День пожилых мероприятие: План мероприятий, посвященный Международному дню пожилого человека

Отойдите от привычных мест и попробуйте что-нибудь новое.Выполните поиск Yelp в вашем районе и отсортируйте результаты на основе отзывов. Результаты наверху дадут вам лучшие рестораны. Обязательно избегайте «Рекламы», так как эти рестораны заплатили за то, чтобы их продвинуть на вершину.

Посещение кино — это незабываемый опыт. Нет ничего лучше, чем холодный темный театр и маслянистые пальцы с попкорном. Выбрать фильм очень просто, зайдите на сайт Rotten Tomatoes, чтобы найти обзоры на последние выпуски.Вы также можете искать билеты и расписание сеансов, чтобы узнать, в какое время вы можете снимать фильмы после ужина. Не беспокойтесь о очереди, покупайте билеты прямо на сайте Rotten Tomatoes.

Возможно, вы не решаетесь начать встречаться снова, но почему бы не посмотреть, какие преимущества могут принести новые отношения ?! eHarmony.com — авторитетный сайт знакомств, в котором есть особое сообщество, посвященное одиноким пожилым людям. Зарегистрируйтесь здесь, создайте профиль и начните находить своих потенциальных партнеров.

По мере того, как семьи становятся старше (и больше), расписание становится более загруженным, и может быть трудно посетить семью. Выделите время, чтобы спланировать семейную поездку или встречу. Это может быть так же просто, как собрать всех на барбекю!

5. Местные встречи

Местные встречи — отличный способ выйти из сообщества и познакомиться с новыми людьми. Meetup — отличный веб-сайт / мобильное приложение, предназначенное для планирования и поиска встреч.Посетите сайт, чтобы зарегистрироваться, вы создадите учетную запись, которая позволит вам указать свои интересы и найти отличные группы, занимающиеся тем, что вам нравится.

6. Отправляйтесь за покупками

Торговые центры универмагов завышены, предсказуемы и однообразны. Разветвляйтесь и посещайте консигнационные магазины, блошиные рынки и комиссионные магазины, где спрятанные сокровища просто ждут, чтобы их нашли! Эти торговые центры недорогие, и вы можете договориться о цене.

7.Road Trip

Садись в машину и води! Подумайте об исследовании новых дорог, которые вам еще предстоит преодолеть. Спланировать поездку просто. Загрузите приложение или посетите Roadtrippers.com, войдите в социальные сети или зарегистрируйтесь.

Имея доступ к путеводителям по автомагистралям и лучшим спискам придорожных достопримечательностей, создайте поездку, добавив пункты назначения на свою карту.

8. Проверьте свой центр для пожилых людей

Центры для пожилых людей, обычно связанные с округом, предлагают широкий спектр услуг и поддержки, а также социальные мероприятия.Посетите свой центр для пожилых людей или поищите их веб-сайт в Интернете, чтобы получить дополнительную информацию о том, что они могут предложить. Большинство сайтов предоставляют список открытых для публики программ и предстоящих мероприятий. Участие в некоторых социальных мероприятиях откроет двери для встреч с другими членами вашего сообщества!

9. Воспользуйтесь преимуществами своего ландшафта

Будь то поездка на пляж, день на озере или пеший поход по лесу, забудьте о путешествиях и максимально используйте пейзаж, который находится на заднем дворе.

10. Ищите в газете особые события

Местная газета — отличный ресурс для поиска предстоящих особых событий или мероприятий. Фестивали, рынки, распродажи, выставки и сбор средств обычно рекламируются в местной секции еженедельно.

Если вам не доставляют газету, вы можете забрать ее в киоске или посетить веб-сайт любимой газеты, чтобы найти онлайн-версию.

11. Стать членом организации

Присоединение к организации часто дает множество преимуществ, например: скидки, частные мероприятия, социальное взаимодействие и доступ к таким ресурсам, как профессиональные советы или информация.Это отличный способ познакомиться с новыми людьми, отдать дань уважения сообществу и сохранить мотивацию. Вы также можете рассмотреть возможность использования лидерских возможностей.

Популярные организации для пожилых людей:

12. Путешествуйте туда, где вы всегда мечтали

Где вы всегда хотели побывать? Пришло время воспользоваться этим. Используйте туристические сайты, такие как Expedia, Kayak и TripAdvisor, чтобы спланировать свое просроченное свидание.

13. Посещение местных фермерских рынков

Фермерские рынки обычно работают по субботам и воскресеньям и наиболее популярны в весенние и осенние месяцы.Это не только отличный способ выбраться из дома, но также вы поддерживаете свое сообщество и поддерживаете его. Не говоря уже о том, что вы можете найти одни из самых свежих продуктов!

Здоровье и фитнес

Физические упражнения для пожилых людей огромны! С возрастом мы должны прилагать сознательные усилия, чтобы поддерживать свое здоровье и физическую форму. Найдите занятия в помещении, развлекательные мероприятия и отличные упражнения для пожилых людей. Наряду с советами по отслеживанию своего питания.

14.Отслеживайте свое питание

Проверьте свое питание. Зарегистрируйтесь и загрузите приложение MyFitnessPal, чтобы вести ежедневный журнал питания. Вы даже можете записывать потребление воды и тренировки. В приложении есть много полезной информации о питании и фитнесе, которая поможет вам оставаться в курсе того, что полезно для вашего тела.

15. Выполняйте упражнения на стуле

Кто сказал, что вам нужно вставать, чтобы упражняться? Конструкции упражнений на стуле для пожилых людей легки для суставов и доказали свою полезность для тех, кто ищет более низкую ударную нагрузку, которая улучшает кровоток.

16. Изучите новую диету

В последнее время вокруг новых диет появилось много шумихи с разговорами об улучшении здоровья и настроения по всем направлениям. Почему бы не попробовать новую диету, которая поможет улучшить свое здоровье? Изучите науку, лежащую в основе диет, и решите, какая, по вашему мнению, вам подойдет.

Некоторые диеты для исследования:

• Диета Аткинса
• Зональная диета
• Вегетарианская диета
• Веганская диета
• Палеодиета
• Диета весонаблюдателей
• Диета Южного пляжа
• Сыроедение 9060
  17.Создайте домашний тренажерный зал (с ограниченным бюджетом)

  Если вам нравится заниматься спортом, но вы предпочитаете пропустить ежегодный членский взнос, подумайте о том, чтобы превратить пустое пространство вашего гаража, подвала или комнаты для гостей в собственный домашний тренажерный зал. .

  Хотя личное снаряжение дорогое, есть варианты. Рассмотрите возможность покупки подержанного автомобиля и не забудьте проверить распродажу в гараже и онлайн-объявления. ИЛИ рассмотрите возможность использования небольшого портативного оборудования, которое обеспечивает те же преимущества, что и полноразмерные машины.

  18. Отслеживайте свои шаги

  Вы можете найти и купить Fitbit в местном магазине спортивных товаров, магазинах больших коробок (таких как Walmart или Target) или в Интернете на сайте fitbit.com.

  Эти элегантные браслеты созданы для того, чтобы отслеживать вашу физическую форму в течение всего дня. Он ежедневно отслеживает ваши шаги, частоту сердечных сокращений, активность сна и тренировки. Он отлично подходит для постановки целей, а информация синхронизируется с приложением на вашем телефоне, чтобы отслеживать ваши результаты.
  19.Запишитесь в тренажерный зал

  Посещение тренажерного зала дает вам доступ к тренировкам, несмотря на погоду на открытом воздухе. Мало того, присоединиться к тренажерному залу — все равно что присоединиться к небольшому сообществу. Познакомьтесь с другими участниками, посетите групповые занятия и наймите партнера для тренировки!

  Прежде чем подписаться на членство, проверьте все свои потенциальные возможности. Запросите тур и 3-дневную пробную версию, прежде чем приступить к целому году.

  20.Жонглирование

  Когда вы овладеете техникой, у вас всегда будет скрытый талант в заднем кармане. Обучение жонглированию не только развлекает, но и помогает улучшить зрительно-моторную координацию и моторику.

  21. Попробуйте йогу

  Йога — это идеальное упражнение с малой нагрузкой, обладающее огромным списком преимуществ.

  Работайте над улучшением своего …

  баланса, гибкости, здоровья суставов, стабильности, беспокойства, артериального давления и дыхания

  Йога доступна для начинающих, средних и продвинутых уровней.Ознакомьтесь с местными студиями и узнайте, какие занятия может предложить ваш тренажерный зал. Некоторые общественные группы координируют бесплатные занятия или занятия по пожертвованиям, на которых местные жители встречаются и вместе тренируются.

  22. Откройте для себя тяжелую атлетику

  Обычно, когда люди слышат термин «тяжелая атлетика», они связывают его с большими мышцами головы в тренажерном зале, но соответствующий режим тяжелой атлетики может дать много преимуществ. Перемещение веса может помочь увеличить костную массу бедра и позвоночника.Он может облегчить боли при артрите, улучшить диапазон движений и укрепить мышцы, сухожилия и связки.

  Всегда рекомендуется безопасная практика и правильная форма. Если вы посещаете местный тренажерный зал, подумайте о том, чтобы записаться на прием к личному тренеру, чтобы разработать наиболее безопасный распорядок дня.

  23. Проактивно управляйте своим здоровьем

  Когда вы в последний раз посещали врача? Первое, что вы можете сделать, это убедиться, что вы в курсе всех назначенных вам встреч.

  Но не останавливайтесь на достигнутом, начните регулярно контролировать свои жизненные показатели между визитами. Это помогает отслеживать тенденции в состоянии здоровья и предупреждать о любых отклонениях от нормы. Мониторинг упрощает передачу результатов вашему врачу, а также может быть полезен для определения реакции вашего организма на назначенные лекарства.

  Наиболее важными жизненно важными показателями, которые необходимо контролировать на регулярной основе, являются уровень кислорода, вес, температура, частота дыхания и артериальное давление.

  * Купите портативные медицинские устройства, которые имеют небольшие размеры и удобны в использовании в дороге.

  24. Примите участие в местных благотворительных прогулках

  Выберите дело, которое вам нравится, и посетите их веб-сайт. Большинство организаций перечисляют предстоящие прогулки / пробежки. Вот хороший список.

  Превратите это в событие или традицию и пригласите своих друзей и семью поддержать дело!

  25. Just Stretch

  Повысьте свою выносливость, подвижность и гибкость, потратив некоторое время на растяжку.Ищите области простоя в повседневных делах. Попробуйте эти растяжки. У вас будет множество возможностей, не откладывая время. Добавляйте его во время просмотра телевизора, прямо когда просыпаетесь утром или прямо перед сном.

  26. Присоединяйтесь к Silver Sneakers

  Silver Sneakers — это программа, разработанная для того, чтобы взрослые старше 65 лет оставались здоровыми и двигались. Программа включает 13 000 учреждений-участников по всей территории США и предлагает доступ к эксклюзивным занятиям, встречам и даже планам медицинского обслуживания Medicare.Как участник, вы можете посещать любые участвующие тренажерные залы в любое время.

  Зайдите на их веб-сайт и проверьте, имеете ли вы право.

  27. Возьмите велосипедную прогулку

  Присоединитесь к велосипедному клубу или неспешно прокатитесь на пляжном круизере до продуктового магазина вместо того, чтобы ехать на машине. Выбор остается за вами. Что касается езды на велосипеде, то, на удивление, существует довольно много вариаций. Некоторые могут даже открыть дверь новому хобби.

  Шоссейные велосипеды — рассчитаны на скорость и дальность

  Горные велосипеды — преодолевают возвышенности с пересеченной местностью и препятствиями

  Круизеры по пляжу — одиночные; хорошо подходит для троп, парков и пляжей

  Горизонтальные велосипеды — позволяют удобно сидеть во время вращения педалей, большинство из них имеют 3 колеса, которые обеспечивают дополнительную устойчивость.

  Tandem bikes — велосипед для двоих! Отлично подходит для пар.

  28. Плавать в YMCA или общественном бассейне
  Плавание оказывает слабое воздействие, бережно воздействует на суставы и полезно для сердца. Выполняйте аэробные упражнения, заплывайте круги или посещайте групповые занятия. Крытые бассейны означают, что вы можете плавать круглый год, посмотрите, какие классы предлагаются в YMCA или в общественном бассейне.
  
  29. Программы домашних тренировок

  Совместите некоторые домашние программы тренировок с обычными занятиями в тренажерном зале.Эти программы разработаны с учетом всех уровней физической подготовки и всегда предусматривают модификации. Они начинаются с упражнений для начинающих и постепенно усложняются по мере того, как вы продвигаетесь по программе.

  Существует множество программ тренировок на выбор, вот лишь некоторые из них:

  PiYo — сочетание йоги и пилатеса, с малой нагрузкой

  Walk at Home — оригинальные тренировки ходьбой, включающие кардио, гибкость и силовые тренировки. .

  DDP Yoga — потоки йоги с низким уровнем воздействия

  21-Day Fix — тренировка всего тела, которая включает в себя пилатес, кардио и интервальные тренировки

  30.Присоединяйтесь к группе подотчетности

  Получите мотивацию и найдите поддержку, присоединившись к группе подотчетности, и окружите себя людьми, работающими для достижения схожих целей. Эти группы предназначены для повышения вашей успеваемости, измерения вашего прогресса, поддержания вашей заинтересованности и предоставления вам возможности выражать свои мысли и чувства. Ищите группы через свои учетные записи в социальных сетях. Откройте для себя форумы (например, этот!), Где вы можете рассказать о своем путешествии и получить виртуальную поддержку от других, переживающих то же самое.Если вы чувствуете себя смелым, начните свою собственную!

  31. Получите массаж

  Массаж — это расслабляющий способ избавиться от воспаленных или утомленных мышц. Они творит чудеса для вашего здоровья и отлично подходят для снятия стресса, головных болей и, в некоторых случаях, расстройств пищеварения.

  Массаж может быть дорогим, но большинство спа-центров предлагают скидки для новых клиентов.

  32. Начать играть в теннис

  Теннис известен как социальный вид спорта, которым можно заниматься в любом возрасте.Это очень сложная игра, но ее легко освоить. Если у вас нет такой же бодрости, подумайте о том, чтобы найти партнера в парном разряде, чтобы облегчить рабочую нагрузку. Посетите общественные корты для бесплатной игры или станьте членом клуба, чтобы получить доступ в любое время.

  33. Стать судьей или рефери

  Вы всегда считали себя спортивным фанатиком? Тогда почему бы не стать официальным представителем своего любимого вида спорта? Возможно, вы не дойдете до высшей лиги, но оцените возможности судить игры младшей лиги или даже старшие классы.Некоторые выступления могут даже предлагать компенсацию!

  34. Пикап Golf

  У вас много времени? Гольф может стать вашим новым любимым видом спорта! Игра в гольф сжигает калории, учащает сердечный ритм и снижает стресс. Это отличный источник упражнений и развлечений.

  (Не забудьте надеть FitBit, чтобы считать ваши шаги на трассе !!)

  Найдите хобби

  Хобби — отличный способ снять стресс и одновременно бросить вызов самому себе.Любой может найти новое хобби, и они отлично подходят для проживания с уходом или для занятий в доме престарелых! Вот длинный список идей для всех.

  35. Вырастите сад с травами

  Хотите получить зеленый палец? Начните с небольшого сада с травами, который можно оставить в помещении.

  Найдите место, где в течение дня будет достаточно солнечного света (не менее 4 часов), и посадите травы в небольшие горшки с рыхлой почвой для хорошего дренажа. Устраивайте и поливайте, когда поверхность почвы становится сухой (комнатным садам требуется меньше воды из-за более прохладного воздуха).

  Вот список трав, которые отлично растут в помещении:

  • Мята
  • Петрушка
  • Зеленый лук
  • Лемонграсс
  • Орегано
  • Базилик
  • Тимьян

  Когда будете готовы, добавьте травы в свою подпись!

  36. Готовьте новые рецепты

  Расширьте свой репертуар рецептов и приготовьте что-нибудь новое! Посетите такие сайты, как coutryliving.com, food.com и Pinterest, чтобы найти вдохновляющие идеи.

  37. Соберите компьютер

  Это звучит сложно, но вам не нужно быть инженером или техническим мастером, чтобы принять вызов. Следуя основным указаниям и инструкциям, каждый может собрать свой собственный компьютер. Интересно узнать, какие части идут, куда и почему, и, имея возможность выбирать определенные части или компоненты, ваш персонально собранный компьютер с большей вероятностью превзойдет тот, который вы купили бы в магазине.

  Поговорите об окончательном праве хвастаться, когда закончите;)

  38.Начало квилтинга

  Знаете ли вы, что квилтинг действительно полезен для вашего здоровья? Это помогает снять стресс, а также улучшает когнитивное и творческое мышление. Клубы или сообщества по квилтингу предлагают отличное место для общения и построения отношений.

  39. Присоединяйтесь к театральной группе

  Театр широко известен как форма самовыражения. Также доказано, что это очень терапевтическое средство. Это отличный способ открыть больше возможностей для социализации и завести новых друзей.Эти группы — прекрасный способ обрести уверенность и вдохновение в повседневной жизни.

  Вы можете найти группы в Интернете, но узнайте больше в своей церкви или общественном центре.

  40. Зайдите в социальные сети

  Социальные сети — это больше, чем просто общение со старыми друзьями. Отправляйтесь в онлайн-мир, чтобы найти новых друзей, которые разделяют схожие интересы или выразить свои чувства, и позволить другим общаться. Попробуйте создать свою собственную группу или принять участие в существующей, чтобы получить доступ к контенту, основанному на информации, которую вы хотите.Войдите в мир социальных сетей и следите за своими любимыми брендами, знаменитостями, спортивными командами и т. Д. В поисках бесконечных развлечений.

  Самые популярные социальные сети:

  41. Сделайте альбом для вырезок

  Вы прожили интересную и насыщенную жизнь, так почему бы не задокументировать ее? Скрапбукинг — еще один отличный способ снять стресс и отличный проект для пожилых людей. Присоединяйтесь к клубу вырезок и поделитесь своей уникальной историей с новыми друзьями, пока вы путешествуете!

  42.Примите домашнее животное

  Откройте свой дом для спасенного питомца. Большинство приютов переполнены животными, которым нужен новый дом. Пропустите изнурительную фазу щенков и возьмите верного компаньона … который уже сломан.

  Посетите ASPCA в Интернете и прочтите полезную информацию о процессе принятия и факторах, которые следует учитывать. Посетите веб-сайты

  Вы также можете найти потенциальных домашних животных, доступных для усыновления, на таких веб-сайтах, как этот!

  43.Начать блог

  Оживите свои мысли и воспоминания, чтобы другие могли им насладиться. Станьте блогером!

  WordPress.com — это сайт, на котором вы можете создать и разместить свой собственный блог. Выберите «Приступить к работе», чтобы выбрать макет и дизайн вашего сайта. Следуйте инструкциям и создайте учетную запись, и вы готовы приступить к работе над своей первой записью.

  44. Выучить инструмент

  Знаете ли вы, что взрослому легче выучить инструмент, чем ребенку?

  Став взрослым, вы настроены намного удобнее, вы всю жизнь слушали музыку, ваше внимание больше, когнитивно концепции имеют больше смысла, и вы действительно хотите изучить инструмент — это не принуждение или требуется.

  Вы можете обучать себя с помощью Интернета или DVD-дисков, или музыкальные магазины, как правило, предлагают частные или групповые уроки.

  45. Рыбалка

  Подышите свежим воздухом, восстановите связь с окружающей средой и выключите электронику. Вы будете зацеплены! Рыбалка — одно из самых расслабляющих занятий, и каждый может попробовать. Это отличный способ сделать воспоминания с внуками и научить их ценным навыкам.

  46.Антиквариат

  Посетите свои любимые антикварные магазины и найдите предмет, который вас заинтригует. Не останавливайтесь на достигнутом, сделайте свое исследование. У каждого предмета есть своя уникальная история, никогда не угадаешь, когда наткнешься на сокровище. Ваше новое заявление может быть чрезвычайно ценным или даже иметь потенциал для увеличения ценности, что сделает его лучшим началом разговора!

  47. Домашнее пивоварение

  Узнайте, как готовить, варить, сбраживать и разливать собственное пиво.Домашнее пивоварение — это искусство, но пусть это вас не пугает. Это не так сложно, как вы думаете. Купите дома стартовый комплект, который укажет вам правильное направление, или запишитесь на семинар. Когда вы будете уверены в своей технике, начните экспериментировать с разными вкусами. Для честных обзоров позвольте своим друзьям провести дегустацию.

  48. PenPal

  PenPal — отличный способ познакомиться с другими культурами и образами жизни.Традиционный способ общения по переписке по-прежнему очень популярен, но электронное общение упрощает подключение и выводит возможности друзей по переписке на новый уровень.

  Вот полезное руководство по поиску друга по переписке

  49. Совершите поездку на автофургоне

  Путешествуйте по стране, не выходя из собственного дома. Если вы не решаетесь вкладывать деньги в дом на колесах, ознакомьтесь с вариантами аренды. Вы можете выбирать из разных типов и стилей в зависимости от того, что вам нужно.

  Посетите rvonthego.com, чтобы помочь спланировать поездку и получить доступ к специальным предложениям и скидкам.

  Не беспокоясь об аренде отелей и ночлеге, у вас есть свобода путешествовать, куда вам заблагорассудится … и домашние животные разрешены всегда.

  50. D.I.Y. Проекты

  Экономьте деньги и приобретайте новые навыки, проекты «сделай сам» стали популярнее с момента появления Pinterest (также известного как «мировой каталог идей»).Просмотрите поисковые запросы DIY или введите конкретные идеи, чтобы найти пошаговые руководства о том, как это сделать. Делайте это просто для удовольствия или попробуйте заработать немного денег, создав что-то, что можно продать.

  Популярные запросы, чтобы проверить:

  • ремонт мебели
  • хранилище
  • домашний декор
  • костюмы
  • поделки

  51. Наблюдать за птицами

  Какой отличный повод .Отправляйтесь по тропам на день или отправляйтесь в путешествие. Наблюдение за птицами дает упражнения и полезно для вашего здоровья в целом. Все, что вам нужно, это книга для наблюдения за птицами, блокнот, уличное снаряжение (солнцезащитный крем, шляпа, спрей от насекомых, вода и т. Д.) И бинокль.

  52. Начать список дел

  Нет, вам не нужно отказываться от каких-либо планов, но запишите все, чем вы хотите заниматься в своей жизни, и начните осуществлять свои мечты.

  53. Learn Photography

  Запечатлейте бесценный момент и создайте произведение искусства.Развивайте свои когнитивные способности и улучшайте память, научившись пользоваться новой камерой и программным обеспечением для редактирования.

  54. Запишитесь на уроки бальных танцев

  Приправьте свою жизнь сальсой, которая не из банки! Объединяйтесь и заводите новых друзей; Бальные танцы повышают уверенность в себе, снимают стресс и, что самое главное … сжигают калории! Поищите в Google студии в вашем районе и добавьте это в свое недельное расписание.

  55.Купите аквариум

  Соберите аквариум и погрузитесь в спокойствие. Бак для рыбы может успокоить и умиротворить комнату, что улучшит ваше настроение. Домашние животные вызывают стресс, но рыбы не требуют особого ухода и за ними легко ухаживать.

  56. Волонтер

  Помогайте другим и чувствуйте себя хорошо, делая это! Есть бесконечные возможности для волонтерства. Подумайте о детских садах, школах, церквях, библиотеках, некоммерческих организациях и общественных центрах вокруг вас.Более крупные благотворительные организации и организации обычно перечисляют возможности на своих веб-сайтах.

  Ознакомьтесь со списком источников добровольчества, чтобы узнать о других возможностях.

  57. Станьте наставником

  Воспользуйтесь своими жизненными навыками и опытом и помогите другим расти и учиться. Наставничество может осуществляться формально через программы, которые назначают вас подопечным (например, этот), или неформально через друзей семьи или членов сообщества.

  Если вы планируете стать наставником, убедитесь, что у вас есть:

  • самоотверженность и желание участвовать
  • время и гибкость
  • умение слушать
  • сочувствие
  58.Обучайте класс

  Если у вас есть определенный набор навыков или знаний, которыми вы хотели бы поделиться с другими, добровольно предложите провести класс по ним! Проведите небольшое исследование и проверьте, имеете ли вы право преподавать, если нет, выполните требования. Йога, зумба, езда на велосипеде, бокс, кулинария, шитье, выпечка и уроки танцев — это лишь некоторые из тех, которые требуют минимальных (если они есть) предварительных условий, чтобы стать инструктором.

  59. Реставрация автомобиля

  Это требует больших усилий, но конечный результат впечатляет.Оживите ту винтажную игрушку Pontiac GTO, которую вы имели в детстве, в собственном гараже.

  Перед тем как погрузиться, проведите исследование. Какая машина? Доступны ли детали? Соответствует ли стоимость вашему бюджету? Сколько работы нужно сделать?

  Когда вы будете готовы начать, составьте расписание, чтобы держать вас в курсе и ваши цели в поле зрения.

  … А когда вы закончите, представьте свою гордость и радость на автомобильной выставке, чтобы продемонстрировать ваш упорный труд и позволить другим позавидовать вашей классике.

  60.Ночь викторин

  Добавьте немного азарта своему ужину и напиткам и пригласите друзей на вечер викторины. Мелочи — отличное групповое занятие для пожилых людей. Во многих ресторанах и барах еженедельно проводятся вечеринки с викторинами, большинство из которых публикует даты на своих сайтах или в календаре событий.

  Развлечения и игры

  Борьба с деменцией, болезнью Альцгеймера и когнитивными проблемами, связанными со старением, с помощью новых игр. Они веселые, развлекательные и стимулируют ваш ум.Вы ошибаетесь, если думаете, что развлечения для пожилых людей трудно найти … в этом списке есть что-то для каждого!

  61. Онлайн-покер

  Посетите казино, не выходя из дома. Зарегистрируйтесь на бесплатном сайте, чтобы играть в свое удовольствие. Если вы ищете немного острых ощущений, испытайте свою удачу с раздачей или двумя против более серьезных игроков за деньги. Не забудьте установить бюджет на всякий случай;)

  62.Шахматы онлайн

  Вы разрушаете все ваши обычные соревнования? Зайдите на Chess.com, чтобы проверить свои стратегии и сразиться с противниками по всей стране, которые разделяют такую ​​же страсть к игре, как и вы.

  63. Шаффлборд

  Спуститесь на корты для шаффлборда, чтобы неспешно поиграть. Общайтесь с другими членами вашего сообщества, находясь на свежем воздухе и под солнцем.

  64. Старшая спортивная лига

  Участвуйте в высшей спортивной лиге. Посетите рек-центр, чтобы узнать о регистрации или датах встреч. В большинстве общественных центров проводятся организованные игры в баскетбол, волейбол, футбол и флаг-футбол (для мужчин, женщин и студентов-школьников). Пригласите на борт группу друзей и войдите в лигу или зарегистрируйтесь индивидуально, чтобы попасть в команду. Проверить наличие вакансий в существующих командах; церковные и общественные группы часто имеют команды

  65.Шашки, карты, настольные игры и т. Д.

  Раскройте свою конкурентоспособность, играя в классические игры. Снимите пыль со старых досок и играйте традиционным способом или запрыгивайте на компьютер и играйте против кого-нибудь со всего мира.

  Загрузите игровые приложения прямо на свой телефон, чтобы играть откуда угодно.

  Бесплатные приложения:

  66. Пазлы или кроссворды

  Начните работать над ежедневными кроссвордами в газете.Сделайте это частью своей повседневной жизни, чтобы держать свой ум в тонусе. Задача головоломки для нашего мозга улучшает наше мышление и может положительно сказаться на кратковременной памяти. Не волнуйтесь, если вы не получаете ежедневную газету, вы можете найти головоломки в Интернете. У Washington Post каждый день новый!

  67. Слушайте музыку

  Обнаружение новой музыки немного изменилось со времен копания ящиков в музыкальном магазине.

  Зарегистрируйтесь в Spotify и получите доступ к музыке на всех ваших устройствах для прослушивания.Это приложение позволяет загружать музыку и создавать свои собственные плейлисты или открывать для себя списки, составленные другими пользователями; как и в социальных сетях, вы можете следить за плейлистами, которые вам нравятся.

  Pandora — еще одно подобное музыкальное приложение. Вы можете сравнить их и решить, какой из них вы предпочтете.

  * Оба приложения доступны бесплатно, но поиск будет ограничен, а музыка будет прервана рекламой

  68. Wii

  Приобретите Wii, игровую консоль, которая имитирует такие виды спорта, как теннис, гольф, лыжи, боулинг и даже бокс.Уловка … вы должны быть контролером. Датчики фиксируют ваши движения и реакцию на игровой процесс. Исследования показывают, что это игровое взаимодействие помогло улучшить баланс, стабильность и координацию.

  69. Изучите свое происхождение и составьте семейное древо

  Заполните эти пробелы в своей семейной истории, выясните, откуда вы на самом деле приехали, и начните отслеживать свою историю. Ancestry.com позволяет вам узнать о своем прошлом и составить генеалогическое древо.Воспользуйтесь бесплатной пробной версией и начните копать!

  Никогда не угадаешь, возможно, ты в родстве с кем-то известным!

  70. Почитайте в библиотеке

  Библиотека очень недооценена. Что более приятно, что место, где всегда тихо, где можно услышать собственные мысли? По пути остановитесь в кафе и возьмите чашку кофе. Перейдите в свой любимый раздел и выберите книгу, но осторожно… легко потерять счет времени.

  (Большинство библиотек предлагают детям время для рассказов, проверьте, не нужны ли им добровольцы для чтения и получите шанс разделить вашу любовь к книгам!)

  71. Искусство и ремесло для пожилых людей

  (вернитесь к Pinterest для бесконечных идей)

  Займите свое время и проявите свою творческую сторону. Ремесло тренирует ум и снижает стресс. Вырвите старую коробку декоративно-прикладного искусства и начните собирать шедевр.

  72. Запланируйте ночь красок

  Соберите друзей на сеанс терапевтического рисования и расслабьтесь. Развлекательные занятия по рисованию (также известные как «Малярные полосы», когда инструктор проводит всех, чтобы нарисовать одну и ту же картину, а участник балуется напитками) становятся все более популярными для веселых и расслабляющих вечеров. Перейдите на PaintNite.com, чтобы узнать время и место занятий.

  73. Присоединяйтесь к книжному клубу

  Если вы считаете себя книжным червем, найдите клуб, который регулярно собирается в вашей библиотеке, церкви или общественном центре.Погрузитесь в глубокие дискуссии о темах и их значениях с другими людьми, разделяющими такую ​​же страсть к чтению.

  Образование

  74. Запишитесь в колледж

  Любой может вернуться в школу. Если вы искренне любили учиться, когда росли, почему бы не освежить свои знания? Запишитесь в младший колледж или подайте заявку на курсы в университете. В зависимости от вашего штата заявка, плата за обучение и связанные с ней сборы не принимаются, или все оговорки могут быть решены школой индивидуально.

  75. Учите новый язык

  Rosetta Stone, вероятно, самая популярная программа для изучения новых языков. Это интерактивное программное обеспечение, которое учит языкам инстинктивно и естественно. Выбирайте между 24 разными языками и начните оттачивать свои навыки уже сегодня!

  76. Изучите новые технологии

  Будьте в курсе всех последних технологий и узнайте, как ориентироваться в кибер-мире.Techboomers.com — отличный веб-сайт, созданный для обучения правильному использованию и функционированию самых популярных веб-сайтов и приложений. Зарегистрируйтесь и получите доступ к сотням полезных руководств.

  77. Изучите онлайн-курсы

  Не посещайте занятия и продолжайте обучение, не вставая с дивана! Онлайн-колледжи становятся чрезвычайно популярными среди тех, кто возвращается в школу или хочет получить образование в определенных областях. Посетите Khan Academy и зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к бесплатному онлайн-курсу или если вы ищете что-то более неформальное…проверьте эти бесплатные онлайн-курсы.

  78. Станьте интерном

  Пропустить работу после выхода на пенсию — нормально. Удовлетворяйте свои потребности, чтобы оставаться активным на рабочем месте и заработать немного дополнительных денег, если можете. Стать стажером можно не только студентам колледжей. Найдите вакансии для стажировки в Интернете на таких сайтах, как Monster, или напрямую свяжитесь с компаниями, которые могут вас заинтересовать — если у них нет требований к возрасту или колледжу, вы можете подать заявку.

  79. Возьмите компьютерный класс

  Общественные компьютерные классы обычно предлагаются в школьных городках в вечернее время. Если вы обнаружите, что отстаете в технически подкованном мире, наверстайте упущенное, записавшись на месячный компьютерный курс. Выполните быстрый поиск в Google, чтобы найти доступные классы вокруг вас.

  80. Посещайте культурные мероприятия

  Окунитесь в уникальную для вас культуру и узнайте, что делает ее такой особенной.Познакомьтесь с кухней, историей, искусством и образом жизни, посетив культурно-тематические мероприятия. При этом участвуя и помогая поддерживать сообщество. Запланированные вентиляции обычно рекламируются в местной газете и в средствах массовой информации.

  81. Посетите музеи

  Будь то изобразительное искусство, военная история или наука, обогатите свою жизнь и расширьте свои знания, совершив поездку в музей. Находите выставки в Интернете и следите за специальными мероприятиями или предложениями. Не забудьте попросить скидку для пожилых людей!

  82.Прочитать источник новостей

  Публикации в новостях позволяют нам быть в курсе событий, происходящих во всем мире. Это может быть газета, журнал или источник в Интернете. Тем не менее, оставаться в курсе новостей важно, но будьте осторожны, чтобы не по умолчанию использовать предвзятый источник.

  Ознакомьтесь с этими самыми популярными публикациями:

  83. Семинары

  В наши дни есть семинары по любому поводу.Если вы хотите осуществить предпринимательскую мечту или повысить свою самооценку, для этого есть семинар. Это действительно отличный способ учиться у экспертов отрасли, знакомиться с новыми людьми и собирать самую свежую информацию. Вы можете настроиться онлайн, но личное посещение намного более мотивирует

  (Вы можете выполнить поиск в Интернете по теме семинара, которую вы ищете)

  84. Подкасты

  Подкасты как познавательные, так и развлекательные.Слушайте, когда стираете, убираете в доме или едете в машине.

  Загрузите приложение для подкастов на свой смартфон. (Вот один для iPhone и один для Android).

  Лучшие подкасты для изучения:

  Дополнительный доход

  Если вы больше не работаете, но все еще хотите зарабатывать деньги или работать в свободное время, вот способы, которыми вы можете получить дополнительный доход!

  85. Используйте свои навыки в качестве консультанта

  Если другие считают вас экспертом, попробуйте использовать знания, которые вы приобрели за всю свою карьеру, в качестве рычага, чтобы стать консультантом.Помогайте другим, кто работает над достижением целей, и приобретайте навыки, которыми вы уже овладели.

  Посетите Clarity.fm — сайт, созданный для того, чтобы помочь людям связаться с профессионалами своей отрасли для получения консультаций. Зарегистрируйтесь как эксперт и найдите клиентов, которые ищут ответы в вашей сфере деятельности.

  86. Узнайте о биткойнах

  Если вы не знакомы с биткойнами, вы можете найти дополнительную информацию здесь. Он был создан в 2009 году и является разновидностью электронной валюты, хранящейся в электронном виде.Биткойн не зависит от крупных банков или других центральных органов власти, и переводы осуществляются практически мгновенно.

  Ознакомьтесь с некоторыми из самых популярных сайтов Биткойн ниже:

  87. Внештатный писатель

  Если вам нравится писать для развлечения, почему бы не заработать на этом немного денег? Станьте писателем-фрилансером и получайте почасовую оплату или статьи.

  Зарегистрируйтесь в качестве фрилансера на UpWork.com, создайте свой профиль, резюме и установите свою ставку.Работодатели имеют возможность размещать объявления о вакансиях, а также связываться с вами лично.

  Вы также можете найти вакансии фрилансера на Craigslist, но помните о мошенничестве!

  88. Открыть брокерский счет
  Вложите свои деньги в покупку и продажу акций, облигаций, паевых инвестиционных фондов, валюты и даже контрактов и получите налоговое преимущество. Чаще всего используются онлайн-брокеры. Вы изучаете и имеете представление о том, как часто вы будете совершать сделки, какая поддержка вам нужна, и ваш лимит комиссий за счет?Используйте NerdWallet, чтобы сравнивать брокеров уже сегодня!
  

  89. Подработка

  После выхода на пенсию у многих людей все еще есть желание работать. Найдите место, которое вам понравится. Вот некоторые распространенные возможности трудоустройства с неполным рабочим днем ​​для пожилых людей

  • Розничные магазины — ищите работу кассира или продавца в любимом магазине
  • Детские учреждения — ведите класс или станьте помощником учителя
  • Церкви — проверьте портье, детскую или даже места для готовки / уборки
  • Sports Usher — профессиональные спортивные лиги часто предлагают руководящие должности (вакансии можно найти на веб-сайте спортивной команды)
  • Nannying — многим матерям требуется помощь на неполный рабочий день в перерывах между школьными расписаниями и внешкольными мероприятиями.

  Посетите действительно.com, monster.com и snagajob.com, чтобы найти возможности работы с частичной занятостью.

  90. Инвестируйте в местные компании

  Рассмотрите возможность инвестирования в одну из ваших любимых местных компаний. Местные предприятия помогают улучшить экономику больше, чем глобальные компании, и зачастую устойчивый туризм, предпринимательство, социальное равенство и участие в политической жизни. Дополнительную информацию о том, почему вам следует инвестировать на местном уровне, можно найти здесь. Вы также можете вступить в бизнес-клуб, такой как SCORE, чтобы налаживать связи в вашем сообществе.

  91. Следите за своими расходами

  Найдите день и погрузитесь в свои финансы. Когда вы не работаете, вы не получаете никакого нового дохода; поэтому важно разработать план для отслеживания ваших расходов.

  Вы можете использовать бесплатное приложение, например LearnVest, которое подключается к вашему банковскому счету и отслеживает основные расходы. Определите, куда уходят ваши деньги и где вы можете внести изменения. Вы можете платить за обновленные и расширенные функции в зависимости от ваших потребностей.

  92. Избавьтесь от беспорядка, продавая в Интернете

  Проведите инвентаризацию вещей, которые вы больше не используете — чем лучше состояние, тем выше вероятность того, что вы совершите продажу. Подумайте о чем угодно, от сумочек и обуви до мебели или гаджетов.

  Доступно несколько онлайн-платформ. Такие приложения, как LetGo или OfferUp, представляют собой мобильные объявления, которые позволяют пользователям покупать или продавать другим местным пользователям. Загрузите фотографии прямо со своего телефона и позвольте покупателям договориться.

  Вам не обязательно быть крупным продавцом или компанией, чтобы продавать на крупных сайтах, таких как eBay или Amazon.Создайте профиль продавца и начните перечислять свои вещи

  93. Репетитор Студенты

  Если у вас гибкий график, станьте онлайн-репетитором и сделайте свои услуги доступными где угодно. Если вы лучше работаете лицом к лицу, поищите в библиотеках, школах и общественных центрах потенциальные репетиторские концерты.

  94. Продавайте свои поделки в Интернете

  Создайте собственную витрину на Etsy.com и начните зарабатывать деньги на своих уникальных товарах и поделках.Etsy упрощает задачу, это безопасный сайт, который предоставляет продавцам доступ к средствам поддержки, обучения и управления, которые помогают рассказать о вашем творчестве!

  95. Гаражная распродажа

  Вы знаете, что говорят, «мусор для одного — сокровище для другого»

  Гаражные распродажи существуют всегда, и они по-прежнему являются отличным способом заработать дополнительные деньги от вещей, которые вам больше не нужны или которыми вы не пользуетесь.

  Начните с выбора даты.Как правило, лучше всего идут весенние распродажи, но лето также является очень популярным временем для хостинга. Суббота — самый популярный день, но подумайте о пятницах, чтобы меньше соревнований, или о воскресеньях, когда уходит церковь.

  Чтобы привлечь внимание к вашей продаже, размещайте объявления за пределами вашего района. Вы можете спросить своих соседей, не хотят ли они присоединиться к акции, или вы можете даже подумать об организации распродажи по всему району!

  96. Обеспечьте уход за детьми, взрослыми или домашними животными

  Если вы любите заботиться о других, подумайте о том, чтобы стать няней или няней! Забота.com — отличный сайт, который позволяет вам создавать профиль, подавать заявки на объявления о вакансиях, общаться с потенциальными семьями и даже получать зарплату … и все это, не покидая сайта. Основные функции профиля бесплатны, но за небольшую ежемесячную плату вы можете обновить свою учетную запись и улучшить свои навыки.

  97. Зарабатывайте деньги в Интернете

  Превратите свою гостиную в офис и работайте из дома. Репетиторство, поддержка клиентов, написание текстов, ввод данных и виртуальная помощь — вот лишь несколько позиций, обычно доступных тем, кто хочет работать из дома.Вы можете найти вакансии на подобных сайтах, но будьте осторожны с мошенничеством и знайте, на какие признаки следует обращать внимание, прежде чем раскрывать какую-либо личную информацию.

  98. Изучите возможности трудоустройства пожилых людей

  Если вам не терпится вернуться к рутине работы, существует множество ресурсов, предназначенных для пожилых людей, которые помогут найти потенциальные вакансии, на которые можно подать заявку.

  Вот отличная страница ресурсов Государственного департамента США, которая включает информацию об обучении, ярмарках вакансий и объявлениях о вакансиях специально для пожилых людей.

  99. Станьте водителем Uber

  С Uber вы можете составить собственное расписание. Если у вас есть надежный автомобиль и чистые данные о вождении, вы на пути к большому заработку. Ознакомьтесь с другими требованиями к водителю и зарегистрируйтесь, чтобы стать водителем Uber сегодня.

  Бесплатные мероприятия

  * НОВИНКА *

  Активный образ жизни и развлечения не должны приносить большие деньги. Эти бесплатные занятия для пожилых людей отлично подходят для вас или с другими, и они помогут вам оставаться активными, изобретательными и развлекаться с ограниченным бюджетом.

  100. Фэнтези-спорт

  Вы заядлый спортивный фанат с любовью к соревнованиям? Создайте виртуальную команду Fantasy Team онлайн и следите за ее успехами в бейсбольном, футбольном или футбольном сезонах. Основываясь на ключевой статистике производительности, такой как количество тачдаунов и хоумранов, фэнтези-лиги сравнивают ваши команды с другими участниками, чтобы определить, кто из них лучший. Зарегистрируйтесь бесплатно на сайтах Fantasy League, таких как NFL.com, ESPN.com и MLB.com.
  

  101. Оригами

  Простой лист бумаги — это все, что вам нужно для этого веселого, бесплатного занятия, которое стимулирует работу мозга и помогает тренировать зрительно-моторную координацию. Древнее японское искусство складывать из бумаги фигуры и животных обеспечивает спокойное занятие, которое также задействует ваше творчество. Здесь вы найдете бесплатные обучающие видео и руководства по оригами.

  102. Сделайте капсулу времени

  Соберите ностальгический сундук с сокровищами воспоминаний, сделав капсулу времени, которую будущие поколения откроют в грядущие годы.Используя контейнер из нержавеющей стали с прочной крышкой, наполните свою капсулу времени памятными вещами, которые удивят и порадуют, такими как старые пластинки или компакт-диски, вырезки из газет, корешки фильмов, коллекционные марки, ваша любимая книга и рукописное письмо. Решая, где хранить капсулу времени, помните, что лучше всего находится на земле в месте, согласованном с вашими детьми.

  103. Создайте канал на Youtube

  Достаточно ли вы разбираетесь в конкретном предмете, таком как игра на музыкальном инструменте или занятия йогой? Создайте собственный бесплатный канал на Youtube и загружайте видеоролики, в которых вы даете инструкции, идеи и знания для самостоятельной работы.Пригласите друзей и семью в социальных сетях подписаться на ваш канал и распространять информацию. Кто знает, может быть, ваши видео станут вирусными!

  104. Экстремальные купоны

  Если вы когда-нибудь видели шоу, то знаете, что на игре с купонами можно сэкономить большие деньги. Я скажу … это требует времени, терпения и уровня навыков, но начните экономить деньги на бакалейных товарах и других предметах первой необходимости, стратегически собирая купоны. Не просто утилизируйте рассылку купонов, которые приходят каждую неделю, — отсканируйте их и начните вырезать купоны, которые вы можете использовать в этом месяце.Вы также можете бесплатно распечатать купоны в автономном режиме, используя такие сайты, как Coupons.com.
  

  105. Запишите свои воспоминания

  У вас есть отличная военная история, которой можно поделиться? Хотите сохранить отражения своей жизни для своих детей или внуков? Голосовая запись ваших воспоминаний с помощью компьютера или смартфона; или найдите цифровой портативный диктофон со скидкой в ​​комиссионном магазине или на сайте Craigslist.
  

  106. Сделайте семейную поваренную книгу

  Ваша кухня полна старинных семейных рецептов? Скомпилируйте их в одном месте, как большую папку или файл рецептов, и сделайте цифровые или печатные копии, чтобы поделиться ими со своими детьми и внуками.Мало того, что ваши любимые блюда будут вызывать улыбки у будущих поколений, но семейные кулинарные книги станут отличным подарком на праздники и на семейные встречи.

  107. Pokemon Go

  Часы бесплатной стимуляции мозга находятся на расстоянии одного клика с Pokemon Go, бесплатной цифровой игрой, которая побуждает игроков искать виртуальных существ в реальных местах с помощью своего мобильного телефона. устройство. Pokemon Go мотивирует пожилых людей оставаться умственно и физически активными, заставляя вас двигаться, и особенно весело играть с друзьями.

  108. Раскрашивание

  Достаньте старые художественные принадлежности и цветные карандаши и примите участие в ультра-расслабляющем занятии — раскраске. Раскраска — это творческий и медитативный способ провести время, снимая стресс и поднимая настроение. Здесь вы найдете бесплатные раскраски для печати.
  

  109. Посетите бесплатное шоу

  Следите за общественными шоу, представлениями и концертами, которые вы можете посещать бесплатно.Часто хоралы средней школы или университета будут давать бесплатные сольные концерты весной, осенью и в праздничные дни, а в вашем городе обязательно будут предлагаться бесплатные концерты или шоу в теплые летние месяцы.

  110. Организуйте уборку микрорайона

  Превратите свое свободное время в бесплатный способ украсить свое сообщество. С помощью соседей и друзей координируйте уборку района, которая включает в себя вывоз мусора и мусора, а также озеленение, например, посадку цветов вокруг парковых дорожек.Воспользуйтесь бесплатными инструментами, такими как SignUp.com, чтобы упростить координацию волонтеров.

  Февраль Мероприятия для пожилых людей | Paradise Village Senior Living

  Ах, февраль, самый короткий месяц. Месяц сердец, открыток и… сурков? Февраль может быть не самым популярным месяцем, поскольку он находится прямо посреди холодной зимы, но мы знаем, как развлечь наших пожилых жителей, независимо от того, какое время года это!

  Paradise Village поможет вам спланировать веселые мероприятия и мероприятия для пожилых людей в феврале.Все знают, как праздновать День святого Валентина, поэтому мы подумали, что подарим вам несколько забавных новых идей, о которых вы, возможно, даже не догадывались!

  Не забывайте проверять наши ежемесячные списки активности каждый месяц в течение года! А если вы уже планируете на следующий год, мы позаботимся о ваших январских мероприятиях для пожилых людей.

  1. Отпразднуйте месяц афроамериканской истории

  Длится весь февраль, Месяц афроамериканской истории дает нам возможность вспомнить историю афроамериканцев и африканской диаспоры во всем мире.

  Чтобы отпраздновать это событие, предложите своим афроамериканцам поделиться своей личной и семейной историей. Если они заинтересованы в этом, вы можете помочь им составить презентацию (например, слайд-шоу) и поделиться ею со всем своим сообществом!

  2. Угадайте смену сезона с Днем сурка

  Одно из первых календарных событий месяца, возможно, одно из самых причудливых праздников в стране: День сурка!

  Организуйте вечеринку в честь Дня сурка для своего сообщества, собрав всех, чтобы посмотреть трансляцию Панксатони Фила, предсказывающего смену времен года в этом году.Чтобы было веселее, попросите каждого записать свое предположение о том, увидит он свою тень или нет. Почему бы не показать классический фильм 1993 года «День сурка» после окончания главного события?

  3. Наслаждайтесь закусками, веселой рекламой и футболом.

  Крупнейшее спортивное событие года в США не всегда бывает в феврале, но оно выпадает на этот месяц каждый год, начиная с 2003 года. Суперкубок LV (55) — 7 февраля 2021 года.

  американских спортивных фанатов (и не болельщиков в равной степени), вероятно, все знакомы с тем, что такое вечеринка за Суперкубок! Включите Big Game на большом телевизоре, приготовьте веселые закуски для вечеринки, такие как соусы и закуски, а затем расслабьтесь и наслаждайтесь мероприятием.

  4. Китайский Новый год

  Как и Суперкубок, китайский Новый год не всегда приходится на февраль… но обычно бывает! Китайский Новый год в 2021 году — 12 февраля .

  Китайский Новый год — древний праздник, который отмечается тысячелетиями, поэтому традиционные празднования хорошо известны. Некоторые забавные занятия, которые вы можете сделать со своими пожилыми людьми, включают:

  • Запустите «фейерверк» : фейерверк — не самая безопасная вещь для пенсионеров, но и домашние заменители тоже хороши! Мы рекомендуем попперы для вечеринок с конфетти.
  • Отпразднуйте животное года : для ваших творческих жителей создайте станцию ​​для изготовления животного китайского Нового года. Этот китайский Новый год — год Быка, так почему бы не попробовать сделать быка из бумажного пакета?

  5. Laissez les bons temps rouler!

  Февраль полон праздников, которые случаются не всегда. Марди Гра (также известный как «Жирный вторник») — еще один из них, который происходит в основном в феврале, но иногда и в марте. Марди Гра 2021 — 16 февраля .

  Сделайте традиционный королевский торт (вместе со спрятанным младенцем!), Раздайте красочные бусы Марди Гра и украсьте забавные маски, которые можно носить в течение дня.

  6. Смотрите зимние Олимпийские игры каждые 4 года

  Февраль очень серьезно относится к праздникам; некоторые из них случаются только раз в 4 года! Следующие две зимние Олимпийские игры начнутся 4 февраля 2022 года (Пекин) и февраля 2026 года (Милан Кортина).

  Сделайте игры еще более интересными для ваших жителей, предложив им угадывать, какие страны выиграют больше всего медалей.Угадающий, который ближе всего к правильному, получает собственную «золотую» медаль!

  7. Переход в март раз в четыре года

  Еще одно февральское событие, проводимое раз в четыре года, помогает сделать самый короткий месяц в году немного длиннее. Високосный день выпадает на неуловимое 29 февраля каждые четыре года. Наш следующий високосный день наступит не раньше 2024 года.

  Отмечайте Високосный день, создавая лягушку, независимо от того, используете ли вы глину для лепки, плотную бумагу или что-нибудь еще. И, если вам повезло, что у одного из выпускников високосный день рождения, вы можете отмечать его каждый год!

  Самый короткий месяц не обязательно должен быть наименее веселым!

  Paradise Village предлагает нашим жителям беззаботную и безответственную жизнь, которая также приносит им удовлетворение.Наши еженедельные мероприятия, мероприятия и занятия (например, февральские мероприятия!) Призваны обогатить жизнь пожилых людей. Если вам интересно, вы можете узнать больше о наших удобствах для проживания пожилых людей или связаться с нами через Интернет!

  5 Легких и веселых мероприятий в честь Дня труда для пожилых людей

  День труда — прекрасная возможность расслабиться, отдохнуть от работы и отпраздновать неофициальное окончание лета с семьей и друзьями. Не забудьте включить в свои планы на выходные старших близких. Социальная активность, в том числе времяпрепровождение с семьей, имеет важное значение, когда речь идет о психическом, физическом и эмоциональном здоровье стареющих взрослых.Вот несколько интересных способов провести время со пожилыми людьми в День труда.

  Устройте барбекю

  Соберите свою семью и друзей в эти выходные, чтобы приготовить старомодное барбекю на заднем дворе. Это отличный способ выйти на улицу и насладиться теплой погодой до начала осеннего сезона. Это также идеальное место для разных поколений, чтобы хорошо провести время вместе. Настройте несколько простых игр на свежем воздухе, в которых может участвовать семья любого возраста, например, корнхол или боулинг на лужайке. Не забудьте предусмотреть места в тени и побольше холодных напитков, чтобы ваш старший близкий оставался прохладным и увлажненным в жаркую погоду.

  Выйдите на улицу и наслаждайтесь природой

  Проведение времени на природе на природе — идеальный способ расслабиться с близкими в этот День труда. Свежий воздух и солнце помогут расслабиться и зарядиться энергией. Попробуйте занятия на свежем воздухе с низкой нагрузкой, чтобы пожилые люди не чувствовали усталости. Сходите на пляж, устройте пикник в парке или проведите день на рыбалке на близлежащем озере. Спокойная обстановка позволит вам по-настоящему общаться с любимым человеком и проводить время, не отвлекаясь.

  Будьте хитрыми

  Если у вашего близкого есть проблемы с мобильностью, из-за которых ему трудно выходить на улицу, подарите ему немного веселья в День труда! Простые художественные проекты — это занятие, которым может насладиться каждый в семье, что дает пожилым людям возможность общаться с молодым поколением.Вот несколько идей поделок ко Дню труда:

  Посещайте местные мероприятия

  Изучите списки в Интернете или в газетах, чтобы узнать, что происходит в вашем районе в эти выходные. Во многих общинах проводятся традиционные мероприятия Дня труда, такие как парады и фестивали. Среди других популярных достопримечательностей Дня труда — фестивали искусства и вина, а также бесплатные концерты на открытом воздухе. Некоторые зоопарки и музеи даже предлагают бесплатный вход в выходные дни Дня труда. Большинство праздников в городе предложат что-то каждому, независимо от возраста, поэтому собирайтесь всей семьей и празднуйте вместе.

  Сохраняйте прохладу

  Здесь, в Калифорнии, погода имеет тенденцию оставаться жаркой даже в начале осени. Если в выходные, посвященные Дню труда, ожидается высокая температура в вашем районе, лучше не выходить из дома. Но вы все равно можете весело провести время и провести время со своим старшим близким, несмотря на жару! Найдите занятия в помещении с кондиционером, например, сходите в кино, купите мороженое или воспользуйтесь распродажами ко Дню труда в вашем местном торговом центре.

  ---

  Если вам нужна помощь в уходе за любимым человеком, свяжитесь с Family Matters In-Home Care для получения бесплатной консультации.Наши опекуны будут проводить время с вашим любимым человеком, обеспечивать дружеские отношения, заниматься умственно стимулирующими занятиями, готовить диетические блюда и выполнять легкую домашнюю работу. Самое главное, что наши опекуны дадут вам душевное спокойствие, что о вашем любимом человеке позаботятся с надлежащей поддержкой.

  Празднование Национального дня пожилых людей

  Национальный день пожилых людей

  1 октября каждого года отмечается Национальный день пожилых людей, который совпадает с Международным днем ​​пожилых людей Организации Объединенных Наций и дает канадцам возможность отметить огромный вклад пожилых людей в наши дома, общины и на рабочем месте.

  За все, что они сделали для нас и продолжают делать как друзья, партнеры, родители, бабушки и дедушки, волонтеры, коллеги и многое другое, пожилые канадцы заслуживают нашей искренней благодарности.

  Один из лучших способов продемонстрировать нашу признательность — сделать так, чтобы наши города и общины были хорошими местами для взросления и старения. Мы надеемся, что на предстоящих выборах вы присоединитесь к нам и поддержите призыв к разработке Национальной стратегии для пожилых людей, которая учитывает и предвосхищает потребности стареющих канадцев.

  Национальная стратегия в отношении пожилых людей включает важнейшие взаимосвязанные элементы:

  • Независимые, продуктивные и заинтересованные граждане
  • Здоровый и активный образ жизни
  • Качественный уход ближе к дому
  • Поддержка лиц, осуществляющих уход

  Части стратегии сосредоточены на повышении качества медицинского обслуживания, признании и предоставлении поддержки лицам, обеспечивающим уход, а также обеспечению того, чтобы система здравоохранения была оборудована для удовлетворения потребностей стареющего населения.Не менее важными компонентами являются рассмотрение социальных детерминант здоровья, преодоление социальной изоляции и создание сообществ, благоприятных для пожилых людей.

  Для получения дополнительной информации об этом и трех других наших избирательных приоритетах ознакомьтесь с нашей полезной статьей часто задаваемых вопросов.

  Начало работы

  Национальный день пожилых людей — прекрасная возможность продемонстрировать свою признательность пожилым людям в вашей жизни и в вашем сообществе. Вот несколько советов, как принять участие, но не бойтесь проявить творческий подход и найти свой особенный способ отметить это событие!

  • Позвоните старшему другу, родителю или бабушке или дедушке по телефону.
  • Пошлите сердечное письмо или открытку старшему близкому человеку.
  • Пригласите старшего друга или члена семьи на чай или кофе.
  • Узнайте о своей семейной истории или поработайте над своим генеалогическим древом.
  • Наслаждайтесь домашними видео или фотоальбомами вместе со старшими членами семьи.
  • Проведите вечер классических фильмов или посмотрите любимый фильм с пожилым человеком.
  • Посетите местный центр для пожилых людей или станьте волонтером.
  • Отпразднуйте межпоколенческое обучение и попросите старшего научить вас чему-то новому.
  • Обратитесь к пожилому человеку и помогите ему с делом или работой.
  • Начните встречу представителей разных поколений, например, кулинарный вечер или книжный клуб.
  • Предлагайте специальные предложения для пожилых людей в вашем магазине, ресторане или заведении.
  • Организуйте общественный завтрак в честь Дня пожилых людей или другое праздничное мероприятие.
  • Посетите церемонию поднятия флага или другое мероприятие в честь Дня пожилых людей.

  Не забудьте посетить веб-сайт своей провинции или территории, где можно найти ресурсы для пожилых людей и информацию о предстоящих мероприятиях Дня пожилых людей.

  Альберта

  Британская Колумбия

  Манитоба

  Нью-Брансуик

  Ньюфаундленд и Лабрадор

  Северо-Западные территории

  Новая Шотландия

  Нунавут

  Онтарио

  Остров принца Эдуарда

  Квебек

  Саскачеван

  Юкон

  
  Социальные сети

  Социальные сети — отличный способ присоединиться к разговору о Национальном дне пожилых людей и важности пожилых канадцев в нашей жизни.Используйте хэштег в социальных сетях #SeniorsDay или #NationalSeniorsDay , чтобы поделиться своими мыслями и пожеланиями.

  Посетите нашу ленту, чтобы поделиться сообщениями о Дне пожилых людей! Не забывайте подписываться на нас в Facebook и Twitter, чтобы быть в курсе нашей пропагандистской работы и важных новостей, касающихся пожилых людей, пенсионеров и будущих пенсионеров.

  Дополнительные ресурсы

  Федеральных пенсионеров уже давно поддерживают Национальную стратегию пожилых людей, ориентированную на уход на дому, жилье и общественную жизнь.Мы надеемся, что вы примете участие в нашей избирательной кампании 2019 года и поддержите наши предвыборные приоритеты!

  Веб-страница Национального дня пожилых людей Канады и страница пожилых людей в Канаде в Facebook предлагают дополнительную информацию и полезные ссылки.

  Посетите веб-сайт www.canada.ca/seniors, где вы найдете множество ресурсов, программ и информации для пожилых людей, включая популярный инструмент для поиска льгот.

  Веб-сайт Организации Объединенных Наций предлагает справочную информацию и ресурсы, касающиеся Международного дня пожилых людей.Тема этого года — «Путь к возрастному равенству», в которой основное внимание уделяется преодолению существующего неравенства в пожилом возрасте и предотвращению его в будущем.

  7 дневных занятий по здоровью и фитнесу для пожилых людей

  Ежегодно проводится в последнюю среду мая. Национальный день здоровья и фитнеса пожилых людей — это общенациональное мероприятие, посвященное здоровью и фитнесу, которое проводится для пожилых людей. Более 100000 пожилых людей по всей стране будут участвовать в пенсионных сообществах, центрах для престарелых, парковых районах, больницах и других местах по всему сообществу.Есть несколько способов проявить активность, в том числе с участием организаций или весело отпраздновать Национальный день здоровья и фитнеса пожилых людей!

  Идеи дня здоровья и фитнеса для пожилых людей

  1. Идти в парк

  Департаменты парков и отдыха принимают участие в Национальном дне здоровья и фитнеса пожилых людей, предоставляя пожилым людям возможность погулять на природе. Ознакомьтесь с местными событиями рядом с вами или устройте себе день в парке, наполненный прогулками по тропе и пикником!

  2.Посетите фитнес-класс

  Что может быть более подходящим для проведения Национального дня здоровья и фитнеса пожилых людей, чем посещение фитнес-класса? Будь то в местном общественном центре или в частном тренажерном зале, ищите структурированную тренировку. Наличие инструктора помогает продемонстрировать правильную технику, чтобы предотвратить травмы, в то время как большая группа людей повышает мотивацию и энергию!

  3. Путь к здоровью

  Ближайшие к вам организации могут организовывать пешеходные мероприятия, так что воспользуйтесь этим.Но не все занятия фитнесом должны быть структурированы и могут включать прогулку с близкими друзьями и членами семьи. Идете ли вы по любимой тропе или по окрестностям, получите удовольствие от прогулки к здоровью с близкими.

  4. Работа в саду

  Садоводство — это неспешное хобби, способствующее укреплению здоровья и фитнеса. Посетите личный или общественный сад или посадите грядку или горшок, наполненные свежими продуктами трав. Сделайте шаг вперед в садоводстве, используя личный урожай или приобретенный в бакалейной лавке, и приготовьте еду из свежих продуктов, богатых питательными веществами для питания организма.

  5. Танец

  Танцуй под музыку! Независимо от того, записаны ли вы на занятия по зумбе или не выходя из собственной кухни, есть бесконечные возможности, когда дело доходит до танцев, так как это можно делать где угодно.

  6. Запланировать медицинский осмотр

  Помимо активности, будьте активны и со здоровьем. Планирование проверки здоровья позволяет пожилым людям знать о своем собственном здоровье и дает возможность принять профилактические меры или действия, которые также могут зависеть от физических результатов и обсуждений, проведенных с медицинским работником.

  7. Волонтер

  Волонтерство — это шанс подарить здоровье и благополучие не только себе, но и другим. Ищите варианты волонтеров на ярмарках здоровья, чтобы распространять информацию о хорошем здоровье, в кладовых с едой, чтобы предложить питание нуждающимся, или любых других возможностях, доступных в вашем районе или районе.

  Подробнее о том, как отметить Национальный день здоровья и фитнеса пожилых людей, можно здесь.

  7 виртуальных и личных мероприятий для пожилых людей на завершение 2020 года

  Отметьте праздники и конец года на одном из мероприятий, которые понравятся людям старше 55 лет.

  От Мишель Кеттнер 18 декабря 2020 г.

  В связи с тем, что в этом году сезон отпусков выглядит немного иначе, вы можете найти чем заняться, чтобы заполнить свое время. От дегустации вин до виртуального празднования Нового года — вот семь очных и виртуальных мероприятий, которые завершат 2020 год, которые понравятся пожилым людям.

  Вечерняя прогулка в день зимнего солнцестояния

  Дек.21, 16:30
  Отметьте первый день зимы на природе. Присоединяйтесь к парку-натуралисту, чтобы прогуляться по лесу и заболоченным местам, наблюдая за ночными животными и слушая их. Завершат прогулку участники потрясающим видом на закат. // Huntley Meadows: 3701 Lockheed Blvd., Alexandria; $ 8

  Создание пряжи

  22 и 29 декабря, 13: 30.
  Принесите свои последние проекты в Yarn Creations. Вяжете ли вы крючком или вяжете, наслаждайтесь компанией других, работая и делитесь идеями.// бесплатно

  Дегустация вин и шоколада

  26-27 декабря, 11.00-17.00
  Нет ничего лучше шоколада и вина. После празднования праздника отправляйтесь на винодельню, чтобы попробовать восхитительное сочетание вин Fabbioli и различных сладких угощений. // Подвалы Fabbioli: 15669 Limestone School Road, Лисбург; $ 15

  Обсуждения документальных фильмов

  30 декабря, 11:00 — полдень
  Проведите день в помещении, просматривая и обсуждая документальные фильмы.В этом месяце фильм PBS ’ China: Power and Prosperity показывает внутренний прогресс страны и ее растущее влияние во всем мире. // бесплатно

  Встреча Нового года

  31 декабря, 11:30 — 13:30
  Отметьте наступающий Новый год виртуально вместе с другими членами сообщества. Проведите день, играя в игры, болтая и делясь любимыми блюдами. Завершится вечеринка тостом за 2021 год. // бесплатно

  Демонстрация кулинарии в Интернете: великолепный бранч

  Дек.31, полдень
  Отправляйтесь в 2021 год с новым рецептом в кармане.