Очень красивые стихи подруге
1Подруги прекрасней чем ты просто нет,
Поддержишь всегда, дашь отличный совет,
С тобою проблемой делюсь я любой,
Любая беда нипочем нам с тобой!
2
С тобой, подруга, мой оплот,
Делить, готова бутерброд,
И тушь, и джинсы, и подводку,
Но только не зубную щётку!
3
Скажу тебе, подружка, прямо:
Ты — сногсшибательная дама!
Красу такую встретишь редко
Ты — лакомый кусочек, детка!
Быть твоей подругой — это счастье.
Если вместе мы,то не страшны ненастья.
Не страшны мне грозы,ветры, вьюги,
Если рядышком моя подруга.
Я люблю тебя сильней с годами!
Что бы не случалось между нами,
Мы всегда с тобой простим друг дружку.
Будь же счастлива, моя подружка!
5
Желаю я от всей души подруге:
Пускай душа не устает любить,
Дарить заботу не устанут руки,
И не порвется нашей дружбы нить.
Очень красивые стихи лучшей подруге
Я не скажу тебе, что значит дружба,
Я подарю тебе и время, и тепло –
Чем бесконечность повседневных слов.
Отдам тебе я силы и старанье,
Откликнусь и приду к тебе, когда
Вдруг одиночество и чуда ожиданье
Опустят настроение до дна.
Я помогу, когда вдруг станет сложно,
Попробую понять твой необычный мир
И свет в моём окне всегда зажжётся
На фоне остальных, тебе чужих квартир.
Я не скажу тебе, что значит дружба…
Мне кажется, слова излишни тут.
Ты лишь спроси меня о том, что тебе нужно,
И я приду, когда другие не придут.
Драгоценная подруга,
Этот стих тебе дарю!
В этом лишь твоя заслуга,
Что тебя я так люблю!
Ты всегда поможешь словом,
Дашь совет, не осуждая…
С тобой весело и клево,
Как с другими не бывает!
Я не зря тебя считаю
Самой лучшей из подруг.
Дружбы крепче я не знаю,
Ты одна заменишь двух!
8
Мне повезло, что мы подруги,
Ведь ты не девушка, а клад!
Попасть любой мужчина рад!
Ты излучаешь обаяние,
Несешь добро в душе своей.
Спасибо за твое внимание!
Тебя нет ближе и родней!
9
Ты, подружка — необыкновенная!
И скажу тебе откровенно я:
— Я люблю тебя не по-дружески!
Я люблю тебя по-подружески!
Давай веселиться, давай тусоваться,
По полной всегда и везде отрываться!
Давай строить глазки, давай флиртовать,
Мужчин без ума от себя оставлять!
11
Я знаю, нету преданней на свете,
Подруги мне — чем ты!
И нет дружнее нас — на всей планете,
Ведь на двоих у нас — одни мечты!
12
Ты, подруга, много лет уж
Со мной рядом в час любой.
Одолели много горя
И удач с тобой вдвоем.
Я желаю, дорогая,
Чтобы в счастье ты жила.
От мужчин, чтобы всегда
Слышала любви слова.
Что бы было, если б я
Не узнала о тебе?!
Ты душа, сестра моя,
Пусть, подружка, никогда
Наша дружба не умрет
И тебя твоя звезда
Прямо к счастью приведет!
14
Хочу тебе сказать в стихах,
Как мне душа твоя близка.
Ты не подруга, а сестра,
Ко мне внимательна, добра,
Не упрекаешь ни за что,
Подставишь хрупкое плечо.
Знай, все взаимно у меня,
Так точно я люблю тебя!
15
Моя милая подруга!
Пусть тебе не будет туго
Ни с деньгами, ни в любви!
От работы кайф лови!
В твой финансовый успех,
Знай, я верю больше всех!
Станешь ты успешной самой!
Будешь ты богатой дамой!
Только нос не задирай
И меня не забывай!
Очень красивые стихи подруге до слез
Как здорово,что нас с тобой свела судьба,
Мы дружбу эту сохраним навечно,
И строки этого стиха только для тебя,
С тобою так надёжна и беспечно!
С тобой делю я радость и печаль,
С тобой мне не страшны ненастья,
И мне для дружбы нечего не жаль,
Ведь у меня есть ты и это счастье!
И грусть разделим эту пополам,
И вместе через все пройдем с тобой вдвоём,
И дружбу нашу не сломать годам!
Есть миллионы слов прекрасных на земле,
Нет слова ближе чем подруга,
Подруга юности и детства моего,
Как здорово,что знаем мы друг друга!
17
От сердца к сердцу вьется нить –
Она прочнее лишь с годами,
Ее ни сжечь, ни разрубить,
Ни взвесить точными весами.
Мы бережно ее храним,
Порой слегка приукрашаем
Воображением своим,
Но держим и не отпускаем.
И стоит имя лишь назвать,
Она тотчас же отзовется,
Чтоб тотчас снова поддержать,
Ведь нить та Дружбою зовется.
18
Прекрасная подруга, чудесный человек.
Знакомы мы друг с другом уж много-много лет.
Ты лучшая, родная. Я так ценю тебя!
Ты стала частью сердца, доверенным лицом.
Тебе открыта дверца, что для других с замком.
Ты мудрая советом, и добрая душой,
Так будь всегда согретой, счастливой, дорогой.
Мы с первого класса дружили с тобой….
Делились друг с другом секретами….
Нашу дружбу с тобой словно смыло волной,
Разнесло, словно дым, сигаретами….
Просто ты, как и я, полюбила его….
Так бывает не только в кино!
Жизнь отдать я готова за него одного!
Да вот только есть одно «но»….
Никого для меня нет дороже тебя!
Я расстаться с ним обещаю!
Ненавидишь меня. Я прощаю тебя!
Эти строчки тебе посвящая,
Я сижу на холодном – холодном полу,
На него свои слезы роняя.
И вонзает мне боль в душу тихо иглу.
Я живу, но живу…. Умирая!
Не хочу я, подружка, тебя потерять!
Наша дружба любви мне дороже.
Но, я вижу, тебе это сложно понять:
Все готова сейчас уничтожить!
Он так нужен тебе? Ну, давай, забирай!
Если ты мне сейчас скажешь слово «прощай»….
То – танцуй: все уже изменилось!
Я боролась за крепкую дружбу с тобой.
Очень сильно и долго боролась….
Твое сердце увлек за собой парень мой.
Все, что было с тобой – раскололось!
По осколкам уже не хочу собирать
То, что только мне важно было!
Если ты продолжаешь меня избегать –
Счастья вам! А его я любила.
Но я рада за вас! Очень рада за вас!
Будьте счастливы вместе всегда.
Жаль, что женская дружба покинула нас,
Не вернувшись уже никогда….
20
Скажу тебе, подруга, без стеснений,
Твой ум блестящий покорял меня всегда.
Я не надеюсь – знаю, без сомнений,
Проблемы, горести с тобою — ерунда.
Ты – ослепительна и так практична,
Ты для меня во всем всегда пример:
Дипломатична, в меру артистична,
Ты — образец прекраснейших манер.
С тобой, подруга, все предельно ясно:
Всегда есть рядом верный человек,
Твоей подругой быть на самом деле — классно,
Я верю: дружба наша не закончится вовек.
#онисделалиэто Instagram posts (photos and videos)
В 2020 только с БЛАГОДАРНОСТЯМИ! ⠀ В прошлом году я прислушалась к себе и решила начинать свой год с дня рождения! Во первых без суеты можно обдумать планы, во вторых — перед Новым годом покушать некогда, не то что цели писать и подводить итоги.😂👌 ⠀ Не смотря на это, хочу отметить людей, которые изменили меня в 2019 году.❤ ⠀ Начался год с Ланы @lanakaznovskaya и её замечательного курса. Я безумно рада личному знакомству с тобой! Ведь именно благодаря курсу я поумнела и стала разбираться во всех тонкостях сладкого бизнеса(налоги, нормы сэс и т.д) ну и стала САМОЗАНЯТОЙ! Теперь спокойно отправляю чеки налево и направо…💪Спасибо, Ланрчка🙏 ⠀ А в мае я решила, что мне не хватает в жизни драйва🤭 и пошла учиться игре на барабанах.🥁 Спасибо школе музыки @gitaruschool и моему учителю @rusbeats , я счастлива что нашла вас! Барабаны — мой энергетический ресурс. А еще, я чувствую как шевелятся мои извилины(в прямом смысле) во время занятий.😆 ⠀ В конце лета открыла для себя замечательную книгу, автором котрой является @dr.kovalkov ! Мои изменения начались в начале декабря, продолжаются и сейчас. Я меняюсь и мне это нравится! Спасибо, доктор, уже -7,5кг👍 ⠀ А осенью у меня произошёл психологический кризис. Я давно понимала свои слабые стороны, которые мешают мне жить…это обиды. И неожиданно в этот момент появился интенсив «pro обиды» @vladaolegovna Он изменил мое понимание и открыл глаза! Теперь я свободна от этих негативных чувств и это так прекрасно!🙏 Спасибо, Влада! ⠀ Ну и завершил 2019 год профессионал своего дела, который покорил меня своими знаниями и умениями в кондитерском деле @maria_selyanina Я рада что имею возможность учиться у вас! Спасибо за вашу открытость, желание делится знаниями и создавать умных кондитеров.Трогательные до слез поздравления подруге ко Дню Рождения
89
Всегда свежа, как день весенний,
И горяча, как летний зной.
И потому твой день рожденья
Всегда отмечен теплотой.
Ты по натуре оптимистка.
С бедой справляешься любой.
Тебе всего досталось с лишком,
Но ты не сломлена судьбой.
Твоя душа всегда открыта,
Легко и весело с тобой.
В тебе такая сила скрыта,
Что позавидует любой.
Тебе, подруга, с восхищеньем
Хочу я многое сказать.
В день светлый твоего рождения
Пусть счастье будет ежедневным,
Любовь пусть будет, как нектар,
Душа пусть будет неизменной,
И сердце будет – редкий дар.
Тебя ценю и уважаю,
Мои слова – отнюдь не лесть.
Хвала Создателю, что рядом
Со мною ты, подруга, есть.
90
Ты появилась в нашей жизни
Как легкий ветерок с волны.
Ты подарила нам приветы
Зимы и лета и весны.
Ты постаралась жизни скрасить
И привнесла в них чудный свет.
Ты нам дала ту каплю счастья,
Какую ждали много лет.
Мы три подруги.
И, наверно, на свете крепче дружбы нет.
Позволь сказать нам в День Рожденья —
Ты, (имя), «звездный» человек.
91
Белая лебедушка, подружка ты моя,
Сколько нами прожито – знаем ты и я.
Были дни счастливые – веселились мы,
А, бывало, плакали от горькой мы судьбы.
Сколько песен было, смеха, кутерьмы,
Замуж выходили и рожали мы.
На плече подруги легче горе несть,
Ты всегда делила со мной плохую весть.
Счастья пожелаю, радости, всего
Самого хорошего в день рожденья твой,
Хочу, чтобы осталась ты долго молодой!
92
Желаю тебе счастья большого – как небо,
Чтоб вдоволь хватало и соли и хлеба,
А беды тебя стороной обходили,
Чтоб чаще бы в гости друзья приходили,
В дни промахов и в пору неудач,
Наперекор ошибкам и прорухам,
Будь крепка волей и не падай духом
И в честь успеха все переиначь.
Пусть будет недруг втайне ликовать,
Не верь в его сочувственные речи
И обопрись на дружеские плечи,
Они тебе помогут устоять!
93
Поздравляю тебя с Днем рожденья, подруга!
Нет прекрасней тебя во всей нашей округе.
Ты сражаешь мужчин неземной красотою,
Внешний вид на все сто, ты следишь за собою.
Оставайся такой же красивой и дальше,
Беззаботной, чудесной, без злости и фальши.
Пусть все в жизни твоей будет только отлично.
И победы на фронте рабочем и личном!
94
В этот день, подруга дорогая,
Я тебя поздравлю с Днем Рожденья.
И от всей души тебе желаю,
Радости, удачи, настроенья.
И еще здоровья, чтоб фартило,
И во всех делах всегда успеха,
И в любви чтоб все отлично было!
Счастья бесконечного и смеха!
95
Будь красивой всем на удивленье,
Пусть всегда сбываются мечты!
Я тебе, подруга, в День рожденья
Подарю прекрасные цветы.
Ты сама, как тот цветок в букете,
Всех своей пленяешь красотой.
Самая прекрасная на свете,
Человек мой самый дорогой!
96
С Днем Рождения, любимая подружка, поздравляю!
В этот день я тебе 1000 комплиментов отпускаю.
Я желаю, чтоб ты с каждым годом только хорошела,
Чтоб по жизни ты легко, как будто бабочка летела,
Чтоб в шкафу твоем наряды постоянно обновлялись,
Чтоб твоею красотою все мужчины восхищались,
Чтоб в квартире двухэтажной ты жила и не тужила.
В общем, чтобы в твоей жизни замечательно все было!
***
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 …
Поздравления с Днем Рождения подруге:
В прозе | Прикольные | Детства | Лучшей | Замужней
Бывшей | С юбилеем | В соцсетях | Открытки | Короткие
***
Голосовые пожелания подруге с Днем рождения
Copyright 2010-2020 г. Поздравления в стихах и прозе на сайте Поздравик девочки, нужно оооочень душевное поздравление с днем рождения лучшей подружки. Комментарии пользователейС моею Лучшею подругой И Дружба говорит о многом, В День этот — твоего Рождения, Будь с каждым днем милей и краше, Всегда свежа, как день весенний, Ты по натуре оптимистка. Но ты не сломлена судьбой. Тебе, подруга, с восхищеньем Тебя ценю и уважаю, Подруга верная, любимая, родная, Пусть будет в жизни светлым каждое мгновение, Пусть близкий и любимый друг Желаю, чтобы никогда и ничего не огорчало, Дорогая, милая подружка! Да что проблемы, главное, здоровье, Поделиться с друзьями: Твитнуть Поделиться Поделиться Отправить Класснуть Стих подруге на день рождения до слез Ссылка на основную публикацию |
Поздравления с днем рождения лучшей подруге до слез
Красивые поздравления самой лучшей подруге с днем рождения до слез
Моя подруга, дорогая,
Желаю я тебе большого счастья,
И с днем рождения поздравляю,
Всегда прекрасной оставайся!
Желаю быть тебе любимой,
И чтоб иначе не бывало,
Красивой, доброй и счастливой,
Чтоб солнце для тебя всегда сияло!
С днем рождения, подруга!
Желаю встретить мега друга,
Чтоб сладкой парочкою твикс,
Включали песни Блэк Айд Пис!
Чтобы смеялась ты всегда,
Была доверчива, любима.
И вдохновляй людей собой,
Ведь ты у нас неповторима!
С днем рожденья, дорогая
В этот день тебе желаю
Чтоб душа почаще пела,
Здоровья разума и тела,
Приключений и удачи,
И большой любви в придачу!
С днем рождения подруге
Поздравленье на досуге
Сочиняю от души.
Получи и распишись!
Я тебе желаю счастья,
Карты все козырной масти,
В жизни множества удач.
Больше смейся, меньше плачь!
Пусть волшебство и чудеса
Твои надуют паруса.
Плыви по жизни смело,
Красиво и умело!
Тебя поздравить С днем рождения
И пожелать любви, везения,
Быстрее всех тебя спешу!
Тобой подруга дорожу!
С тобою столько пережили,
Мы вместе даже слезы лили,
И веселились до утра,
И песни пели у костра.
Так в этот пусть прекрасный день,
Ты будешь весело смеяться,
И поздравления принимать,
Желаю чаще улыбаться!
День рожденья, светлый праздник,
Вечно восемнадцать лет.
Пожелать хочу подруге
Радостей букет!
Пусть глаза всегда сияют,
Не смолкает смех!
В жизни пусть сопровождают
Счастья и успех!
С днем рождения, дорогая.
Пожелать хочу тебе,
Чтобы капельками рая
Ты дышала в тишине.
Чтобы ласку и заботу
Получала от небес,
Чтобы не нарушил кто-то
Твой покой и твой прогресс.
Реклама
Если помощь нужна срочно,
Или просто поболтать,
Ты ответишь днем и ночью
(Можешь, правда, поворчать).
Вот теперь, в твой день рождения,
Прибежала я с утра,
Потому что, в моем мнении,
Поздравлять уже пора.
Открывай, подружка, двери,
Поздравления прими,
Очень быть хотелось первой,
Ты прости уж и пойми.
Я тут быстро пожелаю,
У меня еще дела,
Чтобы вечно молодая
И красивая была.
Чтобы чаще улыбалась,
Чтобы дома все путем,
Чтоб жизнь сказкою казалась,
Прочее — переживем.
А еще здоровья много,
Ну, и денежек слегка,
И внимания мужского.
Все. Пора бежать. Пока!
Что пожелать своей подруге?
В день, что сегодня наступил.
Желаю счастья много-много,
Удачи и побольше сил.
Цветов в корзинах и букетах,
Любви безумной, чтоб на век
И чтобы рядом постоянно
Был твой любимый человек.
Чтоб на руках тебя носили,
Подарки каждый день дарили.
И чтоб купалась в комплиментах.
Чтоб на работе не пилили.
Желаю в общем я тебе —
Того же что хочу себе.
Мы этот праздник долго ждали,
Чтобы подарок подарить,
Чтоб жизнь твоя еще прекрасней стала
И пожеланьями залить.
Твои глаза наполнены любовью,
В улыбке проживает солнца свет.
Так хочется, чтоб ты не унывала,
А счастье длилось минимум 100 лет.
Желаю не грустить напрасно,
И все печали вышли за порог.
Ты оставайся такой же прекрасной,
Ведь красоты ты точно ухватила огромнейший кусок!
Всегда свежа, как день весенний,
И горяча, как летний зной.
И потому твой день рожденья
Всегда отмечен теплотой.
Ты по натуре оптимистка.
С бедой справляешься любой.
Тебе всего досталось с лишком,
Но ты не сломлена судьбой.
Твоя душа всегда открыта,
Легко и весело с тобой.
В тебе такая сила скрыта,
Что позавидует любой.
Тебе, подруга, с восхищеньем
Хочу я многое сказать.
В день светлый твоего рождения
Позволь мне вот что пожелать:
Пусть счастье будет ежедневным,
Любовь пусть будет, как нектар,
Душа пусть будет неизменной,
И сердце будет – редкий дар.
Тебя ценю и уважаю,
Мои слова – отнюдь не лесть.
Хвала Создателю, что рядом
Со мною ты, подруга, есть.
Ты появилась в нашей жизни
Как легкий ветерок с волны.
Ты подарила нам приветы
Зимы и лета и весны.
Ты постаралась жизни скрасить
И привнесла в них чудный свет.
Ты нам дала ту каплю счастья,
Какую ждали много лет.
Мы три подруги.
И, наверно, на свете крепче дружбы нет.
Позволь сказать нам в День Рожденья —
Ты, (имя), «звездный» человек.
Поздравить лучшую подругу с днем рождения до слез
Белая лебедушка, подружка ты моя,
Сколько нами прожито – знаем ты и я.
Были дни счастливые – веселились мы,
А, бывало, плакали от горькой мы судьбы.
Сколько песен было, смеха, кутерьмы,
Замуж выходили и рожали мы.
На плече подруги легче горе несть,
Ты всегда делила со мной плохую весть.
Милая подруженька, солнышко мое,
Счастья пожелаю, радости, всего
Самого хорошего в день рожденья твой,
Хочу, чтобы осталась ты долго молодой!
Реклама
Желаю тебе счастья большого – как небо,
Чтоб вдоволь хватало и соли и хлеба,
А беды тебя стороной обходили,
Чтоб чаще бы в гости друзья приходили.
В дни промахов и в пору неудач,
Наперекор ошибкам и прорухам,
Будь крепка волей и не падай духом
И в честь успеха все переиначь.
Пусть будет недруг втайне ликовать,
Не верь в его сочувственные речи
И обопрись на дружеские плечи,
Они тебе помогут устоять!
Поздравляю тебя с Днем рожденья, подруга!
Нет прекрасней тебя во всей нашей округе.
Ты сражаешь мужчин неземной красотою,
Внешний вид на все сто, ты следишь за собою.
Оставайся такой же красивой и дальше,
Беззаботной, чудесной, без злости и фальши.
Пусть все в жизни твоей будет только отлично.
И победы на фронте рабочем и личном!
В этот день, подруга дорогая,
Я тебя поздравлю с Днем Рожденья.
И от всей души тебе желаю,
Радости, удачи, настроенья.
И еще здоровья, чтоб фартило,
И во всех делах всегда успеха,
И в любви чтоб все отлично было!
Счастья бесконечного и смеха!
Будь красивой всем на удивленье,
Пусть всегда сбываются мечты!
Я тебе, подруга, в День рожденья
Подарю прекрасные цветы.
Ты сама, как тот цветок в букете,
Всех своей пленяешь красотой.
Самая прекрасная на свете,
Человек мой самый дорогой!
Реклама
С Днем Рождения, любимая подружка, поздравляю!
В этот день я тебе 1000 комплиментов отпускаю.
Я желаю, чтоб ты с каждым годом только хорошела,
Чтоб по жизни ты легко, как будто бабочка летела.
Чтоб в шкафу твоем наряды постоянно обновлялись,
Чтоб твоею красотою все мужчины восхищались,
Чтоб в квартире двухэтажной ты жила и не тужила.
В общем, чтобы в твоей жизни замечательно все было!
Подарить тебе хочу,
Любимая подружка,
Сто пудов, того, о чем молчу,
И еще пол кружки.
Подарить тебе хочу
Прекрасные мгновения,
Чтоб заросли пути к врачу,
Желаю в день рождения.
Подарить тебе хочу,
Все, что хочешь ты,
Солнце, утро и мечту,
И яркие цветы!
Пожелаю подруга любимая,
Я тебе с лихвой,
Стала, чтоб неповторимою,
Как Солнца лучик золотой.
Чтоб дарила мне улыбку,
Как бы ни сложились обстоятельства,
Чтобы в твоем мире зыбком
Все было замечательно.
Чтобы этот день рождения
Чудеса принес тебе,
Чтоб хватило тебе терпения
Просто жить на этой Земле!
Подруге милой в День рожденья
Желаю счастья и везенья,
Чтоб все твои мечты сбывались,
Чтоб все идеи воплощались.
Тебя люблю я всей душою,
Ты – лучшая, и я не скрою,
Что без тебя не обойтись,
Что ты – мой мир и моя жизнь!
Будь самой радостной, красивой,
Дари тепло и будь любимой,
Пусть Принц тебя скорей найдет,
Твое сердечко украдет.
Подруженька моя любимая,
Ты лучшая на свете,
Поздравлю с днем рождения,
Мой ангел на планете.
Ты меня оберегала,
Защищала в трудный час,
Нашу дружбу, знаю точно,
Никто никогда не предаст.
Пусть все у тебя будет,
Ничего за этот не будет,
Пусть ты будешь молодая,
Всегда подвижная и заводная.
Моя любимая подруга!
Мы обе одного круга…
Сегодня, в твой день рождения,
Будет невероятное веселье!
Шампанское пусть льётся рекой
И кавалер у тебя такой,
Что будет на руках тебя носить
И тосты красивые провозгласит.
Так выпьем же за тех,
Кто обеспечивает нам успех,
Готов счастье в дом нести
И за него лечь костьми!
Пожелания с днем рождения лучшей подруге до слез
День рожденья – особая дата,
Ты прекрасна, подруга моя!
От души я тебя поздравляю,
Пусть надежда согреет тебя.
Я желаю тебе наслажденья
От подарков, улыбок друзей.
Много радости и вдохновенья,
Долгой жизни и сказочных дней!
Что задумано, пусть исполняется,
Превращаются в явь пусть мечты.
Лишь хорошее в жизни случается,
А в душе расцветают цветы!
Подруженька моя родная,
Ты – лучшая, я это знаю!
Пусть День рожденья нынче твой
Друзей согреет теплотой.
Пусть будет жизнь твоя, как сказка,
Такой счастливой и прекрасной,
Чтоб ты имела все, что хочешь,
Чтоб радовали дни и ночи.
Купайся в роскоши, как в масле,
Ведь родилась ты не напрасно –
А только чтобы быть счастливой,
Желанной и неповторимой!
Желаю тебе сейчас,
Подруженька, всего хорошего,
Чтоб блеск зеленых глаз
Прогнал гостей непрошенных.
Желаю, чтобы сны
Тебе приснились сладкие,
Желаю, чтоб мечты
Исполнились просто и гладко.
Желаю в день рожденья юбилейный,
Подруга любимая моя,
Чтоб самой нежной и верной,
Ты в целом мире была!
В день рожденья я дарю тебе
Только радость на Земле,
Я тебе веру дарю,
О мечте легко говорю.
Я тебе разрешу все на свете,
Ты – как Солнце, небо и ветер,
Ты – как фотовспышка яркая,
Ты – пустыня жаркая.
Ты – мороз по коже…
Пусть же Бог тебе поможет
Во всех начинаниях твоих!
Дарю, любимая подруга, тебе этот стих!
Поздравить хочу я тебя,
Любимая подруга моя,
С днем рожденья тридцать пятым,
Будь счастливой и богатой.
Будь нереально светлой,
Будь моим жарким летом,
Будь моим светом неземным,
Будь тихим ангелом моим!
Желаю тебе мечтать,
Ночи с любимым коротать,
Желаю быть ранимой,
И по-детски неповторимой!
Любимую подругу поздравляю
И в День рожденья счастья ей желаю!
Пусть светятся глаза твои игриво,
Будь навсегда красива и любима.
Желаю быть тебе подобно птице,
Чтоб вверх могла ты смело устремиться,
К Звезде любви своей, такой горячей,
К надежде, вере светлой и удаче.
Будь совершенна, словно королева,
Благословения тебе от неба!
Желаю мудрости тебе большой,
Чтоб в сердце навсегда царил покой.
Поздравляю с днем рожденья,
Подругу милую мою,
Самую классную, добрую, лучшую,
Очень тебя я сильно люблю.
Желаю полететь на новую планету,
И путешествий кругосветных,
Чтобы на лайнере каталась,
И чтоб на горы ты взбиралась.
Чтоб ты пришельцев откопала
Геологом чтоб знатным стала,
Чтоб заработать миллион,
Чтоб каждый бил тебе поклон.
Подарю тебе, моя подружка,
Счастья яркого я кружку,
Подарю тебе успех,
Колокольный звон и смех.
Подарю тебе проблем конец,
Дела важного венец,
Подарю все без остатка,
Пусть будет в доме все в порядке.
Пусть там царствует уют,
Пусть тебя в том доме ждут!
Любимая подруга, счастья порождение,
С днем рожденья тебя, с днем рождения!
С Днем Рождения подругу детских лет золотых
Поздравляю, вспоминая все незабываемые мгновения:
Как съезжали мы на санках зимой с горочек крутых,
Как лепили мы фигурки снежные с особым настроением!
Я желаю тебе личной жизнью своей быть довольной,
И в делах рабочих преуспеть, усталости любой минуя!
Оставайся навсегда такой же потрясающей, прикольной,
Пусть друзья тобою дорожат, как всегда тебя ценю я.
Прими, милейшая подружка детства, поздравления мои!
Пусть День Рождения твой будет невообразимо славен!
Для меня ты как сестра теперь — с тобой детство провели,
И думаю, что мы вовек дружить уже не перестанем.
Желаю не утратить детских грез, душевной теплоты,
И обрести успех невероятный, покорив любые пьедесталы!
Пускай наступит в жизни поскорее все, чего ждешь ты,
И окружат тебя добротой люди, чтобы радостной ты стала.
Подругами были когда—то родными,
Дружбу нашу мне не забыть никогда!
Но время идет, мы стали другими…
Между нами обиды, года, города…
Мы стали бывшими, будто чужими,
Но сегодня день рождения у тебя!
Желаю, пусть охраняет тебя по жизни
Твоя счастливая, самая яркая в небе звезда…
Стихи поздравления с днем рождения лучшей подруге до слез
Хочу поздравить с днем рожденья
Тебя сейчас без пышных фраз.
Возникло в детстве притяжение,
И вот — соединило нас.
С тех пор мы пополам с тобою
Делить привыкли смех и грусть.
Порой поплачем над судьбою
И тут же скажем — «Ну и пусть!»
Пусть на дворе пурга, ненастье,
А на лице — след наших лет,
Тебе я пожелаю счастья,
Пришлю из детства свой привет!
Напомню вновь о нашей школе,
Где были мы как две сестры,
И вновь машу рукой невольно
Тебе в ответ… из той поры.
Ты для меня другой не стала,
Все тоже озорство в глазах.
И пусть годков уже не мало,
Ты словно солнце в небесах!
Многое было, чего уж скрывать…
Чего уж таится бывшим подругам.
Мы дружбу свою смогли потерять,
Так сложилась судьба, по заслугам…
Но помню, подруга, что твой день рождения
Сегодня, а значит прими от меня
Хотя бы эти скромные поздравления
Счастья, здоровья, добра…
Испытываю странные я чувства,
И не пойму, как все же поступить,
Сегодня День рожденья у подруги,
С которой перестала я дружить.
Случилась в нашей дружбе рана,
Которая зияет и теперь.
Подругой бывшей стала ты так рано,
Об этом сожалею я, поверь!
Но пусть тебя Всевышний охраняет,
И лечит от потери душу.
Тебя я с Днем рожденья поздравляю,
Подругу бывшую, но все же лучшую.
Пусть рассыпалась дружба, расстроилась
И её не собрать, как стакан.
Жизнь у бывшей подруги устроилась.
Только есть, о чём вспомнить с ней нам.
Я поздравлю её с днём рождения,
За душою обид не храня.
В её доме шумит пусть веселье,
Жаль, не будет с гостями меня.
Называю тебя сейчас бывшей подругой.
Что случилось, назад невозможно вернуть.
Было время — мы жизнь доверяли друг другу,
Но уже не спешу я ни в чём упрекнуть.
С днём рожденья, подруга. Да, бывшая, знаю.
Дни умножатся славные жизни твоей.
Понимания, любви, дружбы верной желаю,
Ты её сохрани в вихре суетном дней.
То что было — прошло и уже не вернется
Беззаботность весны и безоблачность дней.
Только память о них навсегда остается
И становится сердцу на мгновенье теплей.
Мы уже не близки, но сегодня, подруга,
С Днем рожденья тебя я поздравить хочу
Пусть в душе никогда не поселится вьюга,
А мечты и желанья будут пусть по плечу.
Пусть на сердце не будет пустоты и тревоги,
А в глазах не погаснет огонек озорной.
Пусть не станут тернистыми жизни дороги,
Оставайся красивой и всегда молодой!
Тебе, подружка, в День Рожденья
Желаю я во всем везенья!
Желаю смеха заразительного,
Успеха – головокружительного!
Желаю огонька в глазах,
Улыбки милой на губах.
И за тобой все пацаны,
Как шпалы в ряд, полечь должны!
Моя подруга как алмаз —
Бриллиант, но только без огранки.
И я поэтому желаю
Не принца с миллионом в банке,
А ювелира, что создаст
Творение богам на зависть,
В оправу заключит злотую
И будет сердцем твоим править!
Подруге радости желаем,
И с днем рожденья поздравляем,
Ты так красива и умна,
И нам, поверь, всегда нужна!
С тобой так хорошо дружить,
Мы будем дружбой дорожить,
Хотим удачи пожелать,
И никогда не унывать!
Прекрасны книги жизни все страницы,
Но слишком быстро время их листает.
Пусть еще долго жизнь твоя продлится
И красота твоя не увядает!
Здоровья, счастья мы тебе желаем,
Будь вечно молода душой,
А когда тучи жизни набегают —
Твои друзья всегда с тобой!
С Днем Рождения, подруга!
Был и буду верным другом!
Я желаю море счастья,
Жизни только без ненастья!
Пусть помогут небеса,
Чтоб сбылась мечта твоя!
Ты к своей любви лети,
И успех в пути лови!
Подобных тебе не найти,
Такая одна ты на свете!
Как рады на нашем пути
Тебя, дорогая, мы встретить!
Желаем тебе оставаться
И милой, и славной, и доброй!
А мы же всегда будем рядом —
Друзья твои будут с тобою!
Поздравления с днем рождения лучшей подружке до слез
С днем рождения подружка,
Стала старше ты на год,
Ты тащи скорее кружку,
Праздник все-таки нас ждет!
А пока тебе желаю,
Чтоб сбылись твои мечты,
Чтоб в душе царило лето,
Чтоб без повода цветы!
Чтоб от счастья ты светилась,
Чтоб любимою была,
Чтобы в жизни все сложилось,
С днем рождения тебя!
Цветы, шары и поздравленья,
Вся эта радость для тебя,
Так будь всегда ты в настроенье,
Подруга милая моя!
Ты весела, красива очень,
С тобой дружить мне так легко,
Тебя поздравить нужно срочно,
И пожелать добра еще!
Начну с того, что я желаю,
Тебе счастливой быть всегда,
И быть всегда тебе любимой,
И чтоб сбылась твоя мечта!
Еще желаю много денег,
Чтобы наряды покупать,
Желаю радости и смеха,
И никогда не унывать!
Мне подруги превосходней
В целом мире не найти,
Пожелаю я сегодня —
Словно роза ты цвети!
С днём рождения, красотка,
Улыбайся, веселись,
Только радостные нотки
Пусть тебе играет жизнь!
Чтобы солнышко светило
Тебе ярче с каждым днём,
И любовь фонтаном била,
И везло тебе во всём!
Нет удивительней, лучше подруги,
Знаешь, на целой Земле.
Ты подаешь мне всегда свои руки,
Даже в огромной беде.
Будь же всегда вот такою же милой,
Всем оптимизм свой даря.
И, что важнее, будь очень счастливой!
И с днем рожденья тебя!
С днем рождения, подружка,
Стала снова старше ты.
Но, запомни, возраст — это
Шаг лишь в сторону мечты.
Пусть ничто не омрачает
Дерзкий, мощный твой настрой,
Пусть любовь, удача, счастье
Будут, милая, с тобой.
Пусть завистники болтают —
Дружбы женской не бывает,
Я не верю этой чуши,
Нет моей подруги лучше.
Будь всегда такой же милой,
Ослепительно красивой,
Получай цветов охапки
И живи легко и сладко!
Любимая подружка, на год ты стала краше,
И годом стала крепче большая дружба наша.
Тебе желаю счастья большого-пребольшого,
Здоровья и успеха, и всякого такого.
Не злись, не огорчайся, спи сладко и спокойно,
Ты лучшего на свете заслуженно достойна.
Пусть будет день рожденья веселым и беспечным,
А юность наша в сердце пусть длится бесконечно!
День на редкость превосходный,
Ты сегодня родилась,
Пожелаю я сегодня,
Чтоб мечта твоя сбылась.
Чтобы ты была красивой,
Яркой, как никто другой,
Пожелаю быть счастливой
Я подруге дорогой!
Любимая подруга,
В день рождения твой
Желаю, чтоб была ты
Всегда сама собой.
Чтобы была свободной
В поступках и желаниях,
Чтобы не нуждалась
В ненужных оправданиях.
Желаю, чтоб судьбой
Сама ты управляла,
И чтоб шанс счастливый,
Свой не упускала.
Желаю, чтоб по жизни
Ты не шла — летела,
У судьбы сама брала,
Все, что захотела.
Сегодня все лишь для тебя,
Подружка милая моя,
Ведь родилась сегодня ты,
Пусть исполняются мечты!
Пусть счастье в двери постучится,
И пусть хорошее случится,
Обиды беды прочь уйдут,
И деньги пусть на счет зайдут!
Пусть дарят только бриллианты,
И жизни я желаю сладкой,
Желаю в брендах я ходить,
Любимой быть, в ответ любить!
Поздравления прими от всей души,
И грустить, сегодня не спеши,
Ведь рядом — лишь друзей и близких лица,
В твой день рождения мы будем веселиться.
И пить с тобой прекрасное вино —
Поднимет настроение оно.
Желаю тебе радости и света,
Заботой близких, будь всегда согрета.
Будь счастлива, и много лет живи,
В согласии, достатке и любви.
Copyright 2010-2020 г. Поздравления в стихах и прозе на сайте Поздравик Будь веселой, нежной, ясной, Дорогая моя подруга, Спешу вновь поздравить. Мы с тобой прошли дорог немало Лишь только дружбы луч не тает Подруга, с днём рожденья, Пусть от любящего взгляда Поздравляю! Любви, красоты, Люби красавица помады, Чьи-то ножки по дорожке Я поздравляю тебя с Днем рожденья! Голосовые пожелания подруге с Днем рождения |
Copyright 2010-2020 г. Поздравления в стихах и прозе на сайте Поздравик Красивые, оригинальные смски с признанием в любви, с пожеланиями любимым на ночь, с добрым утром, смс извинения, стишки поздравления на день рождения. А также новинка «Поздравления в прозе»Похожие статьи
СМС поздравленияДля моей лучезарной подруги Солнце свет растворит в облаках. И растает хлопот серых, вьюга, Как снежинка, исчезнет в руках! Для тебя лепестком разукрасит, Роза алая жизненный путь. С днём рожденья, желания счастья, Загадай, чтобы свечи задуть! Для подружки пишу поздравленья, Добрых мыслей кружу хоровод! У тебя дивный день – день рожденья! Ну и пусть, что прибавится год… В нём полно разноцветных подарков, И красы твоей множится свет! Тебе Вечность откроет загадки В вихре счастья далёких комет! Чудесным днём, небесным светом, Как будто, ярким лёгким летом, Твой день рождения, подруга, Пришёл из радужного круга! Тебе желаю дней беспечных, Карьерных взлётов бесконечных! Пускай в лучах златого Солнца Тебя, навек, Успех коснётся! Я подруженьке моей Пожелаю добрых дней! На Мальдивах отдыхать, Деньги с неба собирать! Будь красивой, как весна, Сказка пусть придёт из сна, И алмазный блеск в глазах, Не затмит тоски слеза! Пусть всегда душа согрета, Будет солнечным рассветом! Дня рожденья торжество, Пусть подарит волшебство! Чтоб подружке было классно, Пожелаю счастья много, Чтоб среди чудес прекрасных, Повела тебя дорога! Чтоб салютом искр небесных, Щедро сыпали доходы. Чтобы теплотой прелестной, Пусть сияет вдохновенье, И растёт карьера ввысь! Исполняет день рожденье, Для тебя, любой каприз! Именины у подруги, И сияет ярко день, Расцвела по всей округе, Счастья спелая сирень! Ты в Любови будь желанна, И всегда цвети Весной, Пусть успешность, как фонтаном, Заливает путь земной! А в таланте – новых тем! На лице – улыбок частых, Ну а в личном – без проблем! Я подружке пожелаю Среди звёзд полётов смелых! И чтоб осень дождевая, Бурь в душе не нагремела! Небо радует блаженством, Посылая птиц Успеха. Будь таким же Совершенством, И для всех сердец утехой! Пусть карьера процветает, И в улыбке плещет свет! А в душе всегда витает, Янтарём, шальной рассвет! Пусть мелодией игривой Зазвучат для сердца струны. Будь всегда неотразимой, И любимицей Фортуны! Будь, подруга, воплощеньем Шарма, страсти, красоты! Чтоб достойно восхищенья, Добивалась ты мечты! День рождение, глобально, Пусть изменит каждый миг. Воплотится пусть в реальность Поздравлений добрых стих! Для подружки приготовит Пусть Судьба клубок чудес! И наполнит сном фруктовым Лучик солнечных небес! Без сомненья и печали, Чтоб твои мелькали дни. Покоряй земные дали, Если нужно – отдохни! Заполняй собой пространство, Красотой укрась зарю. И в успехе постоянство, Я, тебе одной, дарю! День рожденья блеском ярким Для подруги дарит свет! Станет праздничный куплет! В лепестках цветов словечки, Что тебя наполнят счастьем, Пусть согреется сердечко Сахарной и дивной сластью! Будь вовек неотразимой, Бесподобной, как Весна, Пусть алмазных переливов Станет жизнь твоя полна! Радуга крылом взмахнула, Рассыпая ленты цвета, Для подруги, распахнуло День рожденья двери в лето! Пусть прольётся водопадом, На тебя, успех лучистый, В днях, пусть теплится услада Сном чудесно серебристым! В звёздных бликах, перламутром, Для души уют мерцает, А в небесно ясном утре Навсегда печаль растает! Пусть заполнится Любовью Для подруги, каждый день. Пусть не подведёт здоровье, И не ляжет в сердце тень! Будь Луны очарованьем, Эталоном нежной ласки. Получай во всём признанье, И не знай забот и встряски! Пусть навеют именины Облака из добрых грёз. Жизни путь цветёт жасмином И кустами пёстрых роз! Для подружки, самой лучшей, Разгоню ненастья тучи, Прогоню туман забот, Сложу звёзды в хоровод! Чтоб к тебе, моя родная, В жизнь вошло тепло из рая, А удачи, яркий ком, Освещал всегда твой дом! Чтобы в солнечных руках И неведомых мирах, Счастье зрело сном весенним! Поздравляю с днём рожденья! В поздравлениях близкой подружке Напишу много трепетных слов, Чтобы счастье взорвалось хлопушкой, И уселось на стрелках часов! Чтоб в секундах, минутах, мгновеньях, Покорила ты сотни вершин! И принёс, в жизнь успех, день рожденья, А для сердца – цветущих равнин! Пёстрым счастьем рисую узоры На рассвете твоих именин! Пусть тебя захлестнёт света море, Без хлопот и отчаянья льдин! Обожанием будь бесконечным, Пусть везёт непрестанно тебе! Для подруги, пусть радугой, Вечность, Расцветёт на любом вираже! Смотри, вот в ларце именинном, Приготовило небо подарок! Для подруги, как будто с картины, Снизойдут разноцветия чары! Чтоб подобно принцессе, счастливой, Ты жила в дивном мире легенд! Чтоб мозаикой, дивно красивой, Жизни радовал каждый фрагмент!
Поделиться с друзьями: Твитнуть Поделиться Поделиться Отправить Класснуть Поздравления подругу с днем рождения до слез Ссылка на основную публикацию |
Экологические сказки
Экологические сказки о мусореЗайчик и Медвежонок
Экологическая сказка
Эта история произошла в нашем лесу, а знакомая сорока принесла её мне на хвосте.
Однажды Зайчик и Медвежонок пошли гулять по лесу. Они взяли с собой еду и отправились в путь. Погода была чудесной. Светило ласковое солнышко. Зверята нашли красивую полянку и остановились на ней. Зайчик и Медвежонок играли, веселились, кувыркались по мягкой зелёной травке.
Ближе к вечеру они проголодались и присели перекусить. Малыши наелись досыта, намусорили и, не убрав за собой, довольные убежали домой.
Прошло время. Шалунишки вновь пошли гулять по лесу. Нашли свою полянку, она была уже не такой красивой, как раньше, но настроение у друзей было приподнятое, и они затеяли соревнования. Но случилась беда: они наткнулись на свой мусор и испачкались. А медвежонок попал лапкой в консервную банку и долго не мог освободить её. Малыши поняли, что они натворили, всё за собой убрали и больше никогда не мусорили.
На этом моей истории конец, а суть сказки в том, что природа не в состоянии справиться с загрязнением сама. Каждый из нас должен заботиться о ней и тогда мы будем гулять в чистом лесу, жить счастливо и красиво в своем городе или деревне и не попадём в такую историю, как зверята.
Маша и Медведь
Экологическая сказка
В одном царстве, в одном государстве, на краю небольшой деревеньки в избушке жили-были дед с бабой. И была у них внучка – непоседа по имени Маша. Очень любила Маша с подружками на улице гулять, играть в разные игры.
Недалеко от той деревни простирался большой лес. А жили в том лесу, как известно, три медведя: папа-медведь Михайло Потапыч, мама-медведь Марья Потаповна, и сыночек-медвежонок – Мишутка. Жили они в лесу очень хорошо, всего им хватало – и рыбы в реке было много, и ягод с кореньями хватало, и мед на зиму запасали. А какой воздух был в лесу чистый, вода в реке прозрачная, трава кругом зеленая! Одним словом, жили они в своей избушке и не тужили.
И люди любили в этот лес ходить за разной надобностью: кто грибы-ягоды да орехи собирать, кто дрова рубить, а кто прутья и кору для плетения заготавливать. Всех тот лес кормил и выручал. Но вот повадились Маша с подружками в лес ходить, пикники и прогулки устраивать. Веселятся, играют, редкие цветы и травы рвут, деревца молодые ломают, а после себя мусора оставят — как будто вся деревня приходила и топтала. Обертки, бумажки, пакеты из-под соков и напитков, бутылки от лимонада и много чего другого. Ничего после себя не убирали, думали, ничего страшного не случится.
И так грязно стало в том лесу! Уже и грибы-ягоды не растут, и цветы глаз не радуют, и животные стали из леса убегать. Удивлялись поначалу Михайло Потапыч с Марьей Потаповной, что же случилось, почему кругом так грязно? А потом увидели они, как в лесу отдыхают Маша с подругами, и поняли, откуда все беды лесные. Рассвирепел Михайло Потапыч! На семейном совете медведи придумали, как проучить Машу и ее подруг. Папа — медведь, мама-медведь и маленький Мишутка собрали весь мусор, а ночью пошли в деревню и разбросали его вокруг домов, и записку оставили, чтобы люди больше в лес не ходили, а то Михайло Потапыч их задерет.
Утром проснулись люди и глазам своим не верят! Кругом – грязь, мусор, земли не видать. А прочитав записку, люди опечалились, как же им теперь без даров леса прожить? И поняли тут Маша с подружками, что они натворили. Перед всеми извинились, весь мусор собрали. И пошли они в лес, просить прощения у медведей. Долго извинялись, обещали больше лесу не вредить, с природой дружить. Простили их медведи, научили, как правильно себя в лесу вести, вреда не наносить. И всем от той дружбы была только польза!
Нет места мусоруЭкологическая сказкаЖил – был Мусор. Был он некрасивый и злой. Все о нём говорили. Появился Мусор в городе Гродно после того как люди начали бросать мимо урн и контейнеров пакеты, газеты, остатки еды. Мусор очень гордился тем, что его владения повсюду: в каждом доме и дворе. Те, кто мусор бросает, Мусору «сил» прибавляет. Некоторые люди везде разбрасывают фантики от конфет, пьют воду и бросают бутылки. Мусор только радуется этому. Через некоторое время мусора становилось все больше и больше.
Недалеко от города жил Волшебник. Он очень любил чистый город и радовался людям, которые в нем живут. Однажды он посмотрел на город, и очень расстроился. Повсюду обертки от конфет, бумага, пластмассовые стаканчики.
Позвал Волшебник своих помощников: Чистоту, Аккуратность, Порядок. И сказал он: « Вы видите, что наделали люди! Давайте наведем порядок в этом городе!». Взялись помощники вместе с Волшебником наводить порядок. Взяли метлы, совки, грабли и начали убирать весь мусор. Работа у них кипела: « Мы с чистотой, порядком дружим, а мусор нам совсем не нужен», — припевали помощники. Увидал Мусор, что Чистота идёт по городу. Увидела его она и говорит: « Ну-ка, Мусор, держись- лучше с нами не борись!»
Мусор был в ужасе. Да как закричит: «Ой, Не трогайте меня! Потерял свое богатство – как бы мне куда податься?». Аккуратность, Чистота и Порядок как взглянули сурово на него, как начали ему грозить метлой. Побежал из города Мусор, приговаривая: «Ну, ничего я отыщу себе приют, мусора много — весь не уберут. Есть ещё дворы, я дождусь лучшей поры!».
А помощники Волшебника убрали весь мусор. Кругом в городе стало чисто. Чистота и Аккуратность стали разбирать весь мусор , сложенный в мешки. Чистота сказала: « Это бумага — не мусор. Нужно собирать её раздельно. Ведь из неё делают новые тетради и учебники», — и разместила старые газеты, журналы, картон в контейнер для бумаги.
Аккуратность объявила: «Остатками еды покормим птиц и домашних животных. Остальные пищевые отходы отнесём в контейнеры для пищевых отходов. А стекло, пустые баночки и стеклянную посуду поместим в контейнер для стекла».
А Порядок продолжает: « И пластмассовые стаканчики и бутылки не будем выбрасывать. Из пластмассы будут ребятишкам новые игрушки. В природе нет мусора, нет отходов, давайте, друзья, учиться у природы», — и выбросил в мусорный ящик для пластика.
Так наш волшебник со своими помощниками навел порядок в городе, научил людей беречь природные ресурсы и объяснил, сто для поддержания чистоты достаточно одного – не мусорить.
Сказка про хламище-окаянищеЭкологическая сказкаВ дальнем-дальнем лесу на маленькой горушке в небольшой избушке жили-поживали, годы коротали старичок-лесовичок и старушка-лесовушка. Дружно жили, лес сторожили. Из года в год, из века в век их не тревожил человек.
А кругом красота – глаз не отведешь! И грибов и ягод, сколько хочешь, найдешь. Мирно жили в лесу и звери, и птицы. Могли старички своим лесом гордиться.
И были у них два помощника, два медведя: хлопотунья Маша и ворчун Федя. Такие мирные и ласковые с виду, они не давали лесовичков в обиду.
И все бы ладно, все прекрасно, да однажды осенним утром ясным неожиданно с верхушки елки высокой закричала тревожно Сорока. Попрятались звери, разлетелись птицы, выжидают: что же такое случится?
Наполнился лес и гулом, и криком, и беспокойством, и шумом великим. С корзинами, ведрами и рюкзаками люди приехали за грибами. До самого вечера машины гудели, а старичок-лесовичок и старушка-лесовушка, в избушке спрятавшись, сидели. И ночью-то, бедные, глаз сомкнуть не посмели.
А утром солнышко ясное выкатилось из-за горушки, осветило и лес, и избушку-вековушку. Вышли старички, на завалинке посидели, на солнышке косточки погрели и пошли поразмяться, по лесу прогуляться. По сторонам поглядели – и обомлели: лес не лес, а какая-то свалка, которую и лесом-то назвать жалко. Банки, бутылки, бумажки и тряпки повсюду разбросаны в беспорядке.
Старичок-лесовичок затряс бородою:
— Да что же это делается такое?! Пойдем, старушка, лес прибирать, мусор убирать, а то ни звери, ни птицы здесь не будут водиться!
Смотрят: а бутылки и банки вдруг вместе собираются, друг к другу подбираются. Закрутились винтом – и вырос из мусора зверь непонятный, тощий, неопрятный и ужасно противный притом: Хламище-Окаянище. Костями грохочет, на весь лес хохочет:
Вдоль дороги по кустам – Хлам, хлам, хлам, хлам! По нехоженым местам –
Хлам, хлам, хлам, хлам! Я – великий, многоликий, Я – бумажный, я – железный, Я – пластмассово-полезный, Я – бутылочно-стеклянный,
Я – проклятый, окаянный! Поселюсь в твоем лесу — Много горя принесу! Испугались лесовички, кликнули медведей. Прибежали хлопотунья Маша и ворчун Федя. Зарычали грозно, встали на задние лапы. Что осталось делать Хламищу-Окаянищу? Только драпать. Раскатился он мусором по кусточкам, по канавам и кочкам, да все подальше, да все в сторонку, чтобы не достали медведи ни одну бумажонку. Собрался в кучу, завертелся винтом, и снова стал Хламищем-Окаянищем: зверем тощим и противным притом.
Что делать? Как до Хламища-Окаянища добраться? Сколько можно по лесу за ним гоняться? Приуныли старички-лесовички, притихли медведи. Только слышат: кто-то поет и по лесу едет. Смотрят: а это Лесная Царица на огромной огненно-красной лисице. Едет – удивляется: что это столько мусора в лесу валяется?
— Убрать немедленно весь этот хлам!
А лесовички в ответ:
— Да не справиться нам! Это не просто хлам, это – Хламище-Окаянище: зверь непонятный, тощий, неопрятный.
— Не вижу никакого зверя и вам не верю!
Лесная Царица нагнулась, за бумажкой потянулась, поднять захотела. А бумажка от нее улетела. Собрался весь мусор в кучу и завертелся винтом, стал Хламищем-Окаянищем: зверем тощим и противным притом.
Не испугалась Царица Лесная:
— Ишь ты, невидаль какая! Вот так зверь! Просто куча хлама! Плачет по тебе хорошая яма!
Рукой махнула – земля расступилась, глубокая яма получилась. Свалился туда Хламище-Окаянище, выбраться не смог, на дне залег.
Засмеялась Лесная Царица:
— Вот так — годится!
Старички-лесовички отпустить ее не хотят, и все тут. Хламище исчез, да осталась забота.
— А если снова приедут люди, что мы, Матушка, делать будем?
— Попросите Машу, попросите Федю, пусть приведут они в лес медведей!
Успокоился лес. Уехала Лесная царица на огненно-рыжей лисице. Старички-лесовички вернулись в свою избушку-вековушку, живут-поживают, чаек попивают. Хмурится небо иль солнышко светит, лес – он прекрасен и радостно светел. В шепоте листьев, в дыхании ветра столько отрады и радости светлой! Нежные звуки и чистые краски, лес – это самая дивная сказка!
Да только опять загудели машины, люди с корзинками в лес заспешили. И заспешили Маша и Федя звать на подмогу соседей-медведей. Зашли они в лес, зарычали, поднялись на задние лапы. Испугались люди и давай драпать! В этот лес они вернутся нескоро, да оставили мусора целую гору.
Не растерялись Маша и Федя, научили медведей, окружили они Хламище-Окаянище, к яме погнали, в яму загнали. Он оттуда выбраться не смог, на дне залег.
Да только на этом не кончились беды старушки-лесовушки и лесовичка-деда. Нагрянули в лес браконьеры-негодники, за медвежьими шкурами охотники. Услыхали, что в этом лесу есть медведи. Спасайся, Маша! Спасайся, Федя! От выстрелов горестно лес задрожал. Кто смог – улетел, а кто смог – убежал. Безрадостно стало в лесу отчего-то. Охота! Охота! Охота! Охота!
Да только охотники вдруг замечают: рыжий огонь за кустами мелькает.
— Спасайтесь! Из леса скорее бежим! С пожаром не шутят! Погибнем! Сгорим!
Охотники с шумом в машины забрались, перепугались, из леса умчались. А это всего лишь Лесная Царица промчалась на огненно-рыжей лисице. Взмахнула рукою – исчезла горушка, исчезла с лесовичками избушка. И лес зачарованный тоже исчез. Скрылся, будто сквозь землю провалился. И стало на том месте отчего-то огромное непроходимое болото.
Ждет Лесная Царица, когда люди добрыми и мудрыми станут, в лесу безобразничать перестанут.
Экологические сказки о грибахБлагородный гриб
На уютной лесной поляне, усыпанной цветами, росли два гриба – белый и мухомор. Росли они так близко, что если б хотели, могли бы обмениваться рукопожатиями.
Как только ранние лучи солнца будили все растительное население полянки, гриб-мухомор всегда говорил своему соседу:
— Доброе утро, приятель.
Утро частенько выдавалось добрым, однако белый гриб никогда не отвечал на приветствия соседа. Так продолжалось изо дня в день. Но однажды на обычное мухоморово «доброе утро, приятель», белый гриб сказал:
— Как же ты, братец, навязчив!
— Я не навязчив, — скромно возразил мухомор. – Я только хотел с тобой подружиться.
— Ха-ха-ха, — засмеялся белый. – Да неужели ты думаешь, что я стану заводить с тобой дружбу?!
— А почему бы и нет? – добродушно спросил мухомор.
— Да потому что ты – поганка, а я… а я – благородный гриб! Вас, мухоморов, никто не любит, потому что вы ядовиты, а мы, белые, съедобны и вкусны. Сам посуди: нас и мариновать, и сушить, и варить, и жарить можно, мы редко бываем червивые. Люди нас любят и ценят. А вас – почти не замечают, разве что ногой пнут. Верно?
— Верно, — печально вздохнул мухомор. – Но зато посмотри, какая у меня красивая шляпка! Яркая и веселая!
— Хм, шляпка. Кому нужна твоя шляпка. – И белый гриб отвернулся от соседа.
А в это время на полянку вышли грибники – маленькая девочка со своим отцом.
— Грибы! Грибы! – весело закричала девочка, увидев наших соседей.
— Верно, — сказал отец и добавил: да это белый гриб! Он срезал его под самый корешок и отправил в корзинку.
— А этот? – спросила девочка, указывая на мухомор.
— А этот оставим, он нам не нужен.
— Почему?
— Он ядовитый.
— Ядовитый?! Значит, его нужно растоптать!
— Зачем же. Он полезный – злые мухи садятся на него и погибают. Белый гриб благородный, а мухомор – полезный. А потом, посмотри, какая у него красивая, яркая шляпка!
— Верно, — согласилась девочка. – Пусть стоит.
И мухомор остался стоять на цветастой полянке, радуя глаз своей ярко-красной в белую горошинку шляпкой…
Храбрый опенок
Много по осени грибов уродилось. Да какие молодцы — один другого краше!
Под темными елками деды боровики стоят. У них кафтаны белые надеты, на головах — шляпы богатые: снизу желтого бархата, сверху — коричневого. Загляденье!
Под светлыми осинками отцы-подосиновики стоят. Все в мохнатых серых курточках, на головах красные шапки. Тоже красота!
Под высокими соснами братцы маслята растут. Надеты на них желтые рубашки, на головах картузики клеенчатые. Тоже хороши!
Под ольховыми кустиками сестрицы сыроежки хороводы водят. Каждая сестрица в льняном сарафанчике, голова цветным платочком повязана. Тоже неплохи!
И вдруг возле поваленной березы вырос еще один гриб-опенок. Да такой невидный, такой неказистый! Ничего нет у сироты: ни кафтана, ни рубашки, ни картуза. Стоит босиком на земле, и голова непокрыта — белобрысые кудерьки в колечки завиваются. Увидали его другие грибы и ну — смеяться: — Глядите, неприбранный какой! Да куда ж ты на свет белый вылез? Тебя ни один грибник не возьмет, никто тебе не поклонится! Опенок тряхнул кудрями и отвечает:
— Не поклонится нынче, так я подожду. Авось когда-нибудь и пригожусь.
Но только нет — не замечают его грибники. Ходят меж темных елок, собирают дедов боровиков. А в лесу холоднее становится. На березах листья пожелтели, на рябинах покраснели, на осинках пятнышками покрылись. Ночами студеная роса на мох ложится.
И от этой студеной росы сошли деды боровики. Ни одного не осталось, все пропали. Опенку тоже зябко в низинке стоять. Но хоть ножка у него тонкая, да зато легкая — взял, да и повыше перебрался, на березовые корни. И опять грибников ждет.
А грибники ходят в перелесках, собирают отцов подосиновиков. На Опенка по-прежнему не глядят.
Еще холоднее стало в лесу. Засвистел ветер-сиверко, все листья с деревьев оборвал, голые сучья качаются. С утра и до вечера льют дожди, и укрыться от них некуда.
И от этих злых дождей сошли отцы подосиновики. Все пропали, ни одного не осталось.
Опенка тоже дождем заливает, но он хоть и щупленький, а прыткий. Взял и вскочил на березовый пенек. Тут его никакой ливень не затопит. А грибники все равно не замечают Опенка. Ходят в голом лесу, собирают братцев маслят и сестриц сыроежек, в кузовки кладут. Неужели так и пропасть Опенку ни за что, ни про что?
Совсем холодно стало в лесу. Мутные тучи надвинулись, потемнело кругом, с неба снежная крупа сыпаться начала. И от этой снежной крупы сошли братцы маслята и сестрицы сыроежки. Ни одного картузика не виднеется, ни один платочек не мелькнет.
На непокрытую голову Опенка крупа тоже сыплется, застревает в кудрях. Но хитрый Опенок и тут не оплошал: взял да и прыгнул в березовое дупло. Сидит под надежной крышей, потихоньку выглядывает: не идут ли грибники? А грибники тут как тут. Бредут по лесу с пустыми кузовками, ни одного грибка не могут найти. Увидели Опенка да так-то обрадовались: — Ах ты, милый! — говорят. — Ах ты, храбрый! Ни дождей, ни снега не побоялся, нас дожидался. Спасибо тебе, что в самое ненастное время помог! И низко-низко поклонились Опенку.
Война грибов
Красным летом всего в лесу много — и грибов всяких, и всяких ягод: земляники с черникой, и малины с ежевикой, и черной смородины. Ходят девки по лесу, ягоды собирают, песенки распевают, а гриб-боровик, под дубочком сидючи, и пыжится, дуется из земли прет, на ягоды гневается: «Видишь, что их уродилось! Бывало, и мы в чести, в почете, а ныне никто на нас и не посмотрит!
— Постой же, — думает боровик, всем грибам голова, — нас, грибов, сила великая — пригнетем, задушим ее, сладкую ягоду!»
Задумал-загадал боровик войну, под дубом сидючи, на все грибы глядючи, и стал он грибы сзывать, стал помощь кликать:
— Идите вы, волнушки, выступайте на войну!
Отказались волнушки:
— Мы все старые старушки, не повинны на войну.
Идите вы, опенки!
Отказались опенки:
— У нас ноги больно тонки, не пойдем на войну.
— Эй вы, сморчки! — крикнул гриб-боровик. — Снаряжайтесь на войну!
Отказались сморчки, говорят:
— Мы старички, уж куда нам на войну!
Рассердился гриб, прогневался боровик, и крикнул он громим голосом:
— Грузди вы, ребята дружны, идите со мной воевать, заносчивую ягоду избивать!
Откликнулись грузди с подгруздками:
— Мы, грузди, мы идем с тобой на войну, на лесную и полевую ягоду, мы ее шапками закидаем, пятой затопчем!
Сказав это, грузди полезли дружно из земли, сухой лист над головами их вздымается, грозная рать подымается.
«Ну, быть беде», — думает зеленая травка.
А на ту пору пришла с коробом в лес тетка Варвара — широкие карманы. Увидев великую груздевую силу, ахнула, присела и ну грибы собирать да в кузов класть. Набрала его полным-полнешенько, насилу до дома донесла, а дома разобрала грибки по родам да по званиям: волнушки — в кадушки, опенки — в боченки, сморчки — в бурачки, груздки — в кузовки, а гриб-боровик попал в вязку; его пронизали, высушили да продали.
С той поры перестал гриб с ягодой воевать.
Знакомство с грибами
В начале июля на целую неделю зарядили дожди. Анюта и Машенька приуныли. Они скучали без леса. Бабушка отпускала их погулять во дворе, но как только девочки промокали, тут же звала их домой. Кот Порфирий говорил, когда девочки звали его гулять:
— Что за охота мокнуть под дождем? Лучше я дома посижу, сказку сочиню.
— Я тоже считаю, что мягкий диван более подходящее место для котов, чем сырая трава, — поддакивал Андрейка.
Дедушка, возвращаясь из леса в мокром плаще, смеясь, говорил:
— Июльские дожди землю питают, урожай ей растить помогают. Не переживайте, скоро в лес за грибами пойдем.
Алиса, встряхиваясь так, что мокрая пыль летела во все стороны, рассказывала:
— Уже сыроежки полезли, а в осиннике два маленьких подосиновика выскочили в красных колпачках, по я их оставила, пусть подрастут.
Анюта и Машенька с нетерпением ждали, когда дедушка возьмет их с собой за грибами. Особенно после того, как он принес однажды целую корзинку молодых грибов. Вынув из корзинки крепенькие с серыми ножками и гладкими коричневыми шапочками грибки, он сказал девочкам:
— Ну-ка, отгадайте загадку:
В роще у березки повстречались тезки.
— Знаю, — воскликнула Анюта, — это подберезовики, они растут под березами, а подосиновики растут под осинками. Они похожи на подберезовики, но шляпки у них красные. Еще бывают боровики, они в борах растут, а сыроежки разноцветные везде растут.
— Да вы у нас грибную грамоту знаете! — удивился дедушка и, достав из корзины целый ворох желто-рыжих пластинчатых грибочков, сказал:
— Раз вам все грибы знакомы, помогите-ка мне найти нужное слово:
Золотистые…
Очень дружные сестрички,
Ходят в рыженьких беретах,
Осень в лес приносят летом.
Девочки смущенно молчали.
— Стишок этот о лисичках: они вырастают огромной семьей и в траве словно осенние листочки золотятся, — объяснил всезнающий Порфирий.
Анюта обиженно сказала:
— Дедушка, ведь мы только некоторые грибы изучали в школе. Учительница сказала нам, что среди грибов много ядовитых, их есть нельзя. Еще она сказала, что сейчас даже хорошими грибами можно отравиться, и лучше их вообще не собирать.
— Учительница вам правильно сказала, что ядовитые грибы есть нельзя и что сейчас многие хорошие грибы вредными для человека становятся. Заводы всякие отходы в атмосферу выбрасывают, вот и оседают разные вредные вещества в лесах, особенно возле городов больших, а грибы их впитывают. Но хороших грибов много! Нужно только с ними подружиться, тогда они сами к вам навстречу выбегут, когда вы в лес придете.
— Ой, какой замечательный грибок, крепкий, толстенький, в бархатной светло-коричневой шапочке! — воскликнула Машенька, сунув свой нос в корзинку.
— Это, Машенька, белый выскочил раньше времени. Обычно они в июле появляются. Про него говорят:
Вылез боровичок крепенький бочек,
Кто его увидит, всяк поклонится.
— Дедушка, почему боровичок называют белым, если у него коричневая шляпка? — спросила Машенька.
— У него мякоть белая, вкусная и душистая. У подосиновиков, например, мякоть синеет, если ее разрежешь, а у белых мякоть не темнеет ни при резке, ни при варке, ни при сушке. Гриб этот в народе издавна считают одним из питательнейших. Есть у меня знакомый профессор, он грибы изучает. Так вот он мне рассказывал, что в боровиках ученые нашли двадцать самыx важных для человека аминокислот, а также множество витаминов и минеральных веществ. Недаром грибы эти называют лесным мясом, потому что белков в них даже больше, чем в мясе.
Дедушка, а учительница нам говорила, что в будущем люди все грибы на огородах будут выращивать и в магазине покупать, — сказала Анюта, а Мишенька добавила:
— Нам мама покупала грибы в магазине — белые шампиньоны и серые вешенки, очень вкусные. У вешенок шляпки на уши похожи, и они друг с другом срослись, словно один гриб получился.
— Ваша учительница права, да только лесные грибы дарят людям целебные свойства леса и его лучшие ароматы. Многие грибы человеку на огороде не вырастить: без деревьев и без леса они жить не могут. Грибница с деревьями, как неразлучные братья корешками сплелись и друг друга кормят. Да и ядовитых грибов не так много, просто люди в грибах не очень разбираются. Всякий гриб чем-нибудь полезен. Впрочем, пойдете в лес, грибы сами вам о себе все расскажут.
— А пока давайте я вам свою сказку про грибы расскажу, — предложил Порфирий, и все с радостью согласились.
Грибная аптека
— Я с лесом дружбу завел, когда еще маленьким котенком был. Лес меня хорошо знает, всегда приветствует, как старого знакомого, и тайны свои от меня не прячет. Как-то от напряженной умственной работы у меня острая мигрень началась, и я решил сходить в лес проветриться. Иду по лесу, дышу. Воздух в нашем сосновом бору отменный, и мне сразу легче стало. Грибов к тому времени высыпало видимо-невидимо. Я иногда с ними болтаю, а тут мне не до разговоров было. Вдруг на полянке встречает меня целое семейство маслят с шоколадными скользкими шляпками и в желтых кафтанах с белыми оборочками:
— Ты чего, кот, мимо нас проходишь, не здороваешься? — спрашивают хором.
— Не до разговоров мне, -— говорю, — голова болит.
— Тем более остановись да закуси нами, — запищали они снова хором. — В нас, маслятах боровых, особое смолистое вещество имеется, которое острую головную боль снимает.
Грибочки сырые никогда я не жаловал, особенно после бабушкиных вкуснющих грибных кушаний. Но тут решился пару маленьких маслят прямо сырыми съесть: очень уж голова ныла. Они оказались такими упругими, скользкими и сладкими, что сами в рот проскочили и боль в голове как рукой сняли.
Поблагодарил я их и дальше пошел. Смотрю, моя знакомая белка старую огромную сосну в грибную сушилку превратила. Сушит она на сучках грибы: сыроежки, опята, моховики. Грибы все хорошие и съедобные. Но вот среди хороших и съедобных я вдруг увидел… мухомор! Наткнут на сучок — красный, в Целую крапинку. «Для чего белке мухомор ядовитый?» — думаю. Тут и она сама появилась с еще одним мухомором в лапках.
— Здравствуй, белка, — говорю ей, — кого это ты мухоморами отравить собралась?
— Глупости говоришь, — фыркнула белка. — Мухомор — одно из замечательных лекарств грибной аптеки. Я, бывает, затоскую зимой, занервничаю, тогда кусочек мухомора меня успокаивает. Да мухомор не только при нервных расстройствах помогает. Он и туберкулез, и ревматизм, и спинной мозг, и экзему лечит.
— А еще какие грибы есть в грибной аптеке? — спрашиваю я белку.
— Некогда мне тебе объяснять, у меня дел полно. Через три поляны отсюда найдешь большой мухомор, он у нас главный аптекарь, у него и спроси, — протараторила белка и ускакала, только хвост рыжий мелькнул.
Нашел я ту поляну. Стоит на ней мухомор, сам ‘темно-красный, а из-под шляпки спустил вниз вдоль ножки белые панталоны и даже со складочками. Рядом с ним сидит хорошенькая волнушка, вся подобранная, губки округлила, облизывается. Из грибов опят на длинных коричневых ножках и в коричневых чешуйчатых шляпках на пне шапка выросла — дружное семейство из пятидесяти грибов и грибочков. У молодежи шапочки-беретики и на ножках белые фартучки висят, а старики носят плоские шляпы с бугорком посредине и фартучки свои сбрасывают: взрослым фартучки ни к чему. В стороне по кругу говорушки уселись. Скромницы они, шляпы имеют не модные, серо-бурые с завернутыми вниз краями. Прячут под шляпками свои беловатые пластинки и бормочут о чем-то тихонечко. Поклонился я всей честной компании и объяснил им, зачем пришел.
Мухомор — главный аптекарь, говорит мне:
— Наконец-то и ты, Порфирий, к нам заглянул, а то всегда мимо бегал. Ну да я не обижаюсь. Мне последнее время редко кто кланяется, чаще пинают меня да палками сшибают. Вот в древние времена другое дело: с моей помощью местные лекари лечили всякие поражения кожи, болезни внутренних органов и даже психические расстройства.
Люди, к примеру, пенициллин и другие антибиотики используют, а не помнят, что они из грибов добыты, только не из шляпочных, а из микроскопических. Но и мы, шляпочные грибы, в этом деле не последние. Сестрицы говорушки и их родственницы — рядовки да серушки, тоже антибиотики имеют, которые даже с туберкулезом и тифом успешно справляются, а грибники их не жалуют. Грибники порой даже мимо опят проходят. Не знают они, что опята — кладезь витамина В, а также важнейших для человека элементов — цинка и меди.
Тут на поляну сорока прилетела и застрекотала:
— Кошмар, кошмар, у медведицы медвежонок заболел. Пробрался на свалку и там гнилых овощей наелся. Ревет он сейчас от боли и по земле катается.
— Мухомор нагнулся к своей помощнице волнушке, посоветовался с ней и сказал сороке:
— К северо-западу от медвежьей берлоги ложные опята на пне растут в лимонно-желтых шапках. Скажи медведице, чтобы дала их сыну своему для прочищения желудка и кишечника. Да предупреди, много пусть не дает, а то ядовитые они. Спустя два часа пусть боровичками его покормит: они его успокоят и подкрепят.
Тут я попрощался с грибами и домой побежал, потому что почувствовал, что пришло время и мне чем-нибудь силы подкрепить.
Две сказки
Маленькая девочка пошла в лес за грибами. Подошла к опушке и давай хвастаться:
— Ты, Лес, лучше и не прячь от меня грибы! Все равно наберу полную корзину. Я ведь все, все твои тайны знаю!
— Не хвались! — зашумел — Лес. — Не хвастай! Где там все!
— А вот увидишь, — сказала девочка и пошла искать грибы.
В мелкой травке, между березками, росли грибы подберезовики: шляпки серые, мягкие, ножки с черными махорками. В молодом осиннике собрались толстые крепкие малыши-подосиновики в туго натянутых оранжевых чепчиках.
А в полумраке, под елочками, среди прелой хвои, девочка нашла коротышки-рыжики: рыженькие, зеленоватые, полосатые, а посередине шляпки ямочка, как будто зверушка лапкой вдавила.
Девочка набрала грибов полную корзинку, да еще с верхом! Вышла на опушку и говорит:
— Видишь, Лес, сколько я разных грибов набрала? Значит, понимаю, где их надо искать. Не даром хвасталась, что все твои тайны знаю.
— Где там все! — зашумел Лес. — У меня тайн поди больше, чем листьев на деревьях. А что ты знаешь? Тебе даже и то невдомек, отчего подберезовики растут только под березами, подосиновики — под осинами, рыжики — под елками да соснами.
— А вот и вдомёк, — ответила девочка. Но сказала она это просто так, из упрямства.
— Не знаешь ты этого, не знаешь, — зашумел Лес,
— это рассказать — сказка будет!
— Знаю, какая сказка, — упрямилась девочка. — Погоди немножко, я ее вспомню и сама тебе расскажу.
Она посидела на пеньке, подумала, а потом стала рассказывать.
Раньше было такое время, что грибы не стояли на одном месте, а бегали по всему лесу, танцевали, становились вверх ногой, озорничали.
Раньше в лесу все умели танцевать. Один Медведь не умел. А он был самый главный начальник. Однажды в лесу справляли день рождения столетнего-пре-столетнего дерева. Все танцевали, а Медведь — самый-то главный — сидел как пень. Обидно ему стало, и решил он научиться танцевать. Выбрал себе поляну и стал там упражняться. Но он, конечно, не хотел, чтобы его видели, стеснялся, и поэтому дал приказ:
— Никому никогда на моей поляне не появляться.
А эту поляну очень любили грибы. И они не послушались приказа. Подкараулили, когда Медведь прилег отдохнуть, оставили Поганку его сторожить, а сами убежали на поляну играть.
Медведь проснулся, увидел перед своим носом Поганку и крикнул:
— Ты что тут торчишь? А она отвечает:
— Все грибы убежали на твою поляну, а меня оставили караулить.
Медведь взревел, вскочил, прихлопнул Поганку и помчался на поляну.
А грибы играли там в палочку-выручалочку. Попрятались кто куда. Грибок с красной шапочкой спрятался под Осиной, рыженький — под елкой, а длинноногий с черными махорками — под Березой.
А Медведь-то как выскочит, да как заорет — Ры-ыыы! Попались, грибочки! Попались! Грибы со страха так все к месту и приросли. Тут Береза опустила листочки и прикрыла ими свой грибок. Осина скинула круглый листик прямо на шляпку своего грибка.
А елка пригребла лапой к Рыжику сухие иголки.
Поискал Медведь грибы, да так ни одного и не нашел. С тех пор те грибы, которые прятались под деревьями, так и растут каждый под своим деревом. Помнят, как оно его спасло. И зовут теперь эти грибы Подберезовик и Подосиновик. А Рыжик так и остался Рыжиком, за то, что рыжий. Вот и вся сказка!
— Это ты складно придумала! — зашумел Лес. — Хороша сказка, да только правды в ней — ни капельки. А ты послушай-ка мою сказку-быль. Жили-были и лесу под землею корни. Не в одиночку — семьями жили: Березовые — при Березе, Осиновые — при Осине, Еловые — при елке.
И вот, поди ж ты, откуда ни возьмись, появились рядом бездомные Корешки. Диво-Корешки! Самой тонкой паутинки тоньше. В прелых листьях, в лесных отбросах роются, и что там съедобного найдут, едят и в запас откладывают. А Березовые Корешки рядышком растянулись, смотрят и завидуют.
— Мы, — говорят, — из прели, из гнили ничего добыть не можем. А Диво-Корешки в ответ:
— Нам завидуете, а у самих добра побольше нашего.
И ведь отгадали! Даром что паутинка паутинкой.
Березовые-то Корешки большую подмогу получали от своих же Березовых Листьев. Листья им по стволу сверху вниз пищу посылали. А из чего уж они эту пищу готовили, их самих спросить надо. Диво-Корешки одним богаты. Березовые Корешки — другим. И решили они дружить. Диво-Корешки прижались к Березовым и кругом их оплели. А Березовые Корешки в долгу не остаются: что достанут, с товарищами поделятся.
С тех пор зажили они нераздельно. И тем и другим на пользу. Диво-Корешки все шире разрастаются, все запасы копят. А Березка растет да крепнет. Лето — на середине, хвалятся Березовые Корешки:
— У нашей Березки сережки взъерошились, семена летят! А Диво-Корешки отвечают:
— Вот как! Семена! Значит, пора и нам за дело. Сказано-сделано: вскочили на Диво-Корешках желвачки. Поначалу — маленькие. Но как взялись расти! Березовые-то Корешки и сказать ничего не успели, а они уже сквозь землю пробились. И развернулись на воле, под Березкой, молоденькими грибками. Ножки с черными махорками. Шляпки коричневые. А из-под шляпок грибные семена-споры сыплются.
Ветер их с березовыми семенами смешал и по лесу рассеял. Так и породнился гриб с Березой. И с тех пор с ней неразлучен. За это зовут его Подберезовиком.
Вот и вся моя сказка-быль! Она про Подберезовик, но она же и про Рыжик с Подосиновиком. Только Рыжик-то два дерева облюбовал: Елку да Сосну.
— Это не смешная, но очень удивительная сказка, — сказала девочка. — Подумаешь, какой-то малыш-грибок — и вдруг великанное дерево подкармливает!
По грибы
Люблю собирать грибы!
Идешь по лесу и смотришь, слушаешь, нюхаешь. Деревья рукой гладишь. Вот вчера ходил. Вышел я за полдень. Сперва по дороге шагал. У березовой рощи поворот и — стоп.
еселая рощица! Стволы белые — глаза зажмурь! Листья трепещут на ветерке, как солнечная рябь по воде.
Под березами — подберезовики. Ножка тонкая, шляпка широкая. Дно кузова одними светлыми шляпками закрыл. Сел на пень, слушаю.
Слышу: стрекочет! Это мне и надо. Пошел на стрекот — пришел в сосновый бор. Сосны от солнца красные, будто загорели. Да так, что кожурка зашелушилась. Ветер треплет кожурку, а она стрекочет как кузнечик. В сухом бору гриб боровик. Толстой ногой уперся в землю, поднатужился и поднял головой ворох хвоинок и листиков. Шапка на глаза насунулась, смотрит сердито…
Бурыми боровиками второй слой в кузове уложил. Поднялся и чую: земляничным запахом потянуло. Поймал я носом земляничную струйку и пошел, как по веревочке. Впереди горка травяная. В траве поздняя земляника — крупная, сочная. И пахнет так, будто тут варенье варят!
От земляники стали губы слипаться. Не грибы ищу, не ягоды, а воду. Еле нашел ручеек. Вода в нем темная, как крепкий чай. И заварен этот чай мхами, вереском, опавшими листьями и цветами.
Вдоль ручья — осинки. Под осинками — подосиновики. Бравые ребята — в белых майках и красных тюбетейках. Кладу в кузовок третий слой — красный.
Через осинник — лесная тропка. Петляет, виляет и куда ведет — не известно. Да и не все ли равно! Иду — и за каждой вилюшкой: то лисички — желтые граммофончики, то опенки — ноги тонки, то сыроежки — блюдечки, а потом пошли всякие: блюдечками, чашечками, вазочками и крышечками. В вазочках печенье — сухие листики. В чашечках чай — лесной настой. Верхний слой в кузовке разноцветный. Кузовок мой — с верхом. А я все иду: смотрю, слушаю, нюхаю.
Кончилась тропинка, кончился и день. Тучи затянули небо. Никаких примет ни на земле, ни на небе. Ночь, темнота. Пошел по тропинке назад — сбился. Стал ладонью землю щупать. Щупал, щупал — нащупал тропу. Так и иду, а как собьюсь — ладошкой щупаю. Устал, руки исцарапал. Но вот шлеп ладошкой — вода! Зачерпнул — знакомый вкус. Тот самый ручеек, что настоен на мхах, цветах и травах. Правильно ладошка меня вывела. Это я теперь языком проверил! А кто дальше поведет. Дальше повел нос.
Донесло ветерком запах с той самой горушки, на которой варилось днем земляничное варенье. И по земляничной струйке, как по ниточке, вышел я на знакомую горку. А отсюда уж слышно: чешуйка сосновая на ветру стрекочет!
Дальше ухо повело. Вело, вело и привело в сосновый бор. Луна проглянула, лес осветила. Увидел я в низине веселую березовую рощу. Стволы белые блестят в лунном свете — хоть жмурься. Трепещут листья на ветерке, как лунная рябь на воде. До рощи дошел на глазок. Отсюда прямая дорога к дому. Люблю грибы собирать!
Идешь по лесу, и все у тебя при деле: и руки, и ноги, и глаза, и уши. И даже нос и язык! Дышишь, смотришь и нюхаешь. Хорошо!
Мухомор
Красавец мухомор по виду добрее Красной Шапочки, безвредней божьей коровки. Похож и на веселого гномика в красном бисерном колпаке и кружевных панталончиках: вот-вот зашевелится, в пояс поклонится и что-нибудь скажет хорошее.
И в самом деле, хоть ядовит он и несъедобен, но не совсем уж плох: многие жители леса даже едят его и не болеют.
Лоси, бывает, жуют, сороки клюют, даже белки, на что уж в грибах разбираются, а и те, случается, мухоморы на зиму сушат.
В малых долях мухомор, как и змеиный яд, не травит, а лечит. И звери с птицами это знают. Знайте теперь и вы.
Но только сами никогда — никогда! — не пробуйте мухомором лечиться. Мухомор он все-таки мухомор — может и уморить!
Соперница
Как-то раз мне захотелось посетить один дальний бугор, где в изобилии росли боровики. Вот, наконец и мое заветное место. По крутому склону, покрытому белесым сухим ягелем и уже полинявшими кустиками вереска, поднимались молодые грациозные сосны.
Меня охватило волнение истинного грибника. С затаенным чувством радости приблизился к подножию бугра. Глаза обшаривали, казалось, каждый квадратный сантиметр земли. Заметил белую поваленную толстую ножку. Поднял ее, повертел в недоумении. Ножка от боровика. А где же шляпка? Разрезал пополам — ни одной червоточинки. Через несколько шагов подобрал еще ножку от белого гриба. Неужели грибник срезал только шляпки? Огляделся и увидел ножку от сыроежки, а чуть подальше — от моховика.
Чувство радости сменилось досадой. Ведь это смех
— набрать корзину одних только грибных ножек, пусть даже и от боровиков!
— Надо идти на другое место, — решил я и уже больше не обращал внимания на попадавшиеся то и дело белые и желтые столбики.
Вылез на вершину бугра и присел отдохнуть на пень. В нескольких шагах от меня с сосны легко спрыгнула белка. Она повалила крупный боровик, который я только что заметил, схватила зубами шляпку и шасть на ту же сосну. Шляпку нанизала на сучок метрах в двух от земли, а сама поскакала по ветвям, плавно раскачивая их. Перемахнула на другую сосну, с нее спрыгнула в вереск. И снова белка на дереве, только уже засовывает добычу между стволом и суком.
Так вот кто собирал грибы на моем пути! Зверек заготавливал их на зиму, развешивая для просушки на деревьях. Видно, шляпки было удобнее нанизывать на сучки, нежели волокнистые ножки.
Неужели в этом бору ничего не осталось для меня? Я отправился искать грибы в другом направлении. И меня ждала удача — менее чем за час набрал полную корзину великолепных боровиков. Их не успела обезглавить моя проворная соперница.
Экологические сказки о водеИстория одной Капли
(грустная сказка о воде)
Прозрачная струйка воды бежала из незакрытого крана. Вода падала прямо на землю и исчезала, безвозвратно впитываясь в потрескавшуюся от палящих солнечных лучей почву.
Тяжёлая капля воды, робко выглянувшая из этой струйки, с опаской посмотрела вниз. В какую-то долю секунды у неё в голове пронеслась вся её долгая, насыщенная событиями жизнь.
Она вспомнила, как, резвясь и играя на солнце, появилась она, Маленькая Капелька, из несмело пробившегося из земли, юного и дерзкого Родника. Со своими сёстрами, такими же озорными Маленькими Капельками, она резвилась среди шепчущих им ласковые слова берёзок, среди пылающих яркими красками цветов лугов, среди благоухающих лесных трав. Как любила Маленькая Капелька смотреть в чистое высокое небо, на лёгкие, как пёрышко, облака, медленно плывущие и отражающиеся в маленьком зеркале Родника.
Капелька вспомнила, как Родник, ставший со временем дерзким и сильным, превратился в шумный поток и, сбивая на своём пути камни, холмики и песчаные насыпи, пронёсся по низине, облюбовывая место для своего нового пристанища.
Так родилась Река, которая вилась, словно серпантин, в обход девственных лесов и высоких гор.
И вот, став зрелой и полноводной, Река приютила в своих водах налима и окуня, леща и судака. Резвилась в теплых её волнах мелкая рыбёшка, а хищная щука вела на неё охоту. По берегам гнездилось множество птиц: утки, дикие гуси, лебеди-шипуны, серые цапли. Наведывались с восходом солнца на водопой косуля и олень, гроза здешних лесов – кабан со своим выводком — был не против отведать самой чистой и вкусной студёной воды.
Нередко на берег приходил Человек, располагался у Реки, наслаждался её прохладой в летний зной, любовался рассветами и закатами, дивился стройному хору лягушек под вечер, с умилением взирал на пару лебедей, поселившихся неподалёку у воды.
А зимой у Речки раздавался детский смех, малыши и взрослые устроили на Реке каток и теперь скользили по сверкающему зеркалу льда на санках и коньках. И где уж тут было усидеть на месте! Капельки наблюдали за ними из-под толщи льда и делили вместе с людьми их радость.
Всё это было. Но было, кажется, так давно!
За столько лет Капелька многое повидала. Узнала она и то, что родники и реки не неиссякаемы. А Человек, тот самый Человек, который так любил бывать на берегу, наслаждаться Рекой, пить холодную ключевую воду, этот Человек берёт эту воду для своих нужд. Да не просто берёт, а расходует её совсем не по-хозяйски.
Вот и сейчас вода вытекала тонкой струйкой из крана, а Капля воды, зажмурившись, отправлялась в пугающее, неизведанное будущее.
«А есть ли у меня будущее? – с ужасом подумала Капля. – Ведь я отправляюсь, кажется, в никуда»
Как Тучка была в пустыне
(сказка о месте, где нет воды)
Заблудилась однажды Тучка. Попала она в пустыню.
— Как тут красиво! – подумала Тучка, глядя вокруг. – Всё такое жёлтенькое…
Налетел ветер, выровнял песчаные холмы.
— Как тут красиво! – вновь подумала Тучка. – Всё такое ровненькое…
Сильнее стало припекать солнце.
— Как тут красиво! – в очередной раз подумала Тучка. – Всё такое тёплое…
Так прошёл целый день. За ним второй, третий… Тучка всё ещё восторгалась увиденным в пустыне.
Неделя прошла. Месяц. В пустыне было и тепло, и светло. Солнышко облюбовало это место на земле. Ветер часто наведывался сюда.
Не было здесь только одного – голубых озёр, зелёных лугов, пения птиц, всплеска рыб в реке.
Заплакала Тучка. Нет, не видать пустыне ни пышных лугов, ни густых дубрав, не вдыхать её обитателям аромат цветов, не слышать ей звонкую трель соловья.
Нет здесь самого главного – ВОДЫ, а, значит, нет и ЖИЗНИ.
Сила Дождя и Дружбы
(сказка о живительной силе воды)
Над лужайкой кружила встревоженная Пчёлка.
— Как ж-ж-же быть? Дож-ж-ждя нет уж-ж-же много дней.
Она оглядела лужайку. Понуро опустили свои головки колокольчики. Ромашки сложили белоснежные лепестки. С надеждой глядели в небо поникшие травы. Невесело переговаривались между собой берёзки и рябинки. Их листочки постепенно из нежно-зелёных превращались в грязно-серые, желтели на глазах. Тяжело стало Жучкам, Стрекозам, Пчёлкам и Бабочкам. Изнывали от жары в своих тёплых шубах, прячась в норы, и не обращая друг на друга внимания, Заяц, Лиса и Волк. А Дедушка Медведь забрался в тенистый малинник, чтобы хоть там спастись от палящего солнца.
Надоела жара. А Дождя всё не было.
— Дедушка Медведь, — прожужжала Пчёлка, — подскаж-ж-жи, как быть. Нет спасения от ж-ж-жары. Дож-ж-ждик, наверное, забыл про нашу луж-ж-жайку.
— А ты найди вольный Ветер — ветерок, — ответил старый мудрый Медведь, — он гуляет по всему миру, знает обо всём, что делается на свете. Он поможет.
Полетела Пчёлка на поиски Ветерка.
А тот озорничал в это время в дальних странах. Еле-еле нашла его Пчёлка, рассказала о беде. Поспешили они на забытую Дождиком лужайку, а по пути прихватили с собой лёгкое Облачко, отдыхающее на небосводе. Не сразу поняло Облачко, почему потревожили его Пчёлка и Ветерок. А когда увидело засыхающие леса, поля, луга, несчастных животных, заволновалось:
— Помогу лужайке и её обитателям!
Нахмурилось Облачко и превратилось в дождевую Тучку. Тучка начала раздуваться, застилая собой всё небо.
Дулась – дулась, пока не разразилась тёплым летним Дождём.
Дождик лихо отплясывал по ожившей лужайке. Он шёл по Земле, и всё вокруг
питалось водой, сверкало, радовалось, пело гимн дождю и дружбе.
А Пчёлка, довольная и счастливая, в это время сидела под широким листом Одуванчика и думала о живительной силе воды и о том, что часто мы не ценим этот удивительный дар природы.
История Маленького Лягушонка
(добрая сказка о круговороте воды в природе)
Маленький Лягушонок скучал. Все Лягушки вокруг были взрослыми, и ему не с кем было играть. Сейчас он лежал на широком листе речной лилии и внимательно смотрел в небо.
— Небо такое синее и живое, словно вода в нашем пруду. Должно быть, это и есть пруд, только наоборот. А раз так, то там наверняка водятся лягушки.
Он вскочил на тоненькие лапки и закричал:
— Эй! Лягушата из небесного пруда! Если вы меня слышите, отзовитесь! Давайте дружить!
Но никто не отозвался.
— Ах, так! – воскликнул Лягушонок. – Вы со мной в прятки играть?! Вот вам!
И он скорчил забавную гримасу.
Мама – Лягушка, неподалёку выслеживающая комара, только рассмеялась.
— Глупыш! Небо ведь не пруд, и там нет лягушат.
— Но ведь с неба часто капает дождь, а ночью оно темнеет, как и наша вода в пруду. И эти вкусные комары так часто взмывают ввысь!
— Какой ты у меня маленький, — вновь засмеялась Мама. – Комарикам ведь нужно спасаться от нас, вот они и поднимаются в воздух. А вода в нашем пруду в жаркие дни испаряется, поднимается в небо, а потом снова возвращается в наш пруд в виде дождя. Понял, малыш?
— Угу, — кивнул зелёной головкой Лягушонок.
А про себя подумал:
— Всё равно когда-нибудь найду себе друга с неба. Ведь там есть вода! А значит, есть и Лягушата!!!
Все живое нуждается в воде
Экологическая сказка
Жил был заяц. Как-то раз решил он прогуляться по лесу. День был очень пасмурный, шел дождь, но зайчику это ничуть не мешало совершить утреннюю прогулку по родному лесу. Идет зайчик, гуляет и в друг ему навстречу ему ежик не головы не ножек.
— «Здравствуй ежик! Ты что такой грустный?»
— «Здравствуй зайчик! А чему радоваться то, ты посмотри какая погода, все утро дождь идет, настроение отвратительное».
— «Ежик, ты представь, что было бы, если бы вообще не было дождя, а всегда светило солнце».
— «Было бы здорово, можно гулять, петь песни, веселиться»!
— «Ага ежик, как бы не так. Если не будет дождика, все деревья, трава, цветы, все живое засохнет и погибнет».
— «Да ну заяц, я тебе не верю».
— «А давай проверим»?
— « И как же это мы будем проверять»?
— «Очень просто, вот держи ежик букет цветов, это тебе подарок от меня».
— «Ой спасибо зайчик, ты настоящий друг»!
— « Ежик и ты мне подари цветы».
— «Да запросто на держи».
— «А теперь ежик пришло время проверять. Сейчас мы пойдем каждый к себе домой. Я поставлю свои цветы в вазу и налью туда воду. А ты ежик тоже поставь цветы в вазу, но воду не наливай».
— «Хорошо заяц. До свидания»!
Прошло три дня. Заяц как обычно вышел прогуляться по лесу. В этот день светило яркое солнце и согревало своими теплыми лучиками. Гуляет зайчик и вдруг на встречу ему ежик не головы не ножек.
— «Ежик, ты что опять грустишь»? Дождь уже давно закончился, солнышко светит, птички поют, бабочки порхают. Ты должен радоваться».
— «Да чему заяц радоваться. Цветы, которые ты мне подарил, засохли. Мне так жалко, это же был твой подарок».
— «Ежик, а ты понял почему твои цветы засохли»?
— «Конечно понял, я теперь все понимаю. Они засохли, потому что находились в вазе без воды».
— «Да ежик, все живое нуждается в воде. Если не будет воды, все живое засохнет и погибнет. А дождь – это капельки воды которые падают на землю и питают все цветы, растения. Деревья. Поэтому нужно радоваться всему и дождику и солнышку».
— «Зайчик, я все понял, спасибо тебе. Пошли вместе гулять по лесу и радоваться всему вокруг»!
Сказка о воде, самом чудесном чуде на Земле
Экологическая сказка
Жил-был царь, и было у него три сына. Собрал как-то раз царь своих сыновей и велел им принести ЧУДО. Старший сын принес золото и серебро, средний сын принес драгоценные камни, а младший сын принес обыкновенную воду. Стали над ним все смеяться, а он и говорит:
— Вода – самое большое чудо на Земле. За глоток воды готов был отдать мне все свои драгоценности путник, которого я встретил. Он мучился от жажды. Напоил я его чистой водой и с собой еще в запас дал. Не нужны мне были его драгоценности, понял я, что вода дороже всякого богатства.
А в другой раз видел я засуху. Без дождя высыхало целое поле. Ожило оно лишь после того, как пошел дождь, наполнив его живительной влагой.
В третий раз пришлось мне помогать людям лесной пожар тушить. Много от него зверушек пострадало. Не останови мы пожар, могло бы и село целое сгореть, если бы он на него перебросился. Много нам воды понадобилось, но справились мы всем миром. На том и закончились мои поиски.
А теперь, я думаю, и вы все поняли, почему вода – чудо чудесное, ведь без нее не было бы ничего живого на Земле. И птицы, и звери, и рыбы, и люди ни дня без воды не проживут. А еще вода имеет силу волшебную: превращается и в лед, и в пар, — закончил младший сын свой рассказ и показал всему честному народу свойства воды чудесные.
Послушал царь младшего сына и объявил воду самым большим чудом на земле. Повелел он в своем царском Указе воду беречь, водоемы не загрязнять.
Экологические сказки о растениях
БАБУШКА ФЕДОРА И ГЕРАНЬ
Жила-была Герань. Бедная, несчастная Герань. Когда-то она была очень красивой. А сейчас… Что же случилось с ней. Цветки завяли, листья пожухли, а корни давно уже утратили свою силу…Земля в треснувшем горшочке просила чистой воды…но никто не мог помочь ни земле, ни цветам, ни листьям.
А виной всему была бабушка Федора. Лентяйка и неряха. Не ухаживала она за Геранью и вообще давным-давно про нее забыла.
А бедная Герань из последних сил пыталась сделать мир вокруг бабушки Федоры прекрасным … но все ее попытки были напрасны.
И вот настал тот день, когда силы Герани были на исходе… И решила она оставить бабушку Федору. Ушла от нее. Посмотрела сиротливо на дом, в котором жила и ушла.
Проснулась утром бабушка Федора и не поймет, что случилось.
– Как то нехорошо мне сегодня, неспокойно и чувствую себя плохо. Что такое, почему так?
Долго не могла понять бабушка Федора, что не так.
Но тут появилась мышка из-за печки.
– Что, бабушка, плохо тебе?
– Плохо мышка, плохо..
– Я могу рассказать тебе почему?
– Почему же?
– Это все потому, что твой дом Герань покинула.
Только теперь, после слов мышки бабушка Федора обратила внимание на то, что подоконник возле грязного, пыльного окошка пуст.
– Ты наверное не знаешь, – продолжала мышка, – но Герань особенное растение. Ее аромат лечит душу человека, успокаивает, оберегает и помогает справляться со всеми трудностями.
– А я и не знала … – огорченно вздохнула Федора. – Но даже если бы и знала…За все время, что Герань у меня жила, я ни разу ее благотворного влияния на меня не почувствовала.
– А ты ухаживала за ней?
– А что, надо было ухаживать?
– Конечно! Землю поливать, рыхлить, корни питать. А еще солнечный свет ей нужен…А ты на окошко свое посмотри – пыльное, грязное!
– Ой, что же теперь делать-то? – вздохнула бабушка Федора.
– Пойди и верни Герань – просто ответила Мышь.
И пошла бабушка Федора по полям, по лугам… Долго ходила. Пришла на поляну. Видит, сидит ее Герань вся такая бедная, несчастная…Горькие слезы льет.
– Герань, милая, прости меня. Мне без тебя так плохо. Вернись домой, прошу. Я буду беречь тебя, ухаживать за тобой.
Простила Герань бабушку Федору. Вернулись они домой.
Посадила бабушка Федора Герань в новый горшочек, землю новую насыпала, порыхлила, листья полила, а еще окошко помыла, чтобы солнечные лучи ласкали цветы герани своим теплом и светом. И зацвела Герань от счастья, и наполнила дом Федоры чудесным, благотворным ароматом.
С тех пор бабушка Федора бережет свою Герань и всегда за ней ухаживает.
КАК У РОСТОЧКА ПОЯВИЛОСЬ ИМЯ
В одном маленьком городе стоял маленький детский сад, в котором воспитывались маленькие, но очень хорошие дети. Они очень любили животных, птиц, растения. Дети, хотя и были еще совсем маленькими, но уже могли сами заботится об обитателях их живого уголка. Такие это вот были хорошие и послушные дети.
Но когда малыши уходили домой и в коридорах детского сада становилось тихо, растения и животные разговаривали друг с другом.
И вот однажды Лилия, которая стояла на подоконнике рядом с Бегонией, удивленно воскликнула:
– Посмотрите, рядом со мной стоит горшок, в котором кроме земли ничего нет.
– Знаете, уважаемая Лилия, – сказала Бегония, – я видела, как дети сегодня старательно поливали эту землю.
– Странно, – вздохнул Кактус, – пустая земля, а поливают…
– И ничего странного в этом нет, – сказал самый мудрый из всех растений Папоротник. – Раз наши дети поливают эту землю в горшочке, значит они чего-то ждут.
– Чего же они могут ждать? – удивилась Лилия.
– Как чего? Нового маленького росточка, который появится из маленького семечка, которое в свою очередь пока еще прячется глубоко в земле.
– Ах вот оно что! – разом ахнули все растения. – Значит скоро у нас появится новый питомец!
– Интересно, на кого он будет похож? – спросила Бегония, и разом со всех сторон посыпались предположения растений, ибо каждое из них считало, что росточек будет похож именно на него.
А между тем у маленького семечка появился маленький росточек.
Как-то раз, когда комнатные цветы в очередной раз спорили непонятно о чем, они услышали тоненький голосок:
– Здравствуйте!
– Ой, вы только посмотрите, наш маленький росточек появился на свет! – воскликнула Лилия.
– Здравствуй, росточек! – поздоровалась Бегония. – Как тебя зовут?
– А я не знаю… – опечалился росточек.
– Ну ничего. Ты не переживай. – успокоил его Папоротник. – Мы все здесь знаем свои имена, они написаны на табличках наших домов. Как только ты немного подрастешь, мы посмотрим на кого ты будешь похожим и узнаем твое название.
Дни проходили за днями. Каждый день дети ухаживали за росточком. Поливали его и рыхлили землю, подкармливали его витаминами. А росток все рос, набираясь сил и наполняя пространство вокруг себя чудесным, успокаивающим ароматом.
– Как же меня зовут? – недоумевал росток. – У всех цветов вокруг меня есть названия. А кто же я такой?
Так прошло еще несколько дней. Росток уже перестал быть просто ростком. Он вырос и превратился в благоухающий цветок, с мягкими резными листьями, с маленькими розовыми цветками, каждый лепесток которых был похож на маленькое сердечко.
Наступил торжественный момент. В одно прекрасное утро дети прикрепили к цветочному горшку название.
«Герань» – было написано на этой табличке, а ночью, когда детский сад вновь опустел, все жители живого уголка заметили, что у нового питомца теперь появилось имя.
– Здравствуй Герань, добро пожаловать Герань, как поживаешь Герань – слышалось со всех сторон и юная Герань была безумно счастлива, что теперь и она знает свое название.
Так из маленького росточка выросло комнатное растение, которое до сих пор живет в одном маленьком детском саду, в котором воспитываются маленькие, но очень хорошие дети.
КАК ЧЕЛОВЕК ПРИРУЧИЛ РАСТЕНИЯ
Давным-давно, когда люди еще не знали, что такое комнатные растения, жил-был Человек. Каждую весну он наслаждался пробуждением растений возле своего дома, каждое лето радовался зеленой листве деревьев и каждой осенью, с грустью наблюдал за тем, как осыпается листва с деревьев и желтеет трава.
Как-то раз, когда лето было уже почти на исходе, Человек понял, что не хочет расставаться с зеленой листвой и решил, что спрячет растения у себя дома, в тепле и уюте.
Пошел Человек к дереву и попросил:
– Дерево, подари мне одну из твоих веточек, я посажу ее у себя дома, и она будет всю зиму радовать меня своими зелеными листочками.
– Бери, – ответило Дерево. – Но помни, что Природа заботится о своих творениях, чтобы они могли радовать тебя, Человек, а сможешь ли ты заменить веточке Природу?
–Я – Человек, я все смогу – ответил Человек, взял веточку и пошел домой.
Пришел Человек домой, выбрал самый красивый горшок, насыпал в него самой лучшей земли, посадил в нее веточку и стал ждать.
Прошел день, другой, но маленькая веточка вместо того, чтобы расти и цвести, стала клониться к земле, увядать и чахнуть.
– Что же с ней такое? – недоумевал Человек. – Что я делаю не так? Пойду спрошу у Дерева.
Пришел Человек к Дереву.
– Что, Человек, как поживает моя веточка? – спросило Дерево.
– Плохо. Вянет и чахнет веточка. Помоги мне, Дерево. Что я делаю не так? Землю самую лучшую насыпал, горшок самый красивый взял…
– Эх ты, Человек… – вздохнуло Дерево. – Долго мы, деревья, на земле живем и не вянем, потому что Природа сделала так, чтобы облака и тучи, проходя над нами, проливались дождем. Дождь увлажняет почву, питает наши корни, и мы в ответ ему благодарно шелестим листвой.
– Спасибо тебе, Дерево! – сказал Человек и поспешил домой.
Придя домой, наполнил Человек кувшин мягкой водой комнатной температуры и полил свою веточку. Вздохнула веточка, распрямилась и потянулась своими маленькими листочками вверх. Обрадовался Человек, что все сделал правильно.
Прошел день, другой… И снова веточка захворала. Человек полил ее водой, но в ответ веточка лишь совсем чуть-чуть шевельнула листочками и продолжала чахнуть.
– Что же опять с ней такое? Пойду спрошу у Дерева – решил Человек.
И пришел Человек к Дереву.
– Здравствуй, Человек, – сказало Дерево. – Как там поживает моя веточка?
– Плохо. Помоги мне, Дерево, – взмолился Человек. – Я поливаю ее как только высыхает земля, но что-то снова веточка чахнет. Что я делаю не так?
– Эх ты, Человек, – вздохнуло Дерево. – Природа задумала так, что глубоко под землю уходят корни деревьев, и не может попасть к ним воздух и вода, ибо земля слишком плотная. Поэтому Природа подарила нам помощников. Живут под землей дождевые черви и другие существа, которые роют ходы возле корней и тем самым, рыхлят землю, поэтому корни деревьев могут дышать.
– Спасибо тебе, Дерево, – воскликнул Человек и поспешил домой.
Пришел Человек домой, взял палочку и аккуратно, чтобы не повредить нежные корни своей веточки, порыхлил землю. Вдохнула глубоко веточка, распрямилась и зашелестела юными листочками.
Обрадовался Человек.
Так прошла осень и наступила зима. Однажды, в холодное, зимнее утро заметил Человек, что веточка снова загрустила. Человек полил веточку, порыхлил землю, но ничего не помогало.
Пошел Человек к Дереву, но не смог его разбудить, ибо зимой деревья все спят и наверное, видят самые красивые сны.
Испугался Человек. Неужели погибнет его веточка?
Пришел домой печальный и вдруг слышит тихий голосок:
– Человек, послушай меня…
– Кто это говорит? – удивился Человек.
– Это я, твоя веточка. На улице зима, Человек, а Природа задумала так, что зимой, когда холодно, все деревья, цветы и растения спят.
– Но у меня дома тепло и уютно. Разве это тебя не радует? – спросил Человек.
– Радует, но Природа нам дарит солнечный свет, чтобы все цветы и деревья могли расти.
– Ах вот оно что! – воскликнул Человек. – Теперь я понял!
Взял Человек горшок с веточкой и поставил в самое светлое место в своем доме – на подоконник.
Так и поселилась веточка на подоконнике. За окном зима, а дома у Человека растет и цветет веточка.
Так Человек понял, что именно нужно делать, чтобы цветы могли расти и дома. За ними надо ухаживать, создавать им условия, приближенные к естественным. Надо их поливать, освещать и рыхлить землю. И тогда, даже самой холодной и снежной зимой, будет у Человека дома лето!
ПРОСТО ГУСЕНИЦА
Мой юный друг! Ты когда-нибудь видел гусеницу? Вот и прекрасно. Сегодня я расскажу тебе историю про одну такую гусеницу. Просто гусеницу.
Жил на свете голубь по имени Гурлыка. Любил голубь летать высоко в небе. И дружил голубь с одной маленькой пчелой по имени Жужа. Каждый летний день, как только солнышко выходило в чистое небо, вылетал голубь из своего домика в небо и встречался там с пчелой Жужой. Вместе они летали, трудились и наслаждались солнечным теплом.
Но вот однажды полетел голубь Гурлыка в небо и с высоты заметил странное существо. Это существо было длинное, какое-то совсем непонятное, было у него много ножек, но не смотря на огромное количество ножек передвигалось оно очень и очень медленно.
Пчела Жужа тоже заметила это существо.
– Как ты думаещь, Жужа, что это за зверь такой диковинный, – спросил Гурлыка.
– Не знаю, – ответила Жужа. – Смотри, крыльев у него нет, значит не птица и не пчела. Может полетим и познакомимся с ним.
– Полетели, – ответил Гурлыка и друзья спустились на землю.
А на земле, на зеленом листочке самой сочной травы сидела… гусеница.
– Привет! – Поздоровались с ней друзья. Ты кто и как тебя зовут?
– Я гусеница … просто гусеница.
– А ты летать умеешь? – спросила пчела Жужа.
– Нет, не умею. Я только ползаю.
– Как жаль, что ты не умеешь летать, – сказал голубь Гурлыка. – Тебе наверное грустно и одиноко здесь одной на земле.
– Да, иногда мне бывает грустно, но может быть вы не откажетесь дружить со мной и хотя бы иногда прилетать ко мне, сюда, на эту сочную и зеленую траву.
– Конечно, мы каждый день будем навещать тебя.
Так пролетали дни за днями. Голубь и пчела как и прежде встречались в небе, но теперь они еще спускались и на землю, чтобы поиграть с гусеницей.
Так незаметно пролетело лето и наступила осень.
Как то ранним осенним утром друзья вновь полетели чтобы найти гусеницу. Но ее не оказалось на земле. Долго звали пчела и голубь гусеницу, но никто им не ответил. Да и травы уже не было. Только один, одинокий желтый лист лежал на земле, а на нем, странный предмет . Это был кокон, темно-коричневого цвета. Посмотрели на него друзья, постучали, но из кокона не доносилось ни единого звука. Тишина. Еще долго голубь Гурлыка и пчела Жужа ждали, не появится ли гусеница. Но так никто не появился.
Прошла осень, наступила зима. А потом, после зимы пришла весна. Все снова расцвело и снова приветливое солнышко светило на небе. И снова, как и раньше встречались в небе голубь и пчела, чтобы полетать высоко в небе и понежиться на солнышке. И вот однажды, летая высоко в небе, они увидели прекрасное создание. Она порхала в небе рядом с ними и каждое ее крылышко переливалось всеми цветами радуги.
– Кто ты, – спросил у прекрасного создания голубь Гурлыка.
– Как, разве вы не узнаете меня? – сказала бабочка голосом гусеницы. – Я та самая гусеница, к которой вы прилетали на землю, чтобы поиграть со мной и скрасить мое одиночество.
– Но ведь ты не умела летать, у тебя было много ножек, ты медленно ползала и крыльев у тебя совсем не было – изумилась пчела Жужа.
– Правильно. У нас у бабочек всегда так. Сначала мы рождаемся гусеницами, все лето ползаем, потом мы прячемся в кокон, когда наступает осень, и там, в этом коконе, пока идет зима, гусеница превращается в бабочку, чтобы весной появиться на свет и порхать над цветами, наслаждаясь теплом и светом.
Теперь друзья все вместе каждое утро встречались в небе – и голубь Гурлыка, и пчела Жужа, и бабочка, которая раньше была совсем обыкновенной гусеницей.
Вот такие чудеса, мой юный друг. Теперь ты знаешь, что гусеница превращается в бабочку, поэтому в следующий раз, когда пойдешь по лесной тропинке, и вдруг увидишь гусеницу, не бойся ее. Ведь это та самая, просто Гусеница.
Почему у земли платье зеленое
Что на земле самое зеленое? — спросила однажды маленькая девочка у своей мамы.
— Трава и деревья, дочка, — ответила мама.
— А почему они выбрали зеленый цвет, а не какой-нибудь другой?
На этот раз мама задумалась, а затем сказала:
— Творец попросил волшебницу Природу сшить для своей любимицы-Земли платье цвета веры и надежды, и Природа подарила Земле платье зеленого цвета. С тех пор зеленый ковер благоухающих трав, растений и деревьев рождает в сердце человека надежду и веру, делает его чище.
— Но трава к осени сохнет, а листья опадают.
Мама снова долго думала, а потом спросила:
— Сладко ли тебе сегодня спалось в твоей мягкой кроватке, доченька?
Девочка удивленно посмотрела на маму:
— Я хорошо спала, но причем здесь моя кроватка?
— Вот так же сладко, как ты в своей кроватке, спят цветы и травы на полях и в лесах под мягким пушистым одеялом. Отдыхают деревья, чтобы набраться новых сил и порадовать сердца людей новыми надеждами. А чтобы не забыли мы за долгую зиму, что у Земли платье зеленого цвета, не растеряли надежды свои, елочка с сосенкой нам на радость и зимой зеленеют.
Кто землю украшает
Давным-давно Земля наша была пустынным и раскаленным небесным телом, не было на ней ни растительности, ни воды, ни тех прекрасных красок, которые так украшают ее. И вот однажды задумал Бог оживить землю, рассыпал он по всей земле несметное множество семян жизни и попросил Солнышко согреть их своим теплом и светом, а Воду напоить их живительной влагой.
Солнышко принялось согревать Землю, Вода поить, но семена не всходили. Оказалось, что они не хотели расти серыми, потому что вокруг них расстилалась только серая однотонная земля, а других красок не было. Тогда Бог повелел разноцветной Радуге-дуге подняться над землей и украсить ее.
С тех пор Радуга-дуга появляется всякий раз, когда солнышко светит сквозь дождик. Встает она над землей и смотрит, красиво ли Земля украшена.
Вот полянки в лесу. Похожи одна на другую, как сестры-близняшки. Они и есть сестры. У всех один лес-батюшка, у всех одна земля-матушка. Сестры-полянки надевают каждую весну цветные платья, красуются в них, спрашивают:
— Я ль на свете всех белее?
— Всех румяней?
— Голубее?
Первая полянка вся белая от ромашек.
На второй, солнечной поляне, расцвели маленькие звездочки-гвоздички с красными искринками в серединках, и стала вся полянка румяно-розовая. На третьей, окруженной старыми елями, распустились незабудки, и стала полянка голубая. Четвертая — сиреневая от колокольчиков.
И вдруг видит Радуга-дуга черные раны-пожарища, серые вытоптанные пятна, развороченные ямы. Кто-то порвал, пожег, вытоптал разноцветное платье Земли.
Просит Радуга-дуга Красоту небесную, Солнце золотое, Дожди чистые помочь земле залечить раны, сшить Земле новое платье. Тогда посылает Солнце на землю золотые улыбки. Небо шлет Земле голубые улыбки. Радуга-дуга дарит Земле улыбки всех цветов радости. А Красота небесная превращает все эти улыбки в цветы и травы. Ходит она по Земле и украшает Землю цветами.
Снова начинают улыбаться людям разноцветные полянки, луга и сады. Вот это голубые улыбки незабудок — для верной памяти. Вот это золотистые улыбки одуванчиков — для счастья. Красные улыбки гвоздичек — для радости. Сиреневые улыбки колокольчиков и луговой герани — для любви. Каждое утро встречает Земля людей и протягивает им все свои улыбки. Берите люди.
Могучая травинка
М. Скребцова
Как-то раз стали деревья травку жалеть:
— Жалко нам тебя, травушка. Ниже тебя в лесу никого нет. Топчут тебя все, кому не лень. Привыкли к твоей мягкости да податливости и совсем тебя замечать перестали. С нами, например, все считаются: и люди, и звери, и птицы. Мы ведь гордые и высокие. Надо и тебе, травка, ввысь тянуться.
Отвечает им травка гордо:
— Не нуждаюсь я, милые деревья, в жалости. Хоть не вышла я ростом, польза во мне великая. Когда ходят по мне, я только радуюсь. На то я и травка, чтобы землю покрывать: по зеленому коврику ходить удобнее, чем по голой земле. Если кого в пути дождь застанет, и тропы-дороги в грязь превратятся, можно вытереть об меня свои ноги, как о чистое полотенце. Я после дождя всегда чистая и свежая. А поутру, когда роса на мне, можно даже умыться травушкой.
К тому же, деревья, я только на вид слабая. Посмотрите на меня внимательно. Помяли меня, потоптали, а я целехонька. Не то что человек, по мне корова или лошадь ходят, — а у них вес немаленький — четыре, а то и пять центнеров, — а мне хоть бы хны. По мне даже многотонная машина проехать может, а я все равно живая. Давит на меня, конечно, тяжесть неимоверная, но я терплю. Понемногу выпрямляюсь и снова покачиваюсь, как раньше. Вы, деревья, хоть и рослые, частенько не можете перед ураганами выстоять, а мне, слабой да низкой, и ураганы нипочем.
Молчат деревья, нечего им травке возразить, а она продолжает:
— Если мне судьба выпадает родиться там, где тропинку люди вздумали проложить, я все равно не погибаю. Топчут меня изо дня в день, вдавливают в грязь ногами да колесами, а я снова тянусь новыми ростками к свету и теплу. Травка-муравка и подорожник даже любят прямо на дорогах селиться. Они будто испытывают всю жизнь себя на прочность, и ничего, не сдаются пока.
Воскликнули тут деревья:
— Да, травушка, в тебе геркулесовая сила таится.
Дуб могучий говорит:
— Вспомнил я сейчас, как птицы городские мне рассказывали, как ты в городе толщу асфальта пробиваешь. Я им не поверил тогда, посмеялся. Да и немудрено: люди ломами да отбойными молотками с этой толщей управляются, а ты махонькая такая.
Травка радостно воскликнула:
— Да, дуб, для нас и асфальт разломить не проблема. Новорожденные ростки одуванчиков в городах частенько асфальт вспучивают и разрывают.
Береза одна, что до сих пор молчала, проговорила:
— Я вот, травушка, тебя никогда не считала никчемной. Я давно твоей красотой восхищаюсь. У нас, деревьев, только одно лицо, а ты — многоликая. Кого только не увидишь на полянке: и солнечные ромашки, и красные сфетофорчики гвоздичек, и золотые пуговки пижмы, и нежные колокольчики, и веселый кипрей. Мой знакомый лесник рассказывал, что трав в нашей стране около 20 тысяч разных видов, а вот деревьев и кустарников поменьше — лишь две тысячи.
Тут в разговор неожиданно зайчиха вмешалась, которая своих зайчат на лесную полянку вывела:
— От нас, зайцев, травушка, тебе тоже низкий поклон. Не догадывалась я, что ты такая сильная, но что ты всех полезнее, я всегда знала. Для нас ты лучшее лакомство, сочное и питательное. Многие дикие животные предпочтут тебя любой другой пище. Сам великан-лось перед тобой голову склоняет. Люди без тебя и дня не проживут. Они тебя специально выращивают на полях и огородах. Ведь пшеница, рожь, кукуруза, рис и разные овощи — это тоже травы. А витаминов в тебе столько, что не сосчитать!
Тут в кустах что-то зашуршало, и зайчиха с зайчатами быстро спряталась, и вовремя, потому что на полянку выбежала рыжая худая лисица. Она принялась торопливо обкусывать зеленые травинки.
— Лисица, ты же хищник, неужели и ты травой питаться стала? — удивленно спросили деревья.
— Не питаться, а лечиться. Звери всегда травой лечатся. Разве вы не знаете? — ответила лисица.
— Не только звери, люди тоже лечатся мною от разных болезней, — объяснила травка. — Одна бабушка-травница говорила, что травы — это аптека с самыми драгоценными лекарствами.
— Да, травушка, ты лечить умеешь, в этом ты на нас похожа, — вступила в разговор сосна.
— На самом деле, милая сосна, я не только этим на деревья похожа. Раз у нас такой разговор зашел, я открою вам древнюю тайну нашего происхождения, — торжественно сказала травка. — Обычно мы, травы, об этом никому не рассказываем. Так вот слушайте: раньше травы были деревьями, да не простыми, а могучими. Было это миллионы лет тому назад. Много испытаний пришлось за это время перетерпеть могучим великанам. Те из них, что оказывались в самых тяжких условиях, становились ростом все меньше и меньше, пока в траву не превратились. Так что нет ничего удивительного в том, что я такая сильная.
Стали тут деревья между собой и травушкой сходства искать. Все шумят, друг дружку перебивают. Устали, наконец, притихли.
Говорит им тогда травка:
— Не стоит жалеть того, кто в жалости не нуждается, не правда ли, милые деревья?
И все деревья с ней сразу же согласились.
История одной Елочки
Экологическая сказка
Печальная эта история, а рассказала мне её старая Осина, что растёт на краю леса. Ну что ж, начнём.
Однажды в нашем лесу выросла Елочка, она была маленькая, беззащитная и все заботились о ней: большие деревья защищали от ветра, птицы склёвывали чёрных мохнатых гусениц, дождик поливал её, ветерок обдувал в жару. Все любили Ёлочку, а она была доброй и ласковой. Никто лучше её не смог спрятать маленьких зайчат от злого волка или от хитрой лисы. Её душистой смолкой лечились все звери и птички.
Шло время, наша Ёлочка подросла и стала такой красивой, что любоваться ею прилетали птицы из соседних лесов. Не было ещё в лесу такой красивой стройной и пушистой Елочки! Елочка знала о своей красоте, но нисколько не гордилась, была всё такой же, милой и доброй.
Близился Новый Год, хлопотное это было время для леса, ведь сколько лесных красавиц–ёлочек ждала печальная участь попасть под топор. Однажды прилетели две сороки и стали стрекотать о том, что по лесу ходит человек и ищет самую красивую ёлку. Наша Елочка стала звать человека, махать своими пушистыми ветками, пытаясь привлечь его внимание. Бедная, она не знала, для чего ему нужна ёлка. Она думала, что он, как и все, хочет полюбоваться её красотой, и человек заметил Елочку.
«Глупая, глупая, — качала ветками и скрипела старая Осина, — затаись, затаись!!!»
Никогда прежде не видел он такой красивой стройной и пушистой Елочки. «Хороша, то, что надо!» — сказал человек и…. Принялся рубить топором тонкий ствол. Елочка закричала от боли, но было поздно, так и упала она в снег. Удивление и страх были её последними чувствами!
Когда человек грубо тащил Елочку за ствол, нежные зелёные веточки обламывались и осыпали след от Елочки на снегу. Страшный уродливый пенёк вот всё, что осталось в лесу от Елочки.
Вот такую историю поведала мне старая скрипучая Осина…
Сказка о маленьком кедре
Экологическая сказка
Я хочу рассказать Вам одну интересную сказку, которую услышала в лесу, собирая грибы.
Однажды в тайге разодрались две белки из-за шишки, и уронили её.
Когда шишка упала, из неё выпал орешек. Он провалился в мягкую и душистую хвою. Долго лежал там орешек и вот однажды он превратился в кедровый росточек. Он был гордый и думал, что он много узнал за то время, которое он пролежал в земле. Но старый папоротник, который рос рядом, объяснил ему, что он ещё совсем маленький. И показал на высокие кедры.
«Ты будешь таким же и проживешь еще триста лет»! – сказал папоротник ростку кедра. И кедр стал прислушиваться к папоротнику, учиться у него. Много интересного за лето узнал Кедренок. Перестал бояться зайца, который часто пробегал мимо. Радовался солнышку, которое проглядывало сквозь огромные лапы сосен и больших кедров.
Но однажды произошел страшный случай. Как то утром, Кедренок увидел, что все птицы и звери бегут мимо него. Они были чем то страшно напуганы. Кедренку казалось, что сейчас его обязательно затопчут, но он не знал, что самое страшное еще впереди. Вскоре появился белый удушливый дым. Папоротник объяснил Кедренку, что это лесной пожар, который убивает все на своем пути.
«Неужели я так и не вырасту большим кедром»? — подумал Кедренок.
И вот уже были близко красные языки огня, которые ползли по траве и деревьям, оставляя за собой только черные угольки. Уже повеяло жаром! Кедренок стал прощаться с папоротником, как вдруг услышал громкое жужжание и увидел в небе огромную птицу. Это был вертолет службы спасения. Из вертолета в тот же миг полилась вода.
«Мы спасены»! – обрадовался Кедренок. И правда, вода остановила огонь. Кедренок не пострадал, а у папоротника, подпалилась одна веточка.
Вечером Кедренок спросил у папоротника, «а откуда взялся этот страшный огонь»?
Папоротник объяснил ему, что эта беда случается из-за невнимательности людей, которые приходят в лес по грибы и по ягоды. Люди разжигают в лесу костер и оставляют угольки, которые потом разгораются от ветра.
«Как же так»? – удивился кедренок. «Ведь лес кормит их, угощает ягодами, грибами, а они губят его».
«Когда каждый человек задумается об этом, вот тогда может быть и не будет пожаров в наших лесах» – сказал старый и мудрый папоротник.
«А пока у нас одна надежда, что нас вовремя спасут».
И я, услышав эту сказку, очень захотела, чтоб все люди бережно относились к природе, которая угощает их своими дарами. И надеюсь, что главный персонаж моей сказки «Кедренок» вырастет большим кедром, и проживет триста, а может быть и больше лет!
Скорбит о ком-то, кого вы не знали (или почти не знали)
Потеря принимает разные формы.
Иногда потеря принимает форму кого-то, кого мы хорошо знали. Он ощутим и детализирован и отражает многие особенности этого человека, которые нам не хватает, например запах их любимого моющего средства, то, как они всегда пели немного не по тональности, и банальные шутки, которые они не могли не рассказать. Это интимные детали, о которых мы огорчаемся, когда умирает знакомый любимый человек, который занимал определенное место в нашей жизни.
В других случаях, когда человек оплакивает кого-то, кого он тоже не знал, потеря принимает форму чего-то более абстрактного и теоретического. Они скорбят о том, какими могли бы быть, должны были быть или были бы отношения, если бы все было иначе. В этих случаях потеря вполне реальна, хотя ее трудно определить.
Скорбь из-за потери кого-то, кого вы не знали или почти не знали, может происходить сотнями разных способов, но для наших целей, я думаю, мы можем разделить ее на две основные категории.
Первая категория — это когда кто-то огорчает человека, о котором они знали, но с которым не были связаны никаким образом — например, когда знаменитость умирает. Если именно этот тип потерь привел вас сюда, перейдите к этой статье для более подробного обсуждения.
9 причин, по которым горевать о смерти знаменитости не безумие
Для целей этой статьи мы хотим сосредоточиться на горе, пережитом из-за кого-то, связанного с вами, обычно родственником, который отсутствовал или умер раньше вас имел возможность познакомиться с ними.Примеры включают людей, которые умерли, когда вы были очень молоды, родственников, которые всегда были вне поля зрения, и людей, с которыми вы потеряли связь на долгое время.
Бесправное горе:
Одна из самых важных вещей, на которые следует обратить внимание в связи с этими типами потерь, — это то, что они подвергаются более высокому риску быть лишенными гражданских прав. Бесправное горе случается, когда кто-то переживает утрату, которую члены его семьи, группы друзей, сообщества или общества в целом не хотят подтверждать или поддерживать.
К сожалению, если вы не пережили горе из-за того, кого почти не знали, это может быть сложно понять, потому что не сразу очевидно, о чем конкретно нужно горевать. Так что люди могут делать комментарии вроде «Твоя мать бросила тебя, так почему ты заботишься о ней? »или « Ты даже не знал своего дядю, почему тебе так грустно, что он умер? » Даже те, кто хотя бы достаточно осведомлен, чтобы не говорить обидных вещей, все равно могут встретить вашу потерю молчанием или безразличием.
Черт возьми, вы можете даже испытать самостигму , говоря себе подобные вещи, отказывая себе в праве горевать или в праве просить поддержки, или задаваясь вопросом, «Почему я борюсь с горем из-за того, кого я не знал» не знаю? » или «Имею ли я право горевать об этой потере?»
Если вы огорчаете кого-то, кого вы почти не знали или кого не знали вообще, вам нужно знать, что это действительно тот вид утраты, который может вызвать горе. Это не означает, что человек ненормален, если он не огорчает родственника, которого никогда не знал.Это просто означает, что ваш ответ — горе или его отсутствие — в любом случае нормален.
Сложные эмоции:
Большинство людей ежедневно обсуждают взлеты и падения межличностных отношений. Таким образом, мы привыкаем к идее преодоления конфликта с теми, с кем взаимодействуем. К чему мы не привыкли, так это к управлению сложными эмоциями, испытываемыми по отношению к людям, которые ушли или которых, возможно, никогда не было.
Вообще говоря, скорбящие люди все время чувствуют что-то хорошее и плохое по отношению к своим умершим родственникам.Когда человек умирает, отношения не становятся одномерно хорошими. Нюансы мыслей и чувств остаются, и скорбящему человеку остается попытаться понять, как справиться с такими вещами, как сожаление, гнев, вина, вина и негодование, даже если другого человека нет физически.
То же самое касается огорчения человека, которого вы на самом деле не знали. Вы можете чувствовать себя брошенным или нелюбимым человеком, сожалеть о том, что не удосужились познакомиться с дальним родственником, обмануты и возмущены тем, что смерть украла вашу возможность наладить отношения с этим человеком, и так далее.
Могло, было, нужно:
Когда умирает едва знакомый человек, ваше горе может проявляться в различных типах мыслей, эмоций и вторичных потерь, чем если бы вы хорошо знали этого человека. Например, ваше горе может быть больше сосредоточено на абстрактных потерях, вроде того, что могло или должно было быть, чем на материальных потерях.
Например, вместо того, чтобы оплакивать определенную роль, которую человек сыграл в вашей жизни, вы можете оплакивать ту роль, которую он должен был сыграть.Вместо того чтобы оплакивать определенные воспоминания из прошлого, вы можете сожалеть о том, что у вас никогда не было возможности создать эти воспоминания. Возможно, вы надеялись, что однажды у вас будут отношения с этим человеком, а теперь, когда он умер, вы оплакиваете потерю этой мечты.
Продолжающееся горе:
Вопреки распространенному мнению, горе не следует траектории , по которой человек борется с болью, разрешает свое горе и движется дальше.Это может случиться? В некоторых случаях, но чаще, мы обнаруживаем, что люди, понесшие тяжелую утрату, будут продолжать пересматривать свое горе и свои чувства по отношению к отсутствующему или умершему человеку на протяжении всей своей жизни. Да, это правда, даже если они не знали этого человека совсем или хорошо.
Представьте себе сына, отец которого умер до его рождения. Было бы совсем не удивительно, если бы мальчик чувствовал потерю снова и снова, каждый раз, когда его отца не было, но должно было быть , если бы только жизнь была справедливой.Футбольные игры, обучение вождению, окончание школы, женитьба, сам стать отцом — согласно концепции сожаления — он может заново переживать свою потерю на каждой из этих вех и со временем прийти к пониманию своего отца, своего горя. , и роль, которую он играет в его жизни по-новому и по-разному.
Подпишитесь, чтобы получать сообщения прямо на свой почтовый ящик. Хорошо?
Хорошие идеи для тяжелых времен — Дизайн * Губка
Иллюстрация Анны Эмилии
Сегодняшняя тема этикета близка и дорога моему сердцу.За последние несколько лет я претерпел довольно серьезные изменения в жизни (развод, серьезные проблемы со здоровьем и несколько семейных смертей, среди прочего), и я был одновременно доволен и удивлен реакцией людей вокруг меня. Меня тронуло и тронуло то, как совершенно незнакомые люди и дорогие друзья вышли вперед, чтобы поддержать меня, и опечалило то, как некоторые люди предпочли уклониться от страха, замешательства или неуверенности, что сказать. Итак, услышав от моей дорогой подруги, которая напомнила мне о цветочной композиции, которую я отправил после смерти ее свекрови, я решил заняться идеей bereavement .Это печальная тема, но мы все время от времени сталкиваемся с ней. И я действительно чувствую, что большинство людей хотят поддержать людей в трудные времена, но часто не знают, как лучше всего справиться с ситуацией. Поэтому сегодня я подумал, что расскажу о нескольких рекомендациях, которые помогут вам поддержать окружающих вас людей и научат их, как поддержать вас, когда вы переживаете трудные времена. Как всегда, я приветствую и искренне призываю всех вас ответить своими мыслями. Трудно понять, что вы чувствуете во всех этих ситуациях, пока вы не прошли через них, поэтому я надеюсь, что те из вас, кто пережил некоторые из этих трудных времен, могут сообщить нам, что было бы наилучшим способом поддержать вас в этом момент. xo, грация
Продолжение статьи после скачка…
* Обратите внимание: эти идеи являются всего лишь предложениями, и очевидно, что некоторые люди ответят по-другому или захотят другого ответа. Это обсуждение и комментарии ниже предназначены просто для того, чтобы начать диалог, чтобы мы могли работать вместе, чтобы найти лучший способ поддержать окружающих и не дать никому почувствовать себя одиноким или обиженным в трудную минуту. *
Десять вещей, которые следует запомнить
1. Если сомневаетесь, свяжитесь с нами: Самое важное, что я слышал от друзей, которые пережили трудные ситуации, это то, насколько одинокими они себя чувствовали. Люди (включая меня), как правило, боятся того, как им ответить, и считают, что предоставление людям пространства — лучшая тактика. Но я обнаружил, что чаще всего очень ценятся звонок, написанное от руки электронное письмо или продуманное электронное письмо. Возможно, вы не услышите ответ сразу, но люди вспоминают, когда другие на мгновение осознают, что они переживают тяжелые времена.Одно замечание: я думаю, что установление контакта отличается от требования времени или внимания от кого-то, кто имеет дело с потерей. Кратко опишите контакт и оставьте дверь открытой для дальнейшего общения. Таким образом вы сможете определить, действительно ли они хотят поговорить или предпочитают побыть наедине.
2. Личные вопросы лучше оставить в секрете. : Независимо от того, решает ли кто-то объявить что-то на Facebook, не означает, что вы должны отвечать тем же. Считаю, что очень серьезные вопросы заслуживают серьезного ответа. Сейчас не время для смайлов, сокращений или выпадения YOLO . Если кто-то объявляет о смерти члена семьи в Интернете, возможно, лучше всего ответить по электронной почте, позвонить или написать письмо, если это возможно. Если нет, то лучше всего будет личное сообщение.
3. Если сомневаетесь, пошлите цветы : Меня вырастили родители, которые присылали цветы практически для всех случаев. Помолвки, дни рождения, юбилеи, дни рождения, смерти — вы называете это, мы присылаем на это цветы. Я знаю, что не все любят цветы, но я видел, как даже самый скупой человек улыбался при доставке растения или цветов, которые переживают тяжелые времена.Ясно, что это должно быть адаптировано к случаю (дюжина красных роз не годится для смерти), и это руководство по символике цветов пригодится, если вам нужна помощь в выборе подходящей композиции. Хотя я обнаружил, что если просто спросить флориста, они тоже знают, что делать.
4. Узнайте, как вы можете помочь : Не проявляя настойчивости, постарайтесь понять, в чем ваш любимый человек больше всего нуждается. Им нужен кто-нибудь, чтобы помочь с едой? Кого-нибудь забрать детей? Или, может быть, просто плечо, на котором можно поплакать? Спросите, что им нужно, и дайте только это — не больше и не меньше.Пришло время сосредоточиться на том, что лучше для них, а не на том, что , по вашему мнению, им следует делать. (например: после смерти некоторые люди хотят остаться дома и оплакивать. Настаивать на том, чтобы ваш друг пошел на пробежку и вышел на улицу, чтобы встряхнуться, может быть из лучших побуждений, но если они говорят, что хотят несколько дней, чтобы скорбеть, послушайте им.)
5. Не делай этого о тебе : Одна из вещей, которая больше всего расстраивала меня, когда я пережила развод, заключалась в том, что люди сразу же начали давать советы по браку, основываясь на своих отношениях.Даже не спрашивая, с чем я имел дело, они предположили, что моя ситуация в точности такая же, как у них, и они знали, что делать. Когда кто-то сталкивается с чем-то сложным, лучше всего позволить ему попросить совета, если он этого хочет. И если они предпочитают горевать иначе, чем вам кажется, пусть так и будет. Моя дорогая подруга потеряла мать и решила удостоить ее трапезы из ее любимых традиционных блюд из Южной Америки. Я был шокирован тем, что некоторые из посетителей на всех нахвалились по поводу «всего мяса».Я уважаю чье-то право не есть определенные продукты, но вы можете легко принять участие в мероприятии, не поступаясь своими убеждениями. Откажитесь от мяса и просто присутствуйте для своего друга и поддержите его своим присутствием и выслушиванием.
6. Оставайтесь на связи : Первоначальный охват — это здорово, но одна из самых печальных вещей, которые случаются после трудной ситуации, — это то, как люди могут забыть и быстро уйти. Часто именно в это время большинство людей начинают возвращаться к нормальной жизни, и может казаться, что все о вас забыли.Независимо от того, используете ли вы напоминание календаря Google или другой метод, назначьте дату, чтобы снова поговорить с друзьями и посмотреть, как у них дела через несколько недель. Им может потребоваться некоторое время, чтобы скорбеть, но очень важно дать им понять, что вы не забыли о них или об их утрате через несколько недель.
7. Всегда можно извиниться : Ошибки случаются, и иногда люди паникуют, когда что-то плохое случается с кем-то из их близких. Неважно, заставляет ли это их беспокоиться о собственном браке или бояться собственной смертности, иногда потери заставляют людей уклоняться от того, чтобы оставаться рядом с людьми, имеющими дело с потерей.Но никогда не поздно сделать шаг назад и сказать: «Мне очень жаль, что меня не было рядом с вами, когда [XYZ]. Я должен был быть, и мне очень жаль. Я сейчас здесь и хочу сделать все, что в моих силах, чтобы поддержать вас. Чем я могу помочь?». Искренние извинения могут решить множество проблем. И никто не хочет ставить потерю друга на другую трагедию.
8. Каждая мысль на счету : Я прочитал много правил в старых книгах по этикету о том, кто может и не может связываться с кем-то после смерти и т. Д. И эти идеи, честно говоря, кажутся мне дико устаревшими.Через социальные сети, блоги и любые другие формы виртуальной связи мы установили контакты с людьми в других частях мира, которые заботятся о нас, даже если они плохо нас знают. Хотя для всех из них не имеет смысла принимать приглашение на похороны, имеет смысл предположить, что все они могут протянуть руку, чтобы выразить соболезнования. Я думаю, это касается коллег и всех, кто знает, с чем вы имеете дело. Короткое и простое: «Привет, Дэйв, это Кэти из бухгалтерии. Я знаю, что мы плохо знакомы, но я слышал о твоей потере и просто хотел сказать тебе, как мне было жаль услышать о твоей матери.Мои самые искренние соболезнования вам и вашей семье ». Я получил несколько действительно особенных писем от читателей D * S после смерти моей бабушки — людей, которых я официально не «знаю», — которые значили для меня не меньше, чем письма от моих самых близких друзей. В основном потому, что они были искренними и поддерживающими. Вы никогда не ошибетесь с чем-то таким простым и искренним.
9. Никогда не говорите «Вы еще не закончили?». Просто не надо. То есть никогда не перестанет . Если человек, который все еще борется с чем-то, очень близок вам, возможно, вы сможете поднять идею о том, как вы могли бы помочь в дальнейшем (заинтересованы ли они в том, чтобы быть на связи с консультантом? Хотели бы они, чтобы кто-то сопровождал их на их первом большом гулять после развода? Нужна ли им компания, чтобы навестить могилу близкого человека на закрытие?).Но если этот человек не очень близок с вами, лучше позволить ему горевать в свободное время. Некоторые потери (например, потеря ребенка) могут казаться постоянными и продолжающимися, поэтому вместо того, чтобы судить об их процессе, просто посмотрите, что вы можете сделать, чтобы помочь.
10. Держите мяч в своей площадке : Независимо от ситуации, всегда вежливо быть тем, кто предлагает планы до тех пор, пока кто-то не будет готов снова вернуться к своей обычной жизни. Вместо того, чтобы оставлять сообщение с открытым текстом «Позвоните мне, если вам что-то понадобится», постарайтесь оставаться на связи и предлагать реальные планы, такие как «Не хотите ли вы присоединиться ко мне за чаем?», Которые дадут кому-то возможность принять и двигаться вперед.Иногда сделать этот первый шаг из дома труднее всего, и полезно придерживаться его и предлагать небольшие, но конкретные планы. Простые прогулки, такие как прогулки, обеды, кино и т. Д., Хороши, потому что они не отнимают много времени и дают людям возможность снова погрузиться в вещи, не чувствуя себя перегруженными.
Хорошие подарки в трудные времена
Эти идеи должны быть адаптированы к тому, чего больше всего хочет нуждающийся человек, но они являются хорошей отправной точкой для помощи другу.
1. Цветы: Отправка цветов на похороны, в больницу или в семейный дом — это всегда продуманный жест. Даже создание небольшого букета или растения по прошествии нескольких недель может быть хорошим жестом, чтобы украсить их день.
2. Домашняя еда. Иногда еда — это последнее, о чем кто-то думает, когда он переживает трагедию или тяжелые времена. Посмотрите, как вы можете помочь другим друзьям или даже устроить им столовое дерево, чтобы облегчить их ношу вначале.
3. Работа по дому и уборка: Когда кто-то переживает что-то тяжелое, оставаться в помещении кажется самым безопасным занятием.Если вы можете помочь кому-то выполнять несложные дела, такие как поход за продуктами, работа в аптеке, уборка дома или поход на почту, это может значительно спасти вам жизнь. Я знал друга, который пережил потерю ребенка и просто не мог долгое время заниматься домашними делами (по понятным причинам). Одна наша хорошая подруга проверила ее, а потом решила приходить раз в неделю и убирать за ней дом, мыть посуду и стирать одежду. Это не только помогло ей, но и дало время подруге поговорить с ней раз в неделю.
4. Присмотр за детьми: работать с детьми, когда вы скорбите, может быть сложно. Предложите присмотреть за детьми, отвести их детей в парк на день и т. Д. Нет необходимости подразумевать или говорить о том, что родители «не готовы» к этим занятиям, а вместо этого сформулируйте это с точки зрения: «Я не у вас есть возможность провести время с [детскими именами] какое-то время, и вы заслуживаете небольшого отдыха наедине с собой, так как насчет того, чтобы я отвела их в парк и пообедала, а вы сегодня расслабитесь?
5. Письма, написанные от руки: общение с кем-либо или отправка ободряющих записок по почте может быть приятным сюрпризом и способом отметиться, не нарушая их потребности в уединении или пространстве, для кого-то, кто скорбит.После развода у меня появилось несколько очень продуманных рукописных открыток, и я все еще помню их по сей день.
6. Годовщина события: люди заново переживают тяжелые моменты, когда проходит годовщина (смерть любимого человека, год потери работы и т. Д.). Предложите провести время с другом на годовщине, если у него еще нет планов. Часто эти годовщины кажутся такими же сложными, как и исходное событие, и наличие компании — или отвлечение внимания — может быть большим подспорьем.
Оплакивая смерть супруга
Когда ваш супруг умирает, ваш мир меняется.Вы оплакиваете — чувствуете горе и печаль из-за потери. Вы можете чувствовать онемение, шок и страх. Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что остаетесь живым. В какой-то момент вы можете даже злиться на своего супруга за то, что он бросил вас. Все эти ощущения нормальные. Нет никаких правил о том, как вы должны себя чувствовать. Нет правильного или неправильного способа скорбеть.
Когда вы горюете, вы можете чувствовать как физическую, так и эмоциональную боль. Люди, которые скорбят, часто легко плачут и могут иметь:
В дополнение к тому, чтобы справиться с чувством утраты, вам также может потребоваться восстановить свою жизнь.Это может быть тяжелая работа. Некоторые люди чувствуют себя лучше раньше, чем они ожидают. Другие могут занять больше времени.
Скорбеть о потере любимого человека может быть особенно тяжело во время COVID-19. Из-за правил физического дистанцирования посещение близкого человека в конце его или ее жизни и участие в похоронах может оказаться невозможным. Это также может повлиять на способность друзей и семьи собираться вместе и горевать обычным образом. CDC предлагает информацию о действиях, которые вы можете предпринять, чтобы помочь справиться с потерей, и дополнительные рекомендации по похоронам во время COVID-19.
Со временем вы все равно можете скучать по супругу. Но для большинства людей сильная боль уменьшится. Будут хорошие и плохие дни. Вы будете знать, что чувствуете себя лучше, когда хороших дней больше, чем плохих. Вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что смеетесь над шуткой или наслаждаетесь визитом к другу. Важно понимать, что это может быть обычное чувство.
В поисках системы поддержки
Есть много способов горевать и научиться мириться с утратой. Постарайтесь не игнорировать свое горе.Поддержка может быть доступна до тех пор, пока вы не сможете справиться со своим горем самостоятельно. Особенно важно получить помощь с потерей, если вы чувствуете себя подавленным или очень подавленным.
Семья и милосердные друзья могут оказать большую поддержку. Они тоже горюют, и некоторые люди считают, что обмен воспоминаниями — это один из способов помочь друг другу. Не стесняйтесь делиться историями о том, кто ушел. Иногда люди не решаются упомянуть о потере или назвать имя умершего, потому что опасаются, что это может причинить боль.Но людям может быть полезно напрямую поговорить о своей потере. Вы все справляетесь со смертью кого-то, о ком вы заботились.
Вскоре после смерти мужа Чарли, Дуга, его друзья начали приходить с обедами и воспоминаниями. Они часами сидели за обеденным столом Чарли, вспоминая юмор и доброту Дуга. Вскоре к ним присоединились друзья Дуга со своими воспоминаниями. Это было так похоже на старые времена, что казалось, что Дуг только что вышел из комнаты.Эти совместные вечера помогли Чарли, как и другим, начать выздоравливать после потери.
У некоторых людей траур может длиться так долго, что становится нездоровым. Это может быть признаком серьезной депрессии и беспокойства. Поговорите со своим врачом, если печаль мешает вам продолжать повседневную жизнь. Поддержка может быть доступна до тех пор, пока вы не справитесь с горем самостоятельно.
Как консультации по поводу горя могут помочь
Иногда люди считают, что психологическая помощь помогает справиться с горем.Регулярные беседы с психологом или терапевтом могут помочь людям научиться принимать смерть и со временем начать новую жизнь.
Есть также группы поддержки, где скорбящие люди помогают друг другу. Эти группы могут быть специализированными — например, родители, потерявшие детей или люди, потерявшие супругов, — или они могут быть для всех, кто учится справляться с горем. Обратитесь к религиозным группам, местным больницам, домам престарелых, похоронным бюро или к своему врачу, чтобы найти группы поддержки в вашем районе.
Неотъемлемой частью хосписа является оказание психологической помощи при тяжелой утрате семье человека, находившегося под их опекой. Вы также можете попросить работников хосписа о поддержке в случае утраты, даже если хоспис не использовался до смерти.
Не забывайте заботиться о себе. Возможно, вы знаете, что горе влияет на то, как вы чувствуете себя эмоционально, но вы можете не осознавать, что оно может иметь и физические последствия. Стресс смерти и ваше горе могли даже вызвать у вас тошноту.Хорошо питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь и возвращайтесь к занятиям, которые вам нравились раньше, например к походам в кино, прогулкам или чтению. Принимайте предложения о помощи или общении от друзей и семьи. Это хорошо для вас и для них.
Если у вас есть дети, помните, что они тоже горюют. Всей семье потребуется время, чтобы приспособиться к жизни без супруга. Вы можете обнаружить, что ваши отношения с детьми и их отношения друг с другом изменились. Открытое, честное общение важно.
Траур требует времени. Эмоции американских горок — обычное дело.
Постарайтесь отложить важные жизненные решения, пока не почувствуете себя лучше. Вы не хотите решиться на большие перемены, например, продать дом или уволиться с работы, когда вы горюете и, возможно, плохо мыслите.
Забота о себе во время скорби
Вначале вы можете обнаружить, что забота о деталях и занятость помогают. Некоторое время семья и друзья могут быть рядом, чтобы помочь вам.Но наступает время, когда вам придется столкнуться с переменами в своей жизни.
Вот несколько идей, о которых следует помнить:
- Береги себя. Горе может плохо сказаться на вашем здоровье. Регулярно делайте физические упражнения, ешьте здоровую пищу и высыпайтесь. Вредные привычки, такие как чрезмерное употребление алкоголя или курение, могут поставить под угрозу ваше здоровье.
- Постарайтесь правильно питаться. Некоторые овдовевшие теряют интерес к готовке и еде. Может быть полезно пообедать с друзьями.Иногда кажется, что есть дома в одиночестве слишком тихо. Может помочь включение радио или телевизора во время еды. Чтобы получить информацию о питании и приготовлении пищи для одного, поищите полезные книги в местной библиотеке, книжном магазине или в Интернете.
- Поговорите с заботливыми друзьями. Сообщите семье и друзьям, когда вы хотите поговорить о своем супруге. Они тоже могут горевать и приветствовать возможность поделиться воспоминаниями. По возможности примите их предложения о помощи и компании.
- Посещение членов вашей религиозной общины. Многие скорбящие люди находят утешение в своей вере. Молитва, общение с людьми вашей веры, чтение религиозных или духовных текстов или прослушивание вдохновляющей музыки также могут принести утешение.
- Обратитесь к врачу. Следите за визитами к своему врачу. Если прошло некоторое время, запланируйте медицинский осмотр и сообщите своему врачу о любых ранее существовавших заболеваниях и любых новых проблемах со здоровьем, которые могут вызывать беспокойство. Сообщите своему врачу, если вам сложно заниматься повседневными делами, например, одеваться или готовить еду.
Каковы признаки тяжелого горя?
Сложное горе — это состояние, которое встречается примерно у 7% людей, недавно потерявших близкого человека. Люди с этим заболеванием могут быть не в состоянии осознать потерю, испытывать сильное, продолжительное горе и иметь проблемы с возобновлением собственной жизни. Признаки сложного горя могут включать чрезмерно негативные эмоции, резко ограничивающие вашу жизнь, чтобы попытаться избежать мест, куда вы ходили с умершим, и неспособность найти смысл или цель в жизни.
Сложное горе может быть серьезным заболеванием, и тем, у кого оно есть, может потребоваться дополнительная помощь, чтобы преодолеть потерю. Группы поддержки, профессионалы и близкие могут помочь утешить и поддержать человека с этим заболеванием.
Все ли чувствуют себя одинаково после смерти?
Мужчины и женщины испытывают одни и те же чувства после смерти супруга. Оба могут справиться с болью потери, и оба могут беспокоиться о будущем. Но могут быть и различия.
Многие супружеские пары делят домашние обязанности.Один человек может оплачивать счета и заниматься ремонтом автомобиля. Другой человек может готовить еду и стричь газон. Разделение работы часто срабатывает до тех пор, пока не останется только один человек, который все это сделает. Чтобы научиться справляться с новыми задачами — от работы по дому до ремонта по дому и до финансов — нужно время, но это можно сделать.
Пребывание в одиночестве может усилить беспокойство о безопасности. Рекомендуется убедиться, что на дверях и окнах есть исправные замки. Если вам нужна помощь, спросите свою семью или друзей.
Смотреть в будущее без мужа и жены может быть страшно.Многие люди никогда не жили одни. Овдовевшие и пенсионеры могут чувствовать себя очень одинокими и впадать в депрессию. Поговорите со своим врачом о том, как вы себя чувствуете.
Стройте планы и будьте активными
После многих лет совместной жизни в одиночестве может быть неприятно. Многим людям полезно заниматься чем-то каждый день. Если вы все еще работаете или на пенсии, запишите свои планы на неделю. Вы могли бы:
- Прогуляйтесь с другом.
- Посетите библиотеку.
- Волонтер.
- Попробуйте урок упражнений.
- Присоединяйтесь к певческой группе.
- Присоединяйтесь к лиге боулинга.
- Предложите присмотреть за внуками.
- Подумайте о том, чтобы завести домашнее животное.
- Запишитесь в ближайший центр для престарелых, колледж или центр отдыха.
- Оставайтесь на связи с семьей и друзьями лично или через Интернет.
Получение юридических и финансовых документов в порядке
Когда вы почувствуете себя сильнее, вам следует подумать о приведении в порядок своих юридических и финансовых дел.Например, вам может потребоваться:
- Напишите новое завещание и обновите план заблаговременного ухода.
- Загляните в долговременную доверенность по юридическим вопросам и медицинскому обслуживанию на случай, если в будущем вы не сможете принимать собственные медицинские решения.
- Укажите совместное имущество (например, дом или машину) на свое имя.
- Узнайте, какие изменения могут потребоваться в вашей медицинской страховке, а также в страховании жизни, автомобиля и домовладельца.
- Зарегистрируйтесь в Medicare до своего 65-летия.
- Составьте список счетов, которые вам нужно будет оплатить в ближайшие несколько месяцев, например, по налогам штата и федеральным налогам, а также по арендной плате или ипотеке.
Когда будете готовы, осмотрите одежду мужа или жены и другие личные вещи. Может быть трудно отдать эти вещи. Вместо того, чтобы расстаться со всем сразу, вы можете сделать три стопки: одну оставить, одну отдать и одну «не уверен». Попросите своих детей или других помочь. Подумайте о том, чтобы отложить такие предметы, как особый предмет одежды, часы, любимую книгу или картинку, чтобы подарить своим детям или внукам в качестве личного напоминания о супруге.
Уход после смерти супруга
Самостоятельная социальная жизнь может быть сложной задачей. Может быть, трудно думать о том, чтобы пойти на вечеринку или другое общественное мероприятие в одиночку. Иногда бывает трудно думать о том, чтобы вернуться домой одному. Вы можете беспокоиться о свиданиях. Многим людям не хватает чувства близости, которое приносит брак. Спустя время некоторые снова готовы к общественной жизни.
Вот что нужно запомнить:
- Двигайтесь в удобном темпе. Никакой спешки.
- Когда дело доходит до планирования дел, это нормально.
- Попробуйте групповые занятия. Пригласите друзей на обед или сходите в центр для пожилых людей.
- С женатыми друзьями думайте о неформальных прогулках, таких как прогулки, пикники или фильмы, а не о семейных мероприятиях, которые напоминают вам о прошлом.
- Найдите занятие, которое вам нравится. Вы можете повеселиться и встретить людей, которым нравится делать то же самое.
- Вы можете развивать конструктивные отношения с друзьями и членами семьи любого возраста.
- Многие люди считают, что домашние животные обеспечивают комфортное общение.
- При необходимости обратитесь за помощью к семье, друзьям или профессионалам.
- Будьте открыты для новых впечатлений.
- Найдите время, чтобы приспособиться к жизни без супруга.
Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.
Дополнительные сведения о скорби и печали
Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA).Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.
Проверено содержание:
20 августа 2020 г.
Уйдет ли когда-нибудь мое горе? Смогу ли я когда-нибудь это пережить? Когда станет лучше? Вот сколько времени нужно, чтобы преодолеть потерю
- Когда вы теряете кого-то из близких вам людей, это горе никогда не проходит полностью, но со временем вы научитесь справляться с ним.
- Несколько эффективных методов выживания включают разговор с близкими о своей боли, вспоминание всего хорошего в своей жизни, участие в любимых делах и консультации с психологом.
- Вы никогда не «переживете» потерю любимого человека, но болезненные чувства, которые вы испытываете, уменьшатся, когда вы примете потерю.
- Хотя сначала вас часто отвлекают эти болезненные чувства, потеря любимого человека может многому научиться, например, насколько прекрасны жизнь и любовь.
Вы только что получили ужасную новость о том, что у вашего любимого человека нет. Ваш переполненный, перегруженный разум кажется, будто он мчится со скоростью 100 миль в час — в этот момент и даже через несколько недель. Уйдет ли когда-нибудь мое горе? Смогу ли я когда-нибудь пережить эту потерю? Когда станет лучше? Больше всего вы хотите, чтобы у вас были ответы на все вопросы. К счастью, Крисс Кеворкян, доктор философии, MSW, здесь, чтобы помочь мне ответить на эти сложные вопросы, которые сеют хаос в вашей голове, и дать вам несколько утешительных ответов:
Уйдет ли когда-нибудь мое горе?
«Нет, но по мере того, как мы научимся с этим справляться, она станет меньше», — настаивает Кеворкян. «Часто говорят, что время лечит все раны.Это не лечит их, но дает нам возможность учиться у них. Либо мы можем извлечь уроки из этих уроков, либо игнорировать их и снова и снова бросать вызов, пока мы их не усвоим. Горе учит нас ценить то, что у нас есть, и не принимать это как должное ».
Когда вы получаете ужасные новости о том, что ваш любимый ушел, ваша естественная реакция — это не решение: «Эй, все в порядке, это познавательный опыт». Напротив, это инстинктивно чувствовать себя расстроенным, злым, сбитым с толку, обиженным, безнадежным.Часто требуется немного времени, чтобы принять этот печальный опыт как опыт, на котором можно поучиться … и это нормально. А пока вы можете реализовать несколько стратегий, чтобы начать справляться с убытками и двигаться дальше отсюда:
- Поделитесь своей утратой и болью с близкими вам людьми. У вас есть близкий друг или член семьи, с которым вам комфортно открыться? Разговор о потере и о том, как вы к ней относитесь, поможет вам разобраться со своими чувствами, а не избегать их.
- Подумайте обо всем, что у вас осталось; думайте обо всем хорошем, что есть в вашей жизни. Вы, несомненно, попали в ужасно неудачную и болезненную ситуацию, но это не значит, что вся ваша жизнь плоха. Постарайтесь напомнить себе обо всем хорошем, что осталось.
- Проводите время, занимаясь любимым делом. Поначалу может быть трудно вернуться к некоторым из ваших любимых занятий, но важно, чтобы вы продолжали проводить время, занимаясь любимым делом: бегом, танцами, рисованием, вязанием, чтением или просто болтовней с друзьями.
- Рассмотрите возможность встречи с консультантом по горе. Консультанты по горю могут помочь вам смириться с утратой и двигаться вперед по жизни. Кроме того, они будут следить за тем, чтобы вы не участвовали в каких-либо нездоровых привычках скорби.
Я когда-нибудь переживу это?
Давайте начнем отвечать на этот вопрос, перефразируя его: перестанете ли вы когда-нибудь скучать по любимому человеку? Вы когда-нибудь перестанете желать, чтобы они все еще были здесь? Ответ — нет. Вы никогда полностью не переживете потерю любимого человека, потому что вы любили его.То, что потерю так трудно смириться, является доказательством этой любви. Кеворкян далее подчеркивает непреходящие последствия разрушительной потери: «Люди часто говорят другим, кто скорбит, чтобы они пережили это, но почему? Сможете ли вы пережить потерю того, кто значил для вас весь мир? Почему вы вообще рассматриваете такую вещь? Их сверстники часто говорят детям пережить это, когда умирает любимый человек, говоря что-то вроде: «Итак, ваша бабушка умерла. Она была старая! Преодолей это! » Мы никогда не узнаем, какие отношения у этого ребенка были со своей бабушкой.Они могли быть очень близки, поэтому, конечно, они не собираются с этим мириться ».
При этом болезненные чувства, которые вы испытываете, уменьшатся, когда вы смиритесь с потерей. И ключ к тому, чтобы помочь этому процессу, — действительно позволить себе почувствовать эти эмоции. Я знаю, что злиться или расстраиваться — неинтересно, и тебе лучше избегать этого. Но это только подавит ваши эмоции и усложнит вам процесс горя. Итак, сделайте себе одолжение и примите тот факт, что вы переживаете что-то ужасное, но что вы справитесь с этим.
Когда станет лучше?
Когда закончится боль? Когда я вернусь к своей нормальной жизни? Как мы только что обсуждали, когда вы теряете любимого человека, о котором так заботитесь, вы больше не тот человек. На вас повлияло такое влияние, которое навсегда изменит вас — но это не значит, что вы навсегда изменились в негативном ключе . Как объясняет Кеворкян, есть так много жизненных уроков, которые можно извлечь из потери: один из них — насколько прекрасна любовь… не говоря уже о жизни!
«Будет лучше, когда вы начнете находить смысл в потере и ценить отношения, которые у вас были, независимо от того, как долго они длились.Когда вы думаете об этом, жизнь довольно удивительна: мы можем найти кого-то или что-то, что так много значит для нас, что, когда этого человека или предмета больше нет здесь, мы чувствуем боль и печаль из-за этого », — объясняет она. «Можете ли вы представить себе, как прожить жизнь, не зная такой огромной любви, которая впоследствии вызовет глубокое горе? Мы жили бы безэмоциональной жизнью ».
Я научился справляться с горем, отмечая большое событие в жизни
Когда в октябре 2018 года мы с моим женихом Сэмом обручились, свадьба была для нас простой формальностью.Во многих отношениях мы с Сэмом чувствовали себя так, будто уже поженились. Различные стороны нашей жизни связаны между собой неразрывно. Не говоря уже о том, что недавно мы стали домовладельцами нашей собственной квартиры в Бруклине. Мы думали о заключении сделки на законных основаниях, но я был взволнован тем, что спланировал самую большую вечеринку в нашей жизни — свадьбу — и пригласил наших самых дорогих друзей и семью, чтобы отпраздновать нашу любовь и совместную жизнь.
На первый взгляд все казалось великолепным, и это было так, но с этими моментами чистой радости и ожидания пришла и безмерная печаль — и горе.За девять месяцев до нашей свадьбы моя двоюродная сестра скончалась от метастатического рака груди после отважной четырехлетней борьбы с этой болезнью. Хотя нас разделяло по 16 лет, мы были очень близки и считаем друг друга сестрами. Наши отцы были единственными двумя братьями из их семерых братьев и сестер, которые эмигрировали с Филиппин.
Я очень отчетливо помню тот день, когда она умерла, потому что это был тот самый день, когда я нашла свое свадебное платье. Ранее на этой неделе тело моего двоюродного брата начало отключаться из-за органной недостаточности.Нам сказали, что ей осталось жить всего несколько недель. Пока я ходила по магазинам одежды, я пыталась отвлечься и сосредоточиться на других вещах. Когда я примерила платье, то сразу поняла, что это именно то. Я также воспринял это как знак того, что мне нужно как можно скорее приехать в Нью-Джерси, чтобы увидеть моего кузена. Но к тому времени, когда я прибыл к ней домой вечером того же дня, ее душа уже разошлась с этим миром. Мы знали, что потеряем ее, но не ожидали, что смерть придет так быстро.
Перед тем, как она скончалась, я попросил кузину принять участие в моей свадьбе.На филиппинских свадьбах у каждой пары есть крестные родители, которые выполняют традиции фаты, шнура и монет. Эти ритуалы символизируют единство двух семей и их совместную любовь. Она собиралась стать покровителем вуали.
Пошатываясь после смерти кузена, я был поглощен работой, пытаясь оставаться занятым, а также изо всех сил старался оставаться позитивным и наслаждаться каждым моментом, предшествующим моей предстоящей свадьбе. Были моменты, когда я позволял горе разрастаться и призывал вселенную помочь мне пережить это.
Люди справляются с горем по-разному, и нет правильного или неправильного способа справиться с этим, но я определенно не справлялся с этим идеально. Оглядываясь назад, год спустя, я бы сильно изменился. Поэтому, чтобы помочь другим, кто может иметь дело с подобной ситуацией, я изучил, что я мог бы сделать лучше, посоветовавшись с Дэном Вулфсоном, психологом, лицензированным психологом, специализирующимся на горе, и клиническим директором лагерей опыта для скорбящих детей. Вот некоторые из стратегий, которые я узнал о том, как справиться с потерей любимого человека, особенно в критических случаях.
Дайте себе место для печали и позвольте печали установить в себе
Пока я планировал свадьбу, я хотел отпраздновать это невероятно счастливое время в моей жизни, но я также хотел иметь возможность оплакивать смерть кузена и быть уважительно относится к членам семьи, которые также переживают ее утрату. Я воздержалась от подробностей — хороших и плохих — о планировании свадьбы. Были времена, когда мне не хотелось вставать по утрам, чтобы идти на работу, но я увлекался проектами в офисе, чтобы оставаться мотивированным и отвлекаться.Однако Вулфсон говорит, что важно оставлять место для горя, и это действительно освобождает. «Горе никогда не уходит. Это то, к чему мы все учимся приспосабливаться. Интенсивность горя со временем меняется », — объясняет Вольфсон. «Одна из важных вещей, которая помогает нам адаптироваться к утрате, — это освободить место для этих эмоций. Это позволяет вам вернуться к своей жизни и обрести видение, которое будет иметь смысл в отсутствие любимого человека », — говорит он.
Сэм и Тиффани Адамс в день свадьбы в Гарнизоне, Нью-Йорк.Сарма и Ко. Фотография / Сарма и Ко. ФотографияОставайтесь на связи с любимым человеком во время больших жизненных событий
Планируете ли вы свадьбу, как я, рожаете ли вы ребенка или готовитесь к другому важному жизненному событию, есть способ чтобы дать структуру своему горю и почтить память своих близких. «Чрезвычайно полезно признать важных людей в нашей жизни, которых больше нет с нами во время этих значительных жизненных изменений. Мы хотим оставаться на связи с нашими близкими, и вы можете сделать это, приняв традиции или символические действия », — говорит Вольфсон.По словам Вулфсона, вы можете включить своего любимого человека, играя особую песню, зажигая свечу, показывая изображение или надев его украшения или одежду. Во время нашей свадебной церемонии мы признали, что моя двоюродная сестра была спонсором вуали, и немного помолчали для нее. «Делая это намеренно, вы знаете, что признаете свою личность, что также может дать вам разрешение почувствовать связь с ним, одновременно принимая положительные эмоции в данный момент», — говорит Вулфсон.
Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что испытываете горе и радость одновременно
Чувствовать себя виноватым из-за горя — обычное дело, особенно если вы не хотите быть властным над своим партнером или членами семьи. Когда мы планировали нашу свадьбу, я волновалась, что не показываю Сэму, как я счастлива выйти замуж, или что я подавляла его своими эмоциями на американских горках. Что помогло мне пережить этот тяжелый период, так это разговоры с ним о волнах печали, которые я чувствовал, а также наслаждение моментами радости и смеха, которые мы разделяем.Планирование нашей свадебной церемонии вместе с нашим официальным лицом помогло мне почувствовать себя счастливее и уравновесило возникающие уколы печали.
Но испытывать горе и радость одновременно — это то, за что никогда не следует чувствовать себя виноватым, — говорит Вольфсон. «Взаимодействие с положительным опытом и эмоциями играет центральную роль в процессе адаптации к утрате. Однако это может быть непросто, если вы чувствуете, что находитесь в другом месте, чем те, кто вас окружает », — говорит Вольфсон. Рассказывая о своих чувствах партнеру, семье и друзьям, они могут понять, что люди скорбят по-разному и по-разному.«Благодаря общению и открытости вы можете почувствовать себя более понятыми вашей системой поддержки в своем горе и проявить сочувствие к чувствам окружающих», — добавляет он.
Связанные
Оказывайте и получайте поддержку от своего партнера
«Люди часто хотят иметь возможность оказывать поддержку, но могут испытывать затруднения с тем, чтобы делать это правильно, — говорит Вольфсон. Они могут предлагать банальности и говорить вам, чтобы вы были «сильными», но Вольфсон побуждает людей опускаться до чувства печали и откровенно говорить с вашим партнером и другими о ваших потребностях.
Важной частью адаптации к утрате является способность снова принять положительные эмоции, и наши партнеры могут сыграть большую роль в этом, проводя несколько вдохновляющих бесед и выполняя совместные действия, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Совместные прогулки, ужин в ресторане и просмотр забавного фильма помогут вам отдохнуть от горя. Сэм и я стремились найти время на одно свидание в неделю, когда мы идем в наш любимый соседний ресторан, чтобы вкусно поужинать и выпить коктейли.Это помогло мне почувствовать себя хорошо, потому что я проводила с ним время и питала свое тело любимой едой.
Мы склонны во многом полагаться на наших партнеров в плане эмоциональной поддержки, когда мы скорбим, и это совершенно нормально. В конце концов, это то, на что они подписались, но для них также важно получать поддержку, в которой они нуждаются. Вулфсон говорит, что партнеры скорбящих супругов также должны иметь выход для давления и борьбы, с которыми они сталкиваются. Трудно поддерживать кого-то, когда у тебя нет ресурсов.«Наличие собственного терапевта и друзей, которым они могут довериться, поможет им укрепить себя, чтобы они могли поддержать вас в трудные времена», — говорит Вулфсон. «Любые прочные отношения включают эмоциональное общение, а также оказание и получение поддержки, и это, безусловно, верно, когда присутствует горе», — говорит он.
Будьте добры к себе: это нормально, что все в порядке.
Через несколько недель после смерти кузена я изо всех сил пытался сосредоточиться на своей работе. Но Вулфсон говорит, что не всегда нужно притворяться, что у вас все в порядке, когда это не так.Открытость к тому факту, что вам приходится нелегко, снимает с вас давление, заставляющее думать, что вам нужно делать больше. «Приятно сказать:« Я хочу вернуться и знать, что сейчас чувствую себя не лучшим образом, но я ценю всю поддержку », — говорит Вольфсон. «Сейчас не время брать на себя больше ответственности на работе, и ваша работа просто должна это понимать», — говорит он.
Если вы уделите время заботе о себе, это поможет справиться с утратой. Люди могут заниматься самообслуживанием разными способами, например вести дневник, присоединяться к группе поддержки скорбящих или участвовать в сетевых сетях или группах, которые занимаются проблемами потери.Суть в том, что вы никогда не должны чувствовать себя одинокими в своем горе, и поддержание связи с другими может помочь вам справиться со своими эмоциями. Вулфсон говорит: «Позвольте себе чувствовать это прямо сейчас. Сейчас не время и не место делать что-то еще. У нас действительно есть выбор ».
ЕЩЕ ЛУЧШЕ
Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.
Пережить горе вместе — Мичиганская конференция
Страстная неделя в этом году совсем другая. Пастор Девон Херрелл говорит о горе, когда она пересказывает историю Лазаря.
ДЕВОН ХЕРРЕЛЛ
Пастор, Big Rapids 1st UMC
Что ж, друзья из Мичигана, мы снова попадаем в еще более интересное время, поскольку нас просят пристегнуться и провести карантин в наших домах, по крайней мере, на следующие три недели.Воскресенье было днем, когда все это по-настоящему поразило меня. Когда я шел по одинокому темному коридору к нашему святилищу, меня переполняла грусть из-за пустоты. Забавно, как это может вызвать в нас самые разные вещи. Я был взволнован, а затем, когда наша прямая трансляция действительно провалилась, я просто плакал после поклонения.
Это изначальное чувство печали привело меня от осознания того, что я не буду поклоняться всем вам в ближайшее время, к чувству отчаяния по поводу того, что еще я могу сделать, чтобы помочь нам оставаться на связи.Затем пришло серьезное разочарование из-за того, что все идет не так, как я надеялся, и ближе к вечеру я обнаружил, что действительно испытываю муки горя. Для меня это немного знакомое чувство с тех пор, как умер мой отец, а затем моя замечательная тетя, но горе действительно приходит в самые странные моменты. Я благодарен за то, что долгая прогулка по лесу помогла мне вернуть голову и сердце на ту же страницу.
Ощущение такой резкой потери контроля может вызвать в нас самые разные вещи, и я думаю, что пишу об этом сегодня, чтобы сказать вам, что если у вас возникли проблемы, вы не одиноки.Если вы испытываете всевозможные бессмысленные чувства, вы не одиноки. И если вы можете оставаться в рациональных фактах и цифрах лабиринта Коронавируса, все из нас, чувствующих, действительно нуждаются в вас в нашей жизни прямо сейчас.
В 11-й главе Иоанна Иисус получает известие о том, что его хороший друг Лазарь болен. Он ждал два дня, прежде чем отправиться в Вифанию, чтобы встретиться с сестрами Лазаря, Марией и Марфой. Когда он наконец прибыл, он опоздал на четыре дня, Лазарь умер.Сначала он столкнулся с Марфой: «Если бы ты был здесь, мой брат не умер бы». Он заверяет ее, что Лазарь снова воскреснет. Несколькими стихами позже Мария через слезы сталкивает Иисуса с той же реальностью: «Если бы ты был здесь, мой брат не умер бы». Именно в этот момент дух Иисуса тронулся, и он просит ее отвести его к гробнице Лазаря. И, стоя там, он плачет.
Сегодня, когда была объявлена новость об этом трехнедельном административном указе о пребывании дома, мне казалось, что я стою у могилы и плачу.Я понял, что в этом году мы не будем глубоко погружаться в силу Страстной недели, как обычно, и не будем собираться в радости раннего пасхального утра, чтобы отпраздновать победу Христа над смертью. Я не знаю, как мы это сделаем из моей гостиной, но обещаю, что мы это сделаем. И когда мы сможем снова собраться, у нас будет самое удивительное празднование Пасхи, которое вы когда-либо испытывали.
Иисус понимал всю глубину горя Марии. Он чувствовал утрату, которая наступает со смертью любимого человека и друга.Он знал, что воскресит Лазаря из мертвых, но в тот момент он просто почувствовал то, что чувствовали они.
Иногда мне легко подавить чувство печали или горя и цепляться за радость и благодарение настолько быстро и смело, насколько это возможно. Возможно, сейчас настало время, чтобы нас просили притормозить и встать с Иисусом возле гроба. Просто позволить и принять страх и чувства, которые приходят со всем этим неизвестным, но при этом покоиться в знании того, что сила Христа реальна и может поднять нас из смерти в новую жизнь.Это хорошие новости, которые никогда не подведут.
Итак, если вы похожи на меня и очень глубоко чувствуете эти вещи в наши дни, убедитесь, что вы протягиваете руку и общаетесь с людьми, которые будут поощрять и любить вас. Давайте не будем бояться обнимать друг друга прямо там, где мы есть, и держаться вместе, пока мы не сможем быть вместе физически.
Если вам нужна отличная песня, это все о воскрешении, чтобы подбодрить вас, смотрите, слушайте и спойте Ain’t No Grave вместе с Молли Скэггс или Джонни Кэшем.
Тот дискомфорт, который вы испытываете, — это горе
Во время глобальной пандемии появилось ощутимое чувство коллективного горя. Эксперт по горе Дэвид Кесслер говорит, что горе — это на самом деле множество чувств, с которыми мы должны справиться. В интервью HBR он объясняет, как сегодня применяются классические пять стадий горя (отрицание, гнев, торг, печаль, принятие), а также практические шаги, которые мы можем предпринять, чтобы справиться с тревогой. К ним относятся уравновешивание плохих мыслей с хорошими; сосредоточение на настоящем; отпустить вещи, которые вы не можете контролировать; и запасаясь состраданием.Кесслер также говорит о шестой стадии горя: о смысле. После принятия, говорит он, мы найдем смысл в трудных для понимания событиях и будем сильнее для этого.
В эти трудные времена мы сделали ряд наших статей о коронавирусе бесплатными для всех читателей. Чтобы получать весь контент HBR по электронной почте, подпишитесь на рассылку Daily Alert.
Некоторые из монтажников HBR встретились буквально на днях — экран, полный лиц, в сцене становится все более распространенным явлением.Мы говорили о контенте, который мы заказываем в это мучительное время пандемии, и о том, как мы можем помочь людям. Но мы также говорили о своих чувствах. Одна из коллег упомянула, что она чувствовала горе. Головы закивали во всех окнах.
Если мы сможем назвать это, возможно, мы сможем справиться с этим. Мы обратились к Дэвиду Кесслеру за идеями, как это сделать. Кесслер — ведущий мировой эксперт по вопросам горя. Он написал в соавторстве с Элизабет Кюблер-Росс «О горе и скорби: поиск смысла горя через пять стадий утраты» .Его новая книга добавляет еще один этап к процессу, В поисках смысла: шестой этап горя . Кесслер также десять лет проработал в системе из трех больниц в Лос-Анджелесе. Он работал в их команде по биологической опасности. Его волонтерская работа включает в себя то, что он был резервным специалистом LAPD для травматических событий, а также служил в команде службы бедствий Красного Креста. Он является основателем сайта www.grief.com, который ежегодно посещают более 5 миллионов человек из 167 стран.
Кесслер поделился своими мыслями о том, почему так важно осознавать горе, которое вы, возможно, испытываете, как справиться с ним и как, по его мнению, мы найдем в нем смысл.Беседа слегка отредактирована для ясности.
HBR: Люди сейчас чувствуют разные вещи. Правильно ли называть то, что они чувствуют, горем?
Кесслер: Да, и мы чувствуем много разных горя. Мы чувствуем, что мир изменился, и он изменился. Мы знаем, что это временно, но мы так не думаем и понимаем, что все будет по-другому. Точно так же, как поездка в аэропорт навсегда отличается от того, как это было до 11 сентября, все изменится, и это момент, когда они изменились.Утрата нормальности; боязнь экономических потерь; потеря связи. Это бьет по нам, и мы скорбим. Коллективно. Мы не привыкли к такому коллективному огорчению в воздухе.
Вы сказали, что мы испытываем более чем одно горе?
Да, мы тоже испытываем предвкушение горя. Предвкушение горя — это чувство, которое мы испытываем по поводу того, что нас ждет в будущем, когда мы не уверены. Обычно это сосредотачивается на смерти. Мы чувствуем это, когда кому-то ставят страшный диагноз или когда у нас есть нормальная мысль, что когда-нибудь мы потеряем родителя.Предвосхищающее горе — это также более широко представляемое будущее. Надвигается буря. Там что-то плохое. С вирусом такое горе сбивает людей с толку. Наш примитивный разум знает, что происходит что-то плохое, но вы этого не видите. Это нарушает наше чувство безопасности. Мы чувствуем потерю безопасности. Я не думаю, что мы все вместе потеряли чувство общей безопасности вот так. Люди почувствовали это индивидуально или в составе небольших групп. Но все вместе это ново. Мы скорбим на микро- и макроуровне.
Что могут сделать люди, чтобы справиться со всем этим горем?
Понимание стадий горя — это начало. Но всякий раз, когда я говорю о стадиях горя, я должен напоминать людям, что стадии не являются линейными и могут происходить не в таком порядке. Это не карта, но она служит опорой для этого неизведанного мира. Есть отрицание, о котором мы часто говорим с самого начала: Этот вирус не повлияет на нас . Есть гнев: Вы заставляете меня оставаться дома и забираете мою деятельность. Есть торг: Ладно, если я две недели пообщаюсь, все будет лучше, не так ли? Печаль: Не знаю, когда это закончится. И, наконец, принятие. Это происходит; Я должен выяснить, как действовать дальше.
Принятие, как вы могли догадаться, — вот в чем сила. Мы находим контроль в принятии. Я могу мыть руки. Я могу держаться на безопасном расстоянии. Я могу научиться работать виртуально.
Когда мы чувствуем горе, возникает физическая боль.И гоночный ум. Есть ли способы справиться с этим, чтобы сделать его менее интенсивным?
Вернемся к предвкушению горя. Нездоровое предвкушение горя на самом деле — это тревога, и вы говорите об этом чувстве. Наш разум начинает показывать нам образы. Мои родители заболели. Мы видим худшие сценарии. Это наши умы, защищающие. Наша цель — не игнорировать эти образы или пытаться заставить их уйти — ваш разум не позволит вам сделать это, и пытаться заставить это быть болезненно.Цель — найти баланс в том, о чем вы думаете. . Если вы чувствуете, что худший образ обретает форму, заставьте себя думать о лучшем. Мы все немного заболели, и мир продолжается. Не все, кого я люблю, умирают. Может, никто этого не сделает, потому что мы все делаем правильные шаги. Ни один из сценариев нельзя игнорировать, но ни один из них не должен доминировать.
Ожидание горя — это ум, идущий в будущее и воображающий худшее. Чтобы успокоиться, вы хотите, чтобы превратилось в настоящее .Это будет знакомый совет любому, кто медитировал или практиковал осознанность, но люди всегда удивляются тому, насколько это может быть прозаично. Вы можете назвать пять вещей в комнате. Есть компьютер, стул, изображение собаки, старый коврик и кофейная кружка. Это так просто. Дышать. Осознайте, что в настоящий момент ничего, чего вы ожидали, не произошло. В этот момент с тобой все в порядке. У тебя есть еда. Вы не больны. Используйте свои чувства и подумайте о том, что они чувствуют. Стол жесткий. Одеяло мягкое.Я чувствую, как дыхание переходит в нос. Это действительно поможет немного ослабить эту боль.
Вы также можете подумать о том, как отпустить то, что вы не можете контролировать. То, что делает ваш сосед, находится вне вашего контроля. Все, что в ваших силах, — это держаться от них на расстоянии шести футов и мыть руки. Сосредоточьтесь на этом.
Наконец, самое время, чтобы запастись состраданием . У всех будет разный уровень страха и горя, и он проявляется по-разному.Сотрудник на днях стал очень язвительным со мной, и я подумал: Это не похоже на этого человека; вот как они с этим справляются. Я вижу их страх и беспокойство. Так что наберитесь терпения. Подумайте о том, кем обычно являются люди, а не о том, кем они кажутся в данный момент.
Один особенно тревожный аспект этой пандемии — ее бесконечность.
Это временное состояние. Это помогает сказать это. Я проработал 10 лет в больничной системе.Я был подготовлен к подобным ситуациям. Я также изучал пандемию гриппа 1918 года. Мы принимаем правильные меры предосторожности. История говорит нам об этом. Это выжить. Мы выживем. Это время для чрезмерной защиты, но не слишком острой реакции.
И, я думаю, мы найдем в этом смысл. Для меня большая честь, что семья Элизабет Кюблер-Росс разрешила мне добавить шестую стадию горя: смысл. Я довольно много говорил с Элизабет о том, что произошло после принятия. Я не хотел останавливаться на принятии, когда испытал какое-то личное горе.Я хотел смысла в те самые мрачные часы. И я действительно верю, что в те времена мы находим свет. Даже сейчас люди осознают, что могут подключаться с помощью технологий. Они не такие далекие, как думали. Они понимают, что могут использовать свои телефоны для долгих разговоров. Им нравятся прогулки. Я верю, что мы продолжим искать смысл сейчас и когда это закончится.
Что вы скажете тому, кто прочитал все это и все еще чувствует себя подавленным горем?
Продолжайте попытки.Есть что-то мощное в том, чтобы назвать это горем. Это помогает нам почувствовать, что внутри нас. На прошлой неделе многие говорили мне: «Я говорю своим коллегам, что у меня тяжелые времена» или «Я плакал прошлой ночью». Когда вы называете это, вы чувствуете это, и он проходит сквозь вас. Эмоции нуждаются в движении. Важно осознавать то, через что мы проходим. Одним из прискорбных побочных продуктов движения самопомощи является то, что мы первое поколение, которое испытывает чувства по поводу своих чувств. Мы говорим себе такие вещи, как: Мне грустно, но я не должен этого чувствовать; другим людям хуже. Мы можем — мы должны — остановиться при первом ощущении. Мне грустно. Отпусти меня на пять минут, чтобы мне стало грустно. Ваша работа — чувствовать свою печаль, страх и гнев, независимо от того, чувствует ли что-то кто-то другой. Борьба с этим не помогает, потому что это чувство вызывает ваше тело. Если мы позволим чувствам произойти, они будут происходить упорядоченно, и это придаст нам силы. Тогда мы не жертвы.
Упорядоченно?
Да. Иногда мы стараемся не чувствовать то, что чувствуем, потому что у нас есть образ «банды чувств».«Если мне станет грустно и я впущу это в себя, это никогда не пройдет. Шайка плохих чувств захлестнет меня. Истина — это чувство, которое проходит через нас. Мы чувствуем это, и оно уходит, а затем мы переходим к следующему чувству. Нет никакой банды, которая нас поймает. Абсурдно думать, что мы не должны сейчас испытывать горе. Позвольте себе почувствовать горе и продолжайте идти.
Если наш контент помогает вам бороться с коронавирусом и другими проблемами, рассмотрите возможность подписки на HBR. Покупка подписки — лучший способ поддержать создание этих ресурсов.
.