Особенности детской стопы и важность правильного подбора обуви
Детская стопа активно формируется примерно до 8-летнего возраста. В раннем детстве она состоит из хрупких хрящей, тонких мышц и жировой прослойки. Поэтому крайне важно подбирать обувь правильного размера, чтобы не деформировать растущую ножку.
Как часто нужно измерять стопу ребенка?
- У детей 2-3 лет размер может меняться 2-3 раза за год
- В дошкольном возрасте нога вырастает примерно на 2 размера ежегодно
- У школьников стопа увеличивается на 1-2 размера в год
Регулярные измерения помогут вовремя заметить изменения и подобрать подходящую обувь.
Методы измерения детской стопы в домашних условиях
Существует несколько простых способов измерить ножку ребенка:
Метод 1: Обведение стопы на бумаге
- Положите на пол лист бумаги
- Поставьте ребенка так, чтобы вся стопа равномерно прижималась к полу
- Обведите контур ноги карандашом, держа его строго перпендикулярно
- Измерьте длину от пятки до самого длинного пальца
- Повторите для второй ноги
Метод 2: Отпечаток мокрой ноги
Намочите ступню ребенка и попросите наступить на бумагу или газету. Измерьте полученный отпечаток.
Метод 3: Специальная мерка
Используйте специальную линейку со шкалой в миллиметрах или сантиметрах для измерения стопы.
Важно: При любом методе ребенок должен твердо стоять на обеих ногах!
Как определить нужный размер обуви по длине стопы
После измерения длины стопы нужно сделать несколько вычислений:
- Добавьте к длине стопы 0,6 см
- К полученному числу прибавьте еще 0,6 см
- Найдите оба числа в размерной сетке
- Нужный размер будет находиться между ними
Например, если длина стопы 18 см:
- 18 + 0,6 = 18,6 см
- 18,6 + 0,6 = 19,2 см
- Искомый размер между 18,6 и 19,2 см
Учет полноты стопы при выборе детской обуви
Кроме длины, важно учитывать полноту (ширину) детской стопы. Как ее измерить?
- Оберните сантиметровую ленту вокруг самой широкой части стопы
- Запишите полученное значение
Полнота обозначается латинскими буквами от E (самая узкая) до J (самая широкая). Всего выделяют 9 уровней полноты:
- Основные: E, F, G, H, J
- Половинчатые: E½, F½, G½, H½
Разница между уровнями составляет 3,5 мм. Учет полноты особенно важен для детской обуви.
Стоит ли покупать обувь на вырост?
Многие родители покупают обувь «на вырост» с большим запасом. Это не совсем правильно, но и брать размер в размер не стоит. Оптимальный запас:
- Летняя обувь: 6-7 мм
- Демисезонная: 8-10 мм
- Зимняя: 10-15 мм
Запас нужен не только из-за роста ноги, но и для свободного движения стопы при ходьбе и беге. Учитывайте также полноту ноги — чем она больше, тем больше должен быть запас.
Основные системы определения размеров детской обуви
В мире существует несколько систем обозначения размеров обуви. Основные из них:
1. Метрическая система
- Размер указывается в сантиметрах
- Разница между размерами — 0,5 см
- Используется в некоторых странах СНГ
2. Штихмассовая система
- Размер указывается в штихах (1 штих = 0,66 см)
- Используется в Европе и многих странах мира
- Расчет: (длина стопы + запас) / 0,66 = размер в штихах
3. Американская система
- Отличается от европейской и метрической
- Имеет свою шкалу размеров
При покупке обязательно уточняйте, в какой системе указан размер обуви!
Как правильно примерять детскую обувь в магазине
После определения размера по таблице, обязательно нужно примерить обувь. Что проверить при примерке?
- Пяточная часть:
- Слегка потяните обувь вниз — она не должна слетать с ноги
- Между пяткой и задником не должно быть большого зазора
- Передняя часть:
- Проверьте пространство для пальцев — должен помещаться большой палец
- Обувь не должна давить по бокам
- Верхняя часть:
- Проследите, чтобы обувь не натирала в области щиколотки
- Верх не должен давить на подъем стопы
- Общая посадка:
- Попросите ребенка походить в обуви
- Убедитесь, что нога не «гуляет» внутри
Правильно подобранная обувь обеспечит комфорт и здоровое развитие детской стопы.
Особенности выбора обуви для самых маленьких
Как быть, если нужно купить обувь для малыша, который еще не ходит? В этом случае:
- Уложите ребенка и аккуратно выпрямите его ножку
- Измерьте длину стопы сантиметровой лентой или линейкой
- Следите, чтобы малыш не шевелил ногой и не напрягал ее
- Добавьте необходимый запас к полученному значению
Для самых маленьких особенно важно не брать обувь впритык — она должна быть немного свободной для правильного развития стопы.
