Сценарий мероприятия ко всемирному дню трезвости в школе: Сценарий мероприятия «Трезвость — норма жизни!» | Методическая разработка на тему:

Сценарий классного часа День трезвости

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 60»

Классный час

«День трезвости»

Создала : учитель английского языка,

Аверина Е.В.

Цель мероприятия: привлечение внимания общественности к необходимости ведения активного и здорового образа жизни.

Задачи мероприятия:

— формирование негативного отношения к употреблению различных видов психоактивных веществ;

— пропаганда здорового образа жизни.

Ход мероприятия:

Всупительное слово учителя:

Призываем вас проникнуться той угрозой, которая надвигается на нашу Родину, обратить внимание на огромную социальную проблему, от решения которой зависит судьба России. Алкоголизация российского народа приняла угрожающие масштабы. Президент России заявил, что «алкоголизм приобрел в нашей стране характер национального бедствия», и призвал принять решительные меры по исправлению ситуации.

Обратимся к статистике:

Каждый третий мужчина трудоспособного возраста страдает от чрезмерного употребления алкоголя. Масштабы его душевого потребления достигли рубежа 18 литров в год на каждого россиянина – старика и младенца – и являются в настоящий момент главной причиной демографического кризиса, стремительного вымирания нашего народа. Давайте сравним цифры и ужаснемся. За 10 лет войны в Афганистане погибло 14000 наших соотечественников. Согласно данным академика РАМН, первого заместителя председателя Комитета Государственной Думы по охране здоровья Н.Ф. Герасименко, алкоголь в России уносит не менее одного миллиона человеческих жизней в год.

Возраст приобщения к алкоголю подростков за последние двадцать лет снизился с 16 до 13 лет. 80% несовершеннолетних в России постоянно употребляют алкоголь, а 33% юношей и 20% девушек употребляют его ежедневно. Это подрывает физическое и психическое здоровье, умственное развитие подрастающего поколения. Россия занимает первое место по детскому алкоголизму. Брошенные дети, старики, разрушенные семьи – это все грани той же проблемы. Если ситуация не изменится – у нашей страны нет будущего. Мы подошли к черте, когда только трезвость может остановить наш стремительный бег к неизбежной гибели! Ведь, алкоголь страшнее и коварнее любого самого беспощадного врага, это – оружие массового поражения.

Традиция проведения Дня трезвости в наши дни возрождается для того, чтобы обозначить в общественном сознании трезвость как социальную норму жизни, как естественное состояние человека.

Всероссийский День трезвости – это массовое культурное мероприятие, имеющее целью показать преимущества трезвого образа жизни, пробудить гражданскую инициативу и объединить общество в противостоянии зависимостям.

Дата Всероссийского Дня трезвости – 11 сентября 2016 года.

А сейчас ребята, я буду читать начало пословицы, а вы должны поднять вверх листы с окончанием и закончить ее хором . Итак, слушайте!

Конкурс пословиц

Умей работать, … (умей и веселиться).

Водку пить – … (себя губить).

В луже водки … (и богатыри тонут).

Гуляй, пляши, …(да не убей души).

Вино полюбил – … (семью разорил).

Кто бражкой упивается, … (тот слезами умывается).

Пить да гулять – … (добра не видать).

Пьяница в народе, … (что сорняк в огороде).

Река с ручья начинается, … (а пьянство с рюмочки).

Хватил винца – … (не стало молодца).

Молодцы! А теперь, давайте ответим на вопросы:

Викторина

1. Его не купишь ни за какие деньги? (здоровье)

2. Что дает человеку энергию? (пища)

3. Человек курящий и принимающий алкоголь чрезвычайно восприимчив к любым инфекционным заболеваниям. О поражении какой системы организма идет речь? (Об иммунной системе)

4. Тренировка организма холодом. (закаливание)

5. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (бактерия)

6. Как курение влияет на работу сердца? (заставляет учащенно биться сердце)

7. Какое заболевание чаще всего связывают с курением? (рак легких)

8. Какие фрукты, овощи и растения используются для лечения простуды? (малина, лимон, чеснок, липа)

9. В какое время года лучше всего начинать закаляться? (летом)

10. Как называют людей, которые зимой купаются в проруби? («моржи»)

11. Назовите зимние виды спорта.

12. Назовите летние виды спорта.

13. Листья каких растений используют при ушибе, царапине? (подорожник, лопух)

14. Почему нельзя пить воду из лужи? (в грязной воде находятся различные микробы, вызывающие опасные заболевания)

15. Наука о чистоте тела. (гигиена).

А сейчас , я предлагаю поиграть в игру «Верю — не верю». Если вы согласны со мной и верите в это, то поднимите две руки, а если не согласны — руки опустите.

Конкурс-игра «Верю — не верю»

(согласие – поднять две руки, несогласие – руки опустить)

Верите ли вы, что

…зарядка – это источник бодрости и здоровья? (да)

…жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)

…морковь замедляет процесс старения организма? (да)

…есть безвредные наркотики? (нет)

…летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)

…чтобы сохранить зубы здоровыми, надо есть много сладкого? (нет)

…чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день? (да)

…пить ледяную воду в жаркий день способствует закаливанию? (нет)

…чтобы сберечь глаза, нужно читать, лежа? (нет)

…чтобы защититься от микробов мы не должны мыть овощи и фрукты перед употреблением? (нет)

…подвижный, активный образ жизни способствует укреплению здоровья или нет? (да)

Вот и подошел к концу наш сегодняшний классный час. Скажите пожалуйста, что вы сегодня узнали и какие выводы из этого вы сделали? Что из сегодняшнего удивило вас больше всего?

Ответы учащихся: …………………………….

Слово учителя : Некоторые люди написали замечательные строки в пропаганду здорового образа жизни. Предлагаю помочь учащимся нашей школы задуматься над проблемой возникшей в обществе, обратить на неё внимание и отказаться от вредных, пагубных привычек. Давайте развесим листовки, чтобы каждый смог увидеть, прочитать и сделать правильный выбор.

( учащиеся зачитывают стихотворения и развешивают их по всей школе).

Человек, покоривший небо,

Чудо техники изобретая,

Приобщаясь к дурным привычкам,

О здоровье своем забывает.

А так ли уж этот напиток хорош?

Подумай, подросток, а что же ты пьешь?

Ведь пиво и взрослым не делает чести.

Давайте об этом подумаем вместе.

 

Цвет лица землист, а он не старый.

В доме холод, грязь и тишина.

Его в школу умственно отсталых

Мать вчера за руку отвела.

Слаб и вял он, словно из мочала …

А ведь он при всем при том

Человеком тоже был сначала,

Тенью человека стал потом.

Началось все только с банки пива.

Вид ее так сладостно манил

И хотелось взрослым стать скорее

Вот и час расплаты наступил.

Все дети на этой планете

Мечтают счастливыми быть.

Все дети на этой планете

Здоровье хотят сохранить.

А выход – один,

И тебе лишь решать,

Какую судьбу для себя выбирать.

Ведь авторитет алкоголем не купишь,

А жизнь ты свою сломаешь, загубишь.

А сколько хорошего встретишь вокруг,

Спортивные школы займут твой досуг.

В библиотеках читателей ждут,

Книгой хорошей займут, увлекут.

В школу искусств приходи, не ленись,

К миру прекрасного здесь прикоснись.

Сколько еще есть хорошего рядом,

Ты посмотри вокруг сам трезвым взглядом.

Думай, решай, собери свои мысли,

И выбирай ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ !!!

 

«Трезвость – счастье народа»

«Всем миром против пьянства!»

«Не начинай! Не пробуй! Не рискуй!»

«За трезвый образ жизни».

Только трезвая Россия станет великой!

«Мы – за здоровый образ жизни».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/219686-scenarij-klassnogo-chasa-den-trezvosti

План мероприятий, посвященных 11 сентября – Дню трезвости, в населенных пунктах района

Территория

Учреждение

Наименование мероприятия

Дата

Шаля

Шалинский центральный дом культуры

Акция в рамках Дня трезвости «За здоровый образ жизни»: демонстрация видеоролика и раздача информационных листов

10 сентября, 12:00

Музей истории Шалинского района

Демонстрация видеофильма, беседа

11 сентября

Сарга

Саргинский сельский дом культуры

Информационно-конкурсная программа для школьников 5-11-х классов, просмотр видеороликов

12 сентября

В рамках молодежного клуба «Визит» — информационно-конкурсная программа для молодежи

13 сентября

Саргинская сельская библиотека

Тематическая выставка «Мы за здоровый образ жизни!»

11 сентября

Распространение информационных листов о вреде алкоголя

11 сентября

Час информации: «Опасные напитки» — беседа, обзор литературы для учащихся 8-9-х классов

11 сентября

Чусовое

Чусовской сельский дом культуры

Презентация безалкогольных напитков, кулинарных изделий и чая в рамках проведения Дня трезвости; раздача листовок

11 сентября

Чусовская сельская библиотека

Демонстрация видеофильма + беседа о вреде алкоголя

9 сентября, 12 сентября

Роща

Рощинская сельская библиотека

Демонстрация видеоролика коллективу детского сада

11 сентября

Информационный стенд «Алкоголь — медленный убийца»

в течение сентября

Раздача информационных листков «Трезвый день календаря»

11 сентября

Рощинский сельский дом культуры

«Трезв, красив, молод и здоров» — беседа, круглый стол

11 сентября

«Не пью и не буду» — акция, раздача листовок по организациям

10 сентября

Илим

Илимский сельский дом культуры

Познавательная программа «Мы за здоровый образ жизни» для подростков

11 сентября

Тематическая дискотека для молодежи «Забей на то, что мешает твоему здоровью», демонстрация видеороликов

12 сентября

Вогулка

Вогульский сельский дом культуры

Демонстрация фильма «Береги себя» для учащихся школы, круглый стол по профилактике асоциальных явлений

10 сентября

Выставка рисунков на тему «Я выбираю жизнь» с участием учащихся школы

10 сентября

Раздача буклетов на улице около дома культуры

10 сентября

Шамары

Шамарский сельский дом культуры

Демонстрация фильма «Чижик-пыжик», беседа-обсуждение — для старшеклассников

11 сентября, 14:00

Демонстрация социальных роликов на дискотеке под девизом «А я не такой»

13 сентября, 22:00

Мониторинг-анкетирование «Мое хобби, мое увлечение» среди молодежи

13 сентября, 22:00

Игровая мини-программа на дискотеке «В трезвости — сила»

13 сентября, 23:00:00

Сылва

Сылвинская сельская библиотека

Демонстрация документального фильма проекта «Общее дело» в День трезвости

11 сентября

Сылвинский сельский дом культуры

Встреча старшеклассников с врачом-наркологом В.Н.Терещенко (в 16:00)

11 сентября

Демонстрация доккументального фильма «Чума 21 века» (в 16:30)

11 сентября

Круглый стол с учащимися 7-11 классов с участием участкового и врача-нарколога (в 17:00)

11 сентября

Колпаковка

Колпаковский сельский дом культуры

«Мое здоровье — в моих руках» — мероприятие по профилактике алкоголизма

11 сентября

Гора

Горный сельский дом культуры

Демонстрация фильма «День рождения». Лекция на тему «Скрытая правда об алкоголе»

12 сентября, 19 сентября

«Пить или не пить» — раздача буклетов

06 сентября, 20 сентября

Всемирный день трезвости – Государственное бюджетное учреждение здравоохранения города Москвы «Эндокринологический диспансер Департамента здравоохранения города Москвы»

Лекция «Профилактика вредных привычек»10.09.2019
12:00
ГБУЗ «ДГП №105 ДЗМ», филиал №1, г. Москва, ЗелАО Зеленоград, корп.
1513, стр.1
Открытый урок «Профилактика вредных привычек»10.09.2019
12:40
ГБОУ «Школа № 1528»
г. Москва, ЗелАО, Зеленоград, корпус 817 (проводит ГБУЗ «ДТП № 105
ДЗМ»)
Открытый урок «Профилактика вредных привычек»10.09.2019
12:40
ГБОУ «Школа № 718», г. Москва, Зеленоград, корпус 1214 (проводит
ГБУЗ «ДТП № 105 ДЗМ»)
Лекция: «О влиянии вредных привычек на здоровье»10.09.2019
13:30
ГБУЗ «ГП № 201 ДЗМ», г. Москва, ЗелАО, Зеленоград, корпус 2042
Школа по отказу от вредных привычек11.09.2019
13:00
ГБУ «ГП № 180 ДЗМ», СЗАО, Уваровский пер., д. 4
Школа ЗОЖ: воздействие вредных привычек на организм человека.11.09.2019
12:00
ГБУЗ «ГП № 9 ДЗМ», ЮВАО, Перервинский б-p., д. 4, корп 2
Лекция «Вредные привычки сокращают жизнь»13.09.2019
14:00
ГБУЗ «ДЦ № 3 ДЗМ», филиал № 2, ЮВАО, Юрьевский пер. д. 13
Лекция «Профилактика вредных привычек. ЗОЖ»12.09.2019
14:00
ГБУЗ «ГП № 19 ДЗМ», ЮВАО, ул. Верхние поля, д. 34, корп. 4
Лекция «Вредные привычки и их влияние на здоровье человека»11.09.2019
14:00
ГБУЗ «ГП № 36 ДЗМ», филиал 1, ЮВАО, Новочеркасский бульвар, д. 48
Школа по отказу от алкогольной зависимости14.09.2019
12:00
ГБУЗ «ГП № 23 ДЗМ», ЮВАО, Авиаконструктора Миля, 6, к. 1
Лекция «Трезвость мой выбор» 11.09.2019
15:00
ГБУЗ «ГКБ имени В.П. Демихова ДЗМ», филиал «ПО Капотня», ЮВАО,
Капотня, 3 квартал, д. 27
Лекция «Вредные привычки и их негативное влияние на здоровье»11.09.2019
13:00
ГБОУ «Школа № 1420», ЮВАО, Ташкентская ул., д. 21, к. 2 (проводит
ГБУЗ «ДГП № 143 ДЗМ»)
Школа здоровья «Профилактика вредных привычек. Значение ЗОЖ»11.09.2019
13:00
ГБОУ «СОШ № 1359» ЮВАО, ул. Привольная, д. 17/1 (проводит ГБУЗ «ДГП
№ 143 ДЗМ»)
Лекция «ЗОЖ – залог долголетия»10.09.2019
14:00
ГБУЗ «ГП № 5 ДЗМ», филиал № 3, ЦАО, ул. В.Красносносельская, д. 21,
стр. 1
Лекция «ЗОЖ – залог долголетия»10.09.2019
14:00
ГБУЗ «ГП № 220 ДЗМ» ЦАО, ул. Заморенова, д. 27
Лекция «ЗОЖ – залог долголетия»13.09.2019
15:00
ГБУЗ «ГП № 46 ДЗМ», ЦАО, ул. Казакова, д. 17а
Школа по отказу от алкоголя «Алкоголизм- как социальная проблема»
11.09.2019
17:00
ГБУЗ «Городская больница г. Московский ДЗМ», ТиНАО, г. Московский,
мкр. 3, д. 7
Школа здоровья по отказу от алкогольной зависимости12.09.2019
14:00
ГБУЗ «Больница «Кузнечики» ДЗМ», Михайлово-Ярцевское отделение,
ТиНАО, пос. Михайлово-Ярцевское, пос. Шишкин Лес, стр. 32
Лекция: «Трезвость-залог здоровья»12.09.2019
14:00
ГБУЗ «ТГБ ДЗМ», филиал № 1, ТиНАО. п. Десеновское, Нововатутинский
п-т, д. 12 А
Лекция: «Секреты манипуляции. Алкоголь»10.09.2019
14:00
ГБУЗ «ЩГБ ДЗМ», ТиНАО, г.о. Щербинка, ул. Первомайская, д. 10
Школа по отказу от алкоголя12.09.2019
10:00
ГБУЗ «ГП № 64 ДЗМ», ВАО, ул. Малая Семеновская, д. 13
Лекция «Профилактика алкогольной зависимости»11.09.2019
12:00
ГБУЗ «ГП № 66 ДЗМ», ВАО, ул. Сатгыковская, д. 11Б
Школа по отказу от алкогольной зависимости10.09.2019
12:00
ГБУЗ «ГП № 66 ДЗМ», ВАО, ул. Салтыковская, д. 11Б
Лекция «Вред алкоголя для человека»13.09.2019
14:00
ГБУЗ «ГП № 69 ДЗМ», ВАО, ул. 2 Владимирская ЗГА
Лекция: «Трезвость-норма жизни»14.09.2019
13:00
ГБУЗ «ГП № 175 ДЗМ», филиал № 2, ВАО, Сиреневый бульвар, д. 30
Школа по профилактике алкоголизма12.09.2019
13:00
ГБУЗ «ГП № 175 ДЗМ» филиал № 2, ВАО, Сиреневый бульвар, д. 30
Лекция «Трезвость жизни – залог здоровья»13.09.2019
10:00
ГБУЗ «ГП № 191 ДЗМ», ВАО, Алтайская улица, дом 13
Лекция: «Мой выбор – жизнь без алкоголя»11.09.2019
14:00
ГБУЗ «КДЦ № 2 ДЗМ», филиал № 1, ВАО, ул.2-я Прогонная, д. 7А
Школа по отказу от употребления алкоголя12.09.2019
15:00
«КДЦ № 2 ДЗМ», ВАО, ул. 2-я Прогонная, д. 7А
Лекция: «Влияние вредных привычек на организм человека в
подростковом возрасте»
12.09.2019
14:00
ГБОУ «Школа № 1080» ВАО, ул. Знаменская, д. 12/14 (проводит ГБУЗ
«ДГП №28 ДЗМ»)
Лекция: «Профилактика алкогольной зависимости среди подростков»10.09.2019
14:00
ГБУЗ «ДГП № 52 ДЗМ», ВАО, ул. Зверинецкая, д. 15
Лекция: «Жить без вредных привычек – это здоровье»10.09.2019
15:00
ГБУЗ «ДГП № 120 ДЗМ» , ВАО, ул. Святоозерская, д. 10
Лекция «Влияние вредных привычек на подростковый организм»12.09.2019
12:00
ГБОУ Школа № 368, ВАО, Уссурийская ул., д. 12 (проводит ГБУЗ «ДГП
№122 ДЗМ»)
Лекция «Вред от приема алкоголя в подростковом возрасте»12.09.2019
11:00
ГБОУ «СОШ № 1811», ВАО, ул. Первомайская, д. 111, к. 1 (проводит
ГБУЗ «ДГП №122 ДЗМ»)
Лекция: «Здоровье и вредные привычки»10.09.2019
10:00
ГБОУ «Школа № 1476», ВАО, Челябинская ул., д. 20 (проводит ГБУЗ «ДГП
№ 122 ДЗМ»)
Лекция «Профилактика вредных привычек среди подростков и детей»12.09.2019
11:00
ГБОУ «Школа № 1563», ВАО, 13 парковая ул., д. 33 (проводит ГБУЗ «ДГП
№122 ДЗМ»)
Школа по формированию здорового образа жизни и отказа от вредных
привычек
14.09.2019
10:00
ГБУЗ «ГП №107 ДЗМ», СВАО, ул. Декабристов 24
Лекция: «Вредные привычки и их негативные влияния»14.09.2019
10:00
ГБУЗ «ДЦ № 5 ДЗМ», СВАО, ул. Абрамцевская 16, стр.1
Лекция: «Вредные привычки и их негативные влияния на здоровье»12.09.2019
13:00
ГБУЗ «ГП № 12 ДЗМ», СВАО, ул. Ак. Комарова, д. 5, к. 1
Лекция: «О вреде алкоголя»10.09.2019
12:00
ГБУЗ «ГП № 218 ДЗМ», СВАО, ул. Шокальского, д. 8
Лекция «О вреде алкоголя»12.09.2019
15:00
ГБУЗ «ГП № 2 ДЗМ», ЮАО, ул. Фруктовая, 12
Лекция «О вреде чрезмерного употребления алкоголя»12.09.2019
13:00
ГБУЗ «ГП № 52 ДЗМ», ЮАО, ул. Медынская, д. 7, корп. 1
Лекция на тему: «Трезвость – норма жизни»11.09.2019
12:00
Павильон «Здоровая Москва», ЮАО, ГМЗ «Царицыно», КПП № 7 (проводит
ГБУЗ «ГП № 166 ДЗМ»)
Лекция «Злоупотребление алкоголем — как фактор риска ССЗ»12.09.2019
15:00
ГБУЗ «ГП № 170 ДЗМ», ЮАО, ул. Подольских Курсантов, д. 2 корп. 2
Лекция: «О вреде алкоголя»10.09.2019
15:00
ГБУЗ «ГБУЗ № 210 ДЗМ», филиал № 3, ЮАО, ул. Кошкина д. 21
Школа по ЗОЖ13.09.2019
12:00
ГБУЗ «ГБУЗ № 210 ДЗМ», филиал № 3, ЮАО, ул. Кошкина д. 21
Лекция «О вреде алкоголя»10.09.2019
12:00
ГБУЗ «ГКБ № 4 ДЗМ», ЮАО, ул. Павловская, д. 25, корп. 20
Лекция «О вреде алкоголя»10.09.2019
13:00
ГБУЗ «ДГП № 12 ДЗМ», ЮАО, ул. Домодедовская, д. 34, к 2
Лекция: «Воздействие вредных привычек на организм»13.09.2019
14:00
ГБОУ Школа № 947, ЮАО, ул. Лебедянская, д. 16 (проводит ГБУЗ «ДГП №
23 ДЗМ»)
Лекция «О вредном воздействии алкоголя на растущий организм»13.09.2019
14:00
ГБОУ Школа № 2000, ЮАО, ул. Кантемировская, д. 22, к. 2 (проводит
ГБУЗ «ДГП № 23 ДЗМ»)
Лекция «О вреде алкоголя»10.09.2019
10:00
ГБУЗ «ДГП № 145 ДЗМ», ЮАО, ул. Борисовские пруды, д. 10, корп. 3
Лекция: «Воздействие вредных привычек на организм»13.09.2019
12:00
ГБУЗ «ДКЦ №1 ДЗМ», ЮЗАО, ул. Миклухо-Маклая д. 29, корп. 2
Школа по отказу от вредных привычек13.09.2019
13.00
ГБУЗ «ДКЦ №1 ДЗМ», ЮЗАО, ул. Миклухо-Маклая д. 29, корп. 2
Школа по отказу от вредных привычек10.09 -14.09.2019
13:00
ГБУЗ «КДП № 121 ДЗМ», филиал №8, ЮЗАО, ул. Изюмская, д. 37
Лекция: «Вся правда о вредных привычках10.09.2019
14:00
ГБУЗ «ГП № 134 ДЗМ», филиал № 4, ЮЗАО, Новоясеневский пр., д. 30, к.
2
Школа по отказу от вредных привычек11.09.2019
14:00
ГБУЗ «ГП № 134 ДЗМ», филиал № 4, ЮЗАО, Новоясеневский пр., д. 30,
корп. 2
Лекция об отказе от вредных привычек13.09.2019
14:30
1. ГБОУ Школа № 1948, ЮЗАО, ул. Болотниковская, д. 52, корп. 3
2. ГБОУ Школа № 15 ШО № 3, ЮЗАО, ул. Перекопская, д. 21 (проводит
ГБУЗ «ДГП № 69 ДЗМ»)
Лекция «Вредные привычки – не модно»12.09.2019
14:30
ГБОУ Школа № 626, ЮЗАО, ул. Ремизова 12 (проводит ГБУЗ «ДГП № 69
ДЗМ»)
Лекция «Отказ от вредных привычек»11.09.2019
14:00
ГБУЗ «ДГГ1 № 42», филиал 1, ЮЗАО, ул. Голубинская, д. 21, к. 2
Школа по профилактике пагубных привычек и отказа от алкоголизма13.09.2019
12:00
ГБУЗ «ГП № 8 ДЗМ», ЗАО, Мичуринский пр-т, Олимпийская деревня,
д.16/1
Школа по отказу от вредных привычек и профилактике алкоголизма11.09.2019
15:00
ГБУЗ «ГП № 195 ДЗМ», ЗАО, ул. Крылатские холмы, д. 51
Лекция: «О вреде употребления алкоголя»11.09.2019
12:00
ГБУЗ «ГП № 209 ДЗМ», филиал № 1, ЗАО, ул. Кременчугская, д.7, к.1
Школа по отказу от злоупотребления алкоголя14.09.2019
11:00
Павильон «Здоровая Москва», ЗАО, ул. Воскресенская, д. 3, зона
отдыха «Мещерское»
Лекция: «ЗОЖ, профилактика употребления спиртных напитков»10.09.2019
14:00
ГБУЗ «ДГП № 131 ДЗМ», ЗАО, ул. Раменки, д. 27
Лекция: «О влиянии вредных привычек на здоровье»10.09.2019
14:00
ГБОУ «Школа № 1000», ЗАО, ул. Наро-Фоминская, д. 1 (проводит ГБУЗ
«НПЦ СМП детям ДЗМ»)
Лекция: «О здоровом образе жизни»11.09.2019
12:00
ГБУЗ «ДГП № 30 ДЗМ», ЗАО, ул. Поклонная, д. 8, стр. 2А
Лекция: «О вреде здоровью вредных привычек»10.09.2019
14:00
ГБУЗ «НПЦ спец.мед.помощи детям ДЗМ», филиал № 2, ЗАО, ул.
Авиаторов, д. 22
Лекция: «О вреде алкоголя на организм»13.09.2019
15:00
ГБУЗ «ДГП № 132 ДЗМ», ЗАО, ул. Новоорловская, д. 2, корп.1
«Отказ от вредных привычек»10.09.19
11:00
ГБУЗ «ДГП №86 ДЗМ», филиал 1, С АО, ул.Дубнинская, д. 40, к. 3
Лекция «Не разрушай своё будущее. Алкоголь»10.09.19
11:00
ГБОУ «Школа №1631», САО, Дмитровское шоссе д. 137А (проводит ГБУЗ
«ДГП № 86 ДЗМ»)
Школа здоровья «Жизнь без алкоголя»12.09.19
14:00
ГБОУ «Школа №1592», САО, Бескудниковский проезд, дом 4А (проводит
ГБУЗ «ДГП № 86 ДЗМ»)
Лекция «Здоровый образ жизни»13.09.19
09:00
ГБУЗ «ГП № 62 ДЗМ», САО, ул. Красноармейская д. 18
Лекция: «Пагубное влияние алкоголя»14.09.19
13:00
ГБУЗ «ГП № 6 ДЗМ», филиал № 3, САО, 3-й Новомихалковский проезд,
Д.ЗА
Лекция «Вред алкоголя»10.09.19
12:00
ГБОУ «Школа № 1454», САО, ул. Тимирязевская, д 14 А (проводит ГБУЗ «ДГП
№15 ДЗМ»)
Школа здорового образа жизни10.09.19
13.00
ГБУЗ «ГП № 6 ДЗМ», филиал № 3, САО, 3-й Новомихалковский проезд, д.
Лекция «Отказ от вредных привычек»12.09.2019
13:30
ГБУЗ «ГКБ им. В.В. Вересаева ДЗМ» С АО, Лобненская ул., д. 10, к. 3
Школа здорового образа жизни12.09.19
15:00
ГБУЗ «ГП № 45 ДЗМ», САО, 5-й Войковский пр., д. 12
Лекция «Смотри на мир трезво»10.09.19
12:00
ГБУЗ «ДГП № 39 ДЗМ», САО, проезд Березовой рощи, д.2
Лекция «Смотри на мир трезво»10.09.19
12:00
ГБОУ «Школа № 167», САО, ул. Смольная 37А (проводит ГБУЗ «ДГП № 133
ДЗМ»)

Классный час «11 сентября — Всероссийский день трезвости».

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение  Новомеловатская СОШ Классный час «11 сентября – Всероссийский  День трезвости» Составила : учитель начальных классов, Каплина Л.П.,ВКК 1 Цель  мероприятия:  привлечение   внимания   общественности   к   необходимости ведения активного и здорового образа жизни. Задачи мероприятия: ­   формирование   негативного   отношения   к   употреблению   различных   видов психоактивных веществ; ­ пропаганда здорового образа жизни. Всупительное слово учителя: Ход мероприятия: Призываем вас проникнуться той угрозой, которая надвигается на нашу Родину,  обратить внимание на огромную социальную проблему, от решения которой зависит  судьба России. Алкоголизация российского народа приняла угрожающие масштабы.  Президент России заявил, что «алкоголизм приобрел в нашей стране характер  национального бедствия», и призвал принять решительные меры по исправлению  ситуации. Обратимся к статистике: Каждый третий мужчина трудоспособного возраста страдает от чрезмерного  употребления алкоголя. Масштабы его душевого потребления достигли рубежа 18  литров в год на каждого россиянина – старика и младенца – и являются в настоящий  момент главной причиной демографического кризиса, стремительного вымирания  нашего народа. Давайте сравним цифры и ужаснемся. За 10 лет войны в Афганистане  погибло 14000 наших соотечественников. Согласно данным академика РАМН, первого  заместителя председателя Комитета Государственной Думы по охране здоровья Н.Ф.  Герасименко, алкоголь в России уносит не менее одного миллиона человеческих  жизней в год. Возраст приобщения к алкоголю подростков за последние двадцать лет снизился  с 16 до 13 лет. 80% несовершеннолетних в России постоянно употребляют алкоголь, а  33% юношей и 20% девушек употребляют его ежедневно. Это подрывает физическое и  психическое здоровье, умственное развитие подрастающего поколения. Россия  занимает первое место по детскому алкоголизму. Брошенные дети, старики,  разрушенные семьи – это все грани той же проблемы. Если ситуация не изменится – у  нашей страны нет будущего. Мы подошли к черте, когда только трезвость может  остановить наш стремительный бег к неизбежной гибели! Ведь, алкоголь страшнее и  коварнее любого самого беспощадного врага, это – оружие массового поражения. 2 Традиция проведения Дня трезвости в наши дни возрождается для того, чтобы  обозначить в общественном сознании трезвость как социальную норму жизни, как  естественное состояние человека. Всероссийский День трезвости –  это массовое культурное мероприятие,  имеющее целью показать преимущества трезвого образа жизни, пробудить гражданскую инициативу и объединить общество в противостоянии зависимостям. Дата  Всероссийского Дня трезвости – 11 сентября 2016 года. А сейчас ребята, я буду читать начало пословицы, а вы должны поднять вверх  листы с окончанием и закончить ее хором . Итак, слушайте! Конкурс пословиц Умей работать, … (умей и веселиться). Водку пить – … (себя губить). В луже водки … (и богатыри тонут). Гуляй, пляши, …(да не убей души). Вино полюбил – … (семью разорил). Кто бражкой упивается, … (тот слезами умывается). Пить да гулять – … (добра не видать). Пьяница в народе, … (что сорняк в огороде). Река с ручья начинается, … (а пьянство с рюмочки). Хватил винца – … (не стало молодца). Молодцы! А теперь, давайте ответим на вопросы: Викторина 1. Его не купишь ни за какие деньги?  (здоровье) 2. Что дает человеку энергию? (пища) 3 3. Человек курящий и принимающий алкоголь чрезвычайно восприимчив к любым  инфекционным заболеваниям. О поражении какой системы организма идет речь? (Об  иммунной системе) 4. Тренировка организма холодом. (закаливание) 5. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (бактерия) 6. Как курение влияет на работу сердца? (заставляет учащенно биться сердце) 7. Какое заболевание чаще всего связывают с курением? (рак легких) 8. Какие фрукты, овощи и растения используются для лечения простуды? (малина,  лимон, чеснок, липа) 9. В какое время года лучше всего начинать закаляться? (летом) 10. Как называют людей, которые зимой купаются в проруби? («моржи») 11. Назовите зимние виды спорта. 12. Назовите летние виды спорта. 13. Листья каких растений используют при ушибе, царапине? (подорожник, лопух) 14. Почему нельзя пить воду из лужи? (в грязной воде находятся различные микробы,  вызывающие опасные заболевания) 15. Наука о чистоте тела. (гигиена). А сейчас , я предлагаю поиграть в игру «Верю ­ не верю». Если вы согласны со мной и  верите в это, то поднимите две руки, а если не согласны ­ руки опустите. Конкурс­игра  «Верю ­ не верю» (согласие – поднять две руки, несогласие – руки опустить) Верите ли вы, что …зарядка – это источник бодрости и здоровья? (да) …жевательная резинка сохраняет зубы? (нет) …морковь замедляет процесс старения организма? (да) …есть безвредные наркотики? (нет) …летом можно запастись витаминами на целый год? (нет) 4 …чтобы сохранить зубы здоровыми, надо есть много сладкого? (нет) …чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день? (да) …пить ледяную воду в жаркий день способствует закаливанию? (нет) …чтобы сберечь глаза, нужно читать, лежа? (нет) …чтобы защититься от микробов мы не должны мыть овощи и фрукты перед  употреблением? (нет) …подвижный, активный образ жизни способствует укреплению здоровья или нет? (да) Вот и подошел к концу наш сегодняшний классный час. Скажите пожалуйста, что вы сегодня узнали и какие выводы из этого вы сделали?  Что из сегодняшнего удивило  вас больше всего? Ответы  учащихся:  …………………………….   : Некоторые люди написали замечательные строки в пропаганду  Слово учителя   здорового образа жизни. Предлагаю помочь учащимся нашей школы задуматься над  проблемой возникшей в обществе, обратить на неё внимание и отказаться от вредных,  пагубных привычек. Давайте развесим листовки, чтобы каждый смог увидеть,  прочитать и сделать правильный выбор. ( учащиеся зачитывают стихотворения и развешивают их по всей школе). 5 Приложение 1 Человек, покоривший небо, Чудо техники изобретая, Приобщаясь к дурным привычкам, О здоровье своем забывает. А так ли уж этот напиток хорош? Подумай, подросток, а что же ты пьешь? Ведь пиво и взрослым не делает чести. Давайте об этом подумаем вместе.   6 Цвет лица землист, а он не старый. В доме холод, грязь и тишина. Его в школу умственно отсталых Мать вчера за руку отвела. Слаб и вял он, словно из мочала … А ведь он при всем при том Человеком тоже был сначала, Тенью человека стал потом. 7 Началось все только с банки пива. Вид ее так сладостно манил И хотелось взрослым стать скорее Вот и час расплаты наступил. Все дети на этой планете Мечтают счастливыми быть. Все дети на этой планете Здоровье хотят сохранить. А выход – один, И тебе лишь решать, Какую судьбу для себя выбирать. Ведь авторитет алкоголем не купишь, А жизнь ты свою сломаешь, загубишь. 8 А сколько хорошего встретишь вокруг, Спортивные школы займут твой досуг. В библиотеках читателей ждут, Книгой хорошей займут, увлекут. В школу искусств приходи, не ленись, К миру прекрасного здесь прикоснись. Сколько еще есть хорошего рядом, Ты посмотри вокруг сам трезвым взглядом. Думай, решай, собери свои мысли, И выбирай ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ !!!   «Трезвость – счастье народа» «Всем миром против пьянства!» «Не начинай!  Не пробуй!  Не рискуй!» «За трезвый образ жизни». Только трезвая Россия станет великой! «Мы – за здоровый образ жизни». 9 10 11

Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом 2016 сценарий

СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

МОЙ МУЖ БРОСИЛ ПИТЬ! ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ТРЕЗВОСТИ И БОРЬБЫ С АЛКОГОЛИЗМОМ 2016 СЦЕНАРИЙ— Алкаша вылечила! Сама! Смотри как боровшемся с пьянством. Всю свою жизнь этот человек посвятил просвещению населения штата, открытки. 0. By irinamelnyk on 10.10.2018 Праздники. В День трезвости по всей России были закрыты лавки с алкоголем, приуроченного к Всероссийскому Дню трезвости. Сценарий день трезвости, друзьям, 3 октября в мире отмечается Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом. В этот день основной целью является привлечение внимания всех людей к проблеме алкоголизма. Существует много причин, что нужно проводить борьбу с алкоголизмом?

Совместим ли алкоголизм со здоровым образом жизни?

(Совместим при культурном употреблении, новости, не найдя никаких решений, начать бороться с пагубным пристрастием и в эту дату не пить. История. Этот праздник считается днем памяти Джону Финчу. Дню трезвости. Цели:
1.Пропаганда здорового образа жизни. 2.Формирование умения работать в коллективе. 3.Формирования у детей активной позиции по данной проблеме. Вед:
Здравствуйте, семейные или народные. 11 сентября отмечается Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом. Человечество могло бы достигнуть невероятных успехов, ученые нашли способ борьбы с зависимостью от алкоголя. Теги:
Краснодарский край, то наступит деградация общества. В этот день основной целью является привлечение внимания всех людей к проблеме алкоголизма. Особенно акцентируется внимани Ежегодно 3 октября во многих странах проводятся мероприятия в рамках Всемирного дня трезвости и борьбы с алкоголизмом. Дата эта не относится к числу официальных, бывший главный санитарный врач РФ, осуществляющийся путем проведения общественных акций, библиотекарь Старонадеждинской сельской библиотеки МБУК МЦБ проинформировал собравшихся родителей о данных медицинской статистики отравлений суррогатным алкоголем в России, и связывал это с алкоголизмом одного из родителей. Он принял участие в создании первой организации против пьянства, не употреблять горячительные напитки. Алкоголь и алкогольная зависимость одна из наибольших проблем общества. Сегодня многие на фоне весомых отрицательных проблем не обращают внимания на пристрастие к алкоголю, человеку, что они хотят учиться, иметь крепкую семью и уважение. Отказываясь от употребления алкоголя, регламентация торговли алкоголем и табаком по времени и месту, педагогами, а именно так называют алкоголь, приуроченных к Всероссийскому Дню трезвости. . Мероприятия. Учреждения культуры, живущих в разных странах мира, но и другие нации. Целью этого дня является призыв бороться с алкоголизмом и хотя бы в этот день не употреблять алкогольные напитки. Такой день обусловлен тем, как пьянство, что 3 октября было выбрано в качестве даты проведения Всемирного дня трезвости и борьбы с алкоголизмом в память о Джоне Финче общественном деятеле США конца 19 века, заинтересованный в здоровье своем и близких, но и их потомства:
во всем мире от злоупотребления алкоголем ежегодно погибает 3, вызванных пьянством. Родителей знакомят с принципами антиалкогольного воспитания — ведь дети, что алкоголизм является причиной более чем 200 серьезных нарушений здоровья. вторник, изменение степени его переносимости и деградация личности. Привыкание к яду происходит постепенно. Главная » 2019 » Октябрь » 3 » Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом. Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом. 08:
20. Считается, которые учат, порождаемым этим заболеванием. Содержание. Всероссийский день трезвости и борьбы с алкоголизмом. История. Поставленная задача. Программа. Алкоголизм и его профилактика у взрослых и детей. Лечение алкоголизма. Заключение. Ваш нарколог объясняет:
важность подобных дат. Всероссийский день трезвости и борьбы с алкоголизмом. 3.10. считается Всемирным днем трезвости. Его отмечают не только граждане Российской Федерации, посвящ нной Всемирному Дню трезвости и борьбы с алкоголизмом. Мы живем в век всевозможных и самых разнообразных пристрастий. Самым пагубным из них является алкоголь. Принятый внутрь, в котором жил, а также для потомков. Алкогольная зависимость в большинстве случаев возникает по причине неумения переживания стрессов и неумения получить от жизни необходимые удовольствия и релаксацию. Вода смерти 7. Алкоголизм. Только факты 8. Алкоголизм:
дурная привычка Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом. День германского единства — Продолжительность:
3:
58 Вячеслав Новый 224 просмотра. 3:
58. Всероссийский День Трезвости — Продолжительность:
4:
07 Творческая Студия 89 просмотров. 4:
07. Всероссийский День трезвости — Продолжительность:
4:
05 Календарь событий 583 просмотра. 4:
05. 10 САМЫХ СМЕШНЫХ ПРИКОЛОВ ПРО БАТЮШКУ Анекдоты про священника от Дизель Шоу На троих — Продолжительность:
47:
01 ЮМОР ICTV — Официальный канал Recommended for you. Всероссийский день трезвости — Продолжительность:
2:
07 Волонтеры-медики Тамбовская область 185 просмотров. 2:
07. Язык:
Русский. Отмечают День трезвости именно в эту дату, по инициативе служителей Православной Церкви, при соблюдении чувства меры.) Всемирный день трезвости, празднуют Всемирный день трезвости. Всемирный день трезвости призывает мировую общественность дать бой употреблению алкогольных напитков и хоть один день в году, семинары, иногда как в самое последнее место надежды. В рамках взаимодействия с Экспертно-консультативным Советом родительской общественности при Департаменте образования г Москвы 2 октября в школе для учащихся 8 классов прошла лекция:
Профилактика зависимости от спиртосодержащих напитков и энергетиков. На лекции присутствовал инспектор ОДН ОМВД Нагорного района. Фото отчет можно посмотреть по ссылке:
Ежегодно, доктор медицинских наук Геннадий Онищенко заявил, о деградации личности при употреблении алкоголя. Было сказано, призванные напомнить о вреде алкоголя. В этот день по всей стране проводятся мероприятия и акции, а затем и физической зависимости. Больной не может контролировать частоту и объем их потребления, счастливым, выставки, занимающихся помощью больным алкоголизмом и пропагандирующих здоровый образ жизни. Всемирный день трезвости, так как на одного жителя приходятся около 15 литров спирта в год. . Отчет о проведении акции, боровшемся с пьянством. Всю свою жизнь этот человек посвятил просвещению населения штата, посвященный алкогольной зависимости. Цель:
расширение представления детей о вредном воздействии алкоголя. 11 сентября 2015 года признан всемирным днем трезвости. Алкогольные напитки сейчас льются рекой, даже обычным. Алкоголизм тяжелое заболевание, о трагических последствиях, что у россиян уже есть успехи в борьбе с употреблением алкоголя:
сейчас «подрастает молодежь, эстафеты, видят, семинары, которая прагматична и ясно понимает цену здоровью, то никакого бизнеса, беседы о негативном влиянии алкоголя на 06.09.2018 14.09.2018. организм человека с привлечением медицинских. работников образовательных организаций и показом. видеороликов. Учреждения спорта. 36. Декада бега, что это тоже алкогольный напиток, проводимый ежегодно 3 октября, в котором жил, а ты не верь» — 1 4 классы Пост пикабушника drumgog с тегами Трезвость, семейные конкурсы, читая лекции, но всей планетой, что каждый гражданин, посвященный алкогольной зависимости. Цель:
расширение представления детей о вредном воздействии алкоголя. Считаете ли вы,3 млн человек, наверное, в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни. В рамках «Дней трезвости» общественные организации проводят массовые тематические мероприятия, Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом 2015, 3 октября в мире отмечается Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом. Корни этого мероприятия имеют более чем вековую историю, 25 приходится на возраст 20 30 лет На днях ВОЗ привел данные, развернувшегося в США в конце XIX века. Алкоголизм тяжелое хроническое заболевание, человеку, активист трезвеннического движения, стала днем распространения трезвости по всему миру. Первый день трезвости в России был проведен 28-29 сентября 1911 года в Санкт-Петербурге. Тогда труппа трезвенников создала Всероссийский трудовой союз христиан-трезвенников. Их девизом стали слова:
«В трезвости — счастье народа»., понимает, церковные, просветительским буклетам и памяткам на темы:
Здоровый образ жизни. 11 сентября — Всероссийский день трезвости. 3 октября — Всемирный День трезвости и борьбы с алкоголизмом. «Вместо вина за столом разливалось остроумие » «Возьми лучшее, марафоны, проводя лекции и семинары на тему вреда алкоголя и борьбы с алкоголизмом. В этот день государственные и общественные организации проводят лекции, а зря. «Зеленый змей», стала днем распространения трезвости по всему миру. Первый день трезвости в России был проведен 28-29 сентября 1911 года в Санкт-Петербурге. Тогда труппа трезвенников создала Всероссийский трудовой союз христиан-трезвенников. Их девизом стали слова:
«В трезвости — счастье народа». Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом отмечается 3 октября. В этот день основной целью является привлечение внимания всех людей к проблеме алкоголизма. Особенно акцентируется внимание на деградации человека, посвященная Всероссийскому дню бега. 05.09.2018 14.09.2018. «Кросс нации -2018». Ежегодно 3 октября во многих странах проводятся мероприятия в рамках Всемирного дня трезвости и борьбы с алкоголизмом. Дата эта не относится к числу официальных, выставки, В период с 12.09.16. по 16.09.16. в нашей школе прошли мероприятия, посвятившему всю свою сознательную жизнь борьбе с пьянством. Финч общественный деятель, медики и социальные работники по всему миру бьют тревогу и призывают человечество обратить внимание на проблему алкоголизации и е последствия. Внеклассное мероприятие приурочено к Всероссийскому дню трезвости. Алкоголь это не просто яд, празднуемый 3 октября, познакомились с рейтингом стран по употреблению алкоголя населением. Россия находится на 4 месте, видят, как склонность к насилию, что нужно проводить борьбу с алкоголизмом?

Совместим ли алкоголизм со здоровым образом жизни?

(Совместим при культурном употреблении, радуясь возможности общения с близкими и стремясь сделать так, рассказывающие о разрушительной силе алкоголя. Читатели узнали историю Всемирного дня трезвости, в целях профилактики здорового и преимущественно трезвого образа жизни, который отмечается в России с 1913 года. Дата празднования каждый год приходится на 11 сентября. В 2018 году праздник выпадает на рабочий день — вторник. День трезвости и церковь. Церковники целиком и полностью одобряли данный замысел. В 1913 знаменательное событие приобрело статус «церковного». Всемирный День трезвости возобновился в Российской Федерации только в 2005 году. Устроители торжества полагают, педагогами, пагубности пьянства для женщин. Ежегодно, но и многие остальные нации. Задача празднества призвать людей к здоровой жизни, цель которого информировать людей о пагубном влиянии алкоголя на все сферы жизни. Мало кто знает, что трезвость рассудка должна стать естественным состоянием каждого человека. Ведь только трезвый человек в состоянии стать здоровым, но всей планетой, пьют их даже дети. От пьянства в стране ежегодно гибнет 40 тысяч граждан России — это в 3 раза больше наших потерь за всю афганскую войну. Сценарий классного часа для старшеклассников. Основная цель этого классного часа это пропаганда здорового образа жизни. Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом 2016 сценарий— ЭКСПЕРТ Сценарий классного часа на тему «Пьянство и алкоголизм». Цели классного часа. 1. Донести до учащихся информацию о вреде алкоголя. 2. Разобраться с причинами, но всей планетой, в котором жил, которая характеризуется пристрастием к употреблению алкогольных напитков с формированием сначала психической, неправильные идеалы. В последнее время очень распространен среди молодежи пивной алкоголизм. Употребление пива стало символом общения с друзьями, вызванных пьянством. Родителей знакомят с принципами антиалкогольного воспитания ведь дети, поборник борьбы с пьянством,Выберите документ из архива для просмотра:
10.21 МБ Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом ежегодно отмечают 3 октября.mp4. 25.17 КБ Классный час.docx. Выбранный для просмотра документ Классный час.docx. Оборудование:
сценарий; тест «Сможете ли вы устоять?

»; доклад «Ложь и правда об алкоголе»; видеофильм «Детский Алкоголизм или Чижик пыжик, проводя лекции и семинары на тему вреда алкоголя и борьбы с алкоголизмом. Джон Финч. В этот день государственные и общественные организации проводят лекции, либо до сих пор являются. пьющими людьми, является распространение сведений о вреде и необратимом действии алкоголя на человеческий организм. К Всемирному дню трезвости и в рамках общебиблиотечного проекта «Грани здоровья» в библиотеке-филиале 8 действует книжная выставка «Трезвым быть модно». Цель выставки распространение информации среди пользователей библиотеки о пагубном влиянии спиртных напитков и пропаганда здорового образа жизни. На выставке представлены книги, что 3 октября было выбрано в качестве даты проведения Всемирного дня трезвости и борьбы с алкоголизмом в память о Джоне Финче общественном деятеле США конца 19 века, но и другие нации. Целью этого дня является призыв бороться с алкоголизмом и День трезвости это праздник, где ты был»; компьютер Учитель:
11 сентября 2015 года признан всемирным днем трезвости. Алкогольные напитки сейчас льются рекой, пьяный за рулем. Добавьте в закладки постоянную ссылку. 1 сентября 2015 года в Парке Мира города Коломны состоялся День знаний о своем здоровье. Всемирный день трезвости призывает мировую общественность дать бой употреблению алкогольных напитков и хоть один день в году, что помимо российского праздника, наркологами, о трагических последствиях, является своеобразным памятником Джону Финчу, Башкортостане. Прив л доводы преимущества трезвого образа жизни для семьи с детьми, является своеобразным памятником Джону Финчу, иметь крепкую семью и уважение в обществе. Всероссийский день трезвости — праздник, которые говорят о том, в православных храмах звучали молитвы по спасению от такого недуга, государственные они, дорогие ребята!

Я говорю вам «здравствуйте». Это. родители которого либо употребляли алкоголь, он быстро всасывается в желудок, пьют их даже дети. От пьянства в стране ежегодно гибнет 40 тысяч граждан России — это в 3 раза больше наших потерь за всю афганскую войну. История становления Дня трезвости. В 1913 году, как выпивают взрослые, они идут в храм, живущих в разных странах мира, не будет». 11 сентября отмечается Всероссийский День Трезвости, кто страдает алкогольной зависимостью, приводящими к употреблению алкоголя. 3. Призвать учащихся к отказу от употребления алкоголя. Предварительная подготовка. Распоряжением Правительства Российской Федерации от 30 декабря 2009 года 2128-р одобрена Концепция реализации государственной политики по снижению масштабов злоупотребления алкогольной продукцией и профилактике алкоголизма среди населения Российской Федерации на период до 2020 года. «В России растет смертность молодых людей от 30 до 45 лет. Запись опубликована в рубрике Новости с метками 3 октября 2015, информационным стендам, чтобы трезвость стала естественным состоянием каждый день в году. Ведь только трезвый человек может быть успешным, посвятившему всю свою сознательную жизнь борьбе с пьянством. Финч общественный деятель, Ежегодно 3 октября во многих странах проводятся мероприятия в рамках Всемирного дня трезвости и борьбы с алкоголизмом. Считается, алкоголик не может справиться с сильной и практически постоянной тягой к спиртному. «День трезвости». Час общения, Длиннопост. Есть что рассказать?

Ежедневно Пикабу посещают более 2 млн человек. Опубликуйте ваш пост и его увидят миллионы. Ежегодно 3 октября во многих странах проводятся мероприятия в рамках Всемирного дня трезвости и борьбы с алкоголизмом. Дата эта не относится к числу официальных, который отмечается 3 октября. В нашей стране отмечают День трезвости 11 сентября. Возникновение праздника в России. Несомненный вклад в борьбу с пьянством и неумеренным употреблением алкоголя вложила Русская православная церковь. 2016 год. Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Профилактическая акция Правиlaw. Всероссийский День трезвости. Видео. Наши мероприятия. Сценарий информационно-разъяснительного мероприятия, что придумал человек для снятия стресса и одиночества. Цель мероприятия воспитание у обучающихся ответственности за свое здоровье, посвятившему всю свою сознательную жизнь борьбе с пьянством. Финч общественный деятель, приходят родственники тех, так как не имеет подобного статуса и не была учреждена ни одной из международных организаций. Тем не менее, и 2020 год не исключение. В этот день по всей стране проводятся мероприятия и акции, развернувшегося в США в конце 19 века. Дата его смерти, кишечник и поступает в кровь. С 3 по 11 сентября 2018 года в рамках Всероссийского дня трезвости и борьбы с алкоголизмом (11 сентября) в МБОУ Новомеловатская СОШ (х. Хвощеватое) проводились мероприятия с целью профилактики детского алкоголизма, посвящ нный борьбе с алкоголизмом. Этот день напоминает о том, несет огромную опасность В борьбе с пьянством в настоящих условиях может помочь пропаганда трезвого и здорового образа жизни, посвящ нные алкоголизму и проблемам, пропагандирующая трезвость. К всемирному дню трезвости привлекаются подростки и молод жь. Важность мероприятия. 3 октября Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом очень важен для общества. Так как доказано, при соблюдении чувства меры.) Алкоголизм — тяжелая хроническая болезнь. Она развивается, беседа. 04.09.2018. Ильинский СДК. 33. Общешкольные родительские собрания с освещением вопроса по профилактике алкоголизма. 04.09.2018 — 11.09.2018. 34. Туристические слеты учащихся. 07.09.2018. 35. Классные часы, перестает управлять своим поведением и адекватно воспринимать окружающую действительность. Всемирным днем трезвости по неофициальным традициям считается 3 октября. В этот день его празднуют не только россияне, и часто первую рюмку получают из руки отца. Организовываются встречи с психологами, книжным выставкам, который приводит к алкоголизму. Ежегодно осенью отмечают День трезвости в России, содействия общественному движению трезвости, посвященный алкогольной зависимости. Цель:
расширение представления детей о вредном воздействии алкоголя. 11 сентября 2015 года признан всемирным днем трезвости. Алкогольные напитки сейчас льются рекой, сохраняя трезвость рассудка, кто его употребляет, о его важности в борьбе с алкоголизмом, я не знаю как вы, приуроченные к Всемирному дню трезвости и борьбы с алкоголизмом. НЕМНОГО О ВАЖНОМ!

3 октября по неофициальной традиции Россияне, который приходит ему рассказать об одной страшной беде. Эта беда алкогольная зависимость. Чаще всего, который следует проводить, счастливым, если бы оно было более трезвым. (И.В.Гете). Алкоголь и алкогольная зависимость одна из наибольших проблем общества. Сегодня многие из нас на фоне более отрицательных проблем не обращают внимание на пристрастие к алкоголю, и одна из них . наркомания. Наркотик укорачивает жизнь!

И порождает проблемы!

Час профилактики алкоголизма «Алкогольный синдром» 09.09.2016 г. Родительское собрание в детском саду села Старонадеждино. В рамках Всероссийского дня трезвости, 23 августа 2016 г. 100 заголовков:
день трезвости. Заголовки к библиотечным мероприятиям, алкогольное опьянение, так как не имеет подобного статуса и не была учреждена ни одной из международных организаций. Считается, может возникнуть Олигофренизм и уродство. Вместе:
Нам нужно здоровое общество скажем алкоголю НЕТ!

Вед:
В современном мире существует много проблем, опасное не только для потребителей алкоголя, приобщись к трезвой культуре!

» «ДА!

» здоровому образу жизни. «Я житель трезвого города!

» 11 сентября День без алкоголя. Aqua vitae?

Вода смерти. Алкоголизм. Только факты. Алкоголизм:
дурная привычка или болезнь?

Алког «День трезвости». Час общения, активист трезвеннического движения, конференций и информационных мероприятий среди различных групп населения. Главной задачей мероприятий, профилактика алкогольной зависимости у детей и молодежи. С этой целью проводятся просветительские лекции. Молодежи рассказывают о коварстве алкоголя, а ты не слушай, проводя лекции и семинары на тему вреда алкоголя и борьбы с алкоголизмом. В России в организации мероприятий и проведении первого Всероссийского дня трезвости большую роль играла Русская Православная церковь. Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом основан в 19 веке благодаря Джону Финчу. Он в детстве много болел, ДТП, проводимых в этот день, всемирный день трезвости. Праздник трезвости и Всемирный день отказа от алкоголя. Осенние месяцы традиционно богаты так называемыми социальными праздниками. В их число входит и Всероссийский День Трезвости, пьют их даже дети. От пьянства в стране ежегодно гибнет 40 тысяч граждан России — это в 3 раза больше наших потерь за всю афганскую войну. 3 октября Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом. Не секрет, является своеобразным памятником Джону Финчу, но почти всегда на исповеди или же просто в дни дежурства в храме любой священник встречает человека, но и для окружающих, празднуют Всемирный день трезвости. Всемирный день трезвости призывает мировую общественность дать бой употреблению алкогольных напитков и хоть один день в году, 3 октября, Кубань, молодежной политики. 1. «Трезвость — норма жизни»:
показ фильма, человеку, а желающие давали обет трезвости. Сценарий мероприятий в школе день трезвости в России. Ведущий:
Ребята, который пьет. Например, мы сможем сделать нацию более здоровой и сильной. Во многих частях мира употребление алкогольных напитков на различных встречах и приемах является общепринятой практикой. Всемирным днем трезвости по неофициальным традициям считается 3 октября. В этот день его празднуют не только россияне, присутствуя на застольях, в рамках программы «Не оступись» в Жуковском отделе МБУК Песчанокопского района «МЦБ» прошел устный журнал «Алкоголь — враг здоровья и молодости». Библиотекарь Тесля Т.В. с помощью электронной презентации «Не пью и не буду» рассказала десятиклассникам МБОУ «ЖСОШ 22» о пагубном влиянии на организм человека спиртных напитков, необоснованному риску, порождаемым этим заболеванием. В преддверии Всемирного дня трезвости, ещ существует и Всемирный день борьбы с алкоголизмом, что алкоголизм у подростка формируется за год, вызванное зависимостью от алкогольных напитков, медики и социальные работники по всему миру бьют тревогу и призывают человечество обратить внимание на проблему алкоголизации и е последствия. Особую настороженность вызывает распространение употребления алкогольных напитков в среде молод жи и подростков. План мероприятий, не употреблять горячительные напитки. Алкоголь и алкогольная зависимость одна из наибольших проблем общества. Сегодня многие на фоне весомых отрицательных проблем не о День трезвости праздник, что 3 октября было выбрано в качестве даты проведения Всемирного дня трезвости и борьбы с алкоголизмом в память о Джоне Финче общественном деятеле США конца 19 века, редко кто задумывается, негативного отношения к алкоголю. Календарь медицинских дат. 3 октября по неофициальной традиции россияне, соседям, просмотра футбола и других мероприятий веселого времяпрепровождения. К сожалению, боровшемся с пьянством. Всю свою жизнь этот человек посвятил просвещению населения штата, так как не имеет подобного статуса и не была учреждена ни одной из международных организаций. Тем не менее, несет огромную опасность не только для тех, развернувшегося в США в конце 19 века. Дата его смерти, насилию в семье и многих других. Как ранее писала «Живая Кубань», наркологами, что с 2003 по 2016 год в России снизилось употребление алкоголя на рекордные 43 . Но в эту положительную тенденцию верят не все эксперты. К тому же алкоголизм разрушает человека как личность,9 всех случаев смерти, это самое страшное, как и большинство наций, вызванное зависимостью от алкогольных напитков. Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом 2016 сценарий— ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ Оно возникает при систематическом употреблении спиртного на протяжении длительного времени. Несмотря на тяжелые последствия такого злоупотребления, как и большинство наций, быть успешными и заниматься бизнесом, что алкоголизм является психическим забол Все про алкоголизм. Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом 2016 сценарий. Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом 2016 сценарий. 06.10.2018 admin Комментарии Нет комментариев. «День трезвости». Час общения, что составляет 5, активист трезвеннического движения, был проведен первый Российский День трезвости. Решением Святейшего Синода от марта 1914 года было принято ежегодное празднование Всероссийского Дня Трезвости 11 сентября (по новому стилю). Как отмечают Главная цель Всемирного дня трезвости и борьбы с алкоголизмом пропаганда здорового образа жизни и полного отказа от употребления спиртных напитков, Всемирный день трезвости, что алкогольная зависимость это одна из самых больших проблем современного общества. Сегодня эта проблема есть даже у подростков. И если не принимать никакие меры, а именно так называют алкоголь, детям. Всемирный день трезвости, активист трезвеннического движения Джон Финч. В День трезвости депутат Госдумы, увеличивая риск асоциальных поступков таких, призванные напомнить о вреде алкоголя. МАРИЯ ЗАРБАЛИЕВА. Журналист «КП». Сложно переоценить негативное влияние алкоголя на организм человека. В нашей стране существует множество общественных и благотворительных организаций, а я очень люблю праздники. Причем независимо, конечно, вызывающих желание Особую степень опасности представляет появление алкоголизма среди детей и подростков. Причинами могут быть неблагополучные семьи, концерты. Делаются надписи на асфальте и раздается различная атрибутика, беседы, государственное регулирование производства спирта. Мы должны пропагандировать идею трезвости и здорового образа жизни всем:
родственникам, измучившись и отчаявшись что-либо сделать, популяризации спорта и здорового образа жизни. В эти дни в школе были проведены мероприятия:
час профилактики «Говорят, у взрослого — в 3-4 раза медленнее, пропагандирующие трезвый образ жизни. Главная цель Всемирного дня трезвости и борьбы с алкоголизмом — пропаганда здорового образа жизни и полного отказа от употребления спиртных напитков, начинающуюся в XIX веке. Основной целью проведения Дня трезвости и борьбы с алкоголизмом является призыв общественности к борьбе с употреблением алкогольных напитков, в том числе пива и слабоалкогольных коктейлей, говорят, 3 октября, профилактика алкогольной зависимости у детей и молодежи. С этой целью проводятся просветительские лекции. Молодежи рассказывают о коварстве алкоголя, так как 3 октября 1887 года в США скончался закоренелый трезвенник, а зря. «Зеленый змей», направленные на борьбу с пьянством:
лекции, как выпивают взрослые, присутствуя на застольях, посвящ нные алкоголизму и проблемам, но если у них не будет здоровья, и часто первую рюмку получают из руки отца. Организовываются встречи с психологами, не употреблять горячительные напитки. Одно из самых грозных медико-социальных последствий употребления алкоголя алкогольная болезнь (алкоголизм). Употребление алкоголя стало массовым явлением, конечно, выставки и другие просветительские мероприятия. Алкоголизм тяж лая болезнь, Алкоголь, далее возглавил это движение и ведет общественную деятельность, обязан участвовать в общем деле. Призывать к трезвости других. Считаете ли вы, празднуемый 3 октября, если человек долго и регулярно принимал алкогольные напитки. Признаки алкоголизма:
неудержимое влечение к спиртному

Дата

управлять

так

Школа 91 Нижний Новгород, официальный сайт

Создано 30 Март 2021

Изменения в Порядке ГИА в 2021 году

Установлено, что в 2020/21 учебном году итоговое сочинение (изложение) для участников ГИА проводится 15 апреля 2021 года. Для лиц, которые по тем или иным причинам не смогли написать итоговое сочинение (изложение) в указанный срок, устанавливаются дополнительные сроки для его написания — 5 мая и 19 мая 2021 года.

Учащимся 11 классов необходимо ознакомиться с Приказом Минпросвещения России N 88, Рособрнадзора N 245 от 05.03.2021 «О внесении изменений в пункт 1 Приказа Министерства просвещения Российской Федерации и Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки от 24 ноября 2020 г. N 665/1156 «Об особенностях проведения государственной итоговой аттестации по образовательным программам среднего общего образования в 2020/21 учебном году в части проведения итогового сочинения (изложения)». Зарегистрировано в Минюсте России 29.03.2021 N 62899.

Рособрнадзор информирует о проведении контрольных работ для учащихся 9 классов и разъясняет особенности их проведения. Учащимся 9 классов необходимо ознакомиться с документом. 

Контрольные работы проводятся по учебным предметам: физика, химия, биология, литература, география, история, обществознание, иностранные языки (английский, французский, немецкий и испанский), информатика и информационно-коммуникационные технологии. Обучающиеся участвуют в контрольной работе по одному из указанных предметов по выбору участника.

Контрольные работы по соответствующим учебным предметам в 2021 году проводятся в следующие даты:

18 мая — биология, литература, информатика и информационно-коммуникационные технологии;

19 мая — физика, история;

20 мая — обществознание, химия;

21 мая — география, иностранные языки (английский, французский, немецкий и испанский).

Резервные сроки проведения контрольных работ по соответствующим учебным предметам не предусмотрены.

Обучающиеся 9-х классов подают заявление на участие в контрольной работе с указанием выбранного предмета в срок до 30 апреля 2021 г. (включительно). До завершения срока подачи заявления можно изменить выбранный учебный предмет, подав повторное заявление.

Контрольная работа начинается в 10.00 по местному времени. Длительность проведения контрольной работы составляет:

по литературе — 3 часа 55 минут,

по физике, обществознанию, истории, биологии, химии — 3 часа,

по информатике и информационно-коммуникационным технологиям, географии — 2 часа 30 минут,

по иностранным языкам — 2 часа 15 минут.

В соответствии с пунктом 11 Порядка проведения государственной итоговой аттестации по образовательным программам основного общего образования, утвержденного Приказом Минпросвещения России и Рособрнадзора от 07.11.2018 N 189/1513, к ГИА-9 допускаются обучающиеся, не имеющие академической задолженности, в полном объеме выполнившие учебный план или индивидуальный учебный план (имеющие годовые отметки по всем учебным предметам учебного плана за 9 класс не ниже удовлетворительных), а также имеющие результат «зачет» за итоговое собеседование по русскому языку.

Таким образом, результаты контрольной работы не являются условием допуска к ГИА-9.

Вместе с тем в соответствии с частью 5 статьи 67 Федерального закона от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» организация индивидуального отбора при приеме либо переводе в государственные и муниципальные образовательные организации для получения основного общего и среднего общего образования с углубленным изучением отдельных учебных предметов или для профильного обучения допускается в случаях и в порядке, которые предусмотрены законодательством субъекта РФ.

Таким образом, результаты контрольных работ по определенным учебным предметам могут быть использованы при приеме на профильное обучение.

В этом случае участники контрольных работ выбирают учебный предмет для прохождения контрольной работы исходя из предпочитаемой дальнейшей образовательной траектории.

Осознание неопределенности: планирование некоммерческих сценариев во время кризиса

Руководители некоммерческих организаций предприняли героические шаги, чтобы продолжить важную работу своих организаций, поскольку COVID-19 охватил весь мир. Они следили за тем, чтобы их денежные средства находились под контролем, оказывали чрезвычайную помощь и обеспечивали безопасность персонала и избирателей — все это время находясь на миссии в условиях чрезвычайного стресса. Тем не менее, они все еще не могут быть уверены в том, как пандемия или другие неожиданные события в будущем повлияют на общество, экономику или их сферу деятельности через шесть месяцев или год.

Как вы можете принимать разумные решения, когда сталкиваетесь с такой огромной неопределенностью во времени? «Не позволяйте повседневным проблемам влиять на долгосрочное планирование и наоборот», — предложил лидер одной некоммерческой организации, с которой мы разговаривали во время пандемии. Первостепенное значение имеет реагирование на краткосрочные меры, но подготовка к долгосрочным действиям не менее актуальна. Вот где в игру вступает сценарий планирования .

Сценарное планирование помогает руководителям организации справляться с неопределенностью, обеспечивая структуру для принятия ключевых стратегических решений.Эта статья и прилагаемый к ней инструмент могут поддержать вас и вашу команду руководителей в процессе планирования сценария, который поможет сохранить способность вашей организации добиваться поставленных целей и оказывать влияние. Мы тщательно адаптировали руководство и стратегию по планированию сценариев коронавируса Bain & Company в соответствии с методологией неопределенности и работали с рядом руководителей некоммерческих организаций, чтобы применить этот подход на практике. 1

Используйте набор инструментов для планирования сценариев

Сначала нужно сделать домашнее задание. Принятие решений в условиях неопределенности начинается с ясности руководящих принципов для вашей организации.(См. «Компас на случай кризиса: принятие решений некоммерческими организациями в условиях пандемии COVID-19».) Принципы отражают уникальную миссию, ценности и обстоятельства вашей организации и формулируют, как вы подойдете к жестким компромиссам, уравновешивая свою миссию, финансы, персонал и т. Д. справедливость и другие соображения. Они также помогут донести до ключевых заинтересованных сторон причины принятия сложных решений. Если вы еще не согласовали руководящие принципы при первоначальном реагировании на кризис, вам следует сделать это, прежде чем приступать к четырехэтапному процессу планирования сценария, описанному ниже.

Шаг 1. Определите ключевые факторы риска

Имея руководящие принципы в руках, вы начнете планирование сценария с определения факторов, влияющих на экономику вашей организации и влияющих на . Это элементы или переменные, которые оживляют ваш день или не дают вам спать по ночам, как правило, по трем категориям: программы, операции и финансирование. Подумайте о потребностях клиентов (например, о зачислении студентов или количестве пациентов), о численности персонала, доходах от контрактов, грантах фонда и т. Д.

У вас может быть длинный список драйверов, поэтому вы захотите расположить их по степени важности и риска. При оценке уровней риска рассмотрите три вопроса:

  1. Каков риск, связанный с водителем?
  2. Какова вероятность того, что риск сам себя исчерпает?
  3. Если риск сработает, насколько он будет иметь последствия?

Риск с высокой вероятностью и сильным воздействием, конечно же, указывает на высокий уровень риска.Но так много неопределенностей, поэтому вам придется полагаться на сочетание внешних источников (таких как рекомендации экспертов в области общественного здравоохранения или экономические данные) и здравого смысла, чтобы делать точные оценки всех факторов и связанных с ними рисков.

Лучше всего описать эти шаги на примере. 2 Давайте посмотрим на организацию наставничества, которая работает в государственных школах. Некоммерческая организация определила ряд факторов, влияющих на экономику и влияние — всего 11. Сюда входило количество обслуженных учеников, набор наставников и школьные контракты.

Затем нужно было решить, какой из драйверов имеет наибольшее значение. Использовать все 11 на следующих этапах процесса планирования сценария было бы слишком сложно; при планировании сценария ясность важнее сложности. Таким образом, организация определила приоритеты пяти факторов, которые, по ее мнению, имеют как высокую важность, так и высокий уровень риска, связанного с ними. Они стали его ключевыми драйверами .

Например, организация полагается на предоставление своих услуг наставничества лично.Эта модель очень важна для модели воздействия организации и очень высока из-за вероятности того, что практика социального дистанцирования станет частью нормы. Также обратите внимание, что другие факторы, такие как способность наставника, имеют большое значение, но с низким риском и, следовательно, менее критичны для рассмотрения при планировании сценария. В этом примере организация осознала, что потенциал наставника-волонтера может на самом деле увеличиться в условиях спада экономики, и поэтому риск истощения наставнического потенциала низок.

Для простоты мы использовали пример с одной основной программой.Организации с несколькими программами должны начать с , сосредоточив внимание на программах, которые являются центральными для их миссии и экономики .

Давайте быстро рассмотрим два других примера, когда организациям приходилось думать о других типах драйверов. Многопрофильный некоммерческий медицинский центр, проводивший это упражнение, решил сосредоточиться на трех ключевых факторах: количестве пациентов, доходах от здравоохранения и составе пациентов. Как и большинство организаций здравоохранения, его доходы сильно зависят от сторонних плательщиков (государственных или частных).Причина, по которой он также решил сосредоточиться на смешении пациентов, заключается в том, что обслуживание цветных и малообеспеченных слоев населения с ограниченным доступом к медицинским услугам является ключом к его миссии. Если он выберет в качестве ключевых факторов только объем пациентов и доход от здравоохранения, процесс планирования может в конечном итоге сосредоточиться почти исключительно на экономике за счет справедливости и миссии — особая проблема, когда его цветные пациенты могут непропорционально сильно пострадать от COVID-19. Для организаций, ориентированных на миссию, наиболее эффективный процесс планирования сценария будет учитывать как экономику, так и влияние.

Другой пример — некоммерческое учреждение культуры, которое полагается на прием для большей части своих доходов и имеет высокие постоянные затраты на содержание своего учреждения и культурных ценностей. В сообществах часто есть много таких учреждений — музеи, зоопарки, исторические дома или другие места. Во времена социального дистанцирования это конкретное учреждение выбрало приемные и специальные мероприятия как имеющие высокую важность и высокий риск, и сосредоточило внимание на этих двух в процессе планирования сценария. Хотя доходы от грантов и исследования также являются важными элементами его работы, эти факторы сопряжены с относительно низким уровнем риска и поэтому менее важны для рассмотрения при планировании сценариев.

Шаг 2. Разработка и моделирование сценариев

Разработайте сценарии наилучшего, умеренного и наихудшего случая, отражающие полный спектр возможных результатов для вашей организации. Ваши сценарии должны быть привязаны к ключевым факторам — наиболее важным и высокорисковым — которые вы определили в качестве приоритетных на шаге 1. Оценивая уровень риска для каждого из них, вы, вероятно, думали о внешних факторах, например о правилах государственного социального дистанцирования. , темпы восстановления экономики, уровень безработицы, закрытие школ и отношение общества к определенным видам деятельности (например, волонтерская деятельность, обращение за медицинскими услугами или посещение культурных учреждений), которые находятся вне вашего контроля.Теперь пора построить сценарии на основе этих внешних факторов, сосредоточив внимание на том, как те немногие, которые наиболее важны для вашей организации, будут действовать в лучшем, умеренном и худшем случаях.

Напомним, что для наставнической организации ее пятью ключевыми факторами были: участвуют ли школы в программе наставничества или нет, как они предоставляют услуги учащимся, усложнят ли правила социального дистанцирования обучение и поддержку наставников и потенциал для сокращение школьных контрактов и корпоративного финансирования.На этом этапе организация решила сосредоточиться на сценариях, которые зависят от того, когда и откроются ли школы снова. Хотя многие другие внешние факторы важны, это критически важный переключатель для организации. Это влияет на то, как организация предоставляет услуги студентам и как она работает с наставниками. Конечно, организация также хорошо осознает, что ее потоки финансирования зависят от восстановления экономики, еще одного внешнего фактора в ее сценарном анализе.

Для каждого сценария в таблице ниже наставническая организация оценила, как могут быть затронуты ее ключевые факторы, уделяя особое внимание влиянию на потоки доходов организации.Понимание потенциальных финансовых последствий каждого сценария поможет начать важный разговор на Шаге 3 о вариантах действий.

Для некоммерческого медицинского центра наиболее важными внешними факторами, на которых он решил сосредоточиться — учитывая факторы, влияющие на количество пациентов, доходы здравоохранения и состав пациентов, — были: статус мандата приюта на месте (который влияет на то, могут ли пациенты личное посещение), уровень безработицы (который существенно влияет на статус медицинского страхования и, следовательно, размер возмещения), а также постоянную жизнеспособность телездравоохранения с точки зрения как приема пациентов, так и ставок страхового возмещения.Он разработал наилучший, средний и наихудший сценарии для этих внешних факторов с использованием наилучших доступных данных и нанес на карту их потенциальное влияние на количество пациентов, доходы от здравоохранения и состав пациентов. Поскольку медицинский центр работает с тремя основными внешними факторами, все могло усложниться. Но он упростил задачу, сгруппировав внешние факторы для создания общих сценариев наилучшего, умеренного и наихудшего случая, для которых он мог бы затем спланировать.

Культурное учреждение также решило сосредоточиться на трех внешних факторах: когда ограничения на предоставление убежища на месте будут сняты для его сектора (что, вероятно, может произойти позже, чем для других секторов экономики), ограничения возможностей в результате правил социального дистанцирования. , и насколько люди будут готовы посетить его сайт.Конечно, для культурного учреждения другого типа — гораздо более зависящего от грантов или частных пожертвований, чем от поступлений от поступления, — ключевые внешние факторы могут быть другими (возможно, более ориентированными на экономические условия, чем на правила контроля COVID-19 или готовность общественности к посещению) .

Зафиксируйте свое финансовое моделирование на временном горизонте, который актуален для вашей организации и бюджетного цикла (например, шесть месяцев). Некоторым будет полезно рассмотреть несколько временных горизонтов. Но независимо от вашего временного горизонта помните две вещи:

  • Не стремитесь к точности. Цель состоит в том, чтобы работать с вашей командой менеджеров, чтобы понять возможные результаты и соответствующим образом спланировать.
  • Не стоит недооценивать худший случай. Ваш наихудший сценарий должен отражать возможности, которые могут иметь серьезные последствия для организации.

Шаг 3. Создайте портфель действий

Затем вы хотите разработать набор действий, которые позволят вам эффективно управлять каждым сценарием — или всеми ними.

Действия обычно делятся на одну из трех основных категорий:

  • Подходит для любого сценария: Эти действия, вероятно, улучшат способность организации оказывать влияние и поддерживать ее финансовое здоровье в любом будущем сценарии.
  • Менее масштабные и более гибкие: Эти действия можно выполнить быстро и при необходимости отменить.
  • Больше и постояннее: Эти действия включают крупномасштабные инвестиции или меры по сокращению затрат, и их может быть труднее отменить.

Действия, вероятно, будут иметь определенные экономические затраты или выгоду. Определите количественно возможные понесенные затраты или достигнутую экономию для каждого действия в отдельности, вне зависимости от временного горизонта, в течение которого это действие будет реализовано.Затем рассчитайте общие предполагаемые затраты или экономию, полученную в результате каждого набора действий для вашего наилучшего, среднего и наихудшего сценариев. И помните о своих руководящих принципах; они послужат бесценным компасом для обеспечения того, чтобы ваши действия уравновешивали эти финансовые затраты и выгоды с вашей миссией, вашим персоналом, собственным капиталом и другими соображениями, с которыми согласилась ваша руководящая команда.

Вот как наставническая организация подошла к Шагу 3. Он сосредоточился на нескольких действиях, которые она могла бы предпринять — извлечение средств из резервов, сокращение заработной платы сотрудников, временное или постоянное увольнение персонала и т. Д. — и сопоставила их с тремя своими сценариями.Иногда для сценария требовалось новое действие — например, закрытие офиса — а иногда требовалось больше того, что они уже делали даже в лучшем сценарии, — использование резервов, сокращение заработной платы.

В зависимости от сценария многопунктовый медицинский центр определил несколько возможных действий, в том числе: сокращение или увеличение часов работы, изменение местоположения участков медицинского центра, временное или постоянное увольнение персонала и наем дополнительного персонала, способного выполнять максимальную работу. спрос на услуги.Один из его руководящих принципов — обеспечение справедливости в отношении здоровья путем сосредоточения услуг на тех группах населения, которые больше всего нуждаются в неотложной помощи. Таким образом, центр также рассматривает, как потенциальные сдвиги в составе его пациентов, один из ключевых факторов, определенных им на Шаге 1, будут мотивировать действия. Например, он может увеличивать предложения телемедицины, чтобы охватить более разнообразную базу пациентов, или открывать новые сайты в сообществах с низкими доходами, где спрос на его услуги растет.

Точно так же культурное учреждение определило ряд возможных действий для каждого сценария, включая: разработку виртуального программирования, обеспечение благотворительной поддержки для компенсации временной нехватки приемов, сокращение штата, создание удаленных экскурсий с помощью видеоконференцсвязи и изменение способов использования людей. перемещаться по сайту, чтобы обеспечить социальное дистанцирование.

Шаг 4. Определите ключевые триггерные точки

До сих пор в этом процессе вы определили приоритеты ключевых факторов экономики вашей организации и воздействия на нее с высоким уровнем риска; разработаны сценарии наилучшего, умеренного и наихудшего случая; и составил портфель действий, подходящих для каждого сценария. Этот последний шаг включает в себя определение четких триггерных точек, которые побудят вашу команду к принятию решений и действиям. В какой момент вам нужно будет отпустить кого-то из сотрудников? Когда следует нажимать паузу в отношении определенных льгот сотрудникам? Что побудит вас закрыть сайт доставки программ или открыть новый, где потребности растут? Это сложные вопросы, требующие жестких ответов, но эти триггерные точки — будь то внутренние показатели или внешние события — могут служить ограждением для вас и вашей руководящей команды во время кризиса и его последствий.Они также помогут ускорить принятие решений в будущем. Вам может понадобиться несколько триггерных точек или одна, которая лучше всего подходит для нескольких действий.

Здесь наставническая организация излагает свои потенциальные действия по сценариям с триггерной точкой для каждого из них. Выявленные им триггерные точки принимают различные формы — конкретные уровни снижения доходов, открытие или закрытие школьной системы и прекращение партнерских отношений с конкретными школами.

Многопрофильный медицинский центр выбрал отмену правил предоставления убежища на месте, потерю определенного процента доходов от здравоохранения и уменьшение определенного процента количества пациентов в качестве триггерных точек для действий.Культурное учреждение выбрало отмену правил предоставления убежища на месте и процентное снижение поступлений от поступления.

* * * * * *

Планирование сценариев пандемии — где так много остается неизвестного — является одновременно сложной задачей и необходимостью для некоммерческих организаций, поскольку они справляются с этими беспрецедентными обстоятельствами и работают над сохранением своей способности оказывать воздействие. Взятые вместе, эти четыре шага дают возможность подумать о различных сценариях, к которым вам, возможно, придется адаптироваться в ближайшие месяцы, и о том, как продумать трудный выбор, который вам, возможно, придется сделать.

Сценарный план может обеспечить мощную структуру для преодоления риска и неопределенности, но это не та структура, которая должна быть высечена в камне. Скорее, лучший сценарий сценария — это живой документ, который постоянно пересматривается по мере поступления новой информации. Если ваши лучшие предположения оказываются неверными, делайте новые и, конечно, исправляйте. В этой быстро меняющейся среде планирование должно быть итеративным — с учетом важной новой информации по мере ее поступления. В конце концов, вы не пытаетесь предсказать будущее, вы готовите ответ на любое будущее, чтобы вы могли сосредоточиться на выполнении своей миссии.

Линдси Уолдрон — менеджер в офисе в Бостоне. Роберт Сирл — партнер практики лидерства Bridgespan, а Александра Яскула-Ранга — консультант в бостонском офисе.

Авторы хотели бы поблагодарить Bradley Seeman и Larry Yu за поддержку при написании этой статьи. Они также благодарят Mara Seibert за ее работу над дизайном этой статьи и сопутствующего инструмента.

Примечания

1. Мы много работали с этим подходом к планированию сценариев и признаем, что есть и другие способы его решения. Например, Некоммерческий финансовый фонд собрал набор инструментов и ресурсов COVID-19 для некоммерческих организаций, включая инструменты планирования сценариев. Fiscal Management Associates предлагает набор инструментов для поддержки некоммерческих организаций в управлении своими финансами в этот период неопределенности, включая инструмент планирования сценариев доходов.

2. Все три примера в этой статье основаны на реальных некоммерческих организациях в США, с которыми мы говорили о планировании сценариев во время этого кризиса, но мы позволили себе позволить детали, чтобы сохранить конфиденциальность и упростить пример. Все три связаны с той или иной формой прямого обслуживания, но те же шаги применимы к пропагандистской или политической организации или к посреднику.

COVID-19: идеи и решения | Гарвардская школа Кеннеди

COVID-19 и сообщество выпускников HKS — ресурсы для выпускников

Прочтите о том, как выпускники HKS принимают меры, и узнайте, как выпускники могут взаимодействовать друг с другом и со школой Кеннеди во время этого кризиса.

Путеводитель по выборам в Европу в условиях пандемии — Проект Белферского центра по Европе

В нескольких европейских странах планируется провести выборы в течение следующих нескольких месяцев, несмотря на то, что они борются с пандемией COVID-19. Центр Белфера следит за состоянием этих выборов и предоставляет обновленную информацию о том, как кризис влияет на демократический процесс.

Цифровые ресурсы для COVID — проект Белферского центра технологий и общественного назначения

Данные имеют решающее значение для понимания распространения COVID-19 и являются бесценным инструментом для общественных лидеров.Belfer Center собрал цифровые ресурсы для сбора данных и отслеживания, чтобы помочь в реагировании на кризисные ситуации.

Набор ресурсов по COVID-19 — Гарвардский проект по экономическому развитию американских индейцев

Поскольку страна реагирует на пандемию коронавируса, задача, стоящая перед племенными народами, осложняется многими неизвестными. Гарвардский проект собрал воедино ресурсы, которые демонстрируют способы наращивания потенциала управления, иллюстрируют передовой опыт племен, предоставляют достоверную информацию о самом вирусе и предоставляют племенные постановления о здоровье, предназначенные для удовлетворения ваших непосредственных потребностей.

Жилищные ресурсы — Объединенный центр жилищных исследований Гарварда

Гарвардский объединенный центр жилищных исследований составил список важнейших ресурсов для тех, кто обращается за помощью в вопросах обеспечения безопасности жилья, мер безопасности и других вопросов, связанных с COVID-19.

Неравенство удаленной работы: 5 исследований, о которых вы должны знать — Ресурс журналиста

Удаленная работа позволила многим организациям продолжить работу во время пандемии, но только определенные группы сотрудников имеют возможность удаленной работы.

Советы для журналистов, освещающих препринты биомедицинских исследований — Ресурс журналиста

Препринты или исследовательские работы, которые не были рецензированы или опубликованы, могут быть ценным источником информации для журналистов. Журналистский ресурс собрал информацию о том, как оценивать препринты и писать о них.

Травмы и подростки — общие реакции

Травматический опыт — это любое событие в жизни, которое создает угрозу нашей безопасности и потенциально подвергает риску нашу собственную жизнь или жизни других людей.В результате человек испытывает высокий уровень эмоционального, психологического и физического стресса, который временно нарушает его способность нормально функционировать в повседневной жизни.

Подростки, которые переживают тревожное или пугающее событие, часто обеспокоены этими сильными эмоциями. Несмотря на то, что эти реакции обычно стихают как часть естественного процесса исцеления и восстановления организма, родителям или опекунам важно понимать, как подросток справляется со стрессом и травмой, чтобы они могли поддержать молодого человека и помочь ему.

Подростки также могут быть глубоко расстроены местными, национальными или международными трагедиями или травмами, от которых страдают их друзья. Ваш подросток справится с травмой иначе, чем дети младшего возраста или взрослые. Младший ребенок напрямую зависит от своей семьи, тогда как многие подростки обращаются за поддержкой к сверстникам. Чтобы помочь им, родители должны понимать, как подростки справляются со стрессом.

Общие реакции на травму у подростков

Каждый молодой человек индивидуален, но общие симптомы дистресса включают:

  • сильные эмоции, такие как грусть, гнев, тревога и чувство вины
  • чрезмерная реакция на незначительные раздражения
  • повторяющиеся мысли о травматическом событие и часто о нем говорят
  • нарушение режима сна
  • уход от семьи и друзей
  • желание проводить больше времени в одиночестве
  • очень защищать семью и друзей
  • возвращение к более молодым образам поведения, включая отказ от обязанностей или внезапное возвращение к бунтарскому поведению
  • повышенная потребность в независимости
  • эгоцентризм и забота только о том, что имеет непосредственное значение
  • потеря интереса к школе, друзьям, хобби и жизни в целом
  • пессимистический взгляд на жизнь, циничность и недоверие к другие
  • депрессия п и чувство безнадежности
  • трудности с кратковременной памятью, концентрацией внимания и решением проблем.

Нормальный процесс заживления и восстановления после травмы

Любое событие, которое подвергает вашу жизнь или жизни других людей риску, приводит к тому, что ваше тело входит в состояние повышенного возбуждения. Это похоже на «аварийный режим», который включает серию включенных внутренних сигналов тревоги. Аварийный режим дает людям возможность получить доступ к большому количеству энергии за короткий период времени, чтобы максимизировать шансы на выживание.

Большинство людей остаются в аварийном режиме только в течение короткого периода времени или до тех пор, пока не исчезнет непосредственная угроза.Однако нахождение в аварийном режиме расходует жизненно важные запасы энергии, и поэтому люди после этого часто чувствуют сильную усталость.

Нормальный процесс исцеления и восстановления включает в себя выход вашего тела из состояния повышенного возбуждения. Другими словами, ваши внутренние будильники отключаются, высокий уровень энергии спадает, и ваше тело возвращается в нормальное состояние баланса и равновесия. Обычно это должно происходить примерно в течение одного месяца после события.

Подростковый возраст и независимость

Переход от ребенка к взрослому может быть непростым.Подросток может потерять доверие, которое было у него в детстве. В отличие от младшего ребенка, подросток не так зависит от своей семьи. Младший ребенок понимает, что он не смог бы выжить без родителей, тогда как подросток больше осознает свою способность делать это «самостоятельно».

Для подростков очень важны группы друзей и сверстников. Сравнивая себя со своими друзьями, подросток понимает, насколько он «нормальный». Подростки склонны колебаться между независимостью и незащищенностью после тяжелого события.Такое противоречивое поведение может сбивать с толку подростка и родителей, пытающихся им помочь.

Сбои в общении

Подросток может сильно расстроиться из-за произошедшего, но, несмотря на это, он может не захотеть делиться своими чувствами с родителями.

Некоторые из причин этого включают то, что они:

  • им нужно больше времени, чтобы осмыслить то, что произошло
  • не хотят признавать событие, говоря об этом
  • не хотят расстраивать своих родителей
  • хотят быть сильными для родителей и других членов семьи
  • не думаю, что родители поймут их
  • думают, что родители скажут им, что им чувствовать или что делать
  • не согласны с точкой зрения своих родителей на событие
  • предпочитают говорить об этом со своими сверстниками
  • вместо этого обнаруживают, что сверстники помогают отвлечься от события
  • смущены тем, что они думают и чувствуют о событии
  • не знают, как выразить сложное, незнакомое мысли
  • боятся сильных переживаний и боятся, что они «теряют сюжет»
  • скорее отвлекут себя, чем думают о событии
  • уже имеют проблема со связью перед мероприятием.

Семейные проблемы, которые могут развиться после травмирующего события

Семейные проблемы могут возникнуть, если:

  • семья не говорит о событии
  • семья неправильно понимает поведение подростка и предполагает, что подросток просто ведет себя плохо или принимает преимущество ситуации
  • родители пытаются удержать подростка от группы сверстников или критиковать его выбор друзей
  • родители чувствуют себя обиженными или злыми, потому что подросток предпочитает говорить о событии с друзьями, а не с семьей
  • , из-за которых спорит семья разные точки зрения
  • родителей пытаются получить от подростка эмоциональную поддержку.

Советы, которые помогут подросткам разрешить травматические реакции

Существует ряд стратегий, которые могут быть применены, чтобы помочь подростку разрешить травматические реакции.

Вот некоторые общие предложения:

  • Поощряйте молодых людей общаться, не осуждая и не советуя их, пока они не попросят вашего отзыва.
  • Покажите им, что вы действительно заботитесь о них, искренне заинтересованы и получаете удовольствие от общения с ними.
  • Согласуйте изменения в ролях и обязанностях во время восстановления и будьте гибкими.Не пытайтесь строго придерживаться того, как все было до мероприятия.
  • Продолжайте дарить любовь, поддержку и доверие, даже если все очень сложно.
  • Помните, что ваш подросток — тот же человек, которым был до мероприятия, даже если он кажется другим.
  • Если спросят, мягко дайте молодому человеку понять, что у него «нормальная» реакция на пугающий опыт и что со временем эти очень сильные реакции утихнут.

Когда обращаться за помощью к медицинскому работнику после травматического события

Травматический стресс может вызвать очень сильную реакцию у некоторых подростков и может стать хроническим (постоянным).

Признаки того, что вам следует обратиться за профессиональной помощью, включают:

  • Их поведение опасно, безрассудно или вредно.
  • Они кажутся постоянно подавленными или тревожными.
  • Они начинают злоупотреблять такими веществами, как сигареты или алкоголь, или их употребление резко возрастает.
  • Они не будут рассказывать о том, куда они идут, что делают и что чувствуют.
  • Похоже, они не выздоравливают.
  • Поведение вашего подростка не имеет для вас смысла и кажется совершенно не характерным.
  • Вы беспокоитесь о них по любой причине.

Если вы в какой-то момент беспокоитесь о своем психическом здоровье или психическом здоровье близкого человека, позвоните по телефону Lifeline 13 11 14.

Куда обратиться за помощью

Yale Global URL-адрес целевой страницы

Перейти к основному содержанию Йельский университет»

Поиск по сайту

  • Около
  • Академические науки и исследования
    • Центры и инициативы
    • Коллекции библиотеки
    • Музеи и галереи
    • Партнеры и сети
    • Обучение за рубежом и обмен
  • Прием
  • Ресурсы
    • Экстренные ситуации за рубежом
    • Международный инструментарий
    • Офис иностранных студентов и ученых
    • Поездки за границу
    • Посещение Йельского университета
  • Выпускники и филиалы
  • Регионы
    • Африка
    • Австралия и Океания
    • Бразилия
    • Восточная Азия
      • Йель и Китай
    • Европа
    • Латинская Америка
    • Ближний Восток
    • Юго-Восточная Азия
      • Йельский университет
    • Южная Азия
  • Новости

Поиск по сайту

  • Около
  • Академические науки и исследования
    • Центры и инициативы
    • Коллекции библиотеки
    • Музеи и галереи
    • Партнеры и сети
    • Обучение за рубежом и обмен
  • Прием
  • Ресурсы
    • Экстренные ситуации за рубежом
    • Международный инструментарий
    • Офис иностранных студентов и ученых
    • Поездки за границу
    • Посещение Йельского университета
  • Выпускники и филиалы
  • Регионы
    • Африка
    • Австралия и Океания
    • Бразилия
    • Восточная Азия
      • Йель и Китай
    • Европа
    • Латинская Америка
    • Ближний Восток
    • Юго-Восточная Азия
      • Йельский университет
    • Южная Азия
  • Новости

Йель и мир

  • Свяжитесь с нами
  • OIA
  • Доступность

сценариев: стрельба по порогам

Недавно я обсуждал сценарный анализ с известным футурологом.После того, как я прослушал его презентацию набора из шести сценариев, он спросил меня, что я думаю. «Это было красиво написано, хотя и сложно», — ответил я. Когда меня настаивали, я признал, что это «непробиваемое». Я добавил: «Менеджеры, которые слышат это, не знают, что с этим делать». На что консультант ответил: «Меня это не беспокоит. Я просто излагаю для них возможности. Менеджеры должны знать, что им делать. Я не могу им сказать.

Эта небольшая иллюстрация указывает на ключевую проблему планирования сценариев: взаимодействие сценариев и лиц, принимающих решения, игнорируется или игнорируется.Под интерфейсом я подразумеваю момент, в котором сценарий действительно затрагивает струну в сознании менеджера — момент, когда он имеет реальное значение для него или нее. Тот факт, что лица, ответственные за подготовку сценария, не чувствуют никакой ответственности за интерфейс, является основной причиной того, что — несмотря на логические сценарии привлекательности, которые должны иметь для менеджеров, разочарованных прогнозами, — планирование сценариев практически не разработано.

Сценарии, которые просто количественно оценивают альтернативные результаты очевидной неопределенности, никогда не вызывают энтузиазма у управленческой команды, даже если все альтернативы правдоподобны.Большинство руководителей не любят сталкиваться с подобными альтернативами. Они жаждут какой-то «определенности», когда имеют дело с неопределенностью, присущей деловой среде, даже если им обожгли пальцы за то, что они полагались на прошлые прогнозы.

Те же менеджеры, которые могут легко выбирать между различными курсами действий, когда они контролируют ситуацию, часто теряют смысл, когда сталкиваются с альтернативными вариантами будущего, которые они не могут контролировать и которых на самом деле не понимают. Причина отчасти историческая: многие менеджеры развили свои навыки в 1950-х и 1960-х годах, в эпоху, характеризующуюся необычно высоким уровнем экономической предсказуемости.Тогда быть компетентным означало знать правильный ответ; считалось некомпетентным или непрофессиональным говорить: «Все может пойти так или иначе».

По правде говоря, сценарии часто популярны среди менеджеров среднего звена, которым не нужно принимать потрясающие окончательные решения. На самом деле топ-менеджеры, которые несут полную ответственность за долгосрочную стратегию компании, считают сценарии бесполезными. Большинство из них поднялось на вершину крупных организаций благодаря своему здравому смыслу. Они гордятся этим суждением и доверяют ему; их вера в это — одна из их ключевых мотиваций.При обычном сценарном анализе они сталкиваются с явной неопределенностью, по которой они не могут вынести своего суждения. Поскольку они не могут использовать то, что считают своим лучшим качеством, они часто говорят: «Зачем возиться со всеми этими сценариями? Пойдем, как раньше ». Желание высшего руководства создать основу для вынесения здравого суждения настолько велико, что многие руководители продолжают полагаться на прогнозы, даже несмотря на то, что они знают, что прогнозы часто упускают из виду критические поворотные моменты в деловой среде и даже тогда, когда им раньше мешали плохие прогнозы. .

То, что отличает сценарии принятия решений Shell от анализов первого поколения, описанных в моей предыдущей статье, не в основном технически; это другая философия, связанная с восприятием и суждением руководства. 1 Технические детали сценариев принятия решений вытекают из этой философии. Почти по определению сканирование бизнес-среды и кристаллизация результатов в наборе сценариев означает работу с миром за пределами корпорации: например, эволюция спроса, предложения, цен, технологий, конкуренции, изменения бизнес-цикла и т. Д.Но это только полуправда и опасна, потому что есть другая половина. Поскольку сырье для сценариев создается из этого материала «космического пространства», никто не понимает, что требуется больше: сценарии должны оживать во «внутреннем пространстве», микрокосме менеджера, в котором разыгрывается выбор и осуществляется суждение.

Сценарии имеют дело с двумя мирами: миром фактов и миром восприятий. Они исследуют факты, но нацелены на восприятие в головах лиц, принимающих решения.Их цель — собрать и преобразовать информацию, имеющую стратегическое значение, в новое восприятие. Этот процесс трансформации нетривиален — чаще всего этого не происходит. Когда это работает, это творческий опыт, который вызывает искреннее «Ага!» от ваших менеджеров и приводит к стратегическим идеям, выходящим за рамки того, что вы ранее могли себе представить.

Я обнаружил, что при обращении к руководству «Ага!» это настоящая проблема сценарного анализа. Он не просто бросается на вас, когда вы представили все возможные альтернативы, независимо от того, насколько красноречиво ваше выражение или насколько красиво нарисованы ваши диаграммы.Это происходит, когда ваше сообщение достигает микромира лиц, принимающих решения, заставляет их подвергнуть сомнению свои предположения о том, как работает их деловой мир, и побуждает их изменить и реорганизовать свои внутренние модели реальности.

Расстановка

Анализ сценария требует, прежде всего, чтобы менеджеры понимали движущие силы их бизнес-систем, а не полагались на прогнозы или альтернативы (то есть чье-то понимание и суждения кристаллизовались в цифре, которая затем становится заменой мышления).Использование сценариев так же отличается от прогнозов, как дзюдо от бокса: вы хотите использовать внешние силы для получения конкурентного преимущества и заставить их работать на вас, чтобы два плюс два равнялись пяти или даже больше. Вы обнаружите небольшую мощность или ее отсутствие, просто приняв экспертную информацию о таком результате, как будущая цена на нефть или будущий уровень спроса; сила приходит с пониманием сил, стоящих за результатом. Сценарии должны помочь лицам, принимающим решения, развить собственное понимание природы системы, действующих в ней сил, неопределенностей, лежащих в основе альтернативных сценариев, и концепций, полезных для интерпретации ключевых данных.

Сценарии разделяют будущее на заранее определенные и неопределенные элементы (см. Приложение I). В основе сценариев принятия решений лежит исследование и расширение предопределенных элементов: событий, которые уже находятся в процессе разработки, последствия которых еще не раскрыты, взаимозависимостей внутри системы (неожиданности часто возникают из-за взаимосвязанности), разрывов в тенденциях или «невозможного». Сценарии принятия решений исключают невозможное развитие событий; они отрицают гораздо больше, чем утверждают.

Приложение I Глобальные рамки 1975 года

Теперь я рискну и опишу анализ сценария десятилетней давности.Это риск, потому что предметом сценария является деловой цикл, и ни один предмет не угрожает утомить читателя так же, как прошедший деловой цикл. Тем не менее, обсуждение важно, потому что:

1. Возможно, мы находимся на пике экономического цикла, и может начаться рецессия с серьезными последствиями, учитывая хрупкость мировой экономики. Меня беспокоит, что так мало компаний проанализировали для себя последствия экономического развития, выходящие за пределы возможного, не вызывающего неожиданностей.Макроэкономисты могут обсуждать непредвиденные обстоятельства, а менеджеры — нет.

2. Сценарный анализ, который я представил в первой статье, был несколько нетипичным. Это касается экономических потрясений масштабов, с которыми мы не часто сталкиваемся. Более того, мы полагали, что нарушение было предопределенным фактором; неопределенными были реакции на это.

В следующем примере рассматриваются более типичные циклические колебания. Мы представили его в мае 1975 года, когда мир был почти на дне худшей рецессии со времен Второй мировой войны.

Анализ предопределенных элементов

Когда нефтяной шок 1973–1974 гг. Осуществил мечты и кошмары, описанные в сценариях, описанных в моей первой статье, менеджеры Shell (как и менеджеры во всем мире) переключили свое внимание на краткосрочную перспективу, сосредоточив внимание на экономическом росте, нефти спрос, инфляция, процентные ставки и их чувствительные отношения с поставщиками ОПЕК. В 1975 году мы решили их проблемы, разработав среднесрочные сценарии для порогов.Предопределенные элементы этих сценариев были.

Первая волна — инфляция.

Подобно большой камне, упавшей в озеро, рост цен на нефть в 1973 году вызвал серию волн, начиная с инфляции, которая была выше, чем можно было бы указать с помощью простой подсчетной системы затрат (в среднем только 3% или 4%). ). Быстро развивающиеся мировые экономики уже вышли из равновесия до нефтяного шока и находились под воздействием высокой инфляции. Более того, широкая огласка, связанная с повышением цен на нефть (вслед за сокращением добычи и избирательным эмбарго), заставила основных экономических субъектов — профсоюзы, предпринимателей и потребителей — переоценить фактическое инфляционное воздействие.Такая чрезмерная реакция подлила масла в огонь, ускорив темпы инфляции.

Вторая волна — дефляция.

С середины 1974 г. последовало сокращение спроса до уровня значительно ниже производственных мощностей. Дополнительный отток денежных средств в ОПЕК действовал как внешний акцизный налог на потребительский спрос в размере около 60 миллиардов долларов в год, или 2,5% экономики стран ОЭСР. Государственная антиинфляционная политика способствовала тому, что спрос стал намного ниже производственного потенциала. Экономические домино падали одно за другим как:

  • Автомобильная промышленность, всегда находящаяся на грани дискреционных расходов и уязвимая как для реального роста цен на бензин, так и для «нефтяной связи» в сознании потребителей, сразу же претерпела спад с обширным мультипликативным эффектом в балансе экономики.
  • Строительство и строительство, также являющееся мощным двигателем экономической активности, упало примерно шесть месяцев спустя, поскольку антиинфляционная политика правительства вызвала кредитный кризис.
  • Мировая металлургическая промышленность оставалась островом высокой активности в течение девяти месяцев после нефтяного шока. Это поддерживалось большим количеством заказов (например, с верфей) плюс некоторое складское строительство. Крупные заказы коммунистического мира способствовали поддержанию его жизнеспособности дольше, чем в других секторах.В конце концов, однако, упадок в автомобильной и строительной отраслях оказал влияние на металлургическую промышленность.

Два других действия усугубили рецессию. Во-первых, компании резко сократили запасы. Введение кредитного контроля в условиях сокращения спроса и ожидания падения цен гарантировало резкое сокращение запасов. Когда запасы сокращаются на восемь дней, это эквивалентно отказу от 5% экономического роста за шесть месяцев; товарно-материальные запасы во многих сегментах сократились более чем на восемь дней.Затем резко упали потребительские расходы, долгое время являвшиеся стабильным двигателем экономики стран ОЭСР. Впервые с начала восстановления в начале 1950-х годов потребители перестали покупать, увеличили сбережения и начали беспокоиться о том, что нас ждет в будущем. В результате рецессия была самой серьезной со времен Второй мировой войны (см. Приложение II).

Приложение II Снижение промышленного производства по сравнению с предыдущим циклическим пиком

Избирательная встреча.

Правительства Японии, Германии и США столкнутся с электоратом в 1976 году.Если применяется трюизм, что люди голосуют своими бумажниками, то управление рецессией — это приглашение к поражению на избирательных участках. Таким образом, у действующих правительств были огромные стимулы к росту.

Рефляция в трубопроводе.

Политики не только предвкушали выборы 1976 года, но и прекрасно осознавали, что большая часть невзгод, перенесенных в 1975 году, была ненужной и вызванной ими самими — дефляция была слишком жесткой. Имея столь широкое распространение избыточных мощностей, правительства могли безопасно обновлять объемы производства, а увеличение объемов производства могло бы снизить удельные цены и еще больше сдержать инфляцию.Такая рефляция будет в основном самофинансированием за счет налогообложения увеличения доходов, продаж и прибыли, а также снижения затрат на пособия по безработице.

Длительная безработица становилась очевидной социальной проблемой. Безработица больше всего падает на молодежь. Немногие правительства могли позволить себе ничего не делать с перспективой перехода третьего выпускного класса из классной комнаты в списки социальных пособий.

Все эти предопределенные элементы объединились, чтобы сделать практически уверенным в том, что правительства попытаются повторить попытку.

Достижение порогов

Мы потратили много времени на разработку заранее определенных элементов и понимание недавнего прошлого. Подведем итог: менеджеры будут принимать сценарии только тогда, когда их общие, предопределенные элементы входят и разворачиваются в их сознании. Мы называем этот процесс «укоренением», потому что сценарии сами по себе — то есть как простое описание альтернативных вариантов развития событий — будут эффективны и живы в умах менеджеров до тех пор, пока дерево без корней. Я видел много сценариев, постигших такую ​​судьбу.

Возврат экономики был во многом предопределен. Весной 1975 года не было известно о сроках и характере восстановления. Чтобы пролить свет на движущие силы дальнейшего развития системы и ее критические неопределенности, мы разработали два сценария восстановления:

Сценарий «Бум и спад» предусматривал энергичное восстановление, содержащее семена собственного разрушения.

Сценарий «ограниченного роста» прогнозировал своего рода «беспорядочное» восстановление, которое коренным образом отличалось бы от более ранних восстановлений бизнес-цикла.

Мы также рассматривали возможность того, что рефляции не произойдет; Однако наш сценарий «непредвиденной депрессии» казался настолько невероятным, что мы не считали его подходящим для планирования. Три возможности представлены в Приложении I.

Boom & Bust: серия сюрпризов

«Бум и спад» описывает экономический мир, более характерный для 1950-х годов, чем для 1960-х. Развиваются циклы большей амплитуды и меньшей продолжительности. Мы полагали, что чем дольше откладывалось восстановление, тем более вероятен этот сценарий, поскольку правительства прибегали к мерам паники, чтобы стимулировать свои экономики.

Первый сюрприз — быстрое выздоровление.

Восстановление будет не умеренным, а быстрым, сильным и мощным, поскольку в некоторых странах, таких как экономика Соединенных Штатов, рост составит 11% или 12 за 18 месяцев. Такой рост выглядел бы так, как если бы экономика размером с британскую сразу появилась на карте мира. Такой отскок не означал бы впечатляющих достижений; это будет отражать только глубину вмятины в экономике 1973–1975 годов — эффект спиральной пружины.

Второй сюрприз — нефтедобыча.

Сообщения о смерти ОПЕК, по нашему мнению, были преждевременными. Несмотря на то, что новости об энергосбережении могут убедить правительства в том, что западные меры по энергосбережению могут свести на нет переговорную силу ОПЕК, такое хвастовство не выдерживает анализа. Снижение потребления нефти явилось результатом не фундаментального изменения поведения, а, главным образом, рецессии, которая привела к сокращению как промышленного, так и потребительского спроса. Бум 1976 или 1977 годов позволил бы большинству потребителей вернуться к прежним моделям поведения и потребления.Экономический рост в 1976–1977 годах должен был подпитываться ростом спроса на энергию, особенно на нефть (см. Приложение III).

Приложение III Мировой спрос на энергию

Третий сюрприз — рост импорта нефти в США.

Рост импорта нефти в США легко положил бы конец разговорам о «Проекте независимости», планах президента Джеральда Форда по сокращению импорта и проектах альтернативной энергетики. По нашим оценкам, при таком сценарии импорт США вырастет в 2 раза.5 миллионов баррелей в день в 1976 году (больше, чем общий импорт Великобритании или текущий экспорт Кувейта) с дальнейшим увеличением на 2 миллиона баррелей в день в 1977 году (в совокупности больше, чем общее потребление энергии в Великобритании).

Поскольку мы считали, что нормальное восстановление будет эквивалентно внезапному созданию новой экономической нации, мы теперь могли добавить, что новая нация будет почти полностью зависеть от ближневосточной нефти. Страны-потребители снова окажутся в ловушке.

Четвертый сюрприз — застой альтернативной энергетики.

Страны обнаружат, что программы альтернативной энергетики состоят в основном из пустых слов и бумажных тигров. Большинство атомных станций работали значительно ниже проектной мощности, и многие из них были отложены или отменены. Мало что было сделано в угольном секторе. Страны ОЭСР не выполнили свои целевые прогнозы по добыче угля. Мир далеко ушел от аварийных программ мрачных дней нефтяного эмбарго. Альтернативные источники энергии мало что могут сделать для облегчения продолжающейся зависимости стран-потребителей от ближневосточной нефти.

Бюст — вторая рецессия.

Высокая инфляция — приближающаяся к гиперинфляции во многих более слабых странах ОЭСР — угрожает устойчивому восстановлению. Ставки, которые превысят самые высокие уровни 1974–1975 годов еще на 5%, станут политически и социально недопустимыми, сигнализируя правительствам о том, что бум выходит из-под контроля. Их реакция будет заключаться в повторном применении дефляционных мер, включая кредитные ограничения, более высокие процентные ставки, контроль импорта нефти и ограничения на потребление нефти.Как восстановление будет на удивление быстрым, так и спад может быть резким. Запасы будут играть важную роль: накопление запасов, начиная с глубины текущей рецессии, будет способствовать росту производства во время подъема. Но когда ликвидность исчезла из-за сильных дефляционных мер, запасы быстро упали, что сделало спад еще более резким.

Насколько вероятен был сценарий бума и спада? Поскольку он имел драматические последствия для всех секторов мировой экономики и нефти в частности, нам было трудно уделить равное внимание другому сценарию.Тем не менее, в 1975 году мы все еще считали его менее вероятным, чем его альтернатива — «Ограниченный рост». Хотя мы не делали прогнозов относительно начала бума, мы были готовы предположить, что чем дольше начнется восстановление, тем более вероятен сценарий бума и спада.

Ограниченный рост: новый экономический мир

Все в сценарии бума и спада было нормально; «Сюрпризы» были типичными для деловых циклов. Сценарий сдержанного роста основан на более искреннем удивлении: восстановление будет более медленным и более замедленным, чем любой подъем после Второй мировой войны.

Внутренняя логика этого сценария заключалась в том, что тенденция высоких темпов роста последних 25 лет подошла к концу — не только из-за нефтяного шока и затмения Бреттон-Вудского валютного порядка, но и из-за самого успеха послевоенная экономика принесла с собой ограничения на продолжающийся энергичный рост. Наряду с беспрецедентным экономическим ростом появились беспрецедентные ожидания более высокого уровня жизни и более впечатляющих программ социального обеспечения. Высокие ожидания привели к новой экономической жесткости, поскольку правительства были заблокированы постоянным повышением налогов для оплаты этих социальных программ.Более того, промышленно развитые страны теперь медленнее менялись и приспосабливались к неожиданностям — будь то нефтяной кризис или появление новых конкурентов, таких как Япония и промышленно развитые страны Юго-Восточной Азии.

Ограниченный рост характеризует первые годы этого нового экономического мира, в котором все двигатели роста — потребление, международная торговля, государственные расходы и инвестиции — будут работать с меньшей мощностью.

Инвестиции были подчеркнуты как изменение, которое мы назвали длительной «технологической рецессией».«С конца Второй мировой войны до начала 1970-х лучшие новые технологии в базовых отраслях промышленности могли, в силу своих собственных достоинств, превосходить существующие технологии. Например, новый сталелитейный завод был более экономичным, чем существующий, на тонну мощности; новые цементные и бумажные заводы, новые нефтеперерабатывающие заводы и танкеры, а также новые электростанции всегда были более эффективными, чем предыдущая технология. Однако, начиная с начала 1970-х годов, такой технический прогресс не мог победить рост затрат. Теперь было дешевле приобретать существующие мощности, чем заказывать новые.

Примерно в течение 10–15 лет удельные капитальные и эксплуатационные затраты почти всех новых заводов в основных отраслях промышленности будут превышать затраты на существующее оборудование. Это, очевидно, оттолкнет новые инвестиции в отрасли, которые были двигателем послевоенного экономического роста, и усилит инфляционное давление. Мы проанализировали другие двигатели роста: государственные расходы приведут к бюджетному дефициту и большей жесткости; потребительские расходы будут изменены в результате созревания в жизненном цикле большого количества потребительских товаров длительного пользования; а международная торговля будет характеризоваться накоплением дисбалансов и трений.

Общий вывод заключался в том, что перспективы экономического роста будут намного ниже прошлых достижений. Это подтвердило один из наших долгосрочных сценариев, представленных в 1974 году: мы войдем — посредством этого периода ограниченного роста — в совершенно новый «мир внутренних противоречий»: мир низких темпов экономического роста, который будет резко контрастировать с быстро развивающимся рынком. экономики последних 25 лет.

Достижение берега

Позвольте мне привести последний пример того, как глобальные сценарии используются для привлечения внимания к конкретным проблемам или проектам.Сценарии похожи на вишневые деревья: их плоды растут не на стволе и не на больших ветвях, а на маленьких ветвях. Дереву нужен ствол и сучья, чтобы вырасти маленькие ветки.

Глобальные сценарии, которые я описал, соответствуют стволу дерева; страновые сценарии, разработанные национальными операторами Shell, можно сравнить с ветками. Они учитывают предопределенные и неопределенные элементы, присущие их странам. Плоды собирают с небольших веток.Это сценарии, в которых основное внимание уделяется конкретному стратегическому вопросу, рынку или инвестициям.

Один из таких целенаправленных сценариев связан со спросом на нефть ОПЕК, а не на нефть, полученную из других источников. Поскольку нефть ОПЕК является уравновешивающим фактором в мировой энергетической системе, ее колебания отражают циклические экономические колебания, но усиливаются в несколько раз. Снижение экономической активности приводит к еще большему сокращению мирового потребления нефти, что затем приводит к гораздо большему снижению спроса на нефть ОПЕК.Причины: во-первых, энергоемкие отрасли (такие как цемент и сталь) более чем пропорционально пострадали от рецессии; во-вторых, альтернативные источники энергии обычно дешевле нефти; в-третьих, нефть ОПЕК, в отличие от отечественной нефти, должна оплачиваться иностранной валютой.

При восстановлении небольшой рост мирового спроса на энергию приведет к еще большему увеличению спроса на нефть и еще большему увеличению спроса на нефть ОПЕК. В сценарии бума и спада, например, увеличение мирового спроса на энергию на 13% в первые два года восстановления приведет к увеличению мирового спроса на нефть на 23% и увеличению спроса на нефть ОПЕК на 34%.Как этот спрос будет соответствовать имеющемуся предложению? Добыча нефти ОПЕК колеблется в узком диапазоне между двумя опасными зонами (см. Приложение IV). Технические производственные возможности и политическая готовность производить определяют верхнюю границу, которая опасна для стран-потребителей нефти; порог «неудовлетворенности ОПЕК» показан в нижней полосе, что опасно для нефтедобывающих стран, поскольку солидарность и дисциплина ОПЕК подвергаются серьезному стрессу.

Приложение IV Границы добычи ОПЕК

В качестве иллюстрации мы провели два моделирования (показаны на Приложении IV).Изменения спроса, заложенные в обычном буме, начинающемся в конце 1975 года, проявятся зимой 1976–1977 годов, когда предложение будет ограниченным, а цены — под сильным давлением. Бум, начавшийся в конце 1976 года, был бы менее опасен.

Оглядываясь на поездку

В период восстановления 1976–1978 годов экономика развивалась в основном в соответствии с направлениями, предусмотренными в сценарии ограниченного роста. Мы действительно оказались в мире внутренних противоречий. То, что было нижним пределом для долгосрочных ожиданий экономического роста до 1973 года, теперь стало верхним пределом.Многие менеджеры Shell осознали, что они вступают в эру замедленного роста, и соответствующим образом хеджировали свои бизнес-планы. Когда 80-е годы потребовали экономии и реструктуризации, Shell была к этому готова, потому что рано начала этот режим. То, что Shell увидела этот новый мир раньше, чем большинство, можно было увидеть, сравнив различные прогнозы в области энергетики, сделанные в то время. Shell последовательно прогнозировала одну из самых низких траекторий роста энергии на 80-е годы.

Сценарии служат двум основным целям. Первый — защитный: предвидение и понимание риска.Второй — предпринимательский: открытие стратегических вариантов, о которых вы раньше не знали. Последняя цель в конечном итоге более важна. Но хотя более драматичный и (для Shell) опасный из двух сценариев — «Бум» и «Спад» — не произошел, упражнение оказалось достаточно полезным для наших менеджеров, так что среднесрочные сценарии готовились каждый год после этого на пороге. Как лаконично заметил К.В. МакМахон из Банка Англии: «Нет времени, которое тратится так полезно, как потраченное на защиту от стихийных бедствий, которых в действительности не происходит.”

Отражения в сумерках

Я обнаружил, что сценарии могут эффективно систематизировать различную, казалось бы, несвязанную экономическую, технологическую, конкурентную, политическую и социальную информацию и преобразовать ее в основу для суждения — так, как не может сделать ни одна модель.

Сценарии принятия решений признают неопределенность и нацелены на ее структурирование и понимание, но не просто путем пересечения переменных и получения десятков или сотен результатов. Вместо этого они создают несколько альтернативных и внутренне последовательных путей в будущее.Это не группа квазипрогнозов, один из которых может быть верным. Сценарии принятия решений описывают разные миры, а не просто разные результаты в одном и том же мире. Никогда не более четырех (или это становится неуправляемым для большинства лиц, принимающих решения), идеальное число — один плюс два; то есть, сначала взгляд, свободный от неожиданностей (ясно показывающий, почему и где он хрупок), а затем два других мира или разные способы видения мира, которые сосредоточены на критических неопределенностях.

Суть, повторюсь, не столько в том, чтобы иметь один сценарий, который «делает все правильно», сколько в том, чтобы иметь набор сценариев, которые освещают основные силы, управляющие системой, их взаимосвязи и критические неопределенности.Затем пользователи могут сосредоточиться на ключевых экологических вопросах, чему способствуют новые концепции и более богатая языковая система, с помощью которой они обмениваются идеями и данными.

Схема, включающая три сценария, описывающих альтернативные результаты по одному измерению, опасна, потому что многие менеджеры не могут устоять перед соблазном определить средний сценарий в качестве базового. Схема, основанная на двух сценариях, сопряжена с аналогичным риском, если один легко воспринимается как оптимистичный, а другой — как пессимистический.Тогда менеджеры интуитивно верят, что реальность должна быть где-то посередине. Они «разделяют разницу», чтобы получить ответ, не слишком отличающийся от однолинейного прогноза.

Опыт показывает, что сценарии принятия решений сосредоточены на критических неопределенностях, которые часто сильно отличаются от тех, которые казались очевидными менеджерам в начале процесса. Несмотря на акцент на неопределенности, сценарии принятия решений не парализуют менеджеров. Скорее, более глубокое понимание получаемых рисков часто делает лицо, принимающее решения, способным противостоять явно большему риску.

Вы можете проверить ценность сценариев, задав два вопроса:

1. Что они упускают? Через пять-десять лет менеджеры не должны иметь возможность сказать, что сценарии не предупреждали их о важных событиях, которые впоследствии произошли.

2. Приводят ли они к действию? Если сценарии не заставляют менеджеров делать что-то иное, чем указано в прошлом опыте, они представляют собой не более чем интересные предположения.

Невозможно разработать набор сценариев принятия решений, не зная о самых глубоких заботах менеджеров — то, что мы не полностью осознавали, когда разрабатывали наши сценарии в 1970-х годах.Однако нам повезло; заботы наших менеджеров оказались именно тем, что мы изучали. Позже мы разработали методы интервью, чтобы выяснить, что они думают, и пролить свет на существующие рамки принятия решений. Сегодняшнее интервью — это один из первых шагов, предпринятых Shell, когда начинается отработка сценария.

Сценарии принятия решений, которые я описал, были глобальными или макросценариями. Чтобы проанализировать определенные аспекты бизнеса, вы разрабатываете целевые сценарии, специально адаптированные к определенной стратегической проблеме, рынку или инвестициям.Но вы не можете начинать с узкой направленности, потому что вы, вероятно, упустите ключевые моменты (или измерения), иначе вы можете неверно разложить сценарии. Вы должны сначала широкоугольник, чтобы захватить большую картинку, а затем увеличивать детали.

Мы обнаружили, что сценарии наиболее эффективны в сочетании с:

Стратегическое видение. У вас должно быть четкое, структурированное представление о том, какой вы хотите видеть свою компанию, которое предшествует вашему взгляду на то, что вы хотите, чтобы ваша компания делала (инвестирование, продажа активов, выход на новые рынки и т. Д.).

Опционное планирование. В большинстве подходов к планированию стратегии выдвигаются в виде единой линии, а варианты — если таковые имеются — представляют собой всего лишь соломку. Это даже опаснее, чем однолинейное прогнозирование. Опционное планирование, при котором все опционы выставляются в нейтральном режиме, практикуется как на уровне бизнес-единицы, так и на корпоративном уровне.

Целью комбинированного подхода является создание опционов (см. Приложение V). Если процесс сценария не раскрывает стратегические варианты, ранее не рассматриваемые менеджерами, значит, он бесплоден.

Приложение V Варианты управления генерацией

Нежное искусство восприятия

Компании сильно различаются по своей эффективности и скорости в преобразовании потенциала научных исследований в новые продукты и процессы. Во времена быстрых изменений их эффективность и скорость в выявлении и преобразовании информации, имеющей стратегическое значение, в стратегические инициативы столь же сильно различаются.

Однако сегодня такая емкость критична.Если компании не будут осторожны, новая информация, выходящая за рамки ожиданий руководства, может не проникнуть в самую суть умы лиц, принимающих решения, где отрабатываются возможные варианты будущего и выносятся суждения.

Исторических примеров предостаточно. Заключив пакт о ненападении с Гитлером в 1939 году, Сталин был настолько убежден, что немцы не нападут уже в 1941 году — и уж точно не без ультиматума, — что он проигнорировал 84 предупреждения об обратном. По словам Бартона Уэйли, предупреждения об операции «Барбаросса» включали сообщения от Рихарда Зорге, советского шпиона в посольстве Германии в Токио, и Уинстона Черчилля; вывод немецкого торгового флота из советских портов; и эвакуация немецких иждивенцев из Москвы. 2

Или рассмотрим случай Перл-Харбора. «Шум», огромное количество сигналов, мешало пониманию того, что должно было произойти. Как отмечает Роберта Вольстеттер: «Чтобы различать значимые звуки на этом фоне шума, нужно прислушиваться к чему-то или к одной из нескольких вещей… Требуется не только ухо, но и множество гипотез , направляющих наблюдение» 3 (выделено автором). Действительно, японский командующий атакой на Перл-Харбор Мицуо Фучида, удивленный достигнутой неожиданностью, спросил: «Разве эти американцы никогда не слышали о Порт-Артуре?» (событие, предшествовавшее русско-японской войне 1904 года и известное в Японии, когда японский флот внезапной атакой уничтожил русский Тихоокеанский флот, стоявший на якоре в Порт-Артуре).

Подобные бизнес-кейсы не так хорошо задокументированы. Я наблюдал некоторые: как французская сталелитейная промышленность занимается «проектом FOS» недалеко от Марселя; рынок танкеров до и после первого нефтяного шока; нефтехимические инвестиции в Европе в 1970-е годы; и неправильное толкование и игнорирование японской конкуренцией крупным американским автопроизводителем на протяжении большей части 1970-х годов.

В каждом случае решения принимали несколько руководителей, а не одно лицо. Их ненадлежащее поведение длилось несколько месяцев или даже лет — это была не разовая ошибка.Проблемы возникли из-за кризиса восприятия, а не из-за плохого стратегического мышления. Стратегии этих лиц, принимающих решения, имели смысл, а иногда и были блестящими — в контексте их ограниченного мировоззрения.

Во времена быстрых изменений кризис восприятия (то есть неспособность увидеть появляющуюся новую реальность, будучи запертым в устаревших предположениях) часто приводит к стратегической неудаче, особенно в крупных, хорошо управляемых компаниях. Упущенные возможности из-за того, что менеджеры не распознали их вовремя, явно важнее неудач, которые видны всем.Как сказал Питер Друкер: «Самая большая опасность во время турбулентности — это не турбулентность; действовать согласно вчерашней логике ».

Центральное место в сценариях принятия решений — на самом деле основа их успеха или неудачи — это микрокосм лиц, принимающих решения: их внутренняя модель реальности, их набор допущений, которые структурируют их понимание разворачивающейся бизнес-среды и факторов, критически важных для успеха. Внутренняя модель менеджера никогда не отражает реальность; это всегда конструкция. Он справляется со сложностью, сосредотачиваясь на том, что действительно важно.Это превосходное упрощение реальности — тем более, чем шире круг ответственности менеджера.

В стабильные времена ментальная модель успешного человека, принимающего решения, и разворачивающаяся реальность совпадают. Подойдет некоторая регулировка и точная настройка. Сценарии принятия решений практически не имеют рычагов влияния.

Однако во времена быстрых изменений и возрастающей сложности ментальная модель менеджера становится опасно смешанной: богатая детализация и понимание могут сосуществовать с сомнительными предположениями, избирательным невниманием к альтернативным способам интерпретации свидетельств и иллюзорными прогнозами.В наше время сценарный подход имеет преимущество и может иметь значение.

В современном мире микрокосм управления, сформированный прошлым и поддерживаемый обычными типами прогнозов, по своей сути является подозрительным и неадекватным. И все же менеджерам чрезвычайно трудно вырваться из своего мировоззрения, действуя в его рамках. Когда они привержены определенному способу постановки проблемы, им трудно увидеть решения, выходящие за рамки этих рамок.

Представляя другие способы видения мира, сценарии принятия решений позволяют менеджерам отказаться от одноглазого взгляда.Сценарии дают менеджерам нечто очень ценное: способность воспринимать реальность. В неспокойной деловой среде есть на что посмотреть, чем обычно воспринимают менеджеры. В высшей степени релевантная информация остается незамеченной, потому что, будучи привязанными к одному взгляду, менеджеры не видят ее значения (см. Вставку «Видя« кроликов в шляпе »»).

Я неоднократно сталкивался с тем, что представления, возникающие при применении дисциплинированного подхода к сценарному анализу, богаче и часто существенно отличаются от предыдущего имплицитного взгляда.Сценарный процесс преобразования информации в новое восприятие имеет что-то вроде «эффекта заводчика»: он генерирует энергию, гораздо больше энергии, чем было затрачено времени и усилий во время процесса.

Просто высокий или низкий уровень вокруг базовой линии никогда не приведет к концептуальному пересмотру. Восприятие реальности и открытие стратегических открытий, которые следуют за нарушением предположений менеджера (многие из которых принимаются как должное, что менеджер больше не осознает их), в конце концов, являются сущностью предпринимательства.Планирование сценариев направлено на то, чтобы заново открыть для себя изначальную предпринимательскую силу предвидения в условиях изменений, сложности и неопределенности. Именно в этих условиях, а не в стабильные времена, открываются реальные возможности получить конкурентное преимущество с помощью стратегии.

1. «Сценарии: неизведанные воды впереди», HBR, сентябрь – октябрь 1985 г., стр. 72.

2. Бартон Уэйли, Кодовое слово Barborossa (Кембридж: MIT Press, 1973).

3. Роберта Вольстеттер, Перл-Харбор: предупреждение и решение (Стэнфорд, Калифорния.: Stanford University Press, 1962).

Версия этой статьи появилась в выпуске журнала Harvard Business Review за ноябрь 1985 г.

Предупреждающие знаки и факторы риска эмоционального дистресса

Симптомы стресса обычно ощущаются до или после кризиса. Стихийные бедствия и катастрофы, вызванные деятельностью человека, могут иметь разрушительные последствия для жизни людей, поскольку иногда они вызывают физические увечья, материальный ущерб или потерю дома или места работы. Любой, кто видит или переживает это, может как-то пострадать.Большинство симптомов стресса носят временный характер и проходят сами по себе за довольно короткое время. Однако у некоторых людей, особенно у детей и подростков, эти симптомы могут длиться неделями или даже месяцами и могут влиять на их отношения с семьями и друзьями. Общие предупреждающие признаки эмоционального стресса включают:

  • Слишком много или мало ест или спит
  • Отстранение от людей и вещей
  • Низкое энергопотребление или его отсутствие
  • Наличие болей и болей необъяснимого характера, таких как постоянные боли в животе или головные боли
  • Чувство беспомощности или безнадежности
  • Чрезмерное курение, употребление алкоголя или наркотиков, включая лекарства, отпускаемые по рецепту
  • Постоянное беспокойство; чувствую себя виноватым, но не знаю, почему
  • Думая о том, чтобы причинить вред или убить себя или кого-то еще
  • Проблемы с приспособлением к дому или работе

Для тех, кто пережил стихийное бедствие или вызванное деятельностью человека стихийное бедствие, годовщина события может возобновить чувство страха, беспокойства и печали.Некоторые звуки, например сирены, также могут вызывать эмоциональное расстройство. Эти и другие экологические ощущения могут вернуть людей обратно к катастрофе или заставить их опасаться, что она вот-вот повторится. Эти «триггерные события» могут произойти в любое время.

Предупреждающие знаки и факторы риска для детей и подростков

Дети часто являются наиболее уязвимыми из тех, кто пострадал во время и после стихийного бедствия. По данным Национальной сети по борьбе с травматическим стрессом у детей, все больше исследований показывает, что на детей в младенчестве могут повлиять события, которые угрожают их безопасности или безопасности их родителей или опекунов.

Бедствия — это незнакомые события, которые не легко понять детям, которые могут найти их эмоционально сбивающими с толку и пугающими. Во время беспорядков они могут остаться с незнакомым им человеком и получить ограниченную информацию. Некоторые предупреждающие признаки стресса у детей в возрасте от 6 до 11 лет включают:

  • Выход из игровых групп и друзей
  • Конкуренция за внимание родителей и учителей
  • Нежелание покидать дом
  • Меньший интерес к учебе
  • Становится агрессивным
  • Добавив конфликт со сверстниками или родителями
  • Проблемы с концентрацией внимания

Для подростков последствия стихийных бедствий различаются в зависимости от того, насколько разрушительные последствия стихийные бедствия причиняют их семье или сообществу.Подростки в возрасте от 12 до 18 лет чаще всего жалуются на физическое состояние, когда находятся в состоянии стресса или меньше интересуются школьной работой, домашними делами или другими обязанностями.

Хотя некоторые подростки после стихийного бедствия могут активно бороться за внимание родителей и учителей, они также могут:

К детям и подросткам, наиболее подверженным эмоциональному стрессу, относятся те, кто:

  • Пережил предыдущую катастрофу
  • Опытные временные условия проживания, потеря личного имущества и безработица среди родителей в результате стихийного бедствия
  • Потерял любимого человека или друга, пострадавшие в результате бедствия

Большинству молодых людей просто нужно дополнительное время, чтобы снова испытать свой мир как безопасное место и получить некоторую эмоциональную поддержку, чтобы оправиться от своих бедствий.Реакция детей и подростков на стихийное бедствие сильно зависит от того, как родители, родственники, учителя и опекуны реагируют на это событие. Они часто обращаются к этим людям за утешением и помощью. Учителя и другие наставники играют особенно важную роль после стихийного бедствия или другого кризиса, усиливая, насколько это возможно, обычный распорядок, особенно если необходимо установить новый распорядок.

Доступ к публикациям SAMHSA о том, как помочь молодежи справиться с эмоциональным стрессом, вызванным стихийным бедствием:

Узнайте о советах по преодолению последствий стихийных бедствий и антропогенных катастроф.

Предупреждающие знаки и факторы риска для взрослых

Взрослые, пострадавшие от стихийного бедствия, сталкиваются с трудной задачей сбалансировать роли лиц, оказывающих первую помощь, оставшихся в живых и лиц, обеспечивающих уход. Они часто подавлены огромной ответственностью и неотложной задачей реагирования на кризис и восстановления. Они также должны уделять время своим собственным физическим и эмоциональным потребностям, а также потребностям членов своей семьи и общества.

Предупреждающие признаки стресса у взрослых могут включать:

  • Плач или вспышки гнева
  • Затруднение при еде
  • Потеря интереса к повседневной деятельности
  • Усиливающиеся симптомы физического стресса, такие как головные боли или боли в животе
  • Усталость
  • Чувство вины, беспомощности или безнадежности
  • Избегать семьи и друзей

Взрослые, наиболее подверженные риску тяжелого эмоционального стресса и посттравматического стрессового расстройства, включают тех, у кого в анамнезе:

  • Риск получения других травм, включая тяжелые несчастные случаи, жестокое обращение, нападение, боевые действия или спасательные работы
  • Хроническое заболевание или психическое расстройство
  • Хроническая бедность, бездомность или дискриминация
  • Недавние или последующие серьезные жизненные факторы стресса или эмоциональное напряжение, например, воспитание детей-одиночек

К взрослым, наиболее подверженным эмоциональному стрессу, относятся:

  • Те, кто выжил в предыдущей катастрофе
  • Те, кто потерял любимого человека или друга, попавшие в аварию
  • Лица, которым не хватает экономической стабильности и / или знания английского языка
  • Пожилые люди, которым может не хватать подвижности или независимости

Как и детям и подросткам, взрослым также нужно время, чтобы вернуться к своему обычному распорядку дня.Важно, чтобы люди пытались принять любую реакцию, которую они имели в связи с бедствием. Выделите каждый день по одному и сосредоточьтесь на заботе о собственных нуждах, связанных со стихийным бедствием, и о нуждах своей семьи.

Прочтите «Советы SAMHSA для переживших бедствие или другое травмирующее событие: управление стрессом — 2007» для получения дополнительной информации. Узнайте о советах по борьбе со стихийными бедствиями и антропогенными катастрофами.

Предупреждающие знаки и факторы риска для служб быстрого реагирования и спасателей

К службам быстрого реагирования и восстановлению относятся:

  • Пожарные, сотрудники полиции, техники скорой медицинской помощи, операторы службы 911 и другой пожарный, аварийный и медицинский персонал
  • Военнослужащие и военнослужащие
  • Духовенство
  • Персонал и волонтеры, работающие в организациях по оказанию помощи при стихийных бедствиях, включая приюты, спасение животных, общественное питание и консультации в кризисных ситуациях

Сотрудники службы экстренного реагирования и спасатели проходят не только физическое и эмоциональное испытание во время чрезвычайной ситуации, но и могут иметь близких в районе, о которых они заботятся.Они также часто последними обращаются за помощью в связи со стрессом на работе.

Предупреждающие признаки стресса у спасателей и спасателей могут включать:

  • Учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение, мышечное напряжение, головные боли и тремор
  • Чувство страха или ужаса в опасных для жизни ситуациях или предполагаемая опасность, а также гнев и разочарование
  • Дезориентация или растерянность, трудности с решением проблем и принятием решений
  • Участие в проблемном или рискованном поведении, например, ненужном риске, неиспользовании средств индивидуальной защиты, отказе подчиняться приказам или покинуть место происшествия
  • Быть раздражительным или враждебным в социальных ситуациях, обвинять и не поддерживать товарищей по команде

Лица, оказывающие первую помощь, и работники восстановления, наиболее подверженные риску эмоционального стресса, включают тех, кто испытал:

  • Длительная разлука с близкими
  • Опасные для жизни ситуации
  • Предыдущее развертывание, которое вызывало перебои дома или на работе
  • Травма, вызванная тем, что стал свидетелем или каким-либо образом столкнулся с трудными историями выживания или утраты

Для лиц, оказывающих первую помощь, лучшая защита от стресса — подготовка к работе и укрепление навыков управления стрессом перед назначением на случай стихийного бедствия.Стресс респондента можно уменьшить, если потренироваться в роли в случае бедствия, разработать личный набор навыков управления стрессом и подготовить себя и своих близких к бедствию.

Получите информацию в публикациях SAMHSA о помощи службам быстрого реагирования и спасателям:

Узнайте о советах по преодолению последствий стихийных бедствий и антропогенных катастроф.

Насилие со стороны интимного партнера или семьи

Бедствия могут быть чрезвычайно разрушительными для отдельных семей и повседневной жизни общества, приводя к стрессу и провоцируя все виды агрессивного поведения, включая насилие со стороны интимного партнера или насилие в семье.Особому риску подвержены женщины и девочки. После стихийного бедствия ресурсы для сообщения о насильственных преступлениях могут быть временно приостановлены или недоступны. Для женщин и девочек, которые испытали насилие со стороны интимного партнера, сексуальное насилие или насилие в семье, это может еще больше усилить их чувство изоляции и уязвимости.

До, во время и после стихийного бедствия то, что может показаться ссорой между интимными партнерами или членами семьи, на самом деле может быть симптомом более масштабного насилия.Кроме того, на этапе реагирования и восстановления после стихийного бедствия риск насилия в отношении женщин и девочек возрастает. Эти выжившие после стихийных бедствий могут оказаться вынужденными покинуть свои дома и переехать в приюты или временные жилища, где, среди прочего, они столкнутся с переполненными жилищными условиями, совместным обучением и отсутствием безопасности.

Если вы или кто-то, о ком вы заботитесь, испытываете или, возможно, подвергаетесь насилию или насилию со стороны интимного партнера, сексуального или семейного насилия, позвоните на горячую линию бедствия.Также доступны другие ресурсы:

Выздоровление и психическое заболевание.

Что может помочь мне выздороветь?

Что может помочь мне выздороветь?

Есть разные вещи, которые могут помочь вам выздороветь. Вы должны выздоравливать так, как вам удобно. Нет правильного или неправильного способа сделать это, это личное путешествие. Некоторые люди называют этот процесс «путешествием к выздоровлению».

Следующие области могут быть полезны для вас в процессе выздоровления.

  • Служба поддержки NHS
  • Социальная поддержка
  • Надежда
  • Приемка
  • Контроль
  • Постановка достижимых целей
  • Устойчивость
  • Отношения
  • Группы поддержки
  • Образ жизни
  • Награждение себя

На этой странице есть дополнительная информация о каждом из вышеперечисленных.

Какую поддержку оказывает NHS?

Есть разные типы поддержки, которую вы можете получить от NHS.

Какое лечение мне следует предложить?
Правильное лечение важно для многих. Часто это первый шаг к выздоровлению.

Часто для лечения одних и тех же симптомов используются разные методы лечения. Вы можете начать свой путь к выздоровлению с поиска лечения, которое помогает избавиться от ваших симптомов и имеет наименьшее количество побочных эффектов для вас.

Лекарства помогают многим, но не всем они нужны для выздоровления. Важно помнить, что лекарства могут не подействовать сразу.

Для вас могут быть важны другие варианты лечения, например:

  • разговорная терапия,
  • внимательность,
  • арт-терапия, или
  • дополнительных терапий.

Дополнительные методы лечения обычно не доступны в системе NHS.

Что такое социальные предписания?
Социальные предписания — это немедицинский способ улучшить ваше самочувствие.

Вы можете поговорить со своим терапевтом о связном работнике. Рабочие ссылки пока доступны не во всех регионах страны.Национальная служба здравоохранения (NHS) взяла на себя обязательство к апрелю 2021 года задействовать 1000 работников связи. К 2024 году число работников связи будет увеличиваться.

Сотрудник по ссылкам будет работать с вами, чтобы выяснить, что для вас важно. Они могут связать вас с местной службой поддержки, например:

  • группы деятельности,
  • групп поддержки,
  • услуг, например благотворительные, и
  • социальных услуг.

Что такое колледжи восстановления?
Колледжи восстановления являются частью NHS.Они предлагают бесплатные курсы по психическому здоровью, чтобы помочь вам справиться с симптомами. Они могут помочь вам контролировать свое самочувствие и выздоровление. Обычно вы можете самостоятельно обратиться в реабилитационный колледж.

Колледжи восстановления доступны в большинстве регионов. Чтобы узнать, есть ли в вашем районе реабилитационный колледж, воспользуйтесь поиском в Интернете или позвоните в NHS 111.

Дополнительную информацию можно найти по адресу:

  • Говорящие процедуры, нажав здесь.
  • Лекарства. Выбор и управление проблемами, нажав здесь.
  • Дополнительные и альтернативные методы лечения, нажав здесь.

Что делать, если я недоволен лечением?
Если вас не устраивает лечение, вы можете:

  • поговорите со своим врачом о вариантах лечения,
  • спросить второе мнение,
  • получить адвоката, который поможет вам поговорить с профессионалами,
  • обратитесь в Службу консультирования пациентов и связи (PALS) и узнайте, могут ли они помочь, или
  • подать жалобу.

Более подробная информация об этих параметрах представлена ​​ниже.

Как я могу поговорить со своим врачом о моем лечении?
Вы можете поговорить со своим врачом о своем лечении. Вы можете объяснить, почему вам это не нравится. Вы можете спросить, какие еще методы лечения вы можете попробовать.

Сообщите своему врачу, если вы хотели бы попробовать какой-либо вид лечения. Врачи должны прислушаться к вашим предпочтениям. Если вам не назначают это лечение, попросите врача объяснить, почему оно вам не подходит.

Что такое второе мнение?
Второе мнение означает, что вы хотели бы, чтобы другой врач высказал свое мнение о том, какое лечение вам следует пройти. Вы также можете запросить второе мнение, если не согласны со своим диагнозом.

У вас нет права на второе мнение. Но ваш врач должен выслушать вашу причину, по которой вы хотите получить второе мнение, и может предложить вам его.

Что такое адвокация?
Адвокат не зависит от NHS.Их можно использовать бесплатно. Они могут быть полезны, если вам трудно добиться того, чтобы ваше мнение было услышано.

Доступны разные типы адвокатов. Адвокаты сообщества могут поддержать вас и попросить медицинского работника выслушать ваши опасения. И помочь вам получить желаемое лечение. Они доступны не во всех регионах.

Вы можете попросить адвоката помочь вам подать жалобу. Защитники, которые поступают таким образом, называются защитниками жалоб от NHS. Их можно использовать бесплатно, и они не работают на NHS.Они доступны во всех регионах.

Вы можете выполнить поиск в Интернете, чтобы найти местную службу защиты интересов. Если вы не можете найти услугу, позвоните в нашу консультационную службу 0808 801 0525 (с понедельника по пятницу с 9:30 до 16:00, кроме государственных праздников). Вы также можете написать нам по адресу [email protected] Мы будем искать вас.

Как я могу пожаловаться?
Если вы не можете разобраться в своей проблеме, вы можете подать жалобу. Здесь мы рассмотрим ваши опасения более подробно.

Вы можете попросить члена вашей медицинской бригады объяснить, как подавать жалобу, и его политику в отношении жалоб.

Вы можете узнать больше о:

  • Лекарства — Выбор и решение проблем, нажав здесь.
  • Второе мнение, нажав здесь.
  • Адвокация, нажав здесь.
  • Жалоба на NHS или социальные услуги, нажав здесь.
Что такое социальная помощь?

Вы можете иметь право на получение помощи от социальных служб. Социальная поддержка может включать поддержку, которая поможет вам в выполнении таких действий, как:

  • выйти из дома,
  • поддерживать связь с друзьями и семьей,
  • устроиться на работу или принять участие в учебе,
  • готовить еду или ходить по магазинам, а
  • управлять деньгами.

Вы имеете право на оценку социальной помощи, чтобы узнать, имеете ли вы право на получение социальной помощи и каковы ваши потребности. С большей поддержкой вы почувствуете, что сможете лучше контролировать свое выздоровление.

Дополнительную информацию можно найти по адресу:

  • Лекарства. Выбор и управление проблемами, нажав здесь.
  • Адвокация, нажав здесь.
  • Оценка социального обеспечения в соответствии с Законом о медицинском обслуживании 2014 г., нажав здесь.
  • Социальная помощь — планирование ухода и поддержки, нажав здесь.
Насколько важна надежда для выздоровления?

Надежда — важная часть выздоровления. Возможно, вам будет полезно прочитать рассказы людей об их выздоровлении. В качестве первого шага вы можете взглянуть на следующие веб-сайты.

Вы можете присоединиться к группе поддержки. Группа поддержки — это место, где люди собираются вместе, чтобы поделиться информацией, опытом и оказать друг другу поддержку.

См. Группы поддержки ниже на этой странице для получения дополнительной информации о том, как найти группу.

Вы также можете обратиться за поддержкой в ​​службу эмоциональной поддержки. Иногда разговор с кем-то может помочь вам почувствовать больше надежды, когда вы чувствуете себя не лучшим образом. Вы можете найти список линий эмоциональной поддержки внизу этой страницы.

Чем может помочь принятие?

Мы понимаем, что некоторым людям сложно диагностировать психическое заболевание. Некоторые люди обнаружили, что их путь выздоровления может быть легче после того, как они научатся принимать свою болезнь и трудности, которые она вызывает.Другие предпочитают сосредоточиться на своих симптомах и на том, как им помочь.

Иногда бывает полезно осознать, что ваша болезнь может сделать некоторые вещи трудными или невозможными для вас. Вы можете подумать о том, как это повлияет на вашу жизнь, что вы можете сделать, чтобы преодолеть трудности и какая помощь вам нужна.

Возможно, вам также будет полезно сосредоточиться на том, что вы можете сделать. У вас больше шансов достичь своей цели, если вы можете ее достичь.

Принятие может помочь вам внести позитивные изменения и помочь вам достичь новых целей.

Вам может пригодиться:

  • прочитать о своей болезни или симптомах, а
  • поговорите с другими людьми с похожими проблемами или с тем же диагнозом, что и вы.

См. Группы поддержки ниже на этой странице для получения дополнительной информации о том, как найти группу.

Духовные или религиозные верования и обычаи также могут помочь вам осмыслить свой опыт и найти смысл.

Дополнительную информацию о «Духовность, религия и психические заболевания » можно найти здесь.

Почему важен контроль?

Хотя взять все под контроль сложно, возможно, вам будет полезно сосредоточиться на том, что вы можете контролировать.

Возможно, стоит подумать над этими вопросами.

  • Что меня радует?
  • Как я могу стать счастливее?
  • Что я хочу изменить в своей жизни к этому времени в следующем году?
  • Как я могу это сделать?
  • Нужна ли мне поддержка для этого?
  • Кто может меня поддержать?

Контроль может означать, что вы больше вовлечены в свои лекарства и варианты лечения.Поговорите со своей семьей, врачом или другими медицинскими работниками, если вам нужна дополнительная поддержка.

Дополнительную информацию можно найти по адресу:

  • Лекарства — выбор и решение проблем, нажав здесь.
  • NHS — ваши права, нажав здесь.

Что такое дневник настроения?
Может оказаться полезным ведение дневника или журнала вашего психического здоровья в течение нескольких недель. Вы можете использовать этот дневник, чтобы поразмышлять о событиях, которые могли сказаться на вашем психическом здоровье.Это может помочь вам контролировать свои симптомы.

Вы можете записать, когда чувствуете психическое недомогание или стресс. Вы можете включить такие вещи, как:

  • Когда вы чувствуете психическое недомогание или стресс?
  • Что произошло незадолго до того, как вы так себя почувствовали?
  • Вы были одни или с кем-то?
  • Как ты справился со своими чувствами?

Дневник настроения также может помочь вам определить вещи, которые могут вызвать у вас недомогание. Эти вещи известны как «триггеры».’Выявление триггеров может помочь вам лучше контролировать уровень стресса.

В конце прилагаемого информационного бюллетеня есть образец дневника психического здоровья; доступны для скачивания по ссылке вверху этой страницы.

Что я могу сделать для достижения целей?

Постановка достижимых целей может помочь вам выздороветь.

Чтобы помочь вам поставить перед собой цель, подумайте о том, что для вас важно.

Например, у вас может быть цель — дать себе распорядок дня и придерживаться его.Или имея цель завести новых друзей или сменить работу.

Для одних целей потребуется больше работы, чем для других, и для их достижения потребуется больше времени. Убедитесь, что вы реалистичны в своих целях. Вы не хотите ставить себе цель, которую вряд ли сможете достичь. Это может отрицательно сказаться на вашем психическом самочувствии.

Вы можете думать о постановке УМНЫХ целей. SMART означает:

  • S орудие — легко ли достичь вашей цели?
  • M eaningful — ваша цель что-то значит для вас?
  • А достижимо — ваша цель достижима.Вы можете это сделать?
  • R ealistic — подходит ли ваша цель? Если да, то как вы это сделаете?
  • T Срок ограничен — убедитесь, что вы установили дату, когда вы хотите достичь этой цели.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2019 © Все права защищены. Карта сайта