18 лет пацаны: Актер из "Реальных пацанов" получил 18 лет колонии строгого режима - Красивые стихи, тексты любимых песен, пожелания в стихах.

Актер из «Реальных пацанов» получил 18 лет колонии строгого режима

https://ria.ru/20150831/1218901098.html

Актер из «Реальных пацанов» получил 18 лет колонии строгого режима

Актер из «Реальных пацанов» получил 18 лет колонии строгого режима — РИА Новости, 02.03.2020

Актер из «Реальных пацанов» получил 18 лет колонии строгого режима

Александр Килин был признан виновным в изнасиловании и убийстве 19-летней девушки в Перми. Ранее гособвинитель просил приговорить 23-летнего Александра Килина к 20 годам лишения свободы.

2015-08-31T13:21

2020-03-02T14:55

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1218901098.jpg?10658021851583150126

пермь

весь мир

европа

пермский край

приволжский фо

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

2015

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

происшествия, пермь, алексанр килин (актер), россия

13:21 31.08.2015 (обновлено: 14:55 02.03.2020)

Российская команда впервые выиграла чемпионат мира по Dota 2: Спорт: Lenta.ru

Российская команда Team Spirit стала победителем чемпионата мира по компьютерной игре Dota 2 — The International 10 — который проходил с 7 по 17 октября в Румынии. Об этом сообщает РИА Новости.

В финале турнира российские киберспортсмены победили команду из Китая PSG.LGD со счетом 3:2 по картам. Третье место заняла интернациональная команда Team Secret. Выигрыш россиян составил 18,2 миллиона долларов, китайцев — 5,2 миллиона долларов. Бронзовые призеры получат 3,6 миллиона долларов.

18,2миллиона долларов

получила российская команда Team Spirit за победу в турнире The International 10

Как отмечает РБК, Team Spirit стали первой российской командой, выигравшей мировой турнир по Dota 2. До этого наилучшими результатами среди киберспортсменов из России отметилась команда Virtus Pro. В 2015, 2017 и 2018 годах она занимала 5-6 места.

Командный дух

Участниками команды Team Spirit являются россияне Александр TORONTOTOKYO Хертек (20 лет), Магомед Collapse Халилов (19 лет) и Ярослав Miposhka Найденов (23 года), а также украинцы Илья yatoro Мулярчук (18 лет) и Мирослав Mira Колпаков (21 год). Тренирует киберспортсменов 28-летний россиянин Айрат Silent Газиев.

Победители поделились планами на то, куда потратят выигранные в ЧМ 18,2 миллиона долларов. Мулярчук заявил, что купит домик для кошки «и, возможно, усадьбу», а Хертек — квартиру для сестры. «Ей 11 лет. Мы с ней по FaceTime разговаривали и я сказал: «Если выиграем, куплю тебе квартиру в центре Москвы»», — поделился он. Колпаков рассказал, что на выигрыш собирается купить жилье и автомобиль отцу. «А я не знаю, что мне покупать. У меня все есть! У меня все, что нужно есть, я ни в чем не нуждаюсь!» — признался Халилов.

Материалы по теме:

Основана Team Spirit была еще в 2015 году. Помимо Dota 2, организация представлена в таких дисциплинах, как CS:GO и Hearthstone. «Наша цель — стабильно выступать на высоком уровне в каждой из дисциплин и конкурировать с лучшими киберспортивными клубами мира», — заявляют киберспортсмены. Обновление состава команды по Dota 2 произошло в конце прошлого года.

Национальная стратегия

Уже успел поздравить команду вице-премьер России Дмитрий Чернышенко. По его словам, киберспортсмены провели турнир «безошибочно». «Победа российских игроков в столь масштабном международном турнире еще раз концентрирует внимание нашего общества к видам спорта, объединяющим две важнейшие составляющие современной жизни: спорт и цифровые технологии», — констатировал он.

О важности киберспорта в правительстве говорили и ранее. Так, в июле власти предложили ввести в ряде вузов занятия по этой дисциплине. Помимо этого, к декабрю 2022 года планируется ввести курсы по анализу данных, разработке компьютерных игр и использованию технологий при создании кинофильмов и другого контента.

Позже в Минобрнауки пояснили, что российские вузы могут сами принимать решения о включении киберспорта в образовательные программы. Содержание и объем дисциплины также находится в компетенции каждой конкретной организации, добавили там.

студенты про свой первый опыт — The Vyshka

По словам внештатного специалиста Минздрава в области репродуктивного здоровья, средний возраст «первого секса» в России – 16-17 лет. Мы поговорили со студентами, которые получили первый сексуальный опыт раньше или позже этого «стандартного» возраста, и узнали, как повлияли на их жизнь стереотипы о сексе.

18+

В этой статье не будет историй о «потере девственности»: согласно словарю «Таких дел», использовать это выражение вообще некорректно. Здесь студенты рассказывают о своем первом сексуальном опыте, который произошел до шестнадцати или после двадцати лет. Чтобы личная жизнь наших героев не стала общественной, мы изменили их имена.

Перед разговором со студентами, мы узнали у Марины Травковой, практикующего психолога, системного семейного психотерапевта и специалиста по работе с темами гендера и сексуальности, почему люди чувствуют себя «готовыми» к сексу в таком разном возрасте:

«Это зависит от психофизиологического развития, от ценностей и убеждений, от социального окружения.

К сожалению, многие подростки считают себя «готовыми», но сам концепт «готовности» с ними не обсуждают. Поэтому многие соглашаются на первый секс из интереса, нежелания потерять партнера, убеждения, что это «по-взрослому» и что это круто. Это не та готовность, которой хотелось бы», – объясняет эксперт.

Аня, 22 года

Первый сексуальный опыт Аня получила только этим летом, уже после своего двадцать второго дня рождения. Вспоминает, что не любила рассказывать о том, что она девственница, кому-то кроме самых близких друзей, потому что опасалась глупых шуток или странных вопросов: «У этих людей логика такая: если я красивая, значит, меня хотят – а это значит, что я должна дать».

Аня шутит, что причин избегать секса у нее не было – скорее, секс сам избегал ее. В школе с друзьями они этого не обсуждали, а внутренней потребности в сексе она не чувствовала. После поступления в Вышку окружение изменилось и тема секса в разговорах поднималась довольно часто. Иногда Аня чувствовала себя некомфортно среди друзей, которые свободно рассказывали про свой сексуальный опыт, потому что просто не могла поддержать разговор.

Однако one-night-stand (партнер на одну ночь) Ане нужен не был: «Дело не в том, что моя девственность была священной, я просто хотела доверять человеку».

Первый парень у Ани появился в двадцать, но он был асексуалом. Секса у них не было, хотя отношения закончились не из-за этого. Человека, которому смогла довериться, Аня нашла только в двадцать два года.

Мой первый раз был отличным. Я бы ни за что не променяла этот опыт на какой-нибудь не слишком осознанный, неудачный и травмирующий лет в 16-18

Позитивные впечатления от первого сексуального опыта повлияли на Аню – она поняла, что значит быть сексуальной и снаружи, и внутри: «Это не когда ты внешне соответствуешь каким-то стандартам, а когда ты как личность вызываешь у другого человека желание близости и тактильности».

Дима, 21 год

Дима получил свой первый сексуальный опыт почти в двадцать один. Он рассказывает, что до этого момента постоянно чувствовал, как будто упускает какую-то важную часть жизни. Впервые поцеловался Дима тоже только в двадцать лет, в своих первых отношениях. Даже от своих знакомых и друзей он иногда слышал: «Долго еще будешь из себя нецелованного строить?». Такое снисходительно-пренебрежительное отношение задевало Диму, но не настолько сильно, чтобы ему «сносило голову».

Признание Димы в том, что он девственник, отталкивало от него симпатичных ему людей. «Первый раз был далеко не самым приятным воспоминанием, потому что часть сексуальных практик в тот момент была для меня очень некомфортной и отталкивающей, но сказать об этом я стеснялся», – делится Дима. Он не жалеет, что это произошло, но честно говорит, что, возможно, так и остался бы девственником, если бы не общественное давление и мысль о том, что это может быть его последний шанс.

Ребятам за двадцать, которые еще не получили сексуальный опыт, Дима советует: «Расслабьтесь. Первый раз, скорее всего, все равно будет далек от идеала, но в этом и смысл».

И еще: порно врет. Секс в реальной жизни куда более естественный и простой, в нем нет этой постановочности

Настя, 18 лет

Сексуальный опыт Настя получила рано по общепринятым меркам – в четырнадцать лет. «Это было у меня дома. Я знала, что первый секс – вещь болезненная, поэтому заранее, пока его ждала, выпила коньяка. Пришел мой парень, был секс. Коньяк не помог, было все равно ужасно больно», – вспоминает Настя.

Иногда окружающие осуждали ее половую жизнь. Кто-то из друзей и знакомых говорил, что 14 лет – слишком рано для секса, но сама Настя всегда была убеждена, что «подходящего» возраста не существует.

Трудностей со школьными медосмотрами у Насти никогда не было, потому что не было и осмотров, а вот к частному гинекологу она ходила. Дважды пришлось лечиться от ЗППП (заболеваний, передающихся половым путем), поскольку Настя практиковала с партнером незащищенный секс.

Разговоров о сексе с мамой у Насти никогда не случалось: «Я вообще ни с кем из родственников, кроме дяди-гинеколога и тети, на тему секса не говорила. Не то чтобы в нашей семье это табу, просто к слову никогда не приходилось. Да и не скажу, что мы вообще когда-то особо общались».

Несмотря на то что сама Настя не любит пользоваться контрацептивами, другим девочкам она советует обязательно предохраняться: «Это отличный метод профилактики детей в жизни. И поддерживает центральную нервную систему, когда задержка, а ты, как обычно, ни в чем не уверена».

Эксперт Марина Травкова предлагает тем, кто готов к первому сексуальному опыту, но опасается неприятных последствий, обращать больше внимания на непроникающий секс – взаимную стимуляцию, петтинг, раббинг или оральный секс (для предохранения от ЗППП можно использовать, например, латексные салфетки): «Все это тоже секс и вполне полноценный, если помнить, что женщины получают удовольствие не столько от проникновения пениса в вагину, сколько от стимуляции клитора. На втором месте, если уж до этого дошло, презерватив».

Костя, 21 год

Костя получил первый сексуальный опыт в тринадцать. Он честно признается, что мотивация была сомнительная. Они с друзьями тогда заканчивали седьмой класс: «Помню, приходит в школу мой одноклассник и говорит: «Пацаны, вы не поверите. У меня был секс». И мой друг – он, кстати, до сих пор мой лучший друг – предлагает поспорить. Кто за два месяца не потеряет девственность, тот проиграл и с позором изгоняется из компании».

О споре Кости с друзьями случайно узнал его старший брат. Сначала, естественно, смеялся, но потом помог. Он договорился со своей знакомой, которую посвятили в историю со спором. После долгих уговоров она согласилась помочь. Сам Костя, хоть и был готов ко всему, такого поворота не ожидал: «А я смотрю на нее и понимаю – она же на пять лет старше! Ну, зато круто будет. Наверное…».

Сейчас Косте двадцать один, и он со смехом рассказывает, что эту историю брат припоминает ему до сих пор. О таком первом опыте Костя не жалеет: «Я же воспитывался в такой стране, где чтут старые традиции. У нас девственность парня и девственность девушки – это абсолютно разные вещи. Никто не посмеет сам девочке что-то предложить. Только если она до этого уже сексом занималась – и маме о таком опыте лучше не рассказывать. А парню наоборот, нужно как можно быстрее девственность потерять. Тебя общество подгоняет».

Секс до официального возраста согласия обычно не очень одобряют – кто-то даже считает, что это может вредить здоровью девушки. Марина Травкова советует не забывать о том, что в 13-15 лет подростки бывают очень разными, и подростковые эксперименты по обоюдному желанию и согласию – например, поцелуи и петтинг, – не принесут вреда здоровью. Однако если мы говорим о проникающем сексе, не стоит забывать о возможных последствиях:

«Беременность в 13-15 лет может быть серьезным ударом по здоровью девушки. Ну и, в любом случае, есть еще вопросы гигиены и предохранения. Очень немаловажно социальное давление, в том числе в подростковой среде: двойной стандарт по отношению к мужской и женской «потере девственности». Так что с проникающим сексом не стоит торопиться».

Кроме того, мастурбация – это тоже секс. Она не вредит, и даже, например, снижает болевые симптомы, связанные с менструацией. Партнерский секс вообще не обязателен для здоровой и долгой жизни – иначе не существовало бы института монашества. Однако если отсутствие секса заставляет тревожиться и переживать, лучше обратиться к психологу. Еще один повод посетить специалиста – резкое изменение либидо:

«Если желание было и пропало, это может быть признаком гормонального или психологического сбоя».

В целом, не хотеть секса в свои 20, 30, 50 и 70 — нормально. Как и хотеть. Все мы разные и у всех бывают периоды «сексуальной бодрости» и «сексуальной вялости»»

Текст: Арина Дойникова
Редакторка: Анастасия Елфимова
Иллюстрации: Екатерина Мартыш

Предыдущий пост

(Не) женское дело: чем плох список запрещенных профессий

Следующий пост

«Надеть рабочий халат»: практика на психфаке

В каком возрасте лучше потерять невинность?

18 января 2019

Автор фото, Getty Images

Значительное количество молодых людей, начавших половую жизнь, потом сожалеют, что сделали это слишком рано. Об этом говорят результаты опроса о сексуальном поведении, проведенного среди британцев.

Более трети женщин и четверть мужчин в возрасте от 17 до 24 лет признают, что начали половую жизнь «не тогда, когда надо».

В Британии согласие на секс имеет юридическую силу с 16 лет.

Впрочем, как показывает последний Национальный опрос о сексуальных пристрастиях и привычках (Natsal), в таком возрасте многие еще не готовы к сексу.

Опрос Natsal проводится каждое десятилетие и подробно описывает картину сексуального поведения британцев. Из него черпают материал для многих узких исследований.

Ученые из Лондонской школы гигиены рассмотрели ответы около 3 тысяч молодых людей, прошедших опрос в 2010-2012 годах, и опубликовали свои находки в медицинском журнале BMJ Sexual & Reproductive Health.

Находки

Как оказалось, около 40% молодых женщин и 26% молодых мужчин считают, что получили свой первый сексуальный опыт «не тогда, когда надо».

На просьбу уточнить, что имеется в виду, большинство респондентов ответили, что им не стоило терять невинность так рано. Единицы считают, наоборот, — что стоило сделать это раньше.

Большинство респондентов впервые вступили в сексуальные отношения до того, как им исполнилось 18 лет, половина из них — до 17 лет. Около трети имели секс еще до 16.

Равнозначное желание

Исследователи обратили внимание на такой фактор, как сексуальная компетенция или готовность: способность лица принять логическое и информированное решение о том, вступать ли в свои первые сексуальные отношения. Например, для этого надо быть достаточно трезвым и не находиться под давлением сверстников.

Около половины молодых женщин и 40% молодых мужчин, которые прошли опрос, не имели такой компетенции.

Почти каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина сообщили, что на время своего первого сексуального контакта они с партнером «не имели равнозначного желания». Иначе говоря, они чувствовали ту или иную меру принуждения к половому акту.

Автор опроса Natsal профессор Кей Уэллингз считает, что возраст официального согласия — не показатель того, готов ли человек к сексуальным отношениям: «Все молодые люди разные — кто-то может быть готов в 15, а кто-то не готов и в 18».

Участница исследовательской группы д-р Мелисса Палмер добавляет: «Наши находки, похоже, поддерживают представление о том, что девушки чаще, чем парни, испытывают давление со стороны партнеров, когда речь идет о первом сексе».

«Хотя мы нашли и кое-что позитивное — например, около 90% нынешней молодежи во время первого сексуального контакта используют надежный метод контрацепции, — необходимо приложить больше усилий, чтобы позаботиться о всестороннем благе молодежи, которая начинает сексуальную жизнь».

По мнению д-ра Палмер, школьные уроки сексуального просвещения должны вооружать молодых людей навыками эффективных переговоров, чтобы они могли договориться о безопасном и желанном сексуальном опыте.

Когда же лучшее время для первого секса?

Если вы рассуждаете, не пора ли начать сексуальную жизнь, спросите себя:

• Действительно ли мне этого хочется?

• Кажется ли мне, что так будет правильно?

• Люблю ли я своего партнера?

• Любит ли он (она) меня так же сильно?

• Поговорили ли мы о том, что используем презерватив, чтобы предотвратить ВИЧ? Достигли ли согласия?

• Имеем ли мы необходимые средства предохранения?

• Чувствую ли я свободу сказать «нет» в любой момент времени, если передумаю? Имею ли уверенность, что мы оба нормально воспримем такой отказ?

Если вы ответили «да» на все эти вопросы, возможно, ваше время действительно пришло. И наоборот, вам лучше подождать, если вы дадите утвердительный ответ хотя бы на один из следующих вопросов:

• Давит ли кто-то на меня — например, мой партнер или друзья?

• Кажетсяли мне, что потом я могу пожалеть?

• Стремлюсь ли я к сексуальным отношениям только для того, чтобы впечатлить друзей или «не отставать» от них?

• Стремлюсь ли я к сексуальным отношениям только для того, чтобы удержать партнера?

Источник: NHS Choices

Подытоживает Изабель Инман из благотворительной организации Brook, занимающейся проблемами сексуального здоровья: «Мы твердо убеждены, что должны обеспечивать молодым людям просвещение в вопросах секса и отношений — начинать его как можно раньше и продолжать в соответствии с их возрастом и уровнем осведомленности. Надеемся, что это станет возможным с введением в школах соответствующего обязательного курса».

Следите за нашими новостями в Telegram

советы психолога / Новости города / Сайт Москвы

ПЕРИОД БУРИ И НАТИСКА

— Татьяна Романовна, какие изменения происходят с ребенком в переходном возрасте?

— Переходный возраст — трудное время и для детей, и для их родителей. Настроение и поведение подростка часто меняются, он то возбужден, то апатичен, то открыт, то замкнут. Подросток пытается освоиться в бурном мире отношений за пределами семьи. Ему необходимо чувствовать, что родители его поддерживают. Если же нет принятия и чувства безопасности, то результатом может стать агрессия, обращенная на самого себя или вовне.

Подростковый возраст часто называют отроческим, переходным, периодом «бури и натиска», «гормонального взрыва» и пубертата (от лат. Pubertas — половая зрелость). Сложное время. Происходит переход ребенка к взрослому во всех сферах: физической, физиологической, личностной (нравственной, умственной, социальной).

— Могут ли родители заметить, что с ребенком происходит что-то неладное?

— В этом возрасте дети редко откровенничают с родителями. Так что даже если что-то происходит с ребенком, взрослые видят привычную уже картину: их сын или дочь в плохом настроении, закрывается в своей комнате, на расспросы отвечает: «Все нормально, отстань». Здесь важно не упустить момент, если подросток из обычного взрослеющего превращается в «трудного».

В период формирования личности происходит коренная ломка поведения, прежних интересов, отношений. Изменения быстрые, бурные, скачкообразные. Это вызывает сильные переживания, которые подросток не может объяснить. Многое непонятно во взрослом мире. Как в него вписаться? Лев Толстой описал эти метания «пустынями отрочества», их суть — в огромной энергии, рвущейся наружу, чтобы заявить о себе.

ЯБЛОКО ОТ ЯБЛОНИ?

— Многие родители переживают: «Мы неправильно воспитали ребенка, если сейчас он ведет себя таким образом! Мы — плохие родители!» Как им быть?

— Для ребенка родители — самые главные и важные люди. Личный пример мамы и папы больше всего остального влияет на детей. Не имея своего опыта и знаний, ребенок копирует взрослых. Ребенок видит, насколько родители внимательно и уважительно друг к другу относятся, как решают проблемы.

Вспомните себя в переходном возрасте, и будет легче понять сына или дочь. Совместный с родителями труд, досуг, увлечения помогают ребенку формировать ответственность, самостоятельность, внимательность. Взрослые должны показывать подростку, что его мнение имеет значение, что с ним считаются.

Отношения подростка с родителями перестраиваются. Тинейджеры часто критикуют образ жизни родителей, их установки, ценности. Общаться с ребенком становится все труднее, возникают конфликты. Подросток ориентируется на авторитетных для него взрослых, но далеко не всегда его идеал — это отец или мать.

— Как правильно реагировать, если родители застукали ребенка с сигаретой или узнали, что он употребляет наркотики?

— Первое правило: ведите себя достойно. Несмотря ни на что. Вы — взрослый человек и не имеете права на панику и истерику. Не надо кричать, демонстративно пить валокордин и хвататься за ремень. Для начала разберитесь в ситуации. Иногда бывают случаи, когда ребенка сверстники заставляют употреблять психоактивные вещества (ПАВ) — возможно, ему угрожали, били.

Очень важно сохранить доверие. Если будете истерить, ребенок просто замкнется в себе и оттолкнет вас. Найдите в себе силы и постарайтесь стать союзником, а не врагом.

Дальше: перестаньте винить во всем себя. Ваш ребенок уже достаточно взрослый человек и употребление запрещенных веществ — его выбор и ответственность. Он по собственной глупости и самонадеянности начал употреблять ПАВ, зная о вреде.

Ограничьте финансовую поддержку. Ребенок должен понимать, что ваши деньги —это не его деньги. Никогда не поддавайтесь на шантаж и манипуляции со стороны ребенка. Не занудствуйте. Бесконечные разговоры, обвинения, нравоучительные беседы абсолютно бесполезны, могут дать только обратный эффект. Любые, даже отрицательные разговоры о наркотиках вызывают воспоминания о них.

Не злоупотребляйте угрозами. Если вы что-то обещаете — делайте. Не угрожайте впустую. Ребенок прекрасно осознает, что многие угрозы вы не выполните, и пропускает их мимо ушей.

Разрешите ребенку прекратить употребление ПАВ самостоятельно. И если он решился, поддержите его и найдите квалифицированного специалиста.

— Как родителям справиться с переходным возрастом?

— Несколько важных советов, которые реально могут помочь:

Не балуйте ребенка.
Не бойтесь быть твердым.
Будьте последовательны.
Не давайте обещаний, которые не сможете выполнить.
Не поддавайтесь на провокации.
Не обижайтесь, когда ребенок говорит, что ненавидит вас.
Не заставляйте ребенка чувствовать себя младше, чем он есть на самом деле.
Не поправляйте ребенка в присутствии посторонних людей.
Не читайте нотации.
Не старайтесь строить из себя идеальных родителей, будьте самими собой и старайтесь стать лучше.
Самое главное — любите своего ребенка, несмотря ни на что. Будьте ему настоящим другом.

«МНОГО ЗАВИСИТ ОТ УСТАНОВОК В СЕМЬЕ»

— Как вы оцениваете вред для подростков от негатива в СМИ, соцсетях, фильмах, агрессивных компьютерных играх?

— Проводить прямую связь между каким-либо явлением культуры и поведением ребенка значит сильно упрощать дело. На ребенка влияет множество факторов: семья, школа, друзья и родители, случайные разговоры вокруг, его наблюдения. Разные люди на одну и ту же передачу по ТВ реагируют совершенно по-разному. Многое зависит от того, какие ценности он усвоил в раннем детстве — в первую очередь, от своих родителей.

— Стоит ли опасаться подростковых деструктивных групп в соцсетях?

— Современные дети живут в Сети. Формат виртуального общения многим привычнее, чем беседа с глазу на глаз. Проблема деструктивных групп в соцсетях вполне реальна. Такие сообщества популярны, потому что подростки ищут в них удовлетворение своих интересов. Все, от чего веет тайной, угрозой, привлекает подростков. Часто дети зависают в этих группах из-за недостатка внимания со стороны родителей.

Многие мамы и папы думают, что они работают, обеспечивают семью, а уделять время своему чаду — это необязательно. В итоге дети ищут способы развлечься в сети.

Родителям нужно отслеживать, что ищут их дети в интернете, какие сетевые сообщества посещают. Но главное — больше проводить времени с ребенком, организовывать совместный интересный ему досуг. Стараться понимать его, уметь слушать, искренне интересоваться его жизнью.

— Как родителям справиться с переходным возрастом? Чем тут могут помочь психологи?

— Подростковый период можно назвать вторым рождением личности, когда появляется склонность к самостоятельности, самоанализу, стремление к общению, самовоспитанию. Это положительные характеристики выхода из подросткового кризиса. Психологи социально-реабилитационного центра «Возрождение» оказывают подросткам психологическую, профилактическую, профориентационную и коррекционную помощь. Мы консультируем, как наладить отношения с семьей. Это большая работа по выработке терпимости, поиску точек соприкосновения, взаимопонимания с родителями, избавлению от чрезмерной опеки или, наоборот, попустительства, завышенных требований и ожиданий.

Справочно
ГБУ СРЦ «Возрождение» — единственное учреждение в Москве, которое специализируется на реабилитационной и профилактической помощи несовершеннолетним и их семьям, попавшим в трудную жизненную ситуацию вследствие употребления наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача, либо употребляющих одурманивающие вещества или алкоголь. Кроме того, с 2018 года психологи Центра работают с несовершеннолетними, у которых возник конфликт с законом.

ПОРЯДОК ВЫПИСКИ (ПЕРЕВОДА) ИЗ МЕДИЦИНСКОЙ ОРГАНИЗАЦИИ И КРИТЕРИИ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ПАЦИЕНТОВ С УСТАНОВЛЕННЫМ ДИАГНОЗОМ НОВОЙ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ COVID-19

Приложение N 13

к приказу Министерства здравоохранения

Российской Федерации

от 19 марта 2020 г. N 198н

Список изменяющих документов

(в ред. Приказа Минздрава России от 04.12.2020 N 1288н)

1. Пациенты с установленным диагнозом новой коронавирусной инфекции COVID-19 в возрасте 18 лет и старше (далее — пациенты), поступившие в структурное подразделение медицинской организации для лечения COVID-19 I типа, переводятся для продолжения лечения в стационарных условиях на койки для пациентов, находящихся на долечивании, исходя из наличия следующих критериев:

а) стойкое улучшение клинической картины;

б) уровень насыщения крови кислородом на воздухе 93%;

в) температура тела < 37,5 °C;

г) уровень C-реактивного белка < 30 мг/л;

д) уровень лимфоцитов крови > 1 x 10⁹/л.

2. Пациенты, поступившие в структурное подразделение медицинской организации для лечения COVID-19 I типа, выписываются для продолжения лечения в амбулаторных условиях исходя из наличия следующих критериев:

а) стойкое улучшение клинической картины;

б) уровень насыщения крови кислородом на воздухе 95%;

в) температура тела < 37,5 °C;

г) уровень C-реактивного белка < 10 мг/л;

д) уровень лимфоцитов крови > 1,2 x 10⁹/л.

3. При соблюдении критериев, предусмотренных пунктами 1 и 2 настоящего Порядка, перевод пациента для продолжения лечения в стационарных условиях на койки для пациентов, находящихся на долечивании, или выписка пациента, за исключением пациентов, указанных в пункте 8 приложения N 12 к настоящему приказу, для продолжения лечения в амбулаторных условиях может осуществляться до получения отрицательного результата лабораторных исследований биологического материала на наличие новой коронавирусной инфекции COVID-19.

4. При выписке или переводе пациента в случае, указанном в пункте 2 настоящего Порядка, его транспортировка осуществляется специально выделенным или санитарным транспортом при условии использования пациентом, водителем и сопровождающим лицом средств индивидуальной защиты.

После завершения транспортировки пациента проводится дезинфекционная обработка внутренних поверхностей и кузова санитарного транспорта на специально выделенной для этого площадке.

5. Информация о выписке пациента из медицинской организации, оказывающей медицинскую помощь в стационарных условиях, передается в медицинскую организацию, в которой пациенту будет оказываться медицинская помощь в амбулаторных условиях.

6. Пациент считается выздоровевшим исходя из наличия следующих критериев:

а) SpO₂ > 96%;

б) T < 37,2 °C;

в) однократный отрицательный результат лабораторного исследования методом полимеразной цепной реакции на наличие возбудителя COVID-19.

В случае получения положительного результата лабораторного исследования методом полимеразной цепной реакции на наличие возбудителя COVID-19 следующее лабораторное исследование проводится не ранее чем через 3 календарных дня.

Открыть полный текст документа

Untitled-1

%PDF-1.5 % 1 0 obj >/OCGs[8 0 R 877 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream 2018-02-07T10:12:18+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)2018-02-07T10:12:36+03:002018-02-07T10:12:36+03:00

256176JPEG/9j/4AAQSkZJRgABAgEBLAEsAAD/7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA+0AAAAAABABLAAAAAEA AQEsAAAAAQAB/+4ADkFkb2JlAGTAAAAAAf/bAIQABgQEBAUEBgUFBgkGBQYJCwgGBggLDAoKCwoK DBAMDAwMDAwQDA4PEA8ODBMTFBQTExwbGxscHx8fHx8fHx8fHwEHBwcNDA0YEBAYGhURFRofHx8f Hx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8f/8AAEQgAsAEAAwER AAIRAQMRAf/EAaIAAAAHAQEBAQEAAAAAAAAAAAQFAwIGAQAHCAkKCwEAAgIDAQEBAQEAAAAAAAAA AQACAwQFBgcICQoLEAACAQMDAgQCBgcDBAIGAnMBAgMRBAAFIRIxQVEGE2EicYEUMpGhBxWxQiPB UtHhMxZi8CRygvElQzRTkqKyY3PCNUQnk6OzNhdUZHTD0uIIJoMJChgZhJRFRqS0VtNVKBry4/PE 1OT0ZXWFlaW1xdXl9WZ2hpamtsbW5vY3R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo+Ck5SVlpeYmZ qbnJ2en5KjpKWmp6ipqqusra6voRAAICAQIDBQUEBQYECAMDbQEAAhEDBCESMUEFURNhIgZxgZEy obHwFMHR4SNCFVJicvEzJDRDghaSUyWiY7LCB3PSNeJEgxdUkwgJChgZJjZFGidkdFU38qOzwygp 0+PzhJSktMTU5PRldYWVpbXF1eX1RlZmdoaWprbG1ub2R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo +DlJWWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq+v/aAAwDAQACEQMRAD8AuyiuZ7qOxspJluZ2CRaf eIZA5P7KP1P0Mc58RvpfueqmBXFIAgfxRNfMfsCYyflV5gvXKzeXri0l/wB/27J6Z/2LFT/wuXjF lHIJj2n4Y9OQSHdLn+PilN7+TPnqIk22nS3C9hx4N+J4/jlsYz6xLm4u2sJ+o8P2ob/lT/5k/wDV jm/4OL/mvJ+HLub/AOVtN/Ph3u/5U/8AmT/1Y5v+Di/5rx8OXcv8rab+ePtd/wAqf/Mn/qxzf8HF /wA14+HLuX+VtN/Ph3u/5U/+ZP8A1Y5v+Di/5rx8OXcv8rab+ePtd/yp/wDMn/qxzf8ABxf814+H LuX+VtN/Ph3o/Qvyp8/2uqQ3FzosyxR8jWsbb8SB9liepyGTFMxoBxdZ2ngniMYyFlOB+XnnY24i fSJifQihfZaEu9bjv2X7+2Ufl59xcA6vFxWJD6pH5D0q3+AvOfr+qdInP76SYg8dyqenCOvQjf27 4Py+Tua/zOOq4h9Ih32Vg/L3zqsQVdLn5rEsSyUFQ0rVuJOvXww/l59zL83iJuxzv5fSF3/Kv/On KselTwmvoxOFU+jAo6oKn4np9Hfpg/Lz7kfmsVbkHqf6UvPyh55qB/LnzWSX/wAOM/E9ZWJnanfm AwB8Pi+7D4GTuLP87Dl4ny+n5fsav/J/mrTbN7y5sJ0gs1EsVxNTkvIgNA7AnkGrQHf8BkZYZAWR QYx1GORqx6tjXLykPx+llP5JGMeaL2JPsJZNJB7RTSRMB9DBgMyND9Z9zi9pX4YJ6nf3i/0U3+d7 KvmOxcyXENLMUmgHNV/ev/eLRqj/AGOHXfWPcnswXAionfkf0H9rEIfJnmPWLKK8TSF1ixnBMN5A BFIQDQ05EDqP5hmPDDM7xBc0amOOVCRxyHQ7j8fBD3n5J+aSvqWljPEx39GUK1PbkhNPxy4QyDnF ycXbkRtOj5j9qVf8qc/MmpC6JKwH7XOIA/8ABODloxy7nNHa+m/n/e7/AJU3+Zf/AFY5P+RkH/VT Hwpdyf5X038/7/1O/wCVN/mX/wBWOT/kZB/1Ux8KXcv8r6b+f9/6nf8AKm/zL/6scn/IyD/qpj4U u5f5X038/wC/9Tv+VN/mX/1Y5P8AkZB/1Ux8KXcv8r6b+f8Af+p3/Km/zL/6scn/ACMg/wCqmPhS 7l/lfTfz/v8A1Mkg/LXzqlhHbnSZgy2voGhTZpWBl3DdgOvftmMcGS7rq6eeuxGZlxD67+XJFf8A KvvOZuPUOlTcDceqR8h3Ei4Rjr/Nvkfy+TuafzWPhriH018zZ+xRH5d+ePQC/oqYSCAR8gU2kmet ww+L9nqPHth/Lz7mZ1eK+Yriv4RHpVG/LvzkzOv6JmSKRhEQCvw20a/Ci/F+2evgDvj+XydzEavG P4hY3/zj1+CnJ+XXnOVUM2iSTFtlgkKiCBR0Xipbk3vSnuMfy+QdCyGsxx5Trzh2S/UHR/l35ziV 2h0SSFk6wxlTBOp6rxYrxb3pT3OP5fIehWWrxyq535n6o/rCT3dnNp17JZ3KFZLN1ieNtz6E54GN vHg4+4ZSQRsW2MuMWP4v91He/iEx8kTgeb9HhF1KK3cVbO7T97s4+w5oWp/ststwD1jbqw1MP3cj wjkfVE7fEf2PUvzA/MLWPL+rw2NpaK0brFIJXV29Tm5VgCopRabjr7jNpqM4x1ZA/V+P7Hn8Gnnk J4Ryh5/h3oHzB+c11oj6ZBNoPrXF/p66hKrXkFsYwzOpX05fjIqg36fFmS0pTD/zkbBOImh0WKRZ 15xU1KAVVVLSE8kUKEEcnxMaEoQDUqCqi7T/AJyD0t70R3ljb2dmskaT3b6lbkpG7hDJ6dAzBAQx A332rjSvSf01by6XJqdk6XNmbNb21lU/DIjozqQfBlApkJyoE9yYizTH5fO+o29ysdxZQ+mFR5DH KxbiyLJ8IZBU8XzDOqkDuA3+CCNiil85TcipsCSpKkhpACQT0rF4DJ/mj3fj5I8HzVrTzY8syrPa GKh5vUmX1XpTsAI996DDHU2dx+Pkg4vNHHzJpPDmHkYEFl4wTGoG23wZZ48fwCw8Mrm8waWrFWaU EHif3E3XwqEw+NH8Ar4ZRYuVdbeSLeOc7Egg8ShYbGhHTvlgNi2BDz7UPzRu4vOUujQw28VtZsyT i4YrLLw3LJXjT2oreJ2IzH7RyT0+OOQASB6fj72/ST00hKOSRhMfT3E7/PlysFZq/wCbV3YahPAL S0aKGRkXnclJWALD7BTY/DQjt92ZEDYB72gph5k1s6r+Vtzq0yRxiZUdljf1ECpcqv2iFrsu+2Y+ s/uz8PvcjSgnIAGFfkbG6eaJ1YUMejQRt/rLKCR+OYuiPrPx/Q7btWQOP35JFX/O+UR+YrFjPLbU tB+9jTnGP3r7SCjbeH68Gu+se5h3ZG4EUJb8jsfgyvyxq93pv5T2+p2qLfXEEcjqI1JV63LAsFU1 oAa7HM3R14Yv8but14IySAFe/wByWaR+bWrTaVq+pXGmCaDTY/VjCsYObNOIhGZZQsY6mg60Hfrj psvHCyQTfT8H9vPZhqMMsc6IrZKf+hjoPgB0WFGdPWAbU7eghAFZWYKVC8mCjff9mtDTIppXN/zk XEVHoaJFM7EcUGp2yko6LIjUZQRyRmahHRcaVm/k38xtJ80WNwbd4Y9UtY2luLCOdbkIn7D+pGAp VsCozWfMWo2V7LBbW0MscP1YO0kjI3K6dkWgVG2BXfMXLnlE0B3fa2wxgjdAxeerpkirp4eV1DFI 5HI+OOOVKERn9mYA++QGrPd+Nv1szhHeqt51ugyEaaSjg8aPISSADtSLwrh/NHu/HyR4I700h8y6 f6SfWPUiuQnKaIQzsFYEK4B9P4grGlcuGeNb8/cWBxlUHmHSz0aWhNAfQm67/wCR7YfHj+AUeGUR aanZ3cjRwMxdBVuUciCm3dlUd8lHIJckGJDHfPnnWTyz5dh2FYkee5IRWk5CKMmMuXag6Dj05D8D l8MZlddAw8SMZDiuieiSP+Z2qQ6Ha3b29i928irdlrn04UDHfiwEikp3+Km32hmu0eqllMoyFGJc vVxwif7mXHD9SM8lfmFqWva02nXVtYxoIWlWWzumuCeDBSKGNAB8Qpvv+vOcV5X5/dW83a2BsRII 6j+aSchR94zQ5/rPvL0mkH7uPx+yO6Rflnr+pXHnXRLO4cTRvdx/Gw+McTXYinh4y/HiAmCO92Xa OhxxwynHYgPqK+0yyvvS+tIX9FucVHdKN4/AVzbPEq0ltbysGkiR2XZWZQSPkTiq1LKyQ1S3jU0p UIo2pSmwxVYul6Yq8VtIVWvLiI0Ar49OuKqrW0DRvG0amN09N0p8JTccaeG+Ai1CidK00kFrWJiG RxVQaNEOKHfuo2GR8OPcy4io/wCHtD58/qMPM1+LgK/Fscj4MO5PiS71kfljy/G7OlhEGY1b4aiv IN0O3UYBggOi+JLvaPlfy6xq2nwH5oDj+Xh4BfEl3pplzBoqrFSRUqar7GhH6jiqQ3/kTyrfawdX ubFWv24erIGZRJ6e6+ooIVqe4yM4iQotc8UZcwuufI/lW5unuprBWnkdpHYPIoLuArHirAbgeGSb En/MTTdN078tdQsoVMFjF6P7sFnJDXSMyVYsx5liKe+2Y+r/ALs/jq5egvxo1z3+7n8ObC/yUZv8 U3wkFJ3s3lnHZC0sQjSviqLv9/fMLQ/Wfc5/aIHhiuV0PPnZ+aXf85C6rfaf5m0p7V+POzPNSAQ1 JWpWvzy3VwEpb9zm9h6aGXFLiHX9D0z8prhrn8vdHndQrSJKzBdhUzv0zJ0wqAh55um7SxiGeUR0 /UySx0qwsbdre2i4wu3NlYs9WNBuXLHsMvcFebCxNa20Rr1+Bd/wxVptO09nR2tYmeP7DFFJX5Gm 2KrksrONWWOFIw4IfgoWobc9KdcVaksbOSQyvCjSMY2ZyNyYWLRn/Yk1GRMAd6TxFQbQdFZBGbGH gCzBeCgVcgsdvGgyPgw7gnjl3qb+WtBdQrWMVBXYCnWnh8sBwQ7k+JLvc/lrQh58rCElBRTx3ArX r88Tgh4L4ku9F2en2VkrJaQJArnkwQUqcnGAjyDEyJ5q+SQl+saBpOsacdO1G3E9p8JEZJBBXYFW G4NO+KCLS+LyB5SjtI7QWAa3iZ3jVnkJDSChPItyO3Sp27ZGMRHkxhjjAUAraP5N8taNOs+mWS20 qoYgyvI3wtQkUZiD9kZJm8L89NGnnDWHWM8IrtpJR3knoFijWv0N92aPP9Zek0wJxxHfGvdHqf0M Q/Kz/wAmHoP/ADFp+o5lQ+oe933an+Lz9z69zZPnrsVSLzl510LyfpkOp63I8VlNcx2vqxoZODS1 ozBd+KhSTQE+2KsZH/OQX5QHp5gHXj/vLedf+ROKaYf5r/P22mvILnyf5i06G3iEsc2n6tZX5M8i FgGVoISVUrQrV196dMVpLH/PzzYk0kLa95TRwEMXKy108w8azBhxRtuL9969sVpUk/P/AMwGCJ4f MXlMsQVlLWeulefNuPEiLoUp178uwxWlG6/Pfza9k9PM3lS3aZZI47iOz1sujgCrKHhdaoGqOSkE 9sVpcn5+eZAZOHmPywY3eZ7X6zZa0JPSaZvSr6UQXjwK070+1U1xWmV+Ufzy8vw6RLP5x1+ya7nv Zks30+0v1h9FIoXC8ZIfUqPVrVuoI364rScn/nID8ogwU6+AWrStredqH/fPvitM50zUbLU9NtNS sZPWsr6GO5tZaMvOKVQ6NxYKwqrA0IrihE4qxX80XZPImqMrpGV9E+pL9lf9Ijqx+WY+r/uz+Orl aIXlAon3e5gH5Jcv8SXXEFYTZSMjP/eSkzRcpWHYHt/tZhaH6z7nYdpfQO+x7hsdkj/5yW/5SPSP +YNv+TpzI1h2fB2ns5/dy/rfoepfk5/5LTQ/+MUn/J+TL8H0B0Xa/wDjM/f+gMzy51zsVecap+ee gabqdxp1xoWutLBNcQJJHYh55vqrujvCwk+ND6TkHwB6UOKaSvW/z40afTbuxttJ8xWN3c28sUF8 unBjbu6FUl4GZSSpPIL3pitMFH5h/mJFbGdvNGvJZRy29vAzeWLR5ZDMrkcuUw3/AHXiSetMU0ut /wA0vOTvNCPNmuPKgBK/4WtOa8jRNluP2ugqKfLfFaX6d+Y/njUE/wBH8463J9siRPKtpIv7uMzH eOdwaqKCnzNBvitIJPzD89tfFovNPmB2J5XLt5dtwsK8CqMsAndGDHYj4ehbcjFaTry9+Znm6HX9 NutT1bX9Y0qF5DfWDeXobLkGglRT6kMjsfTl4kr0712xWmar+f3lxkDjQPMFCaKP0eak79Pj32Un bFFJ95K/M/R/N19cWdjp2p2b28fqmW/tvQjYBghVG5PVgW6YrTMMUOxV85eeWdvOuq+nJ6k0dxJ6 YYUjtwftSSb7t/KPD6Tmjz/Wfe9HpgPCFigR8ZeQ8u/+wMP/ACs/8mHoP/MWn6jmVD6h73f9qf4v P3Pr3Nk+euxV2KqcNvbwmQwxJGZXMkpRQvJyACzU6sadcVYv5y/L5PM99Z3ja9qulSWNPRj06dIY 68qs5BjZuZQlK8th3xTaTyfk9J+jry2h85eYVnu/VZriS6jflJIkaI0oWONpAiwqtOYqKiorsraF 0P8AJnVLK8t31HzrqupWdk8c1jaPwCwywSq8TL6vrpRUUxkBBUE7jpitrk/JjUo7kPF5/wDMqwOe dyhvA0juAoBV+NF2WlOJ7eG6tuP5IQSW1vY3PmrXLzTIfVBs57leKq0LxQ+j6SxCNoeastQy1X7N NsVtlPkXyc3lPTLrTv0rd6tDNdPcwTXzmSaNHjRPSL1owDIW2C9encqGR4q7FXYqxT80yF8h6mxa NePoHnN/drS4jPI/LqPfMfV/3Z/HVy9CLyjn15c+TAPySo3me8lAd+dk9bqX4TJSWL7CfsoO3+Zz C0P1n3Ow7S2xgbDfkOnPme9JP+clv+Uj0j/mDb/k6cyNR9Xwdn7Of3cv636HqX5Of+S00P8A4xSf 8n5MvwfQHRdr/wCMz9/6AzPLnXOxV2KoXVtNt9U0y6064aRILuJ4ZXhdopArjiSjoQynFXn9r+QH ki0MBtrrVYRASQqX0iq3xBviA27dqYptRvf+ce/Kd1OJl1jXLfjGkYjhvQF/doED/HG7ctq9aVxW 0TqH5DeS7+aKaa71UNDI8sIF9KQjuSSV58uP2qbYra/TPyM8p6fc2VymoaxNLYyxTRmW/lIZ4aFe YXiKEip40+7FbWaV+QfkHStR0jUbJbqK90d1kin9UVmZSG/f/BQ1PXjx+7Fbej4odirsVdir5x89 t6nnLV4am4IuWItEHEV/mnff4fAeHY5o8/1n3vSaYViifp2+o/70fj4MQ/Kz/wAmHoP/ADFp+o5l Q+oe933an+Lz9z6pl81+V4ZWhl1ixjlR2jeNrmFWV0JDIQWqGUqajNk+etf4t8q/9Xmx/wCkmH/m rFXf4t8q/wDV5sf+kmH/AJqxV3+LfKv/AFebH/pJh/5qxVit75316O7n+qah5bazMzJafWNQKTMh YBCwUMv2ak719sKrG85ebfTjK6h5T9QxkyqdRmosm3EK3p/Ep7kgU8DirGNT0XT7/VtQmZvLckc1 19cWafUpCJH+0KoC/EhtiOIHXxOKEvfyB5fSOa5sLvy9Y6nxie2aPVboxpOqB2NVMbBVuN1puV8D 0Us4l84eZZ1nEOqeW7IpcUtjJemYvb8JfibiFCvz9Lah/b/ySVUTbeb9VfVUW71fy/DpfqsWe3u/ VlMIFVDCQxBWb7Pw1p19sVZH/i3yr/1ebH/pJh/5qwK7/FvlX/q82P8A0kw/81Yq7/FvlX/q82P/ AEkw/wDNWKsd/MXW9IvvImrmw1G0nMP1YyskiTrHzuUCFlRu/E8fE5j6sfuz+Orl6EXlGxPPl7iw 38kwW8z3kpErcrJ/383wlv3sWyR7cV+gZhaH6z7nP7S2xgbc+Q+PM9Skf/OS3/KR6R/zBt/ydOZG o+r4O09nP7uX9b9D0j8qtW0vT/y00A395BaCSOX0zPIkXLjM9ePMitK5fg+gOi7X/wAZn7/0Bk48 3eVCARrVgQeh+sw/81Zc65v/ABb5V/6vNj/0kw/81Yq7/FvlX/q82P8A0kw/81YqlHmPz1Ba29u+ hXOmalO0wW4hmv4YAsPE8mDktuDTsfDvUKpND+ZevPLR7DRljEnEt+m7fdaD4hRG6Go6dvpwqlGu eatW1ZLS5uLHT1urG4eW2gtfMNvECFo6GRjHRufHgRTavcdFUmn0eyZpmQ23KkSxkeYbZA3p1LPQ W3FWbZWPA8h2xQyDy5r155bhmsbWax1O1nvWeOW61mENDAXpyqxmY1QBuI35E1xVNW/MPWYweMWj XRaUKoOqwW3CILHyZqG55EsZKUpsB44pT7RvOOky6VbS6rqumw6jIge5giuYuEbNv6dTI9SgPEmt CdxgVG/4t8q/9Xmx/wCkmH/mrFXf4t8q/wDV5sf+kmH/AJqxVdF5o8szSpDFq9lJLKwSONLiJmZm NFVQGqSSaAYq8F89ky+cdXgrJcAXL1tIxwXen99Ke3gK9OxzR5/rPvek0wrHE7R25nf/AEo/HvDF /wAt9PvrP8xdBW5heL/S0AJHwnY9GGxzIxSBkK73c6/PDJpp8Jv0voPy/qNjLJa2UdzC97Breqtc WyyKZY1aa+KlkHxCtR1GbR4JmWKuxV2KpF5qa4U6QbdEkl/SMVFkcxr/AHcn7QWQ/hiqO9fX/wDl jtf+kqT/ALJ8VSLWvOWtaTqEdnJ5euLv1YvVW5shcXMIIJHps8dueL/DWhGKrNI886tql+LOPy9d 2xLMvr3kV3bw/ACa85LVRRqbYVVNe8veYtWuYbmO8n0x4uAKWWoukbqr8iHje0dSWB4k9aYqlele XvMV1ALhNU1Aelczxsh2MNz+r3DxEMDY04t6fYDb33xVP9e8wa1o2mSahJpIvFjZF+r2Us087eo4 Sqxrb7heXJvBQTgVKbP8wtVupoYl8tX8XrTCAPNBeRqpZgnNy1qOKfFUt0pU9MKsn9fX/wDljtf+ kqT/ALJ8CsB/MG6uorHzVNemKy4ado9JIma4ABv7kVo0ce/bocx9ULxn8dXM0EDLNEAcXPb4FjH5 EajZ3fm3UFt/VkZLFi9xMd2rNHsFGyj5AZi6OBEt+523a2nnDEDKh6uQ9xQn/OR9ld3Gv6Y8ETSr FZn1OArTlK1Nhv2yepkBPfucj2fzQjCQkas/oZV5D1TQtK8j+VrvXJYYLNbO+T1LgVAka7jCqAQd zmVp/oDpu1v8Zn+OgZl5J03Tz5M0Etaw8jp1oT8Cnf0E9stdcnX6M03/AJZIf+Ra/wBMVd+jNN/5 ZIf+Ra/0xV36M03/AJZIf+Ra/wBMVSPSbK4FvMItKsHjF3ecGeUqxh2qXqot3p9+FVTUPrllYzXf 6BtLn0VL+hbu0kr07In1Ycj7YqxpvPZHIf4KviyirKLG78K0B+qcT4bH+FVU8axn17QafoiGxi1C HvLLa3cQceDWoeNx77jFWNv5Bu01GHTzdXhe5t55VkGpsAoheJen1P7X78b+2NoZNonly+0qy+qm 2h2D4uXr310ZpfsgU5C0Xb4a/PFKTXPnNre8vLU+TrmVrN2RpYbW4lik4V3ikjtWVq027+24xVN9 BvrjWdPF9F5diskZmT0L9ZrWf4e5iltQ1D2OKq2p2t2sNuzaZYxKLyzJkjlLOv8ApUW6j6um/wBI xV4T+Zer2Ft5w1iG4eaZluG/0JfgjFfi+NgAWDVrTf5ZpcuMmZ971nZ+lnPHExAjt9XM/BX8kTBf N+jwi5mSt3DWzulq5o4+xIetOv2myGEese9p1MbxyPCDsfVH9I/YHpnlby7c2vmL9M+ta/Vr3WNU V7eOzjjuDIk14qSSXYPqScVDrRh0IpTjvvXmWV675O0fWryK8u2uo7iGMxI9tczW44FuRDLEyq2/ iMCpev5Z6ArxuLrVOUciTb6jeHkydOX7z4lPdTse+KtwflroEBhaOe/BgZGQG8mKn0yCAUJ4caj7 PGg7Uw2qN822dpeDSILuCO4gbUYuUUqq6GkcnVWBGBXnmsaiml+bbi3k0DSZNLgUn6gbe3F7xZ6J cMOKqsB4lQwLksR/q5TxnirzciOIEm5QERC/4rJ7qr3jusc028xafpGk2Wv3Njo+midL9USW5ghW 3hUafBIzStwdlQUJNF+ZX7QyI7kBxpfSTY2HX8fFQ8sxaZq9pBBqmg6fHf2d1apPPFbQLHMZA9Xj UBv3bcOS13oencg9a5MjGgNwSRvV7Hu3A/V5uWNV89vpraHpjaeWCLYC1gN4EaUILorRQIAobcFj /wARGpOqmMojv9Vcun38uvJ2Y0mI4TK9659OW4/rXQ7vNC+ZIbHSNArpWmaRb3Ul9qAN3qEEK2yK L+SNeR4FjuwVQKCpHxdA2xySIdbwngJHDxbfUSPx+1NbOy0O6i0/VJfL9rFP+jNTkktPq1uG5wT2 6Cq7py2P7X3dMMJExstuXFGOThEgR371917e5JPLl3DeXd3p+q6HpE0dwLoWtzZwQlIRDG1YZGZE dpkaM8x6YpUdKUN0wAdr5OPjBMDImN3VC7rv5V5c78kd5qtoNMOiR6dpOlQ28yQ+tLdW0H74ndoL f4finZFNAzD5N+zqtbqZY5bE8u7b5uy0Wmx5ATLz5dO4nytZ5w0zTxoPmNY9JW1F1pWiS3NhAiQM JDe3BIYKVXkn+t2y/LMnDZ2ND9DHRnw9QOGQ2JqXTr5dfckX5D6fYWvmy/Nt60bvYtzgnUgrSaOl DSh+85RopEy37nZ9rZ8k8Q4qI4uY9xRn53uE8x2LGWeCloKSwrzQfvX/ALxaNt9GR131D3NHZguB FRO/I7h5J35Y0i51ny15YS31WWykjgvpjeWixkyKLlBx/eCTiCWDfDvUDtUZmaT+7h56uu1saykV XkyvyrY295+Xmj2FxVre40i2gmCsUYo9sqNRkoVND1GZDioUfln5eCFBcaiE24qL+6AWnTjRxx22 2xtVw/LXy/xhX19QIgAEZN9clqLy+05fk4+M7OT9+NqnOhaDZaJay21o80kcspmY3ErzOGZVWgdy Wp8OwJxVhnmi20zT/LlzqFvpenvqMt7ek3d5DF6S8Z5naSeRkduIC1NBWg7CrCGSRAZRjYJ2sDr+ Pio+XLDStX0Gwn1HRdOF7FfxQTSw20AimpGrGSOnL92/Oq1oeNNu5cUiRuzy4xGtwSYgmr2PduAl kd7bv50itI9D0ptGklWBrU2sIvU9SYxLPIjLGEiBRl6s3L3BQWmuG97v4NcY3MjiiAI3/FZPd9P3 7bc1bzFY2umeXRNpel6VBI+oagkl9fW8P1aMC+kSNXPAt8VeKDYe/wCy2BrM0oVRPXkPxTm6HBDJ L1fIc660m8GjaPcS6feP5dto7ttN1FxaG1tw7NHPbLGeP2KsN1379ss02WU8QkeZasmKMcvCJDh3 33r7r29zHPLV7b311eadquiaROJvrSwXFnBCVg9GJiYZWKIxnRkPMemKVHTobMcyT5Nfh+gyJjxc VULO3ntXlz+CI81vbaa2m2uj6NpauI7drgXdrEGnDIXMVqOHxyukbAVYCoP2qNxyI1vd8ujSQbjR iLNG72HfsD9m+x2TJ9L0l31G/tNBtHupNG0u4itltoKK80t2XNOMqig+0Ry2H7VMxdTMxxkjY/Ny MWOJycJIrffev17/AA86U/KENtf6Ml1eaZpr3MF5Yvb6rp9vEtvJyvF2gkFWJjVVDHxOUaLUSyGV 8hy/HL8buRrtPDGRwn3g8xy+83W7zP8AMzStMuPOmry3MdxA7Tn/AEtBziNFA3A5Up03AzFzTIma d7oNTkjiiImMhXLkfx81fyRP/wA7fpEIvHI+txVtbpKTbOPsMeNafTtleAesbdWjUw/dyPD05xO3 x/Aei/pxtJsmu76PVIrOLWtSW3uom0pbcSSXt0g3ndZAtGYfGOub15pGSee4EFfX1J6FFYRz6DIV MieonIJK3EMg5AntiqKtPNFzeXRtbQarcXCoZGiil0JyEBClvhlO3I0xVHfXPMX/ACw65/wWif8A VXArG/Ol157YaV+i7XUEmF6tPro0plL+m/Dj6Mw9/tbYVSS6vPzWbWbZLvT7V9UYgWwkXTfW4hWk TgxlJrWKUj5Ejviq8335pLb6y09iP78fpITfo5oeX1eIfEGl3Hpen7dcUKUUv5rxW1mYNNiSzkmi eD6r+jlU3FCtarLRh8PU4qjZNZ/OL65JZwQo2olaiInTQ4Rah56TN9kSAj5++ChzSm8t9bppLte2 Oq/o1bu5ZmvDoRQXCzytM37ySgo4k38PbCqNF1fpqdkiafraXC2s4s1Q6IEFuHg9QACTiN/TpiqF tbu3db2ax07Ui4RxeyW36BEnFiwcMVk5btG30jFUS2vXFnBZrPDq8CSIptPWfQ1JHwRgjlL1rKq/ 7LBSpH5ue+m07zZ9ctr9X+oaPxiuHtFmIF9cmsbWb8KD/KauY+r/ALs/jq5ehNZhuBz58uSVfkjK G8z3kYuJZeNk/wC5uE4yJ+9j70XkP865h6Ees+52Hacaxg8IG/MHY81/53yiLzHYsbiS1pZikipz i/vX/vNjT23GOuHrHuXsyNwIoS376PwZF5Le7by/5ba3eaR2tdQLSWP1ajD61Fv/AKSStD7b5maT +7h56uu1orKRRHv5qugeZtGGjWMWn6neR2cUMMNvHLNpCyKvACNGDnly4r3zJcRMF8y2rSiFdVuW mIDCMXGjFqMKg05VoRirT+aLWOvPVLpPtU5TaOK8FDtxqfi4qwJpirX+KbT0vWXVbp4uQTmk2juO TAkD4SeoGKsZ1yfz1D66wywDy3c3TwpHqn1JZDKXYyqaVRj66uy+1PnilC2lz+Zs9rbG2eybT1uY 1tDZi14rKTyoVXiv7RPXFDVvqHnUa6ivNpg1mQyRlk+orcGWMGNgvL4mozhWoa9u+FW31b8yLG1A juLSCBpp5Ct09qrPPHOfrhQH9lLlmKdduPTAQCm2TaLf6nejTLy8mvp9TktLlkmsjpptjEJYRLwL En7Qj6++KFlrqOhTTT/Upbk3d1BJNMYP0OJpImLB22ozVaJj8xXFNrr+70VY4U1Nrkm2gjmiW6Gj s6QyMIUb4wSAzsF+eKq/6Rhh2G7vWuNSjlNpZtPcs2lCI28ks4tiGPw/E7Sfh7Yq6PWE1GCEWN1d 3MEF3YiUBtNaJVa6j48vR+MAgbccAFLbyn8wJRD501d/XuLQmc/vWX1LZqAdQahfD9nNJqN5nq9J pY8WKIqMtuXKX7ftSH8tPMGo3PnXRLO5ZZka7jpIy/GvE12Ip4ZbjxATBHe7LtHQ444pTjtt8Hp2 t3AGj8Wtrll/Tt8A11I0ViWW9vqUeOWJwW9Wg33YL4Zt3iEvupmtiZrqC1iiKxxsJry7QB+JEC8z ejYqPhFOg2xVWs551M1/DGnrzxBbWaG9ugKem3MeoLzkV9ZUPfYHvirKdGura4tFS5tdWnv4wDdC 0vrpkXnUpsbvkAV8euKqHmBLT1dJpp2vL/p8deV3cmv7uTYVujQ4ql2o3mmR+brSRrWZbaJVhma4 v7ldRjkdZ/giP1ynxnhxU029Trtiq+5Ft6HmKNLDUhNNexQwJfXd19XZ5LS2VY5QLtSxcmg3J3Hy xS3ayWE2jaSyWOpNS7RWOn3ty9tUM1VjP1o9O/vihu2urRvN86/U7hoCpgj9K/ujqRdVV/ScfW6U UrIxHhTbY4ql2ovZLoIjawuGDajfSSx6ve3KQmKO8l5lALoDmoIBJHua91UytLmza90i5ubTVKrp l2buS2vrlrcOj2olMUjXVREjBhuR2r02UpfocjiO/ivbFxcT2jzt+ir279R2WqvI6PdEtGrNSvji hfrNxpqro6mxmb6vHDPdJql/cpKkZkiAlg/0r4a8XAJFOfh4xVrzfc6fHovmy49O/gtTYaK3K4mk llIa/uOLxu8sp47jo1PbMfVAnGac7s2EpZ4iNXvz9xQH5GXkVz5kuzDe/W41snorqFlT99H9ojjX 7swtFGpnatnYdq4jCAuPCb+HI/jmg/8AnIXVr3TvM2lNbOFD2Z9RCAQ1JWpX78s1cBKW/c5PYemh lxS4h2/QzH8v76/PlPy3e2dmLq6e0u62qyCFeEl/AJWBaq/AnJwD1pSorXMnTCsYDpu0sfBnlHnX 6nnmmXtgmkWsbzwqkSWxkQ2sz/F6YUcm+tryb4vtBRv4DbMlwUXJJB66Tae1qk8jAwObKYvT1Fjr UXy/tMor269sVa+tW1yohR4izQh7JRY3EiAUK3NQL1WPIRbBStAPi5bYqn2l+UvM9xCuoadFCtrc kzWU8ERhmjDN8EnJr4hmEZIAMY696VIVNr3Rrify9b23o3LXCX849fULmN0lcSzqQEN0qiRif2R4 02xVvRtP9HR7FDFPd/6fGRNYXSRwn4R8PGO7ZeXviqnZaXFHrfqOiyGS9meBFuoFuBVgWQEXfJ5R X4m2O9TXFVO80tbnTBSKWB0utTYNe3MTrT68wLAS3Q+waBqdSRv0xVHaNYJDc6RG9tdXCrYX/KS1 uljhcfWLepRUuyiqOjCvXFVSGw8qxxXY03TmWUwSfV1tLuFZFjAZXrwvGLD1A9aAdx1rirprPyqY 7M6jYMLpYITMbu8hMjQ04pTneqyj1GHEkEdqVOKrlt9LGv6ibiwvPqA0/TSFe9URgCe79NuRuuHG tOG+xHbupVLO20QQRnTrSQSC8sfrE1vdIYh/pSGP1I0u5idulQcUPKfP2o2sfnvWYVv2tblZzyjm HOBqqCKV+zt1owzSaiB4zs9TpsEjhieDijXT6vx8CxT8rP8AyYeg/wDMWn6jmRD6h73ddqf4vP3P W/Ma276JPGLif1pdbvAYryCdtPX07y9K8XFrcpVvU/ZDVYL0pmzfPEtm0KWWe6lWaCRnEJi52FwX aWOiASv+jeiI78CBX9mgqSFVv6A1N5mWSe3lsR6yxxCwulJUh/SVv9xzpuSvP4fGgxVFWVvr2meu NLupLaNlowgt7qI/u2ZY+SLpwWgQqq/F3/ZHRVkeuC39TSiNY8wOGvo93s5tv3b/ABL/AKGN8UpH q3l++uNdluokubhGlhKX11p0puCiIwZmYWDHkrEBPauKEXfWc9yNXhtLzVr0m/jZ4LuzmMbBLKF0 dwLJ6OsqpSq9AD4Nil2m6dLZafbW9xd6pYgX6tDb2VjNHEI2+Lnx+pKPVLFq0r9OKFGHSNZTXo7p ZbyOD6zNJNfDT51uijEIroRYn948fLkSfb5qphYaVpV7p7fW73Wblo7y+9NZLB5FHK7lDGpsZKMw 3b322xSqHT9Nh2mxtYdR1yO1+p3o9NbGRaBpbcsqxiyA4tUlvh608d1Vz6FoVpFd3VtdaxBcmGWM TR6c6M0bDkVdxYIQCwqRWnfFVreXvL2o2tpJfT6veSCKJS0+mtLxRfiAUtYPUK24FffFUg8/xW8P lPzhDBPeXEUdhoiob6FoHRRqE4CIrRW/wADai5Tn+gu07F/xqHx/3JSD/nGv/lLNT/5gD/yejzH0 /wBXwd57Rf3Uf636Cq/85Lf8pHpH/MG3/J046j6vgx9nP7uX9b9DIfLHmC40LyB5SvIJ7WFmtb6M i7pRq3KGi1lgFfh8TmRp/oDou1/8Zn7/ANAYrpOo2r2GnRTXtVkt7cNJFehIoysQ6p+k4GXttw2P ShGXOtTK3m0aKVFjv0CLNLMpkviY/URVuA5A1djSWQkDb7VeVAa4qoS31mrQzNdl5ZizSpHqNQlV Q/EW1dAyVlZaN8VVNFI3xVOfL9noFxHJct5sg091lASK4vJwzKUVuRUaiVP2ypY1c0+I9gqmI1bR 7bytBY3Gu6FqcFncyLDbyxiR9p5EWU0vN/hblXj0xVVsfMunppGmG31vQNLVrxGayWNVKFWZeTUv e4UGuKVKLXPLv+JVKXvl71/XklfVGgAVZSC5lDNebliqioPX5YoULvzLpo0yM3Gp6HqjfXtR4IYg zRcrmaVX/wB7KgSMihSBtUVNN8VTDTfMdil5ovo+YNAsIf0bdE2qxhUgMslq5iIF4PirXw6HbwUp bpfmDRFmu0trnQNNaK0kEV76CKSTXlEn+mBq8pGNRsd/E4ob1vzDovCzknvNB1e7NtDHzMNSEBqU LfXCBxYBiDSvz2xVHXHmOwh2PWKeYNBuLaPSrFY7ZIxwkEMt2whjAvftLttXuNvFS15e17TZ1aO1 vNFsXl1KzjNpbxKk90q3ETKy0un3+I/stTFDxv8AN3/yZGu/8Z1/5NrmtyfUX0Hsn/Foe79Kl+Vn /kw9B/5i0/UcEPqHvZdqf4vP3Pb/ADTL6XkhaOiO+vagqiUQurVvbwsvG4ZIzVQerCnXtmzfPWFW 1lp6wL6wtnimcF7UxaMvplST8TC5eq1Y9K9cUKcdlYx2S28IsbcyigAttHpEpkqqsFmZTTiOnhvT FWa6N5U8iWl9Ncalreh6hFdRlbqBLeytxI5dXDsySM2xRevgMUsi1vzL5SjGiwwarYLFDfQhUS4h oqLFIB0bYDFUyk80aEdQglj8wactkkcq3FuZoSzyMYzE6vzHEIFcEUNeXtgVLrHzR5eM/mJYNcsI Z5bofV5mnhYBjYWyq9C3xAMMVVNR80eXVt9MSbXLGadLmD1pVnhUMwBDNxDfCCcKoiHzLpS6rNNL 5k059OZaQ2omgDK1EFS/Kp3Vz/svbAqH8veavLS6bMo1mwRzfX5HO4iOxvpiDTmvUdMVbuPNXlc+ aNPcaxY8BY3oLfWYaAma0oK8u9DiqK1DzZ5YOn3gOtWDVik4AXEQNOHT7Zqa4q7T/NflgadZga1Y KRFHzDXER24Co+2KHFWB/mvqWnX/AJe84SWF1Ddxpp+iq7wSLIob9JXBoShO+VZ/oLtOxf8AGofH /cliP/ONf/KWan/zAH/k9HmPp/q+DvPaL+6j/W/QVX/nJb/lI9I/5g2/5OnHUfV8GPs5/dy/rfoe h/lF/wAon5X/AOYC+/6i4syMH0B0Xa/+Mz/HQPNNNTTVtbGSWxaZHtrZGkSLnSRmAanp3yMxK7ce ANTWm9Be61GLZ+krwNZyPYRS8BIlqUWSJJHI4+rqPIK7iTieIbcigpuqpWemQSzx3gtUihE9wtys kPFnMVuWX4f0gyqHd141I3FCBirNLP8ALS2vVvJLHUNNumEnBzELmRY3oJPTbhdEL8Lq3GnQ++C1 ZroBbTPLQEiNO1rLcI6WyMxYrcupMcZLNTvSpNPHAlUvbr63ZaRdelJB69xby+hOvCVOaluEi78W WtGHjiqKh2YS6xPpn1O6T0EDm9eLjbPUKeMclfib4/DsfDFUrsdUGmaBcXf1S5veOoagPQs4/WlN b6fcJUbDFUdc/wDKVad/zA33/J60xVp9TN7ZarGbO5tfqyzR87iMIsvHmvOIgtyU8Kj2I8cVWx6s bOLR7QWV1c/XIlHr28fOKEKEFZnJHAHnt16HwxVTik9Pzdq8nFn4aZp7cEFWNJr40UdzirpNS/Se hW179UuLh2by2h2a8j9KdeF6iVZKtTlx5Lv0IxV8x/m7/wCTI13/AIzr/wAm1zXZPqL6B2T/AItD 3fpTD8utAax88aHLc3MS3Au4+Fqp5Oamh8Og3ynFluQodXD12t8TDMRieGub1bXP00PLUpRFltxr d4bJLf6z9ZMgv70yBhblXK/Z4qh435VBpm4eKYxe2Hme6tU9Gw1JAySCEFdbWRQVZVMgMiUajV6j 23FMVVobbzDLfNY29peQ2mov9Vgec65GYgxcD1pDIBCeJ5dRWtPDFWSyflx5tvIbgXV5DbzXDySF oL/VWUPJUHiDLHxXZaKNhvShocUq1l5Mv9K1u01TUZ/Vubq/tzSK5vJYzIYZBKxindo1qVXjwUfq ooZ3P+m/0pB6h2b9FU/0ov6n1ivF/wC7p8FOXDr25e2BKX2n171fMv1D0je/W1+rCfkIvU+oW3Hn w+LjXrTFVW+F4LTSvrpjN59Zg+sGEMIvUoeXAMS3GvSuKouI63+lZvWFt+ieP+jlDJ9Y50T7YI4U rz6e3viqVWP6Z/w9dfob6sdQ+v3/AKQvOYh/3vmry9P4umKoubl/ijTedOX1C95U6V9a0rTFW3/T X1TVf0iLYQcJfqX1cyczH8dPV57BuHH7PeuKrW/Tv6O0r9Ei1Irb/XfrRk2t6p6vpen/ALs9Plx5 bcqV2xVgf5y/8cLzf/2ztF/7qVxlWf6C7TsX/GofH/clhP8AzjX/AMpZqf8AzAH/AJPR5j6f6vg7 z2i/uo/1v0FNP+cgdIk1DzHpretHBDDZn1ZJDQDlK1Kf8DlerycMvg4fYuqGLHIUSTLoy3yLa6jH 5T8sw6LcwvKllf0mlqEZTcJ4LJ0cg+9OuZemNwDqO0pmWeRIo93wYHo2naqdBtJra0ijlRYZFvFs g8vMiNlbmdKmZqfCK82qB1IGXuCipf0utvBZNp8DegoRWOmBo+au4ZiBpHBeRbtQbbdTiqlKNWt1 WL9FxMOTGOKHSQaytXi3/HIIqGPKuwr3ptirK9F8p/mta2NuNO1SxsLaXhcSw20dtbGR2RQxkT9G EKSAB05DxOKWU+XpvOkWliNrGwuJEnuVkne+lRncXEnNiqWXEVavT7h0wK3rN15x/wBB5aZpw/0u KlNQnO+//LkMVTH635z/AOrXp3/cRn/7IcVSzy5debxp8vp6Zp7L9dv6lr+ZTy+uzchQWbbA9D39 umKuuLrzf/iewJ0zT/U+pXvFfr83Er6tryJb6nsRtQU/tVReo3XnH9h4XLS9OC+jJUjUJyacT2+p DFXaddecf0fa8dL04r6MdCdQnBpxHb6kcVQFrdebv8XamRpmnmU6fYB0N/NxC+tecSG+p1JJrUU2 967Ko3UrnzS0Vut1p9jFbm7s/UkivZpXA+tR/ZRrSIN/wQxV81/m7/5MjXf+M6/8m1zXZPqL6B2T /i0Pd+lk/khGh82aMohhso5LuIiFjyuJfiBqTX6T9rMTDvMdd3Sak8WOW8pkDn/CPx8HonmU2sXk yKWeiQR+Yb5pJAyRlFa/uxI4Z4rhR8LNX4N+lVryG9eaYN9esLm0QtzhqjNbzx6lbMXoDx5BbBfs tTl7HqcKFSxuRcraaYsgkvr55IYP9yFl6jlWRkKcdNXdmjMZr9gMSeW2BWb6R+WU97FIdUe+0iVO KRCG5srrmKVZjWzVR8RpuMbVXuvy807TtV0u6kupb+Fr2GNLW5jtig/csrM3CJORPCvsSfHG1ZNN pVourwWsfl21k06RC02o0gX03HKieiV5tWg3HjgSgrTRtLjl8xyW+jW13PDdqYLb04k5kWNsQgZl 4rUnFVW/0TSZLXS5J9HtbaeS5gM0HpxPwYglk5KtGodq4VREOlWbavPay+XLWPT40DQajS3YSMQt U9ILzUgk79NvfAqX6bpGnw6FczWeh3t/dLf3oS2KQxch+kJVPxutBxTf6KYVRVzoOhDzRp6/o614 mxvSV9GOhImtKH7PvgVa2lWs1rqqXnl61so4VlW1mAgl9ZBzAeiqCnwhTQ+NO2FVy6RYwadpps9A tb31fq6T/DBF6cbFA8vxL8XBCzcRuaU74qwn82rGytPL/nBLS3jt0bT9FLLEioCf0lcbkKBlOf6C 7TsX/GofH/clh/8AzjX/AMpZqf8AzAH/AJPR5j6f6vg7z2i/uo/1v0Fkf52xM/mSxZbeKVkswRNO f3cX719yO5P+ZyjXh2D3Oq7NlWM3IjfkOZZR5I1bTrPQfLlxf39vHHJZ3yrcO6xRs31mLZOTU7eO Zul/uw67WispFV73k1pJos+l2cEqJNbmKMyKbGymBBiV2b1Hv4WPx1/Y3r0G9MhxGXJ5R8r6p5bt 7Ztf0rT39Pgglgt/UjjWpjQwi7kiBR6upq3Xfpiq668g+W57tpR5r0FIZOBlj+qQlvUVVDMjfW6J ydedOO3vjapnoWjWugRSxaJ510TTo595VitYGJKg8KlrrfiWJO2/tillNh5h8uS6NPbNr9pBM891 SdLmJHBN1IwdRz79fDFVlxr/AJZtdP0ezPmC2vHtZraN7qa6haWT014mSQhhVmpVj44FRcGt+Wo9 WuL8+Zrd451CrZNdwmFKBRyVeWx+E/efaiqV22reXNQ0C4sx5lh02R76/YXFtdwxzAG9mIKkkijA 16Yqj7jzV5YPmfT5BrFkUWyvVZ/rMVAWltSATy78TiqkNX8uWlvq0jeZ4bwXiyPHBNdwssNebcIv irT46U8AMKtprPlu5TSLgeZYLUWcQMlvFdwqkpIQ0lHLenAj6T3xVZH5l8sv5p1Y/pmzjjl02xjS YXMQ+ITXteLBhuvIHbAq6LU9Bt9Is9Mi8wRarc/XLUJLNcwy3Eha8janwmppWg26YVfOv5u/+TI1 3/jOv/Jtc1uT6i+gdk/4tD3fpZL5FVD5s0mW3iDQtdw872ckyzHmPsf5P4U6DMTD9YvvdLqieAiR 3o+kco+/8e8s31u0tzo8s0EmoRX8etXzBo7i/EPx3l4o9KKGeJajj8RSlOp75vXmEos7nzLOhLve RtIoki5N5kVVVZFV1cnUN3K1ZQPEHcdVVKWTzNHNM7i8kHpxFI1fzEwjm5tyLf6byJMexofhpiqr LN5vkvJLa1h2BGkYta+ufMYKxdR6g/SKktTaop8sUpppdjeXl9p8Wrx6pEzXsf1djPrlugUJJz5N dXUq8jVePGh3btihnsvl/R472K0LauzyiokXUNTMSgBj8Unr8R9jpWu4wJS+x8t6VDceYJnk1N1t 7tTwh2DUWkYCxtmoFSfk7b7d+2Krbry/o19p+lXccmqxR3c8DiObUNSjlUOCaMrT8kYYVVIdF8vy 63LpIOurLFF6puX1PVVgO4HFXN1u2/YU98CobT9F0bT/AC/dXkp1edILy/HpW1/qUkhCXsw2RJ9z Qbk9epNcVRdx5U0seZ9PT19Q4tZXrE/pLUK1EtqNm9eoG/T+mKrW0jR7uHVoUGswtYq8bSXF9qSR yHi28Raf41269MKqcunaJp1lpqyrrU5uY1HK2vtSdEogPxEXAAr2UbnsMVSLz5o9nbad5rtUjuLy KTT9IZ4prmaeQ/6fc/ZkuJHYUpWgYDMbVGsZ/HVzOz5GOaJB4ee/wLG/yHsNPtfNuoG1MqM1iweC dSrLSaPoSBUffmLo5Ey37nbdr58k8UeKvq5j3FGfnekT+ZdPQwNcym0BigrSKolerSdqL7/QMjrv qHuaOzCRjJvhF8+vuDINAnvovLXlxoL6KzuPqt8pmWP1Iz+/QcQvF/smh+jM3Sf3YdbrK8U1fxYx 5Y0/zBLpWkSnUza2Lpbcltr6+ilFsQnJvRSP0fU4k9WOwX/VzIcVmp0Ly00UkT+YdZkWTjXne3Rp xYMKVG264pWz6D5emJ5eZtcVSqrxS+ukA4gLUFQGqab7++KsksNY0Szs4bUXss4hQIJp/Vkland3 K1Y++BUpj13lYIunXscL/Xrlp2lSQ/ujdSE8QEapI9x88KrU1eUWtqup3qXdyl8knOGKQBYR05fA u47mmKF0Os6t9btml1W3+qpLIbhFics8R4GMV9IfEKMDSnj7BVCW+qagIoxp+oRWcIutSe5jnhkZ nEt3K8DJ+7NNjWtaUPQ4pV4tWlW9sGur5J76Owv45L1IZFiEsk1u0Pw8dvhTp7HFVq6rqtZje6rB PaG2kVreOCTm0rc+PFuC0opUfR074obk1fVPTjFhqUEFuLaFUiljk5iVSnPf0moCgYb8v6Kqc+q3 P6U1CSyvI4rySw0yJL2WGQwtJDcXTTgKENfgfp/lDFKuuq3bl477UIbpJrrTxZxRRPGVYXS+pyJU Vr8NN8VeL/mdpWl3HnPV5blZrZzOf9MUc4mooHxU5cadN6Zpc0yJmnrOz9TkjiiImMhX09fx80p8 h6tPqP5maFIxKwrdqIYuyrQ9vHLMEOEj3ubqtNHFpJjrw7l7AdJt9WsZ7LUdTvPqcur6n6VgNO9e Eut7cnjy9B/UHEMTViM2zwyyX8tvLc280txKQxYF9GViCfCtsaddqdO2KF0v5ceW5pp55XmkmuTy uJG0SMlzv9om13+0cUo+HyxbQan+lINRvItQpQ3KaOivQrx6i1HY4qp+ZhrS2MUtvrl/cahFOj6d bzad6KSXFGAVnFo9PhLdjihKzr/5p+oUEF0WABK0i5bgkbfo/wARiqCtdb/MyF7yWKK49eWZW1FD w4xz+mqKvM6dvWFYW+yPtd8VRNzq35hyw2slx9bqXSSFfTjH77mwVKiwYMOFG5d+lBiqrpOu/mdc apBa3/1m2tXeT61dRRxzNAgBaPlF9QVnZvhBodq+GKp9p6zw2ri18y6l6BnuCzHSx/etO7TCptu0 nLFLckV0dVt5H8x6mL5YJ1gX9FjeJnhMpp9V7MseKqk5vZLeZZPMmomLgwmppa7LurVpbexxVu3+ vJbwpH5k1L0uCiGulrutAB1tvlirG/Na3B03zYtzdXmpN9R0chng+pzAfXrnZAEgrTrX6MxtX/dn 8dXL0JrMNwOfPlySz8kZg/me8QXLzcbJ/wBzOnCVKyx9dlqPozD0I9Z9zsO04VjB4QN+YOx5oD/n IvU7m01mwggPD6zZ0dx1CrK+w+fLLNVC5gnucvsHTxmDKX8JZT+XX6c/wR5W/Q31b639Sv6/XPU9 Pj9ZT/ffxV58formXg+gOq7X/wAZn7/0Bhnl+/1EWUa201/DEltbssFs+ppFtFwdwltEY/iZDUhj vv8AK51qPGqavcWFw0cupLdScEEzPrUErLbvIwHL0dh+87dfnTFUytJLyJjBrupa0LQcZIpdNfV5 JvUQqwQu0CBo2WQ17nt0+FVM9Ni8qarqtjBFqvmmSS4BaKG5fUYYF4lzSYSpGvL93yCtvSjfZ3xS 9B0P/eKT/mKvP+oqXAqPxV2KuxVAx/pz9MSep9W/Q3pH0uPqfWfV+CnKv7vh9v36e+Ko7FXYq7FU Brn+8Uf/ADFWf/UVFirwH8wJhD501Z/rM1oTcH95IvO2bYfQv3rmk1G8z1ek0seLFEcMZbdNpft+ 1h/5Wf8Akw9B/wCYtP1HMmh2D3u+7U/xefueo67Jo8NpfTSSPPcSavdx3diFlTnGLzUPS4ONqoVc 8lG3QkVGbN88SAarofrPE+l6nFDwI9b65OCAgZo+IWfkvN2oCKdQT7FXQX3lfjcWyaPew2s8Mcfq maUK/wBXCiEDhKzo/wDo6DmNzQVOBV0mt6WJPQh0i8WzjFBJ67qGoV9PjHybrQ1LUO1NwThVk8n5 iXup3+mCZ57awW95xX31Yyq5TmihVjQ7spLdfvwKjLjXxH5yS+hhuplkRIpdZFvMoVKHY2xj34V8 O+Kt3fmKOW28xxx3c+oPLeRcbMWVxB6g+q2oNZPT+DjSvvT3xVu08yQxaHotu1xPpS2txFBFp5sZ pfShgLRxASLHRqxqppU9aYqqWPmNE8z3dyVubdJgytqn1SZhJxEYU+gEPHmEArSvwiuKpfe6va3v l02xabV66lev9XNnPAErc3BEnqCMnvxIG/xHbqMVTS280Q/pXRmk1Ce0ddNuVe2/R8zmFi9pWIER /GFpTkNtvfFKV+X9Zjt4dcmlgn0SS8jM0j/V57kTSStNNKKCOkfGSZmNNiXPhihbruuLdNofG2ud Yit41Y3K281uIDVHpwKD1QWiRvDbFVXzhrFpPpHm65kvZ7iGOx0ZWlED2sik39xSiuEJFT1zh2QJ xmnO7OhKWeIjV78+XIoD8jbuO48yXZivReRiyenJQsq1lj+1Slf+BzC0Uamdq2c/tTEYQFx4Tfw6 /jmk3/OS3/KR6R/zBt/ydOX6j6vg7L2c/u5f1v0J5okSy/ln5YRLk2t2becW0qlKiuo24lPGSWBW URFuXxVC1K/FTMjT/QHRdr/4zP3/AKAgdOW+WCKNZ5beNf3cNsVtYxEgAVAzLqEg4givw9vvy91q Ikl1IRxuJ2X0f70EwuZizE7IuofDwWi/a3xVHaLplzqKNLd64mmGF5aW05iBlRw4iHqR3lwB6dVJ Ph5iOlDgVNovLNql3ayv5ttJraOQNd25PAyx91VxckofehxVGW9n5UGkTNZXVq12Lu44LLfSBSn1 xw3SZd/TrTfriqpeW/lBLbTTJeQJcvPCt0sV/IUqwPMCsteNcVVVtPLP6WZGuLP9FekSsgv5fW9W qcRT1qcac6/RiqXxQ6A+gXUmn3drNqa3V4lut1fyiMql3KiBisymgQCmKo2e38kjzDZQrfRC3e0u 3kX6/JxLpLbBCf3vUB2pilTFt5cEGpNd3VoiRrIbFob+XkVBfiWrM2/Hh9NcUOa28uG201rO6tJP U9L66Zr+UMEJTmy0mHxceVNutMVahg8mt5l1GD69H9XjsbN4FN9IUEry3Ycj98NyESu/hilu2ttC /R1lJdTWi6wL62pFbXskqbXyelxV5W5H0+NffFDyvz9qFvH561mBdQ+rXAnPKGdQ0BqoIp0psf5s 0moieMmnqNNgkcMZGHFGuY+r8fBif5Wf+TD0H/mLT9RzIh9Q97u+1P8AF5+57Tr63975VltI4YJI l1rU2qvp3co43d6wJtZ7eaJqFSaGvTbfNm+eMdOnwz263TwJdRgelAs+hpII2TnEGZF0xKKCxK04 9qkjqqp2enWwsUtZ4YrholeJEbRIYxQETEiAaaAV4SEbDiWLU32xVbHDaXVt6HosVtqXkYl0PeOH 1GQRxo2mUqrS1UFTx3alOir0Sey1HSNP8vWMVjYRKl9CGaKVoBLM0UheQxrbqA0jVY++KUyudK1K fW4L+QItzD8UdquoSLGRSm8YtqsPh7/1xVDRw6teN5ht5ooYImvomllivZImXhaWr0Di36HjQ+1R irvqer6bpmlWUUcdzFHeIyT3F9LNK3N3f4pDbio+Kg9sVRVtpOrQ61LqK8ZJnDVtHvnMK8yNxGLU EfZ23xVL7ay1TUNFaOZY7WOPUr9xJDfSQsWN3cJxY/VzVfj29wDiqKhi1uz1vRrRbeGUW2mXUKSS 3cjyOqSWa8pH+r7sabmm+BVGw0XVNJ07Umgc3yzwcGN1qMlxw9FXHwE2wofi+LfthVq70TUtUh0a 4uHNobREMUVtqUsCSs0fGkii3+LZulf1DFWLfm1LdvoPnEXUcUUo07RCEilaX4TqVxQnkkVOh7ZT n+gu07F/xqHx/wByWIf841/8pZqf/MAf+T0eY+n+r4O89ov7qP8AW/QVX/nJb/lI9I/5g2/5OnHU fV8GPs5/dy/rfoTazWFvym8txyRLM0lvOkMbrcuDK1/CEoLR4Za16EOMyNP9AdF2v/jM/f8AoCiY GhnWS8092tuNZ5Ei1viVl+NDwa8KAqWo1ejA9O1zrWkt9UknZo7RZIVtxJFG0OtIAvNkakguXLMy zVZe6b0oMVWNaX7wVfTla4Th6YNrrPDi6v6yqkl24qTwFKbfFXqCFUz8r6Xq2o3cR0yGOyvLVlu4 Z7yHV0jeKMD0kYz3bVf4hyBr8NdsVeqaRLHFp08sriOKO5vWd2ICqoupSSSegGBLWtEEaeQag3kJ BH04qmIliMphDr6oUOY6jkFJIDU60JBxVKfL0sUWlTvK6xoL+/BZiFFTfzAbnxJxVfc/8pVp3/MD ff8AJ60xVE380MmnXwjdXMcciSBSCVb068Wp0NCDirrCaGPTrESOqGSONIwxALN6deK16mgJxVA2 n/KZ6p/2ztO/5P32KojV5YpdPieJ1kQ3doAykMKi7jB3HgRir5Z/N3/yZGu/8Z1/5NrmuyfUX0Ds n/Foe79KbeRdHth590XULBwLdbyMTWzfDJEzGnEr8zlGDJ6gD3uv1Wrl4EseT6uHY9Cz7zFeabJo t7aNCbaaPWLr65qLNalBGb69MHJGuYX3bmEDcd60677l45IrXSfLrs7Lq1lLLKqid4306pBSgoDq 7gBq1+X34qqRaf5YjuY7uTUbD6xCiW0k4l09WdwHFqGJ1c/YVaBDXlxJqK7KrtR0zR57e0NtcxtC eMaSKlpOjyMTsJY9TKpVn/aDUHWuKs/uvNtnfvplvpenTzLY38KSRxTWL8P3coRDxuWpULUV6jfw xSmE+q6Z/iW3lm0O5HmAQcbcGayEph+M7J9b3X7fbAqFbVkMHmkapol2dMec/X+clmqrD9QtxIHb 6ytBw3JB6Yqv/Sccel6RHpWh4K6alxD9V9KSxaMqOVAhFy1fnhVWtNR0pfMl7cWugz/4gaNVvuE1 gZvT4px5r9b2HEJ28MCpc+padJ5VvU8waLcnSBfXr3DSzWUcYK6hK68m+tIfhen04VTOXWb5vMmm umi3rL9QvOA9SyYspltDyB+skEbePfAqHsr7T4NN1gaNoNygkluG1Axy2Tf6Uy8pTJ/pTEP8QJwq 1cahpzx6I+qaDdG5i9P9Gu8tmv70+mRxpdCtWVdjirFPzVnuLjQ/Oc01nLZH9G6GixzmFmNNSuTy HoySrT4vGuU5/oLtOxf8ah8f9yWKf841/wDKWan/AMwB/wCT0eY+n+r4O89ov7qP9b9BTj8/tPtL 7X9PhllENz9Uh2Z2+yT6r1U/P78q1kjGY9zgdjZ544EgXG9/1o+x0/0/y38u2N36aP6E8fORYZUV jfw8XpOVTbr4+2ZmmNwBdZ2lkE88pDkf1BiljDot5cKUNsBEwSa5+raS8bepL6QWpnDq0Jk5sp8C F3FMvcBv19OjWPktnbS3nONpRHojhogDGsZY3CbmpHEVpWldq4qnNt5L8wpH9cstJintZAs6xG1s Y2ZZmJqvomRH+BQ3Lly+LoCTirOvLf5XxaHrEGpJeQTFGZrhfqMCSSFkZRSUHmlHIbbwpjaWT6Xb w3Gl3NvOgeGa4vo5UPRla5lDA/MHAret/wDHh/zGQ/xxVFrY2i30l8sSi8liSCSb9oxxszIvyDSM fpxVK9DtLa70a4t7mJZoWv78tG4qp46hMwqPmMVVrn/lKtO/5gb7/k9aYqib+CGOwv3RArTRu8pH VmEQSp/2KAfRiqna2Npc2OmSXESyPaCOe2Zv2JPRMfIe/CRh9OKoW0/5TPVP+2dp3/J++xVV1G0t rTS4YLaNYYVvLVhGooAXvI2Y/SzE4q+XPzd/8mRrv/Gdf+Ta5rsn1F9A7J/xaHu/SyjyWryebtFn dIroC6iCahCwU05DZ1HX6Cd+wzEwfWPe6PUEDHKIJjsfSf0Pb5PIPlaSd52tphLJLLO5S6ukHqTs 7SEKsoUcjM+wFNzm8ebWj8u/KQIItJQRSh+tXW1BQf7t8BTG1c35eeUmFGtZWG2xuroj4a0/3b2q cbVtfy+8qqFC20yhDVALu7AUjuP3u2Nq2nkHyxHJ6kcNxHJ6gmLpe3ikyDkQxKzCp/eN18Tiqs3k 3QnuUunF21zGOMc5vr0yKDXYN61R1OKtHyXoTLcK31xkuzyuVa/vSsh5LH8YM1D8CBflirY8m6GI 44l+uLHCweJFv70KrDoQBNt1xVy+TtDW5e5X62tzIOLzi+vQ7KKbFvWqRsMVWP5G8uyWzW0iXUlu ztK0L3166GRnMjNxaYivMlvniqp/hDRvWjn5XvqxI0cb/pC+qqOVLKP33QmNfuxVZD5J8vwpLHCt 1Ek5Zp1jvrxA7P8AaZuMwqT3OKtt5L0BmgZ1ume22t2a+vSY+n2CZqr0HTFWJfm/oen6f+W/mG5t xK1xcpYxzSzzz3DFIbxGjUGZ5KBTK528cqz/AEF2nYv+NQ+P+5Lz7/nGv/lLNT/5gD/yejzH0/1f B3ntF/dR/rfoLJPzsEj+YrOJBDKHshztZtjIBK/2TvQr8so131j3Op7NoQJNj1fUOia2umW8/wCW uiM2lvdyw+oqWbPc8VUzF35vbNQBTGrAtUbCm+Zuk/uw6/Wm8sjdpInmfymkEsK6QInd2gmtjq2o Kp3HANSIg8pDQ+HXMhxHHWvLqoxn8vpHGi0iDatqH96rAtGR6Pw0jLOD3pSnfFVaXzvbWUUlummN EbQtCkA17U1RfSIQoeMJC07AVGNKi7nzpa2ttJLNZzK0SLIyfpzUz8LEAHkIyOhr9IxpVtj5w0x0 uY4LKZHE/p2cf6b1MfWJJp1Xlug4BvULVO3Lb3xpUP8A460e4gW4ms5RAo9SB31vUzWVHCDYRkgV 5fEfDpjSq0PnrTLh4ok1vDB9XkmkOrancH0JRSVwqGMARyMqj4iTWvEDFVBPPmh3qiKG0kX95I9x EuuamCpkYSB1Hp/H6jOzNTp9ONKubzpYGe2uP0bK8rxsIpRreqGkb8GlCkxDoyKCPEA9N8aVONK8 2eR76xnbU7u6s3XlygTUdUuA0PEHnUGPqD0pt9OKWW6Xo3l+90+3utPub2SylQG3ddQvwCnQbGYE YFVV8oaMtw9yrXouJESOSX9IX3JkjLMik+t0UyNT54qqjyxpfON2e8k9KRJUWS+vJE5xsHQlHmKt RlBoRTFXy5+bv/kyNd/4zr/ybXNdk+ovoHZP+LQ936WR+UwIfNOl3k1vDHxuY3a/hkCQEBq1lBIo Pf4qZh5ZVIb9erpc8rxyiJHl9Mhv8PwHqsHnXzDLCiw6n5Ymulr68bagylSJG6emJf2OP05sxmNb mPzdbLS4huRlA6en9dLz5411FU3N55ZtWeoWOXVG5VqQOkVD9GEZiesfmgaTEfpGWXuh+1t/OXmZ WjY3Hl30QQ07LqDNVBQt6ZZU+JuVF5bbGpFRkfHPfH5oGnw8v3l/1Uw0Tzql5bXkt5qGixyAn6jD b36S02NBcMPhBrT7FcsGYdTEfFqz6UQIAE/O418ktg896vALZL6+8utPJDWaP9IrCwl5ilAfVqPT O9P2u9MgMxrnH5t50eOVmIyVf829vsUbzz/5jRS0Unl1VJfiz6opUKAeLE0j+0SOnSnvsPHPQx+a YaPETX7z/SJlo/nie80a7ubq70WG/wCBNjFFfxzRcuFQszqdqNseJyYz7GzG/e059LGEwBx11uNH 4IBPPeuxwpM935duIXjiHqDUREBKQBICf3ikctlA/HIeOe+PzbjpMRNVkB3/AIb2d/j3zGt6quNC Nui854o9TjM/HlxHHkUUfZLVbahHcGr+YP8AR+aPymHhu53/AFdle2/MaGTQJZrjVNBttb5fubZd Shmi4Vh3m5R/FSu1ae+WeIeHpay7PIyACOQw7+AgoW7/ADJvo5pFttQ8tTxcz6Uh2VEITsGXepHj XfwGROWX9H5tkezgRvHKP8xpvzNvT6YW58tqWqJSdZjYKa0Uj4FLCm5w+LLy+a/ybHuy/wDKsoWD 80NdMwWWbyyIySfU/TEQoKkAEDn8QFD4fwiMsvL5sz2bCthl/wBIUj/MTzxNqvkTW7K8utF/eR2x tYtP1FLqd5Fu4mYemAppwBO3SmCeQmJunK7P0Qx54SiMnW+KND6SkH/ONf8Aylmp/wDMAf8Ak9Hk dP8AV8HL9ov7qP8AW/QWR/ndC0vmGyX6tFdL9TUmJ24PtK+8Zp1H0ZRrj6x7nU9my4YE2Y78+nxZ l+X2u6DY+TNLgur+GzlVHHoXVxGJV/evseTk/L2zK02SIgLIcPVYpzyyIHF/VGzJv09oCpX9I2io BWvrRgU/4LLvFh4j5uJ4Uu4rI/MflybePVLOTieqzxNQ9OzY+LDvDKWGY5xI+Dm8zeW0cRvqtmrn ohuIgT9HLHxYd4UYMhFiJr3Lm1/y9ErO2pWiKTVmM0QFaUqTy9sfFh4j5oGKZ2AK1PM3ltxVNWs2 HitxEf1Nj4sO8JODIOcT8mk8zeWS/ppqtkXO/AXEVd9+gbHxY94U6fIBfCa9xXN5h8vF/RbUrQuw r6ZniqR8uXTHxYd4+aPBnV0a9zv8S+XOLN+lbPiho7fWIqKfA/Ftj4sO8J8Cf80/JbL5o8tRMFl1 ayjYioDXESmn0th8WPeEx0+SXKMj8CsHm3ykAANZsABsALmH/mrHxI94T+Vy/wAyXyLv8XeVP+r1 Yf8ASTD/AM1Y+JHvC/lcv8yXyLv8XeVP+r1Yf9JMP/NWPiR7wv5XL/Ml8i7/ABd5U/6vVh/0kw/8 1Y+JHvC/lcv8yXyL5Z/NS5trr8wdantpUngkmBjljYOjD013DLUHMCZuRe67LiY6eAIo0ntp+S/5 sWjcra0WI9SFuYaH5jnQ4y08jzDh5e1dHP6t/gU3j/K/8yJ+I1PQ4Lgr0njuIElHyIf9RGVnRzHJ wZavTR/u8hj5EEj8fNFH8rPP6IVhtfViPW3u5beQU8OYk5ffXIflMnd9rj/ncJO+x742Psr9S2H8 p/OqisOnPYSd1hubd4Sf9R3p9yjCdLk7rZT1+M8yJjzBB+f7VrflT55klrdaRFIw6XcFxFDN93qf 8b4/lMnQfcka7EB6ZEeRFj7v0Kj/AJWfmEF4LaJcxf76u2t2I/2aSD8QcH5TJ3fawGtwXf0nvjf3 EIdPyn8+q3JfL+nxt2cSwsR9FV/Xkjpcnn9n6209oYSP7zIfx8UQ/wCVPnqRK3dkboD7Nsk1vDD8 mHqFiPmT8siNJk6BrjrsQPpPD57k/c1/yq3z+aXEmmpJcptbQCeBYIu1ft1Y+9PlTH8pk7vuX87h +kSqPU78RQ2o/lP+Yxs3t7OwDTXO95cyXECs3+SoDmi9qeGShpZ3ZDdp9fp+PimaEfpFFIP+VEfm X/1bo/8ApIg/5ry/wZ9ztP5c0384/Iu/5UR+Zf8A1bo/+kiD/mvHwZ9y/wAuab+cfkXf8qI/Mv8A 6t0f/SRB/wA14+DPuX+XNN/OPyLv+VEfmX/1bo/+kiD/AJrx8Gfcv8uab+cfkXf8qI/Mv/q3R/8A SRB/zXj4M+5f5c0384/IvRPyU/Ljzb5W8wX15rVqkFvPaGGNlljkq/qI1KIxPRTl2HHISsh0/bPa GLPjAgbIPcqfnV+Xvm7zPrenXmh36yx21uY5HMscRDly23JlPTHPjMjsGPY+vw4YSjkPM91sOtPy v/N6FfTmsIbqHoY5p4GqPnzr9+YktGT0py8mr0MjYJifIFHwflR52VeUOmvp8vUpDc27w1/1Gen3 AZA6TJ3W4s9fj6yEx5gg/P8Aa5vyp88yS1utIikYdLu3uIoZvu9T/jfH8pk6D7kjXYgPTIj+jIWP u/Qul/Kz8wfT4fUUvID1gu5Lev8AyMVz+KnANJk7q+LGOtwXd8B7439x/W6L8qfPEa1tbOSzb/fJ uLeaH6FaSoHypidJk6i1lr8R+oifnRB+79ajL+VHn52rJoVhO3eRpIkJ+jk/68I0uTz+Y/Wzjr8I 5TyD8fBWi/Kz8wwvAWMNnFTdbVrfl9DNJT/hcB0mTuv4hhLW4OdmR/pX+j9bl/KrzyrNHBp31eJ9 57k3ED3EntUyGnzr8sfymTu+5TrsXOR4j0FERDQ/KrzsCo/RQW1tt7W0E8HxONw8jF/H5+OP5TJ3 JOux/wA71S5yo8u4fjySC+/JX80r26e5msIy7np9ZgoB2A+PoMyI6eQFU7TD2tpMcREE/Iof/lRH 5l/9W6P/AKSIP+a8Pgz7m3+XNN/OPyLv+VEfmX/1bo/+kiD/AJrx8Gfcv8uab+cfkXf8qI/Mv/q3 R/8ASRB/zXj4M+5f5c0384/Iu/5UR+Zf/Vuj/wCkiD/mvHwZ9y/y5pv5x+Rd/wAqI/Mv/q3R/wDS RB/zXj4M+5f5c0384/Iv/9k=

Corel PDF Engine Version 16.

3.0.1114application/pdf

Alik Sayfutdinov

Untitled-1

1TrueTrue104.999997148.000010Millimeters

Cyan

Magenta

Yellow

Black

PANTONE 872 C

Группа образцов по умолчанию0

PANTONE 285 CSPOT100.000000CMYK89.99999847.9999990.0000000.000000

PANTONE 286 CSPOT100.000000CMYK100.00000072.0000030.0000000.000000

PANTONE 368 CSPOT100.000000CMYK63.0000000.00000097.0000030.000000

PANTONE 661 CSPOT100.000000CMYK100.00000075.0000000.0000005.000000

PANTONE 872 CSPOT100.000000CMYK20.00000030.00000169.99999915.000001

xmp.

did:23825ef9-3511-42d6-aaf6-a1b48201b26auuid:61ac33dd-a9e5-6f43-8871-2d87b1f389f4xmp.did:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591dproof:pdfuuid:b8a2b679-1db0-9945-82ec-0601c7e0e885xmp.did:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591dxmp.did:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591dproof:pdf

savedxmp.iid:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591d2017-06-30T16:27:25+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/

savedxmp.iid:23825ef9-3511-42d6-aaf6-a1b48201b26a2018-02-07T10:12:18+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/

endstream endobj 3 0 obj > endobj 10 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 895 0 R/TrimBox[5.

66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 11 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 904 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 896 0 obj >stream H|n$ z:zd«xKV`2$A_=t5Q:o?~e-3y{q2[:sG-̃OXC

Рост и возраст от 13 до 18 лет (для родителей)

Подростки, находящиеся в пубертатном периоде, претерпевают множество изменений в своем развивающемся теле, поскольку происходит скачок роста и изменение формы мышц.

Существует очень широкий диапазон времени, в течение которого дети достигают всплесков роста, связанных с половым созреванием:

Половое развитие большинства девочек начинается в возрасте от 8 до 13 лет (средний возраст — 12 лет), а всплеск роста наблюдается в возрасте от 10 до 14 лет.
Половое развитие большинства мальчиков начинается в возрасте от 10 до 13 лет и продолжается до 16 лет.

Рост и изменения в период полового созревания

Половое созревание — или половое развитие — это время кардинальных изменений как для мальчиков, так и для девочек. Гормональные изменения сопровождаются скачками роста, которые превращают детей в физически зрелых подростков по мере развития их тел.

Для них важно иметь здоровые привычки в еде, хорошо сбалансированную диету и некоторую физическую активность каждый день, чтобы обеспечить непрерывный рост и правильное развитие в течение этих лет.

Изменения в девушках

События у девочек в период полового созревания:

Начинают развиваться груди и округляются бедра.
Начинается ускоренный рост в высоту.
Волосы на лобке начинают появляться обычно через 6–12 месяцев после начала развития груди.
Матка и влагалище, а также половые губы и клитор увеличиваются в размерах.
Волосы на лобке хорошо укоренились, и грудь растет дальше.
Скорость роста достигает пика примерно через 2 года после начала полового созревания.
Менструация начинается почти всегда после пика скорости роста в высоту (средний возраст 12 лет.5 лет).

Когда у девочек начинается менструация, они обычно вырастают еще примерно на 1–2 дюйма и достигают своего окончательного взрослого роста к 14–15 годам (младше или старше, в зависимости от того, когда началось половое созревание).

Изменения у мальчиков

У мальчиков, как правило, первые физические изменения полового созревания проявляются в возрасте от 10 до 16 лет. Они, как правило, быстрее всего растут в возрасте от 12 до 15 лет. Всплеск роста у мальчиков в среднем происходит примерно на 2 года позже, чем у девочек. К 16 годам большинство мальчиков перестают расти, но их мышцы продолжают развиваться.

Другие особенности полового созревания у мальчиков включают:

Половой член и яички увеличиваются в размерах.
Появляются лобковые волосы, затем подмышки и волосы на лице.
Голос становится более глубоким и иногда может трескаться или срываться.
Адамово яблоко, или хрящ гортани, становится больше.
Яички начинают вырабатывать сперму.

В кабинете врача

Нормальный рост, поддерживаемый хорошим питанием, достаточным количеством сна и регулярными физическими упражнениями, является одним из лучших общих показателей хорошего здоровья вашего подростка.

Несмотря на данные, собранные для графиков роста, «нормальные» рост и вес определить трудно. Модель роста вашего подростка во многом определяется генетикой. Например, у более низких родителей обычно рождаются более низкие дети, тогда как у более высоких родителей, как правило, более высокие дети.

Хотя вы можете беспокоиться, если ваш ребенок не такой высокий, как другие одноклассники, более важный вопрос заключается в том, продолжает ли ваш ребенок расти с нормальной скоростью. Если ваш врач обнаружит проблему — например, темпы роста, которые были нормальными, но недавно стали ровными, — он или она может тщательно отслеживать измерения вашего ребенка в течение нескольких месяцев, чтобы увидеть, указывает ли характер роста на возможную проблему со здоровьем или это просто вариация нормальный.

Подростки нередко беспокоятся о том, как они растут и как выглядят. Девочки могут очень критично относиться к своему весу, что иногда может привести к нездоровому образу тела и диете. Мальчики, как правило, больше озабочены своим ростом и развитием мышц, что также может привести к нездоровым привычкам, таким как использование стероидов и белковых добавок.

Если вас беспокоит внешний вид вашего подростка или его привычки в еде и физических упражнениях, поговорите с врачом.

Многие подростки сильно беспокоятся о том, чтобы отличаться от своих сверстников, и обо всем, что может сделать их не вписывающимися или казавшимися «нормальными». Поощряйте вашего подростка поднимать любые из этих проблем с врачом, если он или она чувствует себя комфортно, делая это. Врач может заверить, что у других детей такие же опасения по поводу своего размера.

Если у вас есть какие-либо другие опасения по поводу роста или развития вашего подростка, поговорите со своим врачом.

Интервью с 18-летними пацанами | Молодежь

Джордан Кэмпбелл, пожарный из южного Лондона: «Я всегда стремился к лучшему миру» это, никогда нет причин поступать неправильно.Я находился под опекой с трехнедельного возраста, но меня никогда не арестовывали или что-то в этом роде, как обычно бывает с людьми моего происхождения. Я был рядом со многими такими людьми, но я держал голову прямо, и я сделал свое дело, и теперь я присоединяюсь к пожарной команде.

Сейчас я понимаю больше, чем в молодости. Когда я был молод, никто не объяснял мне причин происходящего. Так работают социальные службы. Они будут что-то делать, но не введут вас в курс дела, а затем ваш социальный работник просто уйдет.Осознание того, что ты не в безопасности среди такого количества людей в таком возрасте, может действительно запутать твою голову, но я многому научился преодолевать себя. Я встречался с разными людьми, хорошими и плохими.

В каждой школе есть хулиганы. Меня не так сильно запугивали, просто детские вещи. Я никогда не ночевал, никогда, потому что у меня не было жизни дома. Первая средняя школа, в которую я пошел, закрылась, потому что она была такой дерьмовой, и плохое образование там меня испортило. Каждый день в классе была драка, у всех были ножи.Мой друг в шутку ударил меня ножом в руку, и у меня до сих пор есть шрам. Простил ли я его? Да, это не очень большая проблема. Люди навешивают на вас ярлык, я тоже это заметил, это то, из-за чего трудно быть 18-летним. Если бы я был в группе из 30 белых людей, идущей по Оксфорд-стрит, никто бы ничего не сказал, но если бы я был одет в толстовку с капюшоном, и с 30 черными людьми вооруженная полиция остановила бы нас, прежде чем мы сделали бы 10 шагов.

Иногда я бываю саркастичен, и учителям это не нравится.Был один учитель, который был геем, и я иногда шутил с ним. Однажды он отчитывал меня, и я перед всем классом сказал: «Хорошо, сэр, я принимаю ваши извинения», и он немного смутился. Я бы намеренно раздражал таких людей. Хотя я ладил со всеми учителями. Отношение в школе было «просто приходи», но опять же, если ты не решишь готовиться к экзаменам, учителей нельзя винить в этом. Некоторых людей действительно нужно подталкивать, но на самом деле только вы можете подтолкнуть себя к успеху.У человека всегда есть выбор в жизни. Некоторые люди просто не выбирают правильный путь. На выпускных экзаменах я получил тройку по английскому языку, тройку по математике и тройку по естественным наукам. Но я себя выкупила: получила сертификаты по английскому языку для взрослых и счету для взрослых и аптечку по оказанию первой помощи. Потом я пошел в колледж.

Если бы я мог вернуться и снова пойти в школу, у меня было бы другое отношение. Я бы больше сосредоточился на том, чего хотел, вместо того, чтобы ожидать, что что-то выйдет за меня. Некоторые парни говорят, что не знают, кем хотят стать, когда станут старше, и ожидают, что все встанет на свои места, но так не может быть.В детстве я хотела быть высокой и красивой – и это сбылось!

Йоу Асамоа из Сент-Меллонс-Кардиффа возле церкви, которую он посещает недалеко от своего дома.

Фотография: Gareth Everett/Huw Evans Agency

Йоу Асамоа, оптимистка из Кардиффа: «Мама пытается поверить в меня, но ей это тяжело»

Я родился в Гане, и моя семья переехала в Кардифф, когда мне было около один. Я пошел в начальную школу в этой стране, а затем, когда мне было девять лет, я вернулся в Гану, чтобы жить с моим отцом, пока мне не исполнилось 12 лет.

Когда я вернулся в школу здесь, я действительно был шокирован. У них много ресурсов здесь, в Кардиффе, и, очевидно, они вкладывают много денег в школы. Что касается Ганы, вы должны были платить за обучение, чтобы иметь право на обучение. Мой отец работал там священником в церкви, поэтому мне не нужно было ничего платить, но я видел, как других детей выгоняли из школы, потому что их родители не могли платить.

Гана не очень богатая страна, поэтому у детей больше мотивации делать то, что они хотят, тогда как здесь у детей так много возможностей, что они чувствуют, что они в значительной степени подготовлены. В средней школе я общался с людьми, которые усердно работали, а тех, кто не работал, я старался избегать, чтобы они не передавались мне. Они же были и возмутителями спокойствия.

Вернувшись в Гану, я чувствовал себя как дома, но когда я приехал сюда, я почувствовал, что у меня больше возможностей, поэтому я не могу решить, что мне больше нравится. Но это не имеет значения, потому что я все равно хочу поехать в Японию и устроиться на работу аниматором — в данный момент я изучаю графический дизайн в колледже. Бог дал мне навыки творчества и все такое, чтобы я мог заняться этим анимационным бизнесом, а затем добавил к этому мою страсть к этому.Я думаю, что это судьба для меня, поэтому я не очень беспокоюсь о том, как трудно найти работу. Я тоже довольно оптимистичный парень.

Киран Уэббер, 18-летний студент, на фото на пляже Уипсидерри, Ньюквей, Корнуолл. Фотография: Джим Вайлман

Моя мама беспокоится о том, что я хочу быть аниматором – что с кредитным кризисом, она хочет, чтобы я получил более надежную работу. Она медсестра и хочет, чтобы я стал врачом или фармацевтом — что-то, что будет хорошо оплачиваться, на это будет большой спрос.Но дело в том, что я знаю, что она хочет добра, но это не для меня. У нас действительно хорошие отношения, но когда она поднимает этот вопрос, это меня немного огорчает. Она как будто пытается поверить в меня, но ей это тяжело. И я пытаюсь ей сказать, что все будет хорошо – я что-нибудь найду.

Киран Уэббер, серфер из Корнуолла: «Если я не сломаю себе спину или не потеряю ногу, я буду заниматься серфингом вечно»

Когда я учился в средней школе, я был немного идиотом. Я дурачился, я все время разговаривал.Просто в школе меня ничего особо не интересовало. Я нашел все это скучным и шуткой и полностью принял Мика. Худшее, что я, наверное, делал, это катался на скейтборде по школьному залу, с одной стороны на другую, когда все ели. Я помню, как один учитель сказал мне: «Ты умный парень, но ты просто никогда не знал, как это использовать», и это, очевидно, их очень раздражало, потому что они знали, что я могу хорошо учиться, но я просто не собирался этого делать. По своей глупости я не стал готовиться к экзамену GCSE, думая, что буду основывать его на своих естественных знаниях.В конце концов я понял, что жизнь немного серьезнее, чем кататься по залу и отвечать.

Девушки определенно ведут себя лучше. Я думаю, что они взрослеют быстрее, поэтому у них другой склад ума. Я всегда думал, что девушки более спокойны с опущенной головой. Мы сидели мальчик/девочка/мальчик/девочка в моей школе, потому что все стало так плохо: девочки буквально сидели, чтобы нас разлучить. Это было действительно эффективно, потому что ты не хочешь выглядеть идиотом перед девушкой. Если бы я мог вернуться и поговорить с самим собой 16-летним, я бы сказал: «Ты был идиотом, ты хорошо повеселился.Опустите голову, откройте несколько книг, прочитайте и просто пересматривайте, пересматривайте, пересматривайте. Поверь мне, приятель, в долгосрочной перспективе все будет лучше».

Гарри Торн дома в Ипсвиче. Фото: Карен Робинсон для Observer «Мне было около 15, и я должен был продолжать это делать.

Спешка, когда вы спускаетесь с этой волны, невероятна. Кроме того, вы выглядите довольно хорошо, когда выходите из моря с доской и в гидрокостюме. Если только я не сломаю свой назад или потеряю ногу, я сделаю это навсегда.

Один из моих учителей, мистер Уилсон, является своего рода образцом для подражания, я равнялся на него в течение последнего года или около того. В то время он был руководителем бизнеса в моей школе [Treviglas College], но он также был главой Newquay Surf Academy и сказал, что этот курс идеально подходит для меня — модули учитываются при поступлении в Плимутский университет для занятий наукой о серфинге. и технологии. Сюда добавлены элементы спорта, биологии, путешествий, морской науки и всяких сумасшедших вещей. Вы занимаетесь серфингом два раза в неделю, и это обязательно — я был очень счастлив, когда они так сказали.Я никогда не думал, что смогу что-то сделать с помощью серфинга, что смогу использовать то, что люблю, и быть тем, кем я хочу быть. Я бы очень хотел иметь здесь свой собственный магазин для серфинга, но я бы добавил в него уникальный штрих и отправился в серф-туры по Великобритании. У меня открылись глаза на изучение того, что вас интересует. Обучение — это ключ, а знание — это сила. Теперь я ухожу с каждого урока, зная, что я чему-то научился — у меня никогда не было этого в школе. Treviglas была хорошей школой, но я понял, что они хотели, чтобы все ушли в костюмах, а для многих людей здесь это не то, чего они хотят — они хотят выйти в гидрокостюме, а не в костюме от Армани.

Тайяб Амхед возле своего дома в Редбридже, Эссекс. Фотография: Соня Хорсман для Observer

Гарри Торн, ученый из Ипсвича: «К парням относятся чаще, чем к девушкам»

Я много работаю, но думаю, что нашел правильный баланс между работой и общением и все внеклассные вещи – на это ушли годы, но я думаю, что у меня это получилось. Я довольно мотивирован, но я думаю, что я просто такой – я всегда усердно работаю, когда мне это нравится, но я менее привержен тому, в чем не вижу смысла.Я бы сказал, что учителя больше внимания уделяют ребятам, следя за тем, чтобы они работали, поэтому в этом смысле к ним больше негативного отношения. Также слишком много внимания уделяется тому, чтобы держать парней в узде, тогда как с девушками они игнорируют [плохое поведение] и не ожидают от них этого.

Я думаю, что все могло бы быть по-другому, если бы я не ходил в школу – таков мой характер, я думаю, что если бы мне было позволено больше свободы, которую, я полагаю, я мог бы получить в государственной школе, тогда я не думаю, что я бы достиг так много, как я.Я работаю усерднее с комплиментами и уважением и получаю хорошие оценки. Я просто принял то, как я работаю, и это то, к чему я стремлюсь. В идеале я хотел бы поступить в Кембридж, но это в идеале. Я все еще лелею надежду на идеальное окончание ситуации со школой, например, я думаю, что если я смогу выполнить работу, то я смогу добиться успеха в Кембридже.

Тайяб Ахмед, парень из Глостершира: «Если бы у детей было больше ответственности, они бы не прибегали к наркотикам» как взрослый, хотя на бумаге ты один.Все время, что я был в школе, я ждал, чтобы уйти, с нетерпением ждал этого момента, но когда это произошло, это было на самом деле очень грустно.

Если бы мне дали выбор вернуться и проучиться еще один год в школе, я бы согласился, потому что, как только ты уходишь, ты понимаешь, что не можешь бездельничать, что ты никогда больше не будешь школьником. Наверное, я не хочу взрослеть. Но я думаю, что все должны когда-то.

Девон Гэдсби в парке возле своего дома в Челмсфорде. Фотография: Карен Робинсон для Observer

Мы с родителями расходимся во многих вещах.Они мусульмане, и когда мой отец был моложе, он был очень увлечен: он переехал сюда из Индии, когда ему было 16 лет, и он почти не говорил на этом языке, поэтому большую часть своей юности он провел, пытаясь догнать людей, которые здесь родились. Но у меня довольно уютная жизнь, поэтому я, может быть, менее сосредоточен, чем он. Когда он увидит, что я выхожу и бездельничаю, он скажет: «Тебе следует заняться чем-нибудь полезным», потому что именно этим он занимался в том возрасте.

Его обстоятельства сильно отличались от моих, поэтому он не может по-настоящему относиться ко мне, а иногда я не могу относиться к нему. Он менеджер в аэрокосмической компании. На бумаге это звучит интересно, но если бы вы встретились с ним, вы бы подумали, что он довольно скучный. Я одна из пяти, так что у моей мамы есть своего рода обязанность домохозяйки полный рабочий день. Я был воспитан в религиозном ключе и считаю себя мусульманином, но у меня нет сил делать некоторые вещи. На мой взгляд, я стану более религиозным, когда стану старше и немного повзрослею, но в этом возрасте это довольно сложно. В этом возрасте все стремятся хорошо провести время, и все происходит спонтанно.

В октябре я поступаю в университет, буду заниматься экономикой в Уорике, но пока не уверен, хочу ли поступать. Если бы я был менее умным, я бы, вероятно, работал усерднее: поскольку я знаю, что мне это сойдет с рук, я на самом деле не заставляю себя. Я из тех людей, которые могут взять учебник за пару недель до экзамена и потом все выучить – в школе я не занимался тяжелой работой, но в итоге получил оценки. Это была грамматика для мальчиков, а мальчики останутся мальчиками: было много мальчишеского поведения.

Я думаю, что люди моего возраста ожидают слишком многого.В современном обществе все делается за вас. Если бы у детей нашего возраста было немного больше ответственности, они бы не обратились к наркотикам или преступлению. Сто лет назад мальчики заканчивали школу и шли работать, и у них было чувство ответственности — ответственность действует как демпфер на отношение. Именно потому, что нам нечего делать, мы чувствуем, что должны что-то делать, чтобы определить себя — время от времени делать сумасшедшие вещи, чтобы выделиться. У меня несколько раз были неприятности с полицией, но я ни о чем не жалею — даже глупые вещи, которые я сделал, я просто думаю, что, по крайней мере, я сделал это, по крайней мере, теперь я знаю лучше.Мне нравится учиться трудным путем, это единственный способ сделать это. Терпеть не могу, когда кто-то другой говорит мне не делать что-то. Все дело в опыте, хорошем или плохом, на самом деле это и есть жизнь. Мы придумываем это на ходу, и это лучшее, что есть в молодости.

Девон Гэдсби, бродяга из Эссекса: «Я молюсь о большом перерыве»

На самом деле я не так много ходил в школу, я довольно много пропадал, потому что думал, что у меня есть дела поважнее. Это настолько глупо, что я думал, что гулять с друзьями и сидеть в парке важнее.Если бы у нас были деньги и мы нашли бы какую-нибудь кружку, достаточно глупую, чтобы купить ее для нас, то мы бы выпили, но не так часто. Мои родители думали, что я хожу в школу. Иногда меня ловили, и в школе говорили об этом моим родителям, но чаще всего они не знали. Я действительно не думал о том, что было после школы. Думаю, я бы постарался стать лучше и больше ходить в школу, но отсиживаться было так легко. Вы бы просто вышли из ворот, и все. Я получил четыре G на GCSE, это очень плохо.

Я очень хорошо ладил со своими учителями, в том числе и на личном уровне. Но ничто из этого не интересовало меня настолько, чтобы удержать меня там. То же самое и с работой – если мне это не интересно, я не буду этим заниматься. Я не хожу на работу только за деньги. Я некоторое время работал в парикмахерской, но чувствовал, что они обращаются со мной как с настоящим членом. Теперь я оглядываюсь назад и понимаю, что это я просто жаловался на все. Это был просто безобидный стеб, но я не слишком хорошо это воспринял, поэтому я ушел.

Деньги важны для меня, но я понятия не имею, как их заработать.Я просто молюсь, чтобы у меня был большой перерыв или что-то в этом роде, потому что в данный момент я хожу по парикмахерам, пытаясь получить работу в любом из них.

Книги, которые заставили бы меня читать в 16-летнем возрасте

Как и многие из нас, в детстве я был заядлым читателем. Я не мог насытиться книгами Роальда Даля или «Дом на волшебном дереве» , и у меня до сих пор хранится мой заветный экземпляр «Из перепутанных файлов миссис Бэзил Э. Франквейлер» . Но на несколько лет в подростковом возрасте я потерял интерес к чтению.

Позвольте мне объяснить: когда мне было около 15 или 16 лет, я решил, что прочитал достаточно YA и что я хочу перейти на «взрослые» книги. Большая ошибка. Мне они быстро наскучили, я был занят уроками AP и SAT и почти не читал художественной литературы до последнего года обучения в колледже. (Привет моей младшей сестре, которая вновь познакомила меня с Ю.А.)

Вот список книг, которые я хотел бы прочитать, когда был подростком; может быть, один из них убедил бы меня продолжать читать книги, даже когда художественная литература мне пока не подходила.

Преимущества быть тихоней
Стивен Чбоски
Это то, что вернуло меня в поезд фантастики. мне был 21 год; моей сестре было 15. Она сунула мне в руки свой потрепанный экземпляр Perks и сказала, что я должен его прочитать, и поскольку он был довольно тонким, у меня не было оправдания.Один сеанс. Это все, что мне понадобилось, чтобы понять Чарли, его честность и серьезное обаяние, а также опыт взросления, который определяет его во всех смыслах.
Куда все возвращается
Джона Кори Уэйли
Я был настроен скептически, когда впервые ознакомился с предпосылками этой книги. Что-то о человеке, который замечает вымершего дятла? Читатель, позвольте мне сказать вам, что это намного больше. «Книга о дятлах» покорила меня чередующимися сюжетными линиями о мальчике, чей брат пропал без вести, и миссионере в Африке. Он литературный и наполненный сердцем, и вы обнаружите, что заинтригованы Калленом Уиттером и Бентоном Сейджем, постоянно угадывая, где их истории пересекутся.
Ненависть, которую ты даришь
Энджи Томас
Одна из моих проблем с чтением книг для взрослых в подростковом возрасте заключалась в том, что они были слишком медленными.Они не чувствовали срочности. The Hate U Give — это противоядие. Это одна из самых важных, своевременных, блестяще написанных и динамичных книг, которые я читал за последние годы. Речь идет о 16-летней афроамериканке Старр, которая живет между двумя мирами — своим преимущественно черным районом и своей преимущественно белой подготовительной школой — и становится свидетельницей расстрела своей подруги. Возьмите свою копию до того, как фильм выйдет в следующем году, чтобы вы могли сказать, что читали его до того, как он стал крутым.
Больше счастья, чем нет
Адам Сильвера
Адам Сильвера не написал плохой книги.Это факт. Его рассказы известны своими тонкими ЛГБТ-персонажами, каждый из которых трогает струны вашего сердца больше, чем предыдущий, и тем, что единолично поддерживает Kleenex в бизнесе. Но его дебют остается моим любимым. More Happy Than Not рассказывает о мальчике из Бронкса, который хочет пройти процедуру изменения памяти, чтобы забыть, что он гей. Это не только аутентично для района, в котором выросла Сильвера, и не только заставляет вас смеяться и плакать, но и заставляет вас спросить себя: что бы вы решили, если бы вы могли стереть часть того, кто вы есть?
Я, Эрл и умирающая девушка
Джесси Эндрюс
Я никогда не чувствовал себя настолько виноватым за то, что смеялся на протяжении всей книги о раке, но в этом и заключается магия книги Джесси Эндрюса: она берет деликатную тему и осторожно обращается с ней, переворачивая историю с ног на голову. Вместо того, чтобы быть с точки зрения больного раком, Я, Эрл и умирающая девочка рассказывается с точки зрения ребенка, чья мама заставляет его подружиться с ней. Он одновременно сочувствующий и настоящий, веселый и грустный — и фильм чертовски хорош.
Соль для моря
Рута Сепетис
Когда я учился в четвертом классе, я прошел большой этап исторической фантастики.Когда я был старшеклассником, мне бы очень понравился вымышленный рассказ Руты Сепетис о гибели «Вильгельма Густлоффа» — самой страшной морской катастрофе в истории. В нем есть все, что вы пожелаете: напряжение, романтика, операции под прикрытием, надежда и, наконец, трагедия. (Кстати, это не спойлер. Историю не испортишь!) Соль для моря рассказывается с точки зрения четырех подростков, у которых разные причины для посадки на корабль, и поверьте, вы найдете себя болеете за каждого, даже если вы очень хорошо знаете их неизбежную судьбу.
Вниз и поперек
Арвин Ахмади
Является ли обманом включение собственной книги в список книг, которые вам понравились бы в подростковом возрасте? Конечно, нет. Я не первый молодой писатель, написавший книгу, которую хотел бы прочитать в подростковом возрасте, и не буду последним. Down and Across рассказывает историю 16-летнего ирано-американского мальчика Скотта Фирдоуси, который убегает из дома и переживает эпическое лето, полное приключений.Речь идет о мальчике, сталкивающемся с растущим давлением, связанным с выбором своего будущего пути. Борьба Скотта была моей борьбой в подростковом возрасте. Мораль этой истории: все будет хорошо.

Какие еще книги вы бы порекомендовали читателям-подросткам? Поделитесь с нами в комментариях ниже.

лучших подарков на Рождество и день рождения для 18-летних мальчиков 2021-США

Вы ищете лучших подарков для 18-летних мальчиков ? В этой статье представлены лучшие подарки для 18-летних мальчиков на Рождество и день рождения.Я знаю, что это может быть так сложно, пытаться найти идеальный подарок для 18-летнего мальчика. Выбирая подарок на 18-летие для мальчика , нужно помнить, что он уже не ребенок, а молодой человек. Сейчас его интересы сильно отличаются от того, что было год или два назад.

Какие лучшие подарки для 18-летних мальчиков? Прохождение 18-летнего возраста — это огромная веха для 18-летних парней. Ваш 18-летний подросток, наконец, расцветает во взрослую жизнь и имеет право покорять мир самостоятельно.18-летние мальчики любят видеоигры , гаджеты, музыку, спорт и, конечно же, девушек. Многие 18-летние мальчики заканчивают среднюю школу и готовятся к работе или поступлению в колледж, поэтому подарок, который утешит их в процессе эволюции, будет очень ценен.

Если вы находитесь на этой странице, то, скорее всего, у вас есть родственник, который вот-вот превратится из мальчика в мужчину, или друг, которому исполнится 18 лет. Скоро он сможет водить машину, пить и рисковать. Помогите ему отпраздновать свое 18-летие с одним из отличных подарков на день рождения для 18-летних мальчиков, которые мы можем предложить.

Вы, кажется, все еще думаете об этом молодом человеке, как о маленьком ребенке, который играет с пластиковыми самосвалами и армейскими солдатами. Он более чем реально видит себя взрослым, который поступает в колледж и начинает всю оставшуюся жизнь. Подарите своему 18-летнему парню подарок, отражающий его новый взрослый статус. На этом этапе, безусловно, может быть сложно выбрать классные подарки. С племянниками, сыновьями, двоюродными братьями и друзьями, я бы сказал, что мы довольно хорошо пришли к выводу, что идеальный подарок .

Празднование дня рождения 18-летнего мальчика является традиционным. Большинство 18-летних мальчиков во всем мире празднуют этот день, потому что это дает им немного привилегий. В некоторых странах 18 лет считаются возрастом законного употребления алкоголя. В некоторых странах 18 лет являются конституционным возрастом для голосования на выборах. Есть несколько причин, по которым 18-летние мальчики или девочки должны отмечать 18-летие, и это тоже дает много преимуществ! Мы TOP BOY TOYS абсолютно понимаем эту мудрость, поэтому мы придумали потрясающие предметы, которые круты и уникальны для тех, кому исполняется 18 лет!

Подарки для 18-летних мальчиков

18-летний мальчик , возможно, только что ушел из дома, чтобы поступить в колледж, или только начал свою работу. Он может принять практичные подарки для своей комнаты в общежитии или, возможно, новый прибор или сумку для работы. Если он живет за границей, есть поваренных книг , предназначенных для подростков, которые станут отличным подарком.

Не все мальчики-подростки одинаковы, поэтому мы на сайте topboytoys.com создали руководство по подаркам, основанное на конкретных интересах, будь то любитель гаджетов или искатель приключений. 18-летие бывает только один раз в жизни, и его нужно отметить эксклюзивным подарком. Ознакомьтесь с лучшими идеями подарков для 18-летних мальчиков.

Какие лучшие новогодние подарки для 18-летних мальчиков | Подарки мальчикам на 18 лет

Рождество было лучшим временем в году. Наша семья постоянно собирается вместе, мы втискиваемся в маленький дом, и у нас всегда самое большое празднование Рождества . Мы дорожим хаосом, Мы дорожим этим временем, мы дорожим всеми эмоциями, которые приносит каждый. Мы знаем, что нравится мальчикам-подросткам и что им не нравится. С помощью мальчиков-подростков здесь вы найдете наш список лучших подарков и несколько очень крутых идей подарков для мальчиков , которые они любят.

Подростки этого возраста, скорее всего, будут встречаться с друзьями. Таким образом, он может признавать аксессуары, одежду или музыкальные подарки, которые помогают ему выглядеть превосходно. Ваучеры Itunes или музыкальные колонки — это осуществимые выигрышные идеи.

Какие лучшие подарки на день рождения для 18-летнего мальчика | Идеи подарков на день рождения для 18-летних

Помогите 18-летнему парню отпраздновать день рождения лучшим подарком, достойным этого знакового события в его жизни. Идеальный подарок для 18-летнего подростка обычно зависит от его интересов, личности и увлечений.18-летие часто является поворотным моментом в жизни мальчика. Купите лучший подарок для именинника , который поможет ему в достижении его будущих жизненных целей, независимо от того, начинает ли он работать или поступает в колледж.

ИДЕИ ПОДАРКА НА 18-ЛЕТИЕ

Мы TOPBOYTOYS.com составили список из 20 лучших идей подарков для 18-летних мальчиков на день рождения и Рождество. Мы очень довольны нашими подарками на 18-летие для его отдела, главным образом потому, что он такой разнообразный.Есть много отличных продуктов на выбор, из которых все помечают 18 очень разными способами. Вы можете пойти по пути сувенира с чем-то нежным или рассмешить его с одной из наших инновационных идей 18-летия для мальчиков . Что бы вы ни хотели подарить своим старым друзьям, которым скоро исполнится 18, вы найдете идеальный подарок на день рождения ^th.

Музыка

Подарки для 18-летних мальчиков
Большинство 18-летних мальчиков любят музыку, и есть потрясающие подарки на музыкальную тематику .Есть аксессуары для сотовых телефонов, включая портативные колонки или mp3-плеер, наушники или док-станцию.
Распознайте билеты на музыкальный концерт. Если ему нравится заниматься музыкой, вы можете достать несколько нотных листов с песнями. Или, возможно, им понравится диджей-сет новичка. это
1: Bluetooth-динамик Bose SoundLink Color II — цвет морской волны
ОТЛИЧНЫЕ ИДЕИ ПОДАРКОВ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ 18 подарки для юношей на 18 лет
Bluetooth-динамик Satyendra Nath Bose sound link станет хорошим подарком для подростков.Он используется с любым устройством, таким как планшет, смартфон или iPad. Если у него есть Bluetooth, он будет подключаться по беспроводной сети, однако, если нет, он будет использовать дополнительный порт для подключения к mp3-плеерам и другим устройствам. Он маленький и легкий, поэтому поместится в сумку, и его можно будет легко перемещать по всему дому. Он обеспечивает превосходный звук, особенно учитывая его небольшой размер.
Будь то бассейн, центр отдыха или крыльцо, Bluetooth-колонка Bose SoundLink Color II обеспечивает полноценный и удобный звук, куда бы вы ни пошли. Инновационная технология Bose обеспечивает мощное звучание в небольшом водонепроницаемом динамике, который достаточно прочен, чтобы брать его с собой, однако день разворачивается, независимо от того, идет ли он рядом с бассейном. Это сильно сформулировано, с простой на ощупь силиконовой поверхностью, которая не выскользнет из вашей руки, когда вы прогрессируете. Более того, его так же легко использовать — голосовые подсказки сообщают вам, с каким устройством вы связаны, поэтому вам не нужно вычислять, а если вы используете устройство с поддержкой NFC, просто нажмите на него.
Нужно сохранить потоковую передачу музыки? Вы получаете до 8 часов музыки с Bluetooth-динамиком Bose SoundLink Color, который можно заряжать с помощью Micro-B USB. Есть даже работающая громкая связь, чтобы отвечать на звонки, не держа в руках мобильный телефон. Аналогичным образом загрузите приложение Bose Connect, чтобы переместить связи Bluetooth, открыть основные моменты и обновить доступ в будущем. Этот небольшой затененный удаленный динамик доступен в цветах Coral Red, Soft Black, Aquatic Blue или Polar White. В комплекте: Bluetooth-динамик SoundLink Color II; USB-ссылка.
Основные характеристики
Инновационная инновационная Bluetooth-колонка Bose SoundLink Color обеспечивает мощное звучание в маленьком корпусе
водонепроницаемый динамик
Прочный, с деликатным силиконовым покрытием снаружи, благодаря которому Bluetooth-колонка Bose SoundLink Color легко достается и уходит
Голосовые подсказки сообщают вам о смешивании Bluetooth
Литий-ионный аккумулятор Bose SoundLink Color Bluetooth Speaker обеспечивает до 8 часов работы в режиме воспроизведения
Обращение к продвинутым коллегам, таким как Siri или Google Now или Работа в микрофоне для громкой связи.
2: Беспроводные накладные наушники Beats Solo3 Беспроводные накладные наушники Beats Solo3
Beats Solo3 Wireless по-прежнему соответствует своему предшественнику благодаря интенсивному стилю и обтекаемой конструкции. Мягкие накладные амбушюры подвижны, поэтому вы можете менять посадку в течение дня, слушая утешение. Быстрые изгибы наушников и вращающиеся амбушюры завершают эту характерную посадку, предназначенную для идеального утешения и передачи звука.Beats by Dr. Dre — основной звуковой бренд, основанный в 2006 году Dr. Dre и Джимми Айовином.
Благодаря своей группе наушников премиум-класса для покупателей, колонок и наушников Bose SoundLink Color Bluetooth Speaker Beats открыла совершенно новую эру с потенциальными результатами отвлечения звука премиум-класса.
Основные характеристики
Beats Solo3 Wireless — ваши идеальные обычные наушники. Время автономной работы — до 40 часов.
Воспроизведение премиум-класса и откалиброванная акустика повышают четкость, широту и точность.
5 минут зарядки дают 3 часа воспроизведения
Индивидуальная посадка с комфортными амбушюрами для обычного использования.
Принимайте звонки, управляйте Siri и музыкой с помощью многофункциональных элементов управления на наушниках.
В комплекте с беспроводными наушниками Beats Solo3
транспортировочный кейс
Канал RemoteTalk 5 мм
Универсальный USB-кабель для зарядки (от USB-A до USB Micro-B)
Краткое руководство и гарантийный талон
3: Доска Ripstik Caster — лучший подарок для 18-летнего мальчика
ПОДАРОК СЫНУ НА 18 ЛЕТ подарки для юношей на 18 лет
Ripstik Caster Board — лучший подарок для 18-летнего мальчика .Вы любите заниматься серфингом или кататься на лыжах? У RipStik Caster Board всего два колеса, и он не похож ни на один другой скейтборд. RipStik Caster Board выглядит как скейтборд, в котором 2 деки сливаются воедино с перекладиной. В отличие от скейтборда, чтобы увеличить энергию, вы должны крутить заднюю и переднюю часть доски вперед и назад, как маньяк. Это очень похоже на серфинг или катание на сноуборде, но на улице.
Новый Ripstik Caster Board объединяет все удовольствие и энергию серфинга и сноуборда на колесах. Вдохновленная образцовой формой и планом скейтборда, Ripstik Caster Board выглядит как нечто запредельное. В отличие от обычного четырехколесного скейтборда, эта поразительная доска может совершать плавные и быстрые повороты на 360 градусов только на двух колесах.
Просто оставайтесь на прочных опорных плитах, и незаметные движения поведут Ripstick даже вверх по склону! Передняя и задняя регулируемые доски управляются подпружиненной планкой, расположенной в самой высокой точке колес. Грубые полиуретановые колеса размером 77 мм/85А с ориентацией ABEC-5.Две опорные пластины изолирует мягкая эластичная транспортировочная ручка. Размеры 33,5″ в длину и 10″ в ширину. Меры 8 фунтов. Носите защитные чехлы и подушки для хорошего самочувствия. 90-дневная гарантия.
Основные характеристики
Исторический роликовый борд, демонстрирующий форму скейтборда/сноуборда пополам
Вращающаяся дека и тележки с поворотом на 360 градусов позволяют резать как на сноуборде
Подушки для опоры с шипами, хвостовая часть и носовая часть, а также внутренний план палубы
76 мм полиуретановые ролики с подшипниками ABEC-5
Предназначен для детей от 8 лет; поддерживает до 220 фунтов
Режущая кромка из полимера со съемной декой
Самоустанавливающиеся тележки с наклоном на 360 градусов и поворотом платформы
Уретановые колеса с высоким обзором 76 мм
Улучшенная ориентация ABEC-5
Нескользящие заглубленные ступени
Эластичный стальной торсион с амортизацией
Удар носом и хвостом
Размеры изделия: 34″ x 9″ x 4. 5″
Вес предмета: 8 фунтов
Собираться не требуется
4: Скейтборд Penny Graphic Complete — лучший подарок на день рождения для мальчиков 16-18 лет
КРУТЫЕ ПОДАРКИ ДЛЯ 18-ЛЕТНИХ подарки для юношей на 18 лет
Penny Boards — это лучших подарков для 18-летнего мальчика . P enny Graphic Boards , изготовленные из пластика и отличающиеся разнообразным дизайном, являются одними из самых модных скейтбордов. Если вы планируете ходить в колледж и обратно, графические доски Penny двигаются плавнее и быстрее, чем соответствующие скейтборды.Гибкая доска и тележки облегчают поворот. Если вы студент колледжа, у вас нет отличного способа передвигаться.
Коллекция четких новых скейтбордов Penny Graphic Complete для всех! Все, от динамических очертаний до обложки. Девочки и мальчики любого возраста могут найти великолепный новый реалистичный скейтборд Penny размером 22 или 27 дюймов. Аппарат с настоящим скейтбордом Penny.
Основные характеристики
22-дюймовый пластиковый круизер
Классическая нескользящая вафельная дека
3-дюймовые алюминиевые тележки с порошковым покрытием
Колеса 59 мм, 83A для плавного хода
Лучшее качество Подшипники из нержавеющей стали Abec 7 с цветовой маркировкой
Лучший скейтборд для 18-летних мальчиков и девочек.
5: Бинокль NIKON Aculon 8×42 — лучший подарок на Новый год для 18–19-летних юношей
Прикольный рождественский подарок для 18-19-летних мальчиков
подарки для юношей на 18 лет
Нет ничего лучше Рождественские подарки для мальчика 18–19 лет , чем хороший бинокль для прогулок на свежем воздухе или наблюдения за птицами. Вам не нужно вкладывать много денег за лучшую пару биноклей. Этот бинокль Nikon Aculon 8×42 принесет вам много денег.Благодаря 8-кратному оптическому зуму изображение получается четким и четким с широким полем зрения.
Nikon ACULON Бинокль — лучший подарок для подростков, он выпускается в темном или натуральном дереве Extra Green, имеет легкий и эргономичный корпус. Эти бинокли ACULON Nikon идеально подходят для тех, кто ищет чрезвычайно гибкую, высококачественную и недорогую оптику. Бинокль ACULON A211 8×42 обеспечивает чуть более высокое усиление на среднем расстоянии в уменьшенном плане с целью 42 мм.Они безмятежно поощряют широкое поле зрения и достаточно легкие, чтобы их можно было без труда перенести в любую поездку или событие.
Надежный бинокль ACULON A211 8×42 с экологически безопасными сегментами, предназначенный для работы в самых разных условиях, несомненно, приблизит вас к месту действия и подарит вам ошеломляющие испытания, и все это по исключительно умеренной цене. .
Основные характеристики
Бинокль ACULON A211 8×42 максимально легкий и обладает феноменальной эргономикой
Поворотно-сдвижные резиновые наглазники открыты для обзора в связи с увеличенным временем использования
Сделано с асферическими линзами из эко-стекла с многослойным просветлением Яркое и четкое изображение в большинстве условий освещения
Благодаря гладкой рукоятке фокусировки с этим биноклем легко работать и легко центрировать
Прочное эластичное усиленное покрытие гарантирует нескользящий захват даже во влажных условиях
6: Погостик Vurtego V4 Pro — лучший подарок на день рождения для активных мальчиков-подростков
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ СПОСОБ ЗАНЯТЬСЯ | ЛУЧШИЙ ПОДАРОК ДЛЯ ПОДРОСТКОВ подарки для юношей на 18 лет
Познакомьтесь с потрясающей пого-стиком . pogo stick — лучший подарок на день рождения для 18-летнего мальчика . Пого-стики Vurtego — это круто, но пого-стик, который прыгает на 10 футов в воздух, — это просто глупо. Пого-стик, представленный на Shark Tank, был создан с учетом ингредиентов высочайшего качества. Пружину можно ослабить или сжать с помощью давления воздуха, которое меняет высоту прыжка. Уничтожить батуты. . . это батут, который действует вместе с вами, дает вам возможность преодолевать препятствия под вами.
Vurtego V4 Pro Pogo Stick — самый совершенный пого-стик из когда-либо созданных.
Мы взяли обычную пружину и выбросили ее в мусор много лет назад. Пружины — это круто и все такое, но их нельзя сбалансировать на лету, и они просто слишком прочны, чтобы подтолкнуть кого-то очень высоко.
Отличительной чертой V4 среди прочего является то, что его может использовать любой человек ростом выше 4 футов 8 дюймов и весом более 75 фунтов, независимо от веса. 80-фунтовый ребенок может использовать тот же правильный V4, что и 300-фунтовый взрослый — это просто вопрос изменения пневматической нагрузки.Отличные авантюрные подарки для 18-летних мальчиков.
С V4 вы можете выбрать, как вам нужно его использовать. Направьте его на малый вес, и он будет иметь мягкую пружину, ограничивающую ваш прыжок. Направьте его значительно вверх, и пружина затвердеет, и вы сможете подняться выше. И, направьте его чрезмерно вверх, и пружина окажется настолько трудной, что не сдвинется с места… пока вы не позволите какому-нибудь
Основные характеристики
Самый прогрессивный пого-стик из когда-либо созданных
На 10% больше воздуха, чем у V3, и большое количество различных доработок делают нашу лучшую поездку
Vurtego V4 Pro Pogo Stick — идеальный подарок для подростков
Гибкая пневматическая сила позволяет любому пропустить
Изготовлено и собрано по очереди в У.S.A. с гарантией 1 год
3 размера: маленький (5 футов 5 дюймов и меньше)/средний. (5 футов 6 дюймов – 5 футов 11 дюймов)/Большой (6 футов+)
Лучшие забавные подарки для 18-летних мальчиков.
7: Набор объективов для камеры телефона CamKix лучший подарок на Рождество и день рождения для 18-летних мальчиков |
ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ ПОДАРКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ подарки для юношей на 18 лет
Набор объективов для камеры телефона CamKix лучший подарок на Рождество и день рождения для 18-летних мальчиков , потому что многие люди полагаются на свои телефоны, чтобы запечатлеть замечательные моменты.Большинство телефонных камер имеют основной объектив для съемки и наведения. Этот комплект объективов от CamKix является недорогой альтернативой покупке элегантной цифровой зеркальной камеры . В комплекте 4 объектива: «Рыбий глаз», «Широкоугольный», «Макро» и «Телефото». Все линзы легко навинтить на iPhone и придать вашим фотографиям более профессиональный вид.
Наборы объективов для камеры телефона CamKix — лучший подарок для 18-летних парней. Для вашего телефона или планшета доступно множество приложений, которые вы можете использовать для настройки ваших фотографий и записей.В любом случае, есть вещи, которые не могут делать приложения на вашем телефоне или планшете, но могут фокусные точки CamKix. Например, добавьте макрообъектив на свой телефон/планшет, чтобы усилить общее окружение, активизировав тонкие элементы. Используйте объектив «рыбий глаз», чтобы поймать круглые изображения, как если бы они были сняты через драгоценный каменный шар. Отличные подарки для 18-летних мальчиков.
Линза с круговой поляризацией (CPL) может фильтровать отражения от озера или моря, чтобы вы могли видеть сквозь воду.Широкоугольный объектив позволяет снимать большие сцены, например, городские пейзажи или групповые снимки. Более того, телеобъектив приближает вопросы, используя оптическое усиление с ручной фокусировкой, а не расширенный зум. Объедините свои самые любимые приложения с комплектом объективов CamKix Deluxe 5in1, чтобы превзойти две вселенные. Лучшие подарки для 18-летних мальчиков.
Основные характеристики
ПЯТЬ ОТЛИЧНЫХ ОБЪЕКТИВОВ В ОДНОМ ФУТЛЯРЕ ДЛЯ ПЕРЕНОСКИ: Потрясающие портативные фотокамеры заднего или переднего обзора.масштабируемая фокусная точка, фокусная точка типа «рыбий глаз», кольцевая фокусная точка (CPL), полномасштабная фокусная точка и широкоугольная фокусная точка.
Широко распространенный ЗАЖИМ ДЛЯ ОБЪЕКТИВА: фокусные точки, включенные в этот набор, можно использовать с широким спектром телефонов и сотовых телефонов, включая Samsung Galaxy S6, S5, S4, S3; iPad Air 2, Air, 4, 3, 2; iPhone 7, 6, 6+, 5, 5C, 5S, 4, 3; и еще кое-что.
КАЧЕСТВЕННЫЙ ЧЕХОЛ ДЛЯ ПЕРЕНОСКИ В КОМПЛЕКТЕ: Сохраняет фокусные точки в чистоте и безопасности.
С карабином для присоединения к рюкзаку, ремню и т. д.
Дополнительный карман для входящей в комплект ткани из микрофибры.
ШИРОКОУГОЛЬНЫЕ И МАКРООБЪЕКТИВЫ В НАБОРЕ 2 В 1: эти две маленькие линзы свинчены вместе для удобства хранения.
Чтобы использовать широкую точку, соедините две точки фокусировки с вырезом точки фокусировки.
Чтобы использовать крупномасштабный фокус, в основном, отвинтите широкоугольный фокус.
Великолепные подарки для 18-летних мальчиков
Блестящая АЛЮМИНИЕВАЯ КОНСТРУКЦИЯ: фокусные точки изготовлены с использованием алюминия для придания прочности предмету.
8: Умные часы Pebble Time Steel — идеальный подарок для юношей 17-18 лет |
ЛУЧШИЙ ПОДАРОК ДЛЯ ПОДРОСТКОВ подарки для юношей на 18 лет
Умные часы Pebble Time Steel — идеальный подарок для мальчиков 17–18 лет. Это не Apple Watch, а умные часы Pebble Time Steel, которые делают все, что вы хотите, чтобы умные часы делали. В то время как все управляется с помощью кнопок, смарт-часы Pebble Time Steel сопровождают ваш телефон, перенося все ваши уведомления на ваше запястье.Умные часы Pebble Time Steel с большой рамкой над экраном имеют уникальный внешний вид. Вы можете выбрать из тысяч различных циферблатов, чтобы настроить часы на экране. Лучшая часть умных часов Pebble Time Steel Smartwatch , – 10 дней автономной работы.
Смарт-часы Pebble Time Steel помогут вам оставаться на связи с самыми важными вещами и выглядеть при этом необыкновенно. Его непревзойденная батарея выдерживает до 10 дней без подзарядки, и он отлично работает на виду, никогда не заставит вас остановиться.Умные часы Pebble Time Steel — отличный подарок на день рождения для 16, 17, 18-летних мальчиков.
Управляйте уведомлениями, журналами, звонками, воспроизведением музыки, и это только верхушка айсберга — удобно с вашего запястья. Включает Pebble Health, встроенный трекер движения и отдыха с ежедневными отчетами и еженедельной информацией.
Основные характеристики
Включает в себя Pebble Health, встроенный трекер действий и отдыха с ежедневными отчетами и еженедельной информацией.
Непрерывное цветное шоу на электронной бумаге со светодиодной фоновой подсветкой
водонепроницаемость до 30 метров
срок службы батареи до 10 дней
Работал в усилителе для голосовых заметок и быстрых ответов
Просмотрите большое количество пользовательских циферблатов в магазине приложений Pebble, и каждый день их становится больше
Предупреждения на начальном этапе: события расписания, содержание и сообщения, приближающиеся вызовы, и небо — предел оттуда.
Работает с iPhone 4S и выше под управлением iOS 8+
9: Настольная игра «Наследие пандемии» Настольная игра Pandemic Legacy
Настольная игра «Наследие пандемии
» — лучший забавный подарок для 18-летнего мальчика.Мир находится на грани катастрофы. При наследовании пандемии ваша группа по борьбе с недугом должна целый год держать под контролем четыре опасные инфекции. Каждый месяц будет приносить новые потрясения, и ваша деятельность в каждом развлечении будет иметь последствия для следующего. Дадите ли вы шанс городским районам заразиться инфекциями? Будет ли вашей группы достаточно, чтобы держать инфекции под контролем в течение всего года? Создайте свою собственную особую пандемическую связь с пандемическим наследием.
Основные характеристики
Для 2-4 игроков
часов игрового времени
Создай мир, персонажей и даже болезни
Постоянно меняющиеся компоненты означают, что каждое развлечение будет единственным в своем роде для вашей встречи
Эпический поворот ставших образцовыми компонентов Pandemic
Pandemic Legacy Board Game лучшая настольная игра для подростков.
10: Полный стартовый комплект CanaKit Raspberry Pi 3 Полный стартовый комплект CanaKit Raspberry Pi 3
Избранный стартовый комплект от CanaKit, который включает в себя Raspberry Pi 3 Model B и все, что вам нужно, чтобы начать работу за считанные минуты в энергичной вселенной Raspberry Pi!
Raspberry Pi 3 Model B — это Raspberry Pi третьего поколения, который в 10 раз быстрее, чем оригинальный Raspberry Pi. Кроме того, он включается в работу при наличии Wi-Fi и Bluetooth.
Дополнительно в комплект CanaKit Raspberry Pi 3 Complete Starter Kit входит первоклассный футляр для Raspberry Pi 3, а также предписанная карта MicroSD класса 10 Raspberry Pi емкостью 32 ГБ с предустановленной картой NOOBS. Просто подключи и играй!
Входящий в комплект блок питания CanaKit Raspberry Pi 3 Complete Starter Kit 2,5 А Micro USB (включен в список UL) специально разработан и протестирован для Raspberry Pi 3. Этот блок питания подключается к каналу связи, чтобы придать заслуживающую внимания надежность.
Основные характеристики
Сделано в Великобритании Raspberry Pi 3 (RPi3), модель B, четырехъядерный процессор, 1,2 ГГц, 1 ГБ ОЗУ
Встроенный Wi-Fi и Bluetooth
Карта Micro SD емкостью 32 ГБ (класс 10) — рекомендованная Raspberry Pi карта Micro SD с предварительно установленным NOOBS, USB-кард-ридер MicroSD
Блок питания CanaKit USB 2,5 А с кабелем Micro USB и фильтром помех
Специально предназначен для Raspberry Pi 3 (сертифицирован UL)
Поразительный чехол для Raspberry Pi 3,
Кабель HDMI высшего качества,
2 радиатора,
отличные подарки для 18-летних мальчиков
Краткое руководство по GPIO,
Краткое руководство CanaKit Full Color
11: 3D Star Wars Metal Earth, комплект модели «Тысячелетний сокол» 3D Звездные войны Металлическая Земля Сокол Тысячелетия Комплект
3D Звездные войны Металлическая Земля Сокол Тысячелетия — хороший подарок на день рождения для 18-летних мальчиков. Вот невероятный чулок. Если вам нравятся модели, вам понравятся детали этой 2-дюймовой модели «Тысячелетнего сокола» из «Звездных войн». Это тестирование, но готовая вещь такая крутая.
Имея в виду конечную цель сборки модели, вы должны скрутить металлические листы и связать все с выступами. Несмотря на то, что это немного, на модели есть необычайная детализация.
Основные характеристики
Клей не требуется
Складные металлические листы
простые инструкции на английском языке
Фигурка будет размером 3 с половиной дюйма на 2, когда она будет готова
Лучшие подарки для 18-летних мальчиков
12: прохладная вода от Davidoff для мужчин Прохладная вода от Davidoff для мужчин
Cool Water от Davidoff до сих пор остается одним из лучших мужских ароматов.Эта бутылка для душа на 4,2 унции поставляется в комплекте с прохладной водой и кувшином. Прохладная вода от Davidoff — отличный подарок на день рождения для 18-летнего мальчика. Что делает Cool Water потрясающей, так это то, что она не обладает ароматом, напоминающим ваш заурядный одеколон.
Он действительно пахнет свежестью и стоит идеально. Это будет один из ваших самых любимых дневных одеколонов, и он идеально подходит практически для любого мероприятия. Крутые подарки для 18-летних мальчиков.
13: Электробритва Philips Norelco 3100 Электробритва Philips Norelco 3100
Электробритва Philips Norelco 3100 : В то время как вы можете подарить ему приятный набор для бритья опасной бритвой, в школе большинству людей просто нужно что-то, что обеспечивает быстрое и быстрое бритье.Этот бритвенный станок от Philips Norelco полностью беспроводный, что упрощает качественное бритье к началу занятий в предыдущий день. Он скромный и заботится о бизнесе.
Электробритва Philips Norelco 3100 обеспечивает простое и комфортное бритье по разумной цене. Головки Flex с 4 курсами в сочетании с системой лезвий Comfort Cut обеспечивают гладкий результат. Электробритва Philips Norelco 3100 — лучший подарок для 18-летнего мальчика.
Основные характеристики
Приятное, простое бритье.Shaver 3100 обеспечивает простое и комфортное бритье по умеренной цене
Система лезвий Solace Cut Blade: закругленные края легко перемещают обработанную кожу, обеспечивая безопасное бритье. Можно использовать проводной и беспроводной
Контроль литий-частиц Стабильная максимальная мощность в течение длительного времени
Открытую бритву One-touch можно просто промыть под краном
Приятное, простое бритье.
Электробритва Philips Norelco 3100 обеспечивает простое и комфортное бритье по разумной цене.
Система лезвий ComfortCut — Закругленные края легко перемещают обработанную кожу для безопасного бритья.
Головки Flex, 4 курса — Головки сгибаются в 4 опорах для эффективного бритья каждого изгиба лица и шеи
14: Мужские запонки HJ с родиевым покрытием HJ Мужские запонки с родиевым покрытием
В тот момент, когда мальчикам исполняется 18 лет и они заканчивают учебу, выдающимся среди самых выдающихся благословений является пара пуговиц на рукавах. Пуговицы на рукавах — это необычный способ добавить изюминку рубашке, и их обычно вручают на выпускных как показатель прогресса.Эти нарукавные пуговицы с родиевым покрытием от HJ Men — идеальный подарок для 18-летнего мальчика, поскольку они выполнены со вкусом, но при этом не требуют больших затрат. Они прибывают в очень вкусной упаковке, что делает их идеальным благословением. Пуговицы на рукавах с родиевым покрытием — хороший подарок для 18-летнего мальчика.
Основные характеристики
Материал: 100 % латунь
Состояние: Новый
Изготовлен из цельной латуни
Размер: диаметр 0,51 дюйма
Изысканная инициальная буква focus
Отделка серебряной отделкой по краям.
Основа наших запонок имеет четыре оттенка: белый, темный, синий и фиолетовый.
Кроме того, темная буква, изготовленная из силе-экрана, гальванопокрыта на белых застежках рукава.
Буквы, гальванопокрытые тремя другими цветами, застежки-молнии выполнены полностью из металла.
Полупрозрачный AP с богатой поверхностью над ними.
Выглядит чрезвычайно дизайнерски и имеет лучший сорт.
Прикольные подарки для 18-летних мальчиков.
15: Обложка для чековой книжки из натуральной кожи с тиснением Cloud Dragon Обложка для чековой книжки из натуральной кожи с тиснением Cloud Dragon
Это не имеет значения, если вы вносите авансовый платеж за свой воображаемый дом или просто платите за воду, составление чека не должно быть рутиной. Однако, если независимо от того, что вы используете на этой тонкой зеленой обложке чековой книжки, вы получили свои чеки, это именно то, что звонит в колокольчик.
Обложка чековой книжки Oberon Design Cloud Dragon делает занятие еще более увлекательным. Каждая обложка изготавливается вручную из воловьей кожи премиум-класса местного дубления и барабанного цвета. Каждая обложка изготавливается опытными мастерами из США. Гордость мастерства проявляется в скрупулезности; Вы практически не найдете обложку чековой книжки с еще более привлекательным дизайном или созданную по более высоким стандартам качества. Идеальные подарки для 18-летних мальчиков.
Кроме того, этот необычный футляр для чековой книжки станет прекрасным подарком для признания друзей и знакомых с благодарностью за безупречность начертания.Выпускникам новых школ, генеральным директорам, юристам, инструкторам, специалистам и многим другим понравится внимательность, которую вы вложили в выбор не только утилитарного, но и восхитительного и оригинального благословения.
Основные характеристики
100 % кожа
Сделано в США
Высокое качество в США: дизайн обложки чековой книжки из телячьей кожи Your Oberon Design создан талантливыми экспертами
Сокровищное качество: изготовлено из воловьей кожи местного дубления цвета барабана
Обложка вашей чековой книжки «Древо жизни» с каждым использованием становится все краше и мягче.
Оплачивайте счета с размахом: внутренний карман вмещает стандартные, отрывные, индивидуальные чековые книжки США, а складка из телячьей кожи позволяет хранить копии.
Дополнительный карман для регистрации чековой книжки, квитанций и заметок.
Шокирующий дизайн: украшенная конфигурация Cloud Dragon покрывает как переднюю, так и заднюю часть этого изысканного футляра для чековой книжки
Лучшие подарки для 18-летних мальчиков
Сделайте его идеальным подарком для себя или для мужчины (или женщины), у которого все есть.
Гарантия качества изготовления и материалов: Oberon Design гарантирует, что каждое из своих изделий не будет сдано производителем при разработке или материалах
16: подарочная карта фильма Подарочная карта фильма
Благословение окончательного дара развлечения – экскурсия в кино. Просмотрите свои самые любимые доступные кинотеатры, включая AMC, Regal, и это только начало. У вас даже есть возможность выбрать подарочный ваучер Fandango, который является существенным в огромном количестве театров.Есть также выбор на ужин и фильм. Подарочные ваучеры AMC и Regal позволяют использовать их для покупки билетов в кино и в дополнение к закусочной.
Основные характеристики
Удивительные встречи действительно идут вперед с картой!
Независимо от того, день рождения ли это,
благодарность или любой подарок,
Подарочные карты AMC вызовут улыбку во всем.
Чтобы совершить покупку, покажите свой подарочный сертификат в любой киноиндустрии или концессии.
Нет прибыли и нет скидок на подарочные сертификаты.
Отличные подарки для 18-летних мальчиков
17: Xbox One X Xbox One X
Microsoft рекламирует Xbox One X как самую эффективную приставку на планете. Они также сказали, что это не для всех. Это для игровых перфекционистов, которым нужен дополнительный крутящий момент, чтобы играть в свои игры с самой плавной частотой кадров, невероятным разделением прорисовки и самой поразительной визуальной преданностью. Мы указывали, что игры выглядят совершенно ослепительно на телевизоре 4K Ultra HD?
Это не лучше, чем это! Xbox One X трудно найти и предложить, поэтому может быть трудно получить в свои руки этот горячий билет. Видеоигры — отличный подарок для 18-летнего мальчика.
Основные характеристики
Играйте на самом эффективном успокоителе в мире.
Ощутите на 40 % больше мощности, чем некоторые другие заверения
.
Recreations лучше воспроизводится на Xbox One X.6 терафлопс графической производительности и проигрыватель 4K Blu-beam обеспечивают более захватывающий игровой процесс и развлечения
Играйте с лучшей группой игроков в самом уникальном многопользовательском режиме
«Xbox One X — гигантская машина, которая стоит каждой копейки» — достижение Xbox
.
«…самый плавный и захватывающий комфортный игровой процесс, какой только можно себе представить
18:
Одежда — лучший подарок для 18-летнего мальчика | Прикольные рождественские подарки для мальчиков
18-летние мальчики хотят выглядеть превосходно и могут признаться в одежде, если знают, что покупать. Если вы не уверены, купите подарочный ваучер . Футболки и толстовки — это лучших подарков для покупки , которые обычно очень легко купить, если вы знаете его размер.
Забавная подарочная рубашка для 18-летних Подарок на день рождения 18 лет Забавная подарочная рубашка для 18-летних Подарок на день рождения 18 лет
Если предметы одежды слишком рискованны, что касается альтернативных вещей и аксессуаров, которые он будет носить. Альтернативные концепции включают в себя новые носки или нижнее белье в качестве классных подарков для 17-18-летних мальчиков, мертвые одноногие пижамы — лучшие идеи подарков для 15-18-летних мальчиков, пижамные штаны и халаты.в противном случае вы можете пойти вместе с такими аксессуарами, как перчатки, шарфы, темные очки или багаж — лучшие подарки для парней на 18-летие.
Если вы хотите купить одежду в качестве подарка, сложно ошибиться с толстовкой или футболкой
Представленная туалетная рубашка Armour может стать лучшим подарком для 16-18-летнего мальчика или спортивной небрежности. это влажная транспортная система, которая отводит пот и быстро высыхает, поэтому она хороша для спортзала или намокания в жаркие дни.
Толстовка с капюшоном в подарок на 18 лет
Ткань обновленного заряженного хлопка, который имеет комфорт хлопка, но сохнет намного быстрее. Его 4-сторонняя растяжка обеспечивает более высокое качество в любом направлении.
Итак, одежда — лучший подарок для 18-летнего мальчика. Подходят как для повседневного ношения, так и для походов.
19: Развлекательные подарки — лучшее развлечение Подарки для 18-летних мальчиков
весело
Подарки для 18-летних мальчиков
Существует множество идей подарков для 18-летних мальчиков , которые входят в категорию развлекательных подарков.Идеи включают:
Одним из моих любимых подарков для 18-летних является потоковый медиаплеер. Устройство потоковой передачи мультимедиа позволяет ему подключить телевизор к Интернету, чтобы он мог смотреть фильмы, телепередачи и многое другое с разных веб-сайтов. Существуют медиа-стримеры, включая Amazon Fire Stick, Google Chromecast, Roku и Apple TV. Некоторые также поставляются с наушниками, которые он может подключить к пульту дистанционного управления, чтобы он мог смотреть свои заветные шоу, не раздражая никого другого. Отлично подходит для спальни парня подростка.
20: Книги и чтение — это
отличных подарков для 18-летних мальчиков | КРУТОЙ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОДАРОК НА ВОСЕМНАДЦАТЬ
Если 18-летний мальчик любит читать книги, вы можете подарить ему amazon kindle.
Например, если они не любят читать книги, есть несколько действительно хороших книг, которые могут стать классным подарком.
Если они живут вдали от дома или в колледже, им может понравиться кулинарная книга для подростков.
Есть также несколько действительно замечательных книг, которые являются классными подарками для 17-18-летних мальчиков .
Обнаженная соседка по комнате Обнаженная соседка по комнате
Книга «Голая соседка по комнате: и многие другие проблемы, с которыми вы можете столкнуться в колледже»
«Голая соседка по комнате» хороша для студентов, отправляющихся в колледж. Это дает поддержку во всем, от управления стрессом до управления деньгами. И есть много забавных историй от студентов из более чем 100 университетских городков. «Голый сосед по комнате» — один из лучших подарков для мальчиков на 18-летие.
Отметьте 18-летие как звезда!
Конечно, празднование дня рождения означает только то, что именинник или именинница — звезда дня.Это должен быть ее или его день, и 18-летие означает, что именинник или девушка могут делать все, что ему или ей нравится. Если вы хотите, чтобы именинник или девочка были полны радости, обязательно проверьте идеи подарков в TOP BOY TOYS, прежде чем в других интернет-магазинах.
В TOP BOY TOYS все лучшие классные подарки, которые вы хотите или найдете в нем, и большая часть этого, почти все подарки или подарки доступны по разумной цене. Также есть несколько подарочных ваучеров, что делает его практичным подарком занятым мальчикам или девочкам на день рождения. Есть также несколько отличных идей о подарочных картах для 18-летних.
Поиск идеального подарка на день рождения для 18-летнего мальчика часто сводится к покупке подарка для соответствующей возрастной категории. Мы знаем, что бывает сложно выбрать лучший подарок для 18-летнего мальчика. Чтобы облегчить вам задачу и помочь определиться с подарком для 18-летнего мальчика, мы добавили почти все категории и лучшие идеи подарков для 18-летних.
СВЯЗАННЫЙ =>
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
«Все торговые марки и изображения являются зарегистрированными товарными знаками соответствующих компаний.Все наименования, цифры, символы и описания производителей используются только в справочных целях, и это не означает, что какая-либо из перечисленных частей является продуктом этих производителей или одобрена каким-либо из этих производителей».
7 важнейших советов для каждого 18-летнего подростка, вступающего во взрослую жизнь
Восемнадцатилетие — это ступенька к взрослой жизни — в юридическом, социальном, политическом и экономическом плане.
Для тех, кто вот-вот достигнет совершеннолетия, я уверен, что вы стремитесь сделать это и в восторге от всего, что делают 18-летние.Некоторые из вас, возможно, могут даже чувствовать себя настолько старыми, что думают, что все поняли, потому что, ну, вам 18, верно? Неправильный.
Это только начало прекрасной дороги. Пока вы начинаете ориентироваться в своих следующих жизненных шагах, просто знайте, что вы столкнетесь с рядом различных событий. Вот что вам нужно знать:
1. Не соглашайтесь на меньшее, чем вам нужно.
Узнайте, что действительно делает вас счастливым, и научитесь не соглашаться ни на что меньшее.Ставьте себя выше интересов других. Если вы попытаетесь угодить всем, кроме себя, вас ждет разочарование, особенно когда дело доходит до свиданий.
2. Составьте список того, чего вы хотите достичь, и работайте над его достижением.
Многие из нас мечтают, но оставляют свои мечты на будущее. Мечтайте по-крупному и найдите способы воплотить их в жизнь. Каждый раз, когда вы выполняете что-то в своем списке на всю жизнь, вычеркивайте это и добавляйте новую цель. Это будет поддерживать вас и поможет вам расти.
3. Не бойтесь неудач; бойтесь не попробовать.
Вы обречены на провал. Достижение целей никогда не бывает легким, потому что так не должно быть. Продолжайте работать над своими целями и учитесь на своих неудачах. Не сдавайся.
4. Слушайте своих родителей и проводите с ними время.
Да, взрослость означает свободу от родителей, но они не будут рядом вечно, так что не принимайте их как должное. Научитесь ценить все, что они сделали для вас. Слушайте их, потому что они испытали гораздо больше жизни, чем вы.
5. Не увлекайтесь технологиями все время. Отключить.
Мир настолько переплетается с технологиями, что мы забываем о ценности человеческого общения. Наслаждайтесь землей, наслаждайтесь отношениями и живите, не завися от телефона, iPod или ноутбука. Так вы будете намного счастливее.
6. Популярность ничего не значит.
Постарайтесь познакомиться с людьми, разными и похожими на вас, и оцените разнообразие этого мира. Научитесь уважать других и примите равенство.Популярность ничего не значит во взрослой жизни. Это никуда вас не приведет и уж точно не означает, что вы «выигрываете» в жизни.
7. Создавайте воспоминания.
Живите своей жизнью и создавайте воспоминания, которые останутся с вами на всю жизнь. Люди будут приходить и уходить из вашей жизни. Извлеките из этого максимум пользы и живите настоящим, потому что прошлое осталось в прошлом, а будущее впереди.
Я знаю, вы можете думать, что уже знаете это, но в вашей жизни так много всего, что вам еще предстоит испытать. Просто помните, что ни один момент нельзя воспринимать как должное; Держите глаза открытыми и принимайте все, что может предложить вам жизнь.
Следующие 18 лет вашей жизни будут даже лучше, чем первые 18. Поверьте мне.
Фото из ВКонтакте
Рост и развитие в возрасте от 15 до 18 лет | Детская больница CS Mott
Обзор темы
Как подростки растут и развиваются в возрасте от 15 до 18 лет?
Возраст от 15 до 18 лет – захватывающая пора жизни. Но эти годы могут быть сложными для подростков и их родителей. Эмоции могут быстро меняться по мере того, как подростки учатся справляться со школой, друзьями и ожиданиями взрослых.На самооценку подростка влияют успехи в школе, спорте и дружба. Подростки склонны сравнивать себя с другими, и у них могут сформироваться ложные представления об образе своего тела. Влияние телевидения, журналов и Интернета может усугубить плохое представление о теле подростка.
Для родителей подростковый возраст – это время, чтобы лучше узнать своего подростка. Пока подростки взрослеют, они все еще нуждаются в родительской любви и руководстве. У большинства все в порядке, поскольку они сталкиваются с проблемами подросткового возраста. Но для подростков по-прежнему важно иметь хорошую поддержку со стороны своих родителей, чтобы они могли пережить эти годы с как можно меньшим количеством проблем.
Существует четыре основных направления подросткового развития:
Физическое развитие . Большинство подростков вступают в период полового созревания к 15 годам. Девочки переживают период быстрого роста прямо перед первой менструацией. А к 15 годам девочки приближаются к своему взрослому росту. Мальчики обычно продолжают расти выше и набирать вес в подростковом возрасте.
Когнитивное развитие . По мере взросления подростки в большей степени способны думать и понимать абстрактные идеи, такие как мораль.Они также начинают лучше понимать других людей. Несмотря на то, что у них есть определенная доля эмпатии и они могут понять, что у других есть другие идеи, они часто твердо убеждены, что их собственные идеи являются наиболее верными.
Эмоциональное и социальное развитие . Большая часть эмоционального и социального роста подростков связана с поиском своего места в мире. Они пытаются выяснить: «Кто я?» и «Как мне вписаться?» Так что это нормально, что их эмоции меняются изо дня в день.
Сенсорное и моторное развитие . Мальчики продолжают становиться сильнее и ловчее даже после полового созревания. Девушки склонны к выравниванию. Многочисленные физические упражнения помогают улучшить силу и координацию у мальчиков и девочек.
Когда необходимы плановые визиты к врачу?
Подросток должен ежегодно проходить профилактический осмотр у врача. Врач задаст вашему подростку вопросы о его или ее жизни и деятельности. Это поможет врачу проверить психическое и физическое здоровье вашего подростка.Это хорошая идея, чтобы дать вашему подростку немного времени наедине с врачом во время этих посещений, чтобы поговорить наедине. Вашему подростку также будут делать прививки (прививки), необходимые при каждом осмотре.
Подростки также должны ежегодно посещать стоматолога.
Подросткам необходимо проверять зрение каждые 1-2 года.
Когда следует звонить врачу?
Позвоните своему врачу, если у вас есть вопросы или опасения по поводу физического или эмоционального здоровья вашего подростка, например:
Задержка роста.
Изменения аппетита.
Проблемы с образом тела.
Изменение поведения.
Пропуск школы или другие проблемы со школой.
Употребление алкоголя, табака и наркотиков.
Также позвоните своему врачу, если заметите изменения в дружеских отношениях или отношениях вашего подростка или если вам понадобится помощь в разговоре с подростком.
Как вы можете помочь своему подростку в эти годы?
Несмотря на то, что подростки не всегда рады вашей помощи, они все равно нуждаются в ней.Ваша доступность и участие в жизни вашего подростка может помочь ему избежать рискованного поведения. Это также помогает вашему подростку вырасти и превратиться в здорового взрослого человека. Вот что вы можете сделать:
Поощряйте вашего подростка высыпаться.
Поговорите об образе тела и самооценке.
Поощряйте вашего подростка есть здоровую пищу и быть активным.
Поговорите с подростком о наркотиках, табаке и алкоголе.
Будьте готовы решить проблемы и проблемы вашего подростка.
Вовлеките подростка в установление домашних правил и графиков.
Продолжайте говорить с подростком о свиданиях и сексе.
Поощряйте участие сообщества (волонтерство).
Установите правила использования мультимедиа.
Подростки очень хотят знать, что они могут честно и открыто говорить с вами о своих чувствах и действиях. Подросткам очень важно знать, что вы любите их, несмотря ни на что.
Что ожидать
Подростки растут и развиваются с разной скоростью.Но общие модели роста и развития подростков можно разделить на четыре основные категории.
Физическое развитие. К 15 годам у большинства подростков наступает период полового созревания. Большинство девочек почти достигли своего взрослого роста и завершили фазу быстрого роста, предшествующую первой менструации. Мальчики часто продолжают расти выше и набирать вес. Всплеск роста у мальчиков, как правило, начинается примерно через 2 года после начала полового созревания и достигает своего пика примерно через 1,5 года. Также гендерные характеристики продолжают развиваться как у девочек, так и у мальчиков.
Когнитивное развитие, то есть способность думать, учиться, рассуждать и запоминать. Подростки постепенно развивают способность мыслить более сложными, абстрактными способами. Они начинают воспринимать проблемы в оттенках серого, а не в черно-белом, поскольку лучше понимают такие понятия, как мораль, последствия, объективность и сопереживание. Хотя они могут понимать, что люди могут смотреть на одну и ту же проблему по-разному, они часто убеждены, что их личная точка зрения является наиболее правильной.
Эмоциональное и социальное развитие. Попытки ответить на вопросы «Кто я?» и «Как мне вписаться?» направлять большую часть эмоционального и социального развития подростков. Это может быть болезненным процессом, полным беспокойства. В ответ подростки могут вести себя непредсказуемо, поскольку эмоции колеблются, казалось бы, случайным образом. Иногда подростки могут казаться зрелыми. В других случаях они могут вести себя так, как будто они все еще учатся в начальной школе, особенно с родителями и другими близкими членами семьи. В социальном плане подростки заводят новые дружеские отношения, часто с представителями противоположного пола.
Сенсорное и моторное развитие. После полового созревания сила и ловкость мальчиков естественным образом продолжают развиваться, в то время как у девочек-подростков наблюдается тенденция к выравниванию. И девочки, и мальчики могут увеличить силу, координацию и спортивные навыки посредством регулярных физических нагрузок.
Рост и развитие не всегда происходят равномерно среди разных категорий. Например, у вашего подростка может быть огромный скачок роста, и он может выглядеть почти как взрослый, но может казаться социально и эмоционально молодым для своего возраста. В конце концов, большинство подростков взрослеют во всех областях роста и развития, особенно если им предоставлены правильные инструменты и родительское руководство.
Common Concerns
Слово «подросток» у многих вызывает образ дикого и безрассудного молодого человека, чья главная цель в жизни — бунт против своих родителей. Большинство подростков не подходят под это описание. Конечно, бывают моменты, когда с любым подростком может быть трудно иметь дело. Но многие подростки изо всех сил стараются угодить родителям, в то же время добиваясь определенного уровня независимости.
Родители подростков в возрасте от 15 до 18 лет часто больше всего беспокоятся о том, смогут ли их подростки принимать правильные решения. Родители знают, что выбор, который дети делают в подростковом возрасте, может оказать влияние на большую часть их взрослой жизни. Это нормально волноваться. Но есть вероятность, что с ним или с ней все будет в порядке. Хотя у вашего ребенка иногда могут быть ошибки в суждениях, знайте, что вы влияете на его решения, даже если это не всегда так кажется.
Знайте, что вы не одиноки в подобных проблемах.Например, многие родители беспокоятся о том, будет ли их подросток:
сопротивляться употреблению алкоголя, табака и наркотиков (включая злоупотребление отпускаемыми по рецепту лекарствами и добавками, такими как анаболические стероиды). Многие подростки подвергаются воздействию этих и других веществ в подростковом возрасте. Предлагайте стратегии по отказу от табака, наркотиков и алкоголя. Установите твердые, справедливые и последовательные ограничения для вашего подростка. Расскажите о немедленных и долгосрочных последствиях употребления психоактивных веществ, таких как плохая успеваемость и плохое здоровье во взрослом возрасте.Помогите подростку попрактиковаться в том, как реагировать, когда ему предлагают вредное вещество, например сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме. Ищите общественные программы, проводимые подростками (обучение сверстников). И немедленно поговорите со своим подростком, если заметите признаки употребления психоактивных веществ.
Сосредоточьтесь на том, чтобы хорошо учиться в школе. Как правило, у подростков много отвлекающих факторов. Друзья, клубы, спорт и работа могут конкурировать за время, которое можно было бы потратить на выполнение домашнего задания. Покажите подростку, как ставить цели.Например, обсудите и запишите цель на неделю, месяц и год. Помогите подростку подумать о шагах, которые необходимо предпринять для достижения цели. Поработайте с подростком, чтобы составить график выполнения каждого шага и установить вознаграждение за достижение цели.
Безопасное вождение. Вы можете помочь научить своего подростка безопасному вождению. Но что делает подросток, когда родителей нет рядом, неизвестно. Почаще напоминайте ребенку, что вождение — это огромная ответственность, к которой нельзя относиться легкомысленно.
Чувствую давление, чтобы заняться сексом. Говорите о свиданиях и сексе заранее, до того, как информация понадобится. Сосредоточьтесь на том, что делает отношения здоровыми, например, на доверии и уважении друг к другу. Кроме того, дети имеют легкий доступ ко многим веб-сайтам с сексуальным или порнографическим содержанием. Держите компьютер в общем месте, где вы можете видеть, что ваш подросток делает в Интернете.
Найти карьеру. Подростки должны решить, чем они хотят заниматься во взрослой жизни, чтобы поддерживать себя. Перед окончанием средней школы у некоторых подростков будет хорошее начало карьерных планов.Большинство подростков начинают сосредотачиваться на карьерных планах в возрасте 17 лет и старше. Помогите подростку узнать, что его интересует. Найдите способы помочь подростку поговорить с людьми на определенных должностях или получить опыт работы или волонтерства.
Постарайтесь понять проблемы, с которыми сталкивается ваш подросток. Хотя вы, возможно, помните некоторые трудности из своего подросткового возраста, проблемы, с которыми сталкиваются ваши подростки, скорее всего, совсем другие. Принимайте участие в жизни подростка, например, посещайте школьные мероприятия и поощряйте подростка приводить друзей к вам домой, пока вы дома. Вы можете лучше видеть мир с его или ее точки зрения, когда вы знакомы с ним. Кроме того, научитесь распознавать триггеры стресса у вашего подростка и предложите рекомендации, как справляться с тревогой, которую они могут вызывать. Но будьте осторожны, чтобы не слишком погрузиться в мир вашего подростка. Если вы попытаетесь взять на себя слишком много контроля, это, скорее всего, только усложнит ему или ей жизнь.
Содействие здоровому росту и развитию
Вы можете помочь своему подростку в возрасте от 15 до 18 лет, используя базовые стратегии воспитания.К ним относятся предложение открытого, позитивного общения, предоставление четких и справедливых правил и последовательное руководство. Поддержите своего подростка в развитии здоровых привычек и взглядов, помогите ему или ей сделать мудрый выбор и предложите рекомендации, как сбалансировать обязанности.
Ниже приведены примеры способов обеспечения здорового роста и развития в конкретных областях. Но помните, что многие вопросы роста и развития пересекаются. Например, здоровый образ тела важен для физического развития и эмоционального развития.Используйте эти идеи в качестве отправной точки, чтобы помочь подростку сделать правильный выбор, который поможет ему вырасти здоровым и счастливым взрослым.
Способствуйте физическому развитию вашего подростка, выполняя следующие действия:
Помните об изменении режима сна. Быстрорастущие и занятые подростки нуждаются в большом количестве сна. Естественный режим сна для многих подростков — ложиться спать поздно ночью и высыпаться. Это может затруднить подъем в школу. Чтобы помочь подростку достаточно отдохнуть, откажитесь от использования телефона и компьютера, а также от просмотра телевизора после определенного вечернего часа.
Научите своего подростка ухаживать за своей кожей. У большинства молодых людей появляются как минимум легкие прыщи. Помогите подростку справиться с прыщами с помощью ежедневного ухода за лицом и, при необходимости, лекарств. Также пусть ваш подросток избегает принятия солнечных ванн и соляриев. Солнечный ожог может повредить кожу ребенка на всю жизнь и поставить его или ее под угрозу развития рака кожи. Исследования показывают, что ультрафиолетовые лучи от искусственных источников, таких как солярии и лампы для загара, так же опасны, как и ультрафиолетовые лучи солнца. Для получения дополнительной информации см. темы Акне и рак кожи, Меланома.
Расскажите об образе тела. То, что подростки думают о своем теле, сильно влияет на их чувство собственного достоинства. Подчеркните, что здоровое питание и физические упражнения наиболее важны как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Помогите подростку осознать, что телевидение и другие средства массовой информации часто создают нереалистичные образы идеального тела, которые не являются здоровыми. Для получения дополнительной информации см. тему Нервная анорексия, компульсивное переедание или депрессия у детей и подростков.
Помогите подростку выбрать здоровую пищу.Употребляя в пищу разнообразные основные продукты, ваш подросток может получать питательные вещества, необходимые ему для нормального роста. И он или она будут хорошо питаться. Помогите подростку выбрать здоровые закуски, сделать правильный выбор продуктов питания в ресторанах быстрого питания и не пропускать приемы пищи, особенно завтрак. Старайтесь как можно чаще есть вместе дома. Регулярное время приема пищи дает вам и вашей семье возможность поговорить и расслабиться вместе. Это также поможет вам и вашему ребенку установить позитивные отношения с едой. Для получения дополнительной информации см. тему Здоровое питание для детей.
Предлагайте стратегии по отказу от табака, наркотиков и алкоголя. Установите твердые, справедливые и последовательные ограничения для вашего ребенка. Помогите ему или ей понять немедленные и долгосрочные последствия употребления психоактивных веществ, такие как плохая успеваемость и плохое здоровье во взрослом возрасте. Попрактикуйтесь в том, как реагировать, когда предлагается вредное вещество, например, просто сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме. Если вы считаете, что ваш подросток употребляет наркотики, табак или алкоголь, важно поговорить об этом.Обсудите, как он или она получает алкоголь, табак или наркотики и в какой обстановке они употребляются. Обратитесь за советом к врачу, если поведение продолжается. Для получения дополнительной информации см.:
Способствуйте здоровому эмоциональному и социальному развитию вашего подростка, выполняя следующие действия:
Решайте проблемы и заботы. Завоевывайте доверие постепенно, чтобы ваш подросток чувствовал себя в безопасности, разговаривая с вами на деликатные темы. Если вы хотите поговорить с подростком о проблемах или опасениях, назначьте «свидание» в уединенном и тихом месте.Знание того, когда и как вмешиваться в жизнь подростка, является серьезной постоянной проблемой родителей. Родители балансируют на тонкой грани между уважением потребности подростка в независимости и уединении и обеспечением того, чтобы подростки не совершали ошибок, которые имеют последствия на всю жизнь.
Поймите путаницу в отношении сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Сексуальность является ключевым аспектом идентичности. Гормоны, культурное давление и давление со стороны сверстников, а также боязнь отличаться от других могут заставить многих подростков сомневаться в себе во многих областях, включая сексуальную ориентацию.В подростковом возрасте нормально «влюбляться» в представителей своего пола. Подумайте о том, чтобы упомянуть подростку, что наличие такого влечения не означает, что эти чувства будут длиться долго. Но полезно признать, что в некоторых случаях эти чувства со временем усиливаются, а не исчезают.
Поощряйте общественные работы. И ваш подросток, и члены сообщества получают помощь, когда ваш подросток добровольно выступает. Ваш подросток получает возможность узнать, как он или она общается с другими. Помогая сверстникам, взрослым и другим людям, ваш подросток может приобрести новые навыки и новый взгляд на вещи. Он или она также может развивать и выражать личные ценности и изучать варианты карьеры. Ваш подросток может получить наибольшую пользу, если вспомнит опыт служения и выяснит, чему он или она научился из него.
Помогите своему ребенку сформировать сильное чувство собственного достоинства, чтобы помочь ему или ей действовать ответственно, хорошо сотрудничать с другими и быть уверенным в себе, чтобы пробовать новые вещи.
Способствуйте умственному (познавательному) развитию вашего подростка, выполняя следующие действия:
Поощряйте зрелые способы мышления.Вовлекайте подростка в установление домашних правил и графиков. Обсудите вместе текущие проблемы, будь то школьные проекты или мировые дела. Прислушивайтесь к мнению и мыслям вашего подростка. Проведите мозговой штурм различных способов решения проблем и обсудите их возможные результаты. Подчеркните, что эти годы дают много возможностей заново изобретать и совершенствовать себя.
Предложите помочь подростку установить рабочие и школьные приоритеты. Убедитесь, что ваш подросток понимает необходимость достаточно отдыхать, выделять время на учебу, есть питательную пищу и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Ориентируйтесь на цель, а не на стиль. Ваш подросток может не выполнить задание так, как вы. Это хорошо. Главное, чтобы задача была выполнена. Позвольте подростку решить, как выполнить работу, и всегда предполагайте, что он или она хочет сделать работу хорошо.
Продолжайте наслаждаться музыкой, искусством, чтением и писательством вместе с подростком. Например, поощряйте подростка слушать разнообразную музыку, играть на музыкальном инструменте, рисовать или писать рассказ. Эти виды деятельности могут помочь подросткам научиться думать и выражать себя по-новому.Подростки могут открыть для себя новый или более сильный интерес, который может повысить их самооценку. Напомните подростку, что ему или ей не обязательно быть экспертом. Простое изучение искусства и экспериментирование с ним могут помочь вашему подростку мыслить более абстрактно и объединять разные концепции.
Способствуйте сенсорному и моторному развитию вашего подростка, выполняя следующие действия:
Поощряйте ежедневные физические упражнения. Упражнения могут помочь вашему подростку чувствовать себя хорошо, иметь здоровое сердце и поддерживать здоровый вес.Помогите подростку постепенно выстроить режим упражнений. Например, запланируйте для начала короткую ежедневную прогулку. Попросите вашего подростка делать перерывы в работе с компьютером, мобильным телефоном и телевизором и вместо этого быть активным.
Насилие и подростки
Предотвратите насилие среди подростков, подавая хороший пример для подражания. Важно моделировать и говорить с ребенком о здоровых отношениях, потому что жестокое обращение на свиданиях распространено среди подростков. Например, спокойно говорите во время разногласий с кем-то другим. Помогите подростку придумать способы разрядить ситуацию, которая может привести к насилию, например, пошутить или признать точку зрения другого человека.Похвалите его или ее за то, что он избегает конфронтации. Можно сказать: «Я горжусь тобой за то, что ты сохраняешь спокойствие». Кроме того, чтобы помочь вашему ребенку ограничить воздействие насилия, внимательно следите за веб-сайтами и компьютерными играми, которые он или она использует. Дополнительную информацию о подростковом насилии см. в разделах Запугивание, Насилие в семье и/или Гнев, враждебность и агрессивное поведение.
Уменьшите риск подросткового самоубийства и распознайте предупреждающие знаки. Если у вашего подростка проявляются признаки депрессии, например, он отдаляется от других и большую часть времени грустит, постарайтесь, чтобы он или она рассказали об этом.Позвоните своему врачу, если ваш подросток когда-либо упоминает о самоубийстве или если вы беспокоитесь о его или ее безопасности.
Когда следует звонить врачу
Поговорите с врачом вашего подростка, если вас беспокоит здоровье вашего подростка или другие проблемы. Например, у вас могут быть опасения по поводу вашего подростка:
Значительная задержка физического или полового развития, например, если половое развитие не началось к 15 годам.
Начало половой жизни.Подростки, ведущие активную половую жизнь, должны быть осведомлены о контроле над рождаемостью и инфекциях, передающихся половым путем (ИППП), а также проходить скрининг на ИППП.
Избыточный или недостаточный вес.
Тяжелые формы акне.
Проблемы с вниманием или обучением.
Позвоните врачу или специалисту в области психического здоровья, если у вашего подростка появятся проблемы с поведением или признаки проблем с психическим здоровьем. Сюда могут входить:
Выражение низкой самооценки или разговоры о самоубийстве.
Действует физически агрессивно.
Регулярные резкие перепады настроения, такие как радость и возбуждение в одну минуту и грусть и депрессия в следующую.
Значительное изменение аппетита, веса или пищевого поведения. Они могут сигнализировать о расстройстве пищевого поведения.
Уход из школы или неуспеваемость.
Серьезные проблемы в отношениях с друзьями и семьей, которые влияют на домашнюю или школьную жизнь.
Проявление отсутствия интереса к обычной деятельности и уход от других людей.
Поиск или занятие сексом с несколькими партнерами.
Для получения дополнительной информации см. разделы Депрессия у детей и подростков, Нервная анорексия, Компульсивное переедание, Инфекции, передающиеся половым путем, и/или Употребление алкоголя и наркотиков подростками.
Плановые осмотры
Для вашего подростка важно продолжать проходить плановые осмотры.Эти осмотры позволяют врачу выявить проблемы и убедиться, что ваш подросток растет и развивается, как и ожидалось. Врач проведет медицинский осмотр и задаст вопросы о социальном, академическом, семейном и психическом состоянии вашего подростка. Карта прививок вашего подростка будет пересмотрена, и в это время должны быть сделаны необходимые прививки. Для получения дополнительной информации о прививках см.:
Подростки также должны проходить регулярные осмотры у стоматолога и регулярно пользоваться зубной щеткой и зубной нитью.Дополнительную информацию о стоматологических осмотрах см. в разделе Базовая стоматологическая помощь.
Подросткам необходимо проверять зрение каждые 1-2 года.
Начиная с подросткового возраста, большинству врачей нравится проводить некоторое время с ребенком наедине во время визита. Законы штатов различаются в отношении прав подростков на медицинскую тайну. Большинство врачей пояснят ожидания. В идеале вы все согласитесь с тем, что все, что ваш подросток обсуждает наедине с врачом, останется конфиденциальным, за некоторыми исключениями. Это дает вашему подростку возможность поговорить с врачом о любой проблеме, с которой ему может быть неудобно делиться с вами.
Каталожные номера
Консультации по другим работам
Комитет по делам подростков, Общество здоровья и медицины подростков (2014 г. ). Скрининг невирусных инфекций, передающихся половым путем, у подростков и молодых людей. Педиатрия, 134(1): e302–e311. DOI: 10.1542/пед.2014-1024. По состоянию на 11 июля 2014 г.
Кромер Б. и др. (2011). Подростковое развитие. В RM Kliegman et al., ред., Учебник педиатрии Нельсона, 19-е изд., стр. 649–659. Филадельфия: Сондерс.
Двек CS, Мастер А (2009). Я-концепция. В WB Carey et al., ред., Педиатрия развития и поведения, 4-е изд., стр. 427–435. Филадельфия: Сондерс Эльзевир.
Гарнизон В., Феличе М.Э. (2009 г.). Подростковый возраст. В WB Carey et al., ред., Педиатрия развития и поведения, 4-е изд., стр. 62–73. Филадельфия: Сондерс Эльзевир.
Майнингер Э., Ремафеди Г. (2008).Подростки-геи, лесбиянки, бисексуалы и трансгендеры. В LS Neinstein et al., ред., Охрана здоровья подростков: практическое руководство, 5-е изд., стр. 554–564. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
Сасс А. и др. (2014). Подростковый возраст. В WW Hay Jr et al., Ред. Текущая диагностика и лечение: педиатрия, 22-е изд., стр. 117–157. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
Страсбургер ВК (2009 г.). Средства массовой информации. В WB Carey et al., ред., Педиатрия развития и поведения, 4-е изд., стр. 192–200. Филадельфия: Сондерс Эльзевир.
Кредиты
Актуально на: 27 мая 2020 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Susan C. Kim MD – педиатрия
John Pope MD – педиатрия
Kathleen Romito MD – семейная медицина
Актуально на: 27 мая 2020 г.
Почему все больше и больше 15-летних выглядят на 30 и что, как мы ожидаем, произойдет дальше / AdMe.
ru люди среднего возраста выглядят так молодо, что в это трудно поверить! Оба эти примера вызваны одной вещью — ускорением.
AdMe.ru хочет заняться наукой и выяснить, почему так много детей рано взрослеют и к каким проблемам это может привести.
Что такое «ускорение»?
На фото слева Мэрилин Монро. Ее рост составлял 5 футов 4 дюйма. А справа Дженнифер Лоуренс ростом 5 футов 7 дюймов.
Высота: За последние 150 лет человечество резко «повзрослело». Средняя высота на 0,3 фута больше, чем раньше.Сегодня мы примерно на 1 голову выше, чем наши предки, жившие в конце 19 века. А самые высокие люди в мире — голландцы. Там средний мужчина ростом 5 футов 8 дюймов.
Половая зрелость начинается намного раньше. В 1860-х годах средняя девочка достигла половой зрелости в возрасте 16,5 лет, а сегодня это число составляет около 10 лет. То же самое касается мальчиков, но обычно они отстают от девочек на 1 год.
Окончание развития тела происходит в 16 лет у девочек и в 18 лет у мальчиков.Раньше ему было 20 и 22 года соответственно.
Елена Кузьмина, советская актриса, на фото слева (40 лет). Справа — Рашель Лефевр, современная канадская актриса (ровесница).
Мы становимся старше значительно позже, чем наши предки. Может, конечно, быть связано с развитием медицины и качественного питания. Сегодня пожилому человеку по статистике 65 лет. Однако цифры различаются в зависимости от страны: в Японии люди считаются старыми в возрасте 76 лет, а в Папуа-Новой Гвинее люди считаются старыми в 45 с половиной лет.
Репродуктивный период удлинился из-за раннего полового созревания. Средний возраст, в котором у женщин наступает менопауза, составляет около 50 лет. Нет больших исследований, доказывающих, что менопауза начинается позже. Но некоторые ученые склоняются к тому, что такие тенденции есть.
Изменение телосложения . Раньше рост увеличивался за счет увеличения нижней части туловища. Теперь туловище становится больше. Таз у женщин становится меньше.Ученые считают, что это эволюционное изменение. Мы значительно облегчаем роды, делая кесарево сечение. Итак, организм адаптируется.
Технологические теории влияют на наши тела.
Это фото сделано в 60-х годах 20 века.
Одно из самых популярных мнений состоит в том, что ускорение вызвано технологическими достижениями человечества. А они:
увеличение светового дня за счет электричества
увеличение средней температуры в домах за счет отопления
быстрое развитие медицины
Считается, что все эти факторы способствуют меньшему износу человеческого организма.Таким образом, тело может тратить всю свою энергию на развитие, а не на борьбу с физическими проблемами и агрессивной средой. Конечно, эти аргументы трудно развеять, но сами по себе эти причины вряд ли приведут к ускорению.
Есть также более тревожная научная теория. Возможно ускорение является следствием влияния эндокринных разрушителей (ЭДК).
Когда эти химические вещества находятся в организме, они действуют как гормоны. Эти синтетические EDC содержатся в пластике, средствах личной гигиены и даже косметике.Кроме того, их можно использовать в качестве добавок к некоторым продуктам питания.
На данный момент у этой теории ускорения нет убедительных доказательств.
Влияние пищи
Это называется теорией питания. Сторонники этой теории считают, что причиной ускорения является общее повышение качества продуктов питания. Витамины B6, B12 и фолиевая кислота считаются наиболее важными факторами.
Состав нашей еды также изменился. Согласно статистике, сегодня мы едим много еды.
В 2014 году средний человек съедал 94 фунта мяса, а в середине ХХ века эта цифра едва достигала 50 фунтов.
В СССР средний человек съедал 81 фунт мяса, В 2013 году житель России съел 160 фунтов мяса.
Это не означает, что вы должны есть много мяса, чтобы стать выше. Но со статистикой спорить трудно: в мясе есть питательные вещества, необходимые для здорового развития молодого организма.
Проблемы акселерации
Процесс акселерации современного молодого поколения достаточно неоднозначен.С одной стороны, это совершенно логично с точки зрения эволюционного развития. Но с другой стороны, раннее развитие может принести некоторые социальные проблемы. У нас есть пример, чтобы проиллюстрировать это.
11-летняя девочка выглядит как взрослая женщина, но ее эмоциональный интеллект все еще находится на уровне ребенка. Это вызывает психологические проблемы, а также поведенческие: у девушки есть сексуальное желание, но она не знает, что с этим делать.
Молодое поколение тоже очень незрелое.Раньше людям приходилось расти намного моложе, чем сегодня. Причина этого проста: раньше жизнь была намного тяжелее. Так люди формировали свою личность гораздо быстрее.
Сейчас дисбаланс: мы быстро взрослеем физически, но психологически и эмоционально очень долго остаемся детьми. Недавно ученые из Великобритании выяснили, что человека можно считать взрослым только в 30 лет. До этого возраста в нашем мозгу еще происходят очень важные физиологические изменения.Они определяют нашу психику и поведение.
Всем известно, что многие пожилые люди критикуют молодое поколение, говоря, что они хотят начать свою жизнь слишком быстро. Но есть и другие, которые думают, что все это естественно, и мы не должны мешать природе выполнять свою работу. Каково твое мнение?
.