Картинки со словами не грусти: Картинки не грусти (37 фото) • Прикольные картинки и позитив

Красивые открытки с днем рождения женщине со стихами: поздравительные картинки

У Нас, Вы найдете красивые открытки с днем рождения женщине со стихами. Большая коллекция картинок с поздравлениями в стихотворной форме, поможет сделать ваш подарок более оригинальным. Скачивайте бесплатно красивые поздравительные картинки с днем рождения женщине в стихах.

Посмотрите другие поздравительные открытки ко дню рождения для женщин на нашем сайте:

Красивая открытка для женщины со стихами – “Свет улыбок… Нежность слов, тонкий аромат цветов…, счастье, радость и друзья! Пусть все будет у тебя!”

Красивая картинка со стихами для женщины – “Пусть будет полон счастья дом в котором ты живешь…”

“Тебе в такой чудесный день желаем мы с любовью” – стихи для женщины.

Открытка женщине ко дню рождения с пожеланиями в стихах. На ней, маленький котик желает имениннице – “улыбок, радостных хлопот, здоровья,” и много еще чего.

Открытка со стихами – “Пусть дарит радость этот мир. ведь столько в нём чудесного!..”

Открытка – “Желаю счастья, пусть даже трудного. Но чтоб желанного, чтоб беспробудного…”

Картинка – “Милая, нежная, светлая, чистая, пусть в день рожденья твой, счастье тебе улыбнётся лучистое…”

Открытка – “Пусть душа наполняется счастьем! И сбываются все пожелания! Превосходит успех ожидания!”

Картинка в стихах – “Желаю быть тебе красивой, всегда желанной, молодой, в кругу семьи – всегда любимой, в кругу друзей – всегда простой…”

Поздравительная картинка со стихами для женщины. На ней, поэтичный плюшевый мишка поздравляет именинницу собственным стихотворением. 

Картинка – Поздравление от подруги.

Открытка – “Пусть станут тебе добрыми друзьями, надежда, вера, мудрость и любовь!”

Картинка – Слова для женщины. ” Все, о чём мечтается, непременно сбудется, в нужный час везение рядышком очутится!..”

Открытка – Праздничные бабочки. “Подруга лучшая моя, сегодня день рожденья у тебя!..”

“Будь весёлой, нежной, ясной, беззаботной и прекрасной…” – красивые стихи для женщины в день её рождения.

“Будь всегда красивой и весьма счастливой. Не грусти, не вешай нос, принимай охапки роз…”

Картинка поздравительная со стихами – “Этот день, счастливый день в год бывает раз. Дарит он улыбки, смех и даёт наказ: быть здоровой и счастливой, долго-долго жить, быть весёлой и красивой и любимой быть!”

Открытка с красивыми стихами для женщины – “У прекрасной женщины, сегодня день рождения. Сколько будет радости, сколько поздравлений!”

Открытка – “Пусть всё на свете радует – и снег, и дождь, и радуга, чтоб каждый день тебе дарил большой вагон душевных сил!”

Картинка – “Прекрасный день – твой день рождения, спешит исполнить все мечты. Любовь, здоровье, просветление, загадывай сегодня ты!”

Открытка – Хорошей и молодой посвящается.

Картинка – Пожелания из комплиментов.

Открытка в стихах – “Так много есть хороших слов, чтобы поздравить с днём рождения…”

Красивое поздравление женщине в стихах – “Я вам желаю счастья в день рождения, поверьте моим искренним словам…”

Открытка – Счастья и процветания.

Картинка – Пожелание счастья в стихах.

Картинка – “Во всём всегда – везения, в делах – большой удачи! И рядом тех, кто любит, кто очень много значит!

Открытка – Любовь близких.

Открытка – “От всей души тебе желаю, большого счастья и добра…”

Красивые и прикольные стихи – “Пусть в жизни будет всё прекрасно! Изящно! Сладко! Нежно! Страстно!..”

Не нашли нужную вам открытку?

Посмотрите другие поздравительные открытки ко дню рождения для женщин на нашем сайте:

Ирония депрессии — Ассоциация психологических наук — APS

Несколько лет назад я знал человека, который страдал от тяжелой и хронической депрессии. Он также жил, как мне казалось, меланхоличной жизнью, слушая грустную, сентиментальную музыку, читая унылые экзистенциальные романы и редко выходя из своего темного и мрачного дома. Я заботился об этом человеке, и это меня озадачило. Я знал, что он страдает изнурительной болезнью, но, похоже, он не предпринимал простых шагов, которые могли бы поднять ему настроение.Это было похоже на то, как будто он выбирал печаль.

Это кажется неблагородной мыслью, я знаю, но оказывается, что в этом есть доля правды. Психолог из Еврейского университета Майя Тамир и ее коллеги изучали, как люди с депрессией регулируют свои эмоции, и, возможно, у них есть объяснение парадоксальному и заброшенному образу жизни моего знакомого.

Регулирование эмоций — это процесс изменения текущих эмоций на более желательные.Мы все делаем это постоянно. Хорошо известно, и это не удивительно, что депрессивные люди испытывают трудности с регулированием эмоций, но Тамир считает, что мы неправильно смотрели на нарушение регуляции эмоций. В частности, мы предполагали, что депрессия связана с дефицитом стратегий регулирования, хотя на самом деле проблема может быть связана с целями регулирования.

Различие между стратегиями и целями имеет решающее значение. Некоторые стратегии являются адаптивными, а другие — нет. Например, когнитивная переоценка — это здоровая стратегия для большинства людей, которая включает переосмысление и изменение смысла ситуаций, чтобы они вызывали различные эмоции.Другой вариант — выбор ситуации — выбор положительных стимулов, таких как фильмы и музыка. Руминация, очень распространенная при депрессии, является примером неадаптивной стратегии регуляции. Есть некоторые свидетельства того, что депрессивные люди используют неадаптивные стратегии, но Тамир считает, что сосредоточение внимания на эффективности эмоциональной регуляции может упускать из виду главное.

Проблема может быть более простой. Вместо этого может случиться так, что депрессивные люди с самого начала выбирают неправильную цель регулирования эмоций. То есть депрессивные люди могут быть достаточно эффективными в регулировании своих эмоций, но они могут выбрать направление, которое усиливает их негативное настроение.Это повышает вероятность того, что депрессивные люди на самом деле более мотивированы испытывать неприятные эмоции, такие как грусть, как бы странно это ни звучало.

Тамир и ее коллеги проверили эту провокационную идею в нескольких экспериментах. В одном из них, например, они попросили здоровых и депрессивных испытуемых выбрать между грустными картинками и забавными (или нейтральными). Таким образом, все испытуемые использовали одну и ту же стратегию выбора стимулов, но испытуемые в депрессии по-прежнему выбирали значительно больше печальных образов, хотя у них явно была возможность их избегать.Во втором аналогичном исследовании испытуемые выбирали музыку, и снова испытуемые с депрессией предпочитали слушать грустные мелодии чаще, чем здоровые люди из контрольной группы, даже когда была доступна оптимистичная музыка. Наконец, даже когда депрессивные субъекты были специально обучены переоценивать ситуации более позитивно, они предпочли не использовать эту стратегию так часто, как здоровые люди из контрольной группы.

Таким образом, во всех исследованиях, как сообщается в следующем выпуске журнала Psychological Science , пациенты с депрессией явно предпочитали взаимодействовать со стимулами, которые вызывали у них умеренную или сильную грусть.Результаты показывают, что депрессивные люди, по сравнению со здоровыми людьми из контрольной группы, регулируют свои эмоции таким образом, чтобы поддерживать грусть. Но они не хотели уменьшать счастье. Они выбрали больше счастливых образов, чем грустных, и более того, они сказали, что предпочитают счастье грусти.

Итак, почему, если они предпочитают счастье, они сознательно выбирают регулирующие цели, которые подрывают это счастье? Ученые считают, что одна из возможностей заключается в том, что депрессивные люди используют регуляцию эмоций, чтобы проверить свое эмоциональное «я». Другими словами, грусть более знакома депрессивным людям, поэтому у них есть мотивация переживать печаль как способ подтвердить, кто они есть. Депрессия также тесно связана с низкой самооценкой, и, возможно, депрессивные люди считают, что они заслуживают того, чтобы чувствовать себя плохо.

Мой подавленный друг хотел избавления от своих страданий, иногда отчаянно. Он боролся, но, по иронии судьбы, часто действовал таким образом, чтобы поддерживать, а не облегчать его страдания. Очевидно, он не одинок в этом печальном выборе.

Следите за сообщениями Рэя Герберта о психологической науке в The Huffington Post и в Twitter на @wrayherbert.

Знаменитых цитат на прощание, которые помогут вам попрощаться

Будь то простое прощание с другом перед отпуском или прощание с коллегой, уходящим на новую работу — прощаться нелегко. Иногда бывает сложно подобрать правильные слова, чтобы кого-нибудь отослать. Так что, если вы не совсем уверены, что сказать, мы готовы помочь. Ознакомьтесь с нашей коллекцией лучших прощальных цитат ниже.

Перейти к:

Общие цитаты для прощания

Следующие цитаты для прощания можно использовать практически для любого прощания. Просто выберите понравившиеся из них, чтобы использовать их для прощального письма, или подумайте об использовании их в наборе открытых писем.

• «Они должны часто меняться, кто был бы постоянен в счастье или мудрости». — Конфуций
• «Каждое новое начало начинается с другого начала». — Semisonic
• «Прощай! Бог знает, когда мы еще встретимся.»- Уильям Шекспир
• « Так трудно уйти — пока ты не уйдешь. И тогда это самая легкая вещь в мире ». — Джон Грин
• «Если вы достаточно смелы, чтобы попрощаться, жизнь вознаградит вас новым приветствием». — Пауло Коэльо
• «Прощай заставляет задуматься. Они заставляют вас осознать, что у вас было, что вы потеряли и что вы считаете само собой разумеющимся «. — Риту Гатурей
• «Это грустно, но иногда переход к остальной части жизни начинается с прощания». — Кэрри Андервуд
• «Не плачь, потому что все кончено.Улыбнись, потому что это случилось ». — Д-р Сьюз
• «До свидания, они часто приходят волнами». — Джарод Кинц
• «Прощай всегда вызывает боль в горле». — Чарли Браун

Забавные прощальные цитаты

Если у человека, которого вы отправляете, отличное чувство юмора, возможно, вам нужны смешные прощальные цитаты. Ознакомьтесь с нашей подборкой ниже или посетите наш ресурс с цитатами из ежегодника, чтобы получить дополнительные прощальные идеи.

• «Увидимся позже, Аллигатор». — Билл Хейли и кометы
• «Пока, Фелиция!» — Пятница
• «Некоторые приносят счастье, куда бы они ни пошли; другие, когда они идут »- Оскар Уайльд
• « До свидания и спасибо за рыбу! » — Дуглас Адамс
• «Нам действительно будет не хватать попыток избегать вас здесь.- Неизвестный
• «Никогда никому ничего не говори. Если вы это сделаете, вы начнете скучать по всем ». — J.D. Salinger
• «До свидания, Вьетнам! Правильно, я история, я ухожу отсюда, у меня счастливый билет домой, детка. — Доброе утро, Вьетнам
• «До свидания и спасибо за рыбу!» — Дуглас Адамс
• «Я буду скучать по тебе, пока ты не вернешься, но я надеюсь, что ты компенсируешь это, подарив мне классные подарки. Счастливого пути.» — Неизвестно

Прощальные цитаты для друзей

Прощание с лучшими друзьями никогда не бывает легким делом.Но мы надеемся, что приведенные ниже прощальные цитаты помогут вам.

• «Мы смеялись до слез, мы любили до последнего прощания, мы были лучшими». — Огонь Святого Эльма
• «Прощание необходимо, прежде чем мы сможем снова встретиться, и встреча снова, спустя несколько мгновений или целую жизнь, обязательно для тех, кто является друзьями». — Ричард Бах
• «Никакое расстояние до места или промежуток времени не могут ослабить дружбу тех, кто полностью убежден в ценности друг друга.»- Роберт Саути
• « Могут ли мили действительно разлучить вас с друзьями? Если ты хочешь быть с кем-то, кого любишь, разве ты уже не там? » — Ричард Бах
• «Пусть дорога поднимется тебе навстречу, пусть ветер всегда будет тебе в спину. Пусть солнце согреет тебе в лицо, и пусть дождь мягко падет на твои поля. И пока мы не встретимся снова, пусть Бог держит тебя в своей руке ». — Irish Blessing
• «Ты был моим другом. Это само по себе потрясающе ». — Э. Белый

Прощальные цитаты для коллег

Если ваш коллега уходит на новую работу, в отпуск по уходу за ребенком или на пенсию, вы определенно будете скучать по нему по офису.Так что ознакомьтесь с цитатами ниже или посетите наш ресурс о том, что писать в пенсионной карте.

• «Велико искусство начинать, но величественнее искусство завершения». — Генри Уодсворт Лонгфелло
• «Будьте здоровы, делайте хорошую работу и поддерживайте связь». — Гаррисон Кейллор
• «Это начало всего, что вы хотите». — Неизвестный
• «Спасибо вам за все, что вы сделали до сих пор, и удачи во всем, что вы будете делать в будущем». — Неизвестно
• «Иметь отличных коллег — плохая привычка, потому что теперь, когда ты уходишь, работать с кем-то еще будет невозможно.До свидания.» — Неизвестный
• «Итак, старые друзья, теперь пора начать расти, брать на себя ответственность, видеть вещи такими, какие они есть, сталкиваться с фактами, а не убегать от них, по-прежнему мечтать, просто менять их, взрослеть». — Стивен Сондхейм

Прощание с кем-то, кого вы любите,

Прощание с тем, кого вы любите, душераздирающе. И часто бывает сложно подобрать правильные слова, чтобы попрощаться с ними. Обратитесь к приведенной ниже цитате, чтобы получить помощь в это трудное время, или посетите наш ресурс, посвященный цитатам о любви, чтобы узнать о других чувствах.

• «Как мне повезло, что у меня есть что-то, из-за чего так сложно прощаться». — А.А. Милн (Винни-Пух)
• «Самое волшебное в доме — это то, что приятно уезжать, а возвращаться — еще лучше». — Венди Вундер
• «Две вещи, которые сложнее всего сказать в жизни, — это« привет »в первый раз и« до свидания »в последний раз». — Мойра Роджерс
• «Только в агонии разлуки мы смотрим в глубины любви». — Джордж Элио
• «Прощай только для тех, кто любит глазами.Потому что для тех, кто любит сердцем и душой, не бывает разлуки ». — Руми
• «Вы знаете, что это любовь, когда вы сколько раз прощались, но все еще не готовы уйти». — Неизвестный
• «История жизни быстрее, чем мгновение ока, история любви — это привет и до свидания, пока мы не встретимся снова». — Джимми Хендрикс

Прощальные цитаты для него

Если вы ищете правильные слова, чтобы сказать ему всего наилучшего, следующие цитаты могут вам помочь:

• «Мужчина никогда не знает, как попрощаться; женщина никогда не знает, когда это сказать.»- Хелен Роуленд
• « Ты изменил меня навсегда. И я тебя никогда не забуду. — Кира Касс
• «Ты меня приветствовал, до свидания и все, что между ними». — Шеннон Л. Олдер
• «Мы начали с простого приветствия, но закончили сложным прощанием». — Неизвестный
• «Ты изменил меня навсегда. И я тебя никогда не забуду. — Кира Касс
• «Я думала, что сильнее слова, но только что обнаружила, что прощаться с тобой — это, безусловно, самое трудное, что мне когда-либо приходилось делать.»- Коллин Гувер
• « Боль тяжелого прощания — это дань сердца привилегии любить ». — Бет Мур

Прощальные цитаты для нее

Неважно, кем она была для вас, вам будет ее не хватать. И следующие цитаты выражают именно это:

• «Причина, по которой так больно расставаться, в том, что наши души связаны». — Николас Спаркс
• «Это не прощание, моя дорогая, это спасибо». — Николас Спаркс
• «Возвращение заставляет полюбить прощание.»- Альфред де Мюссе
• « Чувства человека всегда чистейшие и самые светящиеся в час встречи и прощания ». — Жан Поль Рихтер
• «Вспомни меня и улыбнись, потому что лучше забыть, чем вспоминать обо мне и плакать». — Доктор Сьюз
• «Нет больше слов. Мы знаем их все, все слова, которые нельзя говорить. Но ты сделал мой мир более совершенным ». — Терри Пратчетт

Это не прощальные цитаты

Будь то короткая поездка или вы просто не можете попрощаться на неопределенный срок, следующие цитаты идеально подходят для вас.Они помогут вам отправить кого-нибудь, даже не попрощавшись.

• «Мы с тобой встретимся снова, Когда мы меньше всего этого ожидаем, Однажды в каком-нибудь отдаленном месте я узнаю твое лицо, Я не попрощаюсь, мой друг, Потому что мы с тобой встретимся снова. ” — Том Петти
• «Никогда не прощайся, потому что прощай — значит уйти, а уйти — значит забыть». — Дж. М. Барри (Питер Пэн)
• «Пора прощаться, но я думаю, что прощания грустны, и я лучше поздороваюсь.Привет новому приключению ». — Эрни Харвелл
• «Прощание ничего не значит. Важно то время, которое мы провели вместе, а не то, как мы его оставили «. — Трей Паркер
• «Боль разлуки — ничто по сравнению с радостью новой встречи». — Чарльз Диккенс
• «Для нас нет прощаний. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце ». — Махатма Ганди
• «Мы встретимся снова, Не знаю где, не знаю когда, Но я знаю, что мы встретимся снова, Когда-нибудь солнечный день». — Вера Линн
• «Хорошие друзья никогда не прощаются.Они просто говорят: «До скорой встречи». — Неизвестный

Ресурсы, связанные с прощальными цитатами

Попрощаться нелегко, но начать с персональной карты — это хорошо. Если вам понравился этот ресурс с прощальными цитатами, и вы ищете больше, ознакомьтесь с другими нашими статьями по теме:

190 цитат о депрессии, которые помогут вам почувствовать себя лучше

Вот список из 190 лучших цитат о депрессии, которые я смог найти. Будь вы ребенок, подросток или взрослый, я надеюсь, вы найдете облегчение, смысл и, возможно, вдохновение.

Я написал эту статью, потому что тоже был в депрессии, поэтому имейте в виду: вы не одиноки. Вы также можете позвонить в Национальную линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255 или по национальной горячей линии по телефону 1-800-662-HELP (4357), чтобы получить помощь сегодня же. Существует также горячая линия по вопросам злоупотребления наркотиками и наркозависимости по телефону 1-844-289-0879. Оставайся сильным, мой друг.

Бывают случаи, когда объяснения, какими бы разумными они ни были, просто не помогают. Фред Роджерс

Во всем этом мире нет человека, который был бы ошибкой, каким бы непохожим он ни казался.Фред Роджерс

Ты сильный. Ты красивый. Вы стойкие. Тебя любят. Вы способны. Вы не слабые. Вы не дезертир. Вы не странный. Вы не безнадежное дело. Вы не отличаетесь. The Anxiety Man (@RealAnxietyMan на twitter.com)

Легко быть тяжелым: трудно быть легким. Г.К. Честертон

Нет тьмы вечно. И даже там есть звезды. Урсула К.Ле Гуин (Самый дальний берег)

Мы знаем, что вы устали, устали и напуганы. Со всеми бывает, хорошо? Только не позволяй ногам останавливаться. Харуки Мураками

Унылый и трудный отрывок предшествует каждой странице, которую я перелистываю в жизни. Шарлотта Бронте

Ложь в депрессию. Он говорит вам, что вы всегда чувствовали это и всегда будете чувствовать себя так. Но вы этого не сделали, и вы этого не сделаете. Хэлли Корнелл

Никакая буря, даже самая сильная в вашей жизни, не может длиться вечно.Буря только что уходит. Иянла Ванзант

Чем больше вы видите и принимаете реальность, тем больше вы понимаете и любите себя. Максим Лагасе

Станьте мудрее с нашими ежедневными котировками Подпишитесь

Есть некоторые вещи о себе, которые я не могу никому объяснить. Есть кое-что, чего я вообще не понимаю. Харуки Мураками

Депрессия — это отчасти горе по твоей собственной жизни, которая не складывается так, как должна; горе из-за того, что ваши потребности не удовлетворяются.Иоганн Хари

Любите свое будущее больше, чем свое прошлое. Джо Диспенза

Тени так же важны, как и свет. Шарлотта Бронте

Зима всегда кончается, всегда. Максим Лагасе

Связанные темы цитат: надежда, одиночество, здоровье

Загрузите бесплатный файл pdf

Лучшие цитаты о депрессии

Перейти к содержанию

Жизнь начинается по другую сторону отчаяния.Жан-Поль Сартр (Тошнота)

Вы не можете оставаться в своем уголке леса, ожидая, что к вам подойдут другие. Иногда к ним нужно ходить. Винни-Пух

Иногда, когда я говорю: «Я в порядке», я хочу, чтобы кто-нибудь крепко обнял меня, посмотрел мне в глаза и сказал: «Нет, я знаю, что это не так». Пауло Коэльо (Хиппи)

Нет нормальной жизни, свободной от боли. Именно борьба с нашими проблемами может стать стимулом для нашего роста.Фред Роджерс

Переживание тревоги, депрессии или любого другого психологического состояния не делает вас нелюбимым — это делает вас человеком. Сет Дж. Гиллихан (См. Также: «Да, вы любите депрессию и тревогу», webmd.com)

Никогда не теряйте надежду. Эта жизнь стоит борьбы. Ваше будущее я умоляет вас остаться. Вы больше, чем ваши мысли. Вы больше, чем ваши страхи, и сильнее, чем вы себе представляете. The Anxiety Man (@RealAnxietyMan)

Если вы в депрессии и тревожитесь, главное, что я хочу вам сказать: ваша боль имеет смысл.Это имеет значение. Вы не машина с сломанными частями. Вы человек с неудовлетворенными потребностями. Не позволяйте никому говорить вам, что вы сошли с ума или сломались. Вы заслуживаете любви и практической поддержки. Иоганн Хари

Заблуждение и страх заставят вас задохнуться. Честность перед собой и ответственность заставят вас дышать. Максим Лагасе

Страдания будут всегда. Но мы не должны страдать из-за страданий. Алан Уоттс

Все препятствия, которые воспринимаются с любовью, могут превратиться в величайшие уроки жизни.Габби Бернштейн

Дело не в том, что они не видят решения. В том, что они не видят проблемы. Г.К. Честертон

Фундаментальное заблуждение — есть что-то, что сделает меня счастливым и исполненным навсегда. Морской Равикант

В то время как боль — это физическое переживание, страдание — это умственное переживание. Это ощущение, что вещи должны быть другими, чем они есть на самом деле. Его противоядие — принятие. У Синь

И когда шторм утихнет, вы не будете вспоминать, как вы его пережили, как вам удалось выжить.Вы даже не будете уверены, действительно ли буря закончилась. Но одно можно сказать наверняка. Когда вы выйдете из шторма, вы не будете тем же человеком, который вошел внутрь. Харуки Мураками

Рана — это место, куда входит свет. Руми

Мы не можем просто сидеть и смотреть на свои раны вечно. Мы должны встать и перейти к следующему действию. Харуки Мураками (1Q84)

Многие прекрасные вещи приобретают свою ценность в диалоге с болью.Ален де Боттон (Архитектура счастья)

Бывают моменты, когда проблемы входят в нашу жизнь, и мы ничего не можем сделать, чтобы их избежать. Но они там не зря. Только когда мы их преодолеем, мы поймем, почему они там были. Пауло Коэльо

Глубоко внутри вы хорошо знаете, что есть только одна магия, одна сила, одно спасение … и это называется любовью. Что ж, любите свои страдания. Не сопротивляйся, не беги от этого.Болит ваше отвращение, и ничего больше. Герман Гессе

Не цепляйтесь за вчерашний день. Было красиво, но это было вчера. Ошо

Что такое депрессия?

Перейти к содержанию

Депрессия — это разновидность ограниченного сознания. Билл Ричардс

Депрессия — это не болезнь; депрессия — это нормальная реакция на ненормальный жизненный опыт. Иоганн Хари (Утраченные связи)

Противоположность игре — это не работа, противоположность игре — депрессия.Стюарт Браун

То, что люди думают, вызывает депрессию: слабость, лень, выбор негативного мышления. Что на самом деле вызывает депрессию: смерть любимого человека, травма, издевательства, низкая самооценка, проблемы с телесным образом, финансовые трудности, генетические факторы. Неизвестно

Депрессия — это заболевание. Нам нужно создать мир, в котором людям будет так же комфортно заботиться о своем уме, как и о своем теле. Адам Грант

Депрессия — это дальтоник, которому постоянно говорят, насколько красочный мир.Аттикус

См. Также: Что такое депрессия? — Хелен М. Фаррелл (видео YouTube Ted-ED)

Часть 2. Цитаты о депрессии, которые…

Самые известные цитаты о депрессии (Дж. К. Роулинг, Джим Керри, Пауло Коэльо и т. Д.)

Перейти к содержанию

Депрессия означает, что вам нужен глубокий отдых от персонажа, которым вы играли в этом мире. Джим Керри

Примиритесь со своим прошлым, чтобы оно не разрушило ваше настоящее. Пауло Коэльо (Хиппи)

Выйдите из истории, которая вас сдерживает.Шагните в новую историю, которую хотите создать. Опра Уинфри

При депрессии одна из самых важных вещей, которую вы могли осознать, — это то, что вы не одиноки. Дуэйн Джонсон (Скала)

Настоящие изменения произойдут не в результате молитвы, а в результате использования интеллекта и действий. 14-й Далай-лама

Я никогда в жизни не чувствовал такой боли. Мне было трудно даже встать с постели, и бывали дни, когда я не могла ходить, не говоря уже о сочинении стишка.Эминем

Вы должны взять на себя ответственность за свое счастье. Риз Уизерспун

Вам нужно знать, что часть силы и стойкости — это смелость просить о помощи, когда она вам нужна. Вы не должны молча страдать. Вы все вместе. И, если я могу говорить лично, мы все участвуем в этом вместе, потому что обращение за помощью было одним из лучших решений, которые я когда-либо принимал. Вы будете постоянно удивляться тому, как жизнь меняется к лучшему.Принц Гарри

Одна из лучших вещей, которые помогают при депрессии, — это работа, общение с другими людьми и общение. Потому что, работая, ты находишь цель. Тревор Ноа («Дейли Шоу»)

Я прятался от знаменитостей, я слишком много курил. Я сидел на диване и просто превращался в пончик, и меня действительно раздражал сам себя. Мне пришлось: «Какой в ​​этом смысл? Я знаю лучше, чем это. Брэд Питт

Терапия дает вам другую перспективу, когда вы настолько потерялись в своей собственной спирали, что она помогает.Джон Хэмм (Безумцы)

Я всю свою жизнь страдал от депрессии и беспокойства. Я просто хочу, чтобы эти дети знали, что эта современная вещь, когда все чувствуют себя мелкими и менее связанными … это не человек. Леди Гага

Сегодня я не очень похож на Пуха. Винни-Пух

Я думаю, что самые грустные люди всегда изо всех сил стараются сделать людей счастливыми, потому что они знают, что значит чувствовать себя абсолютно бесполезным, и не хотят, чтобы кто-то другой так себя чувствовал.Робин Уильямс

Депрессия — это самая неприятная вещь, которую я когда-либо испытывал … Это отсутствие способности предвидеть, что ты когда-нибудь снова будешь веселым. Отсутствие надежды. Это очень приглушенное чувство, которое так сильно отличается от грусти. Печально больно, но это здорово. Это необходимо чувствовать. Депрессия — это совсем другое дело. J.K. Роулинг

Мне нужно одно из тех долгих объятий, когда ты как бы на минуту забываешь обо всем, что происходит вокруг тебя.Мэрилин Монро

Я никогда не забуду, как депрессия и одиночество казались одновременно хорошими и плохими. По-прежнему делает. Генри Роллинз

Люди все время говорят о депрессии. Разница между депрессией и грустью заключается в том, что грусть возникает по случайности — что бы ни случилось с вами, или что не случилось с вами, или горе, или что-то еще. Депрессия — это твое тело, говорящее «ебать тебя», я не хочу больше быть этим персонажем, я не хочу задерживать этот аватар, который ты создал в этом мире.Для меня это уже слишком. Джим Керри

Вы не можете остановить будущее. Вы не можете перемотать прошлое. Ханна (13 причин почему)

Я боролась с тревогой и депрессией и задавалась вопросом, хочу ли я больше жить. Когда я упал до такого уровня, я решил обратиться за помощью к лицензированному терапевту. Это решение в конечном итоге помогло мне спасти жизнь. Вам не нужно ничего ждать. Майкл Фелпс

Обещай, что всегда будешь помнить: ты храбрее, чем думаешь, сильнее, чем кажется, и умнее, чем думаешь.Винни-Пух

См. Также: Джо Роган и Иоганн Хари о депрессии и тревоге (видео на YouTube)

Краткие цитаты о депрессии

Перейти к содержанию

Однострочные, короткие цитаты о депрессии, высказывания, мысли и подписи для ваша биография, социальный статус, разговор с самим собой, девиз, мантра, знаки, плакаты, обои, фоны.

Ничего не меняется, если ничего не меняется. Мел Роббинс

Дыши. @DailyZen

Всегда есть решение.Ной Каган

Рефрейминг — это суперсила. Рорти Уитт

Так будет не всегда. Хэлли Корнелл (См. Также: «Вещи, которые помогают мне в дни тяжелой депрессии», webmd.com)

Мне нужно отдохнуть от собственных мыслей. Пауло Коэльо

Я слишком устал для долгих объяснений. Харуки Мураками

Остановите темноту, и вы притесняете свет. Брене Браун (Великая смелость)

Не спотыкайся ни о чем позади.Seneca

Настоящие изменения требуют желания меняться. Габби Бернштейн

Душа исцеляется, общаясь с детьми. Федор Достоевский

Сегодняшняя горячая боль — завтрашняя холодная мудрость. Император-стоик

Чтобы залечить рану, вы должны перестать ее царапать. Пауло Коэльо

Все наши несчастья — не что иное, как привязанность. Ошо

Самые большие печали — это те, которые мы сами причиняем себе.Софокл

Когда вы не знаете, что вам нужно, вы хотите все. Тибо

Акт освобождения от стыда сам по себе является исцелением. Иоганн Хари

Признание, что вам нужна помощь с депрессией или любой проблемой, — это сила. Лэнс Оллред

Вдохновляющие цитаты о депрессии

Перейти к содержанию

Только выход из старых колей принесет новые идеи. Энди Гроув

Вселенная поддерживает вас, даже когда все идет не так, как вы ожидали.Габби Бернштейн

Я обвинял вместо того, чтобы брать на себя ответственность. Я выбирал легкий путь, который никуда не вел, вместо того, чтобы идти по сложному, ведущему куда-то. Максим Лагасе

Даже потерянный и одинокий, я продолжал двигаться вперед. Даже напуганный и растерянный, я продолжал двигаться вперед. В конце концов, это то, что вы должны сделать: продолжать двигаться вперед. Максим Лагасе

Некоторые изменения внешне выглядят негативно, но вскоре вы поймете, что в вашей жизни создается пространство для появления чего-то нового.Экхарт Толле

Иди туда, где внутри болит. Одинокая или грустная часть. Твое разбитое сердце. Твое ушибленное эго. Та часть вас, которая беспокоится, всегда будет так. Идите туда сейчас и молча повторяйте: «Желаю вам счастья». Будьте в безопасности. Да наполнится ты любовью. Ты не одинок. Джейсон Гарнер

Ты устал. Вы в стрессе. Вы истощены морально и физически. Вы чувствуете себя одиноким. Борьба с настоящим, неуверенность в будущем. Жизнь — отстой.Вам будет хорошо. Обещаю … Становится лучше. Просто продолжай двигаться вперед. Ральф Наполитано

Не вздумайте решать свои проблемы. Посмотрите им в лицо, признайтесь им, поймите, что они из себя представляют. Таков процесс. Иянла Ванзант

Ничто не удерживает вас в уме, от чего вы не можете освободиться. Иянла Ванзант

Никто другой не может уничтожить вас, кроме вас; никто другой не может спасти вас, кроме вас. Ошо

Напоминание — если вы чувствуете хроническую депрессию — попробуйте это, прежде чем глотать таблетки: солнечный свет, упражнения, чистая диета, медитация, 8-9 часов сна, общение с людьми.Ежедневно в течение 2-3 месяцев. Очень высока вероятность того, что ваша депрессия вылечится. @LifeMathMoney

Еще не поздно поправиться. Ты молод, ты крутой. Вы легко приспосабливаетесь. Вы можете залатать раны, поднять голову и двигаться дальше. Харуки Мураками

Вы получили это. Один день за раз. Вы стойкие, смелые и способные. Гордиться собой. Выносить депрессию / тревогу нелегко. The Anxiety Man (@RealAnxietyMan)

Каждый день нашей жизни мы находимся на грани внесения тех незначительных изменений, которые будут иметь решающее значение.Миньон Маклафлин

Связанные высказывания: положительные высказывания, высказывания силы, исцеляющие высказывания

Полезные цитаты о депрессии (Чтобы помочь кому-то с депрессией)

Перейти к содержанию

Мы не можем отнять страдания других Что мы можем сделать, так это появиться для них. И тем самым избавьтесь от боли страдания в одиночестве. Джейсон Гарнер

Предложите свет, какой только сможете. Неизвестный

Устал.«Тогда иди спать». Нет, ты не понимаешь. Неизвестно

Чего нельзя говорить человеку, страдающему тревогой: перестань драматизировать, тебе нужно закалиться, ты просто ленив, когда ты вырастешь? Возьми себя в руки. Попробуйте вместо этого один из следующих вариантов: я знаю, что это тяжело для вас, потратьте немного времени, все в порядке, чем я могу помочь? Неизвестно

Имейте в виду, я изо всех сил пытаюсь преодолеть боль, истощение и усталость, мозговой туман, бессонницу, страх, вину, осуждение, безжалостность всего этого.Все время. Неизвестно

Находясь в депрессии, все, что мне было нужно, это кто-то, кто мог бы меня выслушать, поверить в меня, поддержать меня, но, прежде всего, понять меня. Максим Лагасе

Как помочь людям, страдающим психическим здоровьем: узнайте о психическом здоровье, посетите их, окажите практическую поддержку, попросите других людей помочь, выслушайте их, обнимите, отметьте их маленькие шаги. Неизвестно

Слушайте. На самом деле, внимательно слушайте, если кто-то расскажет вам о своем психическом здоровье.Не всегда нужен ответ, но нужно сочувственное ухо. The Anxiety Man (@RealAnxietyMan)

Если у вашего друга кризисная ситуация, никогда не говорите: «Если я могу помочь, дайте мне знать». Звучит расплывчато, поверхностно. Я стараюсь всегда говорить: «Пожалуйста, скажите мне, что я могу сделать, чтобы помочь: я хочу помочь вам». Дружба — это обязательство: всегда появляться в кризисной ситуации. Johann Hari

С правильной помощью мы сможем понять эти проблемы и вместе решить их.Но для этого нужно в первую очередь перестать оскорблять эти сигналы, говоря, что они являются признаком слабости, безумия или чисто биологического характера, за исключением небольшого числа людей. Иоганн Хари

Если вы знаете кого-то, кто находится в депрессии, пожалуйста, решите никогда не спрашивать его, почему. Депрессия — это не прямая реакция на плохую ситуацию; депрессия такая же, как и погода. Стивен Фрай

См. Также: Помощь кому-то с депрессией (helpguide.org)

Полезные цитаты о депрессии (для людей, страдающих депрессией)

Перейти к содержанию

Это нормально, когда все время плохо.Неизвестно

Если вы думаете, что вы один в своих проблемах, вы не одиноки. Там 7 миллиардов человек. Кто-то переживает то же самое. Джастин Кан

Отправляйтесь в путешествие, чтобы узнать, кто вы на самом деле, что любите, что ненавидите, что вы думаете, почему вы такой, какой вы есть. Не торопитесь. Интересуйтесь собственным разумом, своими страхами и печалью. Медитируйте и берегите себя. Чем больше у вас будет самопознания, тем лучше вы в конечном итоге почувствуете себя.Максим Лагасе

Очень трудно объяснить людям, никогда не знавшим серьезную депрессию или тревогу, их явную постоянную интенсивность. Выключателя нет. Мэтт Хейг

Люди, которые уже прошли через огонь, могут помочь вам сделать то же самое. Джеймс Клир (30 известных людей с депрессией с сайта socialworkdegreeguide.com)

Многие, многие мужчины испытывали такие же моральные и духовные проблемы, как и вы сейчас. К счастью, некоторые из них вели записи о своих проблемах.Вы научитесь у них — если захотите. J.D. Salinger

Не заблудитесь в море отчаяния. Не становитесь ожесточенными или враждебными. Надейтесь, будьте оптимистичны. Джон Льюис

Если вы подавлены или тревожны, ваша боль имеет смысл. Ты не сумасшедший. Ты не сломлен. Есть научные доказательства того, почему люди так думают. Существует множество причин — биологических, психологических и социальных. Вы ни в чем не виноваты, и со всем можно справиться с любовью и поддержкой.Иоганн Хари

Независимо от того, насколько плохи дела сейчас, независимо от того, насколько вы застряли, независимо от того, сколько дней вы провели в слезах и желании, чтобы все было по-другому, независимо от того, насколько безнадежно и подавленно вы себя чувствуете, я обещаю вам что ты не будешь чувствовать это вечно. Продолжать. Хелен Уилсон

У меня есть еще один совет: не теряйте терпение. Даже если все так запутано, вы ничего не можете сделать, не отчаивайтесь, не перегорайте предохранитель и не начинайте дергать за одну конкретную нить, пока она не была готова развязаться.Вы должны понимать, что это будет долгий процесс, и вы будете работать над ним медленно, по одному. Харуки Мураками (Norwegian Wood)

Если вы убежите от боли, не выявив и не решив основную проблему, вы, вероятно, снова столкнетесь с точно такой же ситуацией. Джастин Кан

Я считаю, что депрессия законна. Но я также считаю, что если вы не занимаетесь физическими упражнениями, не едите питательную пищу, не получаете солнечный свет, не высыпаетесь, не потребляете положительный материал, не окружаете себя поддержкой, тогда вы не даете себе шанса на борьбу.Мэтт Стивенс

Когда что-то находится слишком близко к вашим глазам, вы этого не видите. Чтобы увидеть, нужно некоторое расстояние. Ошо

Любовь — самая исцеляющая сила в мире; нет ничего глубже любви. Он лечит не только тело, не только разум, но и душу. Если можно любить, все раны исчезнут. Тогда человек становится целым — и быть целым — значит быть святым. Ошо

Я смог начать менять свою жизнь только тогда, когда понял, что моя депрессия не была неисправностью.Это сигнал. Ваша депрессия — это сигнал. Это вам что-то говорит. Иоганн Хари

Научные данные ясно показывают, что упражнения значительно уменьшают депрессию и тревогу. Иоганн Хари

Чем больше вы думаете, что жизнь — это деньги и статус, и как вы смотрите на других людей, тем более вы уязвимы перед депрессией и тревогой. Точно так же, как нездоровая пища завладела нашим рационом, так и ценности нездоровой пищи завладели нашим разумом и сделали нас больными. Иоганн Хари

Это нормально — волноваться; грустить — это нормально.Бояться — это нормально; злиться — это нормально. Это нормально — принять нашу человечность. На самом деле у нас нет другого выбора, кроме как быть чувствительными, уязвимыми существами, которыми мы были созданы. Дышать. Отпусти немного. Это нормально быть таким, какой ты есть. Джейсон Гарнер (Связанная цитата: Дзен)

В медитации мы узнаем, что сидения достаточно. Дыхания хватит. Этой жизни достаточно. И нас тоже хватит. Джейсон Гарнер

Что, если бы мы не так торопились искать ответы? Что, если тусоваться в неизвестности было безопасно? Спотыкаться в темноте, любопытствуя, что мы можем найти, комфортно не разбираться со всем этим.Что бы мы узнали о себе? Друг о друге? Про жизнь? Джейсон Гарнер

Если вы нежны с собой в трудное время, это не жалость к себе. Вы проявите сострадание к другу, страдающему от боли, даже к незнакомому человеку, так зачем же отказывать в этом себе? Не надо. Продолжай двигаться. Мэгги Смит

Всем, кто борется или борется с психическими или хроническими заболеваниями, пожалуйста, помните, что вы такой храбрый, даже если вы не думаете об этом.Вы буквально боретесь за свою жизнь, боретесь с болью и боретесь, чтобы пережить каждый день, что делает вас чертовски сильным. Roxxy (@galacticxtears)

Что следует помнить: плакать — это нормально, просить о помощи — это нормально, тебе достаточно, ты важен, плохие дни случаются, ты не один. Неизвестно

Если сегодня вам никто не сказал, вы нужны, вы сильнее, чем думаете, у вас все хорошо, вы заслуживаете лучшего, вы здесь по какой-то причине, не сдавайтесь.Неизвестно

См. Также: Как справиться с депрессией (helpguide.org) или Стратегии и советы по преодолению (adaa.org, Американская ассоциация тревожности и депрессии)

И помните, опять же, вы не одиноки: Список людей, у которых большое депрессивное расстройство (wikipedia.org) и Национальная линия по предотвращению самоубийств 1-800-273-8255

Удивительные высказывания о депрессии

Перейти к содержанию

Прежде чем поставить себе диагноз депрессии или низкой самооценки, сначала убедитесь, что вы на самом деле не просто окружены придурками.Зигмунд Фрейд

Возьмите свой M.E.D.S .: МЕДИТАЦИЯ — легко постоянно делать, не имея времени на это. УПРАЖНЕНИЕ — Наше тело нужно растянуть. Используй это или потеряешь. ДИЕТА — Пища для получения энергии, которая создает и увеличивает, а не разрушает. СОН — Набери нужное количество, прекрасно себя чувствую. Тибаут

Высказывания о глубокой депрессии

Перейти к содержанию

Некоторые могут показаться суровыми истинами, но, пожалуйста, помните, что цель по-прежнему — попытаться помочь.

Некоторые уроки нельзя преподать, их просто нужно усвоить. Джоди Пиколт (Исчезающие действия)

Возьмите свою жизнь в свои руки, и что произойдет? Ужасная вещь: никто не виноват. Эрика Джонг

Я всегда с собой, и это я мой мучитель. Лев Толстой

Депрессия — это возможность сделать новое начало и выбрать новое направление. Как только вы примете тот факт, что на данный момент вы застряли и заблудились, вы сможете сделать первый шаг.Максим Лагасе

Вы не можете контролировать то, что с вами происходит, но вы можете контролировать свою реакцию и направление, в котором вы будете двигаться. Максим Лагасе

Мы средние дети истории, чувак. Ни цели, ни места. У нас нет Великой войны. Нет Великой депрессии. Наша Великая война — это духовная война … наша Великая депрессия — это наша жизнь. Нас всех воспитывали на телевидении с верой в то, что однажды мы все станем миллионерами, богами кино и рок-звездами. Но мы этого не сделаем. И мы медленно осознаем этот факт.И мы очень, очень зол. Чак Паланик (Бойцовский клуб)

Каждая мысль человека, выражает он ее или нет, либо вредит, либо улучшает его жизнь. Люси Мэллори

Человек страдает только потому, что серьезно относится к тому, что боги сделали для развлечения. Алан Уоттс

Много страданий исходит из-за того, что наше нынешнее «я» не желает предавать свое прошлое «я». Лука Делланна

Страдание является признаком невежества, но, пытаясь спастись от страданий, вы лишь питаете невежество.Джидду Кришнамурти

Мы всегда пытаемся построить мост между тем, что есть, и тем, что должно быть. И в этом есть противоречие и конфликт. Джидду Кришнамурти

Нас угнетает общество, культура, религии, священники, лидеры, святые, и, если вы не поймете этого, вы никогда не поймете страха. Джидду Кришнамурти

Когда вы будете готовы проснуться, вы проснетесь. А если ты не готов, ты и дальше будешь притворяться «бедняжкой я».Алан Уоттс

Большинство симптомов депрессии и тревоги вызваны: ГМО-пищей, отсутствием упражнений, сидением весь день, отсутствием связи с природой, сплетнями, отсутствием амбиций, недостатком солнечного света, токсичными отношениями, менталитетом жертвы, стремлением к удовольствиям. Нет лекарств, чтобы вылечить это. Ральф Наполитано

Перестаньте искать счастья в том же месте, где вы его потеряли. Пауло Коэльо (Хиппи)

Когда вы впадаете в депрессию, в мозгу могут произойти настоящие изменения, которые могут затруднить выход.Иоганн Хари

Многие люди в депрессии могут видеть только свои боли, свои обиды, свои обиды и свои неудачи. Знаешь, они не видят голубого неба и желтых листьев? Билл Ричардс

Депрессия — это больше, чем просто эмоция: проблемы с концентрацией и принятием решений, постоянные негативные мысли, усталость и ломота в теле, раздражительность и беспокойство, чувство опустошенности, потеря интереса ко всему. Неизвестно

Человек иногда необычайно страстно влюблен в страдания.Федор Достоевский

Страдание не держит тебя; вы держите страдание. Ошо

Разочарования приходят из-за того, что мы навязываем свои иллюзии реальности. Ошо

См. Также: Это может быть причиной вашей депрессии или тревоги (видео Ted Talk с Иоганном Хари)

Мудрые высказывания о депрессии

Перейти к содержанию

В пламени осознания все проблемы, наконец, решаются решено. Джидду Кришнамурти

Отчаяние нельзя растворить путем бегства, но только наблюдая за ним.Джидду Кришнамурти

Депрессия — это подарок. Единственное неудобство заключается в том, что вам нужно подождать несколько недель, а иногда и несколько лет, чтобы оценить это. Потерпи. Максим Лагасе

Обычно мы не открываем мудрость наших чувств, потому что не позволяем им завершить свою работу. Мы пытаемся подавить их или разрядить преждевременно. Не осознавая, что это процесс творения, который, как и рождение, начинается с боли и превращается в ребенка.Алан Уоттс

Мы должны полностью отказаться от идеи обвинять прошлое в любой ситуации, в которой мы находимся. Алан Уоттс

Величайшая мудрость находится на другой стороне, непосредственно на другой стороне величайшего отчаяние. Алан Уоттс

Учение Будды: человек страдает из-за своего стремления обладать и вечно хранить вещи, которые непостоянны. Алан Уоттс

Если вы в депрессии, вы живете прошлым.Если вы беспокоитесь, вы живете в будущем. Но если вы пребываете в покое, вы живете настоящим. Лао-цзы

Жизнь даст вам любой опыт, наиболее полезный для эволюции вашего сознания. Откуда вы знаете, что это именно тот опыт, который вам нужен? Потому что это тот опыт, который вы испытываете в данный момент. Экхарт Толле

Чем быстрее вы примете реальность, тем быстрее вы обретете душевное спокойствие. Максим Лагасе

Наши раны нуждаются в заботе, чтобы они зажили.Если мы хотим лелеять и лечить, мы должны признать, что раны существуют. Иянла Ванзант

Медитация может упорядочить ваше мышление и, следовательно, ваш разум. Исцеляя раненые места в нашем сознании, мы растем. Иянла Ванзант

Сопротивление нежелательным обстоятельствам может поддерживать эти обстоятельства в живых и здоровых в течение очень долгого времени. Пема Чодрон

Для нашего духовного роста происходят тяжелые события. Это не наказание.Красивый закат ждет после сильного дождя. Хэмин Суним

Когда вы не доберетесь до корня проблемы, вы не сможете решить ее каким-либо значимым образом. Роберт Грин

Не все бури приходят, чтобы нарушить вашу жизнь. Некоторые приходят расчистить вам путь. Неизвестно

По теме: Мудрые слова лучших умов (когда-либо)

Часть 3. Цитаты о депрессии о…

Перейти к содержанию

Перестань писать, начни слушать.Лиза Линг

Сравнение себя с другими — гарантированный рецепт на страдания. Шейн Пэрриш

Всем, кто испытывает депрессию и тревогу: самый быстрый способ почувствовать себя лучше — выйти из строя. @orangebook_ (на twitter.com)

Никакие социальные сети не заменят объятия, рукопожатие и настоящий взгляд в глаза. Максим Лагасе

Положите телефон. Поговорите с кем-нибудь лицом к лицу. Мы все добрее здесь, в мясном мире.Иоганн Хари

Внимание, с которым молодые люди сталкиваются в социальных сетях, может привести к тревоге, депрессии и даже суицидальным мыслям. Леди Гага

Почему депрессия и тревога растут? Потому что современное общество создано для того, чтобы вызывать у вас тревогу и депрессию. Мусорная еда, малоподвижный образ жизни, работа в кабине, социальные сети, токсичная политика, культура общения, потеря религии, упадок семьи, наркотики, консьюмеризм. Зубы

Интернет родился в мире, где многие люди уже потеряли связь друг с другом.К тому времени коллапс происходил уже несколько десятилетий. Появился Интернет, предлагающий им своего рода пародию на то, что они теряли: друзей в Facebook вместо соседей, видеоигры вместо значимой работы, обновления статуса вместо статуса в мире. Иоганн Хари (Утраченные связи)

Facebook — это виртуальная тюрьма, которая навсегда поддерживает мертвые отношения. Тибо

Я твоя зависимость. Твое время мое. Я контролирую тебя. Я тебе нужен.Я определяю тебя. Ты принадлежишь мне. -Социальные медиа. Thibaut

Рост социальных сетей оказывается проблематичным. Младшие возрастные группы детей и взрослых сейчас все больше поглощаются им, не подозревая, что социальные сети представляют розовые версии жизни как правду, и сравнивают себя с этой выдумкой. Thibaut

У нас есть целый ряд устройств и приложений, которые вызывают привыкание. Создайте ментальный брандмауэр, чтобы вы могли сосредоточиться на самом важном.Научитесь контролировать раздражители окружающей среды. Не упускайте из виду войну внимания. Тибо

С незапамятных времен люди: женились, ели мясо, воспитывали семьи, разговаривали лицом к лицу, сталкивались с проблемами. На протяжении 60 лет люди: имели случайные отношения, ели жареные углеводы, жили в одиночестве, говорили через экраны, скрывали проблемы. Тысячелетнее поведение не может быть неправильным. Джек Пич

По мере того, как дети становятся все более подавленными и тревожными, ограничения экранного времени недостаточно. Детям нужно меньше домашних заданий и меньше тестов, более длительные перерывы и обеды, больше социально-эмоционального обучения, больше неструктурированного, незапланированного времени для игр.Адам Грант

Токсины, потребляемые людьми ежедневно: сахар, растительные масла, телевидение, чрезмерные / неизбирательные социальные сети, «социализация», поспешность, политические сплетни и сплетни о знаменитостях, новости, «друзья», социальное одобрение / признание. Древний мудрец

Один урок успеха подкастов и YouTube: существует огромный рынок цифрового общения. Мы глубоко социальные существа. Современная жизнь может быть одинокой. Мы скучаем по болтовне родового костра.Мы импортируем голоса, чтобы заполнить тишину и почувствовать себя менее изолированными. Император-стоик

Когда вы получаете доступ к социальным сетям, электронной почте или новостям, вы позволяете голосам всего человечества соревноваться в определении вашей повестки дня. Эти голоса занимают значительную часть умственной территории. Из-за них трудно услышать собственное мышление. Будьте бдительны в отношении защиты собственных когнитивных ресурсов. Император-стоик

Современные технологии и средства массовой информации соблазняют нас тратить свою жизнь, реагируя на вещи, которые мы не можем изменить.Зацикленность на далеких драмах, игнорирование упадка у дома. Смартфоны предлагают круглосуточный доступ к тревоге по требованию. Сделайте так, чтобы ваши инструменты служили вам. Не обслуживайте их. Действуй больше. Меньше реагируйте. Император-стоик

Люди постоянно беспокоятся о своем месте в своем племени. Им достаточно трудно управлять мнением нескольких друзей и семьи. Управлять видимым мнением тысяч людей? Невозможно. Социальные сети сделали всех микрознаменитостями и разогнали «социальную тревогу».Император-стоик

Часть 1. Мобильные телефоны следует называть отвлекающими устройствами. Проверка устройства для отвлечения внимания с утра — не лучший способ начать свой день. Muneeb

Часть 2. Развлекательные центры, маскирующиеся под устройства для повышения производительности — идеальное сочетание. Naval Ravikant

Комик Марк Марон однажды написал, что «каждое обновление статуса — это всего лишь вариация одного запроса:« Кто-нибудь, пожалуйста, подтвердит меня? » Иоганн Хари (Lost Connections)

Когда они разговаривают между собой, рекламщики с 1920-х годов признаются, что их работа — заставлять людей чувствовать себя неадекватными, а затем предлагать свой продукт как решение созданного ими чувства несоответствия. .Иоганн Хари (Утраченные связи)

Быстро приспособиться к глубоко больному обществу — не показатель здоровья. Джидду Кришнамурти

См. Также: 6 способов защитить свое психическое здоровье от опасностей социальных сетей (theconversation.com) или Вызывают ли социальные сети депрессию? (childmind.org)

Часть 4. Вот несколько советов, которые я могу сказать своему 22-летнему депрессивному «я»

• Все будет хорошо, обещаю. Просто нужно время, надежда и работа.
• Друзья и поддержка: больше выражайте себя тем, кого любите.
• Простота: делайте маленькие шаги, делайте одно дело за раз, не жуйте слишком много.
• Физические упражнения и ходьба: двигайтесь не менее 2–3 раз в неделю. Невозможно иметь здоровый дух, если у вас нет здорового тела.
• Природа, солнце: проводите больше времени на природе и получайте витамин D (солнце).
• Диета: больше воды, больше качественной пищи, больше полезных жиров (оливковое масло первого отжима), больше омега-3, меньше сахара, меньше мусора, меньше алкоголя, меньше кофеина.
• Сон: как минимум 7 часов в спокойной / тихой, прохладной и темной комнате, ложитесь спать в одно и то же время каждый день.
• Терапевт: вы обдумывали это?
• Расслабление: послушайте успокаивающую музыку, примите горячие ванны / сауны / спа.
• Потребляйте меньше мусора: меньше социальных сетей, меньше новостей, меньше экранов, меньше токсичных отношений, меньше бесполезных дел, меньше того, что вы ненавидите.
• Создавайте больше: создавать и строить вещи — это хорошо.
• Стоическая философия: прочтите несколько стоических слов. Не пытайтесь контролировать то, чего вы не можете (практически все в жизни). Постарайтесь контролировать то, что вы можете (как вы реагируете, что вы делаете, свое восприятие, свои усилия).Не зацикливайтесь на прошлом: с этим ничего не поделать. Не бойтесь будущего: его еще нет.
• Благодарность: есть еще много вещей, за которые вы можете быть благодарны. Перечислите их. Подумайте о них перед сном и первым делом утром.
• Опять же, преодоление депрессии требует времени, наберитесь терпения. Нет никаких ярлыков, никаких мгновенных изменений. В конце концов, все будет хорошо.

Полезные ресурсы о депрессии

6 советов людей, живущих с депрессией, которые меняют жизнь (dailyhealth.com)

Депрессия: 7 полезных советов, которые помогут вам преодолеть плохое настроение (Psyologytoday.com)

Полное руководство о депрессии и способах борьбы с ней (foundmyfitness.com)

6 вещей, которые нужно знать о том, как выбраться из города фанка (zenhabits.net)

Эти женщины лечили свою тревогу и депрессию с помощью еды. (healthline.com)

Употребление простой воды снижает риск депрессии и беспокойства у взрослых. (ncbi.nlm.nih.gov)

Упражнения могут улучшить симптомы депрессии (ncbi.nlm.nih.gov)

Упражнения и медитация вместе помогают победить депрессию (sciencedaily.com)

Часть 5. Заключение

Перейти к содержанию

Эта боль, которую вы чувствуете, не является патологией. Это не безумие. Это сигнал о том, что ваши естественные психологические потребности не удовлетворяются. Это форма горя — для вас самих и для культуры, в которой вы живете, идет так плохо. Я знаю, как это больно. Я знаю, как глубоко это тебя ранит. Но нужно прислушиваться к этому сигналу.Нам всем нужно прислушиваться к людям, которые посылают этот сигнал вокруг нас. Он говорит вам, что идет не так. Он говорит вам, что вы должны быть связаны столь многими глубокими и волнующими способами, которых вы еще не знаете, но когда-нибудь сможете. Иоганн Хари

Слово «подавленный» можно произносить как ГЛУБОКИЙ ОТДЫХ. Мы можем рассматривать депрессию не как психическое заболевание, а как состояние глубокого покоя, духовного истощения, в которое мы впадаем, когда находимся в депрессии (давим) весом ложного « я », маски, созданного нашим разумом. история «я».Мы очень хотим перестать притворяться и выразить нашу грубую правду! Чтобы озвучить наше тайное одиночество, наш стыд, наши разбитые сердца, скуку и яркую ярость! Призыв депрессии к истине нужно прислушиваться и понимать, а не анализировать или лечить. В твоей усталости нет ничего постыдного. Мы все устали, любовь моя. Притормози сегодня. Позвольте себе глубоко отдохнуть. И плакать. И дыши. И начнем снова. Сейчас. Я говорю, наша депрессия свята. В нем семена новой жизни. Джефф Фостер

Найдите смысл.Отличите меланхолию от печали. Выйти на прогулку. Это не обязательно должна быть романтическая прогулка по парку, весна в самый ее зрелищный момент, цветы и запахи, а также выдающиеся поэтические образы, плавно переносящие вас в другой мир. Это не обязательно должна быть прогулка, во время которой вы увидите множество жизненных прозрений и откроете для себя значения, с которыми не удавалось столкнуться ни одному другому мозгу. Не бойтесь проводить время в одиночестве. Найдите смысл или не ищите смысла, но «украдите» время и отдайте его свободно и исключительно себе.Выбирайте уединение и уединение. Это не делает вас антиобщественным или заставляет отвергать остальной мир. Но нужно дышать. И тебе нужно быть. Альбер Камю

Призыв к действию: прочтите, как бороться с депрессией: 20 вещей, которые стоит попробовать (healthline.com)

Примечание: любые цитаты здесь не следует воспринимать как медицинский совет. Если вы боретесь с печалью или депрессией, проконсультируйтесь с врачом или психиатром.

Автор Биография

Максим Лагасе начал собирать котировки в 2004 году после того, как потерял свою девушку в автокатастрофе.

В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга. Его целью было понять свою боль, свою депрессию, свои страхи, отсутствие мотивации и вдохновения.

Книги, блоги, цитаты и природа стали его путеводителем.

Он получил степень инженера по программному обеспечению в 2007 году в Высшей технологической школе Монреаля. Он также учился в Гонконгском политехническом университете. Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей страстью к цитатам.

Максим — отец двоих детей, INFJ, а также любит бегать. Его лучший результат на 5 км составляет 17 минут 41 секунду, а его лучший марафон (42 км) — за 3 часа 33 минуты 11 секунд (с набором высоты 1800 метров).

Другие известные интересы Максима — здоровье (психическое и физическое), медитация, питание, бананы, поисковая оптимизация, человеческий потенциал, образование, обучение, продуктивность и минимализм.

Наконец, он (очень) далек от совершенства.

Вы можете найти его в Twitter, Pinterest, LinkedIn, Quora, Strava, Sportstats, Instagram, Facebook, YouTube.

Дата создания

10 октября 2019 г.

Последнее обновление

1 июня 2021 г.

Заявление об ограничении ответственности : Эта статья может содержать партнерские ссылки на книги и продукты, которые мне нравятся. Если вы решите перейти по ссылке и совершить покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо.

Что такое улыбающаяся депрессия?

Хотя «улыбающаяся депрессия» не является клиническим диагнозом, для многих людей это настоящая проблема. Обычно улыбающаяся депрессия возникает, когда люди, страдающие депрессией, маскируют свои симптомы.Они прячутся за улыбкой, чтобы убедить других в том, что они счастливы.

Следовательно, этот тип депрессии часто остается незамеченным, потому что, когда большинство людей представляют себе депрессивного человека, они думают о ком-то, кто выглядит очень грустным или много плачет. И хотя грусть и необъяснимые приступы плача — это правда, общие характеристики депрессии, не все выглядят грустными, когда находятся в депрессии.

Люди с улыбающейся депрессией часто выглядят счастливыми для внешнего мира и держат свою депрессию в секрете.

Признаки и симптомы

Независимо от того, являетесь ли вы тем, кто изо всех сил пытается притвориться счастливым, когда на самом деле нет, или у вас есть любимый человек, который, как вы подозреваете, скрывает свою боль, понимание улыбающейся депрессии может помочь вам предпринять позитивные действия. Вот обзор признаков и симптомов улыбающейся депрессии.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), почти 265 миллионов человек во всем мире страдают депрессией. Люди с улыбающейся депрессией могут испытывать многие классические симптомы депрессии, включая глубокую печаль, низкую самооценку и изменения в своей повседневной жизни.Некоторые из этих симптомов могут наблюдаться другими, в то время как другие симптомы могут оставаться в секрете.

Люди с улыбающейся депрессией нередко очень стараются скрыть свои симптомы. По этой причине важно искать другие менее очевидные признаки того, что что-то не так, например, изменение их привычек, усталость и потеря интереса к вещам, которые когда-то им нравились.

Вот список возможных признаков, на которые стоит обратить внимание:

• Изменения аппетита : некоторые люди переедают в депрессивном состоянии, а другие теряют аппетит.Изменение веса характерно для любого типа депрессии.
• Изменения сна : Некоторым людям трудно встать с постели, когда они находятся в депрессии, потому что они все время хотят спать. Другие не могут заснуть и могут сообщать о бессоннице или проявлять серьезные изменения в своих привычках сна, например, бодрствовать ночью и спать днем.
• Чувство безнадежности : Вина, никчемность и чувство безнадежности — обычное явление.
• Потеря интереса к занятиям : Люди с улыбающейся депрессией могут не интересоваться занятиями, которые им обычно нравятся.

Несмотря на эти признаки и симптомы, люди с улыбающейся депрессией по-прежнему могут казаться высокофункциональными. Они могут сохранить постоянную работу и продолжать вести активную общественную жизнь. Они могут даже казаться веселыми и оптимистичными. По этой причине важно открыто говорить о проблемах психического здоровья. Это может дать им смелость раскрыть свои чувства.

Почему люди скрывают свою депрессию

Люди нередко скрывают свою депрессию.От желания защитить свою частную жизнь до боязни осуждения других — существует множество личных и профессиональных причин, по которым люди скрывают свои симптомы депрессии. Вот более подробный взгляд на то, почему люди держат депрессию в секрете.

Страх обременения других

Депрессия и чувство вины, как правило, идут рука об руку. Следовательно, многие люди не хотят обременять кого-либо своей борьбой. Этот факт может быть особенно актуален для людей, которые привыкли заботиться о других, а не о том, чтобы другие заботились о них.Они просто не знают, как попросить о помощи, поэтому держат свою борьбу при себе.

Смущение

Некоторые люди считают, что депрессия — это недостаток характера или признак слабости. Они могут даже поверить лжи о том, что они должны быть в состоянии «выбраться из нее». Когда они не могут, они думают, что с ними что-то не так. Следовательно, они могут стесняться депрессии, потому что думают, что должны справиться с ней самостоятельно.

Отказ

Улыбающаяся депрессия может быть результатом отрицания человеком того, что он чувствует себя подавленным.Они могут думать, что пока они улыбаются, у них не должно быть депрессии. Многие люди не могут признать, что с ними что-то не так. Им легче притвориться, будто с ними все в порядке, чем рассказать о том, что они на самом деле чувствуют.

Страх перед ответной реакцией

Иногда люди беспокоятся о личных и профессиональных последствиях депрессии. Например, комик или юрист могут быть обеспокоены тем, что их работодатель усомнится в их способности выполнять свою работу.Или кто-то может беспокоиться, что партнер бросит его, если он раскроет, что у него депрессия. Поэтому вместо того, чтобы рисковать быть осужденными или наказанными за депрессию, они прячутся за улыбкой.

Беспокойство о том, чтобы показаться слабым

Люди с улыбающейся депрессией часто опасаются, что другие воспользуются ими, если они раскроют, что у них депрессия. Они не только беспокоятся о том, что другие сочтут их слабыми и уязвимыми, но и обеспокоены тем, что другие будут использовать их депрессию как рычаг против них.Они скорее будут выглядеть круто, чем признают, что им нужна помощь.

Вина

Поскольку чувство вины обычно сопровождает депрессию, иногда люди не чувствуют, что они должны впадать в депрессию. Они могут думать, что у них хорошая жизнь, и они не должны чувствовать себя плохо.

Они также чувствуют, что, должно быть, делают что-то не так или что они как-то виноваты в депрессии. Следовательно, они чувствуют себя виноватыми, а иногда даже стыдятся своей депрессии. Поэтому они скрывают это за улыбкой.

Нереалистичные представления о счастье

Социальные сети нереально изображают счастье. Многие люди просматривают социальные сети и видят фотографии счастливых людей. Следовательно, они начинают верить в то, что они единственные, кто борется с проблемами психического здоровья. Они могут чувствовать себя более изолированными, чем когда-либо, и это может заставить их скрывать свою борьбу.

Перфекционизм

Перфекционисты часто овладевают искусством выглядеть безупречно. А для многих это означает сокрытие любой боли или проблем, которые они испытывают.В результате признание в депрессии будет означать, что их жизнь не идеальна, и они просто не могут заставить себя сделать это.

Риск самоубийства

Депрессия часто вызывает мысли о смерти и самоубийстве. Но иногда людям с клинической депрессией не хватает энергии, чтобы составить план и довести дело до конца. В то время как любой, кто страдает депрессией, подвержен риску самоубийства, люди с улыбающейся депрессией могут подвергаться особенно высокому риску, потому что они хорошо функционируют.Взаимодействие с другими людьми

Люди с улыбающейся депрессией часто имеют достаточно энергии, чтобы реализовать свои суицидальные мысли. Более того, люди с улыбающейся депрессией также часто остаются без лечения. А невылеченная депрессия может со временем усугубиться и повысить вероятность самоубийства.

Лечение депрессии с улыбкой

Человеку с улыбающейся депрессией официально может быть поставлен диагноз депрессии с атипичными чертами. Например, выглядеть счастливым нетипично для тех, кто чувствует себя подавленным.

Но, как и другие типы депрессии, улыбающаяся депрессия излечима. Лечение может включать прием лекарств, беседу и изменение образа жизни, например диету и упражнения.

Если вы думаете, что у вас депрессия, поговорите со своим врачом. Объясните, что в последнее время вы не чувствовали себя, и опишите некоторые симптомы, которые вы испытываете.

Ваш врач может исключить проблемы с физическим здоровьем, которые могут способствовать возникновению ваших симптомов, и может помочь с направлением к другим поставщикам услуг, например к психотерапевту или психиатру.

Как помочь кому-то другому

Если вы думаете, что у кого-то из ваших знакомых улыбающаяся депрессия, поделитесь своими опасениями. Нормализуйте проблемы с психическим здоровьем и поговорите с ними о том, как им получить помощь. Предлагайте эмоциональную поддержку, а также практическую поддержку.

Например, вы можете предложить поездку на прием к врачу или, в зависимости от характера ваших отношений, вы можете даже предложить посетить их. Также направьте их к ресурсам сообщества. Расскажите им об услугах по охране психического здоровья, которые могут быть им доступны.

Если близкий человек отказывается обращаться за помощью, вы можете подумать о том, чтобы поговорить с терапевтом самостоятельно. Разговор с кем-то может помочь вам справиться со стрессом, а также укрепит стратегии, которые вы можете использовать, чтобы помочь близкому вам человеку.

Слово Verywell

Люди с улыбающейся депрессией часто маскируют свою печаль улыбкой и внешним видом, призванным скрыть их внутреннее смятение и страдания. Если вы или ваш любимый человек испытываете симптомы депрессии, но скрываете их от всех остальных, вам необходимо знать, что есть помощь и есть надежда на это состояние.

Сделайте первый шаг и обратитесь за помощью. При правильном лечении и поддержке ваша внешняя улыбка скоро станет соответствовать вашим внутренним ощущениям.

60 Ощущение пустоты Цитаты и изображения

Вы грустите, подавлены или оцепенели? Ищете цитаты, которые могли бы описать ваше психическое состояние? Мы собрали лучшие пустые цитаты, высказывания, подписи (с изображениями и картинками), которым вы можете найти отклик.

См. Также: Усталые цитаты

В жизни наступает момент, когда весь мир и его существование кажутся такими бессмысленными.Вы можете почувствовать, что все не нужно, и это может заполнить вас в глубине души пустотой, необъяснимой другим. У этого чувства может быть много основных причин, таких как предательство, разочарование, разбитое сердце или плохой жизненный опыт.

См. Также: Лучшие цитаты и высказывания одиночек

Мы можем обнаружить, что быть одному лучше, чем быть в компании людей. Одиночество и одиночество могут вызывать привыкание. Но важно обратиться к друзьям и семье, которые могут выслушать вас и ваши мысли, когда вы полностью потерялись в жизни.

Ощущение пустоты Цитаты и высказывания

1. «Я чувствую пустоту внутри». Глубокое чувство пустых высказываний

   ---

2. «Несчастлив. Не грустно. Просто пусто. Feeling Empty Quotes

   ---

3. «Ты не можешь плакать, когда ты уже пуст. Empty Mind Quotes Images

   ---

4. «Молчание не пусто, оно полно ответов». Empty Heart Quotes Pics

   ---

5. «Как пустота может быть такой тяжелой?» Deep Emptiness Quotes Images

   ---

6. «Почему ощущение пустоты занимает так много места?» Цитаты о пустоте об одиночестве

   ---

7. «Она пытается улыбнуться, Чтобы почувствовать себя счастливой, но она чувствует себя такой Пустотой.» Чувствуя себя таким пустым Цитаты

   ---

8. « Начало любви — это ужас пустоты ». — Роберт Блай
   

   ---

9. « Подделывать это значит стоять на страже пустоты ». — Артур Герцог
   

   ---

10. «Мы осознаем пустоту, когда заполняем ее». — Антонио Поркья
    

    ---

11. «Внутренняя пустота — это дверь к Богу.- Свами Дхьян Гитен
    

    ---

12. «Напряженная жизнь наполнена огромной пустотой». — Дебасиш Мридха
    

    ---

13. «Это чувство, когда тебе не обязательно грустно, но чувствую себя действительно опустошенным ». Очень грустные пустые цитаты

    ---

14. «Я хотел записать именно то, что я чувствовал, но почему-то газета остается пустой, и я не мог бы описать это лучше. Best Feeling Empty Quotes

    ---

15. «Иллюзия необходима, чтобы замаскировать пустоту внутри» — Артур Эриксон
    

    ---

16. Иногда вы можете почувствовать что-то только по ее отсутствию. Пустыми пространствами он оставляет позади. — Гейл Форман
    

    ---

17. «Остальная часть моей жизни простирается как пустота передо мной.- Казуо Исигуро
    

    ---

18. «Если пустота бесконечна, тогда все покоится в пустоте». — Деян Стоянович
    

    ---

19. «Ничто не есть ничто, ничто есть пустота». — . Изабель Аджани
    

    ---

20. «Она устала от той усталости, которую приносит только пустота». — Паоло Джордано
    

    ---

21. «Но для меня ничто, отрицательное, пустое, чрезвычайно сильно.»- Алан Уоттс
    

    ---

22. « То, что раньше было тихим и спокойным, теперь стало тихим и пустым ». — Фредерик Бартельм
    

    ---

23. « Это будет такая пустынная зима, что только память может заполнить пустота ». — Джон Геддес
    

    ---

24. « Каждое слово — ненужное пятно на тишине и ничто ». — Сэмюэл Беккет
    

    ---

25. « Это красиво, бесконечно, это полон, но кажется пустым.Это причиняет нам боль »- Джексон Пирс
    

    ---

26. « Жизнь пуста и бессмысленна, потому что жизнь пуста и бессмысленна ». — Вернер Эрхард
    

    ---

27. « Я решил заполнить пустоту в я с Богом и с краской ». — Кимберли Новосел
    

    ---

28. « Если вы отдаете чувство опустошенности, вы даете слишком много не тому человеку ». — Maza Dohta
    

    ---

29. «Величайшая трагедия в жизни — это не безвременная смерть, а жизнь в пустоте.»- Topsy Gift
    

    ---

30. « Мы часто гордимся своими знаниями, даже когда они заполнены пустотой ». — Дебасиш Мридха
    

    ---

31. « Я пуст от всего. В моей комнате нет всего, кроме тонких, хрупких призраков ». — Жан Рис
    

    ---

32. « Боль может оживлять; это придает интенсивность пространству неясности и пустоты ». — S , Эбастиан Хорсли,
    

    ---

33. « Мне нужно не ощущение завершенности, а ощущение не пустоты.»- Джонатан Сафран Фоер
    

    ---

34. « Этот мир, в котором я живу, пуст и холоден, одиночество режет меня и мучает мою душу ». — Вэйлон Дженнингс
    

    ---

35. « Во всех наших поисках мы обнаружили, что единственное, что делает пустоту терпимой, — это друг друга ». — Карл Саган
    

    ---

36. « Работа художника — не поддаваться отчаянию, а найти противоядие от пустоты существования.- Вуди Аллен
    

    ---

37. «Это была истина в основе моего существования: эта зияющая пустота, скудно одетая в ярость». — Хиллари Джордан
    

    ---

38. «Есть что-то очевидное. о пустоте, даже когда вы пытаетесь убедить себя в обратном »- Сара Дессен
    

    ---

39. « Когда вы полны себя, Бог не может наполнить вас. Но когда вы опустошаете себя, у Бога есть полезный сосуд.»- Макс Лукадо
    

    ---

40. « Депрессия — это не просто грусть. Ничего не чувствует. Он больше не хочет быть живым ». — Дж. К. Роулинг
    

    ---

41. « Самое забавное во всем этом так называемом успехе заключается в том, что за ним скрывается некая ужасная пустота ». — Сэм Шепард
    

    ---

42. «Всегда проявляйте доброту и любовь к другим. Ваши слова могут заполнять пустоты в чьем-то сердце.»- Мэнди Хейл
    

    ---

43. « Я чувствовал, что в меня вторгаются насквозь, я рушился, разлагался, и оставалась только пустота ». — Станислав Лем
    

    ---

44. « Мгновения страдания должны опустошаться. чтобы у нас был потенциал проникнуть в наши истинные глубины ». — Каманд Коджоури
    

    ---

45. « Пустота — не большая потеря. Это создает прекрасную возможность снова и снова наполнять себя большой любовью.»- Дебасиш Мрида
    

    ---

46. « Печальной душе нужен бесконечный горизонт, который может отбросить всю его печаль в тишину вечной пустоты! »- Мехмет Мурат Илдан
    

    ---

47. « Клянусь , Я чувствую себя опустошенным, как будто ты что-то из меня взял, и мне приходится искать шрамы на своем теле »- Ричард Сикен
    

    ---

48. « Стань полностью опустошенным. Успокойте беспокойство ума.Только тогда вы станете свидетелями того, как все разворачивается из пустоты ». — Лаоцзы
    

    ---

49. « Чем больше пространства и пустоты вы можете создать в себе, тогда вы сможете позволить остальному миру войти и наполнить вас ». — Джефф Бриджес
    

    ---

50. «На этой маленькой планете гуляет так много пустых людей. Одинокие люди. Злые люди. Горький. Забытый »- Джейн Робертс
    

    ---

51. « Пустота, которую концептуально можно принять за чистое ничто, на самом деле является резервуаром бесконечных возможностей.»- DT Suzuki
    

    ---

52. « Пустота внутри меня начинает заполняться, но в моем сердце есть дыры, и все, что в нем есть, исчерпается, и я снова останется пустым ». — Даниэль Эсплин
    

    ---

53. «Надо познать самого себя. Если это не способствует открытию истины, то, по крайней мере, служит правилом жизни, и нет ничего лучше »- Блез Паскаль
    

    ---

54. « Какое-то время я промолчал, просто провел пальцами по край человеческой пустоты, оставшейся внутри меня.»- Харуки Мураками
    

    ---

55. « Но то, что я действительно почувствовал, было пустотой, подобной черной дыре внутри него, и невозможно было предсказать, что может появиться из такого места ». — Рю Мураками
    

    ---

56. «Когда я чувствую себя по-настоящему одиноким, с ощущением потерянности, даже пустоты внутри, тогда я понимаю, что неосознанно отошел от Бога, поэтому я возвращаюсь назад» — Дэвид Л. Уэтерфорд
    

    ---

57. «Поклоненный тяжестью веков, он опирается на свою мотыгу и смотрит в землю, на пустоту веков на его лице, а на его спине — бремя мира.»- Эдвин Маркхэм
    

    ---

58. « Нет таких вещей, как пустое пространство или пустое время. Всегда есть что посмотреть, что послушать. На самом деле, как бы мы ни старались сделать тишину, мы не можем ». — Джон Кейдж
    

    ---

59. « Уже давно мое сердце было закрыто ставнями, его шаги пустынны, прежде шумно. отель, но теперь пустой и гулкий, как большая пустая гробница ». — Гюстав Флобер
    

    ---

60. «На открытку можно уместить только определенное количество слов, только определенное количество в телефонном звонке, лишь определенное количество — в пространстве, прежде чем вы забудете, что слова иногда используются не только для заполнения пустоты, но и для других целей.- Сара Кей
    

    ---

61. «Каждый день мы ускользали, чтобы поговорить. Мы бы поговорили о доброте вашего сердца. Теперь, кажется, я признаю, что их вообще не существует, и я чувствую себя опустошенным с этим полым аккордом »- Регина Белль
    

    ---

62. « Вы не чувствуете себя опустошенным, потому что у вас мало денег. Вы чувствуете себя опустошенным, потому что вы еще не встретили свое настоящее «я», вы не пришли к своей подлинной индивидуальности.- Раджниш
    

    ---

63. «Я обнаружил большую разницу между желанием умереть и нежеланием жить. Когда ты хочешь умереть, у тебя, по крайней мере, есть цель. Когда ты не хочешь жить, ты действительно пуст ». — Брайан Хью Уорнер
    

    ---

Цитаты и изображения о пустоте Цитаты о чувстве пустотыМотивационные цитаты о чувстве пустоты Вам также может понравиться;

Цитаты и подписи от бессонницы

Я не могу спать Цитаты и поговорки

Цитаты о депрессии

Цитаты о разрыве

Цитаты о предательстве

Очень грустные цитаты

Почему некоторые песни заставляют нас плакать

Когда вы слышите песню и начинаете дрожать, активируется парасимпатическая нервная система, или система «отдыха и пищеварения», а также связанные с вознаграждением области вашего мозга.Также выделяется дофамин, химическое вещество для хорошего самочувствия, поэтому, хотя они могут казаться немного странными, озноб, который вы чувствуете (или мурашки по коже), обычно вызывает сильный озноб.

В то время как песни, вызывающие озноб, могут казаться счастливыми или грустными и могут возбуждать или успокаивать, песни, которые заставляют вас плакать, обычно более грустные и спокойные, с более медленным темпом и более незначительными и уменьшенными аккордами, чтобы вызвать более успокаивающее действие. , или рефлексивное, настроение.

This Is Your Brain On Music

Согласно результатам, опубликованным в Frontiers in Human Neuroscience, группа ученых из Центра междисциплинарных музыкальных исследований в Финляндии провела психологические тесты и МРТ (сканирование мозга), чтобы лучше понять, как участники исследования использовали музыку. манипулировать своими чувствами — открытия, которые потенциально могут помочь музыкальным терапевтам помочь своим пациентам.Они выяснили, что люди склонны выбирать музыку, чтобы ощутить семь разных вещей: развлечение, возрождение, сильное ощущение, умственная работа, утешение, отвлечение и разрядка. Они решили, что последние три (утешение, отвлечение и разрядка) — это способы, которыми люди склонны использовать музыку для борьбы с негативными чувствами или «регулирования» их.

Это все немного говорит само за себя, но вот как это работает:

• Утешение — это когда люди, которым грустно, слушают музыку, чтобы чувствовать себя понятыми и менее одинокими.
• Отвлечение — это когда люди слушают музыку, чтобы изменить свое настроение или отвлечься.
• Discharge — это когда люди слушают музыку, которая соответствует их настроению, например, когда вы расстроены в пробке и произносите хэви-метал или панк, чтобы направить свое разочарование или облегчить какую-либо форму эмоциональной разрядки.

Интересно, что мужчины, выбравшие метод разряда, имели тенденцию чувствовать себя более тревожными и невротичными, чем другие участники исследования.Так что, слушая злую музыку, когда они чувствовали гнев, они не чувствовали себя лучше, на самом деле, они чувствовали себя хуже.

Более того, у мужчин, которые были полностью привержены методу разряда, была меньше активности в медиальной префронтальной коре головного мозга (той части, которая помогает вам получить доступ к долговременным воспоминаниям и организовать их), где женщины, которые слушали песни, которые помогли отвлекать их от негативных настроений (метод Diversion) была более активна медиальная префронтальная кора.

50 красивых грустных песен

Недавнее исследование показало, что за последние 30 лет поп-музыка стала «печальнее». Но это неплохо, как доказывает наш плейлист с красивыми грустными песнями…

1

Недавно мы составили плейлист из 50 самых вдохновляющих песен всех времен. Теперь посмотрим на противоположное: 50 красивых грустных песен, начиная с Amy Winehouse — «Back To Black». Под медным внешним видом Уайнхаус была настоящая хрупкость, которая никогда не проявлялась лучше, чем на этом культовом треке и его монохромном видео.

2

Arctic Monkeys — «Love Is A Laserquest». На первый взгляд, лазерный квест должен быть отличным днем. Конечно, в этой печальной истории есть еще кое-что. Алекс Тернер здесь в типично блестящей форме в лирическом плане.Это мрачная, отчаянная картина разбитого сердца «. Я сделаю вид, что ты был просто любовником, — говорит он, — но мы все знаем, что он обманывает себя.

3

Фрэнк Оушен — «Хорошее плавание». Лирика революционной песни Фрэнка Оушена рисует мрачную картину убитого горем, суицидального человека, планирующего загнать свой автомобиль Lincoln в океан. Душевное отчаяние в лучшем виде.

4

Битлз — «Элеонора Ригби». Барочный шедевр Пола Маккартни рассказывал мрачную одинокую историю о женщине, которая «умерла в церкви и была похоронена вместе со своим именем — никто не пришел». Первоначально Маккартни назвал главную героиню более жизнерадостной мисс Дейзи Хокинс.

5

Radiohead — «Street Spirit». Даже Том Йорк считает, что это одна из самых грустных песен Radiohead, описывая ее как «темный туннель без света в конце». Впрочем, это звучало не так грустно, когда недавно была обложка The Darkness.

6

Размытие — «Это мало». Брит-поп был не только о преклонении перед коленями и чепухе в стиле «королева, госпожа». Эта жалобная песня из «Parklife» — самый обнадеживающий трек Blur. Прогноз судоходства еще никогда не звучал так загруженно.

7

The Cure — «Pictures Of You». Готический образ означает, что The Cure несправедливо изображены как мастера угрюмости, и это не всегда так.«Pictures Of You», однако, довольно унылый материал, якобы вдохновленный домашним пожаром, в результате которого в его бумажнике остались только фотографии.

Объявление

8

Pink Floyd — «Wish You Were Here». Alienation — обычная тема в лирике Роджера Уотерса, но он никогда не использовал ее так лаконично и остро, как в этой песне, заглавной песне с альбома 1975 года.«Мы всего лишь две заблудшие души, плавающие в аквариуме год за годом», — говорится в нем.

9

Пылающие губы — «Вы понимаете?», «Что все, кого вы знаете, когда-нибудь умрут?» — спрашивает Уэйн Койн. Это не тот факт из жизни, который вы хотите затронуть на фестивале, но услышать это со всеми своими друзьями под скалами звезд. Это печально, но также воодушевляет, особенно бесстыдные манипуляции с ключевыми изменениями.

10

Ник Дрейк — «Розовая луна». Сам по себе трагический персонаж, великолепная музыка Ника Дрейка сочетается с красивой, спокойной и очень английской формой меланхолии.

11

Алекс Тернер — Пиледривер Вальс. Из великолепного саундтрека «Submarine» эта песня начинается с некоторых из лучших слов, которые вы цитируете, читатели: «Я запечатлел циферблат секундомера / На обратной стороне капли дождя». Это жалкая тема — он слышал, что дама собирается его бросить — с ошеломляющим ритмическим изменением, которое не позволяет ей быть Дебби Даунер.

12

Бархатное метро — «Кэнди говорит». Написанная о транссексуальной Кэнди Дарлинг, светской львице из Нью-Йорка и члене тусовки Энди Уорхола, The Velvet Underground находят в этой небольшой, нежной, медленной песне печаль и застенчивость. «Кенди говорит:« Я возненавидела свое тело », — начинается она.

13

Национальный — «Скорбь». Депрессия — непростая вещь, о которой нельзя ни говорить, ни петь, но этот мрачный трек The National кажется подходящим спиралевидным и вызывает клаустрофобию. «Печаль нашла меня, когда я был молод, печаль ждала, печаль победила», — говорится в сообщении .

14

Эллиот Смит — «Игла в сене». Трудно отделить мысли о музыке Эллиота Смита от мыслей о его трагической кончине. Он всегда казался встревоженным, особенно на этом отчаянном треке, который имел большой эффект в фильме Уэса Андерсона The Royal Tenenbaums .

15

Медведь гризли — «Медленная жизнь». Всегда приятно удивлять, насколько хороши саундтреки из Twilight . В «Новолуние» вошел трек бруклинской четверки с Викторией Легранд на вокале. Песня играет во время сцены, в которой Белла тонет. Так что хорошо!

16

Kasabian — «Прощай, поцелуй». «Открой глаза и что ты увидишь? Последний бой, отпусти мою руку » может быть самым трогательным из всего, что Kasabian когда-либо писал. Они пребывают в ностальгическом настроении, оглядываясь на дни рок-н-ролла, которые свели их с ума. В вас еще есть немного жизни, ребята!

17

Pearl Jam — «Черный». Группа отказалась выпускать «Black» как сингл, несмотря на сильное давление со стороны лейбла. Эдди Веддер заявил, что «бизнес давит на хрупкие песни. Я не хочу быть частью этого. Я не думаю, что группа хочет быть частью этого ». Вы должны уважать его за это.

18

Звуковая система с ЖК-экраном — «Все, что я хочу». Все, чего хочет Джеймс Мерфи, — его «ваша жалость» и «ваши горькие слезы».Все, что мы хотим, если он запустит LCD Soundsystem и возглавит крупный фестиваль в следующем году. Четвертый трек с альбома 2010 года «This Is Happening» содержит одну из величайших и самых странных басовых партий в истории музыки.

19

The Verve — «Наркотики не работают». Это было о наркотиках или лекарствах? Это то, что никогда не прояснялось.Одно можно сказать наверняка: эта песня раскрывает некую сладко-грустную тоску, которая была полной противоположностью фирменного чванства The Verve.

20

Шэрон Ван Эттен — «Мы в порядке». «Пытаюсь дышать, голова между коленями / возьми меня за руку и сожми, скажи, что я в порядке», — говорит Ван Эттен в одной из самых мучительных песен на своем безлюдном альбоме «Tramp».«Мы в порядке» и «Я в порядке» так часто повторяются в этой песне, что становятся своего рода мантрой, которую нужно донести. «Это нормально — чувствовать», — успокаивает Зак Кондон из Бейрута.

21

Джонни Кэш — «Ушиб». Хотя это кавер на песню Nine Inch Nails, покойный Джонни Кэш привнес в этот трек хрупкую остроту. Это был звук человека, который потерял свою настоящую любовь и сам смотрел смерти в лицо.Красивое, болезненное слушание.

22

Нил Янг, «The Needle And The Damage Done» Героин был широко распространен среди калифорнийской сцены, в которую микшировал Нил Янг, и эта песня, написанная о гитаристе Crazy Horse Дэнни Уиттене, является суровым, душераздирающим наблюдением за употреблением наркотиков.

23

Парфюмерный гений — «Ржавые цепочки». Музыка Perfume Genius настолько душераздирающе грустна, что даже он плачет на своих живых выступлениях, как и остальная публика. Майк Хадреас (на самом деле его не называют парфюмерным гением, глупо) объяснил ее значение: «Это песня для человека, чей любовник умер. Он просит, чтобы его взяли следующим, чтобы они снова могли быть вместе ».

24

Portishead — «Коробка славы». Трек бристольской трип-хоп группы из их невероятного дебюта «Dummy» — это непростая, неоднозначная песня о любви. «Я просто хочу быть женщиной», — кричит Бет Гиббонс. Это сонный гимн поражения, который многие использовали в саундтреках к фильмам, включая The Craft и Stealing Beauty .

25

Роберт Вятт — «Судостроение». Невероятные басовые партии и хрупкий вокал создают запутанную капсульную историю, идею о находящемся в трудном положении индустриальном сообществе, создавшем корабли, на которых их сыновья затем отправляются на войну. Когда можно было нырять за жемчугом ». Попадает в кишечник.

49

Джефф Бакли — «Утренняя кража». Еще более остро вызвала безвременная смерть Джеффа Бакли в возрасте 30 лет в Мемфисе, штат Теннесси, «Morning Theft» — недооцененная жемчужина из его второго, незаконченного альбома «… My Sweetheart The Drunk». «Я скучаю по своему прекрасному другу» , поет он, прежде чем песня нежно и неожиданно переключает передачу. Мы скучаем по тебе, Джефф.

50

Энтони и Джонсоны — «Надежда есть кто-то». Достаточно услышать первую строчку самой известной песни Энтони, чтобы целыми неделями захотелось лечь спать, плакать и есть йогурт. Он был выпущен в 2005 году и остается одной из величайших песен 21 века.