — окольно,
Не по струнке люблю уже,
Как-то больно и как-то вольно
И раскованно на душе.
Позабыл я свою привычку,
И хотя по грибы идешь,
То орешек, а то брусничку,
То цветок по пути сорвешь.

---

Гимн здоровью
Владимир Маяковский

Среди тонконогих, жидких кровью,
трудом поворачивая шею бычью,
на сытый праздник тучному здоровью
людей из мяса я зычно кличу!

Чтоб бешеной пляской землю овить,
скучную, как банка консервов,
давайте весенних бабочек ловить
сетью ненужных нервов!

И по камням острым, как глаза ораторов,
красавцы-отцы здоровенных томов,
потащим мордами умных психиаторов
и бросим за решетки сумасшедших домов!

А сами сквозь город, иссохший как Онания,
с толпой фонарей желтолицых, как скопцы,

голодным самкам накормим желания,
поросшие шерстью красавцы-самцы!

здоровье и здоровый образ жизни (зож)

 

Автор: Василий Бойчук

Cтихи о здоровье

Предлагаю Вашему вниманию стихи о здоровье и здоровом образе жизни (зож).

 

Важно знать селу и городу:

Береги здоровье смолоду.

 

Мысль не моя — моя лишь рифмы форма.

В сердцах людей здоровье всё ж

нуждается в реформах!

 

 

Здоровье и деньги

Здоровье из‐за денег

Не стоит отдавать!

Потянешь через меру

И станешь их терять.

Леченье не бесплатно.

На хлеб они нужны.

И очень неприятны

Упреки от жены.

Босой, полуголодный

Слоняется бездельник.

А все же – грамм здоровья –

Дороже тонны денег!

Сергей Волков.

 

Гимнастика

Вдох глубокий, руки шире,

Не спешите – три‐четыре! –

Бодрость духа, грация и пластика!

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще, – гимнастика!

 

Если вы в своей квартире, –

Лягте на пол – три‐четыре! –

Выполняйте правильно движения!

Прочь влияния извне –

Привыкайте к новизне, –

Вдох глубокий до изнеможения!

Высоцкий Владимир

 

Рецепт

Если хочешь стройным быть,

Словно кипарис,

На зарплате медсестры

Месяц продержись!

 

Стих о здоровом образе жизни

Что пьём мы? Что едим? Чем дышим?

Вопрос конечно интересный

И очень даже он уместный

Мы ж приговоры себе пишем

Отправил шоколадку в рот

Что в ней, сам чёрт не разберёт

А где ж какао там бобы ?

Ой, скоро будут нам кранты!

Купил с селитрой огурец

Съел, жив остался? Молодец!

Ой, скоро будет нам трындец !

Один божился ( Уж не врёт ли часом?)

Что видел где‐то колбасу из мяса

Ну не поверю я пока

Не съем я сыр из молока!

Нам моет руки триклозан

По глоткам льётся аспартам

Текут с бензолом тихо воды

Привет Вам, генные уроды

Душа и плоть – как две сестры

Но часто забываем мы

КАК тело губим не спеша

ТАК отравляется душа…

 

День Здоровья – праздник большой!

День Здоровья – праздник большой!

Береги здоровье – всё будет хорошо!

«В здоровом теле – здоровый дух!» –

Эти слова не пустой звук!

 

Закаляйся, каждый день

Делай физзарядку,

Распланируй весь свой день

Строго по порядку.

 

Важен режим и в питании,

Чтоб избежать расползания

 

Своей спортивной фигуры.

На поводу у натуры

Своей идти не надо,

А то не будет с ней слада.

 

И последний совет –

«Вредным привычкам – нет!»

Соблюдая все условья,

Сбережешь свое здоровье,

 

Гимн здоровью

Среди тонконогих, жидких кровью,

трудом поворачивая шею бычью,

на сытый праздник тучному здоровью

людей из мяса я зычно кличу!

 

Чтоб бешеной пляской землю овить,

скучную, как банка консервов,

давайте весенних бабочек ловить

сетью ненужных нервов!

 

И по камням острым, как глаза ораторов,

красавцы‐отцы здоровенных томов,

потащим мордами умных психиаторов

и бросим за решетки сумасшедших домов!

 

А сами сквозь город, иссохший как Онания,

с толпой фонарей желтолицых, как скопцы,

голодным самкам накормим желания,

поросшие шерстью красавцы‐самцы!

Маяковский В.В.

 

Басня о Здоровье

Пей ты меньше водку,

Виски вылей ты,

Занимайся спортом,

Бицепс нарости.

 

Бегай в парке утром,

Больше не кури.

Кашу из овсянки

Не забудь, свари.

 

Обливай ты утром

Тело раза три,

Жирное не кушай,

Ешь ты яблоки!

 

Занимаясь сексом,

Помни лишь одно:

Жизнь всегда дороже,

СПИД «ваще» дерьмо.

 

Ты теперь здоровый,

Красивый, молодой,

Идешь через дорогу

Парнишка холостой.

 

Машина грузовая,

Не видя молодца,

Разбила все надежды

Наивного глупца.

 

Мораль у этой басни

Проста, как дважды два:

Все надо делать в меру,

Ведь Жизнь всего одна!

Валерия Зайцева

 

Жизнь и её здоровый образ

Пусть я стала прихотливей и капризней,

Пусть со мною не общается родня,

Я теперь веду здоровый образ жизни –

Здоровее становлюсь день ото дня!

День зарядкой начинаю утром ранним,

И овсянку на воде на завтрак ем,

Не валяюсь с детективом на диване,

К телевизору не подхожу совсем.

Не дружу я с ветчиной и колбасою,

Сахар с солью просто видеть не могу,

Ем в обед сырые овощи и сою,

Ну, а ужин завсегда отдам врагу!

Холода. Народ толпой бредёт в аптеки.

Мне ж не страшен этот, как его? – ринит!

Хорошо, что скоро лёд покроет реки —

Меня прорубь с ледяной водой манит.

На глазах у изумлённого народа,

Я скачу в бикини резво по снегам,

И уверенно со льда ступает в воду,

Посиневшая, в пупырышках нога.

Тренажёры, аэробика и йога –

К прочей жизни мной утрачен интерес.

Ну и что, что странной выгляжу немного?

Но зато ведь потеряла лишний вес!

Страшно думать, до чего живу полезно,

Это ж здорово, понятно и ежу!

Совершенствуюсь духовно и телесно,

И, наверное, куда‐то восхожу…

Вика Савельева

 

Чистота – залог здоровья

Однажды, следуя удаче,

Вороне обломился сыр!

Но, вот какая незадача:

Он был не свежим и без дыр.

 

Скосив глаза на это диво,

Не зная, как ей поступить,

Ворона морщилась брезгливо,

Но клюв боялась разлепить.

 

На ту беду Лиса бежала.

Втянув ноздрями сырный дух,

Она всем телом задрожала

И вдруг на землю прямо – плюх!

 

И там от хохота кататься

В листве опавшей начала:

— Ой, не могу! Держите, братцы!

Ворона! Ты с ума сошла?

 

Какое же сподвигло лихо

Тебя взять в клюв вот эту дрянь?

Ведь ты же не Сова‐бомжиха?!

Интеллигентка! Нет, ты глянь!

 

И впрямь, была Ворона странным,

Но чистоплотным существом,

Питалась только ресторанным,

И не испорченным притом!

 

Всегда подтянута, опрятна,

Гнездо держала в чистоте,

Да и общаться с ней приятно

В лесной замшелой пустоте.

 

И так Вороне стало стыдно

Перед халявщицей‐Лисой,

Так неприятно, так обидно –

Что клюв разжался сам собой.

 

Лиса протухший сыр поймала

И проглотила в два хамка:

— Хороший завтрак! Жаль, что мало!

Ну ладно, старая, пока!

 

Летит, не уставая, к цели

Повествования стрела.

Буквально через две недели

Лиса в мученьях умерла.

 

А перед смертью, если верить,

Был у неё желтушный вид.

Всему виной, сказали звери,

Известный в мире гепатит.

 

Мораль хотите? Непременно.

Секрета никакого нет.

Кто соблюдает гигиену –

Живёт по 200‒300 лет!

 

 

 

 

Брось

Брось алкоголь и сигареты тоже,

Забудь про них и после подытожишь.

Про наркоту даже не думай парень,

Иначе твой сойдет на нет сценарий.

Вся жизнь на излом, весь мир сошел сума,

Словно без условий снова началась война.

Все города уже поработил едкий дым,

От дыма сигарет мы задохнуться не хотим.

Что‐же будет дальше, дети‐то растут,

Свежий воздух не вдохнуть, мы кумарим тут.

Ветеранов труд стремительно сходит на нет,

Здоровый образ жизни, других вариантов нет.

Вариантов нет и быть не может,

Кроме тебя самого никто не поможет.

Нет ничего дороже, здоровье не купить,

Здоровым образом я начинаю свою жизнь.

Припев:

Глобальная проблема никому не интересна,

Политики как кулинары каждый месит свое тесто.

Мы с вами вместе должны всем доказать,

Бросим курить сейчас, ненужно завтра ждать.

Попробуй откажись, ты ничего не теряешь,

Наоборот многое обратно приобретаешь.

Здоровый образ жизни должны все начать,

Здоровый образ жизни должен в устах звучать.

Николай Кожедуб

 

За здоровый образ жизни.

Брось курить, садись на лыжи,

Прыгай, бегай, веселись.

Брось спиртное, бери велик,

И несись, вперед стремись!

Оставляй болезни, горе,

Скуку, муку позади.

 

Припев:

Знай, Россия верит,

Знай, Россия ждет.

Ты России нужен,

Здоровый народ!

Знай, Россия сможет,

Знай, Россия станет.

Ты ведь ей поможешь

Стать здоровей всех!

Занимайся спортом,

В гору поднимайся,

Бегай по утрам,

И скорей влюбляйся.

В этом мы поможем,

Мы – проект «Дом-2»!

С нами ты влюбляйся,

И забудь беду.

С нами оставайся,

Ты найдешь судьбу!

Лучше ведь наркотиков – любовь!

Влад Луценко

 

За здоровый образ жизни надо браться

За здоровый образ жизни надо браться,

Исключить все вечеринки и гулянки,

Вычеркнуть слова “бухать”, “надраться”,

“Алкоголь” и “Алка‐зельцер” вкупе с “пьянкой”.

 

Нужно спать по восемь часов в сутки

Не употреблять всё то, что вредно,

Не вставать с больной башкой после побудки

И не тратить кучу денег – кризис ж бедный!

 

Нужно заниматься только спортом,

А не так, что утром – тренер, после – дилер.

Не ходить зимой без шапки с голым горлом,

Исключить шампанское, текилу, водку, Миллер.

 

Под дневным, а не ночным покровом

За здоровый образ жизни браться нужно.

Чтобы умереть совсем здоровым,

Чтоб прожить всю жизнь безумно скучно.

Елена Панчёха

 

Жизнь без любви – одни воспоминания,

А без Здоровья – прозябание.

 

Автор: Василий Бойчук

Cтихи о здоровье

Предлагаю Вашему вниманию стихи о здоровье и здоровом образе жизни (зож).

Важно знать селу и городу:

Береги здоровье смолоду.

Мысль не моя — моя лишь рифмы форма.

В сердцах людей здоровье всё ж

нуждается в реформах!

Здоровье и деньги

Здоровье из‐за денег

Не стоит отдавать!

Потянешь через меру

И станешь их терять.

Леченье не бесплатно.

На хлеб они нужны.

И очень неприятны

Упреки от жены.

Босой, полуголодный

Слоняется бездельник.

А все же – грамм здоровья –

Дороже тонны денег!

Сергей Волков.

Гимнастика

Вдох глубокий, руки шире,

Не спешите – три‐четыре! –

Бодрость духа, грация и пластика!

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще, – гимнастика!

Если вы в своей квартире, –

Лягте на пол – три‐четыре! –

Выполняйте правильно движения!

Прочь влияния извне –

Привыкайте к новизне, –

Вдох глубокий до изнеможения!

Высоцкий Владимир

Рецепт

Если хочешь стройным быть,

Словно кипарис,

На зарплате медсестры

Месяц продержись!

Стих о здоровом образе жизни

Что пьём мы? Что едим? Чем дышим?

Вопрос конечно интересный

И очень даже он уместный

Мы ж приговоры себе пишем

Отправил шоколадку в рот

Что в ней, сам чёрт не разберёт

А где ж какао там бобы ?

Ой, скоро будут нам кранты!

Купил с селитрой огурец

Съел, жив остался? Молодец!

Ой, скоро будет нам трындец !

Один божился ( Уж не врёт ли часом?)

Что видел где‐то колбасу из мяса

Ну не поверю я пока

Не съем я сыр из молока!

Нам моет руки триклозан

По глоткам льётся аспартам

Текут с бензолом тихо воды

Привет Вам, генные уроды

Душа и плоть – как две сестры

Но часто забываем мы

КАК тело губим не спеша

ТАК отравляется душа…

День Здоровья – праздник большой!

День Здоровья – праздник большой!

Береги здоровье – всё будет хорошо!

«В здоровом теле – здоровый дух!» –

Эти слова не пустой звук!

Закаляйся, каждый день

Делай физзарядку,

Распланируй весь свой день

Строго по порядку.

Важен режим и в питании,

Чтоб избежать расползания

Своей спортивной фигуры.

На поводу у натуры

Своей идти не надо,

А то не будет с ней слада.

И последний совет –

«Вредным привычкам – нет!»

Соблюдая все условья,

Сбережешь свое здоровье,

Гимн здоровью

Среди тонконогих, жидких кровью,

трудом поворачивая шею бычью,

на сытый праздник тучному здоровью

людей из мяса я зычно кличу!

Чтоб бешеной пляской землю овить,

скучную, как банка консервов,

давайте весенних бабочек ловить

сетью ненужных нервов!

И по камням острым, как глаза ораторов,

красавцы‐отцы здоровенных томов,

потащим мордами умных психиаторов

и бросим за решетки сумасшедших домов!

А сами сквозь город, иссохший как Онания,

с толпой фонарей желтолицых, как скопцы,

голодным самкам накормим желания,

поросшие шерстью красавцы‐самцы!

Маяковский В.В.

Басня о Здоровье

Пей ты меньше водку,

Виски вылей ты,

Занимайся спортом,

Бицепс нарости.

Бегай в парке утром,

Больше не кури.

Кашу из овсянки

Не забудь, свари.

Обливай ты утром

Тело раза три,

Жирное не кушай,

Ешь ты яблоки!

Занимаясь сексом,

Помни лишь одно:

Жизнь всегда дороже,

СПИД «ваще» дерьмо.

Ты теперь здоровый,

Красивый, молодой,

Идешь через дорогу

Парнишка холостой.

Машина грузовая,

Не видя молодца,

Разбила все надежды

Наивного глупца.

Мораль у этой басни

Проста, как дважды два:

Все надо делать в меру,

Ведь Жизнь всего одна!

Валерия Зайцева

Жизнь и её здоровый образ

Пусть я стала прихотливей и капризней,

Пусть со мною не общается родня,

Я теперь веду здоровый образ жизни –

Здоровее становлюсь день ото дня!

День зарядкой начинаю утром ранним,

И овсянку на воде на завтрак ем,

Не валяюсь с детективом на диване,

К телевизору не подхожу совсем.

Не дружу я с ветчиной и колбасою,

Сахар с солью просто видеть не могу,

Ем в обед сырые овощи и сою,

Ну, а ужин завсегда отдам врагу!

Холода. Народ толпой бредёт в аптеки.

Мне ж не страшен этот, как его? – ринит!

Хорошо, что скоро лёд покроет реки —

Меня прорубь с ледяной водой манит.

На глазах у изумлённого народа,

Я скачу в бикини резво по снегам,

И уверенно со льда ступает в воду,

Посиневшая, в пупырышках нога.

Тренажёры, аэробика и йога –

К прочей жизни мной утрачен интерес.

Ну и что, что странной выгляжу немного?

Но зато ведь потеряла лишний вес!

Страшно думать, до чего живу полезно,

Это ж здорово, понятно и ежу!

Совершенствуюсь духовно и телесно,

И, наверное, куда‐то восхожу…

Вика Савельева

Чистота – залог здоровья

Однажды, следуя удаче,

Вороне обломился сыр!

Но, вот какая незадача:

Он был не свежим и без дыр.

Скосив глаза на это диво,

Не зная, как ей поступить,

Ворона морщилась брезгливо,

Но клюв боялась разлепить.

На ту беду Лиса бежала.

Втянув ноздрями сырный дух,

Она всем телом задрожала

И вдруг на землю прямо – плюх!

И там от хохота кататься

В листве опавшей начала:

— Ой, не могу! Держите, братцы!

Ворона! Ты с ума сошла?

Какое же сподвигло лихо

Тебя взять в клюв вот эту дрянь?

Ведь ты же не Сова‐бомжиха?!

Интеллигентка! Нет, ты глянь!

И впрямь, была Ворона странным,

Но чистоплотным существом,

Питалась только ресторанным,

И не испорченным притом!

Всегда подтянута, опрятна,

Гнездо держала в чистоте,

Да и общаться с ней приятно

В лесной замшелой пустоте.

И так Вороне стало стыдно

Перед халявщицей‐Лисой,

Так неприятно, так обидно –

Что клюв разжался сам собой.

Лиса протухший сыр поймала

И проглотила в два хамка:

— Хороший завтрак! Жаль, что мало!

Ну ладно, старая, пока!

Летит, не уставая, к цели

Повествования стрела.

Буквально через две недели

Лиса в мученьях умерла.

А перед смертью, если верить,

Был у неё желтушный вид.

Всему виной, сказали звери,

Известный в мире гепатит.

Мораль хотите? Непременно.

Секрета никакого нет.

Кто соблюдает гигиену –

Живёт по 200‒300 лет!

Еще по теме:

Стихи о здоровье для детей и школьников

Поговорки и пословицы о здоровье

Брось

Брось алкоголь и си

 

 

О витаминах

Что такое витамины

И зачем они нужны?

Мы вам всем сейчас расскажем,

Витамины ведь важны!

 

Чтобы зренье сохранить,

Витамин «А» нужно пить.

Он нам роста добавляет,

Волосы и ногти укрепляет!

 

Если быстро ты устал,

На уроках засыпал,

Витамины «В1» попей —

Жизнь будет веселей!

 

А иммунную систему

Будем все мы укреплять,

И для этого всегда

Витамин «С» принимать!

 

От простуды помогает

Витамин нам «С» всегда.

Он в капусте и в моркови,

В ягодах он и в лимоне!

 

Кости тоже укрепляй,

Витамин «Д» принимай.

Есть он в солнечных лучах,

В рыбе, яйцах, овощах!

 

Витаминный алфавит

Изучи ты с детства.

Чтоб ангину и рахит,

Не получить в наследство.

 

Витаминов очень много,

Как в них разобраться?

К доктору всегда, друзья,

Нужно обращаться!

 

Вся правда о прививках

Прививки очень нам нужны

От вирусов различных,

Любить прививки мы должны

 

Любовью безграничной.

Краснуха, корь и паратит

Теперь лишились власти,

Нам не испортит паразит

 

Ни внешности ни счастья.

По убеждениям докторов

Их польза очевидна,

Но не поверил им Петров.

 

И вот ведь что обидно!

Он ни бандитов, ни врагов,

Ни пули не боялся,

И лишь с уколом докторов

 

Однажды испугался,

Совсем не думал он болеть,

Был сильным, мускулистым,

Он мог бы в космос полететь,

 

Он мог бы стать артистом,

А так в больнице он лежит,

В зеленке щеки, уши,

Имеет он плачевный вид,

Что докторов не слушал.

Автор: Элени Керра

 

Песня на мотив «Если б я был султан»

Если б я был богат, я б купил спортзал,

И друзей всех подряд я б туда позвал.

Но с другой стороны, чтоб спортзал купить,

Очень деньги нужны – негде раздобыть!

Не плохо очень иметь нам спортзал,

Чтоб каждый первый здоровеньким стал.

Если б я был богат, я б купил бассейн

И туда приходить разрешил бы всем.

Чтобы люди могли плавать и нырять.

Только деньги нужны, жаль, что негде взять!

Не плохо очень бассейн иметь,

Ведь плавать нужно всем людям уметь.

Если б я был богат, в бизнесе силен,

Я б купил без труда целый стадион,

Чтоб в футбол поиграть вся страна могла,

Чтоб здоровой у нас нация была.

Не плохо очень иметь стадион.

Здоровье точно подарит нам он.

 

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни!

Полезен он для всех.

Здоровый образ жизни!

Удача и успех.

Здоровый образ жизни!

Со мной ты навсегда.

Здоровый образ жизни!

Моя это судьба.

Здоровый образ жизни,

Будь у всех в крови!

Здоровый образ жизни!

Утром поднялся и беги.

Здоровый образ жизни!

Свежий воздух вдохни.

Здоровый образ жизни!

Счастливым будешь ты!

Железнов Кирилл

 

Любовь, Здоровье, Богатство

(отредактировано для печати) Автор:

Владимир Шебзухов

Не знаю, правда ль так случилось —

В пургу такое приключилось:

Три путника просили кров —

Богатство, Здравие, Любовь.

 

Сказал, вдруг поняв, что — не сон,

Хозяин им: «Одно лишь место»,

Но вот кого пустить погреться,

У домочадцев спросит он.

 

Больна и немощна старушка

Прошамкала ему на ушко,

Чтоб Здравие скорей впустил —

Ей без него весь свет не мил!

 

А дочь млада (горяча кровь):

«Скорей впустите мне любовь!»

Но тут напомнил всем хозяин:

«Ведь о Богатстве мы мечтаем!..»

 

Не стали долго ждать и слушать

Замёрзшие от стужи души…

Пока за дверью разбирались,

К другому крову и подались.

 

Недолго им плутать пришлось

И место быстренько нашлось.

Для всех троих оно, то место,

Где им уютно и не тесно…

 

И потесниться не придётся.

Для путников таких найдётся

Приют желанный, каждый знает —

Одно другому не мешает!

 

Быть месту, что ни говори,

Богатству, Здравию, Любви!

 

Здоровье и Лень

Бывает в жизни случай редкий.

Однажды встретились соседки:

Антагонистки — невидимки,

Постель больного их свела.

 

Одну он знал едва ли с детства:

Она скромна, нетороплива,

Незрима и неощутима,

Ей имя «Лень» было дано.

Другая — статная соседка.

Активна и стреляет метко,

Пловчиха, лыжница, самбистка,

А может даже дзюдоистка.

Её «Здоровьем» звали люди…

 

Они «Больному» и на блюде

Коктейль из слов преподнесли.

На краешек присели дружно

И разговор свой повели.

Лень первой речь взяла:

— Сбылась моя мечта, родимый!!!

Лежишь, плюёшь и пиво пьёшь,

А куришь, как же ты не в меру!?!

Последовал вот моему примеру,

И скоро леность одеялом

Накроет с головы до ног.

Я потираю руки. Вот мой порог Победы!!!

Твой жизни истекает срок!

—Нет! Нет! — Здоровье голос свой подало—

Такая дружба не к добру.

Зачем же, ты, накрылся одеялом

На горе или на беду?!?

Брось, с Ленью, ты, дружить!

Прочисти взор и уши!

Как в возрасте твоём,

Тебе ли «бить баклуши»?!?

В чём польза от куренья?

Мы разорвём порочный круг!

Я поведу тебя к прозренью!

Ты руку протяни, ты форточку открой,

Там солнце, воздух, радость, бег.

Там слышен только смех – смех – смех

И нет забвенья.

Там молодость ключом искрит…

 

А Лень тихонечко сидит, шипит, кряхтит и стонет.

— Победы не вида‐а‐дать…

«Больной» встает,… ломает сигарету…

Коктейль здоровья, солнца луч

И… стал другим он Че‐ло‐ве‐ком!!!

 

Мораль сей басни такова:

Соблазнов много в мире нашем

О них не стоит говорить.

Твой век иссякнет очень быстро,

Коль со Здоровьем не дружить!!!

Светлана Ермашкевич

 

Чтобы здоровье не шалило

Чтобы здоровье не шалило,

Для аппетита я пью пиво.

Нет аппетита ни хрена,

Я выпью белого вина.

Черёд же красного придет,

Когда давленье упадёт.

Растёт давление? Ништяк,

Я как маньяк хлещу коньяк.

Ангина чувствую, грядёт,

Я выпью водки. Всё пройдёт.

А воду пить — простите бред,

Такой пока болезни нет!

Автор: неизвестный

 

Клубный гимн за здоровый образ жизни

Мы выбираем «Life», жизнь это лучший кайф,

Жизнь это яркий миг, в глазах огонь горит,

Забудь никотин и дым, просто рискни быть другим,

Ведь на пути к здоровью ты далеко не один.

С нами лови позитив, воздух грудью вдохни,

Мы за здоровый образ жизни, так же как ты.

Просто (возьми) улыбнись, оставив навсегда,

Все вредные привычки и скажи здоровью «ДА».

Отдыхай, веселись, всё хорошо,

Миру улыбнись, и давай ещё,

Зажигай, отрывайся, ещё быстрей,

В нашу дружную компанию приглашай друзей.

Роман Брагин

 

Диалог о курении

Знает каждый человек,

Что курение — это вред!

Почему же люди курят ?

Кто‐нибудь мне даст ответ?

Вот история такая:

Родились второго мая

Два младенца, два мальчишки,

Два прекрасных шалунишки.

В школу вместе они ходят,

Учатся на “пятаки”.

Жизнь прекрасная проходит,

Но не тут‐то, погоди:

Стал один курить — беда !

Разошлись друзей пути,

Ссорятся они всегда,

Раскололись их мечты:

Двадцать лет уже прошло,

Встретились тогда друзья,

Все, что было, все ушло :

Горе, счастье и беда.

Посмотрели друг на друга,

Обомлели от испуга.

Вроде, вместе родились,

Выросли:

А приглядись!

— Что сейчас с тобою стало? —

Говорит, кто не курил.

— Печен, сердце захромало,

Стал худым!

— Ты, что запил?

— Нет.

— Ты куришь?

Да, курю,

И отвыкнуть не могу

— Ну, а я здоровый образ

Жизни каждый день веду:

И в бассейн, и на прогулки,

Плаваю, в спортзал хожу.

Сигарета нашей жизни

Отнимает пять минут.

Выкурил ты их полтыщи —

Проживешь поменьше, друг!

В чем же смысл?

А не курить

Надо жизнью дорожить!

И здоровье — это важно, —

Может каждый сохранить!

 

Ты воду пьешь родниковую,

Что водки любой вкусней,

Но не знаешь, башка бестолковая,

ЧТО РЕАКТОР СТОИТ ПОД НЕЙ.

 

И ты пьешь её с наслаждением,

Но не знаешь совсем, балда,

Что из контура охлаждения

Херачит эта вода…

 

А я с остальною нацией

Пью водочку и коньяк,

Потому что, мой друг, радиация,

Для меня – самый страшный враг!

 

Наш волшебный организм-

Это само исцеляющий механизм.

Он естественным путем

Излечивает себя разумом.

Настоящий доктор – внутри нас.

Знай это гомосапиес.

 

Если живот убрать хотите,

Это упражнение выполните.

Живот медленно поджать,

И сколько можешь подержать.

Теперь очень резко выдохни,

Выдохнув, немного отдохни,

И сначала опять начни.

Источник: интернет

Интересно почитать

Прикольные стихи про здоровье

Прикольные стихи про здоровье

Смешные стихи про здоровье. Прикольные стихи про здоровый образ жизни.

 

Трезво жить совсем хреново:
В уикенд опять упьюсь.
Модно нынче быть здоровым?..
Я за модой не гонюсь!

***

Здоровье – тоненькая нить,
И ею ты навек повязан.
Здоровым можешь и не быть…
Но медосмотр пройти обязан!

***

Диагноз был довольно краток:
У вас железа недостаток.
И, чтоб здоровье укрепить,
Придется вам железо пить!
Такой рецепт больному кстати:
Он был завхозу брат родной,
Украл железные кровати,
И пропил с ним под выходной!

***

Но ртуть упрямо подползала
к отметке тридцать семь и три…
Oн так вопил, что я сказала:
«Давай уже скорей умри»

***

Вокруг слагаются легенды
О спорте, фитнесе и йоге…
Но побеждают все банкеты,
Где наедимся до изжоги…
Но вот пришла пора другая –
Всех физкультура наградила…
И вмиг нагрузка небольшая
Фигуру с прессом подарила…
Забыты гамбургеры в прошлом! –
Теперь лишь тренажеры в жизни…
Здоровым быть легко и просто,
Как и бороться с весом лишним!
Лишь надо физкультуре верить
И спорт любить всем сердцем чутко!
И вес свой регулярно мерить,
Когда появится минутка…

***

Не острите
при гастрите
и не врите
при неврите!

 

 

Карлсон: О вкусной и здоровой пище

Если будешь, есть варенье – будет добрым настроенье!
Витамины ешь в обед – милым, добрым станет свет!
Варенье из клюквы с халвой, мармеладом –
Все это прекрасно, все это нам надо!
Клубника, малина, айва, абрикос –
Радости много детишкам принес!
Сливы и яблоки, крыжовник, шиповник –
Очень доволен будет садовник!
Фиги и грушы, и грецкий орех –
Нравится всем заразительный смех!
Вишня, черешня и гроздья рябины –
Силы добавят и выпрямят спины!
Ешь ананасы, морковку грызи –
Будет здоровье всегда «на мази»!
Ягоды, овощи, мясо и фрукты –
Нету чудесней на свете продуктов!
Рыба, креветки и зелень зимой –
И злобный микроб обойдет стороной!
Ешьте варенье везде и всегда –
Будет здоровье и счастье тогда,
Кушай варенье, рябчиков ешь –
И злобный микроб не пробьет Вашу брешь!
Ешь витамины, не пей, не кури —
Жизнь будет долгой тогда без хвори.
Больше гуляй, физкультурой займись —
Радостной, светлой пройдет Ваша жизнь!
Воздухом свежим почаще дыши –
Будут здоровы все-все Малыши!

***

Кто не курит и не пьет,
Денежки в матрац кладет,
Тот здоровым, бодрым, свежим
И богатеньким умрет.
За наследством тут как тут
Все родные набегут,
Зашикуют, загуляют,
Все прокурят и пропьют.

***

Зверобой, Шалфей, Багульник,
Конский щавель, Хрен, Солодка,
БаранЕц, Чебрец бодрящий,
Василёк, Болиголов.

Собирать в конце Июля.
Заливать «Столичной» водкой
Принимать, как можно чаще.
Будешь весел и здоров

***

Бабка с дедом умирают
в 99 лет.
В рай, конечно, попадают.
И чего там только нет!

Сауна, вино, красотки,
Кофе, сигареты, джаз…
Выпил дед рюмашку водки…
И как даст старухе в глаз.

– Ах, ты, изверг бородатый!
– Понимаю, что грешно.
Мать, не твой бы ЗОЖ, проклятый,
жили б так уже давно.

***

Пора собой заняться… – Нелегко!..
Пораньше встала… на пол – одеяло.
Легла. Расслабилась. Вздохнула глубоко…
Заснула… На работу опоздала…

   

Здоровье мы свое не губим —
Нам жизнь единожды дана!
Чем меньше женщину мы любим,
Тем больше времени для сна!

***

Одышка? Пульс? Урина с кровью?
Таблетки пить не торопись.
Каким бы ни было здоровье,
Его хватает на всю жизнь.

***

Чтоб навсегда вопрос закрыть,
Договоримся лучше сразу —
Здоровым можешь ты не быть,
Но за здоровье пить обязан!

***

Я решил оздоровиться
Не стригусь и даже мыться
Абсолютно перестал.
(Отчего с женой скандал).
Начал по утрам клизмиться,
Чтобы шлаки вымывать.
Сплю давно я только стоя,
Позабывши про кровать.
Я борясь с природной ленью
Путь торю к оздоровленью.
Начал жить «по Иванову»
Уксус пью я «по Петрову»
Как «по Брегу» испражняюсь,
И «по Йоге» упражняюсь.
По какому-то Отцу
Месяц я почти не сцу…
Глину ем, ботву от репки,
И настолько стал я крепкий,
Стал здоровым до того,
Что не ясно, отчего?
Почему стал гадить кровью?
Чуть не дохну от здоровья…
Можеть быть, подумал я.
Крови стало…очень много?
Психиатр заметил строго:
Мозга нету… у тебя…
Много разных есть систем,
Но ты их начал бессистемно.
Потому пока не здох.
Прекрати лечиться, лох!

***

Здоровья нету в хилом теле
И жаждой мучимый лЕжу
В своей растрёпанной постели.
Похмелья Я не побеЖу.

***

Не испытывать чтоб муки,
Перед каждою едой
Регулярно мойте руки
Кипячёною водой!

***

Жизнь колотит всяко разно?
-Не печалься, молодёжь!
Умирать- так от оргазма,
будь здоров, пока живёшь!

***

Совсем забыл о болях я в суставах,
И что такое грипп или понос;
Забыл таблетки, все настойки, травы –
Во мне остался только он… – СКЛЕРОЗ…

***

О, если б бутерброды знали,
О, если б осознал фаст фуд
Фигуры грузной все печали
И тяжкий тренировок труд…
Вот если б брокколи восстала
И спорт вам объявил войну…
Тогда бы все в порядке стало
У физкультуры, как в плену!
Тогда бы все тренировались,
Ценили бицепс свой и пресс…
И в лучшей форме оставались,
Жестокий победив прогресс!
Ну, а пока что бутерброды
На завтрак, ужин и обед…
И ожирение народу
Приносит очень много бед!

***

Пить, курить и много жрать
Вредно , даже стыдно.
А здоровым помирать
Жалко и обидно.

***

Учись беречь здоровье,-
(Ты коли не дурак)
И радоваться жизни, пока
Не » свистнет рак»!

***

Занимайся физкультурой !
Выростешь здоровой !!
…дурой !!!

***

Чтобы здоровье не шалило,
Для аппетита я пью пиво.
Нет аппетита ни хрена,
Я выпью белого вина.
Черёд же красного придет,
Когда давленье упадёт.
Растёт давление? Ништяк,
Я как маньяк хлещу коньяк.
Ангина чувствую, грядёт,
Я выпью водки. Всё пройдёт.
А воду пить — простите бред,
Такой пока болезни нет!

***

Здоровье прочь моё уходит —
То глаз подбит, то сломан нос,
Хотя слежу за ним я вроде.
Кто виноват? Вот в чём вопрос.

Вдруг мысль пронзила мозг ударом
И озарил мой разум свет:
«Следи, гадёныш, за базаром!»
(Вот и нашёлся, пля, ответ…)

***

Если утром спать охота
В горле сильно пересохло,
То не стоит подыматься
Ведь здоровье то дороже,
Но, а если все же встали
То не надо просыпаться,
Потому как на занятьях
Можно запросто вздремнуть.

***

Больная печень, малокровье
И рожа кислая как квас:
Чем больше пьём мы за здоровье,
Тем меньше, блин, его у нас.

Прикольные цитаты и афоризмы про здоровье

Прикольные анекдоты про здоровье и здоровый образ жизни

Анекдоты и афоризмы про гинекологов

Стихи о здоровье Владимира Высоцкого

Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?

• Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
• Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
• Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
• Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
• Как предложить событие в «Афишу» портала?
• Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день

Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».

Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»

Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.

Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?

Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.

Электронная почта проекта: [email protected]

Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?

Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура.РФ».

Как предложить событие в «Афишу» портала?

В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».

Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.

Если вопросы остались — напишите нам.

Короткие смешные стихи о здоровье — Шутки юмора

Совсем забыл о болях я в суставах,
И что такое грипп или понос;
Забыл таблетки, все настойки, травы –
Во мне остался только он… – склероз…

*****

Здоровье – тоненькая нить,
И ею ты навек повязан.
Здоровым можешь и не быть…
Но медосмотр пройти обязан!

*****

Сверхзадачу жизни я нашел
Пусть мой вывод будет и не новым:
Умереть здоровым хорошо,
Но куда важнее – жить здоровым!

*****

Я качаюсь на качели,
На скакалочке скачу,
Ведь здоровый образ жизни
Очень я вести хочу.

*****

Чем больше к доктору мы ходим,
Тем больше хворей в нас находят,
Давно пора нам всем понять –
Врача нам надо поменять:
На спорт, диету и закал,
На обливанья и вокал.

*****

Пора собой заняться… – Нелегко!..
Пораньше встала… на пол – одеяло.
Легла. Расслабилась. Вздохнула глубоко…
Заснула… На работу опоздала…

*****

Диагноз был довольно краток:
У вас железа недостаток.
И, чтоб здоровье укрепить,
Придется вам железо пить!
Такой рецепт больному кстати:
Он был завхозу брат родной,
Украл железные кровати,
И пропил с ним под выходной!

*****

Сигарету растопчи,
Со спиртным расстанься.
Лучше в секцию приди,
Спортом занимайся!

*****

Деньги – пыль, богатство – ад,
Лишь здоровье – бриллиант!

*****

Чтобы мне здоровым быть,
Надо овощи любить.
Свёкла, репка, лук, морковь —
Моя первая любовь.

*****

Вокруг слагаются легенды
О спорте, фитнесе и йоге…
Но побеждают все банкеты,
Где наедимся до изжоги…
Но вот пришла пора другая –
Всех физкультура наградила…
И вмиг нагрузка небольшая
Фигуру с прессом подарила…
Забыты гамбургеры в прошлом! –
Теперь лишь тренажеры в жизни…
Здоровым быть легко и просто,
Как и бороться с весом лишним!
Лишь надо физкультуре верить
И спорт любить всем сердцем чутко!
И вес свой регулярно мерить,
Когда появится минутка.

*****

Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!

*****

Будьте здоровы сегодня и завтра.
И запланировано и внезапно,
Реалистически и фантастически,
Разнообразно здоровы, фактически!

*****

Хорошо здоровым быть
Пива меньше надо пить
Сигарету бросить в урну
И купаться в речке бурной
Закаляться, обливаться
Спортом разным заниматься
И, болезней не боясь,
В теплом доме не таясь
По земле гулять свободно
Красоте дивясь природной
Вот тогда начнете жить!
Здорово — здоровым быть!

*****

Кто не курит и не пьет,
Денежки в матрац кладет,
Тот здоровым, бодрым, свежим
И богатеньким умрет.
За наследством тут как тут
Все родные набегут,
Зашикуют, загуляют,
Все прокурят и пропьют.

*****

Чтоб навсегда вопрос закрыть,
Договоримся лучше сразу —
Здоровым можешь ты не быть,
Но за здоровье пить обязан!

Альбом «Стихи для дошкольников про здоровый образ жизни». | Учебно-методический материал:

МКДОУ «Терновский детский сад №1»

«Стихи для дошкольников  про здоровый образ жизни».

Подготовила :

учитель-логопед Иконникова Л. М.

Терновка 2016г.

---

Здоровье .
Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно),
Но только здоровье
Купить невозможно.
Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо надо
К нему относиться.

Будьте здоровы. 
Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.
Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь,
И рано спать ложишься,
И с солнышком встаешь.
Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке.
А летом загорелый
Купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом.
Ты вырастешь здоровым!
Ты будешь силачом!

Мы здоровы .
На лугу жуют коровы,
Ох, круглы у них бока.
Мы с братишкою здоровы
От парного молока.
Вот придёт под вечер Зорька,
Позовёт нас громко: «Му-у-у!»
… А поправились насколько
Мы не скажем никому-у-у!

Железное здоровье .

Беру эскимо по три штуки,
Сосульки и льдинки жую,
Без шапки хожу я
и руки
В студеную воду сую.
Здоровье железное прямо:
Никак не могу заболеть,
Чтоб добрая, нежная мама
Со мною могла посидеть.

Песенка про закалку .

Я гулять иду – в платке,
В тёплых рукавицах.
Кошка Мурка – налегке,
Ветра не боится.
И зимой она, и летом
Всюду ходит босиком,
И при всём, при всём при этом
Грипп ей вовсе не знаком.
И ангины нет у кошки,
И бронхита тоже нет,
Потому что
Закаляться
Начинала с детских лет.

Закалка .

По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.

Совет .

Чем больше к доктору мы ходим,
Тем больше хворей в нас находят,
Давно пора нам всем понять –
Врача нам надо поменять:
На спорт, диету и закал,
На обливанья и вокал.

Здоровье, закалка – превыше всего! 
В зимнюю стужу волнует вопрос: 
Холодно очень, не высунуть ль нос? 
Вы приготовьтесь, ладошки потрите, 
К колодцу вприпрыжку скорее бегите.
Прекрасно зимой обливаться водой. 
Мороз все серчает, трясет бородой. 
Облившись водицей, тулуп ты надел. 
Мороз удивился и сам в лужу сел.
Сердился мороз, скрипел и пыхтел, 
Весь мир подчинить своей воле хотел. 
Да вот незадача: хоть страшен мороз, 
Но все же найдется, кто высунет нос.
Здоровье, закалка – превыше всего, 
И знают об этом все люди давно. 
Ребята! Зимой становитесь «моржами», 
Не бойтесь мороза, попробуйте сами! 

Если хочешь быть здоров. 
Малыш, ты хочешь быть здоров,
Не пить плохих таблеток,
Забыть уколы докторов,
И капли из пипеток?
Чтобы носом не сопеть,
И не кашлять сильно,
Обливайся каждый день,
Лей весьма обильно.
Чтоб в учебе преуспеть,
И была смекалка,
Всем ребятушкам нужна
Водная закалка.
Ледяная вода. 
Я стою у края ванны
Утром, как на берегу.
И подумать даже странно:
Неужели вновь смогу?
Окатил себя водою
От макушки и до ног,
Так доволен я собою,
Что не струсил, снова смог!
Нет ни дрожи, ни мурашек –
Полотенцем их сводил.
Ничего теперь не страшно,
Если утром победил!

Физкульт – ура! 

Есть у нас в квартире Таня,
У неё всегда страданья,
Очень странная она:
Ни здорова, ни больна.
Каждый день у этой Тани
Начинается с рыданий:
«Умываться я боюсь,
Ой, не надо, простужусь!»
А ребята говорят
Тихо, без досады:
«Закаляться, закаляться,
Закаляться надо!»
Во дворе звенят мячи,
Крутятся скакалки,
Дети лепят куличи
И играют в салки,
Только Таня у окна
Всё сидит, сидит одна.
Говорят ребята ей:
«Выходи гулять скорей!
Солнце жарко греет,
Выходи скорее!»
Таня хнычет: «Ой, боюсь,
Я на солнце обожгусь!»
Всё сидела и сидела
Наша Таня за окном,
Быстро лето пролетело,
Осень капает дождём.
Но для радости и смеха
Даже дождик не помеха!
Таню девочки зовут:
«Выходи, грибы растут.»
Таня плачет: «Не хочу,
Я же ноги промочу!»
А ребята ей в ответ:
«Дождик – не преграда,
Закаляться, закаляться.

«Здоровый» .

Знайте это, взрослые и, конечно, дети:
Для того чтоб долго жить на белом свете,
От дурных привычек напрочь откажитесь.
Раньше не курили? Ну и не беритесь!
Очень важно также правильно питаться –
Витамины, овощи всем очень пригодятся.

Раз, два! Спорту быть! 

Раз, два! Спорту быть!
Не позволим нас убить!
Три, четыре! Стоп, наркотик!
Выступаем дружно против!
Мы к здоровью на пути,
Разрешите нам пройти
К стадионам и бассейнам,
Тренажёрам, турникам,
Ну, а с «глюками» веселье
Оставляем дуракам!
Прочь с дороги,
Наркодилер,
Ты же, парень,
«Добрый» киллер!
Мы во всём разобрались,
Так что лучше уберись!
Я – человек,
А не кролик подопытный
И не позволю
Наркодельцам
Ставить на мне
Ради прибыли опыты,
Не прикоснусь
К их мерзким шприцам!
Раз, два! Спорту быть!
Не позволим нас убить!
Три, четыре! Стоп, наркотик!
Выступаем дружно против!

О здоровье!
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья —
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать —
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

Стих о здоровье  для детей.

Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной!!!
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
И болезней не боясь,
В тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной!!!
Вот тогда начнете жить!
Здорово здоровым быть!!!

Если хочешь быть здоров.

Можешь прыгать и скакать,
Можешь бегать и играть.
Добрым быть, весёлым быть.
Руки всегда с мылом мыть.
Зубы чисти в день два раза,
Чтоб не выпали все сразу.
Береги ты с детства уши
И не лезь ты, друг мой, в лужи.
Будешь спортом заниматься,
Тебе нечего бояться.
И зевать ты не будешь,
Если про зарядку не забудешь.
Мойся в бане, закаляйся.
Правильно всегда питайся.
Правильно всегда сиди,
За осанкой следи.
Не травись ты табаком,
Чтоб не выглядеть глупцом.
Ты здоровье береги,
Сам себе ты помоги!

Зеркало любит чистые лица.

Зеркало любит чистые лица.
Зеркало скажет:
— Надо умыться.
Зеркало охнет:
— Где же гребёнка?
Что же она не причешет ребёнка?
Зеркало даже темнеет от стр**а,
Если в него поглядится неряха!

Стих о витаминах .
В жизни нам необходимо
Очень много витаминов,
Всех сейчас не перечесть.
Нужно нам побольше есть
Мясо, овощи и фрукты –
Натуральные продукты,
А вот чипсы, знай всегда,
Это вредная еда.

Стих о витамине «В».
Витамины группы «В»
Пользу принесут тебе.
Надо их употреб**ть,
Чтобы нервы укреплять,
Улучшать обмен веществ,
Уменьшать излишний вес.
Кстати, сбросить лишний вес
Можно вовсе без чудес.
Меньше кушать, больше спать,
Брейк активно танцевать.

Стих о витамине «С».
«С» – важнейший витамин,
Всем вокруг необходим,
Лучше средства в мире нет
Укреплять иммунитет.
Каждый день съедай лимон –
Будешь крепок и силен,
Перестанешь ты болеть
И от счастья будешь петь!

Всей семьёй в поход мы ходим,
Отдыхаем на природе.
Бегаем и загораем.
Так здоровье укрепляем.
Рано утром мы встаём,
На зарядку все идём,
Потому что физкультура
Укрепляет мускулатуру.
Если хочешь долго жить –
Правильно питайся.
Овощи и фрукты ешь,
Зарядкой занимайся.

Если хочешь быть здоровым,
Чисти зубы по утрам,
Умывайся и гимнастикой занимайся.
Бегай, прыгай, закаляйся
И режим свой соблюдай.
Малышей не обижай,
Маму с папой слушайся.
Старших всех ты уважай.
И всё у тебя получится!

Быть здоровым – это модно!
Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму – подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке –
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит –
Будет самый лучший вид!

Стихи о здоровье | ANTRIO.RU

Стихи

о здоровье

Сергей Волков — Здоровье из-за денег

Здоровье из-за денег
Не стоит отдавать!
Потянешь через меру
И станешь их терять.
Леченье не бесплатно.
На хлеб они нужны.
И очень неприятны
Упреки от жены.
Босой, полуголодный
Слоняется бездельник.
А все же – грамм здоровья –
Дороже тонны денег!

---

Лена Одинцова — Здоровье это ценность и богатство

Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закалятся, и с зарядкою дружить.
Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
Здоровый образ жизни – это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!

---

Семен Островский — Будьте здоровы

Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.
Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь,
И рано спать ложишься,
И с солнышком встаешь.
Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке.
А летом загорелый
Купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом.
Ты вырастешь здоровым!
Ты будешь силачом!

---

Саша Андриянов — Где здоровье, там и я

Где здоровье, там и я.
Со здоровьем мы друзья.
Сила нервы бережёт,
Сила мужество даёт.
Спорт нам только помогает
Не кури и не пей,
Станешь только ты сильней,
Нам зарядка помогает,
Она здоровье укрепляет.

---

Эдуард Асадов — Не жалейте денег на здоровье

Не жалейте денег на здоровье!
В жизни это главное условье.
Почему? Да просто потому,
Что без настоящего здоровья
Деньги нам уже и ни к чему!

---

Роберт Бернс — Я пью твое здоровье

Прощай, красавица моя.
Я пью твое здоровье.
Надоедать не стану я
Тебе своей любовью.

Прощай, прости! Перенести
Сумею я разлуку.
А ты смекни да разочти,
Кому отдашь ты руку.

Ты говоришь: — Вступать мне в брак
Покуда неохота. —
А я скажу: — Я не дурак,
И ждать мне нет расчета.

Я знаю, ждет твоя родня
Кого-то побогаче.
Она не жалует меня.
Ну, дай вам бог удачи!

Меня считают бедняком
Без имени и рода.
Но не нуждаюсь я ни в ком, —
При мне моя свобода.

Башка и руки — вот мой клад.
Всегда к труду готов я.
Как говорят, — сам черт не брат,
Покуда есть здоровье!

Оно, конечно, высоко
Летит иная птица.
Но в дальней птице так легко
Порою ошибиться.

Прощай, мой друг. Я ухожу,
Куда ведет дорожка.
Но, может, в полночь погляжу
Я на твое окошко…

---

Владимир Высоцкий — Утренняя гимнастика

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите — три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика —
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая
(Если жив пока ещё) гимнастика!

Если вы в своей квартире —
Лягте на пол — три-четыре! —
Выполняйте правильно движения!
Прочь влияние извне —
Привыкайте к новизне,
Вдох глубокий до изнеможения!

Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус — три-четыре! —
Ширится, растёт заболевание.
Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб —
Применяйте, люди, об-тирания!

Если вы уже устали —
Сели-встали, сели-встали.
Не страшны вам Арктика с Антарктикой —
Главный академик Иоффе
Доказал: коньяк и кофе
Вам заменит спорта профи-лактика.

Разговаривать не надо —
Приседайте до упада.
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если очень вам неймётся —
Обтирайтесь, чем придётся,
Водными займитесь процедурами!

Не страшны дурные вести —
Мы в ответ бежим на месте,
В выигрыше даже начинающий.
Красота! Среди бегущих
Первых нет и отстающих —
Бег на месте общепримиряющий!

---

Валентина Черняева — Болейте на здоровье

Горлышко болит у Светки.
Надо принимать таблетки
Очень горькие на вкус.
Светка тут же, словно трус,
Головою закрутила,
Рот ладошками закрыла.
Не желает пить таблетку,
Как ни просит мама Светку.
Не желает нипочём!
«Вот как стану я врачом,
Только сладкие таблетки
У меня пить будут детки.
Запрещу колоть уколы,
И освобожу от школы.
Я скажу: «Примите, детки,
От простуды три конфетки.
А от кашля шоколад
Принимать два дня подряд.
Пейте молоко коровье
И болейте на здоровье!»

---

Владимир Маяковский — Гимн здоровью

Среди тонконогих, жидких кровью,
трудом поворачивая шею бычью,
на сытый праздник тучному здоровью
людей из мяса я зычно кличу!

Чтоб бешеной пляской землю овить,
скучную, как банка консервов,
давайте весенних бабочек ловить
сетью ненужных нервов!

И по камням острым, как глаза ораторов,
красавцы-отцы здоровенных томов,
потащим мордами умных психиаторов
и бросим за решетки сумасшедших домов!

А сами сквозь город, иссохший как Онания,
с толпой фонарей желтолицых, как скопцы,
голодным самкам накормим желания,
поросшие шерстью красавцы-самцы!

---

Анастасия Болюбаш — Стих о здоровье для детей

Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.

---

Анатолий Гришин — Здоровье

Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно),
Но только здоровье
Купить невозможно.

Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо надо
К нему относиться.

---

Николай Ярославцев — Мы здоровы

На лугу жуют коровы,
Ох, круглы у них бока.
Мы с братишкою здоровы
От парного молока.

Вот придёт под вечер Зорька,
Позовёт нас громко: «Му-у-у!»
… А поправились насколько
Мы не скажем никому-у-у!

---

Ольга Матыцина — Будьте здоровы

Здоровым быть – охота всем
Никто не рад калеке,
Но все боятся перемен,
Живя в тепле и неге.

Кто обменяет теплый душ
На прорубь ледяную?
Кому милей «битье баклуш» –
Не ищет цель иную.

Зарядку делать по утрам?
Освоить бег и йогу?
Пойду-ка лучше к докторам,
Или поплачусь Богу!

Микстуру выпить – нет проблем:
Есть асы в этом деле.
Врачи помогут, но не всем:
Лекарства нет от лени.

В свои возможности поверь
И с негой попрощайся,
Как говорится, Богу верь,
Да сам не оплошайся.

Кто исцелится на углях,
Кто в проруби, кто в бане.
Забудь кряхтенье, «Ох!» и «Ах!»
И не старей с годами.

Найди свой самый верный путь,
Чтоб жизнь была за благость,
Здоровым и счастливым будь,
Своей родне не в тягость.

---

Александра Новикова — Здоровье, закалка превыше всего

В зимнюю стужу волнует вопрос:
Холодно очень, не высунуть ль нос?
Вы приготовьтесь, ладошки потрите,
К колодцу вприпрыжку скорее бегите.

Прекрасно зимой обливаться водой.
Мороз все серчает, трясет бородой.
Облившись водицей, тулуп ты надел.
Мороз удивился и сам в лужу сел.

Сердился мороз, скрипел и пыхтел,
Весь мир подчинить своей воле хотел.
Да вот незадача: хоть страшен мороз,
Но все же найдется, кто высунет нос.

Здоровье, закалка – превыше всего,
И знают об этом все люди давно.
Ребята! Зимой становитесь «моржами»,
Не бойтесь мороза, попробуйте сами!

---

Олег Бундур — Железное здоровье

Беру эскимо по три штуки,
Сосульки и льдинки жую,
Без шапки хожу я
и руки
В студеную воду сую.
Здоровье железное прямо:
Никак не могу заболеть,
Чтоб добрая, нежная мама
Со мною могла посидеть.

---

В жизни главное — здоровье

В жизни главное — здоровье,
Согласитесь, господа.
И к нему с большой любовью
Мы относимся всегда
Вам расскажем по порядку
Как здоровье сохранить.
Нужно день начать с зарядки,
Вслед за нами повторить:
Ноги шире, руки шире —
Три-четыре, три-четыре.
Начинаем приседать —
Раз-два-три-четыре-пять.
И с особым вдохновеньем
Дружно делаем вращенья:
Раз-два-три-четыре.
Не мешает нам порой
Поработать головой,
А еще точнее —
Поработать шеей.
Раз-два-три-четыре.
В заключении все вместе
Совершаем бег на месте.
Ноги в руки дружно взяли —
Побежали, побежали!
На месте стой, раз-два!!!
Вот окончена зарядка,
Обливаемся водой
И бегом бежим на грядку
За полезною едой!
Все знают, что питание
Здоровье сохраняет,
Когда оно полезное
И легкое бывает.

---

Пусть здоровье россыпью подарка

Пусть здоровье россыпью подарка
Окружает наши все дома.
Грусть развеет пусть листвой по парку,
Не отяготится ей сума.
Пусть покинет нас она с туманом,
Как и эта грустная болезнь.
Мы исполним жизнь свою по плану,
И пора ему адье нам спеть.

---

Если хочешь быть здоровым

Если хочешь быть здоровым,
Чисти зубы по утрам,
Умывайся и гимнастикой занимайся.
Бегай, прыгай, закаляйся
И режим свой соблюдай.
Малышей не обижай,
Маму с папой слушайся.
Старших всех ты уважай.
И всё у тебя получится!

---

Чтоб здоровым быть сполна

Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку —
Утром сделаем зарядку!
И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье —
Бег полезен и игра
Занимайся детвора!
Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура
Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки
Будем делать мы зарядку.
Будем вместе мы играть
Бегать, прыгать и скакать
Чтобы было веселее
Мяч возьмем мы поскорее.
Станем прямо, ноги шире
Мяч поднимем – три-четыре,
Поднимаясь на носки.
Все движения легки.
В руки мы возьмём скакалку
Обруч, кубик или палку.
Все движения разучим
Станем крепче мы и лучше.
Чтобы прыгать научиться
Нам скакалка пригодится
Будем прыгать высоко
Как кузнечики – легко.
Обруч, кубики помогут
Гибкость нам развить немного
Будем чаще наклоняться
Приседать и нагибаться.
Вот отличная картинка
Мы как гибкая пружинка
Пусть не сразу все дается
Поработать нам придется!
Чтоб проворным стать атлетом
Проведем мы эстафету.
Будем бегать быстро, дружно
Победить нам очень нужно!

стихов о здоровье — Стихи о здоровье

Здоровье — это сила для победы в любой битве! Рамеш Т.А.

Летняя жара и Зимняя стужа ежедневно чередуются с сентября по октябрь;
Колебания жаркого и холодного климата влияют на здоровье каждого, если он слаб.
Ничто не приносит удовольствия, если здоровье слабое, и вот почему здоровье — это богатство, говориться с давних пор;
Подобно муравьям, раньше нужно было заботиться о здоровье, чтобы выдержать зиму!
…

Здоровье — это настоящее богатство! Рамеш Т.А.

Жизнь в гармонии с природой дает крепкое здоровье.
С иммунитетом, чтобы бороться с любыми болезнями, какими бы они ни были здесь;
Без здоровья невозможно сиять в образовании, работе и жизни;
Даже если у человека есть образование и богатство, без здоровья, все будет меньше!
…

Всемирный день здоровья Доктор Балнараяна Бандам

Здоровье — это состояние тела и разума
Где тело здорово, свежо сознание
Гигиена — лучший выбор для хорошего здоровья
Гигиена включает чистоту и санитарию
…

Пожалуйста, оставайтесь дома и оставайтесь в безопасности.Роксана Дюбарри

Существует национальная горячая линия по борьбе с коронавирусом (COVID-19) для самоубийц: 1-800-584-3578. Телефон для кризисных ситуаций — 1-800-261-3578. «Оздоровительный уход за поведенческим здоровьем в Медицинском центре Провиденс открыт с понедельника по пятницу с 10:00 до 17:00». по словам администратора третьего этажа в Compass Health. Где я и еще несколько клиентов. О национальном самоубийстве я узнал во время просмотра телеканала Комо 4.Вы можете позвонить в службу 911 за помощью. DCR проведет оценку психического здоровья. Приедет скорая помощь и отвезет в больницу. Придет полиция, и вас могут арестовать добровольно. Если вы не соглашаетесь добровольно, вы совершаете поступки недобровольно. По словам того же администратора.

Если вы знаете кого-нибудь, кто нуждается в помощи, но не может ее попросить. Если им нужна помощь, а они не хотят ее. Всегда можно попытаться заступиться. Запрашивая неотложную неотложную медицинскую / психическую помощь.Я знаю по личному опыту в 1990-х годах. Я был госпитализирован с психическим заболеванием в 1993, 1994, 1996 и, наконец, в 1988 году. Я был госпитализирован добровольно на короткий срок. Моя сестра попала в больницу еще несколько раз В
раз, чем был я.
…

Живите полноценной здоровой жизнью в мире! Рамеш Т.А.

Здоровье только заставляет всех наслаждаться и жить полноценной мировой жизнью;
Где хорошее здоровье, там только радость и мир;
Только с крепким здоровьем можно иметь сильный иммунитет против
Всевозможные инфекции, эпидемии и пандемии навсегда!
…

Повествовательные вопросы: стихи о здравоохранении

Примечание редактора:

В апреле в журнале были опубликованы три стихотворения-победителя второго конкурса стихов « Health Affairs» . Здесь мы представляем некоторых из наших других фаворитов конкурса в блоге.

Вдоль Хармони Роуд

Сегодня после работы

Я медленно наблюдал за бревном кролика

через оживленную дорогу.Я вижу их тела разбросаны

по автостраде все время

, но это молодое существо, такое живое и напуганное —

этот был другим. Сам того не зная

она несла мое сердце с ее

прямо посреди этой опасности.

Мне пришлось отвести взгляд

и плакал всю дорогу домой.

Я вспомнил о тебе позже.

Однажды я вошел в вашу комнату

, а вы меня не слышали, поэтому продолжали говорить

маленькому плюшевому кролику, которого они тебе подарили

на День святого Валентина. Я люблю тебя, ты сказал

Верю. Я люблю вас. Ты так нежно его гладил

Стеснялась, думала уехать.

Дело не в том, что я поймал вас на разговоре

к мягкой игрушке, а скорее к мягкости

из них, нежный момент, полное раскрытие любви

к чему-то так невнимательному.

Я сделал вид, что не видел.

В конце, когда ты умирал,

этот милый кролик сидел у тебя на груди,

несут вахту.Попался на глаза

один раз, его большой оранжевый стеклянный глаз

и мог бы поклясться, что видел меня, смотрел прямо на меня

и в тот момент я пожалел, что когда-либо сомневался в

то, что вы двое поделили.

Я тогда хотел плакать,

для тебя, для меня, для плюшевого зайчика,

за то, как любовь влечет нас, не спрашивая,

переносит нас прямо в середину

и не сворачивает.

И вы, теперь, привлекшие мое сердце до сих пор

в незаметное место,

ты меня слышишь, когда я говорю тебе

Я люблю тебя, о, я люблю тебя, я люблю

— Александра Донован

Цена каждой копейки

В другой жизни я исследую

Как платят врачам. Рабочий

Для денег как мотивации.

Но ты проснулся посреди ночи

Думая о том, как лучше

Завершите операцию.Вы думаете

Можно по-другому,

«Так будет лучше», — говорите вы нам

В 6 утра. У тебя есть друг в пластике.

Жду его перезвона.

Нам звонят каждый час.

13 раз: «Он еще жив»

Тогда все кончено.

Зал ожидания пуст, и мы тебя видим

Идет к нам,

Улыбается.

Мне все равно,

Сколько вам платят.Фактически

Надеюсь, вы заработаете миллионы в этом году.

Вы это заслужили.

Мы сдерживаем слезы, благодарим вас.

14 часов спустя,

Левое бедро, левый таз, левая нога

Полный саркомы,

Все пропало.

Но папа все еще здесь —

А ты улыбаешься.

— Рэйчел Гиффорд

4:00

И я чувствую пустоту

бедра, когда я лежу в постели

кожа плотно прижалась к ней

сглаженная, как речная скала

сглаженный и изогнутый

по постоянству

и вес

воды, протекающей по нему

и я знаю, что это кость

, который сломает

или дезинтегрировать

через несколько лет более

только из-за того, что выжил.

Это бедра

волнистые

в Skynard и Seger

, качнувшиеся как звезды

через галактику

, которые нажали нужную плоть

в священное пространство

, который бы со слезами на глазах толкнул

младенцев через них

приехали, чтобы остаться

, которые будят меня по ночам

шептать или кричать

в мое самое сокровенное ухо

древние сказки о затухании

они должны сказать

, когда я лежал молча и все еще

в темноте

слушаю.

— Сью Кенни

Желтый почтовый ящик

единственные экземпляры

Я вижу ваше имя

больше

сейчас прибыть

в длинном желтом почтовом ящике

построили вместе

после того, как мы поженились,

до операции

исчез ты

, где официальные конверты

назови свое имя

прислал мне

от Коллекторского агентства

— Джон Александр Шорт

О поэтах:

Александра Донован — капеллан хосписа в хосписе Compassus в Форт-Коллинзе, штат Колорадо.Ее первая книга, Mother Stump , вышла в августе 2018 года в издательстве Yak Press.

Рэйчел Гиффорд — доктор-исследователь, исследующая взаимосвязь между организационной структурой и сотрудничеством в сфере здравоохранения. Ей всегда нравилось писать стихи как средство для воплощения сложных эмоций и идей в красивые, простые сообщения, и она верила, что поэзия может быть полезным, если не неиспользованным, инструментом и ресурсом для ученых.

Сью Кенни — студентка программы нарративной медицины Колумбийского университета.Она преподает английский язык и общественные науки в частной средней школе для девочек в Нью-Джерси.

Джон Александр Шорт — студент юридического факультета Университета Дикинсона в Пенсильвании и член-основатель группы юридических ресурсов по вопросам наркозависимости.

Здоровье Рафаэля Кампо — Стихи

I

Снова госпитализирован.
Второй приступ пневмоцистоза спина
В январе чуть не убил; затем,
Он поклялся нам, что умрет дома.Он испек
Us печенья, которое студент не стал есть,
Перед отъездом — кухня на 5A
Маленькая, но исправная и аккуратная.
Он рассказывал мне истории: Ричард Гир был геем
И спал с другом, если его, и СПИДом
Это был тщательно продуманный заговор
Осуществил правительство. Он пробыл
четыре месяца. Он потерял зрение из-за ЦМВ.

II

Однажды я взял его кровь, и пока я делал
Он засмеялся и сказал, что я теперь его девушка,
Его кровный брат.«Вампир-шлюха, — воскликнул он,
— Ты заставишь меня жить вечно!» Морщинистые брови
Это все, что мне удалось в ответ. Я знаю
, что тону в его крови, его пурпурной крови.
Я наполнил свои семь тюбиков; тепло было медленным.
Чтобы оставить их, вжималось в мою ладонь. Мне грустно
Потому что он не видит моего лица. Потому что
я не могу идентифицировать себя с ним. Я ненавижу
Тот факт, что он моего возраста, и что через
Моей кожи он там, мой кровный брат, мой друг.

III

Он сказал, что я слишком хорош, и в конце концов
Если Джоди Фостер была лесбиянкой,
Тогда врачи могли быть пидорами.Остаток
Вины покалывал меня по спине. «Хорошо, я закончил», — сказал я
, вытащив иглу из
Его спины и надавив. CSF был ясен;
Я ему так и не ответил. Это пятно было оформлено в
стерильных бумажных простынях. Он был так близок к
Смерти, говорить ему казалось бессмысленным. Затем он умер.
Неузнаваем для всех
Но я, он оставил мои иглы глубоко внутри
Его шутливое сердце. Сделано вскрытие.

IV

Я читал ему по ночам.Его гороскоп,
The New York Times, Адвокат;
Некоторые строки Ричарда Ховарда вселили в нас надежду.
Тихая больница бесконечна,
Полированные, ледяно-белые полы, затемненные залы
Которые ведут почти куда угодно, к смерти
Или призрачно освещенные машины с кока-колой. Я звоню
ему однажды ночью, дома, во сне. Его дыхание,
мне снилось, заполнило мои легкие — его губы, мои губы
Прикоснулись. Я чувствовал себя так, как будто прикоснулся к святыне.
Не неуважительно, но в некотором упущении.
Сосредоточенности.В зеркале светит

Далекая луна.

7 стихотворений, которые учат нас психическому здоровью

Здесь мы смотрим на то, как семь писателей делятся, раскрывают и учат нас психическому здоровью через свои стихи.

Так же, как художники без усилий выбирают и смешивают цвета на холсте, чтобы создать что-то прекрасное, то же самое делают и поэты. Выбирая и переставляя слова на странице, они дают нам незнакомый язык, необходимый для описания нашего внутреннего мира.

Творческие люди и поэты известны тем, что используют тему психического заболевания в своей работе, часто потому, что они сами испытали это на себе и нуждаются в способе разобраться в этом.У всех нас есть собственные способы обработки и преодоления трудных времен, а для творческих работников это часто включает нанесение на бумагу слов, форм, музыки или цвета.

Здесь мы хотим конкретно взглянуть на поэзию, и с таким количеством невероятных стихотворений на эту тему трудно выбрать, какими из них поделиться. Те, которые мы перечислили здесь, были выбраны потому, что они содержат основной урок, из которого мы все можем извлечь, в том числе понимание реальности взаимоотношений с психическим заболеванием, силу сообщества и то, насколько мы устойчивы.Мы надеемся, что они вам понравятся так же, как и нам.

1. Сова и шимпанзе

Автор Джо Камачо.

Сова и шимпанзе вышли в море
На красивой лодке под названием «Разум»
Сова была рассудительной, умной и сообразительной
Шимпанзе немного отставал
Сова принимала решения, основываясь на фактах
И знала, куда ей направить корабль
Шимпанзе реагировал слишком быстро
И часто лодка опрокидывалась
Волны приходили и разбивались о борт
Шимпанзе начинал плакать
Большие слезы катились прямо по его лицу
Боялся, что он умрет
Шимпанзе и сова боролась ночью
Когда мир был тих и все еще
Шимпанзе вскакивал и раскачивал лодку
И лодка начинала наполняться
Тогда сова вошла и схватила ведро
И начала опорожнять
И шимпанзе начинал довольно сердиться
И часто кричал и кричал
Битва продолжалась ночь за ночью
До тех пор, пока шимпанзе не начинал видеть
Что, если она позволит сове взять под контроль
Более спокойная ночь, она будет

Это стихотворение клинического гипнотерапевта и психотерапевта Джо Камачо прекрасно описывает внутреннюю битву, с которой многие из нас сталкиваются, когда более примитивная часть нашего мозга (мозг шимпанзе) берет на себя управление.Здесь видно, как мудрая сова внутри всех нас сражается с шимпанзе, который, кажется, полон решимости ухудшить ситуацию, несмотря на свои опасения по поводу ее ухудшения.

Чему учит нас это стихотворение: Внутренний конфликт — это нормально и по-человечески. Если мы сможем научиться чаще управлять своим примитивным, напуганным мозгом и прислушиваться к своей внутренней сове, мы будем наслаждаться более мирным путешествием.

2. Поэма (без названия) из «Солнца и ее цветов»

Рупи Каур

когда мир рушится к вашим ногам
можно позволить другим
помочь собрать осколки
, если мы присутствуем, чтобы принять участие в вашем счастье
в благоприятных обстоятельствах
мы более чем способны
разделить вашу боль

— сообщество

Поэт и иллюстратор Рупи Каур затронула различные темы психического здоровья в своих книгах Milk and Honey and Солнце и ее цветы , включая сексуальное насилие, токсичные отношения, зависимость и депрессию.Есть так много вариантов на выбор, которые учат нас о реалиях жизни с этими вещами, занимающими место в нашей жизни, но это казалось своевременным напоминанием, которое нужно включить.

Чему учит нас это стихотворение: Что можно просить о помощи. Те, кто находится в нашем сообществе, заботятся о нас и будут рады поддержать нас, если мы позволим им войти — мы никогда не должны были делать это в одиночку.

3. ОКР

Нил Хилбон

В первый раз я увидел ее…
Все в моей голове стихло.
Все тики, все постоянно обновляющиеся картинки просто исчезли.
Когда у вас обсессивно-компульсивное расстройство, у вас действительно не бывает спокойных моментов.
Даже в постели думаю:
Я запер двери? да.
Я мыл руки? да.
Я запер двери? да.
Я мыл руки? да.
Но когда я увидел ее, единственное, о чем я мог подумать, это заколка на губах.
Или ресница на щеке —
ресница на щеке —
ресница на щеке.

(отрывок — см. Полное исполнение стихотворения ниже)

Поэт Нил Хилбон известен своими страстными выступлениями и умением выражать реалии жизни с психическими заболеваниями. В этом стихотворении Нил описывает влюбленность, разбитое сердце после разрыва отношений и то, как ОКР сопровождает их на каждом этапе пути.

Чему учит нас это стихотворение: Что каждый заслуживает любви и что отношения с человеком, страдающим психическим заболеванием, могут быть трудными и требуют большого терпения и понимания.Узнайте больше о том, как вы можете поддержать своего партнера с его психическим здоровьем.

4. Ярость ливня

Энн Секстон

Дождь барабанит, как красные муравьи, по
каждый отскакивает от моего окна.
Муравьи испытывают сильную боль
, и они кричат, когда ударяют
, как будто их маленькие ножки были пришиты только
, а их головы приклеены.
И, ох, они вспоминают могилу
, такую ​​скромную, так желающую, чтобы ее побили,
с ее ужасными буквами и
тело, лежащее под
без зонта.
Депрессия — это скучно, думаю,
, и мне лучше приготовить
супа и осветить пещеру.

Поэт Энн Секстон была известна своими «исповедальными» стихами, которые стали личными в ее сочинении и открыли свою душу читателям. Здесь она красноречиво описывает эффект, который оказала на нее ее депрессия, и добавляет легкости в конце, напоминая всем нам, что нужно осветить пещеру.

Чему учит нас это стихотворение: Эта депрессия может казаться каждому по-разному и временами даже скучной.И то, что мы делаем все возможное, чтобы осветить нашу пещеру, заботясь о себе, может помочь нам выжить в темноте.

5. Устойчивость

Alex Elle

Посмотрите на себя.
все еще стоит
после того, как
сбили с ног
и выбросили.

посмотри на себя.
все еще растет
после того, как
собрали и вырвали
и вытолкнули из
вашего дома.

посмотри на себя.
все еще танцует
и поет
после того, как
был разбит и разобран.

посмотри на себя, любимый.
все еще здесь и обнадеживающий
после всего этого.

Автор и консультант по здоровью Алекс Элль часто делится своими мудрыми словами через социальные сети, благодаря редкому пониманию истинной природы человеческого духа. В этом стихотворении Алекс трепещет перед тем, насколько стойкими мы можем быть, несмотря на переживания, которые мы можем пережить.

Чему учит нас это стихотворение: Что мы сильнее, чем думаем. Эта стойкость — неотъемлемая часть человеческого бытия, и независимо от того, насколько тяжелы дела, мы почти всегда можем найти необходимую силу, чтобы вернуться.

6. Мужчины говорят

Акин Олунсанья

Моя душа обременена, кажется, что я в темноте
В ловушке,
И мой разум переполнен
Человек с большой гордостью
Все потерял, все проиграл,
Все во мне кричит о помощи
Вспомните, как рос
молодым мужчиной,
мир говорил мне
Всегда будь сильным
Теперь мне повезло в жизни
Мужчина идет к тридцати четырем
Без навигации, чтобы выдержать шторм
Пропал
Странно, теперь я теряю сон
Нет аппетита к еде
Мое когда-то хорошее здоровье
Неудача
Беспокойство.Депрессия, биполярное расстройство личности,
Шизофрения…
Давай, ребята,
Это вполне реально
Поэтому я советую мужчинам:
Давайте все выскажемся, встанем, обратимся за помощью
Обратитесь за консультацией, займитесь терапией
Знайте, что РАЗУМ заботится

Написанное для разума в рамках Недели осведомленности о психическом здоровье 2018 года, это стихотворение Акин Олунсанья просит мужчин перестать игнорировать реальность психического заболевания и найти в себе смелость высказаться.

Чему учит нас это стихотворение: У этого психического заболевания нет предубеждений.Его не волнует, насколько вы сильны или круты, его не волнует ваш возраст, раса или пол. Это все еще может повлиять на вас, и вы можете обратиться за поддержкой. Узнайте, как все мы можем что-то изменить, чтобы поддержать психическое здоровье мужчин.

7. Когда толстая девушка худеет

Блайт Бэрд

Если у вас развивается расстройство пищевого поведения, когда вы уже худы,
вы идете в больницу.
Если у вас разовьется расстройство пищевого поведения, когда вы с самого начала не худы,
— это ваша история успеха.
Итак, когда я испарился, все, конечно, поздравляли меня со здоровьем.
Девочки в школе, которые никогда не разговаривали со мной раньше, остановили меня в коридоре, чтобы спросить, как я это сделала.
Я говорю: «Я болен». Они говорят: «Нет, ты вдохновляешь!»
Как я мог не полюбить свою болезнь?
С тем, чтобы стать тем силуэтом, в который люди должны влюбиться
?
Зачем мне вообще переставать голодать, когда
самая интересная вещь во мне — анорексия?
Так что теперь повезло, быть скучным.
Способ смотреть на яблоко и видеть только яблоко, а не шестьдесят, или
получасовых приседаний — это скучно.
Моя история может быть не такой захватывающей, как раньше,
, но, по крайней мере, нечего считать.

(отрывок — см. Полное стихотворение, исполненное ниже)

Блайт Бэрд — отмеченный наградами поэт, который наиболее известен тем, что занимается такими темами, как сексуальное насилие, сексуальность, психические заболевания и выздоровление от расстройства пищевого поведения. Здесь Блайт не только описывает с болезненной точностью, насколько легко могут развиться расстройства пищевого поведения, но и отмечает разницу между реакцией общества, когда страдает кто-то уже худой, и когда страдает тот, кто еще не похудел.

Чему учит нас это стихотворение: Что расстройства пищевого поведения могут затронуть кого угодно и что общество должно понимать, что это всегда болезнь, независимо от размера чьего-либо тела. Узнайте больше о распространенных заблуждениях о расстройствах пищевого поведения.

---

Самовыражение и творчество могут поддержать нас, когда дело доходит до обработки и решения проблем психического здоровья, но иногда всем нам нужна рука помощи. Если вам нужна поддержка, введите ниже свой почтовый индекс, чтобы найти ближайшего к вам терапевта.

Подборка стихов · Пеликан-бомба

В рамках нашей продолжающейся серии поэт и давний участник «Пеликанской бомбы» Бенджамин Моррис делится подборкой стихов, посвященных здоровью, болезни и горе.

Мария Лассниг, Двойной автопортрет с камерой , 1974. Холст, масло. Авторское право принадлежит Фонду Марии Лассниг.

«В ожидании»
Линда Хоган

Быть удерживаемым
светом
было тем, что я хотел,
— деревом, пьющим дождь,
больше не выжженным в этой жаркой стране.
Быть корнями в туннеле, растущем
, но при этом укрывать врожденные листья
и зеленую горку минерала
вниз на огромные расстояния
в бесконечный комфорт
и земля здесь, только глина,
все еще содержит и потребляет
жаждущих нужно
так, как дерево всегда укрывает нерожденную жизнь
ждет исцеления
после шторма
, который был нашей жизнью.

---

«Биопсия»
Дебора Поуп

Внезапно на его пого-палке звука появляется
,
как какой-то ублюдочный брат
из Беатрикс Поттер —
Flopsy, Mopsy и Biopsy.
Оттолкнуть нельзя.
Устанавливается в
, как качество света
в небе.
Это не дверь
, а тяжелый латунный молоток;
не мороз
, а его первое резкое дыхание;
это не слово
, а язык, который формирует его,
язык, на котором ничего,
и все остальное не ждет,
правда
того сморщенного мяса
кроличьей лапки.

---

«Наркомания»
Sheryl St.Жермен

памяти моего брата Джея Сен-Жермена, 1958-1981 гг.

По правде говоря, мне это нравилось,
весь ритуал этого,
то, как он сжимал руку в кулак, затем
протягивал ее так доверчиво и голо,
вена выдвинута вверх вся синяя и пульсирующая
и ожидая прокола ,
его противоположная рука как смерть крепко сжала
за плечо,

так, как я бы попытался ввести в вену,
почти параллельно руке,
надавите слегка, но твердо, не
слишком глубоко,
вы не хотите проходить через вену
, просто внутрь,
затем потяните назад, пока вы видите
крови, затем

держите иглу неподвижно,
медленно стреляйте в него.
Вот так я и войду в него.
медленно, медленно, очень неподвижно,
не двигается,
тогда он выпускает кулак,
ослабляет хватку за плечо —

и о, движение его губ
, когда он попросил меня раскрыть руки.
Как осторожно,
, как он был хорош, так легко вонзил
серебряную иглу и тонкую
в меня, как будто
моя кожа и вены были созданы для этого,
и когда он закончил, вытащил
его, я был приходило
в мои пальцы, руки, мочки ушей
приходили, сердце, бедра,
язык, глаза и мозг,
толстый и блестящий, как последняя тонкая спичка
против бездомного лютого холода.

Мне даже нравились синяки размером с булавку,
Я бы пальцем их в одиночестве пальцем оставил в своей комнате
, как знаки страсти;
к тому времени, когда они пожелтели,
мои сны были полны иголок.

Мы оба взяли любовников, которые любили
это вход и вход,
, но когда он привел
бледнолицую девушку с дырявыми иглами
, ему пришлось уложить ее на спину

, как труп, и воткни иглу
снова и снова в ее вены на лодыжке
, чтобы найти ту, которая не устала
от всей этой радости, я заболел
, но

, знаете ли, он все еще преследует мои мечты,
и смерти не имеют значения:
— это только огромное желание тела.

Когда я думаю о моем брате
, все вылилось на пол
, я никому ничего не говорю.
Я знаю, каково желать радости
любой ценой.

---

«Что за тело?»
Л. Ламар Уилсон

, которые не могут лгать,
сухожилий, которые не подчиняются
, когда им велено прекратить
их тряски? Что за
тела, которое издевается
над условиями
святой воды, из пор
, которые жаждут
оков языка,
нервов глухих
до проповедей сладкого
by & by & batty bwoy,
бум до свидания до свидания? Кто
может держать это тело
в своих руках,
замолчать его нежный, приглушенный стон
под шрамами
, которые не заживают?

---

«Институт дефектологии»
Thomas Lux

Скелеты, покрытые язвами — если они могут ходить,
их отправляют сюда; чей гражданский пульс
неопределенный, нитевидный; чья единственная мысль
— картинка: el vomito negro .Полоумные,
пограничные тупицы, левые булавочные головы;
сборщиков крысиных лапок; мальчик, который сжег
кошку своей бабушки, бабушка
, которая сжег куклу своей внучки — вы найдете их

здесь: в Green Ward, отдел веселья, этаж седации.
Те, кто навсегда сломлен духом
, кто не будет молиться
или отвергать молитву, кто восхищается лично Иисусом
, но не имеет значения Непорочный и т. Д. —
все они посланы сюда. Чувствительные к излишествам,
метроманиакальные, социопатетики,
немеющие психически гипер, загруженные

в фургонах, оторванные с улиц,
с помощью шпателей, схваченные на переменах с детских площадок,
из кружков насмешливых сверстников,
притащенные с заводов и офисов — здесь все
.Мальчик, который собрал
15 035 фунтов. змеи,
толкнул еще не плоские
и сложил их в своей комнате. Девушка

в этот момент в Morbid Ward за ущемление
сердец канареек, или девочку-подростка,
на пути к жесткой гидротерапии,
, которые не поверили бы
своему парню или президенту:
они все здесь — в бумажных тапочках ,
без штанов — на учебу,
на поправку, помощь, снятие, лечение.

---

«Калейдоскоп»
Дуглас Данн

Чтобы снова подняться по этой лестнице, неся поднос,
Может быть, ты найдешь подушку с книгами,
Ваш инвентарь с описанием платьев и платьев
Как будто готовишься к празднику.
Или, повернувшись с площадки, я мог бы найти
Мое присутствие, наблюдаемое через ваш калейдоскоп,
Симметрия мужей, каждый из которых был изменен
В прекрасных формах предвидения, молитвы и надежды.
Я поднимаюсь по этой лестнице по дюжине раз в день
И, у открытой двери, жду, заглядывая в
Там, где ты умер. Мои руки становятся подносом
Предлагая мне, мою плоть, мою душу, мою кожу.
Так нас обижает горе. Я стою, жду и плачу
За абсурдное прощение, не зная почему.

---

«Голова, сердце»
Лидия Дэвис

Сердце плачет.
Голова пытается помочь сердцу.
Голова снова говорит сердцу, как оно есть:
Вы потеряете тех, кого любите. Они все уйдут. Но когда-нибудь даже земля уйдет.
Значит, сердцу лучше.
Но слова головы недолго остаются в ушах сердца.
Сердце так ново для этого.
Я хочу их вернуть, говорит сердце.
Голова всем сердцем.
Справка, зав.Помогите сердцу.

---

«Чем занимаются живые»
Мари Хау

Джонни, кухонная раковина была забита несколько дней, вероятно, там упала какая-то посуда.
А Драно не работает, но пахнет опасно, а хрустящие блюда накапливаются

ждет сантехника, которого я так и не позвонил. Это тот день, о котором мы говорили.
Снова зима: небо глубокое и упрямое синее, и солнечный свет льется сквозь него.

— открытые окна в гостиной, потому что здесь слишком жарко, и я не могу его выключить.
Вот уже несколько недель, когда веду машину или роняю сумку с продуктами на улице, сумка ломается,

Я думал: это то, чем занимаются живые. А вчера, торопясь по этим шатким кирпичам
на тротуаре Кембриджа, проливая кофе себе на запястье и рукав,

Я подумал об этом снова и снова, когда покупал расческу: вот и все.
Парковка. Хлопнуть дверцу машины на морозе. То, что вы назвали тоской.

То, что ты наконец бросил. Мы хотим, чтобы пришла весна и прошла зима.Нам нужно
, кому звонить или не звонить, письмо, поцелуй — мы хотим все больше и больше, а затем еще больше.

Но бывают моменты, когда я иду, когда я мельком мельком мельком вижу себя в оконном стекле, скажем,
, в окне видеомагазина на углу, и меня охватывает столь глубокая забота

за мои развевающиеся волосы, потрескавшееся лицо и расстегнутое пальто, от которых я потерял дар речи:
я живу. Я тебя помню.

Котировки и расценки на здоровье

Котировки и расценки на здоровье

На мой взгляд, каждый день вы делаете одно из двух: укрепляете здоровье или вызываете болезнь в себе.
Адель Дэвис

Здоровье и бодрость взаимно порождают друг друга.
Джозеф Аддисон

Каждый пациент носит внутри своего врача.
Альберт Швейцер

Здоровье не ценится, пока не наступит болезнь.
Доктор Томас Фуллер

Зачем (нуждаться) умирать человеку, у которого в саду есть шалфей?
Автор Неизвестен

Когда здоровье, испугавшись, расправляет свое розовое крыло, И летит с каждым изменяющимся ветром весны.
Лорд Байрон (Джордж Гордон Ноэль Байрон)

Счастье — это не что иное, как хорошее здоровье и плохая память.
Альберт Швейцер

Ни в чем люди больше не приближаются к богам, чем в том, чтобы дать людям здоровье.
Цицерон (Марк Туллий Цицерон)

Из всех садовых трав нет важнее шалфея.
Томас Коган (1)

Ни любви, ни чести, ни богатства, ни власти, Могут дать сердцу веселый час, Когда здоровье потеряно.Будьте своевременны мудрыми; На здоровье летит весь вкус удовольствия.
Джон Гей

Не медли навестить больных.
Экклезиаст

Сохранение здоровья с помощью слишком сурового правила — тревожная болезнь.
Франсуа де Ла Рошфуко

Удивительно, насколько яснее становится общее восприятие жизни, когда вашему телу дается шанс развить немного силы.
Фрэнк Дафф

То, что некоторые называют здоровьем, приобретенное постоянным беспокойством о диете, не намного лучше утомительной болезни.
Джордж Деннисон Прентис

Мы должны молиться о здравом уме в здоровом теле.
Ювенал (Decimus Junius Juvenal)

Сохранение здоровья с помощью слишком строгого режима — болезнь тревожная.
Франсуа Дюк де ла Рошфуко

Здоровье состоит только из Умеренности.
Александр Поуп

Здоровье — это не просто отсутствие болезней.
Ханна Грин

Мудрый человек должен считать здоровье величайшим из человеческих благ и научиться извлекать пользу из своих болезней собственной мыслью.
Гиппократ

Берегите свое здоровье; и если оно у вас есть, хвалите Бога и цените его рядом с совестью; ведь здоровье — это второе благословение, на которое способны смертные, благословение, которое нельзя купить за деньги.
Изаак Уолтон

Внимание к здоровью — величайшее препятствие для жизни.
Франсуа Дюк де ла Рошфуко

Вы можете либо придерживаться нереалистичных стандартов других, либо игнорировать их и сосредоточиться на том, чтобы быть довольным собой таким, какой вы есть.
Ж. Жак

Здоровье, вдыхающее утренний воздух.
Джеймс Грейнджер

Прохладный рот и теплые ноги живут долго.
Джордж Герберт

Желание вылечиться — это часть лекарства.
Александр Поуп

Дайте человеку здоровье и дорогу, и он никогда не перестанет беспокоиться о том, счастлив он или нет.
Уильям Шекспир

Крепкое здоровье и здравый смысл — два величайших благословения в жизни.
Сирс (Publilius Syrus)

Кто ложится спать с жаждой, встает здоровым.
Джордж Герберт

Это уже не вопрос сохранения здоровья. Вопрос в том, чтобы найти болезнь, которая вам нравится.
Джеки Мейсон

Если вы доверяете Google больше, чем своему врачу, возможно, пора сменить врача.
Ядель и Кристина Кордова

Сейчас в Америке людей с избыточным весом больше, чем людей со средним весом.Итак, люди с избыточным весом сейчас средние. Значит, вы встретили свое новогоднее решение.
Джей Лено

Будьте осторожны при чтении книг о здоровье. Вы можете умереть из-за опечатки.
Марк Твен

А! Какая польза от величайших даров Небес, Когда падающее здоровье и настроение портятся? Как же безвкусно все, что можно дать! Здоровье — это жизненно важный принцип блаженства и упражнения для здоровья.
Джеймс Томсон (1)

Может быть, он нездоров.Немощь пренебрегает всем делом, к которому привязано наше здоровье.
Уильям Шекспир

Тот, кто упускает из виду здоровое место на месте своего дома, сумасшедший, и его следует отдать на попечение своих родственников и друзей.
Марк Терентий Варрон

Здоровье — второе благословение, на которое способны смертные: благословение, которое нельзя купить за деньги.
Изаак Уолтон

Берегите свое здоровье; и если оно у вас есть, хвалите Бога и цените его рядом с чистой совестью; ибо здоровье — второе благословение, на которое способны мы, смертные; Благо, которое нельзя купить за деньги.
Изаак Уолтон

Рано ложиться и рано вставать делают человека здоровым, богатым и мудрым.
Бенджамин Франклин

Золото, на которое можно купить здоровье, никогда не может быть потрачено плохо, Ни часов, потраченных на безобидное веселье.
Джон Вебстер

Обуздание своей борьбы с лишним весом на протяжении всей жизни стало возможным благодаря тому, что я отношусь к себе так же, как и к другим, во всех смыслах.
Опра Уинфри

Чем сильнее боль или болезнь, тем серьезнее будут необходимые изменения.Это может включать отказ от вредных привычек или приобретение новых, более совершенных.
Питер МакВильям

Здоровье состоит из тех же болезней, что и у соседей.
Квентин Крисп

Одно из самых возвышенных переживаний, которые мы можем когда-либо испытать, — это проснуться, чувствуя себя здоровым после того, как мы заболели.
Раввин Гарольд Кушнер

Веселое сердце — хорошее лекарство.
Библия

О здоровье человека можно судить по тому, что он принимает сразу две — таблетки или ступеньку.
Джоан Уэлш

Быть или не быть — не вопрос. Вопрос в том, как продлить бытие.
Том Роббинс

Бог исцеляет, а врач берет плату.
Бенджамин Франклин

Жизнерадостность, сэр, — главный ингредиент в составе здоровья.
Артур Мерфи

Орехи здоровья однажды будут чувствовать себя глупо, лежа в больницах и ни от чего не умирая.
Редд Фокс

Бедные коровы замерзли, заброшенные в метель. Они выкопали их и съели их желудки.
О Анна Нимус

Я никогда не ем ничего белого … белую муку, белое молоко, белые сливки, яичные белки, белый сахар, белый картофель и т. Д.
Боб Каммингс

В мае мне сделали пятикратное шунтирование. В моих артериях было не коровье бешенство, а нормальные коровы.
Автор Неизвестен

Сделайте собственное выздоровление главным приоритетом в своей жизни.
Робин Норвуд

Сохранение здоровья вашего тела — это выражение благодарности всему космосу — деревьям, облакам, всему.
Thich Nhat Hanh

Больница — это не место, чтобы болеть.
Сэмюэл Голдвин

Красота — это не что-то внешнее. Важна ваша внутренность! Ты должен есть зелень, чтобы быть красивым внутри.
Такаюки Иккаку

Я остановился. Я никогда не съем еще один бургер. На нее подали в суд владельцы крупного рогатого скота Амарилло за то, что она сказала: «Меня остановили». Я больше никогда не съем гамбургер, и она выиграла.
Опра Уинфри

Перестаньте беспокоиться о своем здоровье.Это уйдет.
Роберт Орбен

Неизменно заботьтесь о своем теле. Душа должна видеть только этими глазами, и если они тусклые, весь мир затуманен.
Иоганн Вольфганг фон Гете

Здоровье стоит больше, чем обучение.
Томас Джефферсон

Есть все, что вы хотите, не так уж и весело. Когда вы живете жизнью без границ, радости становится меньше. Если вы можете есть все, что хотите, что за удовольствие есть все, что вы хотите?
Том Хэнкс

То, что некоторые называют здоровьем, приобретенное постоянным беспокойством о диете, не намного лучше утомительной болезни.
Джордж Деннисон Прентис

Бешеные коровы, бешеные свиньи и бешеные рыбы говорят, что это не «ты то, что ты ешь», а то, что мы становимся теми, кого мы едим.
О Анна Нимус

Создание совершенного тела, увенчанного совершенным мозгом, является одновременно величайшей земной проблемой и величайшей надеждой расы.
Дио Льюис

Желание быть здоровым — это часть выздоровления.
Сенека

Каждый человек является виновником своего здоровья или болезни.
Шивананда

Я не хочу жить в мире, где мне приходится есть сахарное печенье без сахара.
Такаюки Иккаку

Никогда не торопитесь. Делайте много упражнений. Всегда будь веселым. Высыпайте столько, сколько вам нужно. Вы можете ожидать, что выздоровеете.
Джеймс Фриман Кларк

Вы не можете убить прион. Самая длинная в эфире личность в США о молекулах коровьего бешенства.
Хауи Чизек

Он очень любит говядину.Мне кажется, это вредит его остроумию. У. М. Шекспир в «Двенадцатой ночи».
Wm Шекспир

Чтобы разбогатеть, никогда не рискуйте своим здоровьем. Ведь это правда, что здоровье — это богатство.
Ричард Бейкер

Любовь лечит людей — как тех, кто ее дает, так и тех, кто ее получает.
Доктор Карл Меннингер.

Лучше потерять здоровье, как расточитель, чем тратить его, как скряга.
Роберт Льюис Стивенсон

Стать по-настоящему хорошим человеком — лучший рецепт для сохранения здравого ума и здорового тела.
Фрэнсис Боуэн

Здоровье — это душа, которая оживляет все радости жизни, которые без него исчезают и становятся безвкусными.
Уильям Темпл

Здоровый, сильный человек — это тот, кто просит о помощи, когда он в ней нуждается. Есть ли у него нарыв на колене или в душе.
Рона Барретт

Бросить курить — это самое простое, что я когда-либо делал. Я должен знать, потому что делал это тысячу раз.
Марк Твен

стихотворений, которые помогут поддержать и вдохновить на здоровое психическое здоровье | Благополучие

Зимняя хандра среди нас, и после всех праздничных волнений чувствовать себя немного плоско — это совершенно нормально.

Очень важно быть в курсе нашего психического здоровья и делать то, что кажется вам правильным. Будь то свернуться калачиком на диване с чашкой чая, позвонить другу или отправиться на освежающую прогулку.

Вот семь стихотворений, посвященных психическому здоровью, которые могут вам понравиться или которые могут дать вам небольшой бонус в дни, когда вам нужно немного взбодриться.

1. Естественный, Найира Вахид

ожидайте печали

как

вы ожидаете дождя.

и

очищают вас.

2. Восход, Кэролайн Джесс-Кук

Иногда достаточно

, чтобы пережить

в день, выдерживая

прилив, который набегает

—

обломки старых автомобильных запчастей

и разбросанные стены

порезал твои голени

и ладони.

Но сегодня

вы поднялись

, и хотя это

было бы изящно

сложить

облегчение остаться

под

вы вернулись на

и дальше.

3. Остановка, Сьюзан Дэвидсон

Раньше я говорила: «Останови мир, я хочу сойти»

Теперь я понял, что мне нужно остановиться

Перестань наполнять каждую минуту бодрствования

Брать каждое тихое пространство и что-то вкладывать в него

Перестань стремиться, изо всех сил стараться быть лучшим

Когда мой разум взывает к отдыху

Вспомни доброту, мир и любовь

Просто дыши и чувствуй, и обратите внимание, не оценивая

Потому что, как сказал Шекспир много лет назад,

«Нет ничего хорошего или плохого, но мышление делает это так.

4. Поэма (без названия) из романа Рупи Каур «Солнце и ее цветы»

когда мир рушится к вашим ногам

можно позволить другим

помочь собрать осколки

, если мы присутствуем участвовать в вашем счастье

, когда ваши обстоятельства хороши

мы более чем способны

разделить вашу боль

5. ОКР, Нил Хилбон

Когда я впервые увидел ее…

Все в моей голове затих.

Все тики, все постоянно обновляющиеся картинки просто исчезли.

Когда у вас обсессивно-компульсивное расстройство, у вас действительно не бывает спокойных моментов.

Даже в постели я думаю:

Я запер двери? да.

Я мыл руки? да.

Я запер двери? да.

Я мыл руки? да.

Но когда я ее увидел, единственное, о чем я мог подумать, это заколка ее губ.

Или ресница на щеке —

ресница на щеке —

ресница на щеке.

(отрывок — см. Полное стихотворение в исполнении ниже)

6. Стойкость, Алекс Эль

посмотрите на себя.

все еще стоит

после того, как его

сбили с ног

и выбросили.

посмотри на себя.

все еще растет

после того, как

собрали и вырвали

и вытолкнули из

вашего дома.

посмотри на себя.

все еще танцуют

и поют

после того, как

разбиты и разобраны.