10 октября день психического: 10 октября-Всемирный день психического здоровья

10 октября-Всемирный день психического здоровья

09.10.2020

Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября. В 2020 году 29-я годовщина учреждения этого праздника. В России торжественные мероприятия проходят 19-й раз. В них участвуют врачи-психиатры, люди, которым небезразлично психическое состояние человека.

Цель праздника – информирование населения о проблемах психического здоровья, о распространении депрессии, шизофрении, психических расстройств, а также о методах и способах его укрепления, профилактики и лечения.

Психическое здоровье – основа благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества. В процессе жизнедеятельности оно страдает от стрессовых ситуаций, что может привести к расстройствам и болезням. «Охране» психического здоровья посвящен международный праздник.

Интересные факты

Расстройства психики чаще возникают у молодого населения в возрасте от 15 до 24 лет.

450 миллионов жителей планеты страдают психическими заболеваниями и расстройствами. На Западе каждый 7 человек болеет шизофренией либо подвержен депрессии или алкоголизму (данные ВОЗ за 2011 год).

20% россиян страдает психическими расстройствами (статистика ВОЗ за 2008 год).

Исследования Национального института психического здоровья США показали, что 18,6% (43,7 миллионов) взрослого населения Америки в возрасте от 18 лет имеют психические заболевания. Кроме этого, 46,3% подростков в возрасте от 13 до 18 лет могут пострадать от этих расстройств в определенные моменты жизни.

Увеличение формы твердого нёба может привести к развитию шизофрении.

Член Совета Федерации РФ внес на рассмотрение Госдумы законопроект, согласно которому каждый кандидат на выборную должность, помимо установленных документов, обязан предъявить избиркому справку о своем психическом здоровье и наличии других зависимостей (алкогольной, наркотической).

10 октября во всем мире отмечается Всемирный день психического здоровья

«Психическое здоровье для всех: больше инвестиций – больше доступность».

10 октября во всем мире отмечается Всемирный день психического здоровья. О чем этот день? Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. Такое определение дает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). В этом смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества.

В 2020 году жизнь общества во много определялась COVID-2019, а также связанных с этим ограничений. Пандемия COVID-19 вызвала перебои в оказании медицинской помощи во всем мире и еще больше затруднила и без того ограниченный доступ к качественным и экономически доступным услугам по охране психического здоровья, особенно в условиях чрезвычайных гуманитарных ситуаций и конфликтов.

Поэтому в связи с проведением в этом году Всемирного дня психического здоровья ВОЗ и ее партнеры – организация «Вместе за психическое здоровье во всем мире» и Всемирная федерация психического здоровья – призывают повысить объем ресурсов, выделяемых на цели охраны психического здоровья. В целях мобилизации общественных действий в этой области в сентябре в преддверии Всемирного дня психического здоровья началась глобальная кампания «Защитим психическое здоровье: время вкладывать средства».

В ходе этой кампании все мы можем сделать что-то позитивное: каждый из нас имеет возможность выполнить ряд конкретных шагов по укреплению собственного психического благополучия, а также поддержать родных и близких в трудный для них момент; работодатели могут спланировать программы обеспечения социально-психологического благополучия работников; государственные органы – взять на себя конкретные обязательства по созданию или расширению работы служб охраны психического здоровья; а журналисты – рассказать мировому сообществу о том, что еще можно и нужно сделать для надежной защиты психического здоровья каждого человека. 

Таким образом, уже сегодня, уже сейчас каждый может «вложиться» в своё психическое здоровье и здоровье своих близких. Например, благотворным для психического здоровья малолетних детей будет стабильный климат в семье, ощущение безопасности и принятия со стороны взрослых. Для взрослого населения ощутимую пользу принесет участие в программах по профилактике стресса и выработке антистрессового образа жизни. И, конечно же, нельзя оставлять без внимания пожилых людей, при взаимодействии с которыми особо обращать внимание на сохранение их достоинства, и проявлять особую заботу, когда им нужна помощь в области сохранения психического здоровья. Это то, что можно и нужно сделать самостоятельно. А если не получается справиться с душевными проблемами, тогда нужно обращаться к специалисту, который может помочь их решить. Будьте психически здоровы!

10 октября — Всемирный день психического здоровья

Всемирный день психического здоровья отмечается по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения с 1992 года в целях повышения осведомленности населения в отношении проблем психического здоровья.

Здоровье человека определяется комплексом биологических (наследственных и приобретённых) и социальных факторов; последние имеют столь важное значение в поддержании состояния здоровья или в возникновении и развитии болезни, что в преамбуле устава Всемирной организации здравоохранения записано: «Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

К факторам, определяющим здоровья населения относятся и такие факторы как величина реальной заработной платы, продолжительность рабочего дня, степень интенсивности и условия труда, наличие профессиональных вредностей, уровень и характер питания, жилищные условия, образ жизни, состояние здравоохранения и санитарного состояния страны.

За последнее время произошло значительное улучшение социальной обеспеченности населения, что позитивно сказалось на средней продолжительности жизни. Однако с увеличением средней продолжительности жизни увеличилась и заболеваемость психическими заболеваниями, такими как депрессия, деменция, шизофрения и другими хроническими психическими заболеваниями. Параллельно экономическому развитию наблюдается заметный подъем распространенности алкоголизма и злоупотребления психоактивными веществами, повышается частота самоубийств. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения в наши дни на планете существует более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями.

Следует отметить, что каждый период жизни несет опасность начала тех или иных психических расстройств. Так, в первый период жизни проявляется умственная отсталость и детский аутизм, в детстве часто возникает эпилепсия, в юношестве — расстройства личности и нервная анорексия, в молодости и ранней взрослости – шизофрения, панические и обсессивно-компульсивные расстройства, алкоголизм и другие формы зависимостей, в середине жизни – расстройства настроения, в период старения – болезнь Альцгеймера и различные формы старческого слабоумия

Очень высокие показатели распространенности нарушений психического здоровья в Европейском регионе. Распространенность психических заболеваний в Европе, согласно авторам доклада «Размер и бремя психических расстройств и других заболеваний мозга в Европе 2010», составила 38,2%. С поправкой на возраст и коморбидность выходит, что в Европе психическими заболеваниями страдают 164,8 млн человек, т.е. больше, чем болеющих кардиоваскулярными и онкологическими заболеваниями вместе взятыми.

Наиболее распространенными в Европе являются тревожные состояния (14%), инсомния (7%), большая депрессия (6,9%), соматоформные расстройства (6,3%), алкогольная и лекарственная зависимость (более 4%), СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности (5% у детей) и деменция (от 1 до 30% в зависимости от возраста).

Психические расстройства и заболевания мозга приводят к потере трудоспособности у 26,6% населения Европы, что значительно выше, чем на других континентах. Следует отметить, что на долю всех психических расстройств приходится 40% всех хронических расстройств, они являются важнейшей причиной утраты здоровых лет жизни в связи с инвалидностью. Во многих странах до 35-45% случаев невыхода на работу связаны с проблемами психического здоровья.

Уровень первичной заболеваемости психическими и поведенческими расстройствами (кроме заболеваний, связанных с употреблением психоактивных средств) среди населения Республики Беларусь в 2014 году составил 764,5 на 100 тыс. населения, что выше, чем в 2005 г. на 30,2%. (587,3 на 100 тыс. населения)

Общая заболеваемость населения психическими и поведенческими расстройствами (кроме заболеваний, связанных с употреблением психоактивных средств) за исследуемый период увеличилась на 26,9%: с 2893,9 на 100 тыс. населения в 2005 г. до 3671,4 − в 2014 г. Из пациентов, обращающихся в течение года за оказанием психиатрической помощи по поводу как вновь возникших, так и ранее существовавших психических расстройств, 53-55% составляли лица трудоспособного возраста.

Показатели первичной и общей заболеваемости психическими и поведенческими расстройствами выше среди детского населения, чем во взрослой популяции. Первичная заболеваемость в детской популяции составила 966,0 на 100 тыс. детей; во взрослой − 718,0 на 100 тыс. взрослых, общая заболеваемость – 4450,1 на 100 тыс. детей и 3491,8 на 100 тыс. взрослого населения. В структуре первичной заболеваемости психическими и поведенческими расстройствами доля непсихотических психических расстройств выросла с 80,3% в 2005 г. до 84,1% в 2014 г., в структуре общей заболеваемости – с 59,0% до 68,5%, что может свидетельствовать о повышении доступности психиатрической помощи и доверия населения к специалистам службы охраны психического здоровья.

Из пациентов, являющихся инвалидами по психическому заболеванию, около 60% имеют трудоспособный возраст. В 2014 г. работали 5,6% от общего числа инвалидов (в 2005 г. − 5,0%).

Показатель суицидов в республике с 2009 года неуклонно снижается вследствие реализации эффективных стратегий по профилактике, включающих своевременную идентификацию потенциальных суицидентов, профилактическую работу с ними, а также с лицами, совершивших суицидальную попытку.

По итогам 2014 года впервые за более чем 20-летний период показатель суицидов в общей популяции населения опустился ниже 20,0 случаев на 100 тыс. населения. В 2014 году, по сравнению с 2013 годом, смертность от суицидов уменьшилась на 8,7% и составила 18,3 случая на 100 тыс. населения; в абсолютных цифрах – 1737 случаев (2013 г. – 1903 случая). Снижение показателей суицидов отмечено как в городской, так и в сельской популяциях населения.

Показатель уровня суицидальной активности за 2014 год
(абс. и на 100 тыс.нас.)

Популяция населения	Число суицидов	Показатель суицидов на 100 тыс. населения
Общая	1737	18,3
Городская	920	12,6
Сельская	817	37,2

Минимальные уровни суицидов в общей популяции, рассчитанные на 100 тыс. жителей, зарегистрированы в г. Минске (9,4), Витебской (13,4) и Гомельской (16,9) областях.

Таким образом, несмотря на неуклонное и значительное снижения уровня суицидов в Республике Беларусь начиная с 2009 года, за период с 2005 по 2014 гг. в республике отмечается рост первичной и общей заболеваемости психическими и поведенческими расстройствами, из пациентов, обращающихся в течение года за оказанием психиатрической помощи по поводу как вновь возникших, так и ранее существовавших психических расстройств, 53-55% составляют лица трудоспособного возраста, что подчеркивает значимость проведения мероприятий направленных на охрану психического здоровья.

Учитывая тот факт, что состояние психического здоровья населения является важнейшим фактором благополучия и успешного функционированию любого государства, необходимо признать, что ответственность за формирование психического здоровья общества должна лежать не только на медицинских учреждениях, но и на социальных службах, учреждениях системы образования, общественных организациях. Проблема сохранения и укрепления психического здоровья общества требует комплексных целенаправленных действий и объединения усилий специалистов различных ведомств и служб, а не только врачей психиатров-наркологов и врачей психотерапевтов.

 

10 октября Всемирный день психического здоровья

Всемирный день психического здоровья был установлен в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health) и отмечается ежегодно 10 октября с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики
и лечения психических расстройств.

В настоящее время мир переживает беспрецедентные последствия нынешней глобальной чрезвычайной ситуации в области здравоохранения, вызванной COVID-19, которая также повлияла на психическое здоровье миллионов людей. Уровень тревожности, страха, изоляции, социальной дистанцированности и ограничений, неуверенности и эмоциональных расстройств, испытываемых в мире, стал широко распространенным, поскольку мир борется за то, чтобы взять вирус под контроль и найти решения.

Страх – нормальная реакция в ситуациях, сопровождающихся чувством неуверенности и незащищенности. Но иногда страх выражается в формах, способных причинить боль или повредить окружающим.

В кризисных и сложных жизненных ситуациях граждане могут обратиться в службу экстренной психологической помощи «Телефон доверия».

Жители Минской области в кризисных и сложных жизненных ситуациях могут обращаться в службу экстренной психологической помощи «Телефон доверия», работающую на базе учреждения здравоохранения «Минский областной клинический центр «Психиатрия-наркология». Представленная служба экстренной психологической помощи «Телефон доверия» 8-017-202-04-01 (городской), 8-029-899-04-01 (МТС) является областной. Помощь оказывается бесплатно, анонимно, круглосуточно и без выходных. В службу экстренной психологической помощи «Телефон доверия» Минской области также можно обращаться через мессенджеры Телеграм (Telegram), Вайбер (Viber), Ватсап (WhatsApp) (+375 29 899-04-01).

Важно, чтобы в условиях нынешней глобальной чрезвычайной ситуации в области здравоохранения никому не было отказано
в психиатрической помощи. Психическое здоровье – это право человека,
и оно должно быть доступно для всех.

Психическое здоровье – это состояние полного духовного благополучия человека, характеризующееся его способностью адекватно осознавать окружающую действительность, свое психическое состояние
и поведение, а не только отсутствие психических расстройств (заболеваний).

Внимательно относитесь к своему психическому здоровью. Помните, что у каждого из нас есть возможность предпринять целый ряд действий, которые помогут нам сберечь свое психическое здоровье и помочь близким, нуждающимся в дополнительной заботе и поддержке.

Прислушивайтесь к рекомендациям медицинских работников.

Несколько советов, которые могут оказаться для вас полезными.

Старайтесь максимально придерживаться привычного распорядка дня или заведите новый.

• Вставайте и ложитесь спать в одно и то же время каждый день.
• Поддерживайте личную гигиену.
• Придерживайтесь здорового питания и режима приема пищи.
• Поддерживайте регулярную физическую активность.
• Выделите время для работы и время для отдыха.
• Уделяйте время любимым занятиям.

Тратьте меньше времени на чтение новостей. Старайтесь снизить количество времени, которое вы уделяете просмотру, чтению
или прослушиванию новостей, которые вызывают у вас стресс
или огорчение.

Важно сохранять социальные контакты. Поддерживайте регулярные контакты с близкими, при необходимости по телефону
и через Интернет.

Употребление алкоголя. Ограничьте или полностью исключите употребление алкоголя. Не начинайте употреблять алкогольные напитки, если раньше вы никогда этого не делали. Избегайте употребления алкоголя как средства борьбы со страхом, беспокойством, скукой и социальной изоляцией. Употребление алкогольных напитков не защищает от вирусных или других инфекций. Как раз наоборот, злоупотребление алкоголем ассоциируется с повышенным риском инфекционных заболеваний и плохим прогнозом лечения. Также важно знать, что употребление алкоголя
может помешать человеку принимать необходимые меры предосторожности
и профилактики для защиты от инфекции.

Время, проводимое перед экраном. Обращайте внимание на то, сколько времени вы проводите каждый день перед экраном. Следите
за тем, чтобы делать регулярные перерывы.

При необходимости обращайтесь за психиатрической, психологической помощью. Психиатрическая помощь – специализированная медицинская помощь, в том числе психотерапевтическая, психоневрологическая, наркологическая, включающая в себя медицинскую профилактику, диагностику, лечение психических расстройств (заболеваний) и медицинскую реабилитацию пациентов.

Психологическая помощь – комплекс мероприятий, направленных на содействие гражданам в предупреждении, разрешении психологических проблем, преодолении последствий кризисных ситуаций, в том числе путем активизации собственных возможностей граждан для самостоятельного предупреждения, разрешения возникающих психологических проблем, преодоления последствий кризисных ситуаций и создания необходимых для этого условий, на информирование граждан о причинах психологических проблем и способах, средствах их предупреждения и разрешения, на развитие личности, ее самосовершенствование и самореализацию.

Психиатрическая, психологическая помощь доступна во всех районах Минской области.

Учреждение здравоохранения
«Минский областной клинический
центр «Психиатрия-наркология»

10 октября — Всемирный день психического здоровья

Мероприятие	Сроки проведения дата, время	Место проведения: адрес, телефон	Целевая аудитория	Учреждение здравоохранения, ответственное лицо
1. Размещение информации о мероприятиях на сайте диспансера.	30.09.2020	сайт http://спнд.рф/	Население г. Северодвинска.	Инженер-программист Евменьев Д.Н.
2. Размещение информации о дне психического здоровья: «Психическое здоровье для всех: больше инвестиций-больше доступность»	с 29.09.20	Социальная сеть «в контакте», группа профсоюза ГБУЗ АО «СПНД», https://vk.com/ wall-7112865_3219	Население г. Северодвинска.	Ст. м/с 2 отд. ГБУЗ АО «СПНД» Зубарева Н.С.
3. Размещение художественных работ «Уголок осени», пациенток 2го отделения ГБУЗ АО  «СПНД».	с 29.09.20	ГБУЗ АО «СПНД», 2е отд., Социальная сеть «в контакте», группа профсоюза ГБУЗ АО «СПНД», https://vk.com/club71128605	Население г. Северодвинска.	Ст. м/с 2 отд. ГБУЗ АО «СПНД» Зубарева Н.С.
4.Организация и проведение горячей линии «Телефон ментального здоровья». По вопросам социализации лиц психическими и наркологическими расстройствами.	С 08.10.20  по 15.10.20 С 09.00 до 13.00	ГБУЗ АО «СПНД», ул. Макаренко, д.11, Каб 17., 8(818)4 57-20-92	Население г. Северодвинска и персонал ГБУЗ АО «СПНД».	Зав. ОМПСР ГБУЗ АО «СПНД» Карчевский А.В. Медицинские психологи ГБУЗ АО «СПНД» Зав. АПО ГБУЗ АО «СПНД», Бреславец А.Б.
5. Провести конкурс на лучший санбюллетень. «Психическое здоровье».	С 08.10.20  по 15.10.20	ГБУЗ АО «СПНД», ул. Макаренко, д.11, АПО, холл.	Население г. Северодвинска и пациенты ГБУЗ АО «СПНД».	Медицинсие сестры АПО ГБУЗ АО «СПНД»
6. Подведение итогов конкурса на лучший санбюллетень. «Психическое здоровье».	16.10.2020	ГБУЗ АО «СПНД», ул. Макаренко, д.11, АПО, конференц — зал, каб 31.	Медицинский персонал ГБУЗ АО «СПНД».	Администрация ГБУЗ АО «СПНД
7. Оформление и размещение стендов, уголков здоровья с информацией об учреждениях, оказывающих социально-правовую помощь в Северодвинске.	С 08.10.20  по 15.10.20	ГБУЗ АО «СПНД», ул. Макаренко, д.11, 1е и 2е психиатрические отделения.	Население,  г. Северодвинска и пациенты ГБУЗ АО «СПНД».	М/с по социальной помощи ГБУЗ АО «СПНД» Коновалова Т.Е. Замураева Л.Л.
8. Изготовление и раздача буклетов «Как сберечь психическое здоровье!»	С 08.10.20  по 15.10.20	ГБУЗ АО «СПНД», ул. Макаренко, д.11, АПО, холл	Население,  г. Северодвинска и пациенты ГБУЗ АО «СПНД».	М/с школы психического здоровья ГБУЗ АО «СПНД»
9. Консультирование по социальным вопросам психических расстройств.	9.10.2020, 11.10.2020 С 09.00 до 13.00	ГБУЗ АО «СПНД», ул. Макаренко, д.11, АПО, каб. 9	Население,  г. Северодвинска и пациенты ГБУЗ АО «СПНД».	М/с по социальной помощи ГБУЗ АО «СПНД» Коновалова Т.Е. Замураева Л.Л.
10. Организация сбора пожертвований для реабилитации инвалидов. «Душевная копилка»	С 08.10.20  по 15.10.20	ГБУЗ АО «СПНД», ул. Макаренко, д.11, АПО, холл	Население,  г. Северодвинска и пациенты ГБУЗ АО «СПНД».
11. Круглый стол с воспитанниками ГБУ «Северодвинский детский дом» Беломорец  — «Береги психическое здоровье смолоду»	14.10.2020 16.00-17.00	ГБУ «Северодвинский детский дом Беломорец, ул. Макаренко, д.20, конференц — зал.	Воспитанники ГБУ «Северодвинский детский дом» Беломорец.	Фельдшера-наркологи, подростковые ГБУЗ АО «СПНД», Ворошилова И.В., Худякова Н.Л., М/с Шурина Ю.В.
12. Консультирование родителей по вопросам суицидальных проявлений у детей и подростков.	8.10.2020 11.10.2020 с 13.00 до 14.00	ГБУЗ АО «СПНД», ул. Макаренко, д.11 каб. №37	Население,  г. Северодвинска и пациенты ГБУЗ АО «СПНД».	Врач психиатр детского приёма ГБУЗ АО «СПНД» Коптелина В.В.
13.Изготовление и размещение стенда «Ментальное здоровье: Как оно влияет на повседневную жизнь?»	с 8.10.2020	ГБУЗ АО «СПНД», ул. Макаренко, д.11, АПО, холл	Население,  г. Северодвинска и пациенты ГБУЗ АО «СПНД».	Медицинские психологи ОМПСР ГБУЗ АО «СПНД» Кудрявцев Е.Ю Чиркова Е.В. Шемелина И.А.
14.Изготовление и раздача буклетов «Как справиться с беспокойством и тревогой в условиях глобальной неопределённости»	08.10.20  по 15.10.20	ГБУЗ АО «СПНД», ул. Макаренко, д.11, АПО, холл	Население,  г. Северодвинска и пациенты ГБУЗ АО «СПНД».	Медицинские психологи ОМПСР ГБУЗ АО «СПНД» Кудрявцев Е.Ю Чиркова Е.В. Шемелина И.А.
15. Организация и проведение горячей линии по теме «Как справиться с тревогой?»	08.10.20  по 15.10.20 С 09.00 до 15.00	ГБУЗ АО «СПНД», ул. Макаренко, д.11 8(818)42 7-20-92	Население,  г. Северодвинска и пациенты ГБУЗ АО «СПНД».	Медицинские психологи ОМПСР ГБУЗ АО «СПНД» Кудрявцев Е.Ю Чиркова Е.В. Шемелина И.А.
16. Практический семинар по теме «Особенности психического здоровья в условиях современности»	14.10.20 14.00	ГБУЗ АО «СПНД», ул. Макаренко, д.11, АПО, конференц — зал, каб 31. В связи с неблагоприятной эпид. обстановкой по COVID-19допускается участие не более 12 человек.	Население,  г. Северодвинска и пациенты ГБУЗ АО «СПНД».	Медицинские психологи ОМПСР ГБУЗ АО «СПНД» Чиркова Е.В. Шемелина И.А.
17. Изготовление и размещение стенда «Психическое здоровье»	08.10.2020	ГБУЗ АО «СПНД», ОМСР «Аура», ул. Ломоносова, д. 25А, холл.	Население г. Северодвинска и персонал ГБУЗ АО «СПНД».	Ст. м/с ОМСР «Аура», Мошинская Л.С.
18. Организация и проведение горячей линии по теме «Социальные аспекты зависимого поведения».	08.10.20, 10.10.20 С 09.00 до 12.30	ГБУЗ АО «СПНД», ОМСР «Аура», ул. Ломоносова, д. 25А, т. 8(818)4 56-39-00	Пациенты и их родственники.	Врач – психотерапевт ОМСР «Аура» Худякова Е.В., мед. психолог ОМСР «Аура», Карчевская Д.В.

Всемирный день психического здоровья 10 октября

Автор: Super User

Категория: Новости Учреждения

Опубликовано 05 Октябрь 2020

Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day). Он проводится при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с целью информирования общества о проблемах психического здоровья. Впервые он прошел в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health). В 2020 году он пройдет под девизом: «Психическое здоровье доступно всем».

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, и вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества. В рамках Всемирного дня психического здоровья в Сургутской клинической психоневрологической больнице в период с 5 по 11 октября 2020 года будут проведены различные мероприятия. В амбулаторном психотерапевтическом отделении будут проводиться индивидуальные беседы врачами отделения для пациентов, о необходимости укрепления психического здоровья. Будет организована выставка творческих работ пациентов арт-терапевтической группы на тему: «Здоровый образ жизни, профилактика стрессов». Традиционно, всем пришедшим на прием будет вручаться «Сертификат на внеочередной прием к врачу психотерапевту или психологу» и нагрудный знак «Всемирный день психического здоровья». В детском психиатрическом отделении будет организована выставка детского рисунка «Рисуем настроение». Во всех отделениях Сургутской клинической психоневрологической больницы будут оформлены «Уголки здоровья», проведены беседы с пациентами, запланировано транслирование видеороликов по заданной тематике, среди посетителей учреждения будет распространяться печатная продукция, мобильные стенды будут размещены в поликлинических отделениях учреждения.

• < Назад
• Вперёд >

10 октября — Всемирный день психического здоровья

10 октября мировая общественность отмечает Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day). Эта дата отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья. День психического здоровья входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН.

Всемирная организация здравоохранения заявила, что в наши дни на планете существуют более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями. В Российской Федерации, в соответствии с государственным докладом Минздрава РФ, в период с 2008 по 2013 г., в целом отмечено уменьшение психических расстройств на 8,7%. В то же время, психические расстройства выявляются у 25-30% людей, обращающихся за помощью в поликлиники и амбулатории (т. е. в первичное звено здравоохранения), а это каждый четвертый пациент.

Целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.

В наше время возникновению психических расстройств способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в мире. Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни политической, экономической, неурядицы на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек становится более уязвим к психическим расстройствам.

Охрана психического здоровья охватывает широкий спектр деятельности, прямо или косвенно связанной с компонентом душевного благополучия, включенным в данное ВОЗ определение психического здоровья: состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия и эффективного функционирования для человека и для сообщества. Это основное понятие психического здоровья соответствует его широким и разнообразным интерпретациям в разных культурах.

В этой связи администрация ГБУЗ СПБ№4 желает всем медицинским работникам полного благополучия и успехов в деле сохранения психического здоровья.

Всемирный день психического здоровья 2020 г. — ПАОЗ / ВОЗ

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Кампания этого года сосредоточена на увеличении инвестиций в психическое здоровье. Тема: Движение за психическое здоровье: давайте инвестируем!

Большое событие в области психического здоровья

10 октября 2020

Во Всемирный день психического здоровья, 10 октября, Всемирная организация здравоохранения впервые проведет глобальное онлайн-мероприятие по защите психического здоровья. На этом мероприятии — большом мероприятии в области психического здоровья — мировые лидеры, эксперты в области психического здоровья и знаменитости присоединятся к Генеральному директору ВОЗ д-ру Тедросу Адханом Гебрейесусу, чтобы рассказать миру, что мы все можем сделать для улучшения своего психического здоровья и как мы можем это сделать. помочь обеспечить доступность качественной психиатрической помощи для всех, кто в ней нуждается.

Во время мероприятия, которое будет транслироваться в прямом эфире в основных социальных сетях, вы:

• узнать, как ВОЗ вместе с нашими партнерами помогает улучшить психическое здоровье людей в странах по всему миру;
• узнают от национальных и международных лидеров о том, почему они делают психическое здоровье приоритетом;
• из первых рук узнает, почему всемирно известные художники стали защитниками психического здоровья, и прислушивается к их советам для тех, кто борется; и
• слушают признанных критиками музыкантов, исполняющих свои самые популярные произведения.

В преддверии Всемирного дня психического здоровья и большого события мы приглашаем вас присоединиться к кампании, обмениваться сообщениями, создавать сообщения, показывающие, как вы инвестируете в собственное психическое здоровье, и задавать свои вопросы особым гостям в прямом эфире. Вопросы и ответы в социальных сетях.

Как посмотреть большое событие

• ДАТА: Суббота, 10 октября 2020 года
• ВРЕМЯ: 10:00 по восточному времени [см. Соответствие времени ниже]
• КАНАЛОВ: каналы ВОЗ в социальных сетях: Facebook, Twitter, LinkedIn, YouTube и TikTok

Мероприятие продлится три часа

Временная переписка

• 7:00 утра.- Лос-Анджелес
• 8:00 утра. — Бельмопан
• 9:00 утра. — Кингстон
• 10:00 — Бригдтаун, Кастри, Джорджтаун, Нассау, Нью-Йорк, Порт-о-Пренс, Порт-оф-Спейн, Нью-Йорк, Вашингтон, округ Колумбия
• 11:00 утра. –Paramaribo
• 16:00. — Женева, Мадрид

Для других городов проверьте по следующей ссылке

.

Принимающая сторона и участники

Журналистка, удостоенная наград, Феми Оке, будет вести мероприятие.К ней присоединятся защитники психического здоровья и исполнители, в том числе:

• Синтия Джерманотта : Президент и соучредитель (со своей дочерью Леди Гага) фонда Born This Way и посол доброй воли ВОЗ по вопросам психического здоровья
• Алиссон Беккер : вратарь футбольного клуба «Ливерпуль» и национальной сборной Бразилии и посол доброй воли ВОЗ по укреплению здоровья
• Наталия Лоу Беккер : врач и Посол доброй воли ВОЗ по укреплению здоровья
• Талинда Беннингтон : вдова ведущего вокалиста Linkin Park Честера Беннингтона и партнер-основатель организации по защите психического здоровья 320 Changes Direction
• Клас Берглинг : отец ди-джея, музыкант и продюсер Тим «Avicii» Берглинг и соучредитель Фонда Тима Берглинга.
• Кореде Белло : Нигерийский певец и автор песен
• Джонни Бенджамин : активист в области психического здоровья, кинопродюсер и оратор

Также будут участвовать национальные и международные лидеры, которые отстаивали психическое здоровье в своих странах:

• Ее Величество королева Бельгии Матильда
• Эпси Кэмпбелл Барр , первый вице-президент Коста-Рики
• Сигрид Кааг , министр внешней торговли и сотрудничества в целях развития, Нидерланды
• Питер Сэндс : Исполнительный директор Глобального фонда для борьбы со СПИДом, туберкулезом и малярией
• Мухаммед Али Пате: Глобальный директор, Здоровье, питание и народонаселение, Всемирный банк

---

24-часовой марш психического здоровья

9 октября активисты в области психического здоровья со всего мира присоединятся к маршу за психическое здоровье, организованному неправительственной организацией United for Global Mental Health.В круглосуточной прямой трансляции в Facebook будет представлен контент от экспертов, людей с жизненным опытом и влиятельных лиц со всего мира. Слушайте и вдохновляйтесь самоотверженностью активистов гражданского общества из 19 стран, стремящихся повысить осведомленность о проблемах психического здоровья, преодолеть стигму и привлечь больше инвестиций.

---

Узнайте больше о кампании, нажав следующую кнопку:

История Всемирного дня психического здоровья

Всемирный день психического здоровья впервые отмечался 10 октября 1992 года.Он был начат как ежегодное мероприятие Всемирной федерации психического здоровья тогдашним заместителем генерального секретаря Ричардом Хантером. Этот день официально отмечается ежегодно 10 октября.

Вначале у Дня не было конкретной темы. Его общие цели заключались в пропаганде психического здоровья и просвещении общественности по актуальным вопросам. В первые три года одним из центральных мероприятий по случаю празднования Дня была двухчасовая телетрансляция по всему миру через спутниковую систему информационного агентства США из студий в Талахасси, Флорида.Члены Правления WFMH участвовали из студии, с участием в прямом эфире по телефону из Австралии, Чили, Англии и Замбии и предварительно записанных фрагментов из Женевы, Атланты и Мехико. В первой такой телепередаче мы поняли, что действительно идем далеко, потому что был непредвиденный и незапланированный телефонный звонок из Свазиленда, где группа членов WFMH собралась, чтобы посмотреть программу. И в том же году из Перу поступил самый первый из множества отчетов с обратной связью.

Первая тема

В 1994 году по предложению тогдашнего генерального секретаря Юджина Броуди тема Дня была впервые использована.Это было «Повышение качества услуг в области психического здоровья во всем мире». Отчеты с отзывами были получены из 27 стран вскоре после этой кампании, в том числе заметные национальные кампании в Австралии и Англии. Во многих странах члены Правления WFMH сыграли важную роль в организации мероприятий. За три года этот День стал для заинтересованных государственных ведомств, организаций и отдельных лиц ценным поводом для разработки программ, посвященных аспектам психиатрической помощи.

В 1995 г. в Секретариат ВФМЗ поступило сообщение о широком спектре международных мероприятий со всего мира, от серии мероприятий в Египте, продолжавшейся месяц, до конференции, проводимой Французской федерацией психического здоровья при Министерстве здравоохранения, до общественный праздник на крошечных микронезийских островах в Тихом океане.В Соединенном Королевстве, где действовала крупная национальная программа, мы также отметили горькое событие на месте старой лондонской психиатрической больницы, которое дало нам слово «бедлам», где многие добровольцы, школьники и молодые люди с трудностями в обучении подбросили весенние луковицы.

Многоязычный материал

В 1995 году мы особо отметили помощь, предлагаемую Панамериканской организацией здравоохранения. ПАОЗ организовала перевод материалов комплекта для планирования на испанский язык и предоставила 300 копий испанской версии для распространения среди своих контактов в Южной Америке.Вдохновленная инициативой ПАОЗ, Федерация позже организовала перевод и печать комплекта для планирования на французском и испанском языках. Много лет спустя нам удалось перевести материал на испанский, французский, хинди, русский, японский, китайский и арабский языки.

Список тем

С самого начала Федерация выбирала тему для ежегодного продвижения в ее комплекте планирования. Мы использовали следующие темы:

• 1996 Женщины и психическое здоровье
• 1997 Дети и психическое здоровье
• 1998 Психическое здоровье и права человека
• 1999 Психическое здоровье и старение
• 2000-2001 Психическое здоровье и работа
• 2002 Последствия травм и насилия для детей и подростков
• 2003 Эмоциональные и поведенческие расстройства у детей и подростков
• 2004 Взаимосвязь между физическим и психическим здоровьем: сопутствующие расстройства
• 2005 Психическое и физическое здоровье на протяжении всей жизни
• 2006 Повышение осведомленности — снижение риска: психические заболевания и самоубийства
• 2007 Психическое здоровье в меняющемся мире: влияние культуры и разнообразия
• 2008 Сделать психическое здоровье глобальным приоритетом: расширение услуг через гражданскую адвокацию и действия
• 2009 Психическое здоровье в первичной медико-санитарной помощи: улучшение лечения и укрепление психического здоровья
• 2010 Психическое здоровье и хронические соматические заболевания
• 2011 Большой толчок: инвестиции в психическое здоровье
• Депрессия 2012 года: глобальный кризис
• 2013 Психическое здоровье и пожилые люди
• 2014 Жизнь с шизофренией
• 2015 Достоинство в психическом здоровье
• 2016 Первая помощь психологического и психического здоровья
• 2017 Психическое здоровье на рабочем месте
• 2018 Молодежь и психическое здоровье в меняющемся мире
• 2019 Пропаганда психического здоровья и предотвращение самоубийств

Событие не одного дня

Мы хотели бы подчеркнуть, что WMHDAY — это не просто однодневное мероприятие.Подготовка идет в течение нескольких месяцев, и это действительно долгосрочная образовательная работа. В некоторых странах программа растягивается на несколько дней, неделю, а в некоторых случаях даже целый месяц. А кое-где подготовка к следующему году начинается практически сразу после окончания мероприятия текущего года. Отчеты приходят к нам со всего мира с разной скоростью в течение всего года после событий 10 октября.

Этот проект с годами развился и стал практически самостоятельным — люди по всему миру проводят мероприятия, делают объявления и празднуют WMHDAY.Они видят важность осведомленности общественности, и мы знаем, что наш успех за последние 26 лет в основном был обусловлен самоотверженностью и упорным трудом наших участников WMHDAY. WFMH создала эту программу 26 лет назад, чтобы помочь укрепить психическое здоровье и повысить осведомленность о проблемах, связанных с психическими заболеваниями — мы открыли дверь, и тысячи людей со всего мира выбежали и вышли на улицы, чтобы навсегда заявить о 10 октября. как ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Всемирный день психического здоровья — 10 октября

Всемирный день психического здоровья побуждает нас поддерживать хорошее психическое здоровье для всех.В этом году мы уделяем особое внимание молодежи и помогаем обеспечить их светлое будущее.

Всемирный день психического здоровья, 10 октября, — это день, который помогает повысить осведомленность общественности о проблемах психического здоровья во всем мире.

В этом году тема Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «Молодые люди и психическое здоровье в меняющемся мире» побуждает нас помнить о проблемах, с которыми сталкивается наша молодежь.

Отрочество и ранняя зрелость приносят много изменений, включая новые школы, уход из дома и поступление в университет или новую работу.Для многих это волнующие времена. Но ВОЗ говорит, что они также могут быть периодами стресса и опасений, которые в некоторых случаях (если их не распознать и не контролировать) могут привести к психическим заболеваниям.

Добавьте к этому все более широкое использование онлайн-технологий в любое время дня и ночи, и многие молодые люди постоянно испытывают давление.

Чтобы получить доступ к Connect Health & Community Youth Services, свяжитесь с нами сегодня.

По данным ВОЗ, половина всех психических заболеваний начинается к 14 годам, при этом большинство случаев остаются незамеченными и не получают лечения.Депрессия в настоящее время является третьим наиболее распространенным заболеванием среди подростков, а самоубийства — второй ведущей причиной смерти среди 15–29-летних.
А с давлением со стороны вредного употребления алкоголя и запрещенных наркотиков, которое может привести к опасному поведению, например, к небезопасному сексу или опасному вождению, а также расстройствам пищевого поведения, множество проблем, с которыми сталкиваются подростки, усложняется.

Повышение психической устойчивости

К счастью, растет признание важности помощи молодым людям в формировании психической устойчивости (с самого раннего возраста), чтобы справиться с проблемами современного мира.Фактические данные показывают, что укрепление и защита здоровья подростков приносит пользу не только здоровью подростков в краткосрочной и долгосрочной перспективе, но также экономике и обществу. Здоровые молодые люди вносят больший вклад в работу, свои семьи, сообщества и общество в целом.

Лучшее понимание

Многое можно сделать, чтобы помочь в формировании психологической устойчивости с раннего возраста. Это может помочь предотвратить психические расстройства и болезни среди подростков и молодых людей, а также повысить их способность справляться с психическим заболеванием и выздоравливать от него, если оно произойдет в более позднем возрасте.Профилактика начинается с осознания и понимания ранних предупреждающих признаков и симптомов психического заболевания.
Родители и учителя могут помочь детям и подросткам развить жизненные навыки, чтобы справляться с повседневными проблемами дома и в школе, а поддержка психического здоровья от Connect Health & Community доступна, когда требуется дополнительная помощь.

Продолжая повышать осведомленность о поддержке психического здоровья подростков и среди них, мы можем помочь нашим молодым людям и поддержать хорошее психическое здоровье в постоянно меняющемся мире.
Чтобы получить доступ к Connect Health & Community Youth Services, свяжитесь с нами сегодня.

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ — 10 октября

г.

БЫТОВЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Ежегодно Всемирный день психического здоровья, отмечаемый 10 октября, способствует повышению осведомленности и мобилизации усилий для поддержки психического здоровья.

Психическое здоровье — горячая тема. Это хорошие новости. Это означает, что клеймо проблем с психическим здоровьем постепенно уходит. Проблемы психического здоровья, наконец, привлекают заслуженное внимание.Медицинские работники и частные лица считают, что они могут более открыто обсуждать вопросы психического здоровья. Однако это не значит, что работы еще не осталось.

В целом, мы часто неправильно понимаем психическое здоровье, потому что его трудно определить. Кроме того, психическое здоровье включает несколько областей. Эти области связаны с социальным, эмоциональным и психологическим благополучием. Психическое здоровье влияет на мысли, чувства и действия. Когда у нас хорошее психическое здоровье, мы лучше справляемся со стрессом, наша продуктивность остается стабильной, и мы полностью реализуем свой потенциал.

Человек с плохим психическим здоровьем с большей вероятностью страдает психическим расстройством. К этим расстройствам относятся следующие диагнозы:

• Депрессия
• Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
• Паническое расстройство
• Фобии
• Социальное тревожное расстройство (SAD)
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Из этих психических расстройств большинство людей испытывают тревожные расстройства.Статистика показывает, что около 4% населения мира страдает тревожным расстройством. В Соединенных Штатах этот процент увеличивается до чуть более 18% населения.

Некоторые люди подвержены более высокому риску психического расстройства. К ним относятся люди с высоким уровнем стресса, те, кто пережил травму, и те, у кого мало здоровых отношений. Однако семейный анамнез также играет роль в повышении факторов риска.

Благодаря повышению осведомленности и увеличению финансирования исследований, существуют эффективные варианты лечения большинства психических расстройств.Обычные методы лечения включают медикаментозное лечение, психотерапию, а также стационарные и стационарные программы.

КАК СОБЛЮДАТЬ #MentalHealthDay

Хотя не каждый сталкивается с проблемами психического здоровья, психическое здоровье влияет на всех нас. Вот почему обсуждение психического здоровья со своими близкими является жизненно важной частью этого обряда.

Всемирная федерация психического здоровья организует Всемирный день психического здоровья. Каждый год организации по всему миру проводят различные мероприятия, чтобы повысить осведомленность о проблемах психического здоровья.Мероприятия включают образовательные семинары, бесплатные осмотры психического здоровья, прогулки, марафоны, конференции, рекламные акции в средствах массовой информации и публичные объявления.

Если вы знаете кого-то, кто борется с психическим расстройством, Всемирный день психического здоровья — отличный способ связаться с ним. Хотя многие люди не чувствуют себя комфортно, рассказывая другим о своем диагнозе, знание того, что им есть к кому обратиться, имеет реальное значение. Вы также можете сделать пожертвование организации, которая защищает психическое здоровье.Некоторые из них включают Национальный альянс по психическому здоровью (NAMI) и Фонд исследований мозга и поведения. Если вы считаете, что у вас может быть психическое расстройство или вы подвержены высокому риску его возникновения, запишитесь на прием к врачу.

Вы также можете узнать больше о развитии психиатрической помощи.

Поделитесь этим днем ​​в социальных сетях с #WorldMentalHealthDay.

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Всемирная федерация психического здоровья впервые отметила Всемирный день психического здоровья в 1992 году с членами и контактами во многих странах.Хотя федерации впервые использовали тему в 1994 году, в предыдущие годы этого не было. Первой темой было «Повышение качества услуг в области психического здоровья во всем мире». В этой кампании приняли участие 27 стран.

В 1995 году Всемирная федерация психического здоровья перевела наборы для планирования Всемирного дня психического здоровья на различные языки. Эти языки включали испанский и французский. Сегодня комплекты для планирования переведены на хинди, китайский, арабский и другие языки.

Последние темы Всемирного дня психического здоровья:

• 2019: Совместная работа по предотвращению самоубийств
• 2018: Молодежь и психическое здоровье
• 2017: Психическое здоровье на рабочем месте
• 2016: Первая помощь в области психологического и психического здоровья

Есть более 1500 национальных дней.Не пропустите ни одного. Празднуйте каждый день® с Национальным календарем®!

Неделя осведомленности о психических заболеваниях | НАМИ: Национальный альянс по психическим заболеваниям

Каждый год миллионы американцев сталкиваются с реальностью жизни с психическим заболеванием. Однако психическое заболевание затрагивает всех прямо или косвенно через семью, друзей или коллег. Вот почему каждый год в течение первой недели октября NAMI и участники по всей стране повышают осведомленность о психических заболеваниях, борются с дискриминацией и оказывают поддержку в рамках Недели осведомленности о психических заболеваниях (MIAW).

Мы считаем, что проблемы психического здоровья важно обсуждать круглый год, но выделение их во время MIAW дает сторонникам психического здоровья по всей стране особое время, чтобы объединиться в один голос. С 1990 года, когда Конгресс официально установил первую полную неделю октября как MIAW, правозащитники работали вместе, чтобы спонсировать мероприятия, большие или малые, по просвещению общественности о психических заболеваниях.

В центре внимания MIAW этого года наша новая информационная кампания «Вместе за психическое здоровье», в которой мы сосредоточим внимание на важности пропаганды лучшего ухода за людьми с серьезными психическими заболеваниями (SMI).Каждый день в течение недели мы будем повышать голоса людей с жизненным опытом, чтобы говорить о СМИ и необходимости улучшения кризисных мер и помощи в области психического здоровья.

MIAW 2021

Неделя осведомленности о психических заболеваниях проходит с 3 по 9 октября и совпадает с дополнительными связанными мероприятиями:

• Вторник, 5 октября: Национальный день молитвы за выздоровление и понимание психических заболеваний
• Четверг, 7 октября: Национальный день скрининга депрессии
• Суббота, окт.9: NAMIWalks United Day of Hope
• Воскресенье, 10 октября: Всемирный день психического здоровья

Как взаимодействовать в Интернете с MIAW

Серия видео MIAW

На сайте

NAMI представлены видеоролики реальных людей, которые делятся своим жизненным опытом с некоторыми симптомами и состояниями, на которые мы обращаем внимание во время MIAW. Посмотрите и поделитесь видео ниже.

Кришна Луи: Я бы хотел, чтобы люди знали о тревоге

Андреа Лэндри: Я хочу, чтобы люди знали о биполярном расстройстве

Эшлинн Макнили: Я хочу, чтобы люди знали о пограничном расстройстве личности

Блог НАМИ

Каждый день во время MIAW мы будем рассказывать о специальных темах в блогах.Посетите блог NAMI по адресу nami.org/Blogs/NAMI-Blog и поищите сообщения в наших социальных сетях.

Личные истории

Каждый день во время MIAW мы будем публиковать специальные личные истории на nami.org/personal-stories.

Социальные сети

Графические изображения в социальных сетях и файлы логотипов, которыми вы можете поделиться в учетных записях в виде сообщений, изображений обложек, изображений главных героев веб-сайтов или добавить к существующим сообщениям, можно загрузить здесь.

Вот несколько примеров сообщений в социальных сетях, которые вы можете использовать в MIAW. Расширяйте наши сообщения в социальных сетях, делясь, ставя лайки и ретвитнув.

• Каждый 20-й взрослый в США ежегодно сталкивается с ТПЗ, но менее двух третей получают лечение. Мы должны улучшить доступ к качественной помощи. # Вместе4MH
• Есть ли у вас история кризиса психического здоровья? Поделитесь с нами сегодня, чтобы помочь переосмыслить нашу систему реагирования на кризисы. # Вместе4MH
• Психическое здоровье является огромной частью общего здоровья и должно быть приоритетом для всех, независимо от того, страдаете ли вы психическим заболеванием или нет.# Вместе4MH #MIAW
• Сейчас, более чем когда-либо, мы нуждаемся в поддержке и ресурсах в области психического здоровья. НАМИ здесь для вас! # Вместе4MH

Дополнительные ресурсы

Информацию, ресурсы и графику в поддержку Недели осведомленности о психических заболеваниях можно скачать здесь. Дополнительную статистику, инфографику и ресурсы также можно найти на нашей веб-странице «Психическое здоровье в цифрах».

Быстрые факты

Это лишь некоторые из причин, почему важно принимать участие в повышении осведомленности о MIAW.Пожалуйста, используйте эти и другие факты, включая инфографику на nami.org/mhstats, чтобы стимулировать обсуждение психического здоровья через социальные сети или другие формы информационно-пропагандистской деятельности.

• Каждый пятый взрослый в США ежегодно страдает психическим заболеванием
• Каждый 20-й взрослый в США ежегодно страдает серьезным психическим заболеванием
• Каждый шестой молодой человек в США в возрасте от 6 до 17 лет ежегодно страдает психическим расстройством
• Психическое заболевание поражает:
  • 44% взрослых ЛГБ
  • 32% Взрослые смешанные / многорасовые
  • 22% взрослых белых
  • 19% американских индейцев или коренных жителей Аляски
  • 18% взрослых латиноамериканцев
  • 17% взрослых жителей Гавайев или других островов Тихого океана
  • 17% взрослого чернокожего населения
  • 14% взрослого населения Азии
• Годовая распространенность среди U.С. взрослые, по состоянию:
  • Тревожные расстройства: 19,1% (по оценкам 48 миллионов человек)
  • Большой депрессивный эпизод: 7,8% (19,4 млн человек)
  • Посттравматическое стрессовое расстройство: 3,6% (приблизительно 9 миллионов человек)
  • Биполярное расстройство: 2,8% (около 7 миллионов человек)
  • Пограничное расстройство личности: 1,4% (по оценкам, 3,5 миллиона человек)
  • Обсессивно-компульсивное расстройство: 1,2% (приблизительно 3 миллиона человек)
  • Шизофрения: <1% (оценка 1.5 млн человек)

Всемирный день психического здоровья (10 октября)

Повышение осведомленности всех людей в мире о проблемах, с которыми сталкиваются люди, страдающие психическим здоровьем, — отличный способ предложить начало решения проблемы. Чем больше люди знают, тем больше они могут сделать, чтобы помочь с профилактикой или обратиться за помощью.

Присоединяйтесь к Всемирному дню психического здоровья!

История Всемирного дня психического здоровья

Всемирный день психического здоровья был учрежден в 1992 году Всемирной федерацией психического здоровья.В некоторых странах мира он составляет лишь часть более широкой Недели осведомленности о психических заболеваниях.

Проблемы психического здоровья, от таких проблем, как депрессия и тревожные расстройства до таких состояний, как шизофрения или биполярное расстройство, затрагивают миллионы людей во всем мире. Фактически, согласно определенной статистике, каждый четвертый человек будет испытывать какие-либо проблемы с психическим здоровьем в течение своей жизни, и гораздо больше людей будут видеть друзей или членов семьи, которые пострадали.

Тем не менее, несмотря на то, что психическое здоровье настолько широко распространено, сегодня в мире это одна из наиболее игнорируемых форм здоровья.Прямо сейчас почти один миллиард человек страдает психическим расстройством, и миллионы людей умирают каждый год из-за воздействия на них психического здоровья. Несмотря на это, многие люди по-прежнему не имеют доступа к медицинской помощи, необходимой им для надлежащего решения этих проблем.

Целью Всемирного дня психического здоровья является повышение осведомленности о проблемах психического здоровья, повышение уровня информированности по этой теме и попытка искоренить стигму. Есть надежда, что это, в свою очередь, побудит больных обращаться за помощью и поддержкой.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) присоединилась к поддержке Всемирного дня психического здоровья и рассматривает это как возможность значительного увеличения инвестиций в поддержку психического здоровья. ВОЗ утверждает, что страны тратят только 2% своих годовых бюджетов на здравоохранение на психическое здоровье, и этого просто недостаточно.

Пора избавиться от стигмы, принять борьбу и инвестировать в возможность более стабильного будущего, когда дело касается психического здоровья.Всемирный день психического здоровья — отличный день для начала!

Как отметить Всемирный день психического здоровья

Получение информации и поддержание связи с другими являются важными составляющими поддержания здорового образа жизни во всех отношениях. Рассмотрим эти способы к

Поддержание хорошего психического здоровья

Конечно, не все психические заболевания можно предотвратить, но с некоторыми из них можно лучше справиться или даже предотвратить при правильном уходе и поддержке. Вместе с семьей, друзьями и обществом люди с большей вероятностью будут здоровыми, если они потратят немного времени и усилий на собственное психическое здоровье.

Попробуйте эти идеи для поддержания психического здоровья:

• Начни говорить о чувствах. Хотя для этого есть время и место, разговор может помочь мозгу обрабатывать чувства и мысли, так что ими можно управлять понемногу, что может помочь избежать чувства подавленности. Выберите друга, которому вы доверяете, или воспользуйтесь услугами специалиста по психическому здоровью или консультанта, который будет хорошим слушателем.
• Оставайся активным и будь здоровым .Это правда, что здоровое тело дает больше здорового духа. Активные занятия спортом, физическими упражнениями и активными видами деятельности могут способствовать повышению самооценки, здоровому режиму сна, лучшей концентрации и просто улучшить общее состояние здоровья.
• Оставайтесь на связи. Те, кто живет своей жизнью в сообществе, менее подвержены риску изоляции и ухудшения психического здоровья. Поддержание открытых линий общения с друзьями и семьей может помочь укрепить связи и обеспечить защиту от проблем с психическим здоровьем.А если есть борьба? Вместо того, чтобы быть изолированным, вы будете связаны с другими людьми, которые могут оказать вам поддержку.

Примите участие во Всемирном дне психического здоровья

Различные мероприятия будут проводиться лично и в Интернете, чтобы помочь просвещать и оказывать поддержку по теме психического здоровья. Это могут быть семинары и симпозиумы, марши или другие мероприятия. В 2020 году ВОЗ провела 24-часовой марш за психическое здоровье, который включал в себя 24-часовую прямую трансляцию с участниками как минимум из 19 разных стран в рамках кампании Speak Your Mind.Среди других партнеров были Human Rights Watch и Alzheimer’s Disease International. Свяжитесь с любой из этих или других организаций, которые могут проводить мероприятия, связанные со Всемирным днем ​​психического здоровья в этом году и в ближайшие годы.

Примите участие в мероприятии по сбору средств во Всемирный день психического здоровья

Ряд мероприятий по сбору средств проводится по всему миру, так почему бы не проверить, не происходит ли рядом с вами мероприятие, и не продемонстрировать свою поддержку в решении этой серьезной проблемы? Выполните локальный поиск, чтобы узнать, какие организации или благотворительные организации предлагают поддержку в сообществе.Или вы можете пойти дальше и связаться с национальными или международными организациями, которые оказывают поддержку тем, у кого проблемы с психическим здоровьем, а также способствуют профилактике.

Эти благотворительные организации известны своей эффективностью в области психического здоровья:

• StrongMinds . Эта благотворительная организация, в первую очередь направленная на поддержку женщин в Африке, была основана в 2013 году с целью оказания помощи в лечении депрессии с помощью недорогого метода групповой межличностной психотерапии.
• Международная ассоциация по предотвращению самоубийств (IASP) . Одним из наиболее серьезных рисков, связанных с невылеченными проблемами психического здоровья, является возможность самоубийства. IASP занимается предотвращением самоубийств, обеспечивая форум для бесед между медицинскими работниками, учеными, выжившими после самоубийства, кризисными работниками, специалистами в области психического здоровья и волонтерами.
• Фонд исследований мозга и поведения. Один из лучших способов предотвратить проблемы с психическим здоровьем — это лучше понять, как функционирует мозг.Эта базирующаяся в США организация предоставляет исследовательские гранты, которые финансируют научные исследования с целью найти лекарства от проблем с психическим здоровьем, таких как наркомания, депрессия или биполярное расстройство.

Отметьте Всемирный день психического здоровья 10 октября: понимание, расстановка приоритетов и повышение осведомленности о психическом здоровье

Всемирный день психического здоровья ежегодно отмечается 10 октября в более чем 100 странах с целью повышения осведомленности о психическом здоровье и защиты интересов людей с проблемами психического здоровья.С момента своего основания в 1992 году Всемирный день психического здоровья помог расширить знания, выступить против социальной стигмы и поддержать людей, страдающих широким спектром психических расстройств.

Наше психическое здоровье состоит из нашего эмоционального, психологического и социального благополучия. Вы можете отметить Всемирный день психического здоровья, улучшая свои знания о психическом здоровье, повышая осведомленность и поддерживая местные, региональные и национальные организации, которые посвятили себя этим усилиям круглый год.

Факты и статистика о психическом здоровье: что такое психическое здоровье? Психическое заболевание?

Статистика психического здоровья, доступная нам сегодня, доказывает, что понимание и определение приоритетов нашего психического здоровья важнее, чем когда-либо прежде. Кроме того, это показывает, сколько людей борются с проблемами психического здоровья, которые не всегда очевидны для окружающих. Мы должны помнить, что наши любимые, наши соседи, люди, которых мы проходим на улице, могут сражаться в битвах, о которых мы ничего не знаем, и не забывать проявлять доброту.

Например, в 2017 году в США насчитывалось 46,6 миллиона взрослых, страдающих психическими заболеваниями. Это 18,9% взрослого населения США. Вот несколько дополнительных фактов и статистических данных Национального института психического здоровья (NIMH), которые могут помочь нам лучше понять психическое здоровье и распространенность психических заболеваний:

• Психическое здоровье определяется как удовлетворительное психологическое состояние, при котором кто-то эмоционально здоров и способен нормально функционировать.
• Психическое заболевание (или расстройство психического здоровья) — это состояние, которое влияет на настроение, мышление и поведение.
• В 2017 году психические заболевания были наиболее распространены среди молодых людей или лиц в возрасте от 18 до 25 лет. По данным NIMH, 25,8% страдали психическим заболеванием.
• Кроме того, 11,2 миллиона взрослых в США (или 4,5%) страдали серьезными психическими заболеваниями, такими как тяжелая депрессия и шизофрения.
• Если не лечить серьезные психические заболевания, они могут привести к самоубийству. В 2018 году самоубийство было десятой по значимости причиной смерти в США, в результате чего погибло 48000 человек.
• Кроме того, самоубийство было второй ведущей причиной смерти среди людей в возрасте от 10 до 34 лет и четвертой ведущей причиной смерти среди людей в возрасте от 25 до 54 лет.

Распространенными симптомами широко распространенных психических заболеваний, таких как депрессия, являются чувство никчемности, нежелательные мысли и суицидальные мысли. С этими симптомами трудно справиться самостоятельно, и часто требуется лечение психического здоровья. К счастью, все больше и больше людей обращаются за помощью к профессионалам. По данным NIMH, в 2017 году из 11,2 миллиона взрослых в США, страдающих серьезным психическим заболеванием, 7,5 миллиона (или 66,7%) обращались за психиатрической помощью и получали лечение.

Что мне делать во Всемирный день психического здоровья?

Хотя приведенные выше итоговые статистические данные обнадеживают, еще предстоит проделать важную работу.Продолжая повышать осведомленность о психическом здоровье и лучше понимать психическое здоровье / психические заболевания, мы избавляемся от вредных стигм и даем тем, кто борется, смелость обратиться за помощью. Будем надеяться, что 66,7% будут продолжать расти каждый год по мере того, как люди будут получать жизненно важное психиатрическое лечение.

Итак, что мы можем делать сегодня, во Всемирный день психического здоровья, и каждый день, чтобы учиться и повышать осведомленность о психическом здоровье?

1) Волонтер.

Волонтер в организации, которая поддерживает психическое здоровье, например, в организации, занимающейся психическим здоровьем детей и подростков.Депрессия вызывает растущую озабоченность среди детей, и такие организации, как «Старшие братья и сестры Америки», «Психическое здоровье подростков» и «Национальный альянс по психическим заболеваниям и психическому здоровью детей» могут помочь вам найти район, где вы сможете стать волонтером и помочь молодежи в вашем районе. .

2) Обучайте.

Прочтите книгу, чтобы лучше понять, что значит страдать от психических расстройств, таких как депрессия, тревога и биполярное расстройство. Несколько известных книг, посвященных персонажам, имеющим дело с психическими заболеваниями, включают…

• «Колокольчик» Сильвии Плат : Плат пишет эмоциональную, реалистичную историю о молодой женщине, у которой случился психический срыв, когда она преследовала свою мечту стать поэтом.
• «Все яркие места» Дженнифер Нивен : В этом романе двое подростков, которые происходят из совершенно разных миров, пытаются спасти друг друга от своих травм и суицидальных мыслей. Вместе они ищут новые причины остаться в живых.
• «Это своего рода забавная история» Неда Виццини : Основываясь на собственном опыте в психиатрической больнице, Виццини пишет о маленьком мальчике, который борется с невыносимым стрессом и тревогой, что приводит к суицидальному эпизоду и его попаданию в больницу. психиатрическая лечебница.

Точно так же вы можете посмотреть фильм, в котором рассказывается о том, что значит испытать и решить проблему психического здоровья. Посмотрите «Наизнанку», «Прекрасный разум», «До мозга костей» или экранизацию фильмов «Все яркие места» и «Это своего рода забавная история».

3) Практикуйте уход за собой.

Вы также можете отметить Всемирный день психического здоровья, сделав ставку на здоровье и благополучие! Подумайте о нескольких вещах, которые вам нравятся, которые также имеют огромную пользу для вашего психического и физического здоровья: занятия спортом, времяпрепровождение с близкими, ведение дневника или рисование.Выберите занятие, которым вам нравится заниматься — это не должно быть похоже на работу или домашнее задание.

4) Поддержите близких.

Всемирный день психического здоровья также служит напоминанием о том, что нужно проверить наших друзей и семью. Вы можете начать с простого: «Как дела?» или «Как ты себя чувствуешь сегодня?» но важно помнить, что эти вопросы стали настолько обычными, что многие из нас не отвечают на них честно. Попробуйте вместо этого что-нибудь вроде этого:

• «Надеюсь, у вас все хорошо! Если тебе что-нибудь понадобится, знай, что я здесь.”
• «Чувак, сейчас в мире происходит много стрессов! Ты там держишься, ладно? »
• «Я действительно мог бы извлечь пользу из сеанса вентиляции. Что вы думаете?!»

Эти фразы приветствуют честные ответы и могут даже побудить человека довериться вам. Если они все же решат открыто рассказать о своих проблемах с психическим здоровьем, повторите, что вы здесь, чтобы поддержать их и помочь им найти правильную помощь.

5) Поговорите с консультантом .

Также подумайте о том, чтобы поговорить с консультантом самостоятельно. Существует заблуждение, что только те, кто страдает серьезными проблемами психического здоровья, нуждаются или должны разговаривать с психологом. На самом деле консультанты готовы помочь, направить и поддержать всех нас — независимо от того, испытываем ли мы симптомы психического заболевания, чувствуем стресс на работе или эмоционально истощены после разрыва. Как мы установили ранее, у всех нас есть свои сражения. И нам не должно быть стыдно заручиться нужной помощью и поддержкой в ​​этих битвах.

Что бы вы ни делали, помните, что сегодня Всемирный день психического здоровья посвящен пониманию важности психического здоровья и повышению осведомленности о психическом здоровье. Кроме того, имейте в виду, что это маленький кусочек для гораздо большей картины. Психическое здоровье важно каждый день; поэтому мы должны как можно чаще повышать осведомленность и обучать себя.

Тейлор Беннетт

Тейлор Беннетт — менеджер по развитию контента в Thriveworks.Она посвящает себя распространению важной информации о психическом здоровье и благополучии, ежедневному написанию новостей о психическом здоровье и советам по самосовершенствованию. Тейлор получила степень бакалавра мультимедийной журналистики с несовершеннолетними в области профессионального письма и лидерства в Технологическом университете Вирджинии. Она является соавтором книги «Оставив депрессию позади: интерактив, выберите свой путь» и опубликовала материалы в «Каталоге мыслей», «Одиссее» и «Путешествующий родитель».

Посмотрите «Оставив депрессию позади: интерактивная книга« Выбери свой путь »», написанную Эй Джей Сентором и Тейлором Беннеттом.»

Начать отношения с исключительным консультантом

• Квалифицированные и заботливые профессиональные консультанты
• Принимаем все основные и большинство видов страхования
• Высококачественное обслуживание клиентов и преимущества премиум-класса
• Запись на прием в тот же или следующий день
• Сверхгибкий режим отмены за 23,5 часа

.